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國旗下的講話：讓閱讀之花在校園燦然綻放
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家上午好！今天是個(gè)特別的日子——xx大地震7周年紀(jì)念日，讓我們緬懷逝者，銘記歷史，更要激勵(lì)生者，奮發(fā)進(jìn)取。剛剛過去的4月23日就是一個(gè)世界性的節(jié)日，1995年聯(lián)合國教科文組織宣布4月23日為“世界讀書日”，旨在讓各國政府與公眾更加重視圖書這一傳播知識、表達(dá)觀念的形式，并對那些為促進(jìn)人類社會(huì)和文化進(jìn)步，做出巨大貢獻(xiàn)的人表示敬意。在今天這個(gè)特別的日子里，我講話的題目就是“讓閱讀之花在校園燦然綻放”。為什么要重視閱讀？這首先是時(shí)代的呼喚。高考大變革的序幕已經(jīng)拉開，理科的難度將有所下降，但語文卻要向縱深處發(fā)展，將逐步用全國新課標(biāo)卷取代省自主命題，其顯著的變化有兩個(gè)：一是大幅度提高了閱讀、寫作所占的分值，將高達(dá)94分；二是注重語言文字的實(shí)際運(yùn)用。這既是一個(gè)機(jī)遇，更是一個(gè)挑戰(zhàn)。對于那些酷愛讀書、擅長寫作的同學(xué)來說，130分將成為語文考試的常態(tài)；而對于那些疏于讀書、只靠選擇題過日子的同學(xué)而言，90分也將成為一道不可逾越的天塹。很多有識之士甚至大膽地預(yù)言，將來的名牌大學(xué)之爭就是閱讀和寫作之爭。
關(guān)于學(xué)習(xí)貴在持之以恒的國旗下講話
學(xué)習(xí)貴在持之以恒不少同學(xué)知道，學(xué)習(xí)很重要，但學(xué)習(xí)累了，作業(yè)多了，就失去了學(xué)習(xí)的興趣，就變得懶惰了，成績自然下滑。其實(shí)究其根本，是缺乏學(xué)習(xí)的毅力，缺乏持之以恒的精神?！俺种院?，金石可鏤”，任何巧妙的辦法如果沒有恒心沒有堅(jiān)持，那么最終都將淪為過眼云煙，不會(huì)對我們的學(xué)習(xí)起到多少推動(dòng)作用。而如果我們選定了一個(gè)好辦法，堅(jiān)持下去，就會(huì)看到自己的成績得到變化。學(xué)習(xí)是慢的藝術(shù)，更需要我們沉下心來，去認(rèn)真研究，需要我們有堅(jiān)持的精神。正如拿破侖曾說過：“勝利將由最有耐力的人獲得。”翻開輝煌的歷史篇章，《史記》這部鴻篇巨著被世人稱之“史家之絕唱，無韻之離騷”。它的研究價(jià)值無書可及，可你知道，這是司馬遷耗費(fèi)了17年的時(shí)間，不顧宮刑的折磨，嘔心瀝血的杰作，更有李白鐵杵成針，屈原洞中苦讀，匡衡鑿壁借光，孫康囊螢映雪，他們的精神印證了“貴有恒，何必三更起五更睡，最無益，只怕一日曝十日寒”的道理。
初中期末考試前校領(lǐng)導(dǎo)在國旗下的講話
時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)瞬間六一剛過期末考試就一天天臨近，我們都準(zhǔn)備好了嗎？在過去的時(shí)間里我們收獲著快樂，收獲著成功。面對著即將升如更高的年級，我們準(zhǔn)備好了嗎？同學(xué)們，記得有一位哲人這樣說過：假如你擁有大地，你就成為一個(gè)農(nóng)民；假如你擁有羊群，你就成為一個(gè)牧人；假如你擁有廠房，你就成為一個(gè)企業(yè)家；假如你擁有的不是金錢和財(cái)富，而是選擇的機(jī)會(huì)，那你就是一個(gè)真正的富翁。從這個(gè)意義上說，我們每一個(gè)同學(xué)才是真正的富翁，因?yàn)槟銈冇谐瘹庥谢盍?，擁有許許多多的機(jī)會(huì)。我們匯聚在通化一校，作為學(xué)校的一份子，我們自豪，我們驕傲。因?yàn)槲覀冇兄鴥?yōu)越的學(xué)習(xí)條件和生活環(huán)境。在這里，我們發(fā)展著自己的個(gè)性，培養(yǎng)著自己的能力，努力學(xué)習(xí)、刻苦拼搏，我們將為自己的人生奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為今后的發(fā)展創(chuàng)造出無數(shù)個(gè)選擇的機(jī)會(huì)。勤奮出天才，它永遠(yuǎn)激勵(lì)我們不斷地追求、不斷地探索。有書好好讀，有書趕快讀，讀書的時(shí)間不多。我們憑著刻苦拼搏、一心向上的精神，一定能取得令人滿意的成績。下面我提供幾點(diǎn)建議供同學(xué)們參考：
