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在全縣工礦企業(yè)防汛工作會議上的講話發(fā)言提綱
一、思想認(rèn)識要高度統(tǒng)一。認(rèn)清形勢、統(tǒng)一思想是做好防汛工作的先決條件。綜合分析氣候條件和工礦企業(yè)防汛基礎(chǔ)，今年安全度汛形勢依然非常嚴(yán)峻。從今年氣象預(yù)測情況看，年景總體偏差。據(jù)氣象部門預(yù)測，今年汛期我國氣候形勢復(fù)雜，氣候狀態(tài)總體偏差，區(qū)域性暴雨洪水和干旱重于常年，極端氣象水文事件易發(fā)多發(fā)，水旱災(zāi)害防御形勢異常嚴(yán)峻。為此，國家提出了“雙超”概念，要求各地謀劃制定超常規(guī)措施，積極防御極有可能出現(xiàn)的超標(biāo)準(zhǔn)洪水。從我縣來看，發(fā)生大洪水的幾率較大。黃河自1982年以來38年沒有出現(xiàn)大洪水，大汶河流域自2007年以來13年沒發(fā)生大的洪水，按照自然規(guī)律，“久旱之后必有大澇”，發(fā)生大洪水的幾率越來越大。
在全縣新型工業(yè)化強(qiáng)縣建設(shè)推進(jìn)工作會議上的講話發(fā)言
一是堅持頂層設(shè)計，路線圖更加清晰。發(fā)展首先要明確方向和路徑。去年，我們圍繞做強(qiáng)做大產(chǎn)業(yè)體系，對標(biāo)XX工業(yè)強(qiáng)市和“541”產(chǎn)業(yè)體系，摸家底，定方向，明路徑，確立了“361”產(chǎn)業(yè)體系和“鏈長制”。2020年，全縣工業(yè)增加值增速由年初的XX%回升到年底的XX%，規(guī)模以上工業(yè)企業(yè)利潤總額增速從年初的XX%高漲至年底的XX%，增幅居全市第4位。
備課組長在集團(tuán)教學(xué)工作推進(jìn)會上的發(fā)言范文
作為備課組長，必須認(rèn)識到教師的勞動，既是個體的創(chuàng)造性努力，需要發(fā)揮個人的才智，又要依靠集體的合作，需要群策群力。開學(xué)初始，我會早早制定切實(shí)可行的備課組活動計劃，教學(xué)進(jìn)度計劃，從內(nèi)容的確定、人員的安排、活動形式的組織等方面都進(jìn)行了詳細(xì)的安排。所有工作的安排盡量做到公平公正，如果某位老師做某項工作有困難，我會及時調(diào)整計劃安排。在計劃實(shí)施過程中，我會采取隨機(jī)聽課，檢查教師批改作業(yè)情況等方式，嚴(yán)格監(jiān)督組內(nèi)成員是否按照計劃執(zhí)行。
在全區(qū)防汛抗旱和地質(zhì)災(zāi)害防治工作會議上的講話
第一，強(qiáng)化底線意識，科學(xué)及時預(yù)測預(yù)警。鎮(zhèn)、街道、區(qū)級各部門要高度重視防汛抗旱和地質(zhì)災(zāi)害防治，切實(shí)增強(qiáng)工作的責(zé)任感和緊迫感，把措施落實(shí)到具體工作中，做到科學(xué)救災(zāi)、科學(xué)避險。要科學(xué)及時有序地開展預(yù)測預(yù)警，請區(qū)水利局及時和市氣象局、市防震減災(zāi)局做好相關(guān)具體工作的對接。要做好防大災(zāi)的早準(zhǔn)備、細(xì)準(zhǔn)備、大準(zhǔn)備，從省、市通報的情況看，今年攀枝花汛期降水量接近常年、降水偏多，降雨量在局部區(qū)域比較集中且空間分布不均，存在旱澇交替，發(fā)生極端天氣事件風(fēng)險較高，氣候年景較差，而且局部區(qū)域發(fā)生泥石流、山洪、地質(zhì)滑坡災(zāi)害等可能性加大，鎮(zhèn)、街道、區(qū)級各部門必須克服僥幸心理、麻痹心理，防范于未然。
