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國旗下講話稿:誠信珍貴的品質(zhì)

  • 國旗下的講話稿:欣逢盛世好讀書

    國旗下的講話稿:欣逢盛世好讀書

    同學(xué)們:早上好!當(dāng)你們跨入**一中的大門時,你們從幼兒園、小學(xué)、初中到現(xiàn)在至少是進入第四所學(xué)校了。你或許覺得讀書首先是玩,接著是苦,到現(xiàn)在是有點累了。但同學(xué)們要知道,不累不苦,不叫寒窗苦讀,不苦不累青春熱血定會東流枉費。那么就讓我們早立大志,努力讀書!古人讀書鑿壁偷光、懸梁刺股、囊螢映雪、廢寢忘食已成典故,他們艱難而執(zhí)著。讀書的苦與累,讀書的艱難,我是深有體會的。小時候在石橋灣小學(xué)讀書,家住高高的山埡上,早上牧放牛羊后草草吃點東西一路小跑上學(xué),下午放學(xué)餓著肚子爬那高高的山梁,有時還要背上從生產(chǎn)隊分的洋芋紅薯,那背簍幾乎和我等長,彎腰陀背地爬山,滿腹的委曲和辛酸。初中十一歲每個星期天,就一個人背著苞谷面、黃豆、菜油、咸菜步行近二十里山路,穿縣城到七里坪中學(xué)讀書,吃的是苞谷飯、映得見人影的合渣湯和兩星期一次的又咸又肥的水鹽肉。睡的是老師丈量的一尺二寸寬的地鋪。同學(xué)們的父母應(yīng)該或多或少都體驗過讀書的艱難。但你們趕上了讀書的好時代。在站的同學(xué),城市里的是獨生子,鄉(xiāng)村里的最多是兩姊妹,負(fù)擔(dān)輕,家庭富裕,父母可以全心全意攻你們讀書,甚至有些同學(xué)從小學(xué)、初中到現(xiàn)在父母還天天接送。想想你們父母的艱辛勞作,想想阿富汗、利比亞、伊拉克的動蕩和災(zāi)難,你們作為中國九零后、零零后的孩子是多么幸福!國家強盛,你們讀書有廣闊的用武之地

  • 國旗下的講話稿:一年之計在于春

    國旗下的講話稿:一年之計在于春

    在此,祝同學(xué)們生活愉快、學(xué)習(xí)進步!俗話說:一年之計在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學(xué)、健康、合作的種子,秋天里就會收獲明禮誠信、樂學(xué)善思、身心健康、團結(jié)合作的豐碩成果。播種離不開耕耘,只有辛勤耕耘,我們才能學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)會合作、學(xué)會做事、學(xué)會做人,享受到進步的喜悅,享受到收獲的幸福。上個學(xué)期的表彰大會里,我們學(xué)校的許多同學(xué)經(jīng)過自己的努力,都到得了較大的進步,其中有一小部分同學(xué)進步更加顯著,在新的學(xué)期里,相信大家通過自己不懈的努力,刻苦的攀登,銳意的進取,一定會大有進步,大有作為,同學(xué)們,老師相信你們,也預(yù)祝你們都能取得成功!在新學(xué)期里學(xué)校要求同學(xué)們做好“五個心”:一是收心。從寒假的以玩為主,轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)為主。二是決心。新學(xué)期有新開始,尤其對于畢業(yè)班六年級的同學(xué)。三是恒心。在學(xué)習(xí)上要下功夫,持之以恒,取得新的成績。四是愛心。不僅要提高自身的學(xué)習(xí)積極性,同時還提高自身的品德修養(yǎng)。尊敬老師,團結(jié)友愛,互助互愛,孝順父母。五是留心。

