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XX年國家公祭日國旗下講話稿
各位老師、同學們：大家好!今天，我講的題目是《了解國家公祭日，勿忘國恥，振興國家》!XX年12月13日，首個國家公祭日，今天，凄厲低沉的警報從首個侵華日軍南京大屠殺死難者國家公祭的主場——侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀念館響起。隨即，南京全市各個警報器一起響起，南京市主城區(qū)范圍內(nèi)道路上行駛的機動車都停駛鳴笛致哀1分鐘，火車、船舶同時鳴笛致哀，道路上的行人也停下了腳步，全城默哀1分鐘。歷史回顧：1937年12月13日，侵華日軍在中國南京開始對中國同胞實施長達四十多天慘絕人寰的大屠殺，三十多萬人慘遭殺戮，制造了震驚中外的南京大屠殺慘案。孩子們高舉“牢記歷史、勿忘國恥”的群像之所以更打動人心，因為這些稚嫩的面孔代表著中國的未來。以國家公祭這么重的分量去悼念死難者，就是要讓歷史告訴未來。中國未來的高度必將由今天這些手捧菊花的孩子們創(chuàng)造，這些孩子未必完全明白“勿忘國恥”背后沉重的歷史內(nèi)涵，未必完全理解默哀的意義和公祭的分量，未必深刻了解那段被侵略歷史的殘酷和悲壯，但以國民的身份參與國家公祭的經(jīng)歷，將深深地刻在他們心中，讓他們銘記一生，并用這種強大的集中記憶去反抗健忘和拒絕遺忘。
XX年全國土地日國旗下講話稿
各位同仁們：值此6·25土地日來臨之際，我衷心的向你們道一聲：你們辛苦了。我演講的題目是：牢記光榮職責，不辱神圣使命，國土人也要有“亮劍”精神。轉(zhuǎn)眼間，我進入我們土地系統(tǒng)已經(jīng)有八年時間了，在這八年里，我從一個國土管理工作一竅不通的普通退伍兵，成長為一名能夠獨擋一面的業(yè)務骨干，見證并感受著我們東海國土管理事業(yè)的一個個輝煌成果，萬丈高樓平地起，我為我曾為東海國土這座宏偉大廈添磚加瓦而感到無比的光榮與自豪。然而，在光榮與自豪的背后，又有哪一個國土管理者不感到肩上的擔子沉甸甸的挑著職責與使命。親愛的朋友們，當你贊嘆著一座座現(xiàn)代化的工廠、一棟棟雄偉的大廈平地崛起的時候，當你徜徉在鄉(xiāng)間小路，欣賞著萬頃碧波般的麥田時候，當你分享著農(nóng)民兄弟豐收喜悅的時候，你可知道一場爭奪戰(zhàn)的號角已經(jīng)吹響，這是XX年全國土地日國旗下講話稿一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，爭奪著我們寶貴的土地資源
國旗下的演講講話稿 把握今天
昨日的輝煌，已成為歷史，今天的成就，會更加燦爛。把握今天，把握分分秒秒的學習時間；銘記感動人心每一個瞬間。汶川，一場突如其來的地震震驚全國，災區(qū)人民用他們堅韌的毅力和不滅的斗志與天災搏斗，這就是中華兒女堅持不懈，永不言棄的精神。高三的學哥學姐們，用亮劍的精神勇赴考場，勇敢面隊人生最重要的轉(zhuǎn)折點，今天的我們是否也應該奮發(fā)圖強，為自己美好的明天而奮斗？07年9月，我們來到了蔭營中學，這個讓我們磨練意志，揮灑汗水，完成生命中最美麗一搏的地方，為了一個共同的目的：考上心儀的大學，成就我們輝煌的人生。這里良好的教育與學習環(huán)境就是我們實現(xiàn)自己的階梯，提高自我的學習質(zhì)量，學習效率，才能更快的達到自己的目標，實現(xiàn)人生理想。
端午節(jié)國旗下講話稿：話說端午
