XX--2018學(xué)年第一學(xué)期第八周國旗下講話稿:秋意寒勤鍛煉尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:大家好!今天,我國旗下講話的題目是《秋意寒勤鍛煉》。秋季的到來,給南方的天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加秋季體育活動(dòng),不僅能夠鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì),而且還能提高身體的抗寒能力和增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。秋季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。在鍛煉中接受陽光的照射能夠促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對(duì)正在長身體的同學(xué)們來說,多參加戶外鍛煉更為重要。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:早上好!今天我發(fā)言的主題是:團(tuán)結(jié)就是力量!曾經(jīng)有人問聞名世界的指揮家卡拉揚(yáng):“你是如何指揮世界著名的交響樂團(tuán)?”卡拉揚(yáng)說:“我只強(qiáng)調(diào)三個(gè)音來使我的樂隊(duì)變成團(tuán)隊(duì)。首先強(qiáng)調(diào),‘起音’;起音不齊,樂曲就亂。第二個(gè)是個(gè)人的‘專業(yè)音’,不管是吹喇叭的還是打鼓的,要表現(xiàn)出自己專業(yè)上認(rèn)為是最好的、最出色的音。第三個(gè)音則是‘團(tuán)隊(duì)音’,當(dāng)你打出自己的專業(yè)音之后,還要考慮到整體,是不是會(huì)成為干擾別人的音?!笨ɡ瓝P(yáng)說的多好呀!我們的學(xué)校,我們的班級(jí),我們的學(xué)習(xí),我們的生活不也都需要這樣的團(tuán)隊(duì)精神嗎?如果把我們的班級(jí)比作一只樂隊(duì),那么共同的集體目標(biāo)就是我們的“起音”,發(fā)揮每個(gè)人的才能是我們的“專業(yè)音”,同心協(xié)力,團(tuán)結(jié)奮斗就是我們的“團(tuán)隊(duì)音”。
老師們,同學(xué)們,大家上午好!今天我國旗下講話的主題是:學(xué)“八禮四儀”,讓文明傳承。全國都在開展文明禮儀養(yǎng)成教育,強(qiáng)調(diào)要突出抓好未成年人的“八禮四儀”,具體包括儀表之禮、餐飲之禮、言談之禮、待人之禮、行走之禮、觀賞之禮、游覽之禮、儀式之禮這八個(gè)方面的禮儀教育。四儀是指7歲入學(xué)儀式;10歲成長儀式;14歲青春儀式;18歲成人儀式。這套“八禮四儀”融入了“愛、善、誠、勤、儉、美”六種理念和價(jià)值取向,注重從生活細(xì)節(jié)入手,未成年人易懂易學(xué)易做?!鞍硕Y四儀”是傳承文明的需要。古老的中華民族自古以來就享有“禮儀之邦”的美稱。在五千年悠久的歷史長河中,不但創(chuàng)造了燦爛的文化,而且形成了古老民族的傳統(tǒng)美德,很多優(yōu)良的、傳統(tǒng)的禮儀規(guī)范,直至今天仍然有很強(qiáng)大的生命力,它是中華民族的寶貴的精神財(cái)富。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!我是大隊(duì)主席沈嵐,很高興在周一的升旗儀式上和大家交0流。少先隊(duì)上海市寶山區(qū)高鏡鎮(zhèn)第三中學(xué)工作委員會(huì)招新啦!為了引導(dǎo)和激勵(lì)廣大少先隊(duì)員們繼承和發(fā)揚(yáng)少先隊(duì)的優(yōu)良傳統(tǒng),培養(yǎng)少先隊(duì)員的小主人意識(shí)和民主參與意識(shí),增強(qiáng)光榮感和責(zé)任感,錘煉和提高少先隊(duì)干部的工作能力,為少先隊(duì)員們提供一個(gè)自主、快樂的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。