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感恩節(jié)國旗下講話稿：懂得感恩 用心生活
感恩節(jié)國旗下講話稿：懂得感恩用心生活尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家好！今天我國旗下講話的內(nèi)容是《懂得感恩，用心生活》。“感恩”是我們中華民族的傳統(tǒng)美德，“滴水之恩，涌泉相報”這是祖先為我們留下的教誨。只有懷著一顆感恩的心看世界，你才會真正幸福。首先，我們要感恩于父母，是他們給了我們生命，悉心養(yǎng)育我們。他們一直默默地為我們付出，十幾年如一日。我們習慣了在家吃著可口的飯菜，穿著暖和的衣服，卻從未對父母說一聲：“爸媽，謝謝你們，你們辛苦了?！币苍S有的同學會不以為然，這都是應(yīng)該的呀，可你有沒有想過：今天的美好生活，都是父母每天在工作崗位上辛苦換來的；當你拿著爸媽給的零花錢時，有沒有想過，父母的錢是多么的來之不易？所以，我們不僅要口頭表達出來對父母的感恩，也要用行動來回報我們的父母。
感恩節(jié)國旗下講話稿：學會感恩，積極生活
今天我國旗下講話的題目是：學會感恩，積極生活。從我們來到世界上那一刻起，我們便擁有了太多！父母給了我們生命與健康，兄弟姐妹給了我們親情與陪伴，老師給了我們知識和關(guān)愛，朋友給了我們友誼和信任。除此之外，我們還能感受到明媚的陽光，新鮮的空氣，種種美好的事物縈繞在我們周圍，充實著我們的生命。甚至，在遭遇了一次挫折，經(jīng)歷了一次磨難之后，我們都能獲得戰(zhàn)勝困難的勇氣。因此，為何不常懷一顆感恩之心，積極生活，努力把日子過得豐盛呢？美國總統(tǒng)羅斯福就常懷著一顆感恩之心。據(jù)說，有一次他家里失竊，被偷去了許多東西。
XX中小學生安全教育日國旗下講話稿：安全在我心中
老師們、同學們：大家早上好！每年三月最后一周的星期一定為全國中小學生“安全教育日”。XX年安全教育日主題：強化安全意識，提升安全素養(yǎng)。今天我國旗下講話的題目是《安全在我心中》。中外古今，多少文人墨客用優(yōu)美的文筆唱出了對生命的歌頌。人們歌頌生命，是因為生命的寶貴，人們熱愛生命，是因為生命的美好。然而，生命又是脆弱的。當生命遭到災(zāi)難或傷害時，它就會轉(zhuǎn)眼消逝，那些鮮血寫成的教訓(xùn)，使我們感悟到了生命的可貴，感悟到了安全的重要。據(jù)有關(guān)部門調(diào)查統(tǒng)計，全國每年約有1．6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人。其中，交通事故已成為中小學生安全事故中的主要事故,食物中毒和意外傷害也一個個觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸，也更對我們敲響了安全的警鐘。安全與我們每個師生密切相關(guān)，它關(guān)系到同學們是否健康成長，能否順利完成學業(yè)。由于小學生年齡比較小，有時無法應(yīng)對隨時可能出現(xiàn)的各種危險，所以我們要加強教育，讓學生遠離危險，認識生活中的各種安全問題，學會正確處置意外，做好防范、樹立起自我保護意識，提高自我保護的能力。
“國家公祭日”國旗下講話稿：銘記歷史 愛國進取