屈原是我國戰(zhàn)國末期著名的詩人，政治家，是中國歷史上第一位偉大的愛國詩人，中國浪漫主義文學的奠基人，被譽為“中華詩祖”、“辭賦之祖”。他的作品《離騷》《九歌》《九章》《天問》是中國浪漫主義文學的源頭，屈原的出現(xiàn)，標志著中國詩歌進入了一個由集體歌唱到個人獨創(chuàng)的新時代。屈原是戰(zhàn)國末期的政治家，他主張對內(nèi)舉賢能，修明法度，對外力主聯(lián)齊抗秦。他的治國主張得不到楚懷王的信任。后遭貴族排擠，被流放沅湘流域。屈原滿懷報國之志卻無處施展抱負，最后郁悶難當，于農(nóng)歷五月初五那天，跳汨羅江自盡。他的自盡，激發(fā)了楚國上下的一片哀怨，人們紛紛劃著龍舟到汨羅江尋找打撈屈原的尸體，很多人擔心屈原被河里的魚蝦吃掉，紛紛把家里的糯米和糕點做成粽子包裹起來，丟到河里喂魚，這就是端午節(jié)的來歷。
初中國旗下的講話稿：講文明禮儀
各位老師、各位同學：早上好，我今天講的題目：《讓文明禮儀之花在我們校園處處盛開》。首先，我們來看在校園內(nèi)出現(xiàn)的幾個令人欣喜的現(xiàn)象：早晨，總看見同學們背著書包走進校園，抓緊時間認真地進行早讀。還有不少值日的同學，在老師的帶領下，打掃班級衛(wèi)生；或在綠化包干區(qū)撿拾落葉和紙屑。三（6）班、三（7）班的一些同學，每天認真地擦著玻璃窗，他們班的玻璃窗總是最亮的。中午，同學們排著整齊的隊伍，有的去食堂用餐，有的回家或由家長送飯。食堂用餐的學生用完餐后整理好餐具，翻好凳子，然后走出食堂，決不把沒吃完的雞腿之類的食物帶出食堂；而回家吃飯或送飯到校的學生，也按照學校的要求，拿了飯菜在教室里用餐，吃完后再把餐具拿給家長帶回家。傍晚放學了，同學們在老師的帶領下，排好隊伍，帶著一天學習的收獲，由家長接回家。事實上，良好的行為習慣，是我們順利學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。著名學者梁啟超曾說過，少年智則國智，少年強則國強。我們是祖國的花朵，我們是祖國的未來。如果我們養(yǎng)成了文明的行為習慣，學習環(huán)境就一定是良好的、有序的。
講文明樹新風國旗下的講話稿
尊敬的老師們，親愛的同學們：大家早上好！我今天講話的題目是《說文明話，做文明人》。校園里，我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有些同學見到地上有紙屑，就彎下腰，隨手撿起來，用自己的雙手去保護校園環(huán)境的優(yōu)美，他們用行動證明了自己是學校的主人。我要對這些同學說：“你們是可愛的，是好樣的！那么同學們應該從哪些方面做起呢？今天我就和同學說說養(yǎng)成文明習慣，做文明學生要做的一些主要內(nèi)容：1、集會文明：集會是學校經(jīng)常舉行的活動。由于參加者人數(shù)眾多，又是正規(guī)場合，因此要格外注意集會中的文明禮儀。如升旗儀式：升旗時，全體學生應排著整齊隊伍，面向國旗，肅立致敬。當升國旗奏國歌時，要立正，行注目禮，直至升旗完畢。升旗過程一定要保持安靜，切忌自由活動，嘻嘻哈哈或東張西望，神態(tài)要莊嚴，當五星紅旗冉冉升起時，所有在場的人都應抬頭注視。2、課堂文明：遵守課堂紀律是學生最基本的文明行為。比如上課鈴聲一響，學生應端正地坐在教室里，恭候老師上課。如果學生上課遲到，應喊：報告，得到教師允許后，方可進入教室。在課堂上，要認真聽老師講課，注意力集中，當老師提問時，要大聲回答。下課時，全體同學起立，與老師互道“再見”。
國旗下的講話稿：誠信珍貴的品質(zhì)
