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APP應(yīng)用委托開發(fā)合同
雙方經(jīng)友好協(xié)商，依據(jù)《中華人民共和國合同法》的有關(guān)規(guī)定，就委托乙方開發(fā) A （以下簡稱“本軟件”）的事宜達(dá)成如下協(xié)議，以資共同遵守。第一條 定義本協(xié)議所使用的下列詞語具有如下含義：“交付文件”指在本軟件開發(fā)完成后乙方需要交付給甲方的文件，包括但不限于：程序文件、編譯前的源代碼、數(shù)據(jù)庫文件、操作手冊、產(chǎn)品制作原型圖、技術(shù)開發(fā)文檔等。第二條 項(xiàng)目內(nèi)容甲方委托乙方開發(fā)可以在 A 操作系統(tǒng)下運(yùn)行的軟件，軟件需求，app應(yīng)用開發(fā)的欄目架構(gòu)及相關(guān)功能開發(fā)細(xì)節(jié)，由雙方協(xié)商確定，作為本合同附件。第三條 履行期限乙方應(yīng)在本合同簽訂之日的次日起 A 個(gè)工作日內(nèi)完成本軟件開發(fā)并交付軟件和相關(guān)文件。乙方可提前交付，并協(xié)助甲方進(jìn)行軟件的測試、鑒定工作。第四條 費(fèi)用及支付本次項(xiàng)目開發(fā)費(fèi)用合計(jì)為人民幣（幣種下同） A 元（大寫： A ），甲方按以下方式分期支付：4.1 在合同簽訂之日起 A 日內(nèi)支付A元（大寫： A ）；4.2 乙方實(shí)現(xiàn)軟件功能需求，提供功能演示，甲方驗(yàn)收完成后A日內(nèi)向乙方支付剩余款項(xiàng) A 元（大寫： A ）。4.3 乙方收款賬號信息如下：開戶行： A 開戶名稱： A 賬號： A 第五條 驗(yàn)收乙方完成本軟件開發(fā)工作后，甲方應(yīng)在A個(gè)工作日內(nèi)完成驗(yàn)收，逾期驗(yàn)收的，視為驗(yàn)收合格。（驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)詳見附件）
手機(jī)客戶端開發(fā)合同
甲、乙雙方經(jīng)友好協(xié)商，甲方委托乙方開發(fā)《 》以下簡稱“本軟件”，一致同意簽訂此《開發(fā)合同》，條款如下： 一、合作內(nèi)容1． APP制作1.1提供適用于iOS及Android系統(tǒng)手機(jī)的APP手機(jī)客戶端；1.2搭建APP管理后臺；2． APP服務(wù)2.1 APP發(fā)布服務(wù)：2.1.1 APP發(fā)布至IOS系統(tǒng)及ANROID系統(tǒng)各一個(gè)應(yīng)用市場；2.1.2 根據(jù)甲方的需求將APP發(fā)布至其他應(yīng)用市場；2.2 APP運(yùn)行服務(wù)2.2.1 APP運(yùn)行的硬件環(huán)境；2.2.2 APP運(yùn)行的軟件系統(tǒng)；2.3 APP另付費(fèi)升級服務(wù)：2.3.1 APP功能的更新升級；2.3.2 APP性能及視覺的更新升級；2.3.3 APP對終端設(shè)備的兼容升級。注：更多需求，根據(jù)客戶需求，另行訂價(jià)。2.4 APP售后服務(wù)：2.3.1 APP使用培訓(xùn)；2.3.2 APP管理后臺培訓(xùn)；2.3.3 APP使用咨詢服務(wù)；2.3.4 APP下載二維碼生成。二、開發(fā)周期 1．開發(fā)流程1.1需求確定1.2 App主要功能設(shè)計(jì)1.3 App的界面構(gòu)思和設(shè)計(jì)1.4 大功能模塊代碼編寫1.5 界面模塊編寫1.6 Demo確認(rèn)1.7 UC美化1.8 上線前測試1.9 UI美化1.10完成交付
軟件定制委托開發(fā)合同
