又是一年開學季,那么XX年小學開學國旗下講話稿怎么寫,以下是小編精心整理的相關內(nèi)容,希望對大家有所幫助!XX年小學開學國旗下講話稿 尊敬的各位老師、親愛的同學們:大家好!天朗氣清,惠風和暢,伴著勝利的喜悅,懷著美好的憧憬,我們共同迎來了充滿希望的新學期。值此新春開學之際,我代表校委會向全體師生致以新春最誠摯的問候與祝福,祝各位老師工作順利、身體健康,祝同學們快樂學習、健康成長!過去的一年,我們扎實邁步,奮力向前,團結協(xié)作,碩果累累:教學上,工作大膽創(chuàng)新:學案教學,同課異構,月考之星等活動,激發(fā)了師生斗志,提高了教學成績;微課大賽、基本功大賽、感動巨中教師評選等活動,磨練、雕琢、打造了一批巨中名師,提高了老師們的社會知名度;與巨鹿職教中心聯(lián)合開設普職融通班,投資建設了兩個互聯(lián)網(wǎng)+數(shù)學自習室,開設了美術、播音、書法、音樂、體育專長興趣班,讓每個有夢想的孩子都能閃亮發(fā)光;發(fā)起組建了“六校聯(lián)盟”,校際合作,資源共享,橫向比較,合作共贏,極大提升了我校在全市的社會影響力。
歡慶“六一”兒童節(jié)!下面是小編收集整理的XX年幼兒六一國旗下講話稿,歡迎閱讀參考!!XX年幼兒六一國旗下講話稿一 大家好,我是陳xx。今年六歲了,是大三班的小朋友。我很榮幸成為今天的升旗手。在幼兒園里,老師教會了我們感恩,教會了我們分享。老師就象媽媽一樣關心愛護著我們。我們很幸福,很幸福!再過一周就是我們另一個媽媽的生日了——十月一日國慶節(jié)。我們要努力學習,鍛煉身體,長大后建設祖國。小朋友,讓我們一起大聲祝福:祖國媽媽 生日快樂!敬愛的的老師,親愛的小朋友們:大家好!我是大三班的xx。今天我能將鮮艷的五星紅旗升上藍天,感到無比的激動和自豪!我熱愛運動,喜歡跑步,打乒乓球,跳繩,我可是班上的跳繩冠軍哦!我還想對老師說:“老師,謝謝你們,你們辛苦了!是你們,在我遇到困難時,給我?guī)椭?是你們,在我取得成績時,給我鼓勵;是你們,給了我一次又一次的鍛煉的機會。今后,我要好好學習,天天向上!大家好!我是大三班的武xx,我今年七歲了。我愛我的幼兒園,愛我的老師,愛我的小伙伴。冬天已經(jīng)悄悄的來臨了,但是我不怕冷。我會拍球,現(xiàn)在我正在學跳繩,讓我們一起動起來,趕走寒冷!我運動,我快樂!
尊敬的老師們,親愛的同學們:新年好!大地回春,萬象更新!一個姹紫嫣紅的春天,一個充滿生機的新學期已經(jīng)來到了我們的面前,我們帶著對寒假生活的美好記憶,懷著對新年的幢憬,對新學期的向往,又開始了求知生涯中的又一個新的里程。在過去的一年,我校以科學發(fā)展觀為指導,在“善待每一位學生,相信每一位學生,讓每一位學生都走向成功”的辦學理念引領下,以減負增效、不斷提高課堂效益為突破口,進一步更新教育觀念,認真落實“夯實基礎,循序漸進,滾動提高;把握要求,精講多練,提高效率”的教學思路,努力“向管理要質(zhì)量,向效率要成績,向自信要分數(shù)”,全體教師繼續(xù)發(fā)揚我校的“三種精神”,取得了令人矚目的優(yōu)異成績。如今,我們深知學生和家長對我們的要求更高了,各級領導對我們的期望更高了,社會各界對我們關注的目光更多了,省奔中人肩負的擔子更重了。為了不辜負社會各界對我們的殷切期望,下面我將送給同學們五大優(yōu)秀品質(zhì),希望大家運用潛意識的力量和實際行動不斷強化這些優(yōu)秀品質(zhì),成就自己的靚麗人生。
