2、培養(yǎng)幼兒的動手能力、審美能力和創(chuàng)造性思維能力。環(huán)境創(chuàng)設(shè)一、信息資源的準(zhǔn)備1、收集各種扇子實物,互相介紹自己的扇子,尋找各種扇子的異同,啟發(fā)幼兒按大小、形狀、制作材料(綢面、藤面、葵葉、鵝毛、紙、木等)、扇面圖案進(jìn)行分類。2、家長與孩子共同收集跟扇子有關(guān)的故事、錄像、圖書、圖片等資料,鼓勵幼兒將查找途徑、內(nèi)容用圖表形式記錄下來(見圖一)。3、在室內(nèi)布置有關(guān)幼兒參觀商場、購買扇子的照片,同時把幼兒圍繞扇子所提的問題及如圖一的記錄表展示在墻面上。二、工具與材料的準(zhǔn)備1、多用組合架。用鐵絲做一個架子固定在墻上,將相關(guān)的工具與部分裝飾用品串掛在組合架上,如線團(tuán)、包裝紙等。在剪去瓶口的礦泉水瓶、酸奶瓶內(nèi)插裝畫筆、尺子、鉗子、小鋸子、剪刀等工具。2、趣味廢紙箱(見圖三)。既可美化活動區(qū),又能培養(yǎng)幼兒的環(huán)保意識。如將蛋糕盒縱向裁半,將其裝飾成孩子頭像或其他形象,穿繩懸掛在區(qū)角墻壁上。也可直接將經(jīng)過裝飾的方形紙箱放在區(qū)角。3、制作材料及方法(見圖四)。有待裝飾的扇面和扇頁,白志、色紙與廢舊掛歷紙,有孔的薄木片、薄竹片條等,啟發(fā)幼兒按自己的意愿選擇材料進(jìn)行制作,作品完成后可用各色絲線飾扇把。
【活動目標(biāo)】 1、了解一些動物用保護(hù)色、斷尾、噴“墨汁”等保護(hù)自己的本領(lǐng)。 2、產(chǎn)生探究動物自我保護(hù)本領(lǐng)的興趣。 3、培養(yǎng)幼兒觀察生活的好習(xí)慣,了解周圍事物的動態(tài)。【活動準(zhǔn)備】 1、掛圖二幅,圖一:蝴蝶、蟋蟀、瓢蟲、蜻蜓、枯葉蝶、花螳螂,竹節(jié)蟲變色龍、樹蛙、斑馬等;圖二:壁虎、海星、蚯蚓、烏龜、烏賊魚等 2、幼兒、家長收集的有關(guān)動物自我保護(hù)的圖片、碟片、圖書等資料。 3、沒尾巴的動物圖若干。 【活動過程】 1、引導(dǎo)活動,講述故事《誰丟了尾巴》 (1)根據(jù)故事情節(jié)提問:故事里都有誰?發(fā)生了一件什么事情?誰丟了尾巴?(讓幼兒充分表達(dá)自己的意見,去交流,發(fā)現(xiàn)) (2)根據(jù)上述內(nèi)容讓幼兒對動物自我保護(hù)方式有了大致了解。
一、聽各種車的聲音 讓幼兒仔細(xì)聽,辨別出幾種不同的汽車(有消防車、救護(hù)車、 警車和卡車等)二、觀察比較1、出示自行車、消防車、警車、灑水車,讓幼兒觀察這些車的構(gòu)造,有什么地方是一樣的?哪些地方又是不一樣的?2、小結(jié):這些車都有圓圓的車輪。消防車和警車的叫聲不一樣,消防車是紅色的,上面有水箱、管子和梯子,專門用來救火的。警車上白色的,專門用來抓壞人的。灑水車有水箱,用來清潔馬路的。
2.激發(fā)幼兒探索自然的興趣?;顒訙?zhǔn)備1.請幼兒回家向家長了解他們冬天在哪些地方生活過,那些地方的冬季是什么樣的,收集一些照片。2.教師了解幼兒在哪些地方過冬天,有些什么經(jīng)驗。 <BR><P></P>3.幼兒用書畫面“冰雕”、“春城的冬天”?;顒舆^程1.組織幼兒談?wù)摳鞯夭煌亩??!拔覀兌贾滥暇ㄖ副镜兀┑亩煊袝r刮冷風(fēng)、有時結(jié)冰、有時下雪,樹葉落了,小草枯了,人們都穿上了厚厚的衣服,是不是每個地方的冬天都是一樣的呢?你聽過中央氣象臺的天氣預(yù)報嗎?