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關(guān)于讓運(yùn)動成為習(xí)慣的國旗下講話
讓運(yùn)動成為習(xí)慣今天我在國旗下演講的題目是《讓運(yùn)動成為習(xí)慣》。我國古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為：生命在于運(yùn)動；而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實(shí)是一個(gè)意思，就是健康的身體需要運(yùn)動來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。只有健康了，我們做什么事情才有動力，才能創(chuàng)造更大的財(cái)富。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：讓運(yùn)動成為習(xí)慣。如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬大的操場和彎曲的跑道給了大家一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天早起鍛煉會讓你一天精神抖擻，每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們犧牲的是運(yùn)動的時(shí)間，得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績的提升。
關(guān)于面對考試,該怎樣做的國旗下講話
面對考試,該怎樣做老師同學(xué)們大家早上好!再有幾天我們也要參加期中考試了，你，準(zhǔn)備好了嗎？考試是對你學(xué)習(xí)的檢測；有的同學(xué)期待考試，有的則害怕考試，有的對待考試無所謂。努力學(xué)習(xí)踏實(shí)刻苦的同學(xué)，想通過考試，看一下這一階段學(xué)習(xí)是進(jìn)步了，還是退步了。進(jìn)步了再接再勵，退步了則迎頭趕上。害怕考試的同學(xué)，自己心里很清楚，在這一階段，沒有苦學(xué)，一旦考不好，保持不了原來的名次，感到?jīng)]有面子。對于這部分學(xué)生，應(yīng)感到很欣慰，知道自己的不足，知道下次的努力，還有一顆進(jìn)取之心。對于考試無所謂的同學(xué)，應(yīng)感到很可怕。在月考中都出現(xiàn)過考試時(shí)睡覺，交白卷，在考卷上亂寫的現(xiàn)象，對于這部分學(xué)生，我想最主要的原因是沒有人生的目標(biāo)?！蔽以?jīng)問過同學(xué)“你以后職業(yè)做什么”，“有的說還沒有想好”另一個(gè)說聽父母的安排。這太可怕了；目標(biāo)不明確就像沒頭的蒼蠅，漫無邊際的奔跑，直到死去都不知道什么叫追求。而聽從父母安排的學(xué)生，我想問你，你的爸媽照顧你一時(shí)，他們能照顧你一世嗎？“拼爹一代”的同學(xué)們還是依靠自己心里最踏實(shí)。
關(guān)于把命運(yùn)交給自己的國旗下講話
把命運(yùn)交給自己尊敬的老師,各位同學(xué)：大家早上好！今天我為大家演講的題目是：《把命運(yùn)交給自己》。不必停留，勿需觀望，放飛夢想，把握命運(yùn)，永遠(yuǎn)都是我們青春的口號！沒有藍(lán)天的深邃，但可以有白云的飄逸；沒有大海的壯闊，但可以有小溪的優(yōu)雅，沒有原野的芬芳，但可以有小草的翠綠，沒有上帝的支持，但我們有主宰命運(yùn)的權(quán)力！如果你是一支弓箭，那么只能聽候他人的指揮，如果你是一滴清水，那么只能服從小溪的方向，我們是水手，完全可以把握人生的航向。上帝早已賜予我們生存的本能，賜予我們成功的機(jī)遇，那我們?yōu)槭裁床荒堋白孕湃松倌?，會?dāng)擊水三千里呢？”被外界左右，生活在陰暗之中的人永遠(yuǎn)都是個(gè)失敗者，而那些成功者，往往能絕處逢生到達(dá)人生的頂峰，天方夜譚，改天換地，滄海桑田，都曾發(fā)生，因?yàn)樗麄兏矣谕\(yùn)斗爭，敢于把命運(yùn)交給自己，他們相信：“人定勝天”！
