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冬至國(guó)旗下講話稿范文三篇參考

  • XX大學(xué)生新學(xué)期國(guó)旗下講話稿

    XX大學(xué)生新學(xué)期國(guó)旗下講話稿

    尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的老師、同學(xué)們:大家早上好!我想,每位同學(xué)在初中甚至高中新學(xué)期的第一次班會(huì)就是“新學(xué)期新計(jì)劃”,沒(méi)想到來(lái)到大學(xué)同樣有這樣的班會(huì)。不過(guò),每一個(gè)大一新生來(lái)到完全陌生的大學(xué)環(huán)境都如在黑暗中探索。但提前給自己定一個(gè)奮斗目標(biāo)如在黑暗中點(diǎn)亮一盞明燈,時(shí)刻提醒指引我們前進(jìn)。之前通過(guò)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們的經(jīng)驗(yàn)交流,可以避免我們走彎路。但每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立存在的個(gè)體,不可能完全照搬經(jīng)驗(yàn),應(yīng)該有自己的大致規(guī)劃。大學(xué)生活主要包括學(xué)習(xí),工作和生活。下面我就從這三個(gè)方面來(lái)講講我的規(guī)劃。關(guān)于學(xué)習(xí):只要我們還是學(xué)生,學(xué)習(xí)總應(yīng)該放在比較重要的位置。都說(shuō)大一應(yīng)該打下夯實(shí)的高數(shù)和英語(yǔ)基礎(chǔ)。所以在這兩門(mén)科目上投入更多的精力是無(wú)可厚非的。上了一周的高數(shù)可,我感覺(jué)確實(shí)有一定難度,課前的預(yù)習(xí)和課后的習(xí)題鞏固相當(dāng)重要。希望通過(guò)自己踏實(shí)的學(xué)習(xí)在高數(shù)上不要掛科。

  • XX小學(xué)春季開(kāi)學(xué)國(guó)旗下講話稿

    XX小學(xué)春季開(kāi)學(xué)國(guó)旗下講話稿

    小學(xué)生春節(jié)開(kāi)學(xué)典禮國(guó)旗下如何講話?下面小編收集整理的XX小學(xué)春季開(kāi)學(xué)國(guó)旗下講話稿資料。歡迎閱讀參考!!XX小學(xué)春季開(kāi)學(xué)國(guó)旗下講話稿  各位老師,同學(xué)們:大家好!踏著春天的腳步,我們又步進(jìn)了一個(gè)新的學(xué)期。今天我們隆重舉行新學(xué)期的升旗儀式,在此,我向全體同學(xué)表示親切的問(wèn)候,向辛勞工作的全體老師們致以崇高的敬意!今天早上看到同學(xué)們背著書(shū)包走進(jìn)校門(mén)的那一刻,我似乎同時(shí)看到了一個(gè)勇于開(kāi)辟、善于創(chuàng)新、不斷升華的市第七小學(xué)。過(guò)往的一學(xué)期是我們第七小學(xué)旅程中使人感動(dòng)的出色一學(xué)期,我們學(xué)校順利通過(guò)了省普九驗(yàn)收工作,學(xué)校環(huán)境辦學(xué)水平有了質(zhì)的奔騰,師生的精神面貌發(fā)生了天翻地覆的變化.順利通過(guò)了農(nóng)遠(yuǎn)檢查驗(yàn)收,并取得了農(nóng)遠(yuǎn)示范校的光榮稱(chēng)號(hào).我校還代表市教育局接受了鐵嶺市的校務(wù)公然檢查,并遭到了好評(píng)。在期末全局?jǐn)?shù)學(xué)教學(xué)成績(jī)抽測(cè)中,我校四年級(jí)取得全市第四名,同類(lèi)學(xué)校第一位的好成績(jī).我們的運(yùn)動(dòng)員參加市運(yùn)動(dòng)會(huì)榮獲了全市同類(lèi)學(xué)校第一位的好成績(jī),這些成績(jī)是我們學(xué)校的光榮,是同學(xué)們的自豪。

