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關于備戰(zhàn)期中考的國旗下講話
大家好，我是七(5)班的周欣吾桐，今天我演講的題目是“爭分奪秒，備戰(zhàn)期中考”。同學們，時間匆匆，轉(zhuǎn)眼間，又一個期中考的號角吹響了，面對下個星期的期中考，我們應該做些什么呢?首先，我們要好好利用時間，與時間賽跑。有人說：世界上最快的是時間;有人說：世界上最慢的也是時間;醫(yī)生說：時間就是生命;農(nóng)民說：時間就是糧食;同學們，我們說：時間就是知識，時間就是希望。同樣的作業(yè)，同樣的時間，有些同學不僅高效完成了老師布置的作業(yè)，還有空自行復習?？墒怯械耐瑢W卻毫無目的，在有效的時間里做的都是無效的事情，這些同學其實沒有充分利用好時間。要知道放棄時間的人，時間也放棄他。人生就像一條長長的跑道，一路上，如果你遲疑，如果你歇腳，如果你沿途睡個小覺，那么就會有很多人超越你，你就會被甩在隊伍之后。
防溺水安全教育國旗下講話
各們老師、同學，大家好！占用大家一點時間，在這里就近期學校周邊安全隱患作幾點安全提示。1、 溺水案件XX年4月26日中午，xx新區(qū)某初中4名初三學生私自在陌生水域游泳，導致其中兩名學生不幸溺亡?，F(xiàn)在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是最適宜的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。 據(jù)調(diào)查，在中國，每10個因意外傷害而死亡的未成年人中，有近6成死于溺水。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點：1、不要獨自一人外出游泳，更不要到陌生水域去游泳。應該選擇有正規(guī)營業(yè)執(zhí)照的游泳池作為鍛煉場所。2、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
高考前最后一次國旗下講話
尊敬的老師、同學:今天是我們高三學生三年高中生活的最后一天，而我很榮幸能夠作為代表同大家分享我們的感受?，F(xiàn)在我們站在操場上，回首度過的三年，每個人都會有屬于自己的回憶。我們曾以為那些我們一遍又一遍重復的而我們已習以為常的東西是永恒的，以為三年是一個漫長的過程，但當畢業(yè)日到來，才發(fā)現(xiàn)它原來轉(zhuǎn)瞬即逝，而我們不曾注意的生活中的每一個小細節(jié)又顯得彌足珍貴。這座校園并不大，但它承載的回憶卻充實;對別人也許它什么都不是，但對我們，它卻是整個世界。高三最后一次國旗下講話稿。三年，四中改變了我們。我時常會想，我們在四中改變了什么。我記得我們經(jīng)常抱怨現(xiàn)在腳下的操場地面不透水，每次下雨后很久才能進行體育活動，但恐怕我們不會意識到，正是因為這個緣故，我們流下的每一滴汗水都已經(jīng)與地面融為一體，永遠地留在了這淡綠色之中。
高考動員大會國旗下的講話
尊敬的各位領導，老師，親愛的同學們：早上好！今天。我國旗下講話的題目是笑迎高考，輕松上陣?，F(xiàn)在是5月20日。9點30分。對于高三的同學。18天后的我們已經(jīng)坐在了高考的考場上，檢驗自己高中三年的成果，北大學子賀淑婷曾經(jīng)發(fā)出過這樣的感慨，人生再也不會有哪個時期，能夠像高中時代一樣，能夠單純的，專一的，幾近固執(zhí)的，而又飽含信仰和希冀的，心無旁騖乃至與世隔絕的，為了一個認定的目標努力。為理想奮斗的過程是幸福的，而面對高考，唯有擁有樂觀的心態(tài)，飽滿的精神，邁著輕松的步伐，才能將自己高中三年的積淀，發(fā)揮的淋漓盡致。
第三周國旗下講話：播種春天