上周我們學習了如何預(yù)防艾滋，努力保護我們的身體，學習了憲法精神，認真規(guī)范我們的言行。這周我們將繼續(xù)行走在前進的路上，完善自己，銘記歷史，愛國進取。上周五是12月9日，今年是紀念“12.9”運動81周年，明天是12月13日，是我國第3個國家公祭日。歷史是一個國家的家譜、一個民族的族記，它記載著國家的光榮和夢想，也滲透著民族的辛酸和血淚。作為中國未來的建設(shè)者和接班人，我們簡中學生總是思考著曾經(jīng)的榮辱與得失，帶著對國家的熱愛與關(guān)心，努力奮斗。我們清楚地記得：1935年，在中華民族生死存亡的危急關(guān)頭，是愛國學生挺身而出救華夏于危難。他們沖出校園，走上街頭，放聲高呼“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外”，勇敢展開同反動軍警地搏斗，隨后運動波及全國各大城市，形成了抗日救亡運動的新高潮。這場運動讓日本侵略者膽顫心驚，掉頭鼠竄，因為中華民族不畏強暴，勇于抗爭。
9月27日國慶前國旗下講話稿：祖國禮贊
老師們、同學們，大家好！非常高興，我們又相聚在這美麗的早晨。今年的十月一日是中華人民共和國成立六十一周年的日子。六十一年前，擁有五千年燦爛文明的古老國家獲得了新的生命力。六十年的風雨中，我們不斷崛起，創(chuàng)造了一個又一個奇跡，取得了舉世矚目的成就。五年前的十月，“神舟五號”拖著楊利偉，帶著整個中華民族的飛天夢，飛上了浩瀚的太空；三年前的十月，在中國酒泉衛(wèi)星發(fā)射基地，在震天動地的轟鳴聲中，“神舟六號”飛船上搭載了費俊龍、聶海勝兩名宇航員，撕破大漠長空，直刺九霄，并準確進入預(yù)定軌道，圓滿完成了115小時32分的太空旅程，這一壯舉鼓舞了所有中國人；9月25日晚8點至9點，三名宇航員將登上“神舟七號”飛船，開始68小時的旅程，翟志剛預(yù)計在26日或27日下午或晚上進行太空行走，即將成為首位進行太空行走的中國人?！吧衿摺绷羷ιn穹，將把國威寫在天上，讓一些曾經(jīng)小看甚至欺負過中國人的國家對中國刮目相看。
第21個全國中小學安全教育日國旗下講話稿
老師們、同學們：早上好！三月，是春風和煦、萬木吐綠、百花盛開、欣欣向榮的美好季節(jié)，俗話說：“一年之際在于春?！比藗儼言S多節(jié)日或者紀念日都放在了三月，我們走進三月，也就走進了三月的每一個有意義的節(jié)日。重要的節(jié)日或者紀念日就有下面這幾個：3月5日：“向雷鋒同志學習”紀念日，3月8日：國際勞動婦女節(jié)，3月12日：中國植樹節(jié)，3月15日：國際消費者權(quán)益日，3月21日：世界睡眠日，3月22日：世界水日，3月23日：世界氣象日。今天我講的是大家可能還不太熟悉的一個紀念日：那就是全國中小學安全宣傳教育日。這個教育日，是由國家有關(guān)部門發(fā)出的，確定每年三月最后一個周的星期一作為全國中小學生“安全教育日”。其目的是為推動中小學安全教育工作，降低少年兒童傷亡事故的發(fā)生率，保證少年兒童的健康成長。
XX年中國青年志愿者服務(wù)日國旗下講話稿
尊敬的老師、親愛的同學們：大家上午好！今天，我國旗下講話的題目是《踐行志愿服務(wù)，辦好文明校運》。在XX年北京奧運會和XX年南京亞青會上，有一群人，他們遍布賽場內(nèi)外，甚至大街小巷；人們親切地稱他們“小紅帽”、“紅馬甲”；他們互不相識，但有著共同的信仰：奉獻、友愛、互助、進步；他們沒有冠軍的光環(huán)，但更值得尊重；他們就是青年志愿者。XX年，共青團中央、中國青年志愿者協(xié)會共同決定把3月5日作為“中國青年志愿者服務(wù)日”。把“志愿者”定義為：志愿貢獻個人的時間、精力，在不謀求物質(zhì)報酬的前提下，從事社會服務(wù)事業(yè)，為推動社會進步提供服務(wù)的人。也許“不謀求物質(zhì)報酬”、“推動社會進步”這些定義聽起來很大、很遠，甚至讓人懷疑是不是要求太高了？
XX年“全國交通安全反思日”國旗下講話稿