  •  國(guó)旗下講話稿:長(zhǎng)跑鍛煉的好處

    國(guó)旗下講話稿:長(zhǎng)跑鍛煉的好處

    老師們,同學(xué)們,大家好:今天國(guó)旗下講話的題目是——長(zhǎng)跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對(duì)一次次的冬季長(zhǎng)跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開(kāi)的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)健身長(zhǎng)跑的好處吧!有關(guān)專(zhuān)家表示,長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,科學(xué)實(shí)踐證實(shí),較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。

  • XX-XX學(xué)年開(kāi)學(xué)第二周?chē)?guó)旗下講話稿

    XX-XX學(xué)年開(kāi)學(xué)第二周?chē)?guó)旗下講話稿

    開(kāi)學(xué)第二周?chē)?guó)旗講話發(fā)言稿 老師們,同學(xué)們:大家好!今天我國(guó)旗下演講的題目是《演好自己的角色》。每段時(shí)期自己都有屬于自己的角色,天真無(wú)邪的童年,懵懵懂懂的少年,輕狂迷茫的青年??赡芎芏鄷r(shí)候你會(huì)懷念自己以前的角色,或者想象自己未來(lái)的角色,但最重要的是演好你自己現(xiàn)在的角色。因?yàn)槟阒挥性谧约旱慕巧锊耪嬲邪l(fā)言權(quán)。信念要先行行勝于言,但是在行動(dòng)之前給自己樹(shù)立好的心態(tài)更能起到事半功倍的效果。調(diào)整自己,這是不論干什么都要一直進(jìn)行的一個(gè)過(guò)程。給自己正確積極的定位,要考慮到外界因素,但也不要被外界環(huán)境壓倒。學(xué)會(huì)選擇,學(xué)會(huì)放棄,學(xué)會(huì)承認(rèn)自己的弱點(diǎn),接下來(lái)我們就可以在更堅(jiān)實(shí)更廣闊的道路上奔跑?!拔覀儾荒茏笥姨鞖?,但可以改變心情;我們不能選擇容貌,但可以展示笑容;我們不能預(yù)知明天,但可以把握今天?!?/p>

  • 3月22日世界水日國(guó)旗下講話稿

    3月22日世界水日國(guó)旗下講話稿

    同學(xué)們,你能用一個(gè)成語(yǔ)來(lái)形容我們家鄉(xiāng)的美麗景色嗎?“山清水秀”、“青山綠水”,很好!我們環(huán)顧四面高山,的確能看到群山還有點(diǎn)蒼翠,那么“水”呢?你們看到了我們家鄉(xiāng)的“秀水”了嗎?沒(méi)有!接下來(lái)小編為你帶來(lái)3月22日世界水日國(guó)旗下講話稿,希望對(duì)你有幫助。是啊,為什么沒(méi)有“秀水”呢?而讓我們看到的卻是石頭滿(mǎn)河灘,死水臭又黃。是什么原因?qū)е铝诉@樣的慘狀呢?對(duì),亂砍濫伐,水土流失,河床淤塞,特別是水資源被人為污染。你知道嗎?我國(guó)是一個(gè)水資源短缺,水旱災(zāi)害頻繁的國(guó)家。如果按水資源總量考慮,居世界第6位,但我國(guó)人均淡水占有量居世界第109位。中國(guó)已被列入全世界人均水資源13個(gè)貧水國(guó)家之一。而且南多北少,分布極為不均。全國(guó)600多個(gè)城市中有一半以上不同程度缺水,沿海城市也不例外,甚至更為嚴(yán)重。目前,我國(guó)已有29%的人正在飲用不良水,約7000萬(wàn)人正在飲用高氟水。每年因缺水造成的經(jīng)濟(jì)損失達(dá)100多億元,因水污染而造成的經(jīng)濟(jì)損失更達(dá)400多億元。水資源的匱乏已經(jīng)成為制約我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的主要因素。