請大家談?wù)?,你在哪里見過冬天,那是什么樣的,你還聽爸爸媽媽爺爺奶奶說過冬天嗎?說給大家聽聽,帶照片的就講講照片上的情景?!弊層變撼浞职l(fā)言,注意強(qiáng)化那些重要的描述。2.介紹北方的冬季特征。引導(dǎo)幼兒觀看幼兒用書畫面“冰雕”?!斑@里的冬天是怎樣的?為什么別的地方?jīng)]有冰雕”(因為這里冬季氣溫特別低,冰層很厚,幾個月不化)3.介紹春城昆明的冬季特征。引導(dǎo) <BR><P></P>幼兒觀看幼兒用書畫面“春城的冬天”,介紹昆明實際上一年到頭都是春天。冬天也和春天一樣,植物繁茂。郁郁蔥蔥,鮮花盛開,從不下雪,不結(jié)冰。人們穿著單薄?!斑@里有冬天嗎?”4.小結(jié)?;顒友由煊^看世界各地冬天的錄象。活動目標(biāo)1.拓寬幼兒知識面,使幼兒了解在我國不同的地方冬季溫度不同,景象也不同。2.激發(fā)幼兒探索自然的興趣?;顒訙?zhǔn)備1.請幼兒回家向家長了解他們冬天在哪些地方生活過,那些地方的冬季是什么樣的,收集一些照片。2.教師了解幼兒在哪些地方過冬天,有些什么經(jīng)驗。3.幼兒用書畫面“冰雕”、“春城的冬天”。
學(xué)習(xí)這一課讓幼兒明白,塑料制品它一方面給人們的生活帶來了許多便利,同時也造成了“白色污染”的危害。幼兒在生活中幾乎每天都能接觸到各種塑料制品的實物,因此,這一課題幼兒容易接受和掌握,同時,這一課題中的教具,具體、直觀、豐富多樣,大量生動的實物教具易于刺激幼兒感官,激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣和近不急待的探索欲望。有關(guān)“白色污染”的總是對幼兒來說有些抽象,針對這一問題,我在課前組織幼兒清理園內(nèi)的塑料垃圾,再觀看有關(guān)“白色污染”的圖片和紀(jì)錄片,幼兒會很透徹地理解“白色污染”。 二、目標(biāo)確定 中班幼兒對事物表面特征的觀察已積累了一定的經(jīng)驗,本活動通過尋找發(fā)現(xiàn)、觀察比較生活中常見的塑料制品激發(fā)幼兒探索事物本質(zhì)特征的興趣,而科學(xué)教育活動是在引導(dǎo)幼兒親自探索和發(fā)展獲得有關(guān)經(jīng)驗的過程,因此,針對本班幼兒和幼兒科學(xué)教育的特點,我確定以下教學(xué)目標(biāo): 1、通過對具體實物的觀察比較,讓幼兒在探索中認(rèn)識各種塑料制品,知道它的特性。 2、幼兒自主的了解塑料制品在人們生活、生產(chǎn)中的用途。 以上兩個目標(biāo)是本課的重點。 3、幼兒通過親身體驗和觀察、觀看,建立初步的環(huán)保意識。
二、教學(xué)方法:模塊圖分析、討論、實驗。 三、教學(xué)準(zhǔn)備:地球儀若干個、咸水(鹽水)、淡水各1杯、盆栽綠葉草本植物4盆?! ∷?、活動過程: 活動一 談話:了解水分布情況 (一)導(dǎo)入:小朋友, 你們在什么地方看到過水, 水是取之不盡, 用之不完的嗎? (二)分組觀察地球儀, 哪些地方有水。通過觀察地球儀, 初步了解地球水資源的現(xiàn)狀, 分清淡水、咸水, 明白淡水資源的珍貴, 初步形成節(jié)約用水意識, 愛護(hù)珍惜水資源?;顒佣?了解水的作用 哪些地方有水? 水有哪些用處? 通過快速聯(lián)想, 懂得淡水對人類以及有生命體的重要意義。 (一)快速聯(lián)想:1.哪里有水?(河、湖、井) 2.水有哪些用處?(飲用、灌溉、養(yǎng)殖)
