第八周國旗下講話稿:規(guī)范自身行為爭做道德標本記得意大利詩人但丁曾說過這樣一句話:“一個知識不健全的人可以用道德去彌補,而一個道德不健全的人卻難于用知識去彌補?!蔽覀兘裉觳蝗ビ懻摰赖潞椭R誰更重要,但我相信我們的國家和民族最需要的是具有道德高尚的知識者。我們中華民族歷來崇尚道德。無論是以孔子為代表的儒家思想,還是以老子為代表的道家思想,無不都以高尚的道德做為他們的至高境界。道德是做人的基本準則,只要我們能夠從身邊的小事做起,就會成為有道德的人。做一個道德高尚的人是需要毅力的,道德高尚的人絕對不是一朝一夕就能夠培養(yǎng)出來的。我們要想成為一名道德高尚的人,除了要積極參加學校和社區(qū)開展有意義的活動外,還必須從小事做起。
老師們,同學們,大家好!今天我國旗下講話的題目是《發(fā)揚宏志精神,實現(xiàn)青春跨越》。XX年9月,宏志班在xx市xx實驗中學創(chuàng)立了。從那時起到今天,歷經(jīng)三年時光,自強不息的田中人用青春和汗水換來了宏志大樹的剛健與挺拔,鑄就了xx中學今日的豐碩與芬芳。特別是XX年、XX年兩年中考,宏志班的同學取得了優(yōu)異的成績,有90多名宏志生錄取到四星級高中,圓滿的完成了教育局下達的揚中、附中指標,這些數(shù)據(jù)不斷刷新著田中教學質(zhì)量的新高度,贏得了家長、社會的刮目相看和高度贊譽。喜人的成績面前,我們追尋原因:到底是什么讓田中學子不斷書寫美麗的傳奇?我想:應該就是宏志精神。什么是宏志精神呢?宏志精神的核心就是“自強、勤奮、感恩”?!兑捉?jīng)》中說:“天行健,君子以自強不息”。古往今來,成就大事之人,都是自強之人。勾踐臥薪嘗膽,實現(xiàn)了“三千越軍可吞吳”的壯舉;祖逖聞雞起舞,贏得了東晉軍事家的美名;曹雪芹披閱十載,增刪五次,鑄就了《紅樓夢》的絕世經(jīng)典。人生的道路漫長而又精彩:我們要學會在陽光中歡笑,在陰霾中堅強,在狂風中抓緊希望,在暴雨中堅守理想;自強不息,樂觀向上,走出一條屬于自己的人生之路。
敬愛的老師,親愛的同學們:大家上午好!我是來自初一四班的彭雅新。今天我國旗下講話的題目是“增強安全意識,做一個讓父母省心的好孩子”。安全,對于每一個人都很重要,尤其是對于我們這些尚未成人的學生來說。在我們身邊,總有一些同學不注意安全,不珍惜生命,把老師的教導和家長的叮嚀當作耳旁風,結(jié)果不僅受到了傷害,有的甚至造成了殘疾危及到生命。比如有的同學不遵守交通規(guī)則,橫穿馬路闖紅燈;有的同學喜歡在樓梯旁追逐打鬧,上下樓梯故意擁擠;有的同學喜歡玩銳利的剪刀、小刀;還有的同學放學不及時回家,喜歡在公共場所逗留,……以上都是一些不安全的行為,結(jié)果給我們造成了不同程度的傷害。我們經(jīng)常也會聽到這樣一些事情。有的同學玩鞭炮時炸傷了眼睛;還有的同學不小心摔傷了腿腳。去年江蘇省雙莊的三位同學由于購買了不法小販的食品,誤食了老鼠藥,三人同時中毒,要不是發(fā)現(xiàn)早搶救及時,差點兒丟了性命。前幾年臨近“五一”假的時候,一位即將初中畢業(yè)的小姑娘,在課外活動時,不幸從兩米多高的看臺上摔了下來,摔壞了腦袋,她昏迷不醒,幾乎沒有了心跳和呼吸,雖然經(jīng)過醫(yī)護人員的全力搶救,至今也沒有脫離危險。