  • 國(guó)旗下的演講稿:“六一”兒童節(jié)國(guó)旗下講話稿

    國(guó)旗下的演講稿:“六一”兒童節(jié)國(guó)旗下講話稿

    尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:大家早上好!過(guò)幾天我們要過(guò)一個(gè)快樂(lè)而有意義的節(jié)日,你們知道是什么節(jié)日嗎?“六一”國(guó)際兒童節(jié)是你們自己的節(jié)日,也是你們最快樂(lè)的日子。學(xué)校為了使同學(xué)們過(guò)得更加有意義,將在明天舉行豐富多彩的活動(dòng),有精彩的文藝表演,還有你們最喜歡的游藝活動(dòng)呢。在這里,我先向同學(xué)們致以節(jié)日的祝賀,同時(shí),向辛勤培育你們成長(zhǎng)的老師致以崇高的敬意。在我們國(guó)家,許多人把少年兒童比作“祖國(guó)的花朵”、“祖國(guó)的未來(lái)”?!白鎳?guó)的花朵”是什么意思呢?這除了贊美你們的天真、活潑、可愛(ài)之外,還另有很大的意義呢,那就是希望你們?cè)谧鎳?guó)這個(gè)大花園里,迎著明媚的春光茁壯成長(zhǎng),像花朵一樣競(jìng)相開(kāi)放,把祖國(guó)裝點(diǎn)得更加絢麗多彩。

  • 國(guó)旗下的演講稿:端午節(jié)國(guó)旗下講話稿

    國(guó)旗下的演講稿:端午節(jié)國(guó)旗下講話稿

    老師們、同學(xué)們:大家好。中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日形式多樣,內(nèi)容豐富,是我們中華民族悠久的歷史文化的一個(gè)組成部分。傳統(tǒng)節(jié)日的形成過(guò)程,是一個(gè)名族或國(guó)家的歷史文化長(zhǎng)期積淀凝聚的過(guò)程,從這些傳統(tǒng)節(jié)日中我們依稀可以看見(jiàn)古代人們社會(huì)生活的精彩畫(huà)面。今天是6月7。再過(guò)九天,就是五月初五端午節(jié)。所以我今天在國(guó)旗下講話的題目是:端午節(jié)的隨想。端午節(jié)讓我想起愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原。屈原看到國(guó)破家亡,百姓流離失所,有心報(bào)國(guó),卻無(wú)力回天。悲憤之下,他投汩羅江而去。這一天是農(nóng)歷五月初五。后來(lái),每到這一天,人們就在江河上賽龍舟,懷念屈原。也許,這古老的傳說(shuō)已經(jīng)無(wú)法讓21世紀(jì)的現(xiàn)代人感動(dòng)。記得有一篇報(bào)道讓中國(guó)人震驚了!據(jù)《人民日?qǐng)?bào)》報(bào)道,遼寧大學(xué)民俗研究中心主任、民俗學(xué)教授烏丙安給文化部副部長(zhǎng)周和平發(fā)送一份急件,說(shuō)據(jù)可靠消息,亞洲某國(guó)準(zhǔn)備向聯(lián)合國(guó)教科文組織申報(bào)端午節(jié)為本國(guó)的文化遺產(chǎn),目前已將其列入“國(guó)家遺產(chǎn)”名錄,很快將向聯(lián)合國(guó)申報(bào)“人類(lèi)口頭遺產(chǎn)和非物質(zhì)遺產(chǎn)代表作”。