農(nóng)業(yè)干部素質(zhì)提升培訓(xùn)班上的講話
大家能夠成為其中的一員，應(yīng)該感到榮幸和自豪。希望大家一定要做好示范、當(dāng)好表率，切實(shí)強(qiáng)化使命意識、責(zé)任意識，以勤奮、刻苦、嚴(yán)謹(jǐn)、專注的精神，盡快實(shí)現(xiàn)由干部到學(xué)員角色的轉(zhuǎn)換，盡量脫離本單位的工作，真正把自己作為一名農(nóng)學(xué)專業(yè)的學(xué)生，全身心投此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)當(dāng)中，高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量地完成好這次培訓(xùn)任務(wù)。同時(shí)也懇請 老師們對學(xué)員們嚴(yán)格要求，加強(qiáng)培訓(xùn)過程管理，確保廣大學(xué)員學(xué)到“真知”、取到“真經(jīng)”。
XX年新學(xué)期開學(xué)第一周國旗下的講話
老師，同學(xué)們: 我們告別了快樂的寒假，今天正式走進(jìn)了春天的校園，開始了新學(xué)年的學(xué)習(xí)。新學(xué)期有新的希望，在這里祝愿同學(xué)們個(gè)個(gè)愿望成真，年年進(jìn)步！俗話說：一年之計(jì)在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學(xué)、健康、合作的種子，秋天里就會(huì)收獲明禮誠信、樂學(xué)善思、身心健康、團(tuán)結(jié)合作的豐碩成果。播種離不開耕耘，只有辛勤耕耘，我們才能學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人，享受到進(jìn)步的喜悅，享受到收獲的幸福。上個(gè)學(xué)期的表彰大會(huì)里，我們學(xué)校的許多同學(xué)經(jīng)過自己的努力，都到得了較大的進(jìn)步，其中有一小部分同學(xué)進(jìn)步更加顯著，在新的學(xué)期里，相信大家通過自己不懈的努力，刻苦的攀登，銳意的進(jìn)取，一定會(huì)大有進(jìn)步，大有作為，同學(xué)們，老師相信你們，也預(yù)祝你們都能取得成功!在新學(xué)期里學(xué)校要求同學(xué)們做好“五個(gè)心”：一是收心。
關(guān)于后勤主任工作職責(zé)的國旗下講話
后勤主任工作職責(zé)一、根據(jù)上級有關(guān)規(guī)定、經(jīng)費(fèi)預(yù)算和學(xué)校實(shí)際及校長學(xué)年工作要點(diǎn)，堅(jiān)持勤儉辦學(xué)原則，草擬學(xué)?？倓?wù)工作計(jì)劃，并認(rèn)真組織實(shí)施。二、負(fù)責(zé)按計(jì)劃訂購和發(fā)放教師辦公用品、教學(xué)用品、購買圖書儀器、體育醫(yī)療用品等。三、管理校產(chǎn)。負(fù)責(zé)學(xué)校的基本建設(shè)和校舍校產(chǎn)的登記、分配、保管、添置、維修。督促師生執(zhí)行校產(chǎn)的使用和保管制度。四、管理財(cái)務(wù)。督促收繳各項(xiàng)費(fèi)，爭收節(jié)支，嚴(yán)格執(zhí)行財(cái)務(wù)制度，合理使用各種經(jīng)費(fèi)。
國旗下的講話演講稿小學(xué)四年級作文