中國教育報官方微信3月20日有一篇《一位校長驚人發(fā)現(xiàn):孩子成績好壞,居然與抽屜有關(guān)》。杭州實驗外國語學校新學期有了一條新規(guī)定:學生抽屜整理的合格率達到95%以上的,班級任課教師可以集體拿到500元;合格率達到100%的,而且優(yōu)秀率是年段最高的,可以獲得學習習慣示范班級的榮譽。為什么要新增這樣一條規(guī)定?中舉了這樣兩個案例。下沙中考狀元趙俊皓,抽屜無論什么時候都是最整齊的。不管你問他要什么資料,他都能準確說出在抽屜中的位置,并且第一時間取出。照他自己的理論就是“抽屜整齊,腦子清爽”。有一個男生,成績還行,習慣很差,上節(jié)課發(fā)的試卷,下節(jié)課老師要講評了,他竟然找不到了,即使找到了,也是一團紙,打開來是皺巴巴的。他的抽屜里,亂七八糟的東西很多,找一本作業(yè)本,要把抽屜里的東西都拿出來,像擺地攤一樣。
老師們、同學們:大家好!今天我國旗下講話的主題是:維護網(wǎng)絡健康,共享綠色心靈。隨著信息時代的到來,網(wǎng)絡已成為現(xiàn)代人必備的學習生活工具之一,給人們的生活帶來了很多好處。我們很多同學都成了小網(wǎng)民,網(wǎng)絡給我們帶來樂趣和方便。但如果使用不當,也會對我們同學的發(fā)展帶來巨大的負面影響。如有的因為接觸一些不良游戲而荒廢學業(yè),有的因為沉迷網(wǎng)絡而離家出走,還有的因為沉迷網(wǎng)絡對現(xiàn)實生活失去興趣而自殺等等。同學們上網(wǎng)時,應該學會鑒別是非,學會保護自己。今天向大家提出以下幾點倡議:一、正確對待網(wǎng)絡虛擬世界,合理使用互聯(lián)網(wǎng)。要提高對黃色網(wǎng)站、暴力和色情信息、不良網(wǎng)絡游戲等危害性的認識,增強對不良信息的辨別能力,主動拒絕不良信息。不瀏覽、不制作、不傳播不良信息,不進入營業(yè)性網(wǎng)吧,不登陸不健康網(wǎng)站,不玩不良網(wǎng)絡游戲,防止網(wǎng)絡沉迷和受到不良影響。
垃圾分類劇本第一幕人物:大媽,大爺,中年婦女(一個垃圾桶散發(fā)著陣陣惡臭,垃圾滿溢出來,路人無不捂住口鼻加快步伐走過)下樓扔垃圾的大媽:(用南京話,如果不妥可以改成普通話)媽哎,這個垃圾桶,幾天么得清啦?乖乖,真是臭死得了。一旁路過的老大爺:(用南京話,如果不妥可以改成普通話)是哎,上次街道派人來換了新垃圾桶,大家都蠻高興滴,你看看這才幾天啊,就這個樣子了。我看啊,那個新搞的什么紅黃藍綠的垃圾桶,就是圖個好看。下樓扔垃圾的大媽:(用南京話,如果不妥可以改成普通話)街道不是說要搞什么垃圾分類嘛,我看一得兒作用都么得,垃圾照樣亂摔。你看看那個垃圾桶,前幾天還新嶄嶄的怪好看,現(xiàn)在都成什么樣子啦?一位中年婦女:垃圾分類的話,就太麻煩了吧。像我們這群人,平時要工作,回到家要帶孩子,還有一堆家務要干再做這樣細瑣耗時的分類,誰還有時間休息???一旁路過的老大爺:(用南京話,如果不妥可以改成普通話)我們老年人倒是有空,就是不知道怎么分類。再說這垃圾桶上的標志也不清楚,走遠一得兒就看不見,欺負老年人視力不好還是啊?
