父親,一個普通得不能再普通的名詞;父親,一個偉大得一點兒都不過分的稱呼!有人說,父親如山,堅韌挺拔,粗獷有力,能抵擋風(fēng)雨的洗禮,能經(jīng)受雷電的怒吼;有人說,父親如海,博大深沉,承載一切,不怕波濤的洶涌,不懼風(fēng)浪的打擊。父親是你遠航歸來時的港灣,是你失落時的信心,是你傷心時厚實的肩膀,是你歡喜時高高托起的寬大手掌。在許多人心中,父親應(yīng)該是一個硬漢的形象,應(yīng)該是有粗硬的胡須、無畏的性格、永遠不倒的背影!不過,我想說,父親更是一個需要孩子愛的人!你可曾看到,你的一聲關(guān)心,讓父親重重的皺紋舒展;你的一句問候,讓父親彎曲的脊梁變得挺拔;你的一杯熱茶,讓父親濕潤了干澀的眼眶。你可知道,父親批評你的高聲厲語中,有深深的刺痛;你可明白,父親高高揚起的手掌下,有無數(shù)懺悔的心酸;你可理解,父親苛刻的要求里,有無盡美好的希望。父親的深邃是內(nèi)心的蒼老,父親的威嚴(yán)是思想的脆弱。
同學(xué)們、老師們,早上好!今天,老師先給大家講一個故事,故事的名字叫《國王的花種和誠實的孩子》,是說中國古代一個皇帝要選一個繼承人,他發(fā)給王國內(nèi)每個孩子一?;ǚN,并承諾說誰能種出最美麗的花,就選誰當(dāng)國王。 評選時間到了,絕大多數(shù)的孩子都端著漂亮的鮮花前來參選,只有一個叫楊平的男孩端著空無一物的花盆前來。最后,他被選中了。因為,孩子們得到的花種其實都已被蒸過,根本不可能發(fā)芽。這次測試不是為了發(fā)現(xiàn)最好的花匠,而是要選出最誠實的孩子。 這個故事告訴我們,誠實是非常高尚的品質(zhì),所以今天我國旗下講話的題目就是〈誠信——珍貴的品質(zhì)〉。誠信就是誠實守信,是人類的美德,無論哪個國家它都是一種最受重視和最值得珍視的品德。誠信,是一粒種子,只要辛勤耕耘,就能綻放美麗的花朵。誠信,是一股清泉,只要奔流不息,就能滋潤干渴的心田。擁有誠信,我們就擁有了廣闊的天地;擁有誠信,我們就擁有了精彩的世界;擁有誠信,我們就擁有了美好的明天。
老師們,同學(xué)們,大家好:今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對一次次的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關(guān)專家表示,長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能,科學(xué)實踐證實,較長時間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。
5月4日,北京3000多名學(xué)生舉行了聲勢浩大的示威游行,為救人民于水火,為挽國家于危亡,走上街頭,他們把自已的血肉之軀放在了戰(zhàn)斗的第—線。這就是中國近代史上光輝燦爛的“五四”運動。從此,中國的槍上又多了一頁輝煌的篇章。今年5月8日,是母親節(jié),是我們心中最難以忘卻的日子。這個節(jié)日,是對母親的贊美和頌揚,是提醒我們時刻記?。焊卸魑覀兊哪赣H。三年前的5月12日,又是一個刻骨銘心的日子,注定將永遠銘記在中國人民的心中。四川汶川的地震震驚了中國,震驚了世界。地震無情,人間有愛。世界人民手牽手,肩并肩,堅強地挽起手臂筑起愛的長城。演繹了生死不離的人間真愛。
老師們,同學(xué)們,早上好!今天我的講話主題是《我們只有一個地球》迄今為止,人類在茫茫宇宙中,還沒有找到第二個像地球那樣的星球。地球為人類以及其他各種生物提供了生命存在所必需的水、適宜的溫度、抵擋紫外線和宇宙射線的大氣層。地球上有適宜于人類生存、生活的自然環(huán)境。那么迄今為止,人類又是如何在地球上生存的呢?從某個角度來看,人類在地球上的生存方式有三種:第一種,是你不影響我,我不影響你。第二種,是你損害我,我損害你。第三種,是你不損害我,我不損害你。在遠古時期是很普遍的。古代的東方人沒見過西方人,孔子孟子學(xué)識再淵博,也沒在著作里描述過歐洲白人和非洲黑人是怎么樣的。