[活動準(zhǔn)備] 小螞蟻若干、放大鏡、紙盒、白紙、彩色筆?! 。刍顒舆^程] 一、看一看?! ⊥拕∏榫氨硌荨稕]有觸角的小螞蟻》 教師帶幼兒上前扶起正在哭的小螞蟻:“小螞蟻,你怎么了?” 小螞蟻哭著說:“我找不到回家的路了。我出來找吃的,怎么也找不到,走路也弄不清方向,我又累又餓,還撞了一身的傷。我想回去,可繞來繞去總找不到家?!薄 √骄康膯栴}:螞蟻的觸角有什么作用? 二、幼兒討論。(1)沒有觸角就不漂亮了。(2)沒有觸角就找不到家了。
【活動目標(biāo)】 1、感知人的聲音及自然界中各種聲音的變化。 2、運用多種方法讓幼兒自己的聲音發(fā)生變化?!净顒訙?zhǔn)備】 1、各種聲音的錄音(如,下小雨聲、尖細(xì)的說話聲、很慢的高跟鞋走路聲;下大雨聲、粗重的說話聲、很快的高跟鞋走路聲;嬰兒的哭聲、幼兒的說話聲、成年的說話聲、老年人的說話聲)。 2、眼罩一個、錄音機(jī)一臺?!净顒舆^程】 一、傾聽兩組不同的聲音,并進(jìn)行比較。 1、請幼兒傾聽第一段錄音:下小雨聲、尖細(xì)的說話聲、很慢的高跟鞋走路聲。提問:你聽到了什么聲音? 2、請幼兒傾聽第二段錄音:下大雨聲,粗重的說話聲、很快的高跟鞋走路聲。提問:你聽到了聲音有什么變化嗎?
活動目標(biāo):1、感受春天的氣息,知道春天是種植的季節(jié)。2、通過游戲活動,知道物體所處的正確位置。活動準(zhǔn)備:幼兒自己事先帶來的花草、數(shù)字卡、漢字卡、泡沫板或墊板等活動過程:1、 導(dǎo)入:現(xiàn)在是什么季節(jié)啊?你們怎么知道現(xiàn)在是春天呢?春天還適合做什么?(植樹、種花)為什么?你們看我們的幼兒園美不美?。课覀兞_山幼兒園還有一個好聽的名字,你們知道嗎?今天我們也為我們的幼兒園添一份綠好嗎?2、 介紹自己帶來的花草,初步認(rèn)識一些花草的名稱:我們小朋友都帶來了美麗的花草,現(xiàn)在,我們拿好自己的花草來介紹一下好嗎?(幼兒介紹,教師出示花草的名稱——漢字)
目的在于1、體驗和大家一起過生日的快樂。2、能關(guān)注身邊的人,分享他人的歡樂。我們知道,這個年齡的孩子,他們關(guān)注的往往是自己。但是作為集體中的一員,讓幼兒體驗、感受自己行為給他人帶來的痛苦或是歡樂并在活動中去分享別人的快樂是非常有益的。盡管家長們用各種不同的方式為孩子慶祝,讓生日過得豐富多彩,但過生日時,孩子只是對禮物、對蛋糕感興趣,無法感受父母、成人對他們的愛,更無法體驗同伴之間的愛。面對這種情況,我覺得應(yīng)該幫助孩子從關(guān)注自己的狹隘視角中走出來,創(chuàng)設(shè)環(huán)境,使幼兒開始關(guān)注家人、同伴、居住場所和與之有關(guān)的其它資訊,鼓勵他們在講述自己、表現(xiàn)自己獨特個性的同時,激起他們關(guān)注和了解別人的愿望。這也就是我們進(jìn)行這個活動的目的所在。二、主題墻飾的創(chuàng)設(shè)在每一個平行單元的開展過程中,我們都會組織幼兒進(jìn)行討論,聽聽孩子們的想法和需要,我們會為孩子留出最大的空間,讓他們大膽發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,讓孩子們主動地去關(guān)心主題墻飾,使我們的主題環(huán)境創(chuàng)設(shè)伴隨主題開展的日漸深入而不斷完善。我們的主題活動探索式、連續(xù)性的進(jìn)行,課程的內(nèi)容不斷豐富完善,課程形式也日趨多樣,由談話、討論發(fā)展到手工、繪畫、觀察、資料查閱、分工合作、家園合作等等。