老師們,同學們:大家好,今天講話的題目是:強化安全意識,提高避險能力。邁著堅實的步伐,伴著豐富多彩的校園生活。我們已經(jīng)踏過了多半個三月,在這個生機盎然的三月即將結(jié)束之際,我們將迎來一個特殊的日子那就是:全國中小學安全宣傳教育日。十六年前,全國中小學安全宣傳教育日被國家有關(guān)部門確定于每年三月最后一周的星期一。今年教育日的主題是“強化安全意識,提高避險能力?!痹谶@個特殊日子即將來臨之際,我們應該怎樣做呢?一、從我做起,確保交通安全“沒有規(guī)矩,不成方圓”首先我們要認真學習法律法規(guī),遵守交通規(guī)則,加強安全意識,樹立交通安全文明公德。更要提升交通事故防范能力,尤其是上下學途中、學校高峰期,更要保持防范意識。
尊敬的老師,親愛的同學們:大家好!我是五年級三班的張xx。今天,我演講的題目是《我運動,我陽光,我健康,我快樂》?!吧谟谶\動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命對于我們每個人而言既是寶貴的,也是脆弱的。人生苦短,猶如白駒過隙。珍惜生命,自然離不開運動。而運動本身,讓我們預防疾病、消除疲勞,獲取生活的幸福,還能讓我們健康長壽。然而,由于現(xiàn)在我國的青少年普遍缺少鍛煉,健康狀況出現(xiàn)了危險的信號。據(jù)調(diào)查,近年來,我國學生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年,學生耐力持續(xù)下降二十年,肥胖比例明顯上升,近視不良率居高不下,“三人行,必有眼鏡”,比比皆是,嚴重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎,正如教育部長周濟伯伯所說:“沒有健康的體魄,即使品質(zhì)再好,本事再大,也不能大有作為,更談不上自己的幸福生活”。
尊敬的老師、親愛的同學們:大家早上好!我叫xx,是xx邊防派出所的所長,也是一中法制副校長。今天,很高興又在國旗下為大家上法制課,11月17日和大家一起經(jīng)歷了霞中110周年校慶,一起受到淋浴和熏陶,感受到百年老校散發(fā)出的時代活力。今天,非常榮幸和老師、同學們一起探討一下法律和安全的有關(guān)問題。大家知道,12月4日是我國的法制宣傳日,本周是法制宣傳周。今天我講話的題目是《嚴以律已,做遵紀守法的好學生》,內(nèi)容主要有兩個方面,一是堅決摒棄不良習慣,做遵規(guī)守法的好學生;二是從我做起,自覺養(yǎng)成良好校園交通習慣。一、堅決擯棄不良習慣,做遵規(guī)守法學生。首先,大家要學法知法懂法。俗話說:“沒有規(guī)矩不成方圓”,自古家有家規(guī),校有校紀,國有國法。只有學習法律知識,才能知道什么是合法,什么是違法,才能分辯是非,識別善惡;只有學法,才能樹立民主法制觀念,明確公民的權(quán)利與義務,才能依法辦事,依法維護自身權(quán)益。調(diào)查表明:中學生中認為法律與我們的生活密切相關(guān)的不到一成;認為遇到不法傷害、被敲詐幾塊錢是小事不必計較的近半。這不能不給我們深刻警示。當學生被敲詐、毆打,他們本應理直氣壯地用法律手段保護自己的合法權(quán)益,伸張正義,可是,他們都不懂得法律知識,或忍氣吞聲,或采取極端措施報復,有時糊里糊涂走上犯罪道路。