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好!我是四年級七班的張笑寒。今天國旗下講話的題目是《做一個(gè)有道德的人》。同學(xué)們，你們知道9月20日是什么日子嗎?讓我來告訴你們吧!是“公民道德宣傳日”。未成年人是祖國未來的建設(shè)者，是社會(huì)主義事業(yè)的接班人!我們肩負(fù)使命!我們?nèi)沃氐肋h(yuǎn)!古往今來，滄海桑田，雖時(shí)光流逝，但美德未減。驍勇善戰(zhàn)的霍去病，毅然隱世的陶淵明，慷慨悲歌的文天祥，精忠報(bào)國的岳飛，虎門銷煙的林則徐，拒領(lǐng)“救濟(jì)糧”的朱自清……再看看新時(shí)代那些當(dāng)之無愧的道德英雄：“雷鋒傳人”——郭明義，舟曲之子——王偉，警界保爾——孫炎明……他們是民族的脊梁，他們是道德的旗幟，他們是人格的豐碑。意大利詩人但丁說過：“一個(gè)知識不全的人，可以用道德去彌補(bǔ)，而一個(gè)道德不全的人，卻難以用知識去彌補(bǔ)?！痹诩依铮屛覀?yōu)槊β盗艘惶斓母改概跎弦槐瓱岵?在學(xué)校，讓我們?yōu)閷W(xué)習(xí)困難的同學(xué)把疑問解答;在車上，讓我們扶著年邁的老人坐下。只要我們從現(xiàn)在做起，從小事做起，我們就會(huì)成為有道德的好少年。同學(xué)們，讓道德的種子在我們心里生根，發(fā)芽!讓我們一起努力，加油吧!謝謝大家!
XX年1月國旗下講話：做一個(gè)具有創(chuàng)新能力的人
我們中華民族是一個(gè)聰明，勤勞的民族，我們的祖先曾經(jīng)為人類提供了開啟世界文明之門的"四大發(fā)明"，而在近百年來科學(xué)技術(shù)史上，卻很少有中國人的名字。形成這種現(xiàn)狀的原因是什么呢？我想，這跟我們民族的創(chuàng)新能力下降有很大的關(guān)系。科學(xué)的本質(zhì)是創(chuàng)新，那么創(chuàng)新的本質(zhì)又是什么呢？我認(rèn)為，創(chuàng)新的本質(zhì)是進(jìn)取，是不做復(fù)制者，單純的模仿不是創(chuàng)新，令人生厭的重復(fù)也只會(huì)造成原創(chuàng)力的降低。創(chuàng)新不容易但并不神秘，可以說，任何人都可以創(chuàng)新。當(dāng)然知識越豐富的，他創(chuàng)新的機(jī)會(huì)就越多?？赡苡行┩瑢W(xué)會(huì)認(rèn)為創(chuàng)新只是科學(xué)家才能做的事情，其實(shí)不是的。下面我就給大家講一個(gè)真實(shí)的故事。美國有個(gè)叫李小曼的畫家，他平時(shí)做事總是丟三落四，繪畫時(shí)也不例外，常常是剛剛找到鉛筆，又望了橡皮放在哪兒了。
關(guān)于生活態(tài)度的國旗下的講話
活在當(dāng)下尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！很榮幸做國旗下的講話，我演講的題目是《活在當(dāng)下》。一位作家曾經(jīng)說過，我一直哭一直哭，哭我沒有鞋穿，可直到我看見一個(gè)，他連腳都沒。是的，我們可能沒有鞋，但我們不應(yīng)該不珍惜自己的腳。如果有一天，我們連腳也沒有了，才知道鞋不是最重要的，那樣會(huì)不會(huì)太晚，所以，我想說：珍惜當(dāng)下，活在當(dāng)下?；钤诋?dāng)下是一種態(tài)度，沉迷過去無法自拔，那不是我們的個(gè)性，好高騖遠(yuǎn)，也不是我們的風(fēng)格，我們需要的只是珍惜現(xiàn)在的自己，珍惜所有的一切，不必要留戀，也不必要幻想，對我們而言，眼前應(yīng)當(dāng)是最重要的，如果沒有了現(xiàn)在，還談什么未來?；钤诋?dāng)下是一種享受，外面的世界再美，我們也不要被新鮮事物給迷惑了?，F(xiàn)在我們只需要享受眼前所擁有的，珍惜所擁有的，這才是我們最寶貴的。用我們最美的年紀(jì)來享受我們寶貴的青春。
關(guān)于團(tuán)結(jié)友愛的國旗下的講話