11月,我們將通過一年一次的少先隊(duì)代表大會(huì),簡稱少代會(huì),選舉產(chǎn)生新一屆大隊(duì)委員,從而進(jìn)一步規(guī)范我校少先隊(duì)組織建設(shè),使少先隊(duì)更具有活力。少代會(huì),是少先隊(duì)大隊(duì)或大隊(duì)以上組織和機(jī)構(gòu)召開,由隊(duì)員代表為主體參加的會(huì)議,是隊(duì)組織的最高權(quán)力機(jī)構(gòu),它有商討、決定一個(gè)時(shí)期隊(duì)的重大事務(wù),選舉產(chǎn)生隊(duì)工作領(lǐng)導(dǎo)委員會(huì)的權(quán)力。11月28日,我們即將迎來高境三中第16次少代會(huì)。開學(xué)初,大隊(duì)部下發(fā)了少代會(huì)題案表,經(jīng)過統(tǒng)計(jì),我們已經(jīng)收到17份提案,分別涵蓋了校園環(huán)境、文明素養(yǎng)、體育設(shè)施、飲食飲水、教室環(huán)境、社會(huì)實(shí)踐等各方面,我們敬愛的虞校長正在積極籌備,在少隊(duì)會(huì)當(dāng)天為各位一一解答。
尊敬的老師、領(lǐng)導(dǎo),親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我發(fā)言的題目是“珍惜糧食,做勤勉節(jié)儉的xx學(xué)子”。關(guān)于這個(gè)題目,我的發(fā)言有三點(diǎn)。第一,珍惜糧食,從我做起。“誰知盤中餐,粒粒皆辛苦”告訴了我們糧食來之不易的道理。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)很早就倡導(dǎo)全校師生開展“光盤行動(dòng)”:盤里不剩菜,碗里不剩米。無論對(duì)于老師還是學(xué)生,這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)都不能打任何折扣??墒乾F(xiàn)在,我們?nèi)匀豢梢钥吹接型瑢W(xué)浪費(fèi)食物的現(xiàn)象,吃不完的米飯隨意倒掉,而且很“大方”、不猶豫。試想,我們學(xué)校近300名師生就餐,每人每頓少浪費(fèi)一粒米,這數(shù)額積累下來,至少可以讓一個(gè)飽受饑餓之苦的人解決溫飽問題,這樣下來,又可以節(jié)約資源求得學(xué)校更好的發(fā)展,何樂而不為呢?都說溫飽不忘饑寒,增產(chǎn)不忘節(jié)約。我們處在衣食無憂的好時(shí)代,學(xué)校也處在穩(wěn)步發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,我們要從自身做起,珍惜糧食,杜絕浪費(fèi)。
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我演講的題目是《認(rèn)真復(fù)習(xí),迎接期末考試》我們不能要求每個(gè)人都成為優(yōu)勝者,但我們希望大家做一名追求進(jìn)步、超越自我的勇敢者。為了幫助同學(xué)們做好期末復(fù)習(xí)和最后的考試,我給同學(xué)們提幾點(diǎn)建議:一、認(rèn)真復(fù)習(xí),積極迎考??鬃釉唬骸皽毓识隆保褪歉嬖V我們學(xué)習(xí)要重視復(fù)習(xí),一個(gè)成績優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦,肯鉆研,認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法的人。同學(xué)們要集中精力,充分利用每一點(diǎn)可利用的時(shí)間來保證復(fù)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)。