老師、同學們:大家好!我是504班的張xx,今天我國旗下發(fā)言的題目是《安全記心間,快樂過冬天》。隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來臨了。由于天氣寒冷,氣候干燥,是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學們的人身安全,防止各類事故的發(fā)生,過一個健康安全的冬天,請同學們注意以下幾點:一、交通安全冬季有霜凍,路面較滑,有時還有大霧天氣,加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應也相對緩慢,平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。學生不要騎車上學;不要到河邊玩耍;更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩!二、校內(nèi)安全在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全,不做危險的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時一般不使用濕拖把,清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里,不推擠其他同學。
尊敬的老師、親愛的同學們:早上好!今天我在國旗下講話的題目是《冬季安全知識教育》。天氣漸漸寒冷,冰霜雪霧,惡劣的天氣必將會給我們的學習和生活帶來諸多不便和安全隱患,因此,多了解一些冬季安全知識,尤為重要。為確保校園安全和師生安全,學校對全體同學特進行冬季安全知識教育,請同學們謹記于心,并且遵照執(zhí)行。一、冬季注意交通安全冬天寒風凜冽,雪花飄飄。地面上結(jié)起了一層冰,道路又濕又滑,很容易摔跤,同學們上下學行走時一定不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球,這樣既不安全,又會影響交通,甚至發(fā)生車禍。根據(jù)國家規(guī)定,學校嚴禁小學生騎自行車上學,尤其在冬天,道路結(jié)冰,騎車很容易造成打滑摔跤,甚至造成交通事故,因此為了自身安全,全體同學應該遵照學校要求,不坐無證、無牌、報廢車輛。上、放學路上,一定要注意交通安全,雨雪天道路路況很差,車輛的制動效果不好,司機視線也差,同學們要嚴格遵守交通規(guī)則,過馬路時要密切關(guān)注來往車輛,不要搶紅燈。此外,有的同學由于天氣寒冷戴上了帽子和口罩,請大家可千萬不要遮住了自己的眼睛,以免影響視線而造成交通事故的發(fā)生。
老師、同學們:“清明時節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂”。清明節(jié),既是我國二十四節(jié)氣之一,又是我國最重要的祭祖和掃墓的日子。關(guān)于它的由來,有許多動人的傳說。下面就挑一個來講講“春秋時代 ,晉國國君的兒子重耳為躲避追殺,在介子推等人的幫助下逃到了國外。他們在荒山中迷了路,又找不到東西吃,此時的重耳還心系百姓,這感動了介子推,他從自己腿上割了一塊肉,烤熟了遞給重耳吃。重耳在外流亡了19年后,終于回國做了國君。他給跟隨他逃亡的人都封了賞,惟獨忘了介子推。經(jīng)人提醒,他非常過意不去,決定親自去請介子推。誰知道介子推早就帶著老母親躲到綿山里去了,重耳帶人搜山,也沒能找到他們。有人提議放火燒山,重耳采納了這個建議,結(jié)果適得其反,把介子母子燒死在一棵大柳樹下。重耳非常后悔,把他們葬在柳樹下,為忌煙火,他命令全國百姓每個的這一天都 不得點火做飯,定為“寒食節(jié)”。第二年,重耳領群臣去綿山祭奠,發(fā)現(xiàn)柳樹復活了,就把這棵柳樹命名為“清明柳”,把“寒食節(jié)”禁火,在“清明節(jié)”插柳,代代相傳,成了全國性的大節(jié)日。