同學們,老師們:新的一學期已經(jīng)開始了。老師和同學們都帶著新年的喜慶來到學校,你應該向老師和同學祝福:新年好!新的一年總讓人產(chǎn)生新的希望和想法。為了不讓你的新年想法變成空想,希望變成失望;這時候,你需要制定自己新年的學習計劃。學校雖然有著詳細的作息時間,老師也指導同學們?nèi)绾温犝n和做作業(yè);但學校和老師的安排都是對大多數(shù)人做出的。全校3千多人,每個班六十多人,每一個同學的學習情況都是有差別的,學生也要根據(jù)自己的情況安排好自己的學習。一些成績好的學生往往都是在學習上有著自己鮮明個性的。你的學習計劃至少應該包括學習目標、時間安排、補缺補差。學習目標可以結合每次聯(lián)考具體制定,對每門學科在年級、班級的名次都確定一個具體的目標。時間安排上要結合自己的習慣合理安排;要把自己的生活安排好,春天也是傳染病高發(fā)的季節(jié),同學們要加強鍛煉,合理安排學習、生活、運動的時間,提高學習的效率。
尊敬的老師,親愛的同學們:大家好!在這秋高氣爽的金秋九月,我們又將迎來一年一度的中秋佳節(jié)!隨著科學技術的飛速發(fā)展,生活的節(jié)奏越來越快,喧囂的都市車水馬龍,奔波的人們已很難使自己停下來,但是每到八月十五中秋節(jié)到來之時,一輪皓月高掛天空,傳統(tǒng)佳節(jié)的溫馨便俘虜了忙碌著的人們的心靈。我們互相傳遞的禮物,不止是禮物,還是問候,是祝福,是濃濃的民俗文化。中秋之夜,月色皎潔,古人把圓月視為團圓的象征,因此,又稱八月十五為“團圓節(jié)”。中秋節(jié)與元宵節(jié)和端午節(jié)并稱為我國三大傳統(tǒng)佳節(jié)。究中秋節(jié)之來源,與“嫦娥奔月”、“吳剛伐桂”、“玉兔搗藥”等神話傳說有著密切的關系。故中秋節(jié)的民間習俗多與月亮有關。賞月、拜月、吃團圓月餅等,均源于此。古代帝王有春天祭日,秋天祭月的社制,民家也有中秋祭月之風,到了后來賞月重于祭月,嚴肅的祭祀變成了輕松的歡娛。中秋賞月的風俗在唐代極盛,許多詩人的名篇中都有詠月的詩句,宋代、明代、清代宮廷和民間的拜月賞月活動更具規(guī)模。
篇一:元旦前國旗下講話稿尊敬的老師,親愛的同學們: 早上好! 踏著歲月的腳步,我們又一次走到憧憬希望的起點。再過三天,我們將一同步入XX年。今年元旦放假為1月1日至3日。 在元旦即將來臨之際,老師想給每位同學提一些建議: 首先,在節(jié)日里要注意自己的人身安全。不玩火,不玩電,不做危險性的游戲。不要到危險場所玩耍。如:公路旁;變壓器下;工廠生產(chǎn)區(qū)和倉庫;建筑工地;廢棄無人居住的房屋;屋頂、樹梢、墻頭等。 不到?jīng)]有安全設施的河、潭、池、坑邊玩耍,防止溺水事件的發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計,每年平均有40位小學生因溺水而死亡。這只是死亡人數(shù)的統(tǒng)計,還有受傷的、幸免于難的,如果把它們加在一起,那是多么可怕的數(shù)字啊! 注意交通安全。元旦期間,馬路上肯定是人來車往的十分熱鬧,那么當我們徒步行走于人來車往的馬路時,請時刻保持清醒的頭腦,不在馬路上嬉戲打鬧,密切注意機動車的行駛情況,預防交通事故的發(fā)生.當我們穿馬路時,多一份謙讓與耐心,不闖紅燈,走人行橫道,絕不能為貪一時之快橫穿馬路。