有人說一個(gè)用“分鐘”計(jì)算時(shí)間的人,比一個(gè)用“小時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人,時(shí)間要多出59倍!魯迅先生正是把別人喝咖啡的時(shí)間都用上,把一些零散的時(shí)間“焊接”起來,才鑄就了令人羨慕的豐碑,發(fā)言稿《小學(xué)國旗下講話稿:認(rèn)真復(fù)習(xí),迎接期末考試》。因此我們要“見時(shí)間之縫,插學(xué)習(xí)之針”,充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間,爭取多記幾個(gè)公式、單詞,多背一段文章,多溫習(xí)一遍老師在課堂上講的重點(diǎn)。
各位老師同學(xué)們早上好!今天我國旗下講話的題目是《在書香中快樂成長》.說到書,我們很自然地想起了我們在學(xué)校學(xué)習(xí)的任務(wù)——讀書.是的,課堂上,我們在老師的帶領(lǐng)下,努力學(xué)習(xí),認(rèn)真讀書.我們讀的是課本,讀的是語文書、數(shù)學(xué)書、科學(xué)書等等.在書中,在一句句、一篇篇奇妙的文字中,我們汲取著人類智慧的結(jié)晶,我們的大腦接受著一次次知識(shí)的洗禮,我們感受著成長的快樂.其實(shí),讀好課內(nèi)的書,只是為我們讀更多的課外書打下良好的基礎(chǔ).當(dāng)我們迎著朝陽,背上心愛的小書包走進(jìn)學(xué)校的大門,我們就開始擁有讀書的本領(lǐng).同學(xué)們,當(dāng)我們學(xué)習(xí)了漢語拼音,我們開始嘗試用拼音拼讀課外書,看著美麗的圖畫,還能拼讀出圖畫下的文字,你就會(huì)驕傲地大聲地把有文字的故事讀懂,故事的喜怒哀樂就會(huì)帶給你無窮的快樂
各位老師、各位同學(xué):上午好!今天我國旗下講話的題目是《保護(hù)環(huán)境,從我做起》在人類生存發(fā)展史上,曾遇到過許多的敵人:戰(zhàn)爭、災(zāi)荒、瘟疫,這每一種敵人都曾使人類付出過慘重的代價(jià)。然而,今天我們面臨的最大的敵人,已不是戰(zhàn)爭、疾病、天災(zāi)以及瘟疫,而是無處不在的環(huán)境問題!大氣污染超標(biāo)、溫室效應(yīng)增強(qiáng)、臭氧層被破壞、土地沙漠化、水資源污染嚴(yán)重、海洋生態(tài)危機(jī)、物種消失加劇、人口增長過快,這些世界性的環(huán)境問題,究其原因,都是人類在發(fā)展經(jīng)濟(jì)的過程中,對(duì)自然資源和生態(tài)環(huán)境的不合理利用和破壞所致。這一切的現(xiàn)實(shí),都讓我們深感痛心。保護(hù)環(huán)境,利在當(dāng)代,功在千秋,這是一項(xiàng)崇高而偉大的事業(yè),更是中華民族千秋萬代利益所在。
回望2020年,令人感慨萬千。這一年,面對(duì)肆虐的新冠疫情,全國人民眾志成城,取得抗疫斗爭重大戰(zhàn)略成果;這一年,我國經(jīng)濟(jì)逆風(fēng)前行,走出V字形復(fù)蘇曲線,中國成為全球唯一實(shí)現(xiàn)正增長的主要經(jīng)濟(jì)體;這一年,中國如期完成脫貧攻堅(jiān)目標(biāo)任務(wù),提前十年完成筆掃千軍整理聯(lián)合國減貧目標(biāo);這一年,學(xué)校秉持“融教育”辦學(xué)理念,穩(wěn)步推進(jìn)教育質(zhì)量提升工程,高級(jí)中學(xué)一本上線38人,本科上線330人;初級(jí)中學(xué)中招500分以上22人,450分以上68人,教育教學(xué)質(zhì)量在全市同類學(xué)校中名列前茅;
成績屬于過去,它更是鞭策我們前進(jìn)的動(dòng)力,逆水行舟,不進(jìn)則退。新的學(xué)期,孕育著新的希望和憧憬,我們的每一位老師和同學(xué),在經(jīng)過一個(gè)寒假的短暫休息與調(diào)整之后,又將滿懷信心、斗志昂揚(yáng)地站在新學(xué)期的起跑線上,為實(shí)現(xiàn)理想目標(biāo)而全身心投入工作和學(xué)習(xí)。