各位老師、各位同學：大家早上好！踏著春天的腳步，我們又迎來了新的學期。 俗話說：“一年之計在于春”。春天，世界萬物蘇醒，欣欣向榮，使我們生活充滿生機和活力，這將是新希望的開始。春天同時也是我們刻苦攻讀、努力拼博的季節(jié)。在這里我特地向同學們提出幾點希望：1、做一個講文明、懂禮儀、懂環(huán)保的好學生。遇到師長、來賓，主動問好；上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通；課間活動不互相追逐；講究衛(wèi)生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿拾；愛護公共財物，不在門窗、桌椅、墻壁、樹木上亂劃亂刻，不攀折樹枝；節(jié)約水電，不浪費一張紙、一節(jié)粉筆頭等；嚴格遵守學校規(guī)章制度，相互監(jiān)督，共同進步！還是那句老話：“學校是我家，美麗靠大家”。只要人人從我做起，個個遵守“行為規(guī)范”，大家都會成為一個好學生，我們的學校就會成一個美麗的大家園。
成功的前奏(三月份國旗下講話)
今天我為大家講的題目是《拼搏,成功的前奏》鮮艷的國旗在天空飄揚,雄壯的國旗在身邊回蕩.仰望長空,讓我們在廣袤的大地上感發(fā)一片激情--拼搏.看,五星紅旗,我們心中的圖騰,她莊嚴,美麗,熱烈.你心中是否已翻騰起巨大的波瀾,任憑那思想的野馬把你帶回那戰(zhàn)火紛飛的年代,拼了八個春秋,搏了三個年頭,終于,我們換來了這面光榮的旗幟.也許歷史的年輪已離我們太過遙遠,那么,讓我們體會一下身邊的拼搏:XX年5月21日,中國珠峰登山隊成功地站在了海拔 米的世界最高峰的峰頂,全體登山隊員不畏艱險,頑強拼搏,在風雪之中,把鮮艷的五星紅旗插在了地球之巔.它生動地昭示出我們偉大民族"無高不可攀"的拼搏精神和英雄氣概.同樣在5月21日,被譽為體育界"奧斯卡"大獎的勞倫斯體育獎揭曉,阿根廷等國家的優(yōu)秀選手,獲得年度最佳新人獎.他還是A歷史上第一位中國也是亞洲的"狀元秀".
春季開學校長國旗下的講話
春季開學校長國旗下的講話一：尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好!濃濃的春意驅(qū)散了冬季的寒冷，萬象更新孕育著新年的期望。經(jīng)歷了寒假的休整，新學期已經(jīng)開始了。在此，我謹代表學校向全體師生致以新學期最誠摯的問候與祝福，祝各位老師工作順利、身體健康;祝同學們快樂學習!健康成長!過去的一學期，通過全體師生的勤奮工作，共同努力，學校各項工作都取得了長足進步，得到社會各界的廣泛認可。過去的成績應當是鞭策我們前進的動力，在看到成績的同時，我們還要看到存在的問題和不足。新的學期，新的開始，帶來了新的挑戰(zhàn)，也孕育了新的希望。在新的學期里，我們將進一步規(guī)范學校辦學行為，創(chuàng)新管理方法，提高教師隊伍素質(zhì)，提升辦學質(zhì)量，構(gòu)建和諧校園。各位同學，作為一名新時代的中學生，我們必須認識到，學做人比學知識更重要,做人,是一門藝術,更是一門學問,將來同學們要在社會上立足,靠的更多的其實是你的人格魅力。所以，從現(xiàn)在起，同學們就應該注重這一點，做一個合格的人，一個充滿智慧的人!繼承、發(fā)展，創(chuàng)新，是新時代賦予我們學校教育的使命，創(chuàng)新的民族才能屹立于世界各民族之林。同學們在學習的過程中應該有創(chuàng)新精神，我們要用批判的眼光看待身邊的一切事物，善于思考，善于質(zhì)疑，在生活中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中開拓創(chuàng)新，在學習中創(chuàng)新思路，創(chuàng)新成績!同學們，在學習之余，還應該多鍛煉身體，身體是革命的本錢，有了健康的體魄，才能高效率地學習，才能開創(chuàng)自己輝煌的前程，為國家奉獻光和熱!