在全市政法工作會議上的交流發(fā)言材料匯編2篇
一、堅持抓早抓小，做到防患未然突出“早”防。創(chuàng)新發(fā)展新時代“楓橋經(jīng)驗”，密切關(guān)注、高度警惕各類苗頭性、傾向性問題，全面落實(shí)排查預(yù)警和防范應(yīng)對措施，最大限度地把各類風(fēng)險隱患消除在萌芽狀態(tài)。突出“嚴(yán)”防。統(tǒng)籌推進(jìn)各類專項整治行動，嚴(yán)防發(fā)生影響惡劣的個人極端暴力犯罪案件，嚴(yán)防發(fā)生重特大公共安全事故。突出“智”防。充分發(fā)揮警務(wù)大數(shù)據(jù)優(yōu)勢，以提升預(yù)測預(yù)警預(yù)防能力為核心，加快構(gòu)建智能化防控體系，真正做到風(fēng)險征兆及時發(fā)現(xiàn)、風(fēng)險走向科學(xué)判斷、風(fēng)險預(yù)防準(zhǔn)確到位。
在全市學(xué)校疫情防控暨復(fù)學(xué)準(zhǔn)備工作會議上的講話發(fā)言
疫情防控是底線，守住陣地是使命。學(xué)校作為人員密集場所，是疫情防控的重點(diǎn)區(qū)域，涉及面廣、工作量大，面臨的任務(wù)更加艱巨、挑戰(zhàn)更加嚴(yán)峻，做好復(fù)學(xué)準(zhǔn)備工作，特別是復(fù)學(xué)前后的疫情防控工作，是一項復(fù)雜的系統(tǒng)工程。隨著假期即將結(jié)束，社會關(guān)注點(diǎn)將迅速轉(zhuǎn)向返校、復(fù)學(xué)等教育領(lǐng)域重點(diǎn)工作。防止疫情向?qū)W校擴(kuò)散、守護(hù)師生安康、維護(hù)校園穩(wěn)定，是擺在教育系統(tǒng)面前的一項重大政治任務(wù)。
學(xué)校校長在2023年全校班主任工作會議上的講話范文
仁愛心。沒有愛就沒有教育。愛是教育永恒的主題，班主任老師只有以“仁愛”為核心，尊重、關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生，才能成為一名合格的班主任、成為一名學(xué)生喜愛的班主任。教育是塑造人心靈和靈魂的偉大事業(yè)，熱愛學(xué)生應(yīng)該是教師厚重的職業(yè)底色。班主任的仁愛之心體現(xiàn)為真誠地尊重學(xué)生，體現(xiàn)為相信每個學(xué)生都能夠成為有用之才。當(dāng)我們的班主任老師真做到有仁愛之心了，我們就能從心底喜歡和認(rèn)可我們的每一個學(xué)生，我們也就能得到學(xué)生更大的愛戴和信服，也就能達(dá)成“親其師，信其道”的效果，在我們開展教育活動的時候，就能更好地走進(jìn)學(xué)生的心靈深處，就會更加平和、有效。我們學(xué)校很多班主任、老師深受學(xué)校愛戴，分析這些班主任和老師就不難發(fā)現(xiàn)，仁愛心是這些老師身上共有的特點(diǎn)之一。
2023年XX區(qū)委農(nóng)村工作領(lǐng)導(dǎo)小組第一次會議上的講話
同志們：剛才，會議審議了《XXXX》等重要文件，今年“三農(nóng)”工作目標(biāo)任務(wù)已明確（一產(chǎn)增加值增速XX％、農(nóng)民人均可支配收入增速XX％），要細(xì)化制定我區(qū)年度鄉(xiāng)村振興工作方案，按照“清單制＋責(zé)任制＋時限制”將任務(wù)分解到鎮(zhèn)（街）、細(xì)化到部門?