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國旗下講話：《濃情五月，感恩母親》
尊敬的各位老師，同學們，大家早上好！我是來自高XX級9班的盧維子,今天我演講的題目是《濃情五月，感恩母親》。高爾基曾說，我們應(yīng)該贊美他們 ，婦女也就是母親 ，整個世界都是她們的乳汁所養(yǎng)育起來的 ，沒有母親既沒有詩人 ， 也沒有愛?？傆幸粋€人，默默將我們支撐；總有一種愛，讓我們淚流滿面。這個人就是母親，這種愛就是母愛。常常，我們感動于“春蠶到死絲方盡”的 無私和“蠟炬成灰淚始干”的奉獻，但人世間沒有任何一種無私和奉獻能與母愛相提并論。女性一直在大眾映像中是一個嫻熟溫柔的角色，可一旦她做了母親， 她對她的孩子就會像一只小刺猬 ，只要有對她孩子存在一絲一毫傷害的事物，她就會豎起身上所有的刺，可最溫柔的那一面永遠留給自己的孩子。給大家講一個我聽到的故事：在拉丁美洲一次地震后，人們救出了一個孩子。但孩子不走，對著廢墟大哭不止。人們繼續(xù)挖掘。發(fā)現(xiàn)了驚人的一幕：母親踩在父親的肩膀上支撐起了孩子的生命空間。無獨有偶，在唐山大地震中，一對母子被深深壓在廢墟下，母親的半個身子被混凝土板卡著，動彈不得。
國旗下的講話:《把握青春，成就夢想》
青春和夢想永遠是現(xiàn)代人津津樂道的主題。少年盼望青春，規(guī)劃夢想；正值青春的人贊美青春，成就夢想；年老者回憶青春，感悟夢想；詩詞歌賦歌頌青春，贊美夢想。青春是熱情奔放的，而夢想?yún)s是神圣迷茫的。艾青說過：“夢里走了許多路，醒來還是在床上?！彼蜗笊鷦拥馗嬖V我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要有大膽的幻想，但更要努力去做，而不是在夢想中躺著等待新的開始。實現(xiàn)夢想，需要的是執(zhí)著。沒有人隨隨便便就可以成功。作為晉煤集團的一名準技術(shù)工人，我們必須努力學好專業(yè)知識，做到專業(yè)基礎(chǔ)扎實，理論實踐過硬。
關(guān)于3月12日植樹節(jié)的國旗下講話
植樹造林 美化環(huán)境各位老師、同學們：大家好！今天我講話的題目是《植樹造林 美化環(huán)境》，本周我們將迎來一個節(jié)日，3月12日，“全民植樹節(jié)”。我們中華民族自古就有“愛樹、育樹”的傳統(tǒng)。人們愛白楊的挺拔，愛垂柳的柔美，愛松樹的堅強。有了樹，才會有和諧美麗的大自然；有了樹，才有清爽、新鮮的空氣。樹，它不僅能防風固沙，保持水土，還能美化環(huán)境，是城市的忠誠衛(wèi)士，它用它特有的顏色為城市披上綠色的新裝。如今，植樹造林已成為民族的風尚，綠化家園已成為時代的追求。現(xiàn)在，作為學生的我們沒有條件每天去植樹、種草，我們能做到的是愛護我們身邊的一草一木，去保護我們的學習和生活環(huán)境。當我們在綠樹成蔭的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡；當我們在整潔優(yōu)雅的環(huán)境中學習時，一定會感覺心情舒暢；因此，優(yōu)美的環(huán)境，讓我們懂得珍惜，學會愛護；優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達禮，更加文明
關(guān)于4月1日清明節(jié)國旗下講話