第一周國旗下講話—撥正理想的航向范文
有人說：沒有理想，則沒有名副其實(shí)的品行和生命。人生的美好，就是因?yàn)樗羞h(yuǎn)大的理想。沒有遠(yuǎn)大理想的人，他只是人生舞臺上來去匆匆的過客。他的生活既沒有價(jià)值，也不會有意義。因此，我們作為二十一世紀(jì)的學(xué)生，肩負(fù)著時(shí)代的重任，必須樹立遠(yuǎn)大而崇高的理想。這種理想，具體講就是確立以祖國的繁榮昌盛為自己的信念，認(rèn)真刻苦地學(xué)習(xí)，掌握科學(xué)文化知識，促使信念變成現(xiàn)實(shí)。古往今來，歷史上凡有成就的科學(xué)家，文學(xué)家、政治家，他們從小就樹立了遠(yuǎn)大的、崇高的理想。偉大的周恩來總理之所以能用畢生的精力為祖國、為人民建立豐功偉績，就是因?yàn)樗麖男【蜆淞⒘恕盀橹腥A之崛起而讀書”這一崇高的理想?！拌D”的母親——居里夫人，之所以能發(fā)現(xiàn)鐳等新元素，在科學(xué)領(lǐng)域作出卓越的貢獻(xiàn)
安全教育日國旗下的講話：與安全同行
同學(xué)們，有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國中小學(xué)生安全防范知識匱乏，每年約有萬名中小學(xué)生死于食物中毒、溺水、交通事故等。為推動中小學(xué)安全教育工作，降低少年兒童傷亡事故的發(fā)生率，保證少年兒童的健康成長，1996年，國家有關(guān)部門發(fā)出通知，決定建立“安全教育日”制度，將每年三月最后一個(gè)周的星期一確定為全國中小學(xué)生“安全教育日”。“安全教育日”每年確定一個(gè)主題，前9個(gè)“安全教育日”的主題分別是：“全社會動員起來，人人關(guān)心中小學(xué)校安全工作”、“交通安全教育”、“注重防范，自救互救
愛國主題國旗下講話：愛國，我的責(zé)任
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，親愛的老師、同學(xué)們：大家早上好！今天我講話的題目是：愛國，我的責(zé)任！我們都知道“天下興亡”的下一句，是“匹夫有責(zé)”，而臺灣的一位校長，卻給了一個(gè)與眾不同的答案。他說，天下興亡，我的責(zé)任。這一句話告訴我們，責(zé)任，不當(dāng)推給匹夫；愛國，不應(yīng)只是口號。我們每一個(gè)人，都應(yīng)該把愛國作為自己的責(zé)任和義務(wù)，并以這種強(qiáng)烈的責(zé)任感來履行這種義務(wù)。很多人，特別是我們青少年，覺得愛國很遙遠(yuǎn)，總認(rèn)為它應(yīng)該發(fā)生在建功立業(yè)時(shí)，應(yīng)是一番驚天動地的行為，應(yīng)是在抵御敵寇戰(zhàn)死疆場的視死如歸，應(yīng)是驅(qū)除韃虜恢復(fù)中華的雄圖偉業(yè)……。但其實(shí)愛國并不遙遠(yuǎn)，也并不抽象，身邊的小事就是他的具象化。身為人子，當(dāng)你為父母捧上一杯熱茶消解他們一天工作的辛勞；當(dāng)你用有力的手掌緊緊握住父母的手帶他們穿過車流不息的馬路；當(dāng)你退去年少無知的驕躁，用穩(wěn)重的肩擔(dān)起家庭的希望時(shí)，你便成就了百善之首——孝，這便是繼承發(fā)揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化的精髓，這，便是愛國。