；厥?022年，面對疫情沖擊、高溫干旱等多重考驗，全區(qū)上下堅持把“三農(nóng)”工作作為全區(qū)工作的重中之重，以愿拼敢拼能拼會拼的精氣神，牢牢守住“三農(nóng)”基本盤，全力以赴抓產(chǎn)業(yè)、攻項目、促振興，順利抱回幾個沉甸甸的牌子，成績來之不易，這是市委、市政府堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)的結(jié)果，也是全區(qū)“三農(nóng)”干部埋頭苦干、拼搏實(shí)干的成果。在此，我代表區(qū)委、區(qū)政府向大家的辛勤付出，表示衷心的感謝！在肯定成績的同時，我們也要清醒地認(rèn)識到“三農(nóng)”工作的短板和差距，例如，糧食單產(chǎn)較低、產(chǎn)業(yè)鏈條不長、農(nóng)產(chǎn)品品牌較少、部分涉農(nóng)項目推進(jìn)緩慢。針對問題，區(qū)級各部門、各鎮(zhèn)（街道）要堅持“缺什么補(bǔ)什么、什么問題突出就解決什么問題”，把該謀的大事謀在前，把該做的工作做到位，認(rèn)真落實(shí)中央和省委、市委農(nóng)村工作會議決策部署，落實(shí)落細(xì)中央和省市1號文件各項措施，全面推進(jìn)鄉(xiāng)村振興，加快農(nóng)業(yè)農(nóng)村現(xiàn)代化步伐。下面，我再強(qiáng)調(diào)5點(diǎn)意見。
心中的“110”說課稿
本節(jié)課我設(shè)計了四個教學(xué)環(huán)節(jié)。 環(huán)節(jié)一：創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課播放視頻《小晶與陌生人》，學(xué)生說一說小晶這樣對陌生人有戒心有必要嗎？教師引導(dǎo)到與陌生人交往的話題，由此導(dǎo)入新課，板書課題：心中的“110”。設(shè)計意圖：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引出本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，為 接下來的學(xué)習(xí)作好鋪墊。環(huán)節(jié)二：合作探究，學(xué)習(xí)新課 這一環(huán)節(jié)我安排了三個活動。 活動一：獨(dú)自在家時學(xué)生閱讀教材第62頁呈現(xiàn)的三種情境，找學(xué)生先演一演，如果獨(dú)自一人在家時有外人來訪，該怎么辦？再小組內(nèi)分享自己遇到這種情況的經(jīng)驗，教師相機(jī)引導(dǎo)。設(shè)計意圖：知道獨(dú)自應(yīng)對陌生人的方法，初步形成安全防范意識。 活動二：不要輕信陌生人學(xué)生閱讀教材第64頁的案例《不要輕信陌生人》，分析吳華上當(dāng)受騙的原因，騙子的狡猾之處以及靈活脫險的策略，借助這個案例，小組討論什么是心中的“ 110”，然后全班交流，教師相機(jī)引導(dǎo)，板書：不輕信 防受騙。設(shè)計意圖：不要輕信陌生人，防止上當(dāng)受騙。 活動三：怎樣與陌生人交往首先，學(xué)生閱讀教材第 63 頁的的小故事《智捉小偷》，教師引 導(dǎo)學(xué)生說一說陳宇遇事后的表現(xiàn)，自己如果遇到類似的情況會怎么處理。然后，小組內(nèi)先辨析教材第65頁四幅圖中主人公的做法是否合 適，為什么？再說一說與陌生人交往的方法，全班匯報交流，教師相機(jī)引導(dǎo)，板書：遇事情 多動腦。設(shè)計意圖：學(xué)會與陌生人交往的方法，既不能把陌生人都當(dāng)成壞 人，也要有一定的警惕性，要多動腦筋，用智慧保護(hù)自己。環(huán)節(jié)三：課堂小結(jié)，內(nèi)化提升學(xué)生談一談學(xué)習(xí)本節(jié)課的收獲，教師相機(jī)引導(dǎo)
加快推進(jìn)自由貿(mào)易試驗區(qū)建設(shè)的調(diào)研報告