  • 國旗下的講話稿:優(yōu)秀是一種習(xí)慣

    國旗下的講話稿:優(yōu)秀是一種習(xí)慣

    演講稿頻道《國旗下的講話稿范文:優(yōu)秀是一種習(xí)慣》,希望大家喜歡。有的同學(xué)被老師叫起來回答問題,短短十幾個字的答案卻有一半是“嗯”、“啊”這樣的詞,這是習(xí)慣;有些人用韋達(dá)定理解題時,會去檢驗δ是否符合,這是習(xí)慣;有些人寫化學(xué)熱方程式會想到表明狀態(tài),注意δh的正負(fù),這是習(xí)慣;當(dāng)我們做課外語段時,看到題目問“它”“那”指代什么的時候,我們一定會聯(lián)系上下文去尋找答案,這就是習(xí)慣。習(xí)慣的力量是無窮的,往往,好的習(xí)慣能使我們受益終身。舉一個背單詞的例子吧。有位仁兄,一個月前見他還在苦惱詞匯量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于正常要求,過了一個星期,他似乎找到了增長詞匯的金鑰匙,詞匯量如牛市的股票,暴增至100;第二個星期,突破了1000大關(guān);第三個星期,直逼一萬關(guān)口;第四個星期,漲停于百萬。要知道,一個老美的日常詞匯量也僅僅為4000-6000,一個人在一個月內(nèi)就能突破百萬,what a impossible! 這怎么可能呢?原來在地一個星期他學(xué)會了hundred 百這個詞,第二個星期學(xué)會了thousand 千這個詞,第三個星期他明白了可以用tens of thousan 來表示萬,第四個星期學(xué)到了million這個詞!如果有第五個星期,他是否會知道在這個世界上還有一個單詞叫做billion(百萬)?!

  • 國旗下的講話稿:怎樣傳播正能量

    國旗下的講話稿:怎樣傳播正能量

    演講稿頻道《國旗下的講話稿范文:怎樣傳播正能量》,希望大家喜歡。尊敬的老師,親愛的同學(xué)們;大家上午好!今天我演講的題目是怎樣傳播正能量正能量是大家歡迎的流行語。正能量是一種積極向上的態(tài)度,正能量是一種可傳遞的能量,讓我們心態(tài)更加積極,更加陽光。多情自古傷離別,我們告別了短暫而美好的高一上學(xué)期,我們經(jīng)歷了離別時的不舍與辛酸,我們又走進了一個異性陌路的新班級,面對此景,同學(xué)之間的交往是否會有些遲疑呢?班級的凝聚力是否不夠呢?我想是的,人都是有感情的,每當(dāng)我們想起了昔日一起學(xué)習(xí)與生活的朋友時,總會有一種傷感。天下沒有不散的宴席,與其回憶過去,不如抓住現(xiàn)在,我們需要團結(jié)起來,去取得更加輝煌的成就,在上周學(xué)校組織的拓展活動中,我受益匪淺,聞到了新的班級氣息,看到了班級的新的潛力股,同學(xué)們紛紛建言獻(xiàn)策,給我感受最深的是在第二個活動中,我們班的同學(xué)起初一盤散沙,次失敗讓我們有了一些教訓(xùn),必須團結(jié)協(xié)作我們成功了,每個人的臉上都露出了笑容。.緊接著,我們又進行了第三個項目:“自由飛翔”,我們似乎真的蛻變成一只展翅翱翔的雄鷹,搏擊長空,我們又成功了。

  • 國旗下的講話稿:做一個文明之人

    國旗下的講話稿:做一個文明之人

    這篇《國旗下的講話稿:做一個文明之人》,是特地,希望對大家有所幫助!尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、親愛的同學(xué)們:早上好!今天我講話的題目是《做一個文明之人》。在這里先給大家講兩個事例:個事例:新加坡是個以英語為通用語言的國家,據(jù)說他們的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫的。但其中的一些涉及文明禮貌的標(biāo)語,如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進入草坪”等卻用中文書寫。這是為什么呢?人家回答:因為有這些不文明行為的大數(shù)是中國大陸的游客。為此,到新加坡考察的一位中學(xué)校長語重心長地說:不文明行為也是國恥。第二個事例:據(jù)中央電視臺報道,國慶節(jié)后的天安門廣場,隨處可見口香糖殘跡,顯得格外刺眼,40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣,有的地方不到一平方米的地面上竟有9塊口香糖污漬,密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強烈的反差。