感恩節(jié)國旗下講話：做一個(gè)感恩的人，我能行
老師們，同學(xué)們：大家早上好！今天國旗下講話的題目是《做一個(gè)感恩的人，我能行》。同學(xué)們，當(dāng)你們站在這莊嚴(yán)的國旗下，一起認(rèn)真演唱《義勇軍進(jìn)行曲》時(shí)，內(nèi)心是不是懷有一種感恩之情呢？那我們怎樣做，才是一個(gè)懂感恩的人呢。其實(shí)，感恩，很簡單。感恩就是感謝父母的養(yǎng)育之恩，感謝同學(xué)的陪伴，感謝老師的教誨，感謝學(xué)校豐富多彩的生活。感恩父母，我們并不難做到。給父母親手制作一張賀卡，端一杯暖意濃濃的熱茶，一盆熱氣騰騰的洗腳水，給父母一個(gè)燦爛甜美的微笑；這便是感恩，回到家為父母做力所能力的家務(wù)事，為父母捶捶背，這也是感恩；讓我們一起將這份感恩之心延續(xù)，使父母幸?？鞓?！感恩老師，讓我們用一顆感恩之心，答謝老師。課堂上，用一道專注的目光，一個(gè)輕輕的點(diǎn)頭，全身心投入，專心聽課，這便是感恩；下課了為老師擦一次黑板、為老師創(chuàng)造一個(gè)潔凈的空間，看到老師，一抹淡淡的微笑，一聲禮貌的“老師好”，這也是感恩；放學(xué)了，向老師揮揮手，說上一句“老師再見”，這依然是對老師的感恩。
人大副主任主題教育調(diào)研成果發(fā)言材料（正反面案例對照檢視剖析，調(diào)查研究，工作匯報(bào)總結(jié)報(bào)告，第二批次）
代表建議辦理往往涉及多個(gè)單位，督辦工作量大，不能單靠代表工作部門?？h人大常委會主任會議堅(jiān)持“全局性、代表性、可行性”原則，每年研究確定x件左右的重點(diǎn)督辦件，建立以“縣領(lǐng)導(dǎo)重點(diǎn)領(lǐng)辦、人大各專（工）委專項(xiàng)督辦、有關(guān)部門具體承辦”的重點(diǎn)督辦機(jī)制，其他建議按照對口原則領(lǐng)任務(wù)、抓督辦，并適時(shí)開展工作調(diào)度，促進(jìn)辦理工作按時(shí)保質(zhì)完成，持續(xù)推進(jìn)人民群眾普遍關(guān)注的熱點(diǎn)難點(diǎn)問題解決，增進(jìn)民生福祉?？h人大常委會堅(jiān)持對建議深入研究、分類施策，優(yōu)化建議督辦方式，將之與年度監(jiān)督工作有機(jī)結(jié)合，進(jìn)而延伸工作鏈條、增強(qiáng)督辦力量、推進(jìn)辦理深化。例如，在今年初，圍繞代表建議“密集”關(guān)注的城鎮(zhèn)老舊小區(qū)改造和社區(qū)服務(wù)提升工作，研究確定縣發(fā)展改革委、縣住房城鄉(xiāng)建委等作為2023年度工作評議對象，將建議辦理情況列入監(jiān)督內(nèi)容，促使他們把辦理工作與中心工作一體謀劃推進(jìn)，進(jìn)一步推動建議辦理見行動、出成效。
國旗下講話：愛紅領(lǐng)巾，愛國旗（老師講話）
各位老師，各位同學(xué)：大家早上好！剛才，我們都經(jīng)歷了一個(gè)莊嚴(yán)而神圣的時(shí)刻：伴隨著初升的朝陽，五星紅旗在雄壯嘹亮的國歌聲中冉冉升起，獵獵飄揚(yáng)。是的，這就是我們的國旗，象征著浴血奮戰(zhàn)中的力量和勇氣，象征著外交活動時(shí)的形象與尊嚴(yán)，象征著和平年代的理智與激情。每一次五星紅旗的升起，都會在中國人的心靈深處升騰起一股熱浪，這是一份自豪和中國人的尊嚴(yán)，是一股油然而生充滿力量的愛國情懷。當(dāng)奧運(yùn)會領(lǐng)獎臺上的五星紅旗伴隨著國歌聲一次次升起的時(shí)候，全世界的炎黃子孫都為之歡呼雀躍；當(dāng)?shù)巧浇喊盐逍羌t旗插上世界頂峰——珠穆朗瑪峰時(shí)，全世界的華人都為之驕傲；當(dāng)嵌著五星紅旗的人造衛(wèi)星和“神舟”號宇宙飛船升入太空的時(shí)候，中國讓世界各國刮目相看；當(dāng)中國綜合國力日漸強(qiáng)大的時(shí)候，全世界把目光投向了中國——站在國旗下，我為祖國驕傲。