  • 國(guó)旗下的演講稿:六年級(jí)學(xué)生代表國(guó)旗下講話稿

    國(guó)旗下的演講稿:六年級(jí)學(xué)生代表國(guó)旗下講話稿

    尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家上午好!我是來(lái)自六年級(jí)四班的的董一諾。今天,我代表全體XX級(jí)畢業(yè)生,最后一次站在主席臺(tái)上,感謝母校對(duì)我們六年來(lái)的培育。花開(kāi)花落,歲月匆匆,轉(zhuǎn)眼間,我們小學(xué)六年的時(shí)光就要結(jié)束了,母校的一草一木、一磚一瓦都刻滿(mǎn)了我們成長(zhǎng)的足跡。每一聲歡笑,每一滴淚水,每一次揮灑汗水,都使我難以忘懷。如今我們即將告別母校,一股眷戀之情,從我心底油然而生。感恩母校,讓我們?cè)谥R(shí)的海洋里盡情遨游,讓我們?cè)诹己玫沫h(huán)境下茁壯成長(zhǎng),讓文明、優(yōu)雅、禮儀,成為相伴我們一生的好習(xí)慣。感謝您對(duì)我們六年來(lái)健康成長(zhǎng)的哺育!今天,我們?cè)谀膽驯Ю锔械叫腋?,明天,我們一定不忘校風(fēng)校紀(jì),讓您因我們而榮光!

  • 端午節(jié)國(guó)旗下的講話稿:國(guó)旗下的演講稿

    端午節(jié)國(guó)旗下的講話稿:國(guó)旗下的演講稿

    這篇《端午節(jié)國(guó)旗下的講話稿:國(guó)旗下的演講稿》是由整理提供的,請(qǐng)大家參考!端午節(jié)國(guó)旗下的講話稿:國(guó)旗下的演講稿“彩旗夾岸照蛟室,羅襪凌波呈水嬉,終人散空愁暮, 招屈亭前水車(chē)注?!?劉禹錫這首《競(jìng)渡曲》記敘的是沅江一次賽龍舟的活動(dòng)。端午節(jié),門(mén)插艾,香滿(mǎn)堂,吃粽子,灑白酒,龍舟下水喜洋洋。這些,都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動(dòng),傳統(tǒng)節(jié)日是民族智慧的結(jié)晶和文化遺產(chǎn),是民族的精神家園。春節(jié)、端午、中秋節(jié)已經(jīng)成為民族文化的象征,彰顯著全民族的文化認(rèn)同感和凝聚力,中華民族分布如此廣泛,卻能保持強(qiáng)烈的民族認(rèn)同感,相當(dāng)程度上得益于節(jié)日民俗的存在。這些節(jié)日已經(jīng)成為全社會(huì)、全民族的共同節(jié)日,體現(xiàn)著共同的中華民族的文化精神,在"端午節(jié)"——到來(lái)之際,我們更應(yīng)該弘揚(yáng)中華民族文化的節(jié)日.然而,隨著時(shí)代的變遷,社會(huì)節(jié)奏的加快,外來(lái)文化的大舉入侵,中國(guó)人不再眷顧流傳幾千年的中國(guó)傳統(tǒng)文化,而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日。我們中華民族的許多優(yōu)秀文化傳統(tǒng)在漫漫的消失或降低,我們的教育不僅要關(guān)注學(xué)生的語(yǔ)文,數(shù)學(xué),英語(yǔ)等科目的學(xué)習(xí),也要關(guān)注古老深厚的傳統(tǒng)文化。