  • 國旗下的講話稿:帶著夢想高飛

    國旗下的講話稿:帶著夢想高飛

    這篇《國旗下的講話稿:帶著夢想高飛》,是特地,希望對大家有所幫助!有一個石頭在深山里寂寞的躺了很久,他有一個夢想,心里堅定一個信念;有一天能像鳥兒一樣飛翔,當(dāng)他把這個信念告訴同伴時,隨即引來的卻是同伴們的嘲笑‘瞅瞅,什么叫做異想天開,’‘這就是啊’‘太不知道天高地厚了’‘你做夢去吧’這并未打消石頭高飛的決心,他一直在等待時機,直到有一天,一只大鵬鳥從他頭上飛過,他呼喚大鵬鳥,把自己的夢寐以求的愿望告訴了大鵬鳥,希望大鵬鳥能幫他實現(xiàn),大鵬鳥答應(yīng)了,便用自己的堅硬的翅膀擊山,一時間天搖地動,一聲巨響后,山炸開了,石頭飛向高空,就在飛的那一剎那,石頭會意的笑了,但是不久后,他又從空中摔了下來,仍舊變成當(dāng)初的摸樣,落在起初的地方,大鵬鳥問;‘你后悔嗎?!唬也缓蠡?,我已經(jīng)經(jīng)歷了我的同伴所未體驗的事情?!^說。是啊,因為有信念,石頭實現(xiàn)了自己的異想天開的夢想,而在我們的生活中,人人有理想,人人都想要成功,但結(jié)果是千差萬別的,有的人堅定信念成功了,有的人缺乏信念迷失了前進的道路,有的人甚至因為磨難的打擊而永遠(yuǎn)跌倒在征途中,生活中有跟多路、很多暗夜,我們不得不自己去面對、自己去承擔(dān),我們始終要離開父母的避風(fēng)港而揚帆出海的,要經(jīng)歷的風(fēng)浪,只等我們自己扛,別人無法替代,也無法替我們承受磨難的打擊,那么,我們必須學(xué)會自己去體驗,心里懷著一份信念、去闖蕩。

  • 國旗下的講話稿:弘揚民族精神

    國旗下的講話稿:弘揚民族精神

    尊敬的各位老師,各位同學(xué):大家早上好。在中華民族五千年的歷史長河中,曾涌現(xiàn)過多少風(fēng)流人物,仁人志士?!奥仿湫捱h(yuǎn)兮,吾將上下而求索”屈原追求真理的科學(xué)精神激勵著多少中華兒女,勵志成材,報效祖國。“富貴不能淫,貧賤不能移,威武不能屈”孟子的教誨激勵成就了多少中華偉丈夫,民族大英雄?!跋忍煜轮畱n而憂,后天下之樂而樂”那是范仲淹心系天下的博大情懷。還有岳飛精忠報國的故事,林則徐虎門硝煙的壯舉,孫中山“天下為公”的胸懷,周恩來“為中華之崛起而讀書”的信念,都讓我們回想起中華民族一段又一段蕩氣回腸的歷史。從古代的四大發(fā)明到如今的神州飛天,中國人演繹了多少了不起的神話。中國人的民族精神是中華民族五千年文明史的結(jié)晶。中國人的民族精神是由舜禪讓的精神,蘇秦刺股的精神,蘇武牧羊的精神,孔融讓梨的精神,屈原問天的精神,臥薪嘗膽的精神等等無數(shù)崇高的精神組成的。正如魯迅先生所說:“我們自古以來,就有埋頭苦干的人,有拼命硬干的人,有為民請命的人,有舍身求法的人——這就是中國人的脊梁?!?/p>