古代的西方人也沒見過東方人是怎么樣的,西班牙的哥倫布為了到東方見東方人,坐帆船橫渡大西洋,結(jié)果到了美洲,把美洲土著人當(dāng)成了印度人。既然沒見過,當(dāng)然就是你不影響我,我不影響你。但是隨著時代的變遷,這種你不影響我,我不影響你的生存狀態(tài)已經(jīng)不多見了。今天我們可能沒見過日本人,但前段時間日本地震,核電站爆炸,結(jié)果中國有人開始囤積食物、礦泉水了,有人不再吃海產(chǎn)品了,有人開始檢測環(huán)境中的放射性物質(zhì)了。我們受沒受影響?多多少少是受影響的。
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:二班同學(xué)鏗鏘有力地朗誦,讓我們堅定了相信未來的決心。相信未來,就要從現(xiàn)在做起,奮斗在當(dāng)先,方能大展宏圖于未來。人生總有一個又一個熱烈的期盼:學(xué)習(xí)成績再好一點兒,考上一所好學(xué)校,比別人生活優(yōu)越一點兒,想要什么就有什么……你總是告訴自己:只要能……我就滿足了!生命往往就在這樣不斷地眺望未來、回想過去中悄然而逝,錯過了最真實、最美麗的現(xiàn)在。而真正豐富的生命,其實正是由一個個完滿的“當(dāng)下”累積而成的。上周六、日兩天的運動會上,咱們學(xué)校的運動員們,就以自己的實際行動驗證了這句“活在當(dāng)下”的精彩。由于初三學(xué)生面臨中考,初二學(xué)生面臨期末考試,運動員們沒時間訓(xùn)練,可壓在他們肩上的擔(dān)子卻沒有因此減輕一分。運動員們沒有做白日夢,沒有空想著拿個多好的名次,他們主動召集運動員加班加點,主動在操場上進行反復(fù)訓(xùn)練,他們的自覺精神讓我們感動,他們就是這樣腳踏實地地練習(xí)起跑,練習(xí)投擲標(biāo)槍,練習(xí)接棒,練習(xí)跨欄,失敗了很多次,他們沒有放棄,沒有氣餒,他們毫無怨言,而是默默地承受失敗,忍受磕碰的疼痛,依然一次次的練習(xí)。加上體育老師無私的陪伴在這些孩子們身邊,他們有了面對比賽的勇氣和信心。我很驕傲的告訴大家,就是他們這樣一個不怕苦、不怕累的團隊,就是他們這樣一個團結(jié)一心,不問收獲,但問拼搏于當(dāng)下的精神,讓這個團隊取得了優(yōu)異的成績。
同學(xué)們:早上好!當(dāng)你們跨入**一中的大門時,你們從幼兒園、小學(xué)、初中到現(xiàn)在至少是進入第四所學(xué)校了。你或許覺得讀書首先是玩,接著是苦,到現(xiàn)在是有點累了。但同學(xué)們要知道,不累不苦,不叫寒窗苦讀,不苦不累青春熱血定會東流枉費。那么就讓我們早立大志,努力讀書!古人讀書鑿壁偷光、懸梁刺股、囊螢映雪、廢寢忘食已成典故,他們艱難而執(zhí)著。讀書的苦與累,讀書的艱難,我是深有體會的。小時候在石橋灣小學(xué)讀書,家住高高的山埡上,早上牧放牛羊后草草吃點東西一路小跑上學(xué),下午放學(xué)餓著肚子爬那高高的山梁,有時還要背上從生產(chǎn)隊分的洋芋紅薯,那背簍幾乎和我等長,彎腰陀背地爬山,滿腹的委曲和辛酸。初中十一歲每個星期天,就一個人背著苞谷面、黃豆、菜油、咸菜步行近二十里山路,穿縣城到七里坪中學(xué)讀書,吃的是苞谷飯、映得見人影的合渣湯和兩星期一次的又咸又肥的水鹽肉。睡的是老師丈量的一尺二寸寬的地鋪。同學(xué)們的父母應(yīng)該或多或少都體驗過讀書的艱難。但你們趕上了讀書的好時代。在站的同學(xué),城市里的是獨生子,鄉(xiāng)村里的最多是兩姊妹,負(fù)擔(dān)輕,家庭富裕,父母可以全心全意攻你們讀書,甚至有些同學(xué)從小學(xué)、初中到現(xiàn)在父母還天天接送。想想你們父母的艱辛勞作,想想阿富汗、利比亞、伊拉克的動蕩和災(zāi)難,你們作為中國九零后、零零后的孩子是多么幸福!國家強盛,你們讀書有廣闊的用武之地