雙方本著平等自愿、互惠互利、長期合作的原則，根據(jù)中華人民共和國《合同法》及相關(guān)法律法規(guī)于上海市 普陀區(qū) 簽訂本合同。雙方申明，雙方都已理解并認(rèn)可了本合同的所有內(nèi)容，同意承擔(dān)各自應(yīng)承擔(dān)的權(quán)利和義務(wù)，忠實(shí)地履行本合同。第一條 本合同技術(shù)開發(fā)項(xiàng)目的內(nèi)容等由附件載明。第二條 合同履行期限自 年 月 日至 年 月 日，（包含軟件開發(fā)、測試、安裝和質(zhì)量保證；該日期僅供參考，實(shí)際開始時(shí)間以該合同簽訂生效日期為準(zhǔn)）；若因需求變動、優(yōu)化完善產(chǎn)品或其它客觀因素原因可能造成延時(shí)，經(jīng)雙方協(xié)商一致，可以延長該期限（以下統(tǒng)稱合同期限）第三條 整個(gè)開發(fā)周期分四個(gè)階段：3.1 第一階段（需求確認(rèn)與設(shè)計(jì)），乙方提供全部UE原型圖: 天，UI設(shè)計(jì)稿： 天。期間甲方需提供給乙方所需要的相關(guān)文件（圖片，文字，），若因甲方未及時(shí)配合提供相關(guān)文件和出現(xiàn)需求變更及反復(fù)修改導(dǎo)致延誤超時(shí)，所延誤的時(shí)間則按合同規(guī)定的總開發(fā)周期繼續(xù)往后延伸，因延誤超時(shí)導(dǎo)致的所有后果和責(zé)任，全權(quán)由甲方自行承擔(dān)。（每三天正面互動），乙方提供全部UI交給甲方確認(rèn)，時(shí)間: 年 月 日
軟件定制委托開發(fā)合同
雙方本著平等自愿、互惠互利、長期合作的原則，根據(jù)中華人民共和國《合同法》及相關(guān)法律法規(guī)于上海市普陀區(qū)簽訂本合同。雙方申明，雙方都已理解并認(rèn)可了本合同的所有內(nèi)容，同意承擔(dān)各自應(yīng)承擔(dān)的權(quán)利和義務(wù)，忠實(shí)地履行本合同。第一條本合同技術(shù)開發(fā)項(xiàng)目的內(nèi)容等由附件載明。第二條合同履行期限自年月日至年月日，（包含軟件開發(fā)、測試、安裝和質(zhì)量保證；該日期僅供參考，實(shí)際開始時(shí)間以該合同簽訂生效日期為準(zhǔn)）；若因需求變動、優(yōu)化完善產(chǎn)品或其它客觀因素原因可能造成延時(shí)，經(jīng)雙方協(xié)商一致，可以延長該期限（以下統(tǒng)稱合同期限）第三條整個(gè)開發(fā)周期分四個(gè)階段：3.1第一階段（需求確認(rèn)與設(shè)計(jì)），乙方提供全部UE原型圖:天，UI設(shè)計(jì)稿：天。期間甲方需提供給乙方所需要的相關(guān)文件（圖片，文字，），若因甲方未及時(shí)配合提供相關(guān)文件和出現(xiàn)需求變更及反復(fù)修改導(dǎo)致延誤超時(shí)，所延誤的時(shí)間則按合同規(guī)定的總開發(fā)周期繼續(xù)往后延伸，因延誤超時(shí)導(dǎo)致的所有后果和責(zé)任，全權(quán)由甲方自行承擔(dān)。（每三天正面互動），乙方提供全部UI交給甲方確認(rèn)，時(shí)間:年月日
房地產(chǎn)聯(lián)合開發(fā)合同
甲 方： 地 址： 郵碼： 電話： 法定代表人： 職務(wù)： 乙 方： 地 址： 郵碼： 電話： 法定代表人： 職務(wù)： 根據(jù)《中華人民共和國合同法》及其他有關(guān)法律、法規(guī)之規(guī)定，為明確責(zé)任，恪守信用，特簽訂本合同，共同遵守。第一條 項(xiàng)目內(nèi)容及規(guī)模總投資及資金籌措：總投資 萬元(其中：征地費(fèi) 萬元，開發(fā)費(fèi) 萬元，建筑安裝費(fèi) 萬元)。投入資金規(guī)模 萬元，甲方出資 萬元，分 次出資 ，每次出資 萬元，預(yù)收款 萬元；乙方出資 萬元，分 次出資， 每次出資 萬元。第二條 合作及經(jīng)營方式合作方式： 各方負(fù)責(zé)： 甲方： 乙方： 經(jīng)營方式： 第三條 資金償還及占用費(fèi)資金占用費(fèi)按月利率 ‰計(jì)付，并于每季末的前 天內(nèi)付給出資方。資金的償還按如下時(shí)間及金額執(zhí)行 。最后一次還款時(shí)，資金占用費(fèi)隨本金一起還清。第四條 財(cái)務(wù)管理1.成本核算范圍： 2.決算編制： 3.財(cái)產(chǎn)清償： 利潤分配： 第五條 違約責(zé)任第六條 其他