  • 國旗下的講話稿:清明節(jié)緬懷先烈

    國旗下的講話稿:清明節(jié)緬懷先烈

    以下是關(guān)于國旗下的講話:清明節(jié)緬懷先烈的文章!尊敬的老師、同學(xué)們:沐浴著溫暖的春風(fēng),奏響雄渾高亢的《義勇軍進行曲》,莊嚴(yán)地升起我們神圣的國旗,看,五星紅旗,我們心中的圖騰,她熱烈鮮艷,迎風(fēng)飄揚。飄揚在我們每個炎黃子孫的心中。今天我們在鮮艷的五星紅旗下,懷著一顆感恩的心,緬懷和紀(jì)念我們的革命先烈。歷史的長河記載了多少英雄的事跡,革命先烈們,把對勞苦大眾的愛化為戰(zhàn)斗時同敵人搏殺的精神力量,不怕犧牲、勇往直前,建立起人民當(dāng)家作主的新中國;革命先烈們,在中華民族面臨巨大危險的時候,以自己的血肉之軀筑起鋼鐵長城;革命先烈們,在社會主義建設(shè)最需要的時刻,拋去家庭和個人的一切,毫不猶豫、挺身而出,把寶貴的生命無私地獻(xiàn)給祖國和人民,把滿腔的熱血灑遍祖國的大地。如今,戰(zhàn)爭年代漸行漸遠(yuǎn),我們這些90后,00后的孩子,過著無比幸福的生活,無法體會戰(zhàn)爭的困苦與磨難,最多只能從書中,長輩的教誨和電視劇中去體會和感悟先烈們這比天高比海深的愛國情懷。

  • 國旗下的講話稿:讓運動成為習(xí)慣

    國旗下的講話稿:讓運動成為習(xí)慣

    演講稿頻道《國旗下的講話稿范文:讓運動成為習(xí)慣》,希望大家喜歡。親愛的老師、同學(xué)們:大家早上好!很榮幸能在這陽光明媚的早晨,在親切而壯嚴(yán)的國旗下做演講。今天我演講的題目是“讓運動成為習(xí)慣”。我國古代的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為:生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道:人勤病就懶,人懶病就勤。說得其實是一個意思,就是健康的身體需要運動來保證,而人生的財富正是健康。所以,要想擁有這筆財富,的方法就是:讓運動成為習(xí)慣。如今,美麗的校園正給我們提供了這樣的條件,寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午,放下手中的功課,跑上兩圈,揮灑一些汗水,倦意便頓時消失,不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果,也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去,必將使我們的體魄有所增強,從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去。然而,有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費時間,認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運動的時間,得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升。

  • 關(guān)于幼兒大班國旗下的講話稿5篇

    關(guān)于幼兒大班國旗下的講話稿5篇

    導(dǎo)語:講話稿有廣義和狹義之分。廣義的講話稿是人們在特定場合發(fā)表講話的文稿;狹義的講話稿即一般所說的領(lǐng)導(dǎo)講話稿,是各級領(lǐng)導(dǎo)在各種會議上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結(jié)性質(zhì)講話的文稿。是應(yīng)用寫作研究的重要文體之一。表明事情的緣由。篇一:幼兒園大班新學(xué)期國旗下講話稿  尊敬的老師們,親愛的小朋友們,大家早上好!我叫李易珈,是大班的小朋友,每個星期一的早晨,我們幼兒園都會舉行升旗儀式。今天是新學(xué)期的第一次升旗儀式, 我們小朋友邁著整齊的步伐,來到了五星紅旗下,我的內(nèi)心非常激動。我想大家和我的感覺也是一樣的。從幼兒園的小弟弟、小妹妹長成了大哥哥、大姐姐,我們的知識一天天豐富;我們的能力一步步提高;我們每一點進步,每一次成功,都離不開我們親愛的老師,是你們的細(xì)心呵護和教誨陪伴我們成長。在這里我代表所有的小朋友,向老師說一聲“謝謝”新學(xué)期我們迎來了很多新朋友,我們大班的哥哥姐姐,會有一個嶄新的面貌。