演講稿頻道《國旗下的講話稿范文:怎樣傳播正能量》,希望大家喜歡。尊敬的老師,親愛的同學(xué)們;大家上午好!今天我演講的題目是怎樣傳播正能量正能量是大家歡迎的流行語。正能量是一種積極向上的態(tài)度,正能量是一種可傳遞的能量,讓我們心態(tài)更加積極,更加陽光。多情自古傷離別,我們告別了短暫而美好的高一上學(xué)期,我們經(jīng)歷了離別時的不舍與辛酸,我們又走進了一個異性陌路的新班級,面對此景,同學(xué)之間的交往是否會有些遲疑呢?班級的凝聚力是否不夠呢?我想是的,人都是有感情的,每當(dāng)我們想起了昔日一起學(xué)習(xí)與生活的朋友時,總會有一種傷感。天下沒有不散的宴席,與其回憶過去,不如抓住現(xiàn)在,我們需要團結(jié)起來,去取得更加輝煌的成就,在上周學(xué)校組織的拓展活動中,我受益匪淺,聞到了新的班級氣息,看到了班級的新的潛力股,同學(xué)們紛紛建言獻策,給我感受最深的是在第二個活動中,我們班的同學(xué)起初一盤散沙,次失敗讓我們有了一些教訓(xùn),必須團結(jié)協(xié)作我們成功了,每個人的臉上都露出了笑容。.緊接著,我們又進行了第三個項目:“自由飛翔”,我們似乎真的蛻變成一只展翅翱翔的雄鷹,搏擊長空,我們又成功了。
這篇《國旗下的講話稿:做一個文明之人》,是特地,希望對大家有所幫助!尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、親愛的同學(xué)們:早上好!今天我講話的題目是《做一個文明之人》。在這里先給大家講兩個事例:個事例:新加坡是個以英語為通用語言的國家,據(jù)說他們的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫的。但其中的一些涉及文明禮貌的標(biāo)語,如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進入草坪”等卻用中文書寫。這是為什么呢?人家回答:因為有這些不文明行為的大數(shù)是中國大陸的游客。為此,到新加坡考察的一位中學(xué)校長語重心長地說:不文明行為也是國恥。第二個事例:據(jù)中央電視臺報道,國慶節(jié)后的天安門廣場,隨處可見口香糖殘跡,顯得格外刺眼,40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣,有的地方不到一平方米的地面上竟有9塊口香糖污漬,密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴(yán)形成了強烈的反差。
尊敬的各位老師,各位同學(xué):大家早上好。在中華民族五千年的歷史長河中,曾涌現(xiàn)過多少風(fēng)流人物,仁人志士。“路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索”屈原追求真理的科學(xué)精神激勵著多少中華兒女,勵志成材,報效祖國。“富貴不能淫,貧賤不能移,威武不能屈”孟子的教誨激勵成就了多少中華偉丈夫,民族大英雄?!跋忍煜轮畱n而憂,后天下之樂而樂”那是范仲淹心系天下的博大情懷。還有岳飛精忠報國的故事,林則徐虎門硝煙的壯舉,孫中山“天下為公”的胸懷,周恩來“為中華之崛起而讀書”的信念,都讓我們回想起中華民族一段又一段蕩氣回腸的歷史。從古代的四大發(fā)明到如今的神州飛天,中國人演繹了多少了不起的神話。中國人的民族精神是中華民族五千年文明史的結(jié)晶。中國人的民族精神是由舜禪讓的精神,蘇秦刺股的精神,蘇武牧羊的精神,孔融讓梨的精神,屈原問天的精神,臥薪嘗膽的精神等等無數(shù)崇高的精神組成的。正如魯迅先生所說:“我們自古以來,就有埋頭苦干的人,有拼命硬干的人,有為民請命的人,有舍身求法的人——這就是中國人的脊梁?!?/p>