  • 國(guó)旗下國(guó)旗下講話稿X(qián)X:愛(ài)國(guó),從你我做起

    國(guó)旗下國(guó)旗下講話稿X(qián)X:愛(ài)國(guó),從你我做起

    為大家收集整理了《國(guó)旗下國(guó)旗下講話稿X(qián)X:愛(ài)國(guó),從你我做起》供大家參考,希望對(duì)大家有所幫助?。?!各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、同學(xué)們:早上好!十月份的教育主題是愛(ài)國(guó)主義教育。在上星期的升旗儀式上我講話的題目是:愛(ài)國(guó),永恒的主題。今天,我發(fā)言的題目是《愛(ài)國(guó),從你我做起》。同學(xué)們,愛(ài)國(guó)是一個(gè)神圣的字眼。進(jìn)入了21世紀(jì),我們偉大的祖國(guó)日益強(qiáng)盛。愛(ài)國(guó)主義更應(yīng)成為這個(gè)時(shí)代的音!愛(ài)國(guó)是人民團(tuán)結(jié)奮斗的光輝旗幟;愛(ài)國(guó)是推動(dòng)國(guó)家前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力;愛(ài)國(guó)是一種信念、一種信仰,是最重要的道德情操。古人云:“天下興亡,匹夫有責(zé)?!币苍S有些同學(xué)會(huì)問(wèn):“愛(ài)國(guó)?愛(ài)國(guó)就是要像英雄人物那樣為國(guó)捐軀;愛(ài)國(guó)就是要像奧運(yùn)健兒那樣為國(guó)爭(zhēng)光。我一個(gè)中學(xué)生又要怎樣愛(ài)國(guó)呢?”其實(shí)愛(ài)國(guó)很簡(jiǎn)單。只要我們每天從小事做起,從你我做起。這就是愛(ài)國(guó)的具體表現(xiàn)。臺(tái)灣忠信高級(jí)工商學(xué)校的校長(zhǎng)教育他的學(xué)生時(shí)說(shuō)“天下興亡,匹夫有責(zé)”應(yīng)改為“天下興亡,我的責(zé)任!”唯有這個(gè)思想,我們的國(guó)家才有希望。我們每個(gè)學(xué)生,如果人人都說(shuō):學(xué)校衛(wèi)生不好是我的責(zé)任;課堂紀(jì)律不好是我的責(zé)任;學(xué)習(xí)成績(jī)不好是我的責(zé)任;國(guó)家不強(qiáng)盛是我的責(zé)任……

  • XX年下學(xué)期期中考試動(dòng)員國(guó)旗下講話稿

    XX年下學(xué)期期中考試動(dòng)員國(guó)旗下講話稿

    親愛(ài)的同學(xué)們,尊敬的老師們:大家上午好。不知不覺(jué)中本學(xué)期的學(xué)習(xí)已經(jīng)過(guò)半,本周我們將迎來(lái)我校的期中考試。這不僅是對(duì)每個(gè)人這半學(xué)期的學(xué)習(xí)情況的綜合檢驗(yàn),更是一次絕佳的自我反思、自我總結(jié)的機(jī)會(huì)。為了更好的迎接期中考試,我們要做到以下幾點(diǎn):第一,珍惜這次考試機(jī)會(huì),端正態(tài)度,認(rèn)真對(duì)待期中考試是一個(gè)階段教與學(xué)的總結(jié),是對(duì)同學(xué)們半個(gè)學(xué)期以來(lái)學(xué)習(xí)的一次檢閱,是學(xué)校評(píng)價(jià)同學(xué)們半個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)情況的重要依據(jù)。為此,學(xué)校投入了大量的人力物力;為此,同學(xué)們付出了半個(gè)學(xué)期的努力。通過(guò)考試,收獲的不只是一個(gè)分?jǐn)?shù),更是大家這半學(xué)期學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、知識(shí)結(jié)構(gòu)構(gòu)建程度的一次系統(tǒng)梳理。同學(xué)們要充分利用這次大考的機(jī)會(huì)誠(chéng)信答題,以使自己獲得最真實(shí)的學(xué)習(xí)狀況信息的反饋,只有真實(shí)的反饋信息才能指導(dǎo)我們準(zhǔn)確的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),分析優(yōu)勢(shì)和不足,制定更有針對(duì)性的后半學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)策略。第二,考試前做好充分準(zhǔn)備,考試中講究答題策略考試不僅考察大家知識(shí)與技能的掌握情況,更是大家心理素質(zhì)、答題策略的一場(chǎng)競(jìng)技。考試,將伴隨大家整個(gè)學(xué)生時(shí)代,并在一定程度上決定著大家的未來(lái),因此,考試能力也是綜合素質(zhì)的重要組成部分。

  • 冬季安全教育講話稿(國(guó)旗下講話)