關(guān)于淘寶客服組長的工作計(jì)劃
一、工作目標(biāo) 1、銷售工作目標(biāo)要有好業(yè)績就得加強(qiáng)產(chǎn)品知識和淘寶客服的學(xué)習(xí)，開拓視野，豐富知識，采取多樣化形式，把產(chǎn)品知識與淘寶客服技能相結(jié)合運(yùn)用?！ ?、心理定位要好，明白自己的工作性質(zhì)，對待客戶的態(tài)度要好，具備良好的溝通能力，有一定的談判能力?！ ?、要非常熟悉本店的寶貝，這樣才能很好地跟顧客交流，回答顧客的問題。 4、勤快、細(xì)心，養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣?！ ?、對網(wǎng)店的經(jīng)營管理各個(gè)環(huán)節(jié)要清楚（寶貝編輯，下架，圖片美化，店鋪裝修，物流等）。
家長學(xué)校教案 家庭教育的作用
(2)依托各方力量，辦好家長學(xué)校 學(xué)校要重視家長學(xué)校這塊教育主陣地的建設(shè)。首先成立家長學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)——家長委員會，做到定期召開家長委員會會議，通報(bào)學(xué)校工作計(jì)劃及取得的成績、聽取家長委員會成員的合理化建議等。依托家長委員會，組織專題研討，為家校溝通、親子溝通提供平臺。同時(shí)從家庭教育的視角，與家長們一起思考如何提高教育的有效性?！ 榧訌?qiáng)教育的效果，一方面學(xué)校要求教師訪問學(xué)生家庭，作好了解、協(xié)調(diào)工作，防微杜漸。另一方面，還要通過家長學(xué)校這種組織機(jī)構(gòu)治標(biāo)治本，對學(xué)生家長有針對、有系統(tǒng)、分層次地進(jìn)行家庭教育的輔導(dǎo)，通過家長會、輔導(dǎo)講座、交流會、家長信、校刊小報(bào)等多種途徑和手段，幫助家長樹立正確、新型的家庭教育觀念，傳授家長科學(xué)、合理的育人常識和技巧，提高家庭教育水平。
大班科學(xué)教案：植物是怎樣長大的
活動目標(biāo)：1、了解植物的生長過程，知道各種植物的種子是不同的，并能區(qū)分?！ ?、讓幼兒了解植物生長離不開陽光、空氣和水。 3、培養(yǎng)幼兒主動探索的習(xí)慣和體會成功的喜悅，激起下一次探索的欲望?！ ? 活動準(zhǔn)備：1、事先搜集有關(guān)植物生長的資料和圖片?！ ?、準(zhǔn)備各種植物的種子若干?！ ?、花盆、紙筆若干?！ ? 活動過程： 一、讓幼兒說說植物是怎么來的？請哦躍然把自己的想法說出來?！ 《?、幼兒討論：植物為什么會長大？怎樣才會長大？ 三、幼兒進(jìn)行小實(shí)驗(yàn)：植物無根和有根實(shí)驗(yàn)。請幼兒看看實(shí)驗(yàn)中哪種植物沒有死，了解根的作用?！ ∷?、幼兒做種植實(shí)驗(yàn)：了解植物的生長過程。
大班科學(xué)教案：寶寶的生長過程
2、簡單的讓幼兒了解胎兒的生長過程?！ 净顒訙?zhǔn)備】課件（寶寶的生長過程）、《小麻雀打電話》故事磁帶、油畫棒、小花被一床、小朋友小時(shí)侯的照片。 【活動過程】一、開始部分： 師生談話：1、請小朋友看一看你們小時(shí)侯的照片，可互相看。2、我們很小很小的時(shí)侯是什么樣子呢：都在干什么呢： 二、基本部分：1、出示胎兒的生長發(fā)育錄像片，請幼兒觀察寶寶的生長過程。 讓孩子們了解從胎兒到出生到怎樣被媽媽養(yǎng)育大，有一個(gè)全新的認(rèn)識。剛才，小朋友都看了錄像，老師相信你們從中又學(xué)到了很多知識，那小朋友們看一下，老師給你們帶來了什么？