各位老師、同學:當我們的身邊還蕩漾著新年喜慶的時候,新的學期已早早地拉開了幃幕。迎著萌動春光,帶著歡欣激動,我們又邁入了熟悉地菁菁校園。在這萬象更新的季節(jié),請允許我送給大家遲到的新年祝福:祝老師們身體健康、工作順利;祝同學們學習進步、快樂成長!一年之計在于春。這是說,在新年伊始的時候,我們要謀劃和安排好一年工作和生活。對學校而言,我們要有新的目標、新的發(fā)展;對老師而言,我們要有新的提升、新的成就;對同學們而言,我們要有新的進步、新的收獲。我們都要清清楚楚、明明白白地知道自己想要做什么,想要成為什么,給自己預設這一年中的奮斗目標,然后勤勤懇懇、踏踏實實地努力實現(xiàn)它們。XX年的中心小學,將更注重外在形象和學校內(nèi)功的同時修煉。在機遇和挑戰(zhàn)面前,每一個人都可以并且應該為學校的優(yōu)美形象錦上添花,貢獻力量。
同學們,老師們:早上好!我今天講話的主題是:交上理想的答卷。再過一個星期,期中考試的戰(zhàn)鼓又敲響了。同學們有沒有信心再打一次勝仗?是的,每一個學期開始,我們都要播種,每一個學期結束,我們都要收獲!一學期的學習就像一場馬拉松比賽一樣,我們又迎來了最后的沖刺。那么怎樣才能使自己的學習走向成功,在期末考試中交上一份理想的答卷呢?德國有一位哲學家海德說過:春天不播種,夏天就不會生長,秋天就不會有收獲,冬天就不能有品嘗。我個大家講一個小故事,有兩位年紀70歲的老太太,一位認為到了這個年紀可算是人生的盡頭,于是便開始料理后事;另一位卻認為一個人能做什么事不在于年齡的大小,而在于怎么個想法。于是,她在70歲高齡之際開始學習登山,其中幾座還是世界上有名的。就在不久前還以95歲高齡登上了日本的富士山,打破攀登富士山年齡最高的紀錄。她就是著名的胡達·克魯斯老太太。70歲開始學習登山,這是一大奇跡。一個人能否成功,就看他的態(tài)度了!一個人如果,積極思維、喜歡接受挑戰(zhàn)和應付麻煩事,那他就成功了一半。胡達·克魯斯老太太的壯舉正驗證了這一點。
學校校園環(huán)境建設是學校精神文明建設的窗口,同時又是學校日常德育的載體。今天是6月5日“世界環(huán)境保護日”,我校今天的升旗儀式的主題就定為“保護環(huán)境,我們的責任”。升旗儀式中國旗下講話讓孩子們更加知道了清澈的水,蒼茫的綠,藍藍的天,白白的云……許多美麗在遠離我們,許多美好正在被我們?nèi)祟惵裨帷煜轮v話最后結合我校的責任教育向學生再次提出新的要求:一片廢紙,收好,它可以再生,不能丟去垃圾桶,放進校內(nèi)回收箱;堅決消除亂丟廢棄物、隨地吐痰等不良現(xiàn)象。升旗儀式后在校長的帶領下學校領導、后勤教師紛紛投入到主題教育活動中,對校園內(nèi)外環(huán)境進行了清除。今天的升旗儀式進一步普及了環(huán)境知識,在學校營造了熱愛自然、保護環(huán)境的良好氛圍和風氣,促進了我校師生形成對地球、人類、資源的積極態(tài)度和自覺的環(huán)境保護行為,強化了師生的環(huán)保行為。為了我們居住的家園,更為了我們自己,擺在我們眼前的只有一條路,那便是從現(xiàn)在做起為環(huán)保盡力,因為保護環(huán)境是你的責任、我的責任、我們大家的責任。
各位老師,同學們:早上好!今天我演講的題目是:心存一顆感恩的心。俗話說“誰言寸草心,報得三春暉”,“滴水之恩,當涌泉相報”。是的,知恩圖報是中華民族的傳統(tǒng)美德。同學們,我們要懂得感恩。如果你不會感恩,幸福就離你遠遠的;如果你會感恩,幸福就會常伴你左右。那么,我們應該感謝誰呢?首先,我們要感激父母,感謝他們給了我們生命,感謝他們攙扶我們走好每一步人生之路,為我們搭建快樂成長的舞臺。接著,我們又該感謝誰呢?我們要感激老師,感激他們傳授我們知識,讓我們擁有智慧、擁有克服困難的力量和奮發(fā)圖強的信心。