在主題板 的中間是一個大的生日蛋糕,上面有四根蠟燭,代表著過生日的小朋友都已經(jīng)四歲了。圍繞蛋糕的是平行三個單元內(nèi)容,左側(cè)是家長、老師及小朋友的祝福(其中包括家長寫來的孩子在成長中的一些趣事)。右面是孩子們收集的在自己過生日時家長們送的禮物(包括:蛋糕、服裝、玩具等)再旁邊則是孩子們?yōu)檫^生日的小朋友、小動物準(zhǔn)備的禮物(設(shè)計的蛋糕、賀卡等);主題版的下面是孩子在進(jìn)行生日慶祝活動時的照片,如:集體生日會、時裝秀表演、化妝舞會等。同時在醒目位置懸掛著本月小壽星的照片。
2.欣賞圖案的裝飾性,能對作品做出自己的評價。1. 遷移欣賞的經(jīng)驗,對創(chuàng)作陶塑作品感興趣。重點難點:1.引導(dǎo)幼兒欣賞古代陶塑作品,感受作品的實用與美觀。2.能創(chuàng)作陶塑作品?;顒訙?zhǔn)備:已有經(jīng)驗:欣賞感知過各種造型的瓶子。材料準(zhǔn)備:圖片、投影儀。
主題目標(biāo):1、關(guān)注同伴,樂于與同伴友好交往,體驗與老師、同伴共處的快樂。2、了解自己是集體中的一員,形成初步的合作意識、規(guī)則意識和任務(wù)意識。 優(yōu)秀教案:活動名稱:桃樹下的小白兔活動目標(biāo):1、欣賞故事,理解故事內(nèi)容,能用連貫的語言表達(dá)自己的想法。2、體驗小兔子和朋友們相互關(guān)愛的情感及分享美好事物的快樂?;顒訙?zhǔn)備:故事圖片。活動過程:一、出示背景圖,引導(dǎo)幼兒觀察,激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣:提問:這是什么地方?圖畫上都有誰?他們在干什么?二、欣賞故事,回答問題,幫助幼兒理解故事內(nèi)容:1、小白兔撿到桃花后,首先想到了什么?(許多朋友)2、它是怎么做的?(小白兔在每一個信封里,裝進(jìn)一片花瓣)3、小白兔把花瓣都寄給了誰?(老山羊、小貓、小松鼠、小雞、金龜子、小螞蟻)4、好朋友們把桃花當(dāng)成了什么?(老山羊把它當(dāng)作書簽,小貓把它當(dāng)作發(fā)夾,小松鼠把它當(dāng)作小扇子,小雞把它當(dāng)作太陽帽,金龜子把它當(dāng)作搖籃,小螞蟻把它當(dāng)作小船)
2、初步感受三段歌曲中的不同速度。二:活動準(zhǔn)備:《魚兒好朋友》歌曲磁帶。三:活動重點:體驗歌曲中一條小魚的孤單和三條小魚的快樂,初步感受三段歌曲中的不同速度。 四:活動過程1、教師做小魚游的動作引出歌曲。(1)“孩子們,猜一猜誰來啦?”(小魚)(2)、你們看到的小魚在干什么???(游)2、教室通過提問和表演,引導(dǎo)幼兒理解歌詞,跟唱歌曲。(1)、教師一邊做魚游得動作,一邊用緩慢的速度唱出“一條魚,水里游,東游西游找朋友”,并表現(xiàn)出孤獨、苦惱的表情。引導(dǎo)幼兒說一說:這條魚怎么了?我們應(yīng)該怎樣幫助它?
活動目標(biāo): 1、通過兒歌學(xué)習(xí)把毛巾打開,把臉上的部位都洗到的正確方法,把耳朵、脖子兩個部位也洗到。2、提高幼兒自我服務(wù)意識和能力,愿意做力所能及的事。 活動準(zhǔn)備:小兔、小象玩具、兒歌、自編故事 活動過程: 一、出示手偶,引起幼兒興趣 看,誰來啦?向小兔、小象問好 二、通過故事進(jìn)行活動1、講故事(一) ?。?)提問:a怎樣把臉洗干凈?大家討論b我們要做好什么準(zhǔn)備工作?