以下是關(guān)于國旗下的講話:清明節(jié)緬懷先烈的文章!尊敬的老師、同學(xué)們:沐浴著溫暖的春風(fēng),奏響雄渾高亢的《義勇軍進行曲》,莊嚴(yán)地升起我們神圣的國旗,看,五星紅旗,我們心中的圖騰,她熱烈鮮艷,迎風(fēng)飄揚。飄揚在我們每個炎黃子孫的心中。今天我們在鮮艷的五星紅旗下,懷著一顆感恩的心,緬懷和紀(jì)念我們的革命先烈。歷史的長河記載了多少英雄的事跡,革命先烈們,把對勞苦大眾的愛化為戰(zhàn)斗時同敵人搏殺的精神力量,不怕犧牲、勇往直前,建立起人民當(dāng)家作主的新中國;革命先烈們,在中華民族面臨巨大危險的時候,以自己的血肉之軀筑起鋼鐵長城;革命先烈們,在社會主義建設(shè)最需要的時刻,拋去家庭和個人的一切,毫不猶豫、挺身而出,把寶貴的生命無私地獻給祖國和人民,把滿腔的熱血灑遍祖國的大地。如今,戰(zhàn)爭年代漸行漸遠,我們這些90后,00后的孩子,過著無比幸福的生活,無法體會戰(zhàn)爭的困苦與磨難,最多只能從書中,長輩的教誨和電視劇中去體會和感悟先烈們這比天高比海深的愛國情懷。
演講稿頻道《國旗下的講話稿范文:讓運動成為習(xí)慣》,希望大家喜歡。親愛的老師、同學(xué)們:大家早上好!很榮幸能在這陽光明媚的早晨,在親切而壯嚴(yán)的國旗下做演講。今天我演講的題目是“讓運動成為習(xí)慣”。我國古代的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為:生命在于運動;而民間也有更為直白的俗語說道:人勤病就懶,人懶病就勤。說得其實是一個意思,就是健康的身體需要運動來保證,而人生的財富正是健康。所以,要想擁有這筆財富,的方法就是:讓運動成為習(xí)慣。如今,美麗的校園正給我們提供了這樣的條件,寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午,放下手中的功課,跑上兩圈,揮灑一些汗水,倦意便頓時消失,不僅達到了勞逸結(jié)合的效果,也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去,必將使我們的體魄有所增強,從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動中去。然而,有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費時間,認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運動的時間,得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升。
同學(xué)們,你喜歡自己嗎?你對自己滿意嗎?你很羨慕某些人,甚至愿意自己也成為他嗎?如果你對自己有疑惑,那么我來告訴你:就像每一片葉子都有它獨特的形狀,每一朵花兒都有它獨特的香味,我們每一個人都是世上獨一無二的個體,在這個世界上,沒有兩個人是完全一樣的。我們每一個人的存在,都有自己的價值與意義,別人可以比我好,也可以比我差,但沒有人可以取代我。美國少年天使肯尼,一出生就因為身體畸形截掉雙腿,后來又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細胞侵入,只好把腰部以下的身體全部切除。但是,肯尼并沒有向病魔低頭,他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn),拼命練習(xí)生存技能,使得自己日漸獨立,能跟常人一樣上學(xué),甚至還學(xué)會了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美麗的、動人的。有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了,卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機。美麗的生命在于勇于更新,且愿意努力學(xué)習(xí)。化蛹為蝶,才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進人生的新領(lǐng)域、新境界,使你獲得新的感受、新的驚喜。