    冬季安全教育講話稿(國(guó)旗下講話)

    冬季安全教育講話稿(國(guó)旗下講話)老師們、同學(xué)們:早上好“生命”,一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ);“安全”,一個(gè)多么古老的話題;“幸?!币粋€(gè)多么美妙的境界。同學(xué)們:在一個(gè)家庭中,一人的安全更是牽動(dòng)了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問(wèn)題上,來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸,我們必須防范在先、警惕在前,營(yíng)造人人講安全,時(shí)時(shí)講安全,事事講安全的氛圍。只有這樣,才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。同學(xué)們:隨著氣溫的下降,嚴(yán)寒的冬季又來(lái)臨了,由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié),為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定,防止各類(lèi)事故的發(fā)生,努力創(chuàng)造使師生滿(mǎn)意的安全環(huán)境,今天,我就加強(qiáng)學(xué)校冬季安全工作提出如下要求:

  • 第十一周?chē)?guó)旗下講話稿:立冬鍛煉正當(dāng)時(shí)

    第十一周?chē)?guó)旗下講話稿:立冬鍛煉正當(dāng)時(shí)

    老師同學(xué)們,大家好!今天我演講的題目是:立冬鍛煉正當(dāng)時(shí)。立冬是冬季的開(kāi)端,古有萬(wàn)物收藏,歸避寒冷之意。更有“細(xì)雨生寒未有霜,庭前木葉半青黃。小春此去無(wú)多日,何處梅花一綻香?!边@樣的詩(shī)句,描繪的便是立冬景色,伴隨著細(xì)雨而來(lái)的冬天,給窗外的景物覆上一層薄霜,庭院中樹(shù)葉由青變黃,春日方去便已聞到清幽梅香。除卻如畫(huà)佳景,立冬也是冬季中最為舒適的日子,此時(shí)天氣不算太過(guò)寒冷,適宜人們做各種戶(hù)外活動(dòng)。于是,學(xué)校在上操期間也安排了冬季慢跑的活動(dòng),利于同學(xué)們?cè)诰o張的課業(yè)中抽出時(shí)間來(lái)鍛煉身體。但冬季鍛煉最易在不經(jīng)意間受傷,下面為同學(xué)們提供一些冬季鍛煉的小技巧。首先,在鍛煉之前我們需要做好準(zhǔn)備活動(dòng),使肌肉達(dá)到運(yùn)動(dòng)所需的狀態(tài),從而避免肌肉拉傷。

  • 冬季請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉的國(guó)旗下講話稿

    冬季請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉的國(guó)旗下講話稿

    位同學(xué)各位老師:大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!冬季的到來(lái),給北方的天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節(jié),沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng),正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。冬季體育鍛煉,接受陽(yáng)光的照射,彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō),多參加戶(hù)外鍛煉更為重要。

  • 感恩節(jié)國(guó)旗下講話稿:快樂(lè)感恩節(jié) 寒冬暖人心

    感恩節(jié)國(guó)旗下講話稿:快樂(lè)感恩節(jié) 寒冬暖人心

    同學(xué)們,你們知道本周四是什么節(jié)日嗎?對(duì),感恩節(jié)!在西方國(guó)家,每年11月的最后一個(gè)星期四就是“感恩節(jié)”,在感恩節(jié)那天,人們都要?dú)g聚一堂,舉行各種慶祝活動(dòng),感謝、頌揚(yáng)在過(guò)去一年里幫助過(guò)自己的人,并且盡可能去幫助他人。徐嘉意,上次你跳繩滿(mǎn)100個(gè)mISSLU獎(jiǎng)勵(lì)你一個(gè)橘子,你馬上說(shuō)留給媽媽吃,說(shuō)明你是一個(gè)懂得感恩的孩子,下面請(qǐng)你來(lái)說(shuō)說(shuō)你是怎么感恩長(zhǎng)輩的。一(2)班徐xx:尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們,大家早上好:在西方,每逢感恩節(jié),人們會(huì)團(tuán)聚在一起,感謝幫助過(guò)自己的人。人們還會(huì)做好事,去幫助身邊有困難的人。今年的感恩節(jié),我要感謝我的長(zhǎng)輩?;丶?guī)蜖敔斈棠檀反繁常们猛?,感謝他們對(duì)我的照顧。給爸爸媽媽一個(gè)熱情的擁抱,感謝他們的養(yǎng)育之恩。徐嘉如,你有什么好主意?