同學們、老師們，早上好!今天，老師先給大家講一個故事，故事的名字叫《國王的花種和誠實的孩子》，是說中國古代一個皇帝要選一個繼承人，他發(fā)給王國內(nèi)每個孩子一?；ǚN，并承諾說誰能種出最美麗的花，就選誰當國王。 評選時間到了，絕大多數(shù)的孩子都端著漂亮的鮮花前來參選，只有一個叫楊平的男孩端著空無一物的花盆前來。最后，他被選中了。因為，孩子們得到的花種其實都已被蒸過，根本不可能發(fā)芽。這次測試不是為了發(fā)現(xiàn)最好的花匠，而是要選出最誠實的孩子。 這個故事告訴我們，誠實是非常高尚的品質(zhì)，所以今天我國旗下講話的題目就是〈誠信——珍貴的品質(zhì)〉。誠信就是誠實守信，是人類的美德，無論哪個國家它都是一種最受重視和最值得珍視的品德。誠信，是一粒種子，只要辛勤耕耘，就能綻放美麗的花朵。誠信，是一股清泉，只要奔流不息，就能滋潤干渴的心田。擁有誠信，我們就擁有了廣闊的天地;擁有誠信，我們就擁有了精彩的世界;擁有誠信，我們就擁有了美好的明天。有一位名人這樣說過“我在小學校園里學到了人生中最重要的知識，學會了借東西一定要還，學會了把自己擁有的分享給他人，學會了真誠以對，學會了誠信。”可見，誠信在我們的人生成長過程中起到了多么大的作用。
關于期末復習國旗下講話稿
期末復習國旗下講話稿同學們：不久就要進行期末考試了，通過一個學期的學習相信同學們都很想檢查一下自己的學習情況，同時也很希望自己能以比較優(yōu)異的成績向自己和家長匯報。那怎樣才能達到我們自己預期的目標呢?在這里我想向全體同學提幾點建議。1、要注意保持良好的心理狀態(tài)。隨著考試時間的接近，有的同學難免會產(chǎn)生一些緊張心理，過度的緊張會起到反作用。那么你可以試著做深呼吸，也可以和好朋友做做游戲，讓自己的心情得到放松。2、掌握好復習的方法。一個學期過去了，雖然每個單元學習后老師都會幫助我們把所學的知識進行復習整理，但學過的知識還是比較零碎，甚至有些知識還會遺忘。所以我們有必要在期末復習期間把所學的知識加以系統(tǒng)的整理和復習，合理分配時間。那怎樣復習才有針對性呢?我們可以把這個學期中每個單元測驗卷都拿出來，認真檢查一下，哪些知識是自己掌握得比較好的，哪些知識出錯比較多的，錯的地方到現(xiàn)在為止自己是否已弄明白
關于期末考試動員國旗下講話稿
同學們：又到了收獲的季節(jié)，相信我們又多了一份緊張、期待。我們的緊張，來源于父母那熱切的目光; 來源于老師那諄諄的話語; 也來源于我們面對考試的那份壓力。有了這份必要的緊張，我們的思維會更敏捷, 我們的表現(xiàn)會更出色。我們期待，是因為我們到了驗證自我的時刻，憑著這種積極的心態(tài)，我們能夠做到更加認真，我們能充分利用考試過程中的分分秒秒做足迎考的準備。同學們，期末考試的進步離我們越來越近了，借此機會我向大家提出以下三點建議：第一：目標決定結(jié)果。大家都知道，成功的道路必定是有明確的目標的。我要說的是：目標有多遠，我們就能走多遠。我們要對得起我們的付出，無悔于我們的青春! 我想，作為各年級的學子，我們的目標就是一個：考出優(yōu)異成績，打下堅實基礎!第二：態(tài)度決定結(jié)果。記得有一句歌詞：“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”沒有壓力就沒有動力，沒有動力就發(fā)揮不出一個人蘊藏的潛力!面對考試的壓力，我們必須強化如下態(tài)度：一是勤奮的態(tài)度
誠信教育國旗下講話稿精選
老師們、同學們：早上好!今天，我國旗下講話的內(nèi)容是《做個誠實守信的人》。誠，誠實，就是忠誠正直，言行一致，表里如一。信，守信，就是遵守諾言、不虛偽欺詐。言必信，行必果、一言既出，駟馬難追這些流傳了千百年的古話，都形象地表達了中華民族誠實守信的品質(zhì)。在中國幾千年的文明史中，人們不但為誠實守信的美德大唱頌歌，而且努力地身體力行。每個同學都聽過《狼來了》的故事。故事中的那個孩子就是因為騙人，失去了別人對他的信任，結(jié)果被狼吃掉了。8歲的列寧打碎了姑媽家的花瓶，當時因為害怕沒有承認錯誤。事后他用書信的方式向姑媽道歉，揭穿自己的謊言，贏得了姑媽的原諒和信任。也正因為他具備了這種品質(zhì)而受到了人民的信任。同樣是兩個孩子，前者因為一時貪玩，用謊話出賣了自己，讓自己成了惡狼的美餐。后者卻因為自己的小過失而坐立不安，設法去彌補，最后贏得了別人的信任。