尊敬的老師,同學(xué)們:大家好!今天我發(fā)言的題目是《戰(zhàn)勝挫折,走向成功》。古人云:人生不如意,十有八九。挫折是人生的必然,是指個體在從事有目的的活動中,遇到了障礙或干擾,導(dǎo)致其動機不能實現(xiàn),需要不能滿足時產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。如同人生的影子,它將伴隨著每一個人前進的腳步。雖然誰都期望一生中一帆風(fēng)順,事事如意,但是或早或遲,或大或小,總難免遇害上各式各樣的挫折。認(rèn)真準(zhǔn)備考試,卻沒有得到理想的成績;以誠待人,卻換來嘲諷的目光……這些困難都會給我們造成挫折感。面對這些失敗,我們會難過,會哭泣,然而,困難不會因淚水退卻,人生的磨難也從來不會給出軟弱的心靈讓座,不能讓沮喪把青春的果實泡得霉?fàn)€。是逃避,還是奮起?我想大多數(shù)人會選擇后者。挫折能使人真正的保持聰明和清醒。當(dāng)遇到挫折和不如意時,越是回避越難以解脫,只有敢于直面它,掌握和運用正確的方法,這才能逐漸走向成熟。
關(guān)于期中考試的國旗下講話稿一:老師們,同學(xué)們,大家上午好!今天我講話的題目是:提高復(fù)習(xí)效果,迎接期中考試。同學(xué)們,按照教育局工作安排,我們將在本大周進行期中考試,為了提高復(fù)習(xí)效果,在期中考試中取得滿意的成績,在此我給同學(xué)們提以下幾點要求。一、端正思想,充分認(rèn)識期中考試的重要性。離期中考試只有五天的時間了,時間對于我們來說相當(dāng)緊迫,希望全體同學(xué)們要以期中考試復(fù)習(xí)為重心,以爭取期中考試取得好成績?yōu)槟繕?biāo),把必須要做的事情和可做可不做的事情清楚地分開,抓緊時間,認(rèn)真復(fù)習(xí),提高復(fù)習(xí)質(zhì)量和效率。二、認(rèn)真準(zhǔn)備,合理安排復(fù)習(xí)時間和計劃。我希望每位同學(xué)從今天起,要充分地利用晚自習(xí)時間及早讀時間,根據(jù)每個學(xué)生的實際情況出發(fā),安排一個切實可行的復(fù)習(xí)計劃。什么時間該復(fù)習(xí)哪一個科目哪個知識點,要達到什么目標(biāo),都要心中有數(shù),“不打無準(zhǔn)備之仗”,誰早準(zhǔn)備,誰就擁有學(xué)習(xí)的主動權(quán);誰擁有的時間多,誰就擁有考試的成功。
老師、同學(xué)們:大家早上好:長亭外,古道邊,芳草碧連天,是一種人生。憑欄處,瀟瀟雨歇,也是一種人生。到中流擊水,浪遏飛舟又是一種人生。有一種美,令人驚艷,令人回味,令人追求,這是一種可以吸引目光的美,它——光彩奪目,有一種美,飄逸在浮云上,深埋在故壘下,這是一種可以吸引靈魂的美,它——深藏不露,有一種美,給生命帶來激情,給生命帶來溫馨,這種美就是辛勤之美。而宿舍值班員,您的人生是默默無聞,是無私奉獻,您的辛勤勞動猶如咖啡里的方糖,淳香濃郁,把我們中學(xué)生活調(diào)劑得有滋有味,您的辛勤勞動猶如路旁的一道風(fēng)景,把我們的人生裝飾的亮麗多彩。不知道多少次,同學(xué)們半夜趕回宿舍,宿舍門已鎖,是值班員毫無怨言地給我們開門。不知道多少次,宿舍外垃圾成山,是值班員拿著工具給我們清理。不知道多少次,放假時,值班員送我們的離去,雖然沒有說一句話,但那眼神我們每一個人都懂。