  • XX-XX學(xué)年下學(xué)期第三周?chē)?guó)旗下講話稿:精彩社團(tuán),你我共參與

    XX-XX學(xué)年下學(xué)期第三周?chē)?guó)旗下講話稿:精彩社團(tuán),你我共參與

    社團(tuán),這是一個(gè)我們并不陌生的詞匯,自從我們來(lái)到學(xué)校的第一天起,我們就對(duì)社團(tuán)有了很深的印象,社團(tuán)是我們學(xué)生自己的組織,我們每個(gè)人都有自己的興趣愛(ài)好,擁有共同愛(ài)好的同學(xué)走到一起,結(jié)成了興趣社團(tuán),擁有不同愛(ài)好的同學(xué)紛紛走到一起,就組成了七中精彩紛呈的社團(tuán)大家庭。社團(tuán)生活已經(jīng)成為了同學(xué)們校園生活的一個(gè)重要部分。我們的大七中擁有各種各樣的學(xué)生社團(tuán)。在學(xué)校的大力支持下我們先后創(chuàng)辦了文學(xué)社,象棋社,天文社,機(jī)器人社,動(dòng)漫社,模擬飛行社,話劇社,3D打印社,街舞社等等社團(tuán),只要我們是一個(gè)有興趣愛(ài)好的人,總能在大七中找到相應(yīng)的社團(tuán)。當(dāng)然,如果現(xiàn)有的社團(tuán)沒(méi)有滿(mǎn)足你的興趣需求,你也可以向?qū)W生會(huì)申請(qǐng)成立一個(gè)新的社團(tuán),去發(fā)展更多與你志同道合的人。加入社團(tuán)的大家庭,你能夠與其他同學(xué)一起合作建設(shè)自己的社團(tuán)組織,能夠通過(guò)共同的興趣愛(ài)好結(jié)識(shí)更多的朋友,能夠讓你有機(jī)會(huì)在你感興趣的領(lǐng)域從菜鳥(niǎo)級(jí)玩家發(fā)展為骨灰級(jí)玩家,能夠開(kāi)拓更廣闊的視野而不是僅僅做一只井底之蛙……總之,加入社團(tuán),你將深刻體會(huì)到“我的愛(ài)好我作主”的樂(lè)趣。

  • 初中生國(guó)旗下講話稿范本:愛(ài)國(guó),是民族的靈魂

    初中生國(guó)旗下講話稿范本:愛(ài)國(guó),是民族的靈魂

    敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:今天,我非常的榮幸,能夠站在莊嚴(yán)的國(guó)旗下為大家演講。再過(guò)幾天就是國(guó)慶節(jié)了,再我們?yōu)榉偶俑吲d的時(shí)候,不要忘了我是一個(gè)中國(guó)人!愛(ài)國(guó)是我們必須做的!中華民族是一個(gè)偉大的民族,愛(ài)國(guó)主義精神是我們這個(gè)民族最美的花朵。愛(ài)國(guó),是一個(gè)神圣的字眼,在歷史發(fā)展的曲折過(guò)程中,愛(ài)國(guó)主義歷來(lái)是我國(guó)人民所崇尚的。進(jìn)入二十一世紀(jì),我們偉大的祖國(guó)日益繁榮昌盛,愛(ài)國(guó)主義更應(yīng)該成為這個(gè)時(shí)代的最強(qiáng)音!愛(ài)國(guó)主義是我國(guó)各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的光輝旗幟,是推動(dòng)我國(guó)社會(huì)歷史前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力,而愛(ài)國(guó)教育無(wú)疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長(zhǎng)河,無(wú)數(shù)為國(guó)家拋頭顱、灑熱血、無(wú)私奉獻(xiàn)的民族英雄至今活在我們心中,古代,有南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……近代以來(lái),為了保衛(wèi)國(guó)家,反抗帝國(guó)主義的侵略,更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國(guó)成立以后,有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢(qián)學(xué)森等等,他們放棄國(guó)外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國(guó)來(lái),為國(guó)家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動(dòng)人事跡,永遠(yuǎn)激勵(lì)著每一個(gè)中國(guó)人奮發(fā)向上!