大班數(shù)學(xué)教案：正方體與長方體
2、能在活動中培養(yǎng)自己的觀察力以及初步的空間想象力。 3、使在探索活動中提高對認(rèn)識立體圖體的興趣。 活動準(zhǔn)備： 正方體、長方體制作材料紙若干張，正方體、長方體積木若干塊?！ 』顒舆^程： 1、集體活動。 觀察兩張制作材料，講述異同。“小朋友看老師帶來了兩張紙，請你仔細(xì)觀察它們有什么相同的地方和不同的地方？（相同點(diǎn)：都有6個(gè)圖形組成。不同點(diǎn)：一張紙上都是一樣大的正方形組成。還有一張紙上有正方形和長方形組成。） 2、幼兒操作活動。 “今天老師就要請小朋友用這兩張紙來變魔術(shù)，怎么做呢？” （1）介紹制作形體的方法?！ ?出示示意圖，教師簡單講述制作方法。
中班綜合活動教案《我成長，我快樂！》
2. 體驗(yàn)自己從出生到現(xiàn)在是個(gè)不斷成長的過程。3. 積極參與成長過程中快樂往事的交流?；顒訙?zhǔn)備：1．各種不同的紙、筆若干，剪刀、膠水、照片等人手一份。2．錄音兩段、錄音機(jī)一個(gè)，小本子每人一份。3．向父母采訪過自己已記憶模糊的快樂成長往事。 活動過程：1. 出示照片，引起幼兒興趣。師：“你們認(rèn)識這些照片嗎？猜猜是誰？這些都是什么時(shí)候的照片？”比一比，有那些變化？
中班主題課件教案：“我長大了”
中班：通過觀察自己由小到大的變化感知每個(gè)時(shí)期都有一定的特點(diǎn)，幫助幼兒樹立積極的自我意識，形成初步的自尊。大班：使幼兒知道自己不但會長大，本領(lǐng)也越學(xué)越多，還有著與別人不同的特長、愛好，鼓勵(lì)幼兒在集體面前表現(xiàn)出來，促使孩子產(chǎn)生滿足感和充實(shí)感，樹立自信。（二） 設(shè)計(jì)活動 1、 通過教師和幼兒共同準(zhǔn)備，收集物品，提高幼兒的興趣，在積極、主動投入的過程中感到自己長大了，增強(qiáng)幼兒的自我意識。 在中班“我會長大”活動中，我們讓孩子同父母老師共同收集不同時(shí)期的衣服、用品、照片、錄像片、出生時(shí)的寶寶卡……這些反映了幼兒成長的狀況，在準(zhǔn)備收集的過程中讓孩子感到：我從嬰兒長到現(xiàn)在，從只會吃奶到現(xiàn)在能自己吃飯；從要大人抱著到現(xiàn)在會跑步、拍球；從小時(shí)候處處要大人照顧，到現(xiàn)在會自己穿衣疊被，從這些具體的感知中，幼兒體驗(yàn)到自己在長大，個(gè)子在長高，本領(lǐng)也越學(xué)越多，以后還會長大，還要學(xué)更多的本領(lǐng)。 2、 在系列活動“我長大了”中，教師應(yīng)抓住有利契機(jī)，向幼兒進(jìn)行正面的、積極的影響，讓幼兒對自我開成正確認(rèn)識，逐步學(xué)會評價(jià)自己。 在大班活動中，幼兒繼續(xù)討論自己在漸漸長大，身體、能力也在發(fā)生變化，更重要的是除了外貌與別人不同，自己還有許多與別人不同的長處，教師要在日常生活中注意觀察，和幼兒一起發(fā)現(xiàn)他們的長處，給幼兒以表現(xiàn)的機(jī)會，孩子們通過競賽看到自己疊被子、系鞋帶比別人快、好，通過表演和展示作品，讓大家看到自己的繪畫好，表演朗誦比別人強(qiáng)等，通過情景再現(xiàn)讓幼兒看到自己的特長，在進(jìn)行上述種種活動中，增進(jìn)了孩子對自我的積極體驗(yàn)，使他們進(jìn)一步對自己有所認(rèn)識，從而增強(qiáng)對自己的信心。
中班健康：快樂的長頸鹿課件教案
2. 了解植物與環(huán)境的依存關(guān)系. 游戲準(zhǔn)備: 長頸鹿頭飾 錄音機(jī) 音樂磁帶 游戲過程: 1. 教師以長頸鹿的身份出現(xiàn)在大家,帶領(lǐng)幼兒出去游戲.