老師們，同學們：早上好！大家期盼的“五一”勞動節(jié)也要來了，在快樂度假的同時，老師可要提醒大家注意節(jié)日里的安全，因此，本次講話的主題是的“全國交通安全反思日”。首先，我先給大家介紹一下節(jié)日的由來。為喚起人們關(guān)注交通事故正在奪去大量生命這一事實,我國把每年的4月30日定為全國交通安全反思日。我們希望,有更多的人來關(guān)注交通安全,反思以往的行路駕車的陋習,認真審視并改正不文明的交通習慣,把寶貴生命從無情的車禍中解救出來,尊重人的生存價值和生存權(quán)利。同學們，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，馬路上的各類車輛越來越多，道路交通安全事故則成為了各種安全事故中的“頭號殺手”，我國每年交通事故死亡人數(shù)有10來萬，每天的交通事故死亡數(shù)字在300多人。而導(dǎo)致悲劇屢屢發(fā)生的一個重要原因，就是由于部分人交通安全意識淡薄，隨意違反交通規(guī)則。
防災(zāi)減災(zāi)日國旗下講話稿：大家行動防災(zāi)減災(zāi)
同學們：今天我的講話題目是大家行動防災(zāi)減災(zāi)。每年的5月12日為全國“防災(zāi)減災(zāi)日”。我國設(shè)立“防災(zāi)減災(zāi)日”，既體現(xiàn)了國家對防災(zāi)減災(zāi)工作的高度重視，也是落實科學發(fā)展觀，推進經(jīng)濟社會平穩(wěn)發(fā)展，構(gòu)建和諧社會的重要舉措。也是增強全社會防災(zāi)減災(zāi)意識，普及推廣全民防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能，提高各級綜合減災(zāi)能力，最大限度地減輕自然災(zāi)害的損失的重要舉措。XX年5月12日汶川大地震，XX年發(fā)生的日本大地震、海嘯，XX年的中國瑞安大地震，XX年4月的尼泊爾大地震，XX年4月的日本地震，使我們看到了大自然的威力，看到了生命是那么的不堪一擊。我國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡，中小學生因意外事故死亡每天有40多人，就是說幾乎每天有一個班的學生在“消失”。
3月份國旗下講話稿——世界氣象日
同學們，老師們：大家好！每年的3月23日是"世界氣象日"。今年世界氣象日的主題是：“人與氣候”。眾所周知，地球是一個自然災(zāi)害頻繁的星球，而天氣、氣候災(zāi)害占到自然災(zāi)害的70%以上。據(jù)有關(guān)資料顯示，全球發(fā)生的重大氣象災(zāi)害比半個世紀前多了倍，每年平均.億人受其危害，是受戰(zhàn)爭沖突影響人數(shù)的七倍。與氣象條件有關(guān)的水土流失、泥石流、滑坡、崩塌、地面沉降、森林和草原火災(zāi)、農(nóng)林草原病蟲害等生態(tài)環(huán)境災(zāi)害，更是帶給人們一次又一次的痛苦。在嚴重的天氣、氣候災(zāi)害面前，人類社會顯得極其脆弱；狂風刮倒房屋；暴雨引起的洪澇淹沒農(nóng)田；長期干旱導(dǎo)致莊稼干枯、生畜渴死；高溫酷熱和低溫嚴寒造成病人增加、死亡率增高；雷電致人死傷和引起火災(zāi)。就說剛剛過去的冬天，發(fā)生在我國南方的雪災(zāi)是百年不遇的。盡管全球氣候還存在許多不確定性，但氣候使地球環(huán)境和人類社會變得更加脆弱，并嚴重影響世界經(jīng)濟和社會的可持續(xù)發(fā)展是顯而易見的。
XX年第五周3.15消費者權(quán)益日國旗下講話稿