尊敬的老師,親愛的同學們:早上好!踏著歲月的腳步,我們又一次走到憧憬希望的起點。再過三天,我們將一同步入。今年元旦放假為1月1日至3日。在元旦即將來臨之際,老師想給每位同學提一些建議:首先,在節(jié)日里要注意自己的人身安全。不玩火,不玩電,不做危險性的游戲。不要到危險場所玩耍。如:公路旁;變壓器下;工廠生產(chǎn)區(qū)和倉庫;建筑工地;廢棄無人居住的房屋;屋頂、樹梢、墻頭等。不到?jīng)]有安全設施的河、潭、池、坑邊玩耍,防止溺水事件的發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計,每年平均有40位小學生因溺水而死亡。這只是死亡人數(shù)的統(tǒng)計,還有受傷的、幸免于難的,如果把它們加在一起,那是多么可怕的數(shù)?。∽⒁饨煌ò踩?。元旦期間,馬路上肯定是人來車往的十分熱鬧,那么當我們徒步行走于人來車往的馬路時,請時刻保持清醒的頭腦,不在馬路上嬉戲打鬧,密切注意機動車的行駛情況,預防交通事故的發(fā)生.當我們穿馬路時,多一份謙讓與耐心,不闖紅燈,走人行橫道,絕不能為貪一時之快橫穿馬路。我們還要在家長的指導下,了解防火、防電、防毒、防盜、防碰、防劃傷、防受騙等知識。
老師們、同學們:早上好!今天,我國旗下講話的主題是《學會感恩》。有這樣一個故事。一次,美國前總統(tǒng)羅斯福家失盜,被偷去了許多東西,一位朋友聞訊后,忙寫信安慰他,勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信:“親愛的朋友,謝謝你來信安慰我,我現(xiàn)在很平安。感謝上帝:因為,賊偷去的是我的東西,而沒有傷害我的生命;第二,賊只偷去我部分東西,而不是全部;第三,最值得慶幸的是,做賊的是他,而不是我?!睂θ魏我粋€人來說,失盜絕對是不幸的事,而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。同學們,在家中,當你吃著可口的飯菜,你是否感恩父母付出的辛勤勞動?當你穿著漂亮暖和的衣服,你是否感恩父母對你的關心?也許有的同學會漠視這些來之不易的東西,父母們每天要在工作崗位上辛苦的工作十幾個小時,他們付出了多少汗水?可面對父母語重心長的教誨,我們的孩子卻無動于衷,會感到厭煩,甚至無禮地和父母頂撞。同學們,你們說,這樣做對嗎?我認為,作為孩子,要學會對父母感恩,要感謝他們把你帶到這個世界,要感謝他們讓你衣食無優(yōu)。對他們感恩的唯一方式,就是做一個尊重父母、聽話、懂事的好孩子。
敬愛的老師們、親愛的同學們:大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《攜手愛地球》。今年的4月22日是第44個世界地球日。我國國土資源部確定今年的地球日主題為珍惜地球資源轉變發(fā)展方式促進生態(tài)文明共建美麗中國。地球是我們?nèi)祟愘囈陨娴募覉@,我們每一個人都理應愛護她,保護她,珍惜她,可是我們是不是都這樣做了呢?當陰雨天氣連續(xù)不斷時,當我們從羽絨服、棉襖直接過渡到體恤衫時,當聽到云南連續(xù)三年遭受大旱時,當?shù)卣鹋c各類災害頻頻發(fā)生時,我們都在不約而同地思考著同一個問題:我們的地球到底怎么了?隨著氣候變暖成為全世界共同關注的問題,綠色環(huán)保、低碳生活已經(jīng)成為當今社會關注的話題。綠色生活也已成為當今社會最流行、最時尚的詞匯。
同學們,大家知道一月一日是什么節(jié)日嗎?是的,就是元旦,新年的第一天,我們即將進入XX年。時間過得真快啊,一眨眼,XX年就這樣飛快地從我們身邊溜走了,我們也迎來了嶄新的XX年?;仡欉^去的一年,我們每個小朋友都在成長,都在進步,學習上,我們在老師辛勤的教導下,又掌握了許多新的知識;生活上,我們的自理能力又得到了很大的提高。在各項比賽中,我們的同學奮力拼搏,都取得了比較優(yōu)異的成績。我們每天大課間都鍛煉身體,使我們的身體鍛煉得棒棒的。本學期,我們開展了心理節(jié)活動,同學們學會了正確對待學習壓力,遇到問題多與家長、老師溝通,多與同學交流,做積極向上的陽光少年。過去的成績只能代表過去,現(xiàn)在我們迎來了新的一年,在新的一年里,我們又要確定新的目標,使自己各方面都取得更大的成績。