秋季學期開學國旗下講話稿:讓每個孩子都獲得成功可愛的同學們,可敬的老師們:新的學期已經(jīng)到來,已經(jīng)提醒我們在場的每一位都要邁步向前,向著成功邁進!我們學校的理念是:讓每個孩子都獲得成功,這是向老師提出的要求,要求老師們?yōu)橥瑢W們提供機會,創(chuàng)造條件。那么作為我們同學,只要躺著也就能成功了嗎?不能!1.要勤學,只有努力學習,才會有成功的機會。學習課本上的知識,學習生活中的知識,向老師學習,向同學們學習,向好的看齊,讓自己變得越來越優(yōu)秀,每一點進步,就是一次成功!2.要文明,舉止文明,有禮貌,得到的是賞識,得到了肯定,這也是成功的表現(xiàn),如果不文明,人人都要說你的不是,那么就失敗了!3.要健康,要愛運動,每年我們都要進行體質(zhì)測試,你的繩跳得怎樣,你的坐位體前屈如何,你跑得快嗎,要知道身體是一切成功的基礎
XX年秋安全教育國旗下講話稿:加強安全教育增強防范意識老師、同學們:上午好!今天,我講話的題目是《加強安全教育,增強防范意識》。校園安全與我們大家密切相關(guān),它關(guān)系到同學們能否健康成長,能否順利地完成學業(yè);也關(guān)系到我們的老師能否在一個安全的環(huán)境中教書育人。我們必須清醒地認識到“安全無小事”。為進一步做好我校的安全教育工作,現(xiàn)提出以下十點要求,希望全體同學認真做好。1、要時刻保持高度的安全意識。認真學習相關(guān)的安全自護、自救知識,切實提高自我防護能力。2、要注意課間休息文明。不大聲喧嘩,不追趕打鬧,出進教室不奔跑,不嬉戲,不在教室門口、走廊玩耍。上下樓梯注意樓道安全。3、要注意運動安全。上體育課前要作好準備活動,運動時要遵照體育老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運動。防止運動器材傷人。
親愛的老師們、同學們:上午好!我是來自高三(5)班的周xx,今天我發(fā)言的主題是“胸懷夢想,做更好的自己”。今天是XX年的3月27日,距離高考還有72天,三年前我懷揣著夢想與希望走進金沙,一千多個日夜,我時刻記住自己的理想,做更好的自己。汪國真曾說過:“凡是到達了的地方,都是屬于昨天,哪怕那山再青,那水再秀,那風再溫柔。太深的流連便成了一種羈絆,絆住的不僅是雙腳,還有未來。”詩人看似談的是進退間的從容,我卻認為,它實際上囊括了對生命的解讀:無論經(jīng)歷幾多浮沉,萬不要讓繁花落寞埋沒了你,你得清楚心里究竟想要什么。心中有光,才能一路堅定不移,執(zhí)著向前。我們金沙人即使如此,只有胸懷夢想,才能奔向遠方,做更好的自己。在這里,我想問問所有一起奮戰(zhàn)的高三同學們:“你們還記得初進高中時的夢想嗎?”高三的一模考試剛結(jié)束不久,和其它的考試一樣,在成績公布的那一刻,自然又是幾家歡喜幾家愁。許多同學在收到成績單是,似是一下子跌入了低谷,未來只剩下迷茫和不確定性。畢竟一模考試的重要性對每一個高三學生來說都是不言而喻的。到了這個時候,每個人的能力基本上都已經(jīng)到了一個極限,想要經(jīng)一部是跟艱難的。然而想倒退一步也許只需要片刻的松懈。
尊敬的各位領導、各位老師、親愛的同學們:大家早上好!你會用什么詞來形容秋天呢?金燦燦、秋高氣爽、秋風瑟瑟,對!這些就是秋天獨有的景色。秋天還是收獲的季節(jié),春華秋實,有種子,有積累,有沉淀,才能有收獲。學習、人生都如此。不管你是初來乍到的新生,還是在這里已經(jīng)學習了一兩年的學哥學姐,都會在10月8日迎來學部的第一次月考。一聽考試,你們現(xiàn)在是不是已經(jīng)感受到了秋風瑟瑟啊?其實,這是很正常的心理反應,老師今天就想說說考試這個事。首先,面對考試的態(tài)度要樂觀。每個人是獨特的,學習的能力是不同的,學習的基礎也有差異,自然學習就有快有慢。在學習時,既需要有好的競爭氛圍,又不能一味的去和別人比較,為什么人家背一會兒就會背了,我怎么背不會?為什么人家一聽課就會做題,正確率還很高,我怎么就不行?一旦產(chǎn)生了這些消極的想法,就會阻礙學習。我們學習是為了將來更好的生活、是為了獲得學習能力。因此,找準自己的位置,向榜樣學習,認真做好自己,樂觀面對考試,就顯得特別重要。只要努力了,就無愧于心,就能讓家長放心,就能回饋老師,加油吧,孩子們!