老師們，同學們：大家好！我是來自九年級四班的顧xx。今天是3.15國際消費者權(quán)益日，中國消費者協(xié)會確定今年的主題為"消費與民生"。所以，我演講的題目是《消費民生，我的責任》。著名相聲演員王培元曾經(jīng)講過這樣一個真實的故事：他的一位朋友買了一套沙發(fā)，沙發(fā)買回家沒多久，兩個扶手竟然長出了蘿卜纓子，扒開一看才明白，扶手竟然是用兩根大蘿卜做的。這個令人啼笑皆非的真實故事的存在，一方面是一些經(jīng)營者在利益的驅(qū)使下攪亂市場規(guī)則，泯滅了服務(wù)本質(zhì)而造成的，另一方面卻往往是我們消費者不懂法，不知該如何維護自身權(quán)益的一味縱容造成的。那英也曾唱過這樣一首歌：“霧里看花，水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界?！痹~作者閻肅曾說這首歌是送給"3.15"的，希望消費者能夠借助一雙慧眼，將這經(jīng)濟生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切！那么在紛紛擾擾的經(jīng)濟生活中，誰是我們可借助的那雙慧眼呢？那就是《消費者權(quán)益保護法》。
關(guān)于校長在九月七日國旗下講話稿
在九月七日國旗下講話稿xxx校長老師們，同學們：大家上午好！開學過去已經(jīng)一周了，在全體師生的共同努力下，學校教育教學秩序井然，廣大師生精神面貌煥然一新。今天在國旗下，由我代表學校向同學們提出幾點要求和希望：1. 培養(yǎng)自己的規(guī)則意識，以《中學生日常行為規(guī)范》以及xx學校出臺的關(guān)于學生工作的各項管理規(guī)定和條例為基準，自覺遵守學校的各項規(guī)章制度、集體公約，明是非，知榮辱，嚴格要求自己，做一個遵紀守法、有知識有修養(yǎng)的高素質(zhì)現(xiàn)代公民。2. 明禮誠信，善于合作和交流，培養(yǎng)自己的集體意識和團隊精神。對同學要講團結(jié)、講友愛、講文明；對老師要尊重、懂禮貌，見到老師要真誠地叫一聲“老師好！”；在社會交往中要誠實、守信，助人為樂，不損人利己。3. 學會感恩，感恩不是報答，作為一名學生，我們要感恩自己的父母，父母們都是在用自己的一切甚至生命來呵護、養(yǎng)育自己的兒女，為了兒女們的成長可以說是殫精竭慮、嘔心瀝血
艾滋病日國旗下講話稿：認識艾滋病，預(yù)防艾滋病
世界衛(wèi)生組織于1988年1月將每年的12月1日定為世界艾滋病日。艾滋病于1981年在美國首次發(fā)現(xiàn)和確認。全名為"獲得性免疫缺陷綜合癥"，譯為"艾滋病"、"愛死病"。分為兩型：HⅣ-1型和HⅣ-2型，它們又有各自的亞型。不同地區(qū)流行的亞型不同，同一亞型在不同地區(qū)也存在一定差異。是人體感染了“人類免疫缺陷病毒”又稱艾滋病病毒。生物天生具有免疫功能，當細菌、病毒等侵入人體時，在免疫功能正常運作下，就算生病了也能治愈。然而，HⅣ所攻擊的正是人體免疫系統(tǒng)的中樞細胞—T4淋巴細胞，致使人體喪失抵抗能力。這種病毒終生傳染，破壞人的免疫系統(tǒng)，使人體喪失了抵抗各種疾病的能力。HIV本身并不會引發(fā)任何疾病，而是當免疫系統(tǒng)被HIV破壞后，人體由于失去抵抗能力而感染其他的疾病導(dǎo)致各種復(fù)合感染而死亡。
安全教育日國旗下講話稿：安全才能快樂
老師們、同學們：大家早上好！在這鳥語花香、萬物復(fù)蘇的季節(jié)，我們沐浴在溫暖的陽光下，深深的呼吸著芬芳的空氣，切實感受著生命的美好。是的，生命是美好的、多姿的、也是幸?？鞓返摹５?，擁有這一切的前提是安全。今天恰逢第二十一個全國中小學生安全教育日，所以今天國旗下講話的主題是《安全才能快樂》。對于我們每一個人來說，生命只有一次。注意安全，就是我們善待和珍惜生命的一種有效途徑。然而，遺憾的是，校園安全事故也時不時的揪疼著我們的心。3月15日，xx區(qū)嘯秋中學女生宿舍一樓雜物間發(fā)生煤氣爆燃事件，造成2名女生受輕傷，一名保潔員臉部及手部被灼傷。去年的4月27日，我校初中分校孫寧同學因故意外摔傷大腦，至今仍在醫(yī)院康復(fù)治療。上個學期，我們學校共發(fā)生了9起安全事故：小學分校3起學生摔傷，初中分校4起學生運動受傷，高中分校1起學生打架事件，后勤部1起員工燙傷。這個學期，小學分校發(fā)生2期安全事故，一起運動受傷，一起兩同學玩耍受傷。