端午節(jié)國旗下講話稿 端午節(jié)之屈原
老師們，同學們：大家早上好!我今天國旗下講話的題目是：端午節(jié)之屈原戰(zhàn)國時代，楚秦爭奪霸權，詩人屈原很受楚王器重，然而屈原的主張遭到上官大夫靳尚為首的守舊派的反對，不斷在楚懷王的面前詆毀屈原，楚懷王漸漸疏遠了屈原，有著遠大抱負的屈原倍感痛心，他懷著難以抑制的憂郁悲憤，寫出了《離騷》、《天問》等不朽詩篇。公無前229年，秦國攻占了楚國八座城池，接著又派使臣請楚懷王去秦國議和。屈原看破了秦王的陰謀，冒死進宮陳述利害，楚懷王不但不聽，反而將屈原逐出郢都。楚懷王如期赴會，一到秦國就被囚禁起來，楚懷王悔恨交加，憂郁成疾，三年后客死于秦國。楚頃衰王即位不久，秦王又派兵攻打楚國，頃衰王倉惶撤離京城，秦兵攻占郢城。屈原在流放途中，接連聽到楚懷王客死和郢城攻破的噩耗后，萬念俱灰，仰天長嘆一聲，投入了滾滾激流的汩羅江。
父親節(jié)國旗下講話稿之感恩父親
尊敬的各位老師，親愛的同學們：早上好! 今天我國旗下講話的題目是《感恩父親》。每年六月份的第三個星期日是父親節(jié)。這個由外國人率先設立的節(jié)日，它表達了全世界人民對父親的尊敬和對長輩的愛戴，他同樣符合我們中國人。因為我們每個人都是在母親和父親的關懷呵護下健康成長的。在人類愛的長河里，父愛和母愛同樣偉大?；叵胍幌伦约旱某砷L歷程，教我們堅強、教我們自立、教我們樹雄心立大志的是父親;父親是勇氣和力量的源泉，是希望和信心的化身。尤其在做人、求學的歲月里，父親留給我們的是堅強和忍耐，如同巨石山峰，能抵擋住風雨的洗禮、波濤的洶涌。無論春夏秋冬，不管爸爸在哪里，一個電話，一句教導，一個叮囑都證明了父親的愛是無限的。難怪人們會選擇一年之中陽光最炙熱的6月來過父親節(jié)，原來它蘊含著的是父親給予子女的最真摯、最火熱的愛。
初中期末考試前國旗下講話稿
一天，一個年輕人在沙灘上散步，無意間，他轉(zhuǎn)了一下頭，卻發(fā)現(xiàn)自己走過的兩行腳印是彎曲的。他很不解,剛才自己明明走得很直,腳印怎么會彎曲呢?這時,他看到不遠處有一塊礁石,于是朝著礁石的方向走去.....等他再回頭看時,發(fā)現(xiàn)沙灘上印著兩行清晰筆直的腳印......其實，在生活中,不論我們做什么事,心中都要有一個目標。只有這樣,才會找準方向、少走彎路。期末復習時間緊張，更應如此。 這樣的目標，我建議大家定的適當?shù)馗咭恍?，這樣才能激勵自己，給自己以動力。有這樣一則寓言：一只小雞看見蒼鷹在高高的藍天上飛過，十分的羨慕，于是他問母雞：媽媽，我們也有一對大翅膀，為什么不能像鷹那樣高飛呢? 真是個小傻瓜，母雞回答說，飛得高有什么用處，藍天上沒有谷粒，也不會有蟲子啊!.是的，如果你的目標不是藍天，你就永遠不會飛翔。其次.制定一個切實可行的復習計劃凡事預則立，不預則廢。我們的同學有沒有給自己的復習定個計劃呢?每一位同學除了跟著老師的進度，按照老師的要求復習外，還應根據(jù)自己的情況，給自己的薄弱學科，和各學科中的薄弱章節(jié)適當?shù)脑黾有土晻r間和練習。最后. 要有腳踏實地的有效行動
校長秋季開學國旗下講話稿