國旗下的講話稿團(tuán)結(jié)友愛各位老師、各位同學(xué)：大家早上好！今天我在國旗下講話的主題是：友愛——班級和諧的紐帶。友愛在我們的生活中，就像一股永遠(yuǎn)流淌著的溫泉；友愛在我們的心中，就像一朵永不凋謝的鮮花；友愛在我們的集體中，就像一顆閃爍的星星，它讓我們的班集體在榮光閃耀中沐浴。班級是一個(gè)大家庭，我們每個(gè)人都是其中一分子。團(tuán)結(jié)、互助、友愛是人生必不可少的道德品質(zhì)，只有擁有這種優(yōu)秀的品質(zhì)，我們才能有機(jī)結(jié)合起來，擔(dān)當(dāng)起建設(shè)祖國的重任，社會(huì)才能和諧發(fā)展。
國旗下的講話：做一個(gè)有道德的人
國旗下的講話：做一個(gè)有道德的人老師們、同學(xué)們：大家上午好！今天我講的題目是《做一個(gè)有道德的人》。意大利詩人但丁曾說過：“一個(gè)知識不健全的人，可以用道德來彌補(bǔ)，而一個(gè)道德不健全的人，卻難以用知識來彌補(bǔ)。”上下五千年以來，道德一直是我們?nèi)A夏兒女的寶藏。道德，是一種美德，是一種財(cái)富，更是一種智慧。道德源自于我們的內(nèi)心，有了道德感，自己做出的事情自然就不會(huì)錯(cuò)。做好事，不是為了得到誰的表揚(yáng)，得到怎樣的榮譽(yù)。真正的道德，發(fā)自內(nèi)心，你對社會(huì)，對每個(gè)人的愛，就是一份珍貴的道德。文明很小很小，但是只要每一個(gè)人都做文明的好事，就能使社會(huì)文明邁出一大步。一件小事很小很小，但是用處卻很大很大。每一份文明就是一份力量，無數(shù)文明在一起就會(huì)產(chǎn)生一種無與倫比的力量，這種力量如破土的小苗，在每一個(gè)人的心里萌發(fā)。
國旗下的講話：做一個(gè)有修養(yǎng)的人
每個(gè)人都要努力提高自己的道德思想修養(yǎng)，無論你是誰，無論你年齡大小，無論你身份高低貴賤，只要你愿意做出努力，你就一定可以成為一個(gè)有修養(yǎng)的人。相反，即使你有著尊貴的社會(huì)地位，即使你取得了驕人的成績，也不見得你就是一個(gè)有修養(yǎng)的人，因?yàn)椋摒B(yǎng)并不等于金錢、地位、才智、榮譽(yù)。那么，怎樣才能具備良好的道德修養(yǎng)呢？第一，要有愛心。俗話說“送人玫瑰，手有余香”，愛親人、愛老師、愛朋友，甚至是愛那大自然中的一草一木，當(dāng)你對生活中的一切充滿愛心，而由此你獲得了心境的開闊和精神的愉悅時(shí)，你才能體會(huì)出這句話所包含的深刻哲理。第二，要有責(zé)任心。范仲淹說過：“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”，這是古代賢人士大夫責(zé)任心的典范表現(xiàn)；周恩來說過“為中華之崛起而讀書”，這是我們當(dāng)代偉人以天下興亡為己任之心聲。對于我們而言，同樣也應(yīng)該具有這種胸懷天下、放眼未來的豪情壯志，以及以天下為已任的責(zé)任感。但“一屋不掃，何以掃天下”，要想承擔(dān)起大的責(zé)任，我們必須有能力承擔(dān)起小的責(zé)任，我們敢不敢說“學(xué)校興亡，我的責(zé)任”、“班風(fēng)好壞，我的責(zé)任”、“教室衛(wèi)生沒搞好，我的責(zé)任”，如果對這些你不管不問，我們憑什么相信你有崇高的思想；如果連這些小的責(zé)任你都不能負(fù)，我們憑什么相信你能擔(dān)負(fù)得起大任呢？
國旗下的講話：想做校園的主人
國旗下的講話：想做校園的主人同學(xué)們，我在平常的一天之中， 經(jīng)歷了這樣幾個(gè)場景，請大家與我一同看看：場景一：天還未亮，水聲便隨著某位同學(xué)的“勤奮”早起而響了起來。因昨晚室友的挑燈夜戰(zhàn)而未睡好的我在乒乒乓乓的聲響中無奈起身，精神不振地去教室。場景二：清晨的空氣格外清新，某位老師夾著課本去上課，路過教學(xué)樓時(shí)，被一杯從天而降的水澆走了好心情，無奈地轉(zhuǎn)身趕回家換衣服。場景三：下了早讀的同學(xué)蜂擁而出，三五成群的吃著早飯?jiān)谛?nèi)、外走動(dòng)著談笑風(fēng)生，在校外白色垃圾也隨著同學(xué)們的足跡幾乎遍地都是。在嘈雜的人群中，一個(gè)患了小兒麻痹癥的中年男人一瘸一拐的默默地?fù)熘?/p>
關(guān)于助人為樂的國旗下的講話