緬懷先人英烈 立志報效祖國“燕子來時春社，梨花落后清明。”再過幾天就到了清明節(jié)，我國傳統(tǒng)的清明節(jié)大約始于周代，已有二千五百多年的歷史。我想很多同學都已經(jīng)和家長們?nèi)ゼ雷鎾吣沽恕！扒迕鲿r節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”，說的就是每當這個特殊的時候，人們都會倍加思念已經(jīng)死去的親人，心情難免傷感。在中國，人們都有在清明為親人，為長眠在烈士陵園的英烈們掃墓的習俗，用這種方式來懷念逝者，寄托哀思。這個傳統(tǒng)對我們這樣一個崇尚禮儀、明禮誠信的民族、一個充滿仁愛，講究和諧的禮儀之邦來說，絕對應(yīng)該傳承發(fā)揚。我們正處在社會轉(zhuǎn)型期，在城市化進程中、在現(xiàn)代文明的熏陶中、在市場經(jīng)濟的大潮中，最可怕的是主流民族文化精髓缺失，本民族長期形成的傳統(tǒng)美德的泯滅。所以，在清明到來時，我們應(yīng)該宣傳、弘揚兼融民族精神和時代精神的社會主義榮辱觀、公民基本道德規(guī)范，進行愛國主義教育，培養(yǎng)親情、傳承善感恩、敬老愛幼的良好風尚。祭奠，只是一種形式，但它可以喚醒我們心中的激情。祭奠可以表達我們心中的情感。祭奠祖先，表達的是子孫對親長的追思，這種情感顯示的正是我們中華民族的孝道，它不僅是思念的情感和行動，更是一種莊嚴的承諾：對先人永懷感恩之心，感謝先人賦予我們生命并給予蔭庇，并借祭奠將這種感恩的心傳繼給后代，讓他們珍惜眼前的親人，篤行孝道！
防溺水安全教育國旗下講話
各們老師、同學，大家好！占用大家一點時間，在這里就近期學校周邊安全隱患作幾點安全提示。1、 溺水案件XX年4月26日中午，xx新區(qū)某初中4名初三學生私自在陌生水域游泳，導致其中兩名學生不幸溺亡?，F(xiàn)在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是最適宜的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。 據(jù)調(diào)查，在中國，每10個因意外傷害而死亡的未成年人中，有近6成死于溺水。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點：1、不要獨自一人外出游泳，更不要到陌生水域去游泳。應(yīng)該選擇有正規(guī)營業(yè)執(zhí)照的游泳池作為鍛煉場所。2、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
《金牌精神》國旗下的講話范文
回顧本次省賽的點點滴滴，浮現(xiàn)在眼前的不僅僅是競賽選手們?nèi)找箍嗑毜钠D辛，不僅僅是教練團隊們秉燭夜熬的投入，還有那默默地為省賽貢獻出自己力量的師生們的真摯的面孔，這是舉全校之力才能完成的重大任務(wù)，光榮而艱巨。如果不是學校頂著巨大壓力在春節(jié)前完成賽事，我們不會有更多的精力備戰(zhàn)國賽，作為基層一線的組織者和參與者之一，我深深為我們團隊的擔當和魄力點贊 本次賽事規(guī)模較之上一屆增大一倍，隨之而來的辦賽壓力可想而知?？头抠愴椏雌饋聿僮鲿r間短，但其實技術(shù)點密集，要求高，所有的操作依靠的只有布草，因此對賽品的要求極高，失之毫厘，謬以千里，全部只能手工操作，一張一張依靠最原始的人力勞動完成熨燙。
“期末考試總動員”國旗下講話
一個學期轉(zhuǎn)瞬即逝，我們即將迎來期末考試，為了更好督促學生進行高效的期末復習，XX年12月14日哈爾濱香坊中學（體育街校區(qū)），舉行以“期末復習總動員”為主題的升旗校會。本次升旗校會由張xx老師主持。成功總是垂青那些有準備的人，考試也不例外，孫xx主任向全體同學提出三點要求：1.要時刻明確個人目標，讓目標時時提醒自己，鞭策自己。2.從現(xiàn)在開始，馬上行動，今日事，今日畢。做到樣樣落實，天天堅持。3.有戰(zhàn)勝一切苦難的勇氣，全身心地投入復習
《如何過好暑假》國旗下的講話范文