各位老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我國旗下的主題是《端午節(jié)的由來》。關(guān)于端午節(jié)起源的傳說可多了,其中,紀(jì)念屈原的說法流傳得最廣。屈原是我國古代偉大的愛國詩人,出生在XX多年前戰(zhàn)國時期的楚國。他為人正直,學(xué)識淵博,很有才干,在楚國擔(dān)任了重要職務(wù)。因為他主張堅決對抗秦國侵略,而受到打擊、排斥,還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了,在流放途中寫下了許多充滿愛國精神的詩篇,最有名的是《離騷》。后來,秦國軍隊攻占了楚國都城。楚國失地千里,尸橫遍野。屈原心如刀割,他不愿意看到國破家亡的慘景,就在農(nóng)歷五月五日這一天,懷抱石塊,跳進了淚羅江。當(dāng)時他62歲。百姓們愛戴屈原,當(dāng)聽到他自殺的消息后,紛紛劃著船奔向江中,去打撈屈原的遺體,但沒能找到。他們怕江中的魚蝦會咬食屈原的遺體,又紛紛把江米裝迸竹筒,扔到水里,想用江米喂食魚蝦來保護屈原的遺體。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:早上好!今天,我非常的榮幸,能夠站在莊嚴(yán)的國旗下為大家演講。再過兩天就是國慶節(jié)了,再我們?yōu)榉偶俑吲d的時候,不要忘了我是一個中國人!愛國是我們必須做的!中華民族是一個偉大的民族,愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國,是一個神圣的字眼,在歷史發(fā)展的曲折過程中,愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進入二十一世紀(jì),我們偉大的祖國日益繁榮昌盛,愛國主義更應(yīng)該成為這個時代的最強音!愛國主義是我國各族人民團結(jié)奮斗的光輝旗幟,是推動我國社會歷史前進的強大動力,而愛國教育無疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長河,無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中,古代,有南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……近代以來,為了保衛(wèi)國家,反抗帝國主義的侵略,更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國成立以后,有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢學(xué)森等等,他們放棄國外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國來,為國家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻自己的力量。
老師們,同學(xué)們,大家好:今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對一次次的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關(guān)專家表示,長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能,科學(xué)實踐證實,較長時間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:大家早上好!過幾天我們要過一個快樂而有意義的節(jié)日,你們知道是什么節(jié)日嗎?“六一”國際兒童節(jié)是你們自己的節(jié)日,也是你們最快樂的日子。學(xué)校為了使同學(xué)們過得更加有意義,將在明天舉行豐富多彩的活動,有精彩的文藝表演,還有你們最喜歡的游藝活動呢。在這里,我先向同學(xué)們致以節(jié)日的祝賀,同時,向辛勤培育你們成長的老師致以崇高的敬意。在我們國家,許多人把少年兒童比作“祖國的花朵”、“祖國的未來”?!白鎳幕ǘ洹笔鞘裁匆馑寄??這除了贊美你們的天真、活潑、可愛之外,還另有很大的意義呢,那就是希望你們在祖國這個大花園里,迎著明媚的春光茁壯成長,像花朵一樣競相開放,把祖國裝點得更加絢麗多彩。
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