中班美術(shù)：可愛的長頸鹿課件教案
2、能根據(jù)自己的感知經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)造性地表現(xiàn)長頸鹿的簡單動態(tài)。 3、體驗(yàn)想象創(chuàng)造各種圖像的快樂。 活動準(zhǔn)備： 課件、勾線筆、綠色紙、油畫棒、背景音樂 一、討論演示繪畫長頸鹿步驟圖 播放課件，“今天老師給小朋友變個(gè)魔術(shù)，瞧！這是什么？ ”“像什么呢？”“這呢？又像什么？”“瞧！又出現(xiàn)了什么？像什么呢？”（長頸鹿）為什么向長頸鹿呢？ 長頸鹿的還缺什么？（腿、眼睛、嘴巴、角、尾巴）啟發(fā)幼兒討論有幾條怎么樣的腿，（有四條細(xì)細(xì)長長的腿），長頸鹿的脖子上有什么，（脖子后面有棕毛、細(xì)細(xì)的尾巴）（教師按幼兒的提示逐一添畫腿、角、耳朵、眼睛、嘴、尾巴等）
中班社會：我長大了課件教案
二、 活動目標(biāo)1、 讓幼兒知道長大了應(yīng)該自己的事情自己做。2、 培養(yǎng)幼兒的自我服務(wù)意識。3、 鍛煉幼兒的語言表達(dá)能力。三、 活動重難點(diǎn)1、 培養(yǎng)幼兒的自我服務(wù)意識。2、 教育幼兒自己的事情自己做。四、 活動準(zhǔn)備：故事、衣服、音樂
2023年上半年河湖長制工作總結(jié)
（一）堅(jiān)持以上率下，強(qiáng)化履職盡責(zé)。上半年，市委、市政府主要負(fù)責(zé)同志以身作則、以上率下，通過召開總河長會議、簽發(fā)總河長令、巡河調(diào)研等方式，切實(shí)履行全市河湖長制工作總督導(dǎo)、總調(diào)度的職責(zé)。一是高規(guī)格召開總河長會議。6月8日，在省級第六次總河長會議后，我市立即組織召開了2022年度市級總河長會議。市委主要負(fù)責(zé)同志出席會議并講話，市政府主要負(fù)責(zé)同志主持會議，市級河湖長、市級河長會議成員單位負(fù)責(zé)人及縣鄉(xiāng)級總河長參會，高規(guī)格部署安排河湖長制年度重點(diǎn)工作。二是發(fā)布總河長令。4月6日，市委、市政府主要負(fù)責(zé)同志共同簽發(fā)市級第5號總河長令，部署開展涉河湖突出問題排查整治專項(xiàng)行動，要求對照河湖長制“六大任務(wù)”，全面起底存在問題，建立問題臺賬，明確整改措施，推進(jìn)問題整改。三是主動巡河履職。3月30日、6月20日，市委主要負(fù)責(zé)同志先后到xx縣、xx縣巡河調(diào)研，現(xiàn)場督辦涉河湖突出問題整改情況；5月16日，市政府主要負(fù)責(zé)同志到xx巡河調(diào)研，專題推進(jìn)河湖長制工作；其他市縣級河長也全部完成巡河任務(wù)。上半年，市縣兩級召開總河長會議9次、發(fā)布總河長令9道；全市各級河湖長通過省河長制APP巡河12萬余次，累計(jì)發(fā)現(xiàn)解決問題1000余處。
xx區(qū)林長制2023年第二季度工作總結(jié)
（一）平安森林。持續(xù)開展xx省級自然保護(hù)區(qū)xx段每日巡護(hù)巡查，穩(wěn)步推進(jìn)新洲省級濕地自然公園創(chuàng)建工作。當(dāng)前新洲濕地自然公園已通過省林業(yè)局專家評審認(rèn)證，并啟動現(xiàn)場勘界立標(biāo)施工。落實(shí)野生動植物保護(hù)工作，與國元保險(xiǎn)公司續(xù)簽保險(xiǎn)合同進(jìn)一步完善野生動物傷害補(bǔ)償機(jī)制。加強(qiáng)森林防火工作。完成了2018年以來土地整理項(xiàng)目毀林造地問題排查整改。印發(fā)了《關(guān)于切實(shí)加強(qiáng)森林防火工作的緊急通知》（xx【2023】x號）、《關(guān)于印發(fā)xx區(qū)森林火災(zāi)隱患排查和查處違規(guī)用火行為專項(xiàng)行動實(shí)施方案的通知》（xx【2023】x號），會同區(qū)應(yīng)急局、區(qū)督考辦加強(qiáng)“三個(gè)一律”紀(jì)律和“防打保”十二條措施執(zhí)行情況督查巡查，完成了森林火災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)普查和森林防火核心區(qū)低效林地改造項(xiàng)目建設(shè)，本輪防火期全區(qū)未發(fā)生森林火災(zāi)。