親愛的老師、同學們，大家早上好！我是xxx，今天我國旗下發(fā)言的題目是《如何過好暑假》?！ ∈罴偈峭瑢W們最期盼的，充分地享受暑假， 過一個豐富多彩的暑假，是每一位同學的美好心愿。那么如何過一個充實而有意義的暑假呢，下面我為同學們提一些小建議： 首先要安排好自己的學習任務(wù)。暑假是放松身心的好時機，也是彎道超車的最佳時機。一要學會總結(jié)：利用假期全面總結(jié)上一學期各科學習情況，每個同學都應(yīng)認真檢查自己在學習上還有哪些薄弱環(huán)節(jié)，要有針對性地進行查漏補缺；二要學會計劃：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，制定學習計劃非常有必要。為自己制定一個切實可行的暑期學習計劃，并嚴格按照計劃執(zhí)行，高效完成暑假作業(yè)和課外提升任務(wù)；三要養(yǎng)成好習慣：“21天效應(yīng)”告訴我們21天可以養(yǎng)成一個好習慣。養(yǎng)成一個良好的學習習慣非常重要，比如閱讀習慣，高效做題習慣，分析錯題習慣、歸納總結(jié)習慣等；四要多讀好書：多讀書提高自己的語文素養(yǎng)，正所“謂腹有詩書氣自華”，通過品讀優(yōu)秀文化作品，提高自己的審美能力，不斷增強知識底蘊。五要預(yù)習新知：利用假期對下學期學習內(nèi)容提前預(yù)習，緊跟學習節(jié)奏不掉隊，以便在下學期能與同學們齊頭并進。
《防溺水安全》國旗下的講話范文
敬愛的老師、親愛的小朋友們： 你們好！ 炎炎夏日，游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運動和消夏避暑方式，同時又是一項具有危險性的運動。一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生，下面我們一起來學習防溺水的安全常識。 一、防溺水小常識 1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領(lǐng)，并且游泳要到正規(guī)的場所，如游泳館、體育館。 2.游泳前要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳?！ ?.身體不舒服的時候不要去游泳。 4.參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4月22日世界地球日國旗下講話
節(jié)能環(huán)保 從我做起老師們，同學們，今天我國旗下講話的題目是《節(jié)能環(huán)保，從我做起》。同學們，你們知道嗎？地球是我們?nèi)祟惞餐募覉@，它和人類的關(guān)系是息息相關(guān)的。地球存在已有四十六億年的歷史了，如果把這幾十億年時間算作一天，那么人類在地球上生存的時間還不到一秒鐘哪！我們只有一個地球。地球資源并不是無限的，由于長期的人類活動，地球資源不僅被損耗，而且被破壞，更為嚴重的是，生態(tài)環(huán)境的退化正在危及人類自身的生存條件。有限的資源，無限的循環(huán)，沒有地球的健康，就沒有人類的健康。我們要保護我們的地球，保護我們的家園，善待我們的地球?，F(xiàn)實生活中，我們要做到“節(jié)能減排”，“節(jié)能減排”是指節(jié)約用水、電、氣等能源，減少廢氣、廢水等污染的排放，只有通過這種方法才能使地球上有限的資源，得到無限的循環(huán)利用。 我們節(jié)約的每一滴水，每一顆糧食，都是對環(huán)保和節(jié)能的貢獻；生活增產(chǎn)垃圾的合理處理，廢舊電池的合理回收，對校園及其它公共綠地的愛護，對身邊破壞環(huán)境和浪費現(xiàn)象的勸阻，都是我們對環(huán)保和節(jié)能減排的責任。
《防溺水安全》國旗下的講話范文
炎炎夏日，游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運動和消夏避暑方式，同時又是一項具有危險性的運動。一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生，下面我們一起來學習防溺水的安全常識。一、防溺水小常識1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領(lǐng)，并且游泳要到正規(guī)的場所，如游泳館、體育館。2.游泳前要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。3.身體不舒服的時候不要去游泳。4.參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