校長秋季開學國旗下講話稿親愛的同學們：伴著雄壯的國歌樂曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個充滿希望的新學年開始了。回首剛剛過去的一學年，我校全體師生在上級領導的熱切關注下，團結(jié)一心，扎實工作，開拓創(chuàng)新，各項工作取得了長足的進步。我校被評為XX市特色鮮明學校、XX市中華優(yōu)秀文化藝術傳承學校、XX市教書育人先進單位、XX市教學質(zhì)量先進學校、XX市師德建設先進學校等諸多榮譽，涌現(xiàn)出了楊君、楊麗、錢蓉等XX市教學能手，可以說教育教學質(zhì)量大幅度提升，常規(guī)管理扎實有效，尤其是借助創(chuàng)建教育示范市這一契機，校園發(fā)生了翻天覆地的變化，較之過去煥然一新。我們?nèi)〉玫拿恳粋€進步、每一份成績都與全校師生的頑強拼搏和辛勤付出是分不開的。今天一個新的學年開始了，新的形勢、新的機遇和挑戰(zhàn)，需要全校師生抖擻精神，以高昂的干勁、踏實的作風和嶄新的思路去做好每一項工作。在這里，我要特別強調(diào)一下安全。
“文明禮儀教育”國旗下講話稿
老師們、同學們：今天，大家一起在這里集會，是因為我們學校正在開展“文明禮儀”教育活動。中國號稱“文明古國，禮儀之邦”。“文明禮儀”是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。我校開展文明禮儀教育會對我校的蓬勃發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。1.文明禮儀教育是個人修行的需要。開展“文明禮儀”教育，有助于提高我們?nèi)w師生的思想道德水平，文化修養(yǎng)水平;提高我們的“情商”，改善人際交往。促進我們做一個“知書達理”的人，做一個有文化涵養(yǎng)的人，做一個有高尚品位的人，做一個受人歡迎，受人尊重的人。“文明禮儀”能使我們的生活變得更加美好，獲得更高的幸福體驗。2.文明禮儀教育是學校發(fā)展的需要。文明禮儀教育是學校德育、美育的重要內(nèi)容。它反映一個學校中教師、學生的精神風貌，是學校文化建設的重要組成部分，也是學校形象工程的主要標志。下面，我想對學生的“文明禮儀”行為養(yǎng)成提幾點要求。一、總的要求：我們?nèi)w師生要注意個人禮儀，在儀表、言談、儀態(tài)舉止上，做到自然、得體、大方、優(yōu)雅;我們?nèi)w師生要注意交往上的禮儀，做到敬人、自律、適度、真誠;我們?nèi)w師生要注重公共場所的禮儀，做到識大體、守規(guī)則、講禮讓。
《弟子規(guī)》伴我成長(國旗下講話稿)
親愛的同學們：大家早上好！很高興能為你們解讀《弟子規(guī)》，愿我的拙見能帶給你們想要的收獲。在《弟子規(guī)》中，“謹”單獨構(gòu)成了一個非常重要的部分，這部分要求孩子從小養(yǎng)成謹慎小心、規(guī)矩低調(diào)、有自我尊嚴的生活習慣。今天早上我解讀的是“朝起早，夜眠遲；老易至，惜此時。晨必盥，兼漱口；便溺回，輒凈手?！薄俺鹪?，夜眠遲；老易至，惜此時。”意思是說早晨要早起，晚上要適當?shù)赝硭?，年老是非?？斓氖虑椋A易逝，你要珍惜眼前的一分一秒。先給大家講一個《論語》中的小故事吧——孔子的學生宰予大白天睡覺，孔子正好要找他。別人告訴他：老師，宰予在睡覺?？鬃雍苌鷼猓f：“朽木不可雕也，糞土之墻不可圬也。于予與何誅？”意思是腐朽的木頭無法雕刻，糞土壘的墻壁無法粉刷。對于宰予這個人，責備還有什么用呢？孔夫子基本上是溫文爾雅的，動怒的情況不多。如果我們?nèi)タ础墩撜Z》，這大概是老夫子比較動肝火的一次，這個話說得很重，要傳達的意思無非還是要大家珍惜光陰。
4.23世界讀書日國旗下講話稿范文