（二）健康森林。完成中央造林補(bǔ)貼人工造林年度任務(wù)xxxx畝，實(shí)施森林撫育xxxx畝（其中中央森林撫育xxxx畝），完成省級森林長廊創(chuàng)建x公里，建成區(qū)綠化xxx畝。已通過購買社會服務(wù)委托有資質(zhì)的第三方開展美國白蛾監(jiān)測和預(yù)防工作。完成了陳冰冰同志自然資源資產(chǎn)離任審計(jì)涉及2017－2020年?duì)I造林問題排查整改，完成了國土空間規(guī)劃造林綠化適宜性調(diào)查評估和2006年以來林業(yè)血防工程綜合效益評估等任務(wù)。
（校長）國旗下講話：為夢想點(diǎn)贊
同學(xué)們，如果有人問你這樣一個(gè)簡單的問題：“吃飯是為了什么？”你大概會不假思索地回答：“為了活著?！钡牵绻^續(xù)問你“活著又是為了什么？”此時(shí)，在你的腦海里一定會浮現(xiàn)出很多種不同的答案，而這些答案就來自于你的內(nèi)心深處的一種渴望、一種期待、一種希冀、一種理想----它們就是你對未來生活、對人生的追求，這就是夢想。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底曾經(jīng)說過這樣一句話：“世界上最快樂的事，莫過于為理想而奮斗！”美國黑人領(lǐng)袖馬丁?路德?金也有這樣一句名言：“如果你的夢想還站立的話，那么沒有人能使你倒下?！钡聡軐W(xué)家黑格爾也說過：“一個(gè)民族有一些關(guān)注天空的人，他們才有希望；一個(gè)民族只是關(guān)心腳下的事，那是沒有未來的。”
國旗下講話：《冬季長跑的好處》
同學(xué)們早上好：（前文略..）一、冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能。科學(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長時(shí)間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時(shí)的7—8倍，就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。二、冬季長跑有利于防病治病。長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。對血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。
國旗下的講話——在反思中成長
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家上午好，今天我發(fā)言的主題是《在反思中成長》。法國最著名的牧師納德蘭·塞姆聆聽過一萬多人的臨終懺悔，他說，假如時(shí)光可以倒流，世界上將有一半的人可以成為偉人。如果每個(gè)人都把反思提前幾十年，便有50%的可能讓自己成為一名了不起的人。我們大多數(shù)人在臨終前，才知道自己的過錯(cuò)或者錯(cuò)過。無論我們是否知道自己的過錯(cuò)或者錯(cuò)過，我們都必須直面因此而給自己帶來的種種結(jié)局，如同臨終前的懺悔！正是由于我們大多數(shù)人缺乏對過去的反思和對未來的預(yù)見，所以我們很多人不能認(rèn)識自己，不能正確地總結(jié)過去，開創(chuàng)未來，實(shí)現(xiàn)理想?？鬃釉疲何崛杖∥嵘怼Ｊ≌撸悍词⒎此贾庖?。由此看來，反思對于我們的一生是多么重要?！斗此肌愤@個(gè)話題，大到一個(gè)國家、一個(gè)民族需要反思，小到一個(gè)企業(yè)、每一個(gè)人也需要反思。正是在二戰(zhàn)以后德國全民進(jìn)行了對國家過失的深刻反思，才有了今天德國的民族振興，才有了今天世人對日耳曼民族的崇拜與尊敬；正是我們中國八十年代在鄧小平的領(lǐng)導(dǎo)下，對文革十年進(jìn)行了總結(jié)和反思，才換來三十年改革開放的成就。