1.加強(qiáng)自身建設(shè),明確工作思路,完善自身管理。在院領(lǐng)導(dǎo)和主席團(tuán)的指導(dǎo)下,我部要根據(jù)自身的特點(diǎn),優(yōu)化自身機(jī)構(gòu),團(tuán)結(jié)共進(jìn),使生活部的運(yùn)作更規(guī)范更有效率。明確分工以及個(gè)人職責(zé),讓老師以及同學(xué)們看到的是一個(gè)有組織,有紀(jì)律的生活部?! ?.努力完成生活部的各項(xiàng)工作,認(rèn)真學(xué)習(xí)各項(xiàng)規(guī)章制度,從部長到干事做到一切嚴(yán)格遵守紀(jì)律,服從組織安排。 3.嚴(yán)格擺正工作,學(xué)習(xí),生活三者關(guān)系。工作態(tài)度積極端正,做到任務(wù)落實(shí)到位,責(zé)任落實(shí)到人。工作中應(yīng)當(dāng)注重效率,質(zhì)量和可操作性。在可操作性強(qiáng),保證質(zhì)量的同時(shí),提高工作效率,少做“無用功”。
冬季安全教育講話稿(國旗下講話)老師們、同學(xué)們:早上好“生命”,一個(gè)多么鮮活的詞語;“安全”,一個(gè)多么古老的話題;“幸?!币粋€(gè)多么美妙的境界。同學(xué)們:在一個(gè)家庭中,一人的安全更是牽動(dòng)了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上,來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸,我們必須防范在先、警惕在前,營造人人講安全,時(shí)時(shí)講安全,事事講安全的氛圍。只有這樣,才能為我們的生命筑起安全的長城。同學(xué)們:隨著氣溫的下降,嚴(yán)寒的冬季又來臨了,由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié),為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定,防止各類事故的發(fā)生,努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境,今天,我就加強(qiáng)學(xué)校冬季安全工作提出如下要求:
這篇《國旗下的講話稿:美麗中國,青春夢想》,是特地,希望對(duì)大家有所幫助!當(dāng)中華民族的巨大航船穿越歷史的波濤,駛向復(fù)興的彼岸,整個(gè)世界都在為之關(guān)注。實(shí)現(xiàn)美麗中國是13億人民共同的夢想,更是我們肩負(fù)的歷史責(zé)任。每個(gè)人都有一個(gè)“夢”,每個(gè)人都有理想和追求。就好像每個(gè)人都可以沐浴在陽光下,共享陽光;像夜空里的星光,照亮眾生;像水稻大王——袁隆平“直到九十歲,最終種出畝產(chǎn)一千公斤雜交水稻”,實(shí)現(xiàn)自己的夢想;像莫言,在80年代,就以他被改編成同名電影的作品——《紅高粱》,獲得柏林電影節(jié)金熊獎(jiǎng)等無數(shù)獎(jiǎng)項(xiàng)。然而他卻沒有因此而志得意滿,飄飄然,相反他低調(diào)的姿態(tài),繼續(xù)挖掘身邊的小人物,記錄身邊的故事。先后他完成了《檀香刑》、《蛙》等十多部長篇小說,并在XX年一舉問鼎諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng),成為個(gè)獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的中國人。在拼搏進(jìn)取之后,不僅突破了個(gè)人的人生價(jià)值,也為祖國帶來了無比的榮譽(yù),若沒有這樣的夢,中國的輝煌又怎能被創(chuàng)造?我們的名字叫“青春”,他代表著希望、奮發(fā)、創(chuàng)造和勇往直前。如果說春天是一年的青春,那么我就是生命歷程中的春天。我們也有我的夢想,我們的夢是美麗中國夢不可分割的一部分。我夢想環(huán)境美,人美,中國更美!