這份熾熱燃燒、薪火相傳的民族情懷是莊嚴(yán)和神圣的，卻也是平凡和普通的。我們每周一次的升旗儀式上，在雄壯的國歌聲中，隊(duì)員們都莊嚴(yán)的敬著少先隊(duì)隊(duì)禮，神情專注，這也無疑是一種愛國的表現(xiàn)。曾經(jīng)，拋頭顱、灑熱血是烈士們表達(dá)對祖國熱愛的方式。而生活在今天和平年代的我們?nèi)绾伪磉_(dá)對祖國的熱愛呢？那就是先從佩戴好紅領(lǐng)巾開始。
冬季長跑國旗下講話：陽光體育與快樂校園同行
同學(xué)們，老師們：早上好！今天，我國旗下講話的主題是“陽光體育與快樂校園同行”。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動的良好習(xí)慣，從本周起至XX年4月，我校將全面實(shí)施學(xué)生冬季長跑計(jì)劃。冬季長跑有什么好處？其實(shí)在人類文明的發(fā)源地之一、奧林匹克的故鄉(xiāng)，古希臘就流傳著這樣的諺語：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。歐美各國和原蘇聯(lián)都很推崇庫珀的《美國科學(xué)健身法》，其核心是:運(yùn)動項(xiàng)目的優(yōu)劣應(yīng)以耗氧量的大小為標(biāo)準(zhǔn)，選擇項(xiàng)目依序?yàn)榕懿健⒂斡?、騎車、步行、原地跑和球類?，F(xiàn)在從科學(xué)角度講，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能；長跑能促進(jìn)血液循環(huán)，有利于心情舒暢，精神愉快。長跑還對培養(yǎng)同學(xué)們克服困難、磨練吃苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。尤其對冬季怕冷、愛睡懶覺的同學(xué)更是如此。我校如何實(shí)施冬季長跑？
全區(qū)年輕干部集中培訓(xùn)班開班式領(lǐng)導(dǎo)講話范文
國旗下講話: 繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚(yáng)尊老愛幼新風(fēng)
這篇關(guān)于國旗下講話: 繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚(yáng)尊老愛幼新風(fēng)，是編輯為您整理的，希望對您有所幫助！國旗下講話: 繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚(yáng)尊老愛幼新風(fēng)同學(xué)們:大家早上好!今天我的講話題目是"繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚(yáng)尊老愛幼新風(fēng)".不少同學(xué)都知道,本周六是農(nóng)歷九月初九,它是我們中華民族又一個(gè)傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié).據(jù)說重陽節(jié)從漢朝初就有了.東漢時(shí)期,民間在這一天又有登高的習(xí)俗,所以重陽節(jié)又叫"登高節(jié)".今天的重陽節(jié),又被賦予了新的含義.1989年,我國把每年農(nóng)歷九月九日定為老人節(jié),傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合,成為尊老,敬老,愛老,助老的老人節(jié).在這個(gè)屬于老年人的節(jié)日里,我們祝愿所有的爺爺奶奶生活愉快,健康長壽!