國旗下的講話助人為樂是快樂之本各位老師，各位同學(xué)：大家好!今天我國旗下講話的題目是《助人為樂是快樂之本》。關(guān)心體諒他人，在他人需要幫助的時(shí)候，積極主動(dòng)地伸出援助之手，急人所急，救人之危，以幫助他人為快樂，這就是助人為樂的寫照。雷鋒曾經(jīng)說過：自己辛苦點(diǎn)，多幫別人做點(diǎn)好事，這就是我的最大幸福和快樂。朱伯儒曾經(jīng)說過：一個(gè)高尚的人，應(yīng)該把能為別人解除痛苦作為自己的幸福，能為別人創(chuàng)造幸福的人才是最幸福的。在座的大部分同學(xué)都是獨(dú)生子女。我們這一代獨(dú)生子女雖然有著自信、樂觀、積極向上的優(yōu)點(diǎn)。但是，我們也有不容回避的缺點(diǎn)，比如，以自我為中心。要改正我們的缺點(diǎn)，完善我們這一代人的精神風(fēng)貌，就需要大力倡導(dǎo)助人為樂、熱心公益，這也是我們這一代人樹立自立與合作精神的必由之路。
關(guān)于掌握人生的國旗下的講話
自己的人生掌握在自己的手中平庸的人總是有一種幸災(zāi)樂禍的心理，因?yàn)槌晒φ呖偸墙o他們強(qiáng)有力的刺激，他們總是期望成功者能夠功敗垂成，淪為和他們一樣的平庸。然成功者恰恰是這樣一種心理素質(zhì)：那就是寵辱不驚，鎮(zhèn)定沉著。他們的人生之所以精彩，就在于他們不輕易地受到無關(guān)的事情的干擾，認(rèn)真地走好人生的每一步，沒有人能夠讓他們輕易失足。一位舉世聞名的走鐵鋼索高手，正準(zhǔn)備迎接面對自己人生當(dāng)中一次最重要的挑戰(zhàn)——在鋼索上橫渡加拉大瀑布。這位走鋼索專家，不知道能否順利地完成這一次的表演，成天忐忑不安，情緒上煩燥異常，給自己造成極大的困擾，經(jīng)過熱心朋友的建議，他找到了一位極負(fù)盛名的預(yù)言家，請預(yù)言家為他預(yù)測這一次是否得以順利走完全程。
關(guān)于自信人生的國旗下的講話
自信演繹人生的精彩尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！很榮幸能代表高234班作國旗下講話，我演講的題目是《自信演繹人生的精彩》。人生， 是一場戰(zhàn)斗的過程，時(shí)而平穩(wěn)順利，時(shí)而坎坷殘酷，誰也不能卜知自己的命運(yùn)，要想前進(jìn)，要想成功，自信是必備的，人，只有自信，才能實(shí)現(xiàn)自己的理想，同時(shí)，人生又像一痤險(xiǎn)峻的山峰，只有自信地地向上攀登，才能無限風(fēng)光盡覽眼底。自信是成功的秘訣，參透了自信的真諦，就算是已定的事實(shí)，也有翻身的希望，自信是一種力量，一種潛在的、可貴的、強(qiáng)大的力量，有了它，就可以干出一番驚天動(dòng)地的偉大事業(yè)來，自信是做人的原則，一個(gè)人不可能事事順利，不管遇到什么困難，不管經(jīng)歷多少失敗，都努力去戰(zhàn)勝困難，要像那無所畏懼的蒼松一樣，傲然挺立，自信是一種擁有，一股勇氣，就是憑借著這股激情，我們才能開拓自己的人生道路，盡情描繪明日的七彩世界。
關(guān)于關(guān)愛殘疾人的國旗下的講話
老師們、同學(xué)們：大家好！今天我國旗下講話的主題是《關(guān)愛殘疾人 溫暖殘疾人》。同學(xué)們,我們是幸福的，我們能夠唱歌，能夠欣賞音樂，還能在美麗的校園里讀書……當(dāng)我們再一次沐浴在陽光的溫暖之中；當(dāng)花草又吐露著醉人的芬芳的時(shí)侯，也許，你并沒有覺得這個(gè)世界有什么不一樣。可是，在我們身邊的一些人可能永遠(yuǎn)都看不見花兒的笑容；永遠(yuǎn)都聽不到鳥兒的歌聲；甚至永遠(yuǎn)都沒有“站起來”的權(quán)力。他們就是我們平時(shí)所說的殘疾人，他們帶著殘缺的身體在這個(gè)世界上艱難地活著，忍受著常人無法體會(huì)的痛苦，經(jīng)歷過無數(shù)的磨難，他們哪怕要取得一點(diǎn)點(diǎn)的成績，都要付出比常人多幾倍甚至幾十倍的努力。命運(yùn)造成了殘疾人的不幸，好多事情在我們看來是舉手之勞，對他們來說卻是一種奢望。殘疾人是很弱小的群體，他們像一群弱小的鳥兒。其實(shí)殘疾人最怕的并不是這個(gè)，因?yàn)樯钪械睦щy可以慢慢的克服，他們怕的是別人的嘲笑聲和那種譏諷的眼神。他們需要大家的幫助、關(guān)心和理解。