（勞動節(jié)）國旗下講話：勞動最光榮
五一國際勞動節(jié)，是全國勞動人民的節(jié)日。100多年前，世界上的勞動人民飽受資產(chǎn)階級的剝削和壓迫，工人每天工作的時間長達14到16個小時，盡管是這樣，他們還是經(jīng)常不得溫飽。1886年5月1日，在美國芝加哥，20萬工人舉行大罷工，要求實行8小時工作制。這一斗爭得到世界各國人民的支持。后來，國際工人組織為了紀念這個有意義的日子，就把這天定為國際勞動節(jié)。我們中華民族一直以勤勞智慧聞名于世。雄偉的萬里長城，使每一位游覽觀光者為它那浩大規(guī)模的工程而贊嘆；趙州橋是隋朝大業(yè)年間李春設(shè)計建造的，既堅固又美觀，是世界上最早的石拱橋。這些凝聚著我們民族勤勞智慧結(jié)晶的工程。在我們這個勤勞民族之中，不僅古代人為我們樹立了榜樣，現(xiàn)代人也為我們樹立了楷模。橫刀立馬的大將軍彭總也有他的勞動苦樂觀。他住在吳家花園的時候，看到駐地周圍有許多空地，就組織警衛(wèi)人員把地翻過來，種上蔬菜瓜果。他總愛親自動手去勞動，不顧他在西北戰(zhàn)場上凍傷的腿，下到池塘挖塘泥，一干就是幾小時，戰(zhàn)士們勸都勸不上來，真不愧為我軍優(yōu)秀的軍事指揮官。
5月母親節(jié)國旗下的講話：感恩
從我們第一次啼哭的時候，母親便賦予了我們生存的權(quán)力；從我們咿咿學語的時候，母親便教給了我們做人的道理；從我們邁入校門的時候，母親便給予了我們無盡的關(guān)懷；當我們走向社會的時候，母親給了我們最誠摯的思念；當我們遇到挫折的時候，母親依舊是我們堅強的后盾，依然為我們遮風擋雨。母愛是偉大而無私的，世界上的每一個生命都沐浴在母愛的光輝下。母親是一盞明燈，讓我們看清了前進的方向，獲得信心；母親是一處港灣，讓我們遠離風浪，享受安定。母親為我們做了很多，而她們從來沒有想到自己，她們的心中掛念的永遠是自己的孩子。當我們穿上漂亮的衣服，吃著可口的飯菜，幸福地點燃生日蠟燭時，是否想到了母親？難道我們就這樣心安理得地接受著母親無償?shù)膼蹎幔侩y道我們不應(yīng)該做些什么讓母親開心，讓母親驕傲嗎？難道我們不應(yīng)該用優(yōu)異的成績來報答母親嗎？看著母親眼角漸漸增多的魚尾紋，那是歲月的滄桑不經(jīng)意奪去了母親的青春；握著母親布滿老繭的雙手，那是為生活苦苦奮斗的印記；望著母憔悴的面容，那是為兒女成長操勞了一生的見證。當母親節(jié)再一次到來時，讓我們一起慶祝這個溫馨的五月，讓我們一起感恩母親節(jié)，把我們對母親的愛，把我們心中涌動的感激、思念、祝福、歉疚……都說給母親聽吧！讓情感在溫馨的五月盡情地釋放，讓我們用優(yōu)異的成績來回報母親。
5月國旗下講話:培養(yǎng)良好習慣
書寫貫穿于我們的生活、學習之中，已經(jīng)成為我們不可缺少的一項技能，也造就了不少有修養(yǎng)、學識高的人才，更為人類文化事業(yè)的傳承起著至關(guān)重要的作用。那么我們用什么方法才能寫出一手漂亮、流利的好字呢？首先就得從學寫字開始就養(yǎng)成個人良好的書寫習慣。養(yǎng)成良好的書寫習慣是一個十分重要的問題，它不僅關(guān)系到一個人字寫得好壞，還關(guān)系到一個人的身心健康。郭沫若先生認為：培養(yǎng)中小學生寫好字，不一定要人人都成為書法家，總要把字寫得合乎規(guī)格，比較端正、干凈，容易認。養(yǎng)成這樣的習慣有許多好處，能夠使人細心、容易集中意志，善于體貼人。草草了事、粗枝大葉、獨行專斷，是容易誤事的。練習寫字可以逐漸免除這些毛病。此外，據(jù)專家研究表明，3-12歲是人形成良好行為的關(guān)鍵期，12歲以后，孩子已逐漸形成許多習慣，新習慣要想扎下根來就難多了。所以，我們必須從小學起，培養(yǎng)良好的書寫習慣，關(guān)注自己的寫字姿勢，重視書寫的正確、端正、整潔。