秋濃了,月圓了,再過幾天,一年一度的傳統(tǒng)節(jié)日中秋節(jié)就到了!有什么適合在國旗下的講話稿?下面 小編為大家收集整理的XX中秋節(jié)國旗下講話稿大全。歡迎大家閱讀!!XX中秋節(jié)國旗下講話稿尊敬的老師,親愛的同學們:大家好!在這秋高氣爽的金秋九月,我們又將迎來一年一度的中秋佳節(jié)!隨著科學技術的飛速發(fā)展,生活的節(jié)奏越來越快,喧囂的都市車水馬龍,奔波的人們已很難使自己停下來,但是每到八月十五中秋節(jié)到來之時,一輪皓月高掛天空,傳統(tǒng)佳節(jié)的溫馨便俘虜了忙碌著的人們的心靈。我們互相傳遞的禮物,不止是禮物,還是問候,是祝福,是濃濃的民俗文化。中秋之夜,月色皎潔,古人把圓月視為團圓的象征,因此,又稱八月十五為“團圓節(jié)”。中秋節(jié)與元宵節(jié)和端午節(jié)并稱為我國三大傳統(tǒng)佳節(jié)。究中秋節(jié)之來源,與“嫦娥奔月”、“吳剛伐桂”、“玉兔搗藥”等神話傳說有著密切的關系。故中秋節(jié)的民間習俗多與月亮有關。賞月、拜月、吃團圓月餅等,均源于此。古代帝王有春天祭日,秋天祭月的社制,民家也有中秋祭月之風,到了后來賞月重于祭月,嚴肅的祭祀變成了輕松的歡娛。中秋賞月的風俗在唐代極盛,許多詩人的名篇中都有詠月的詩句,宋代、明代、清代宮廷和民間的拜月賞月活動更具規(guī)模。我國各地至今遺存著許多“拜月壇”、“拜月亭”、“望月樓”的古跡。
學校校園環(huán)境建設是學校精神文明建設的窗口,同時又是學校日常德育的載體。今天是6月5日“世界環(huán)境保護日”,我校今天的升旗儀式的主題就定為“保護環(huán)境,我們的責任”。升旗儀式中國旗下講話讓孩子們更加知道了清澈的水,蒼茫的綠,藍藍的天,白白的云……許多美麗在遠離我們,許多美好正在被我們?nèi)祟惵裨帷煜轮v話最后結合我校的責任教育向學生再次提出新的要求:一片廢紙,收好,它可以再生,不能丟去垃圾桶,放進校內(nèi)回收箱;堅決消除亂丟廢棄物、隨地吐痰等不良現(xiàn)象。升旗儀式后在校長的帶領下學校領導、后勤教師紛紛投入到主題教育活動中,對校園內(nèi)外環(huán)境進行了清除。今天的升旗儀式進一步普及了環(huán)境知識,在學校營造了熱愛自然、保護環(huán)境的良好氛圍和風氣,促進了我校師生形成對地球、人類、資源的積極態(tài)度和自覺的環(huán)境保護行為,強化了師生的環(huán)保行為。為了我們居住的家園,更為了我們自己,擺在我們眼前的只有一條路,那便是從現(xiàn)在做起為環(huán)保盡力,因為保護環(huán)境是你的責任、我的責任、我們大家的責任。