XX幼兒園秋季國旗下的講話演講稿
下面是小編為大家整理收集的關(guān)于XX幼兒園秋季國旗下的講話演講稿，歡迎大家閱讀，希望可以幫助到你?？梢越梃b的哈?！皠?lì)”是鼓舞，勸勉;“志”是關(guān)于將來要有所作為的意愿和決心，是有識之士的心愿?！皠?lì)志”是激發(fā)文氣，以求有所作為的意思。勵(lì)志，首先要有志向，有高尚、遠(yuǎn)大的理想和明確的奮斗目標(biāo)。少年周恩來在全班同學(xué)面前表明了自己的心跡：要“為中華之崛起而讀書”，而當(dāng)時(shí)與他同班的其他同學(xué)讀書的目的是為明理、為做官、為掙錢、為吃飯，只是為了滿足個(gè)人修養(yǎng)和生活的需要，而周恩來不愿意自己的民族再軟弱，不愿意自己的同胞受欺辱，他把個(gè)人的學(xué)習(xí)與民族振興的大業(yè)聯(lián)系起來，立下遠(yuǎn)大志向，為祖國的興盛而學(xué)習(xí)和奮斗，后來成為新中國的第一任總理，受到全國人民乃至世界各國人民的愛戴?？梢姡呱?、遠(yuǎn)大的理想和明確的奮斗目標(biāo)對人一生的引領(lǐng)作用有多么巨大!其次，勵(lì)志一定要有實(shí)踐，要為實(shí)現(xiàn)志向而進(jìn)行不懈的努力。明朝的宋濂，他就是我們浦江人，家境貧寒但自幼好學(xué)，向別人借書來看;冬天硯臺(tái)里的墨汁結(jié)成了冰，手指凍僵了他也從不停止;成年以后，他背著經(jīng)書到很遠(yuǎn)的地方去尋師求教，天氣嚴(yán)寒，路途險(xiǎn)惡，腳上的皮膚凍裂了都不知道;到了老師那里，耐心等待，虛心請教;生活清苦，他一天只能吃上兩頓飯，沒有鮮美的魚肉，穿著破衣爛襖，生活在一群衣著華麗的紈绔子弟中間，卻樂在其中，一點(diǎn)也不羨慕別人。他一生刻苦學(xué)習(xí)，后來成為了太子的老師，明朝“開國文臣之首”。
國旗下講話：《冬季長跑的好處》
同學(xué)們早上好：（前文略..）一、冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能?？茖W(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長時(shí)間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時(shí)的7—8倍，就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。二、冬季長跑有利于防病治病。長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。對血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。
關(guān)于冬季長跑的國旗下講話
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家好，今天我國旗下講話的題目是《冬季長跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來，將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象，這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺吧，但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式，對我們而言，最簡單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長跑。先讓我們簡單了解冬季長跑的好處：長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，有利于防病治病。長跑能陶冶人的性格，磨練人的意志。長跑也可以使人情緒樂觀飽滿，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。