（校長）國旗下講話：為夢想點贊
同學們，如果有人問你這樣一個簡單的問題：“吃飯是為了什么？”你大概會不假思索地回答：“為了活著?！钡?，如果繼續(xù)問你“活著又是為了什么？”此時，在你的腦海里一定會浮現(xiàn)出很多種不同的答案，而這些答案就來自于你的內(nèi)心深處的一種渴望、一種期待、一種希冀、一種理想----它們就是你對未來生活、對人生的追求，這就是夢想。古希臘哲學家蘇格拉底曾經(jīng)說過這樣一句話：“世界上最快樂的事，莫過于為理想而奮斗！”美國黑人領(lǐng)袖馬丁?路德?金也有這樣一句名言：“如果你的夢想還站立的話，那么沒有人能使你倒下。”德國哲學家黑格爾也說過：“一個民族有一些關(guān)注天空的人，他們才有希望；一個民族只是關(guān)心腳下的事，那是沒有未來的?！?/p>
國旗下講話 節(jié)約小事,從我做起
各位老師,各位同學:今天我演講的題目是《節(jié)約小事,從我做起》.資源是人類賴以生存和發(fā)展的基礎(chǔ),是經(jīng)濟社會可持續(xù)發(fā)展的重要保證,隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展,資源矛盾日益凸顯,資源能源問題已成為制約經(jīng)濟發(fā)展的瓶頸之一.中國市場每年消耗一次性筷子450億雙,相當于要砍伐600萬棵成年大樹,而每回收利用1噸廢紙,可以制造新紙850公斤,這樣就可以節(jié)省纖維原料500公斤,木材3立方米,水120噸,一所普通中學每年繳納的水電費可達上萬余元.當我看到這些數(shù)據(jù)的時候,我震驚了,同時,我又想到在我們的校園里浪費現(xiàn)象也隨處可見,午餐時整盆整盆的飯菜被倒掉,一些教室人去樓空卻依然燈火通明,草稿紙上寥寥幾字,便把命運交給了垃圾桶.
國旗下講話 爭做校園文明人倡議書
老師們,同學們:早上好!今天我話的題目是《爭做校園文明人倡議書》.同學們,新學年,新氣象,我們的校園處處洋溢著積極向上的氣氛,學校無時無刻不在發(fā)生著日新月異的變化.身為北門里小學的一分子,我們又怎能不為此自豪和歡呼是的,一直以來,我們北小的領(lǐng)導和老師們默默工作,無私奉獻,努力為同學們營造優(yōu)美的校園環(huán)境,創(chuàng)造良好的學習條件.學校一天天發(fā)展,環(huán)境一天天改善,可以說是一天一個臺階.但是,同學們想過嗎學校的發(fā)展,光靠老師的付出是遠遠不夠的,需要你,我,他,大家的共同努力.你一言,我一行,塑造出北小文明,高尚的形象,每一位少先隊員的舉止言行展現(xiàn)的正是學校的品味,關(guān)系著學校的榮辱.然而,就在這塊美麗的校園中,時常會出現(xiàn)一些不和諧的音符,總有一些令人不滿意的現(xiàn)象出現(xiàn).我們不難看到,清掃剛結(jié)束后的校園,就有我們同學扔下未喝完的牛奶袋,面包紙;在整潔的操場,有我們同學丟的紙屑,塑料袋;在書聲瑯瑯的課堂上,有的同學卻精神萎靡不振;在安靜無聲的自習課時,有的同學卻在嘰嘰喳喳甚至高聲喧嘩;在莊嚴肅穆的升旗儀式上,有的同學卻左顧右盼,竊竊私語.還有一些同學說臟話,爭吵,打架,搞不團結(jié),影響了學校形象和周圍同學.以上這種種現(xiàn)象,不僅嚴重違反了小學生日常行為規(guī)范,而且也破壞了學校為我們提供的優(yōu)美和諧的育人環(huán)境,與我們學校禮儀教育的主流不相符.本學期一開學,學校便把第一個月定為"德育工作月",把第一周定為"行為習慣養(yǎng)成周",并在全校啟動"爭做校園文明人"活動.