  • 關(guān)于大學(xué)讀書的國旗下講話稿

    關(guān)于大學(xué)讀書的國旗下講話稿

    講話稿有廣義和狹義之分。廣義的講話稿是人們在特定場合發(fā)表講話的文稿;下面就是小編整理的,一起來看一下吧。敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:大家好!"人生應(yīng)為風(fēng)行水上,下為急流而上卻逍遙"本是說林語堂的人生,形容最好的讀書境界倒也貼切。書為我們打開的是另一個世界,是生活之外的一方自由馳騁、寫意逍遙的天地。閱讀是自古以來的優(yōu)良傳承,古人云:"書猶藥也,善讀之可以醫(yī)愚。"蘇軾在閱讀時還經(jīng)常手抄,以此來更好地記憶。近代的大學(xué)問家哪一位不是讀過萬卷書?當(dāng)時的政治家床頭也時常擺著一本好書。但可悲的是,在XX年的全世界閱讀書籍量上中國除了教科書外,只有人均不到1 本,這個數(shù)字與第一名的猶太人相差63本之多!當(dāng)代浮躁的風(fēng)氣,使國人靜不下心來閱讀一本好書,只能隨著高度發(fā)展的社會,尋找刺激的游戲來消遣。作為祖國希望的我們也常常以學(xué)業(yè)壓力大等理由,抽不出時間,或者靜不下心來閱讀。不再像匡衡般勤學(xué)善讀,蘇秦般發(fā)奮努力,魯迅般博采眾家,這是非常可怕的,我們必須重視閱讀,學(xué)會閱讀,習(xí)慣閱讀。

  • 關(guān)于大學(xué)讀書的國旗下講話稿

    關(guān)于大學(xué)讀書的國旗下講話稿

    講話稿有廣義和狹義之分。廣義的講話稿是人們在特定場合發(fā)表講話的文稿;下面就是小編整理的,一起來看一下吧。敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:大家好!"人生應(yīng)為風(fēng)行水上,下為急流而上卻逍遙"本是說林語堂的人生,形容最好的讀書境界倒也貼切。書為我們打開的是另一個世界,是生活之外的一方自由馳騁、寫意逍遙的天地。閱讀是自古以來的優(yōu)良傳承,古人云:"書猶藥也,善讀之可以醫(yī)愚。"蘇軾在閱讀時還經(jīng)常手抄,以此來更好地記憶。近代的大學(xué)問家哪一位不是讀過萬卷書?當(dāng)時的政治家床頭也時常擺著一本好書。但可悲的是,在XX年的全世界閱讀書籍量上中國除了教科書外,只有人均不到1 本,這個數(shù)字與第一名的猶太人相差63本之多!當(dāng)代浮躁的風(fēng)氣,使國人靜不下心來閱讀一本好書,只能隨著高度發(fā)展的社會,尋找刺激的游戲來消遣。作為祖國希望的我們也常常以學(xué)業(yè)壓力大等理由,抽不出時間,或者靜不下心來閱讀。不再像匡衡般勤學(xué)善讀,蘇秦般發(fā)奮努力,魯迅般博采眾家,這是非??膳碌?,我們必須重視閱讀,學(xué)會閱讀,習(xí)慣閱讀。

  • 第九周國旗下講話稿:辛勤的贊歌

    第九周國旗下講話稿:辛勤的贊歌

    老師、同學(xué)們:大家早上好:長亭外,古道邊,芳草碧連天,是一種人生。憑欄處,瀟瀟雨歇,也是一種人生。到中流擊水,浪遏飛舟又是一種人生。有一種美,令人驚艷,令人回味,令人追求,這是一種可以吸引目光的美,它——光彩奪目,有一種美,飄逸在浮云上,深埋在故壘下,這是一種可以吸引靈魂的美,它——深藏不露,有一種美,給生命帶來激情,給生命帶來溫馨,這種美就是辛勤之美。而宿舍值班員,您的人生是默默無聞,是無私奉獻(xiàn),您的辛勤勞動猶如咖啡里的方糖,淳香濃郁,把我們中學(xué)生活調(diào)劑得有滋有味,您的辛勤勞動猶如路旁的一道風(fēng)景,把我們的人生裝飾的亮麗多彩。不知道多少次,同學(xué)們半夜趕回宿舍,宿舍門已鎖,是值班員毫無怨言地給我們開門。不知道多少次,宿舍外垃圾成山,是值班員拿著工具給我們清理。不知道多少次,放假時,值班員送我們的離去,雖然沒有說一句話,但那眼神我們每一個人都懂。