同學(xué)們,老師們大家好:今天我演講的題目是《愛國,請(qǐng)從唱響國歌開始》。又是每周一的早晨,當(dāng)太陽從地平線上升起,將一束束陽光灑滿人間,給人們帶來光明與溫暖時(shí),我們已經(jīng)穿著整齊的校服,站在整齊的隊(duì)伍里。每當(dāng)震撼人心的國歌響起時(shí),你感覺如何?是否會(huì)心潮澎湃,熱血沸騰。是的,我們是“不愿做奴隸”民族,我們是“萬眾一心”的民族,我們是敢于“冒著敵人的炮火前進(jìn)”的民族。正因?yàn)槲覀兪沁@樣的民族,即使到了最危險(xiǎn)的時(shí)候,我們也沒有屈服,而是毅然接受強(qiáng)敵的挑戰(zhàn)。1931年,中國大地上發(fā)生了震驚中外的“九一八”事變,在日本侵略者劍拔弩張,步步緊逼的情況下,億萬中華兒女憤怒?!爸腥A民族到了最危險(xiǎn)的時(shí)候”就是在這種的歷史背景下,迅速傳遍大江南北。《國歌》不正是中華民族發(fā)出的吼聲,前進(jìn)的號(hào)角嗎?而就在本月剛過去的12月13日是我國南京大屠殺死難者公祭日,在南京,市民們紛紛駐足,唱響了國歌,在中國,身為中華兒女的我們,沒有遺忘。當(dāng)國歌響起的時(shí),仿佛能看到彌漫的硝煙,閃光的戰(zhàn)刀,聽到隆隆的炮聲,雄壯的號(hào)音。
敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:大家上午好。作為新時(shí)代的高中生,肩負(fù)著祖國復(fù)興的重任。我們要努力學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識(shí),在踏入社會(huì)之后可以回報(bào)祖國、社會(huì)和家庭,做一個(gè)真正愛國、愛家、敢于承擔(dān)責(zé)任的人。作為21世紀(jì)的社會(huì)一員,我們必須要用充足的科學(xué)文化知識(shí)來武裝自己,學(xué)習(xí)不僅是響應(yīng)時(shí)代的號(hào)召,也是自身成長發(fā)展的需要。周總理曾經(jīng)為中華之崛起而讀書。激勵(lì)了一代又一代有志青年,他為心中這份信念而學(xué)習(xí),發(fā)展自己,報(bào)效祖國。這不僅僅是一個(gè)目標(biāo),更是一個(gè)人學(xué)習(xí)必要性的體現(xiàn)。學(xué)習(xí)不僅是充實(shí)自己發(fā)展自己,更要胸懷天下,為祖國的建設(shè)出力。這是我們學(xué)習(xí)的必要性。學(xué)習(xí)需要有一個(gè)樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。有一句話說:“態(tài)度決定一切?!庇惺裁礃拥男膽B(tài),就有什么樣的人生,一個(gè)積極向上樂觀開朗的人會(huì)享受到生活和學(xué)習(xí)的快樂。反之一個(gè)頹廢的、不思進(jìn)取的人,永遠(yuǎn)不可能有所成就。華羅庚是我國偉大的數(shù)學(xué)家,他有一次在研究數(shù)學(xué)題的時(shí)候遇到了困難,冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒,而是更加努力的去思考,終于在經(jīng)過許久的思考之后,有了結(jié)果。正是由于這種樂觀積極,不懼困難的心態(tài)。才造就了華羅庚偉大的一生。由此可見,良好心態(tài)對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性。
各位老師、同學(xué)們:大家早上好,我今天要講的主題是:奮斗的青春最美麗在這陽春三月的明媚時(shí)光里,我們又一次站在莊嚴(yán)的國旗下看著五星紅旗冉冉升起,過來的兩年我們在以李校長為首的領(lǐng)導(dǎo)班子帶領(lǐng)下,繪藍(lán)圖謀發(fā)展,依照“育能厚德,量身定做”的辦學(xué)理念,大膽改革銳意創(chuàng)新,取到了卓越的效果。在教育改革中,本人積極投身其中,重點(diǎn)抓了合作培養(yǎng)工作,緊緊圍繞兩個(gè)奮斗目標(biāo)或兩大突破開展工作。在名校生的突破上:我們選拔雙優(yōu)生打好基礎(chǔ),送到高層專門的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)以沖刺清華,清華舉世矚目,要想成功不是一蹴而就的,需要時(shí)間和過程,需要?dú)v練和提升,可喜的是XX年雙優(yōu)生聯(lián)考成績喜人,我們正一步一個(gè)腳印的走近名校,突破名校將指日可待。在重本人數(shù)的突破上:結(jié)合我校實(shí)際情況,大力發(fā)展特長生,成果凸顯,XX年省美術(shù)聯(lián)考我校的美術(shù)考生成績優(yōu)異:在全校參加考試的235名學(xué)生中,重本過線229人,過線率97.4%。與上年同期相比過線人數(shù)翻了三倍多,上線人數(shù)之多、過線率之高都創(chuàng)曲周一中歷史新高。