端午節(jié)國旗下講話演講稿經(jīng)典范例
端午節(jié)，門插艾，香滿堂，吃粽子，灑白酒，龍舟下水喜洋洋。這些，都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動，然而，隨著時(shí)代的變遷，社會節(jié)奏的加快，外來文化的大舉入侵，中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化，而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日，面對這種現(xiàn)狀，我們不得不感到悲哀，發(fā)出“端午節(jié)是否不再姓“中”這樣的疑問。當(dāng)我們還沉浸在西洋節(jié)日的歡聲笑語中時(shí)，據(jù)可靠消息說“亞洲某國準(zhǔn)備向聯(lián)合國教科文組織申報(bào)端午節(jié)為本國的文化遺產(chǎn)，目前已將其列入國家遺產(chǎn)名錄。聽到這種消息，中國人除了驚訝只有尷尬，這不僅僅是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日的得失，不僅僅是少了幾項(xiàng)慶祝活動，更重要的是，這是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，文化內(nèi)涵豐富，留存著華夏民族獨(dú)特的文化記憶，每過一次傳統(tǒng)節(jié)日，就是中華民族凝聚力和向心力的一次加強(qiáng)和洗禮，如今，這個(gè)擁有XX多年歷史的傳統(tǒng)佳節(jié)眼瞅著即將成為他國的國家遺產(chǎn)，我們將有多么尷尬？無庸諱言，這些年來，我國的傳統(tǒng)節(jié)日，似乎總離不開吃。端午節(jié)吃粽子，清明節(jié)吃青團(tuán)，元宵節(jié)吃湯圓，中秋節(jié)吃月餅，春節(jié)更不在話下——大魚大肉讓你吃到不想吃。農(nóng)耕社會對饑餓的恐懼，形成了我國傳統(tǒng)節(jié)日最鮮明的風(fēng)俗——吃。如今，滿足了溫飽需求的人們正在奔向全面小康，什么時(shí)候都有的吃，想吃多少都可以，傳統(tǒng)節(jié)日的吸引力一下子失去了特有的魅力。
關(guān)于期末及暑期安全動員國旗下講話
老師們、同學(xué)們，早上好!校園安全與每位師生密切相關(guān)。它關(guān)系到我們學(xué)生能否健康成長，能否順利完成學(xué)業(yè);關(guān)系到我們老師能否在一個(gè)寧靜、安全的環(huán)境中教書育人，為國家培養(yǎng)和造就各種人才。然而,近年來頻發(fā)的校園傷害事件卻令學(xué)校與家長雙方都感覺尷尬。調(diào)查顯示，我國中小學(xué)生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故等死亡的，平均每天有40多人，相當(dāng)于每天有一個(gè)班的學(xué)生消失!高考剛剛結(jié)束，又面臨期未的到來，且正值春夏季節(jié)變化雨水較多時(shí)期，為了進(jìn)一步做好防汛工作、做好學(xué)校安全教育工作，確保全校師生期未及暑假的各項(xiàng)安全，現(xiàn)提出以下幾點(diǎn)要求，希望全校師生都能認(rèn)真做好。第一、全校師生都要有高度的安全意識，充分認(rèn)識到安全工作的重要性和緊迫性。遵守龍巖一中校園的各項(xiàng)規(guī)章制度及《假期安全須知》。
初一迎接期末考試國旗下講話精選