國旗下講話是對學生進行思想道德教育的重要載體。與其他德育形式相比,對于培養(yǎng)師生愛國情感、幫助學生樹立遠大理想、促進良好校風的形成,傳播正能量,國旗下講話有其不可替代的價值。本文是小編為大家整理的初中國旗下講話稿,僅供參考。初中國旗下講話稿篇一:尊敬的各位老師、親愛的同學們:大家好!今天我演講的題目是《安全常系心中》。你們知道生活中什么最重要嗎?是安全。只有保證我們生命和生活的安全,一切才有意義。當同學們聽到有關小學生意外傷害事故時,不知道你們想了些什么。我想,同學們至少會想到:這些教訓無論發(fā)生在誰的身上都會給受害者人身造成傷害、甚至死亡;會給受害者家庭造成極大的損失;會給學校正常教學秩序造成混亂;會給社會造成不穩(wěn)定影響。安全問題關系到我們每一位學生的切身利益,只有安全才能為我們保駕護航。在這里,我向全體同學發(fā)出倡議:1、校內(nèi)課間不追逐打鬧,上下樓梯慢步輕聲,靠右行。2、放學按時離校,不在校園內(nèi)逗留。3、不到小攤小販購買食物,不吃不潔食物,喝水要講究衛(wèi)生,注意身體健康。4、保證用電安全,不亂動電源插座。
回顧本次省賽的點點滴滴,浮現(xiàn)在眼前的不僅僅是競賽選手們?nèi)找箍嗑毜钠D辛,不僅僅是教練團隊們秉燭夜熬的投入,還有那默默地為省賽貢獻出自己力量的師生們的真摯的面孔,這是舉全校之力才能完成的重大任務,光榮而艱巨。如果不是學校頂著巨大壓力在春節(jié)前完成賽事,我們不會有更多的精力備戰(zhàn)國賽,作為基層一線的組織者和參與者之一,我深深為我們團隊的擔當和魄力點贊 本次賽事規(guī)模較之上一屆增大一倍,隨之而來的辦賽壓力可想而知??头抠愴椏雌饋聿僮鲿r間短,但其實技術點密集,要求高,所有的操作依靠的只有布草,因此對賽品的要求極高,失之毫厘,謬以千里,全部只能手工操作,一張一張依靠最原始的人力勞動完成熨燙。
親愛的老師、同學們,大家早上好!我是xxx,今天我國旗下發(fā)言的題目是《如何過好暑假》?! ∈罴偈峭瑢W們最期盼的,充分地享受暑假, 過一個豐富多彩的暑假,是每一位同學的美好心愿。那么如何過一個充實而有意義的暑假呢,下面我為同學們提一些小建議: 首先要安排好自己的學習任務。暑假是放松身心的好時機,也是彎道超車的最佳時機。一要學會總結:利用假期全面總結上一學期各科學習情況,每個同學都應認真檢查自己在學習上還有哪些薄弱環(huán)節(jié),要有針對性地進行查漏補缺;二要學會計劃:“凡事預則立,不預則廢”,制定學習計劃非常有必要。為自己制定一個切實可行的暑期學習計劃,并嚴格按照計劃執(zhí)行,高效完成暑假作業(yè)和課外提升任務;三要養(yǎng)成好習慣:“21天效應”告訴我們21天可以養(yǎng)成一個好習慣。養(yǎng)成一個良好的學習習慣非常重要,比如閱讀習慣,高效做題習慣,分析錯題習慣、歸納總結習慣等;四要多讀好書:多讀書提高自己的語文素養(yǎng),正所“謂腹有詩書氣自華”,通過品讀優(yōu)秀文化作品,提高自己的審美能力,不斷增強知識底蘊。五要預習新知:利用假期對下學期學習內(nèi)容提前預習,緊跟學習節(jié)奏不掉隊,以便在下學期能與同學們齊頭并進。
敬愛的老師、親愛的小朋友們: 你們好! 炎炎夏日,游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運動和消夏避暑方式,同時又是一項具有危險性的運動。一般發(fā)生溺水的地點通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生,下面我們一起來學習防溺水的安全常識?! ∫弧⒎滥缢〕WR 1.不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領,并且游泳要到正規(guī)的場所,如游泳館、體育館?! ?.游泳前要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳?! ?.身體不舒服的時候不要去游泳?! ?.參加劇烈運動后,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。