首先，加快推進(jìn)自由貿(mào)易試驗區(qū)建設(shè)是應(yīng)對當(dāng)前貿(mào)易保護(hù)主義，擴(kuò)大開放的需要。當(dāng)下，受xx影響，WTO的運(yùn)行和規(guī)則遭到了極大破壞，中國被動與xx脫鉤的壓力越來越大。在這種情況下，通過擴(kuò)大對外開放，加強(qiáng)中非合作、xx合作、xx與xx國家合作、xx合作、與一帶一路國家合作來彌補(bǔ)和對沖xx合作停滯甚至倒退對中國經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的影響顯得尤為迫切。因此，xx應(yīng)在自由貿(mào)易試驗區(qū)建設(shè)過程中，主動對接國家重大戰(zhàn)略，加強(qiáng)與全球國際經(jīng)貿(mào)規(guī)則相對接，在國際經(jīng)貿(mào)特別是中非經(jīng)貿(mào)的發(fā)展中發(fā)揮重要作用。
國旗下的講話:陽光下的心靈之舞
親愛的xx、xx：上周因五一小長假，我們只在陽光園里度過了3天，但這三天仍然讓我們過得充實(shí)有意義。5月1日是勞動節(jié)，我與xx企業(yè)培訓(xùn)師xx先生共同為5月13日母親節(jié)做賀卡的策劃設(shè)計。我應(yīng)xx的邀請，在賀卡上創(chuàng)作了一首獻(xiàn)給媽媽的詩歌《反義同義話媽媽》。在創(chuàng)作中，我猛然發(fā)現(xiàn)了一條規(guī)律：只要能在《新華字典》里找到的反義詞，用在母親身上，全能變成同義詞，如大與小，多與少。在詩歌中有這樣兩句為例：把孩子需要放大，把自己需要縮小的人是媽媽；為孩子想得多，為自己想到少的人是媽媽。這批賀卡有老鬼文化餐飲公司制作，并發(fā)往射洪、三臺的各個小學(xué)。應(yīng)我的申請，xx決定為xx贈送五百余張賀卡，并為留守孩子提供信封與郵票，以便孩子們將賀卡寄給外地工作的媽媽。上周在升國旗儀式上，我為創(chuàng)造陽光紀(jì)錄的xx頒發(fā)了笑臉牌。一（一）班的xx為全校師生展示了高難度的體操動作。六（二）班的xx為xx一周歲生日制作生日賀卡，表達(dá)對母校的熱愛之情。上周三，xx正式啟動學(xué)習(xí)第九套廣播體操活動。全校師生精神抖擻的學(xué)習(xí)新的廣播體操。當(dāng)天，全體xx頭戴小黃帽，身著黃色T恤衫，站在塑膠操場上做廣播體操。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，xx方陣仿佛金燦燦的油菜田，隨風(fēng)擺動，蔚為壯觀。
關(guān)于專心學(xué)習(xí)的國旗下的講話
專心于學(xué)習(xí)凡事都要專心，這是我們經(jīng)常說的一句話，可是真正做到的人不是很多。從科學(xué)的角度看，人們專心干事的時候腦細(xì)胞只用于一個方面------就是要干的事，這樣可使事情辦好。而不專心的人工作時心猿意馬，總是想到別的事情，這樣會使腦細(xì)胞過度疲勞，從而削弱了它們的能力，主要的事情當(dāng)然做不好啦！為什么人們總說“大人記憶力不如小孩”呢？原因就在于專心與不專心。小孩子考慮的事很少，他們天真幼稚的心里充滿了求和的欲望，他們沒見過世面，瑣碎的雜事很少接觸，一天到念大人教的那幾首古詩，可謂專心致志。所以到了成年那幾首古詩也忘不了。大人則不同，整天忙忙碌碌，工作、生活------事情之繁雜，使其記不住東西。但他們只要在不一定的的學(xué)習(xí)時間內(nèi)，保證不想其他事，并且溫故知新，時常想，也可以做到不忘所獲。這正是專心與不專心造成的呀？為什么許多人都說：“女孩子不如男孩子聰明”？原因仍是專心與不專心。上中學(xué)后，男同學(xué)在學(xué)習(xí)上看來來怎么用功，但真正學(xué)起來，大腦便萬事皆宜，抓緊時間，專心讀書，一研究起問題，不達(dá)目的決不罷休，真是如切如磋，如琢如磨，所以他們總能做出許多難題。