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師、親愛的同學(xué)們： 你們好!今天國旗下講話的題目是：迎接期末考試，你準(zhǔn)備好了嗎? 同學(xué)們、少先隊(duì)員們，下周四就要期末考試了，相信大家都已經(jīng)作了精心的準(zhǔn)備，就等這“臨門一腳”。那么怎樣才能將這一腳射得漂亮，不留遺憾呢? 我覺得大家要做到以下幾點(diǎn)：1、從現(xiàn)在就開始行動。 目標(biāo)不是口頭說說的動人話語，它需要用行動去證明，需要用行動去實(shí)現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始行動，不把今天的事情留給明天，因?yàn)槊魈焓鞘≌哒医杩诘娜兆印默F(xiàn)在就開始行動，我們要用行動去迎接每一次挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)我們美好的人生夢想。只要我們鍥而不舍，堅(jiān)持不懈，就一定能把枯燥變成愉快，把遺憾變成滿意，把流逝的光陰變成有用的財(cái)富，把有限的時(shí)間變成無限的力量!2、要全身心地投入復(fù)習(xí)。 期末考試與我們距離將越來越近，同學(xué)們要在心中豎立一塊倒計(jì)時(shí)牌，要有緊迫感和危機(jī)感，要將全部心思放到學(xué)習(xí)上，將全部精力、全部時(shí)間用到學(xué)習(xí)上。從現(xiàn)在開始，時(shí)時(shí)刻刻注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲，不去危險(xiǎn)的地方，自覺管好自己的每一天，無悔于自己的每一天。
XX年春季期第一次國旗下講話：愛護(hù)環(huán)境
親愛的老師、親愛的同學(xué)們：早上好！我是六年級（2）班的學(xué)生項(xiàng)XX。這次我要演講的題目是《愛護(hù)環(huán)境》。 當(dāng)你們走在路上時(shí)，看到了垃圾，是否彎下腰來撿起它？當(dāng)你走在草地上時(shí)，你是否能幫它們撿起草叢中的造物？這時(shí)，很多人都會說自己做了，但真正能做到的又有幾個(gè)？一次，我走在回家的路上，一個(gè)走在我面前的大哥哥手里拿著一個(gè)香蕉皮丟在地上，然后若無其事地走開了。這行為真讓我人氣憤。這時(shí)來了一個(gè)小女孩，她看見地上的香蕉皮就彎下腰撿起來，丟進(jìn)垃圾桶理你。同學(xué)們，聽了這個(gè)小故事，你愿意向誰學(xué)習(xí)呢？現(xiàn)在，有個(gè)別人素質(zhì)低下，他們對地上的垃圾熟視無睹，把隨地亂扔垃圾當(dāng)成了家常便飯?？墒沁@樣做的后果是什么？地上的垃圾成堆，沒有人再去理會。大地被污染，小草在哭泣，臭氧層被破壞。我們的地球媽媽給予我們這么美好的生活環(huán)境，就這么讓我們破壞么？
（老師稿）國旗下講話：孩子，盡情閱讀吧
讓我們先來看看我們在學(xué)校的學(xué)習(xí)，你發(fā)現(xiàn)了嗎？學(xué)校中幾乎每一科的知識都是通過閱讀來學(xué)習(xí)的。我們必須先會讀文字?jǐn)⑹龅臄?shù)學(xué)題，才能了解題意；如果我們不會讀社會學(xué)科或科學(xué)學(xué)科的課文，就無法回答每個(gè)課后的問題；復(fù)雜的計(jì)算機(jī)，我們也必須先從老師那里讀懂有關(guān)內(nèi)容才能操作。接下來，讓我們來看看以下這個(gè)定律，聽起來很簡單，雖不能說放之四海而皆準(zhǔn)，但驗(yàn)證起來通常都是正確的：1.你讀得越多，理解力越好；理解力越好，就越喜歡讀，就讀的越多。2.你讀得越多，你知道得越多；你知道得越多，你就越聰明。反之，以下這個(gè)定律也成立：1.你讀得越少，知道得越少。2.你知道的越少，越早輟學(xué)。3.你越早輟學(xué)，越早變窮，而且窮得越久。
（冬季長跑）國旗下講話：文明精神，強(qiáng)壯體魄