國旗下講話（心理健康教育）
同學們，大家好。首先做個自我介紹：（略），今天跟大家聊聊心理健康問題。學校心理輔導工作最早出現(xiàn)在1900年的美國，當時，由于工業(yè)革命波士頓的影響，美國大城市如紐約芝加哥等大城市工商業(yè)迅速發(fā)展，加上各地移民大量涌入，使得社會問題日益嚴重。在學校，單親家庭，逃學，早戀，叛逆等問題也越來越多，學校心理輔導工作應(yīng)運而生。而我國學校心理輔導工作最早出現(xiàn)在上世紀八十年代，與美國有著驚人的相似。同樣是隨著改革開放，經(jīng)濟迅速發(fā)展，大量農(nóng)村人口涌入城市，社會急劇變化……在學校留守兒童，單親家庭兒童等問題也多了起來。許多老教師感慨，現(xiàn)在的孩子不聽話了，難教了。其實原因并不在現(xiàn)在的學生身上，而是我們的社會變化太快。同時，在近些年，學校中也出現(xiàn)了許多相關(guān)的案例。如：一個高一女生，因為覺得自己身體沒有發(fā)育，跟其他同學不一樣，覺得自己不正常，想不開，進而跳樓自殺。如：XX年，XX省某初中生因為被人冤枉偷了手機，在幾次辯解無果后，留下“冤枉”兩個字，以死明志。如：網(wǎng)絡(luò)不斷發(fā)展也使得許多學生沉迷網(wǎng)絡(luò)，游戲成癮.
國旗下講話：《冬季長跑的好處》
同學們早上好：（前文略..）一、冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能?？茖W實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。二、冬季長跑有利于防病治病。長跑使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴散。據(jù)測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。對血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。
國旗下講話：《節(jié)約能源，從小事做起》
老師們、同學們: 上午好！今天我國旗下的講話的主題是“節(jié)約能源，從小事做起”能源是寶貴的自然資源，是現(xiàn)代社會的命脈，假若沒有了能源，我們的生產(chǎn)生活將會受到嚴重的影響。當前，環(huán)視全球，能源問題和能源危機已嚴重困擾世界的發(fā)展；在我國，一方面面臨水電資源短缺的困擾，另一方面則存在嚴重的水電能源浪費現(xiàn)象。有水當思無水之苦，有電當思無電之痛……如果說干旱是缺水缺電的“天災(zāi)”，那么比“天災(zāi)”更嚴重的則是“人禍”，隨處可見的人為浪費水電，是缺水缺電的直接原因，更是我國水電資源的頭號敵人！在學校，時常能看到這種現(xiàn)象：早上明明教室里才幾個同學，燈卻全開著，燈開著卻不是在教室里認真學習，教室、專用室、辦公室的人離開了，燈卻照開。白天，光線充足的時候，教室燈也沒有關(guān)，“長明燈”時?？梢?，過道里、走廊上、廁所里的燈時常被一些同學隨手開燈而亮著。計算機不用時不關(guān)機，習以為常。廁所等處的水龍頭人走了水卻照流，對“長流水”現(xiàn)象見慣不怪。