  • 端午節(jié)國旗下講話稿:端午節(jié)的由來

    端午節(jié)國旗下講話稿:端午節(jié)的由來

    各位老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我國旗下的主題是《端午節(jié)的由來》。關(guān)于端午節(jié)起源的傳說可多了,其中,紀(jì)念屈原的說法流傳得最廣。屈原是我國古代偉大的愛國詩人,出生在XX多年前戰(zhàn)國時期的楚國。他為人正直,學(xué)識淵博,很有才干,在楚國擔(dān)任了重要職務(wù)。因為他主張堅決對抗秦國侵略,而受到打擊、排斥,還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了,在流放途中寫下了許多充滿愛國精神的詩篇,最有名的是《離騷》。后來,秦國軍隊攻占了楚國都城。楚國失地千里,尸橫遍野。屈原心如刀割,他不愿意看到國破家亡的慘景,就在農(nóng)歷五月五日這一天,懷抱石塊,跳進了汨羅江。當(dāng)時他62歲。

  • 端午節(jié)老師在國旗下的講話稿

    端午節(jié)老師在國旗下的講話稿

    老師們,同學(xué)們:早上好!今天我國旗下講話的主題是《粽香沁人心,濃濃端午情》,農(nóng)歷五月初五,是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)。民間流傳著這樣一首兒歌:“五月五,是端陽,門插艾,香滿堂。吃粽子,撒白糖,賽龍舟,喜洋洋?!倍宋绻?jié)始于中國的春秋戰(zhàn)國時期,至今已有XX多年歷史。那么它到底是一個什么樣的節(jié)日呢?第一,端午節(jié)是紀(jì)念詩人的節(jié)日,是愛國的節(jié)日。因為愛國詩人屈原見國破人亡,五月初五投汨羅江。屈原沉江后,古人將竹筒裝米投入江中,萬舟齊發(fā)、吶喊鼓樂嚇退蛟龍,以此表示對屈原的崇敬和懷念,后來演變成為吃粽子、賽龍舟的習(xí)俗。經(jīng)過千百年的傳承,屈原的愛國主義情懷與端午節(jié)的人文內(nèi)涵已密不可分。端午節(jié)成為中國人傳遞愛國主義情感和精神的重要儀式。第二點,端午節(jié)是衛(wèi)生節(jié)。端午前后正是春夏交替之時,天氣炎熱,多雨潮濕,蚊蟲滋生,病蟲害漸多,是傳染病的高發(fā)時節(jié)。為了避免疾病的發(fā)生,古人在端午節(jié)前后插艾葉用以驅(qū)蚊蠅、蟲蟻,凈化空氣。 端午這一天,成年人還要飲雄黃酒驅(qū)蛇蟲,小孩子要佩戴藏有朱砂、雄黃、香草的香囊預(yù)防疾病。

  • XX年國旗下講話稿:長跑鍛煉的好處

    XX年國旗下講話稿:長跑鍛煉的好處

    老師們,同學(xué)們,大家好:今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對一次次的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關(guān)專家表示,長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能,科學(xué)實踐證實,較長時間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。

  • 國旗下的講話稿:致畢業(yè)生祝福

    國旗下的講話稿:致畢業(yè)生祝福

    敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好!今天是一個特殊的日子,我們?nèi)w六年級學(xué)生最后一次站在育紅小學(xué)的操場上舉行莊嚴(yán)的升旗儀式,此時此刻,我的心情是無比激動的。6年的步履塌實而又匆忙;6年的道路坎坷而又艱辛;6年的汗水辛勞而又快樂。在這里,你們不僅長了身體,也長了智慧。這里,就如一片蓬蓬勃勃的原野。春天,你們來到了這里,在這里生根、發(fā)芽,淅淅瀝瀝的雨聲,就是老師對你們的諄諄教誨,除了學(xué)到豐富的知識,更懂得了修身之道、立身之本,明白了中華文明上下五千年的光輝歷史,還了解了地球村,把目光投向浩瀚的宇宙。回望六年的學(xué)習(xí)生活,時而優(yōu)厚,時而淡漠;時而給你們力量,使你們積極向上,時而給你們挫折,使你們消極失望;時而你們的心空升起一輪太陽,時而你們的腦際掠過一抹陰影……但這一切的一切,對你們來說都是值得珍藏一生的財富。