近日，教育部下發(fā)了關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求初中生每天長跑1500米，高中生每天長跑20XX米，并為冬季長跑選定一個(gè)大的目標(biāo)，長跑總距離可分為140公里（從臺灣澎佳嶼到釣魚島的大約距離）、190公里（從臺灣基隆市到釣魚島的大約距離）、350公里（從XX省XX市到釣魚島的大約距離）。正如大家所知，現(xiàn)在日本正在強(qiáng)詞奪理認(rèn)定釣魚島是他們的，作為一個(gè)充滿愛國熱血的中國人，我們豈能容忍他們?nèi)绱瞬?！然而熱愛祖國，保衛(wèi)祖國的領(lǐng)土，第一個(gè)條件就是要有強(qiáng)健的身體。寒冷的冬天，誰都不想動——呆在教室里，縮在座位上，甚至抱著熱水袋，慵懶的一天便可以過去！可是，同學(xué)們，為什么不選擇長跑鍛煉呢？青春時(shí)光，怎能因?yàn)槎盏年庼捕Я祟伾??；旧倌?，豈能由于緊張的課業(yè)而丟了精神。不，我們不能這樣！我們不愿這樣！冬季長跑，不僅能鍛煉我們的身體，更能磨練我們的意志。七中有一名言：七中沒有超人，只有超人的意志。長跑對我們的耐力，堅(jiān)持，不半途而廢的品質(zhì)有了很好的鍛煉，能在凜冽的寒風(fēng)里堅(jiān)持到最后的人，就是勝利者。
國旗下講話：《珍愛生命，共筑安全長城》
老師們、同學(xué)們：大家早上好！我是來自高二（1）班的xxx，我演講的題目是《珍愛生命，共筑安全長城》。日復(fù)旦兮，微風(fēng)細(xì)細(xì)，五月的第一縷朝陽，迸發(fā)無限青春活力，我們的青春如此美麗，生命就如這將至的夏天般絢麗！但你知道我們同齡人身上還發(fā)生了這樣的事情嗎？在一個(gè)夜晚，14歲的馬雯就憑一根手提橡膠警棍，便輕信對方是警察，和那人走了，最后慘遭殺害。瀟灑的15歲學(xué)生張旭煇未戴頭盔無證載人駕駛無牌摩托車，途中超車與迎面駛來的貨車相撞，造成一人死亡。XX年的一個(gè)早晨，XX省XX小學(xué)發(fā)生踩踏事件，導(dǎo)致11名學(xué)生受傷，4名學(xué)生因搶救無效死亡。一樁樁悲劇，一件件慘案莫不讓人扼腕嘆息！是的，近年來，全國各地各種校園意外事故頻繁發(fā)生，所以校園安全應(yīng)引起我們?nèi)w師生的高度重視和警惕。首先要注意運(yùn)動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動時(shí)不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。
4月份國旗下講話——美化校園 凈化心靈
同學(xué)們： 春回大地，陽光明媚，當(dāng)我們在春意漸濃，飄散著淡淡玉蘭花香的校園中漫步時(shí)候，當(dāng)我們坐在窗明幾凈的教室里學(xué)習(xí)時(shí)候，你一定會為自己能在這樣一個(gè)潔凈、優(yōu)美的環(huán)境學(xué)習(xí)感到心曠神怡。去年縣政府為學(xué)校的綠化建設(shè)一次性投入了幾百萬元，校園迅速地全面綠化美化，全校師生齊心協(xié)力為學(xué)校環(huán)境的綠化、美化、凈化做出了很大的貢獻(xiàn)。這學(xué)期校園的亮化工程竣工后，還會在校園里布設(shè)孔廟元素主題園，聰明泉，讀書亭和名人雕像以及不同造型的景觀文化石等，還將大大提升了學(xué)校綠化、美化的檔次。我堅(jiān)信，有我們?nèi)w師生的共同努力，我們校園一定會建設(shè)得更加優(yōu)美。 綠，生命的顏色；綠，環(huán)保的顏色。有了綠色，便有了美麗的校園；有了綠色，便有了清新的空氣；有了綠色，便有了宜人的風(fēng)景；有了綠色，便有了健康的生命。因?yàn)閮?yōu)美的環(huán)境可以陶冶我們的性情，凈化我們的心靈。我們的學(xué)習(xí)需要一個(gè)健康優(yōu)美的環(huán)境，綠色則是健康優(yōu)美環(huán)境的一種象征，綠色能帶給我們生機(jī)和活力！走進(jìn)我們?nèi)缃裱笠缰鴷阄兜男@，你會被那迷人的風(fēng)景所吸引，可是校園的“綠色”不僅僅是一種大自然的色彩，還應(yīng)該體現(xiàn)在同學(xué)們的心靈上，體現(xiàn)在同學(xué)們的行動上。我們欣喜地看到許多同學(xué)文明守紀(jì)，愛護(hù)校園，在校園的各個(gè)角落不辭辛勞地打掃衛(wèi)生，自覺地?fù)焓帮嬃虾小⒓埿嫉?，用自己勤勞的雙手，用自己美麗的心靈在凈化、美化著我們的校園環(huán)境。