內(nèi)容與要求:1.喜歡觀察周圍花草樹木,有愛護(hù)它們的情感。2.嘗試通過各種活動感受雨天的自然景象與變化,體驗雨天帶來的樂趣?;顒诱f明:淅瀝瀝,嘩啦啦,下雨了!幼兒一看到下雨就抱怨下雨的日子太沒勁:不能出去滑滑梯,不能出去散步,上幼兒園或回家都不方便…… 為了消除幼兒的消極想法,培養(yǎng)幼兒樂觀積極的態(tài)度,我選取了故事“雨天里的多多”開設(shè)此次活動。通過故事中多多在下雨天發(fā)生的事情,引導(dǎo)孩子體驗雨天帶來的樂趣。同時,我也在活動過程中讓幼兒自己嘗試“撐雨傘”、“穿雨衣”。因為我發(fā)現(xiàn)在下雨天,大多數(shù)孩子都是父母、長輩幫著穿雨衣、撐雨傘。對于小班的幼兒來說,這也是一個培養(yǎng)幼兒自理能力的好機(jī)會。
2、進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒的口語表達(dá)能力。二、活動準(zhǔn)備: 背景圖一張;磁性教具:四只螞蟻 樹葉 小船 一條大青蟲 四個小傘兵;螞蟻頭飾數(shù)量和幼兒人數(shù)一樣多;蒲公英、青蟲頭飾各一個;配樂故事磁帶?;顒舆^程:(一)出示“螞蟻”,引出主題。1、看,它是誰?(小螞蟻)你們喜歡小螞蟻嗎?2、今天我就來講一個小螞蟻的故事。故事的名字叫蒲公英媽媽和小螞蟻。(二)欣賞故事《蒲公英媽媽和小螞蟻》。1、教師有表情的講述故事。講述故事后提問:1)故事的名字叫什么?2)故事里有誰和誰?2、出示背景圖,教師邊演示教具邊講故事。講述過程中提問:1)小河的對岸住著誰?2)一陣大風(fēng)吹來,小螞蟻坐的樹葉小船怎么了?3)野地里有什么?它是什么樣子的?4)蒲公英是怎樣對待小螞蟻的?5)小螞蟻說了些什么?蒲公英媽媽又說了些什么?6)蒲公英媽媽為什么很感激小螞蟻?7)小螞蟻是怎樣回到自己家的?8)這個故事告訴了我們一個什么道理?
活動準(zhǔn)備 1.用紙折成的帽子(帽子上用其他物品裝飾好)。 2.布置“娃娃家”背景,有椅子、桌子、垃圾箱等。 3.課前豐富幼兒的知識:報紙與人們生活分不開,是精神食糧?;顒舆^程 一、引入 1.老師戴著用報紙折成的帽子:“小朋友,你們看我今天戴了一項什么?它是用什么做的?” 2.“我有一個故事,是講報紙先生的,你們想聽嗎?” 二、老師講述《報紙先生的故事》(附后),講完提問: 1.剛才你們聽的故事叫什么名字? 2.故事是講誰的?還有誰? 三、老師再次講述故事,幫助幼兒初步理解故事的情節(jié)和人物的心理變化,知道看過的報紙還可以有很多用途。提問: 1.清晨,報紙先生就被送往誰的家?(理解詞語:清晨) 2.報紙先生在信箱里想什么呢?(理解詞語:信箱) 3.今天是誰來拿報紙? 4.小紅看完報紙后,她把報紙放在哪兒了?(理解詞語:丟棄) 5.到了第二天,報紙先生又被送往誰家,這一次是誰來拿呢? 6.奶奶看完報紙后怎么樣做呢? 7.奶奶把報紙先生放在一旁,報紙先生怎樣想的呢? 8.奶奶會用報紙先生做什么呢? 9.報紙先生為什么會高興呢? 10.小朋友,你們說報紙先生喜歡誰? 11.報紙先生為什么喜歡奶奶?為什么不喜歡小紅? 四、 教師再次講述故事,并請幾名幼兒做情景性表演,加深幼兒對故事的理解。 五、幼兒想想講講,發(fā)展發(fā)散性思維能力,培養(yǎng)節(jié)約資源、減少浪費的意識。 1.看過的報紙,還可以做許多事情。如果你是小紅,你會用報紙做什么事情呢?請你幫小紅想一想。 2.幼兒自由討論。 3.幼兒講述報紙的多種用途。