尊敬的老師們,親愛的的同學(xué)們:大家好!今天,我很榮幸站在莊嚴(yán)的國旗下,以這種特殊的方式與我們七年級(jí)的同學(xué)一起交流:讓青春閃光,讓生命綻放。同學(xué)們,請(qǐng)先聽這樣一個(gè)小故事:在非洲的草原上,每天早晨,羚羊睜開眼睛所想到的第一件事就是:我必須比跑得最快的獅子跑得更快,否則,我會(huì)被吃掉;而就在同一時(shí)刻,獅子從睡夢中醒來,首先閃現(xiàn)在他腦海中的念頭是:我必須能趕得上跑得最快的羚羊,要不然,我會(huì)餓死。于是,幾乎同時(shí),羚羊和獅子一躍而起,迎著朝陽跑去。這是生物圈里一個(gè)很普遍的現(xiàn)象,羚羊和獅子疲于奔波都是為了同樣一個(gè)目標(biāo)——生存。如果羚羊和獅子都蟄伏不起,它們也難免要被吃掉或餓死;但它們總是在朝陽升起時(shí)一躍而起向前奔去,這是因?yàn)樗鼈冇猩娴哪繕?biāo),這既是方向,也是動(dòng)力。這是動(dòng)物的本能。動(dòng)物尚且能為生存而奔跑,何況我們?nèi)四??人,生活在世上干什么?活著就是要?shí)現(xiàn)自己的生存價(jià)值,就要有人生的理想和奮斗目標(biāo)。同學(xué)們,請(qǐng)記住第一句話:做一個(gè)有理想的人,我有自己明確的奮斗目標(biāo)。
位同學(xué)各位老師:大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!冬季的到來,給北方的天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對(duì)正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。
老師們,同學(xué)們:大家早上好!我是初二年四班的黃xx,今天我國旗下講話的主題是我為校運(yùn)做貢獻(xiàn),校運(yùn)為我添光彩。驅(qū)趕冬日的涼意,點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的熱情。我校將迎來了第十九屆運(yùn)動(dòng)會(huì),這將是一屆展示力與美的盛會(huì),也將是一次體魄和耐力的比拼。我們將在這片賽場上一展英姿,收獲運(yùn)動(dòng)的果實(shí)。同學(xué)們,校運(yùn)會(huì)在學(xué)?;顒?dòng)過程中是規(guī)模最大、參與人數(shù)最多、時(shí)間最集中,對(duì)學(xué)生影響最深的教育活動(dòng),是對(duì)我校體育工作的競技水平和群體工作以及學(xué)生綜合素質(zhì)的全面檢驗(yàn),也是各年級(jí)各班向全校展現(xiàn)班風(fēng)班貌的極好機(jī)會(huì)。我為校運(yùn)做貢獻(xiàn),作為運(yùn)動(dòng)員的我們,“重在參與”展現(xiàn)著我們的積極心態(tài),“為班爭光”蘊(yùn)藏著我們的集體主義情懷,“雖敗尤榮”更深含著我們樂觀向上的情操,賽場上人人都是勝利者,結(jié)果并不重要,智力與體力才是我們追求的目標(biāo)。
我們學(xué)校積極響應(yīng)“億萬青少年陽光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召和蘇州市三項(xiàng)規(guī)定,切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為廣大青少年的時(shí)尚。我們要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,在環(huán)形跑道上飛奔,在綠茵球場上馳騁,在籃板下騰躍,舒展每一個(gè)關(guān)節(jié),激活每一個(gè)細(xì)胞,強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們要充分用好大課間,伴隨著明快的音樂,以班級(jí)為單位有序地進(jìn)入操場。廣播操或跑操結(jié)束后,大家有序地分散到校園的各個(gè)指定場地參加分項(xiàng)體育活動(dòng)。隨著動(dòng)感音樂的響起,師生開展豐富多彩的活動(dòng),讓老師和學(xué)生們的臉上洋溢著幸福的笑容。有一個(gè)真實(shí)的故事,同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國著名作家雨果,年青時(shí)很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候,心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了??捎旯⒉槐^,他在醫(yī)生的指導(dǎo)下,每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久,雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》,80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,最終卻成了一個(gè)長壽者,都贊嘆不已地說:“這真是一個(gè)奇跡?!?/p>