大家早上好：冬天的遠去，春天的伊始，迎來了這個充滿書香的節(jié)日——世界讀書日。閱讀是一種興趣，也是一種需要;閱讀是一種積累，也是一種成長。相比之下，歷史風云，戰(zhàn)爭演義類的作品《三國》，《水滸》會被男生津津樂道;而女生剛往往偏愛于描摹生活，抒發(fā)個人情感的作品如《簡愛》，《紅樓夢》等。我們徜徉在書的世界，遨游知識的海洋，我們以牛角掛書的李密，僧寺夜讀的王冕，書編三絕的孔子，還有創(chuàng)造馬背書館、昆山無書趣讀的顧炎武為榜樣，乘著夢想的云梯青云直上。莎士比亞曾經(jīng)說過：生活里沒有書籍，好像沒有陽光;智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。閱讀對人成長的影響是巨大的，腹有詩書氣自華，閱讀一本好書往往能改變?nèi)说囊簧?。我們讀史書，看歷史的殘缺與完美，時局的動蕩與平靜，世界的無奈與精彩，生活的苦澀與醉人。每一段歷史都是一支銹跡斑駁的利劍，在光華黯淡中，閃爍著一尊尊成敗英雄的不滅精魂。
4月11日國旗下講話稿：寶貴的時間
老師、同學們:早上好!春天到了,南去的燕子又飛回來了;枯萎的楊柳又抽出了新芽;調(diào)謝的花兒又綻開了笑臉.可是,同學們,你能告訴我,我們的時間為什么一去不復返呢 是有人偷了他們嗎:那是誰 又把時間藏在何處呢 是他們自己逃走了嗎:現(xiàn)在又逃到哪里去了呢 在我們學校二班和一班門前有這樣兩句名言:贏得時間者,贏得一切;今朝有事今朝做,明朝可能阻礙多.這兩句話都是告訴我們要珍惜時間.珍惜時間,想必大家都知道是什么意思吧 珍惜時間就是節(jié)約時間,合理地利用時間.時間對我們每個人都很重要,時間不會為誰停留.當你早晨洗臉刷牙的時候,時間從水盆里溜走了;當你吃飯的時候,時間從飯碗里溜走了;當你睡覺時,時間又從你的睡夢中溜走了.你想挽留時間嗎 那就得靠你把握時間,珍惜時間,并不是時間會多給你一份.一天有24個小時,這是無法改變的.合理地利用時間,就是珍惜時間,不讓時間一分一秒地白白浪費掉.時間對每個人都是公平的,它不會多給誰一分,也不會少給誰一秒.那為什么在相同的時間里,人們所得到的結(jié)果不同呢
4月國旗下講話稿：愛惜水資源
老師們、同學們：大家早上好！ 同學們，你們知道今天是什么日子嗎？今天，3月22日是世界水日，3月22日到28日也就是本周，是中國水周，所以我今天的講話題目是：珍惜水資源，保護水環(huán)境。你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了。然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?！彼巧础＜偃绲厍蛏蠜]有水，那么地球母親就不會孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐漸擴展到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。
6月份國旗下講話稿精選5篇
老師，同學們：早上好今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預防疾病”。講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護環(huán)境衛(wèi)生，那么我們?nèi)绾巫⒁鈧€人衛(wèi)生呢？首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入"；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時也不要貪圖野味。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便于及時排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強機體的抗病能力。勤通風室內(nèi)經(jīng)常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。加強身體鍛煉，提高免疫能力眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。