傳統(tǒng)佳節(jié)端午節(jié)國旗下講話
同學們，屈原因為熱愛祖國、關心百姓疾苦而受到人們的愛戴。20XX年后，當我們津津有味地吃粽子、觀看賽龍舟時，不要忘記20XX多年前那位愛國大詩人——屈原。尊敬的領導、老師，親愛的同學們：早上好!本周星期四，就是中國的傳統(tǒng)節(jié)日----農(nóng)歷五月五日端午節(jié)。端午節(jié)，又稱端陽節(jié)，這一天，吃粽子，嘗咸蛋，劃龍船，掛艾草形成了端午節(jié)獨特的風俗。關于端午節(jié)起源的傳說可多了，其中，紀念屈原的說法流傳得最廣。屈原是我國古代偉大的愛國詩人，出生在20XX多年前戰(zhàn)國時期的楚國。他為人正直，學識淵博，很有才干，在楚國擔任了重要職務。因為他主張堅決對抗秦國侵略，而受到打擊、排斥，還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了，在流放途中寫下了許多充滿愛國精神的詩篇，最有名的是《離騷》。后來，秦國軍隊攻占了楚國都城。楚國失地千里，尸橫遍野。屈原心如刀割，他不愿意看到國破家亡的慘景，就在農(nóng)歷五月五日這一天，懷抱石塊，跳進了淚羅江。當時他62歲。
二年級迎接期末考試國旗下講話
各位同學，各位老師，早上好!伴著清晨的縷陽光，我們又迎來了新的一天，新的一周。今天我講話的主題是：以積極的態(tài)度迎接期末考試 。開學到現(xiàn)在已近一個學期了，四個月來，老師們克服了很多困難，認真地備課、上課、批改作業(yè)、輔導學生;我們同學認真地聽課、按時完成作業(yè)、積極參加各項活動，確保了學校教學工作的順利展開。一轉(zhuǎn)眼，今天已經(jīng)是第十八周的星期一了，下周的星期二將舉行語文、數(shù)學的期末考試，星期三將舉行英語的期末考試。期末考試是學校教學工作中的一件大事，它是評估一學期來教學質(zhì)量和學習質(zhì)量的一種重要手段，期末考試的學科成績是衡量教師教學質(zhì)量和學生學習質(zhì)量的主要依據(jù)之一。因此全體師生思想上要高度重視期末考試考試，認真復習，作好充分準備，力爭在期末考試中取得優(yōu)異成績，為此特向全體師生提出如下三點要求：1，要求全體老師要根據(jù)期末考試的特征，根據(jù)本學科的特點，結(jié)合學生的實際精心備好每一節(jié)復習課，認真上好每一節(jié)復習課，系統(tǒng)整理一學期來的知識體系，供學生復習使用。同時要做好基礎薄弱學生和學有困難學生的思想工作，切實加強這些同學的輔導工作，做好考試方法的指導工作，激發(fā)他們的信心，努力使他們在原有的基礎上有所提高。
二月國旗下講話：“獨立”與“合作”
老師們，同學們，大家好！我是××班的××，今天，非常榮幸站在國旗下，發(fā)表我的觀點，我要講話的主題是：“獨立”與“合作”。大家都很熟悉《眾人劃槳開大船》這首歌吧，其中有一句歌詞是這樣寫的：“一支竹篙，難渡汪洋海；眾人劃槳，開動大帆船?！边@首歌就很形象的告訴了我們：在需要“合作”的時候，就不能“獨立”，當然反過來說，我們也可以理解，在需要“獨立”的時候，就應當獨立起來，要想成為一名優(yōu)秀的學生，就應當真正處理好獨立學習與合作學習的關系。在我們進入學校的時候，老師就一再跟我們強調(diào)，在學習當中，我們首先應該學會“獨立”：獨立選擇，獨立思考，獨立領悟，最后獨立解決問題。這也正體現(xiàn)了“獨立”的價值。獨立是必須的，但是每當在學習上碰到了困難，遇到了讓你解決不了的問題，這個時候就要放棄獨立，學會合作，要與同學的合作、與老師的合作：討論、傾聽、解答，這是在解決問題中行之有效的方法。合作，可以共同解決疑問，共享學習成果，促進我們思維的發(fā)展。不只在學習中，其實娛樂當中，在生活當中，也需要有“獨立”與“合作”的表現(xiàn)。就拿上次校運會中的接力賽來說吧，在這個比賽項目中，我們班取得了令人可喜的好成績。比賽場上，50位同學要各自獨立地完成好自己的賽程。在自己所擁有的這段賽程上，定要竭盡全力地發(fā)揮出自己的實力，在數(shù)千人面前好好表現(xiàn)自己。