  • 國旗下的講話稿-厲行勤儉,從我做起

    國旗下的講話稿-厲行勤儉,從我做起

    同學(xué)們、老師們:大家好!今天我演講的題目是“厲行勤儉,從我做起”。不知大家是否知道,10月31日是世界勤儉日?;蛟S在這個物質(zhì)文化飛速發(fā)展的時代,在這個邁向繁榮昌盛的社會,勤儉早已不是艱苦樸素的代名詞,但這是否就意味著沒有必要勤儉、可以隨意揮霍浪費資源呢?我們從小學(xué)會的第一首詩可能就是“誰知盤中餐,粒粒皆辛苦”,小時候,我們可能會將碗里的米飯認(rèn)真地吃得一粒不剩,但如今我們這些衣食無憂的青少年,真的做到了勤儉節(jié)約嗎?食堂的泔腳桶里,滿滿的盡是我們隨意倒掉的飯菜;課后的小賣部里,擠滿了揮霍零花錢大手大腳買“垃圾食品”的身影;更令人不解和痛心的是,我們當(dāng)中還存在著一面伸手向國家和社會領(lǐng)取補助,一面卻與他人攀比著mp3、mp4品牌的人!

  • 國旗下的講話稿:《幸福就在我們身邊》

    國旗下的講話稿:《幸福就在我們身邊》

    幸福就在我們身邊同學(xué)們,今年消防日的主題是“找火災(zāi)隱患,保家庭平安”。因為我們的學(xué)校是一個人員密集場所:宣傳普及消防知識,查找消防火災(zāi)隱患,學(xué)會應(yīng)急疏散和逃生自救的方法,對于每個人來說都尤為重要。據(jù)統(tǒng)計,我國近幾年來發(fā)生火災(zāi)近4萬起,死亡人數(shù)高達(dá)XX多人,造成經(jīng)濟損失將近10億元人民幣。在現(xiàn)代社會中,火災(zāi)已成為危害人們生命的一種多發(fā)性災(zāi)害,甚至在我們的安全校園里,也頻頻發(fā)生火災(zāi)事件:XX年11月2日14時許,XX市XX大學(xué)第6號學(xué)生宿舍三樓突然發(fā)生爆炸起火,因電器插頭連接不規(guī)范,且長時間充電造成電器線路發(fā)生短路,火花引燃筆記本電腦,發(fā)生爆炸,2名在宿舍休息的女生不幸遇難?;g般的年齡本應(yīng)有花一般美好燦爛的人生,卻被大火殘忍的奪去了自己的生命。捫心自問這些事故有幾起不是因為我們的安全意識淺薄而釀成的惡果?又有幾起不是由于人們疏于火災(zāi)防患

  • 國旗下的講話稿: 濃情五月,感恩母親

    國旗下的講話稿: 濃情五月,感恩母親

    這篇國旗下的講話稿: 濃情五月,感恩母親是由整理提供的,請大家參考!國旗下的講話稿: 濃情五月,感恩母親尊敬的各位老師,同學(xué)們:大家早上好!今天我演講的題目是“濃情五月,感恩母親“有一份偉大叫母親,有一份依戀叫媽媽,有一個人,她永遠(yuǎn)占據(jù)在你心最柔軟的地方,你愿意用自己的一生去愛她;有一種愛,它讓你肆意的索取、享用,卻不用要你任何的回報……這個人,叫“母親”,這種愛,叫“母愛”!每年五月的第二個星期日也就是昨天是母親節(jié),是我們心中最難以忘卻的日子。這個節(jié)日,是對母親的贊美和頌揚,是提醒我們時刻記住:感恩我們的母親。母親是一種歲月。在絕無平坦而言的人生旅途,擔(dān)負(fù)最多痛苦,背負(fù)最多壓力,咽下最多淚水,仍以愛,以溫情,以慈悲,以善良,以微笑,對著人生,對著我們的,只有母親!在龐貝古城的挖掘中,人們發(fā)現(xiàn)了一個坑,是母親躬著腰保護孩子的形狀,原來曾經(jīng)有次火山爆發(fā),巖漿洶涌而至,母親還要用柔弱的身軀保護孩子!高爾基說過:“世界上的一切光榮和驕傲,都來自母親?!笔呛⒆拥某砷L,壓得母親漸漸駝了背,慢慢花了眼,悄悄多了皺紋,黑發(fā)變成了銀絲……

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