愛糧日國旗下講話稿：愛惜糧食，杜絕浪費
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學們：大家早上好！今天我在國旗下講話的主題是《愛惜糧食，杜絕浪費》?！颁z禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！毕嘈胚@首李紳的《憫農(nóng)》同學們都聽說過吧？它的意思是：農(nóng)民種糧食并不容易。那是用他們辛勤的汗水澆灌而來的，正午時分，農(nóng)民還在為禾苗除草，汗水不斷地滴落在禾苗下面的土壤里。有誰知道我們盤中的美食，粒粒都凝聚著農(nóng)民的辛苦，所以我們不能夠隨意浪費糧食。可是我們身邊又有哪些人做到了呢？如今，隨著生活水平的不斷提高，各種浪費糧食的現(xiàn)象比比皆是。在學校，我在為同學們打飯的時候發(fā)現(xiàn)有的同學很挑食，扒了幾口飯就倒掉了，說是這飯菜是自己不喜歡吃的！有的同學光想買零食，不想吃飯；有的同學著急去玩，盛飯的時候，走路慌張就把飯粒灑在地上。面對這樣的現(xiàn)象，大家都不以其然。其實這些都是在浪費糧食！也許你們認為倒掉這一點點算不了什么，不必小題大做。可是，同學們。
XX年關(guān)于南京大屠殺紀念日國旗下講話稿
XX年南京大屠殺紀念日國旗下講話稿(1)親愛的老師們、同學們：大家好!今天，我國旗下講話的內(nèi)容是：勿忘國恥，立志報國我們生活在祖國大家庭中，衣、食、住、行、用、學等等，樣樣富有。我們是幸福的，更是幸運的，因為我們生長在祖國和平發(fā)展的新時代?？纱蠹也灰洠?7年前的12月13日，即1937年12月13日，日本侵略者占領(lǐng)了南京，發(fā)動了震驚世界的大屠殺。日本侵略軍使用集體槍殺、活埋、刀劈、火燒等慘絕人寰的手段，經(jīng)過40多天的血腥屠殺，在南京殺害中國被俘軍人和平民30多萬人。史稱“南京大屠殺”。這，已成為中華民族永久的痛苦記憶!“忘記歷史就意味著背叛”，因此國家把每年的12月13日定為南京大屠殺紀念日。每年的這一天，南京城都會拉響警報，以此悼念在大屠殺中遇難的同胞，同時也提醒每一位中國人，絕不能忘記國家曾遭受的恥辱!
XX年12.4法制宣傳日小學老師國旗下講話稿
老師們，同學們：大家早上好!今天我講話的內(nèi)容首先是安全法制教育。在日常生活中，我們從事的各種活動都有可能遇到各種不安全的因素甚至造成嚴重安全事故。據(jù)了解，我國每年有近萬中小學生因交通事故、食物中毒、溺水等原因非正常死亡。非正常死亡的中小學生平均每天達40多人，而其中位居首位的，就是交通死亡人數(shù)。在這里，我要鄭重地提醒我們的同學為確保我們自身的生命安全，也為了維護良好的交通秩序，走路要走人行橫道，做到過馬路走白色斑馬線，不闖紅燈。在我們的校園內(nèi)，同樣也存在著很多威脅著我們?nèi)松砗拓敭a(chǎn)安全的現(xiàn)象。有的同學在樓道里嬉戲追趕，上下樓時互相打鬧;有的同學在運動時不注意自我保護而受傷;有的同學不能正確處理同學之間的矛盾，爭吵打架等。在這里我要提醒同學們的是要遵守學校的有關(guān)規(guī)章制度，增強自我保護意識。目前，社會上還存在著違法犯罪現(xiàn)象，很多同學因安全防范意識和社會實踐經(jīng)驗的缺乏，在應(yīng)付各種異常情況方面能力還有所欠缺?？墒沁@些僅僅依靠社會、學校、家長的保護還是不夠的，更重要的是每一位同學都要樹立自我保護意識，提高思想道德素質(zhì)，增強遵紀守法觀念，時時刻刻把“安全”二字放在心中，隨時隨地為著我們的安全而約束自己的行為，機智勇敢地處置遇到的各種異常情況或危險。