大班數(shù)學(xué)教案：有趣的的立方體
【活動目標(biāo)】1、認(rèn)識長方體和圓柱體，簡單了解它們和長方形、圓形之間的關(guān)系。2、搜集生活中的多種長方體和圓柱體的物品，并進(jìn)行組合造型。3、發(fā)展形象思維能力和剪、粘貼的技能?！净顒又攸c(diǎn)、難點(diǎn)】 1、重點(diǎn)認(rèn)識長方體和正方體。2、難點(diǎn)簡單了解它們和長方形、圓形的關(guān)系及它們的特征。 【活動準(zhǔn)備】1、搜集長方體和正方體的玩具及物品。2、同等大的長方形、圓形雪花片積木。2、剪刀、膠水、彩紙、調(diào)查表。 【活動流程】 ㈠幼兒在玩中探索發(fā)現(xiàn)玩具的特征，并進(jìn)行分類?！ 煟骸靶∨笥牙蠋煄砹嗽S多好玩的玩具，我們一起來玩一玩?！薄 ∮變喝我馓敉婢撸杂赏?。師：“剛才你們發(fā)現(xiàn)了什么？他們能滾動嗎？（幼兒自由回答） 師：“請小朋友把能滾動的玩具放好紅色的籃子里，把不能滾動的玩具放到綠色的籃子里?！ 、孀層變簩φ襟w和圓柱體進(jìn)行測量，在測量中驗證它們的特征。1、小朋友放的真好，我們一起來看一看能滾動的物體是什么樣子的？（幼兒自由回答）我們來看一看不能滾動的玩具是什么樣子的？（幼兒回答） 師：小朋友觀察的真詳細(xì)，那這個圓圓的玩具，它兩邊的圓一樣大嗎？這個長方形的玩具每個面一樣大嗎？幼：一樣大，不一樣大。（幼兒爭執(zhí)不下）2、老師出示紙條，幼兒親自動手測量，不斷驗證自己的想法，最好得出結(jié)論。3、教師小結(jié)：這種身體像柱子一樣，而且上下中間一樣粗，兩頭都是一樣大的圓形的物體，我們稱它為圓柱體，圓柱體放倒了只能朝一個方向滾動。這種身體像盒子一樣，有六個面，十二條邊，一種每個面都是長方形，一種四個面是長方形的，另外兩個面是正方形的物體，我們稱它為長方體。
在全市州防汛抗旱電視電話會議上的講話
要認(rèn)清形勢，切實(shí)增強(qiáng)責(zé)任感緊迫感使命感。去年，全州各級各部門立足防大汛、抗大旱、搶大險、救大災(zāi)，有效應(yīng)對了23輪強(qiáng)降雨過程，有力保障了人民群眾生命財產(chǎn)安全。去年，我州是全省的安全生產(chǎn)先進(jìn)單位，無論是防汛抗旱還是疫情防控，都取得了很好的成績。今年，我們要再接再厲，繼續(xù)統(tǒng)籌好發(fā)展與安全工作，繼續(xù)抓好安全生產(chǎn)、防汛抗旱工作。今年以來，各級各部門積極開展各項汛前準(zhǔn)備工作，在責(zé)任落實(shí)、預(yù)案修訂、隊伍建設(shè)、物資儲備等方面都取得了明顯的進(jìn)展，培訓(xùn)演練、隱患排查整改等工作都在穩(wěn)步推進(jìn)當(dāng)中。但從各方面情況綜合分析來看，全州防汛抗旱形勢依然不容樂觀。
在全市領(lǐng)導(dǎo)干部電視電話會上的講話
一是政局大局安定穩(wěn)定。近年來，在中央、省委的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，全市上下以崛起危難、浴火重生的勇氣，集中打了一場“深刻汲取教訓(xùn)、凈化政治生態(tài)、重塑X形象”的攻堅戰(zhàn)，使X一度遭到破壞的政治生態(tài)明顯好轉(zhuǎn)。目前，全市上下呈現(xiàn)“人心思上、人心思進(jìn)、人心思干”的良好氛圍，呈現(xiàn)“心往一處想、勁往一處使、擰成一股繩”的良好格局。
在全市領(lǐng)導(dǎo)干部電視電話會上的講話