今天是9月26號,再過三天我們就要進行本學期的第一次考試了。在此之前,我們已經(jīng)在考場上身經(jīng)百戰(zhàn),并且也可以想象的是,在接下來的求學日子里,我們還會經(jīng)歷大大小小各種各樣的考試。這樣看來,好像這一次被冠之以“月考”之名的考試并不是太重要,或者說在百校聯(lián)考、廣州一模、甚至到最后的高考對比之下,顯得小巫見大巫。你們真的會這樣想嗎?抱著這樣想法的同學,你們可能會在每天的渾渾噩噩和麻木中不知不覺地掉隊。在我看來,每一個同學都應該好好珍惜人生中遇到的每一次“考試”。放在高中來看,大到每次的聯(lián)考統(tǒng)考,小到周測和課堂測驗。我們首先要明白考試的存在和意義是什么:考試是為了讓你更清楚地明白自己在上一個學習階段中的得與失,從而更從容地調(diào)整自己往下一個階段出發(fā),不斷地推進,變成更好的自己。每一次的考試都能夠幫助我們查漏補缺,同時也能肯定自我的付出和努力,這是我們珍惜考試的意義。另外,還有一個很現(xiàn)實的理由:有同學會說:“高考離我還很遠,我只在乎高三的幾次大考?!逼鋵嵨覀冃睦锒记宄呷奈覀冞€會有幾次考試呢?對于高中學習想要在最后的幾次考試中就把自己的能力證明出來,這顯然是不現(xiàn)實的。荀子曰:“不積跬步無以至千里,不積小流無以成江海?!?/p>
尊敬的老師,親愛的同學們:大家早上好!我是一(3)班的孫xx。同學們,我們是祖國的希望和未來,正值花季。但年齡特點決定了我們的幼稚、不成熟,可能會做出一些不該做的事情,甚至因法律意識的淡薄而導致一些違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。有些現(xiàn)象,比如:有的同學在我們學校上學的時候,不遵守紀律,不聽老師的教育,愛小偷小摸,小到拿別人一支鉛筆、一塊橡皮,大到偷錢、搶錢等等,還有的同學愛打架,總之在他們小小的年紀,就已經(jīng)有了許多劣跡。當他們走出我們的校園,或早或晚,幾乎都走上了犯罪的道路,受到了法律的制裁。他們最后走上這一步,并不是一步走成的,其實他們就是在我們這個階段、我們這個年齡開始一步一步不聽教育,漸漸變壞的。因此,這的確應該引起我們的高度重視。隨著時代的發(fā)展,一些不健康的東西也在漸漸地影響到了我們。我們要變壞真是太容易了,比如網(wǎng)吧,對我們的成長就極為不利,我們也知道有多少人因此而荒廢學業(yè)甚至犯罪啊。所以,我們完全有必要一起來學習有關(guān)的法律知識,來盡量減少直至完全避免違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。
XX學年第一學期第15周國旗下講話稿:無私奉獻大愛無疆親愛的同學們,老師們:大家好!今天我要演講的題目是:無私奉獻大愛無疆。奉獻是什么?奉獻是羅隱的“采得百花成蜜后,為誰辛苦為誰甜”;奉獻是李商隱的“春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干”;奉獻是龔自珍的“落紅不是無情物,化作春泥更護花”。奉獻就是一種不求回報的給予,它既是一種高尚的情操,也是一種平凡的精神;既包含著崇高的境界,也蘊含著不一樣的層次;既表此刻關(guān)鍵時刻挺身而出,也滲透在人們?nèi)粘5墓ぷ骱蜕钪?。學會奉獻,要有這樣的精神。奉獻不需要轟轟烈烈,只需要拿出你的一顆友愛之心。整天與我們朝夕相處的老師是無私的,是偉大的?!按盒Q到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干”就是對老師辛勤工作、無私奉獻的高尚精神的最真實的寫照。他們用澎湃的激情,耕耘著溫馨的田野;用執(zhí)著的熱情,開墾著冷漠的荒原。
XX--2018學年第一學期第八周國旗下講話稿:秋意寒勤鍛煉尊敬的老師們、親愛的同學們:大家好!今天,我國旗下講話的題目是《秋意寒勤鍛煉》。秋季的到來,給南方的天氣增加了幾分寒意,這個季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機。參加秋季體育活動,不僅能夠鍛煉身體增強體質(zhì),而且還能提高身體的抗寒能力和增強抵抗各種疾病的能力。秋季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。在鍛煉中接受陽光的照射能夠促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的同學們來說,多參加戶外鍛煉更為重要。