XX年6月13日國旗下講話稿：有備而戰(zhàn)，戰(zhàn)無不克
老師同學們：大學早上好，關(guān)系到每位初中畢業(yè)生人生轉(zhuǎn)折的中考馬上就要進行，初三的同學已經(jīng)磨好鋒刀，躍躍欲試，為中考取得優(yōu)異成績做好充分的準備，在這里我預(yù)祝初三的同學們在的中考中取得優(yōu)異的成績,為高登中學的輝煌再添上濃濃的一筆。非畢業(yè)班的同學們看看畢業(yè)班同學們的奮斗，想想自己的學習，本學期的期末考試即將到來，6月23日初二進行考試，6月25日初一考試開始。學校要求用兩周的時間備戰(zhàn)期末考試，用備戰(zhàn)中考的策略備戰(zhàn)期末考試，今天我在這里作一個動員，把備戰(zhàn)期課件下載末考試的戰(zhàn)鼓擂響。讓我們?nèi)w非畢業(yè)班的同學以畢業(yè)班同學為榜樣，把我們的備戰(zhàn)期末考試的激情和學習的興奮點調(diào)節(jié)起來。同時為了提高期末復(fù)習效果，善始善終地完成本學期各項學習任務(wù)，使同學們能在期末考試中取得滿意的成績，在此我給同學們提以下幾點要求：
第八周國旗下講話稿：高度的自制力是成功的基本要素
春天悄然而知，春風輕輕地吹紅了鮮花，春雨也靜靜地潤綠了大地，蓬勃的你們正像那紅花綠葉一樣鮮活，一樣有生命力。而在這樣一個美麗的季節(jié)里，我?guī)Ыo大家的是一句忠告：那就是高度的自制力是成功的基本要素。說熱忱是促使你采取行動的重要動力，而自治則是指引你行動方向的平衡輪。有一個故事是這樣的：一個商人需要一個伙計，他便在窗戶上貼上了一張獨特的廣告：招聘一個能自我克制的男士，每星期4美元，合適者可以拿6美元。“自我克制”這個術(shù)語在村子里引起了議論，自然引起了小伙子們、家長們的思考，同樣也引來了眾多的求職者。而每個求職者都要經(jīng)過一個測試?！澳荛喿x嗎？”“能，先生”“你能讀一讀這一段嗎？”他把一張報紙放到小伙子的面前“可以，先生”“你能一刻不停的朗讀嗎？”“可以，先生”“很好，請跟我來”商人把他帶到他的私人辦公室，然后關(guān)上門，他把報紙送到小伙子手中，上面寫著他答應(yīng)一刻不停地讀完的那段話，閱讀剛開始，商人就放出六只可愛的小狗，小狗跑到男孩的腳邊，“這太過分了”男孩經(jīng)受不住誘惑，要看看美麗的小狗，由于視線離開了閱讀的材料，男孩忘記了自己的角色，讀錯了，當然他也就失去了這個機會。
秋季學期開學國旗下講話稿：讓每個孩子都獲得成功
秋季學期開學國旗下講話稿：讓每個孩子都獲得成功可愛的同學們，可敬的老師們：新的學期已經(jīng)到來，已經(jīng)提醒我們在場的每一位都要邁步向前，向著成功邁進！我們學校的理念是：讓每個孩子都獲得成功，這是向老師提出的要求，要求老師們?yōu)橥瑢W們提供機會，創(chuàng)造條件。那么作為我們同學，只要躺著也就能成功了嗎？不能！1.要勤學，只有努力學習，才會有成功的機會。學習課本上的知識，學習生活中的知識，向老師學習，向同學們學習，向好的看齊，讓自己變得越來越優(yōu)秀，每一點進步，就是一次成功！2.要文明，舉止文明，有禮貌，得到的是賞識，得到了肯定，這也是成功的表現(xiàn)，如果不文明，人人都要說你的不是，那么就失敗了！3.要健康，要愛運動，每年我們都要進行體質(zhì)測試，你的繩跳得怎樣，你的坐位體前屈如何，你跑得快嗎，要知道身體是一切成功的基礎(chǔ)