一是突出立新規(guī)、樹新風(fēng)，確保政局大局持續(xù)穩(wěn)定。換屆在即，新老交替，非常時期，非常之舉。要堅決做到思想不準(zhǔn)散、工作不準(zhǔn)斷、秩序不準(zhǔn)亂，決不能得“換屆病”，決不能?！皳Q屆假”，決不能讓職責(zé)掛“空檔”。要堅持做到市委和X同志代表市委研究決定的事項不變，現(xiàn)有市委、人大、政府、政協(xié)領(lǐng)導(dǎo)班子成員的分工不變，市委運(yùn)行機(jī)制不變，確保政策穩(wěn)定性、工作連貫性和發(fā)展連續(xù)性。要暫停一般性休假請假，暫停一般性學(xué)習(xí)培訓(xùn)，暫停一般性外出考察。暫停是原則，特殊是例外，確實(shí)有特殊情況的，從嚴(yán)從緊、嚴(yán)格按規(guī)定程序?qū)徟?/p>
在全市公安交警視頻會上的發(fā)言講話提綱
一、頭腦一定要再清醒。從“五一”前三天情況看，各地落實(shí)力執(zhí)行力很強(qiáng)，大隊領(lǐng)導(dǎo)都在路上，工作亮點(diǎn)紛呈，也取得了不錯成績。但是存在的問題同樣很多，比如今天就督查中就在高速公路勸下了7、8個行人，充分暴露出我市行人上高速的現(xiàn)象的確很突出，安全風(fēng)險很高。今天較大事故又發(fā)生在“五一”這個關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)上，發(fā)生在省政府印發(fā)《全省交通安全專項整治方案》、交管局印發(fā)“十三條措施”的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)上，壓力很大、形勢非常嚴(yán)峻。各大隊要清醒認(rèn)識當(dāng)前我市交通安全面臨的嚴(yán)峻被動形勢，以如臨深淵、如履薄冰的責(zé)任感，按小時、按分鐘計算抓好五一交通安保工作，堅持“以天保旬、以旬保月”韌勁抓好交通事故預(yù)防工作。
關(guān)于團(tuán)結(jié)友愛的國旗下的講話
國旗下的講話稿團(tuán)結(jié)友愛各位老師、各位同學(xué)：大家早上好！今天我在國旗下講話的主題是：友愛——班級和諧的紐帶。友愛在我們的生活中，就像一股永遠(yuǎn)流淌著的溫泉；友愛在我們的心中，就像一朵永不凋謝的鮮花；友愛在我們的集體中，就像一顆閃爍的星星，它讓我們的班集體在榮光閃耀中沐浴。班級是一個大家庭，我們每個人都是其中一分子。團(tuán)結(jié)、互助、友愛是人生必不可少的道德品質(zhì)，只有擁有這種優(yōu)秀的品質(zhì)，我們才能有機(jī)結(jié)合起來，擔(dān)當(dāng)起建設(shè)祖國的重任，社會才能和諧發(fā)展。
冬季請加強(qiáng)體育鍛煉的國旗下講話稿
位同學(xué)各位老師：大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉》！冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
觀愛國電影我和我的祖國個人觀后感心得八篇
在盛典現(xiàn)場，七大劇組分別從海量的史料功課中選取一個見證物，講述了電影里未能詳細(xì)訴說的細(xì)節(jié)故事，展開電影背后的歷史畫卷。七位導(dǎo)演依次介紹了開國大典時升起的新中國第一面國旗、鄧稼先研制中國第一顆原子彈時使用的手搖計算機(jī)、中國女子排球隊獲1984年奧運(yùn)會冠軍時的簽名紀(jì)念排球、永遠(yuǎn)定格在0分0秒的中國政府對香港恢復(fù)行使主權(quán)倒計時牌、北京奧運(yùn)會開幕式上李寧使用的祥云火炬、神舟十一號返回艙，以及殲十戰(zhàn)斗機(jī)這七個國史見證物的故事。