3月關于人的品質(zhì)國旗下講話
3月11日國旗下講話做人的品質(zhì) 人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常性地思考：我要做什么，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人。做怎樣的人，一百個人可能會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點，那就是要做一個有品質(zhì)的人。人不能沒有“品”。沒有“品”，就會與現(xiàn)實脫節(jié)，與良心相違背。人品是開展個人生命價值的關鍵，有品勝過有學；有德勝過有才，所以做人要有品格、做事要有質(zhì)量、生活要有品味----有“品”才能彰顯處世態(tài)度的合理性、道德性，才能創(chuàng)造生活的多樣性。我們在日常生活中，大都只重視所謂的民生必需品、健康補給品，甚至有各種的醫(yī)療備用品等等。其實，在人生的另一個精神層次上，尤其需要有各種“營養(yǎng)品”，例如：禮貌是必需品：有的人言行舉止總是莽莽撞撞、冒冒失失，弄得人家難以忍受，還自以為是無拘無束、灑脫自在。殊不知這是無知、幼稚的行為。禮貌是做人的必需品，有禮才能讓人又敬又愛。
《感恩從身邊做起》國旗下講話
尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好，今天我國旗下講話的題目是《感恩從身邊做起》同學們，你們知道嗎，本周周四是個不平凡的日子，是個神圣的日子，那就是一年一度的感恩節(jié)。眾所周知的古語： “滴水之恩，當涌泉相報”、“誰言寸草心，報得三春暉” 等等，說的都是感恩。在我們的生活當中，有太多太多的地方值得我們?nèi)ジ卸鳎喊职謰寢尩膼郏瑺敔斈棠痰膶?，老師同學的關心，甚至是每天為我們帶來整潔環(huán)境的清潔工……這一件件在我們身邊的小事，都值得我們用心去感恩。那么，作為一名小學生，怎樣才能做到感恩呢？我認為，我們應該從我做起，從身邊的小事做起，以自己的實際行動來表達我們的感激之情。當爸爸媽媽下班回到家，遞上一杯熱茶，送上一個微笑，說上一句爸爸媽媽辛苦了，做一些力所能及的事，這是感恩；課堂上，一個凝神的目光，一個輕輕的點頭，證明我們?nèi)硇牡赝度?，我們在專心聽講，這是感恩；
感恩節(jié)國旗下的講話：感謝有你
鮮花感謝雨露，因為有了雨露的滋潤，它才能綻放；雄鷹感謝長空，因為有了長空的遼闊，它才能飛翔；魚兒感謝大海，因為有了大海的廣博，它才能暢游。感恩是一種姿態(tài)，是一種發(fā)現(xiàn)美并欣賞美的道德情懷。我們應該懷著一顆感恩的心，從平凡的生活中發(fā)現(xiàn)美。生命因感恩而美麗。感恩，這二個字，看似簡單，在現(xiàn)實生活中，卻很少有人能做到，甚至感恩已被人漸漸淡忘。想想我們自己，面對父母長輩無微不至的照顧，你是否想過感恩？面對老師耐心細致的教導，你是否想過感恩？面對朋友真心實意的幫助，你是否想過感恩？或許，被愛與關心環(huán)繞著長大的我們，內(nèi)心對別人的付出與關愛早已麻木，我們總是覺得我們所得到的一切都是理所當然的，不需要理由，更不需要感恩。然而真的不需要感恩嗎？看看我們身邊的大自然，烏鴉反哺，羔羊跪乳，動物們尚能如此，那我們呢？我們更應該學會感恩。