活動準(zhǔn)備: 小廚師形象圖片一張,“青菜”“雞腿”“肉串”“爆米花”圖片各一張,“炒”“炸”“烤” “爆”字卡一份(教具)、各四份(學(xué)具),布袋16個,廚師帽16只。 活動過程: 一、探討做菜方法,建構(gòu)兒歌。 (一)激趣。 T:“小朋友們看,誰來啦?”(出示小廚師圖片) “你從哪兒看出他是一位小廚師?” “我們一起學(xué)學(xué)小廚師,帶領(lǐng)幼兒邊說邊表演‘帶上廚師帽,掛上小圍裙’” “小廚師準(zhǔn)備要做菜了,我們一起跟小廚師學(xué)做菜吧?!? (二)探討四種菜的不同做法。 1、T:“看看第一道學(xué)做什么菜?”(出示青菜圖片) T:“你覺得這盤青菜怎么樣?” “這樣綠油油的青菜是怎么做出來的?”(幼兒自由發(fā)表意見,教師有目的引導(dǎo))。 “青菜是怎么做出來的請幼兒說一說,做一做?!? “原來這樣綠油油的青菜是炒出來的呀,我們一起來炒青菜吧。”(教師帶領(lǐng)幼兒邊做炒的動作邊說‘炒青菜,炒青菜,炒炒炒’)根據(jù)幼兒實際情況,練習(xí)幾遍。 T:“青菜是炒出來的呀?”(教師出示字卡‘炒’) 幼兒認(rèn)讀:“炒”,把字卡貼到青菜的旁邊,“炒青菜”、“炒青菜炒青菜,炒炒炒” 2、T:“我們來看第二道菜是什么?(雞腿)” T:“你們吃過這樣的雞腿嗎?吃起來有什么感覺?”
第一環(huán)節(jié),我以兔子的家為導(dǎo)入,看看猜猜,“這是誰的家???”讓孩子在細(xì)致地觀察中發(fā)現(xiàn),培養(yǎng)閱讀觀察的能力。第二環(huán)節(jié),是活動的重點,用看圖猜謎的活動形式層層引入,根據(jù)故事中的標(biāo)志聯(lián)想故事的情節(jié)。當(dāng)然在過程中謎底不是絕對的,例如眼淚的那段,也可以是雨滴、水滴、油滴,以引發(fā)孩子的討論。在整個欣賞的過程中注重故事的完整性,在分段欣賞時,從故事開始到“小心坑洞”的那段,內(nèi)容基本不變,后面的一段留一個疑問,“兔子先生掉到洞里后會碰到什么呢?”引起孩子完整欣賞故事的興趣,在完整欣賞時了解答案。 第三環(huán)節(jié),注重將文學(xué)作品回歸到孩子的生活中。引導(dǎo)孩子交流討論生活周圍的圖象與符號,自然引入社會認(rèn)知的活動,活動有可持續(xù)發(fā)展的價值,如延伸活動“尋找生活中的標(biāo)志、幼兒園、馬路上的標(biāo)志等等。
教學(xué)難點:老師引導(dǎo)學(xué)生夸獎學(xué)生自己,父母親人及周圍的小伙伴。 教具準(zhǔn)備:和小朋友生活場景有關(guān)的圖片(包括在家在學(xué)校等等)。如:媽媽在收拾房間,老師上課,小朋友回答問題等場景的圖片, 教學(xué)場景:七秒卡通的幼兒園里 教學(xué)內(nèi)容: (1)好晴朗的天哪,媽媽在洗衣服,?。岩瞾韼兔Γ瑑蓚€人一起努力,干凈的衣服在陽光的照耀下好漂亮啊。?。褜寢屨f,媽媽我已經(jīng)是大孩子了,讓我來幫助你吧。媽媽說:?。颜媸莻€熱愛勞動的好孩子。(圖片)?。押蛬寢屧谙匆路?,另一邊干凈的衣服曬在陽光下。