XX年小學新學期開學國旗下講話
XX年小學新學期開學國旗下講話尊敬的老師們、親愛的同學們：大家好!在新學期的開學升旗儀式上，首先請允許我向剛安排到我們學校的新老師、新同學表示最熱烈的歡迎!過去的一學年，我們學校在全體師生的共同努力下，學校各方面的工作穩(wěn)步前進，教育教學方面取得了優(yōu)異成績，學校的面貌煥然一新。剛剛過去的這個暑假，雖然酷熱，但確實令人感到愉快、難忘而有意義。同學們在假期中合理的休息、愉快的活動、刻苦的學習，努力做到寒假中學校的要求;在老師和家長的幫助下，大家踴躍開展豐富多彩的有益的活動;到外地開拓視野，增長知識;還不斷的學習課外書籍等等，這一切真讓人感到高興!現(xiàn)在，同學們面對徐徐升起的五星紅旗，你們在想什么呢?作為一個小學生，如何使自己成為家庭的好孩子、學校的好學生、社會的好少年呢?將來如何更好地適應新形勢的需求，把自己塑造成為符合時代發(fā)展的、能為社會作出貢獻的合格人才呢?在這里，我代表學校向同學們提出新學期的希望和要求：
XX年12月份小學國旗下講話3篇
XX年12月份小學國旗下講話 大家早上好!今天我們六(4)班國旗下講話的主題是《講文明、守禮儀，做一名彬彬有禮的小學生》 禮儀是校園文化、班級文化的重要表現(xiàn)形式，具有良好禮儀習慣的人首先給人以“賞心悅目”之感，能調(diào)節(jié)人與人之間的關系。在學校，禮儀能使老師與學生、同學與同學之間的關系更加和諧、融洽、友善，使校園的文明氛圍更濃。禮儀無處不在，它可以表現(xiàn)出一個人的道德修養(yǎng)，可以增進人與人之間的友誼，作用太多太多。那么怎樣才能使小學生禮儀洋溢在我們美麗的校園里呢?首先要著裝得體，符合小學生的身份，因為儀表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。升旗儀式，最為莊嚴。國旗凝聚著無數(shù)先烈的鮮血，國旗下的我們要嚴肅認真、精神飽滿、高唱國歌，不負“禮儀之邦”這個美譽。課堂禮儀對老師的教學影響很大，它直接關系著一個班的榮譽與凝聚力，體現(xiàn)這個班的班風班貌。校園禮儀范圍就更廣，課余時間，不隨地吐痰、不亂扔紙屑、不拿粉筆頭玩、上下樓梯一律右行、見到老師和客人用普通話主動問好。我們還應該愛護花草樹木和一切設施，愛護清潔衛(wèi)生，服從老師管理和接受同學的批評勸阻。受到老師和同學的幫助，誠懇地說聲謝謝。
國旗下講話：安全，永恒的主題
為大家收集整理了《 國旗下講話：安全，永恒的主題》供大家參考，希望對大家有所幫助?。?！各位老師、同學們：大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《安全，永恒的主題》。對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，專家認為,通過教育和預防，80%的中小學生意外傷害事故是可以避免的。在這里,我向全校同學提出如下建議：一、遵守交通規(guī)則和交通秩序。來校、回家做到文明行路，出校門也不要邊講話、打鬧，邊騎車，要注意過往車輛狀況；不闖紅燈，過馬路要機警，不走機動車道，不逆行；不騎自行車帶人。
XX小學開學第一周國旗下講話
XX小學開學第一周國旗下講話要怎么說呢，以下是小編精心整理的相關內(nèi)容，希望對大家有所幫助!XX小學開學第一周國旗下講話 尊敬的老師們、親愛的同學們：大家好!在新學期的開學升旗儀式上，祝同學們在新學期里學習進步，健康成長!剛剛過去的這個暑假，令人感到愉快、難忘而有意義。現(xiàn)在，同學們面對徐徐升起的五星紅旗，你們在想什么呢?作為一個小學生，如何使自己成為家庭的好孩子、學校的好學生、社會的好少年呢?將來如何更好地適應新形勢的需求，把自己塑造成為符合時代發(fā)展的、能為社會作出貢獻的合格人才呢?在這里，我代表六(二)中隊向同學們提出新學期的希望和要求：首先，要學會做人。同學們要按照小學生守則，學會關心他人，互助友愛，文明禮貌，不講臟話，爭做一個德才兼?zhèn)?、品學兼優(yōu)的好學生。第二，要學會學習。同學們在學習過程中，應該培養(yǎng)勤奮刻苦的學習精神，課堂上專心聽講，認真完成老師布置的作業(yè)，還應掌握好的學習方法，以求得事半功倍的學習效果。
“期末考試總動員”國旗下講話
一個學期轉(zhuǎn)瞬即逝，我們即將迎來期末考試，為了更好督促學生進行高效的期末復習，XX年12月14日哈爾濱香坊中學（體育街校區(qū)），舉行以“期末復習總動員”為主題的升旗校會。本次升旗校會由張xx老師主持。成功總是垂青那些有準備的人，考試也不例外，孫xx主任向全體同學提出三點要求：1.要時刻明確個人目標，讓目標時時提醒自己，鞭策自己。2.從現(xiàn)在開始，馬上行動，今日事，今日畢。做到樣樣落實，天天堅持。3.有戰(zhàn)勝一切苦難的勇氣，全身心地投入復習
《如何過好暑假》國旗下的講話范文
親愛的老師、同學們，大家早上好！我是xxx，今天我國旗下發(fā)言的題目是《如何過好暑假》。 暑假是同學們最期盼的，充分地享受暑假， 過一個豐富多彩的暑假，是每一位同學的美好心愿。那么如何過一個充實而有意義的暑假呢，下面我為同學們提一些小建議： 首先要安排好自己的學習任務。暑假是放松身心的好時機，也是彎道超車的最佳時機。一要學會總結(jié)：利用假期全面總結(jié)上一學期各科學習情況，每個同學都應認真檢查自己在學習上還有哪些薄弱環(huán)節(jié)，要有針對性地進行查漏補缺；二要學會計劃：“凡事預則立，不預則廢”，制定學習計劃非常有必要。為自己制定一個切實可行的暑期學習計劃，并嚴格按照計劃執(zhí)行，高效完成暑假作業(yè)和課外提升任務；三要養(yǎng)成好習慣：“21天效應”告訴我們21天可以養(yǎng)成一個好習慣。養(yǎng)成一個良好的學習習慣非常重要，比如閱讀習慣，高效做題習慣，分析錯題習慣、歸納總結(jié)習慣等；四要多讀好書：多讀書提高自己的語文素養(yǎng)，正所“謂腹有詩書氣自華”，通過品讀優(yōu)秀文化作品，提高自己的審美能力，不斷增強知識底蘊。五要預習新知：利用假期對下學期學習內(nèi)容提前預習，緊跟學習節(jié)奏不掉隊，以便在下學期能與同學們齊頭并進。
《防溺水安全》國旗下的講話范文
敬愛的老師、親愛的小朋友們： 你們好！ 炎炎夏日，游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運動和消夏避暑方式，同時又是一項具有危險性的運動。一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生，下面我們一起來學習防溺水的安全常識?！ ∫?、防溺水小常識 1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領，并且游泳要到正規(guī)的場所，如游泳館、體育館。 2.游泳前要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳?！ ?.身體不舒服的時候不要去游泳?！ ?.參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。