  • XX年高考前國(guó)旗下講話稿:面對(duì)高考  笑看人生

    XX年高考前國(guó)旗下講話稿:面對(duì)高考 笑看人生

    XX年高考前國(guó)旗下講話稿:面對(duì)高考笑看人生各位老師、同學(xué)們:大家好!今天是XX年6月2日----星期一,它意味著,對(duì)于我們高三年的同學(xué)來(lái)講,這一次升旗儀式是他們作為高中生涯參加的最后一次升旗儀式了:五天后他們就要奔赴高考的考場(chǎng),去接受祖國(guó)的挑選,然后去到他們夢(mèng)想的地方,也是祖國(guó)需要的地方,去學(xué)習(xí),去工作,去圓自己的人生之夢(mèng)!今天我們?yōu)榧磳⒉饺敫呖伎紙?chǎng)的高三全體同學(xué)壯行,為他們助陣壯威!在此也提醒同學(xué)們面對(duì)高考:首先,要沉著冷靜。現(xiàn)在的高考,考的不再僅僅是知識(shí)的再現(xiàn),而是全面考查考生的能力、素養(yǎng)和意志耐力。因此,保持良好的心理狀態(tài),輕松和沉著冷靜地解答問(wèn)題,才能思維活躍,思路暢通。心浮氣躁,難免亂了陣腳;沉著冷靜,才能應(yīng)對(duì)自如。其次,要細(xì)心謹(jǐn)慎。細(xì)心能夠防止和糾正粗心大意造成的錯(cuò)誤,尤其是筆誤。做完試題要細(xì)心檢查,防止題目漏做。

  • 第十七周?chē)?guó)旗下講話稿:寫(xiě)在高考、中考前

    第十七周?chē)?guó)旗下講話稿:寫(xiě)在高考、中考前

    老師們、同學(xué)們:大家,早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是:《寫(xiě)在高考、中考前》。很榮幸借這個(gè)機(jī)會(huì),向刻苦學(xué)習(xí)、執(zhí)著拼搏的全體同學(xué),特別是臨近高考、中考的畢業(yè)班同學(xué)們致以最誠(chéng)摯、最親切的問(wèn)候!當(dāng)我們還沉浸于春的喜悅時(shí),初夏的芬芳與爛漫卻已悄悄來(lái)臨,時(shí)光真的太匆匆……高三初三的同學(xué)們,回首近三年來(lái)我們一起走過(guò)的仆仆風(fēng)塵,我們是否無(wú)怨無(wú)悔?三年,在歷史的長(zhǎng)河中,只是一瞬,可是這三年對(duì)于你們這些在學(xué)習(xí)路上求索的人,它卻是一個(gè)刻骨銘心的難忘歷程。你們當(dāng)中,有的曾是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上健兒,有的曾是學(xué)海中的驕子,有的曾是藝術(shù)節(jié)里的明星……這三年,記載著你們面對(duì)困惑時(shí)的堅(jiān)韌、擁抱成功時(shí)的喜悅、鑄就輝煌時(shí)的自豪。回首昨天,有太多的“家珍”可數(shù);展望明天,我們重任在肩。6月7日——高考,6月16日——中考,時(shí)間屈指可數(shù),剩下短短的在校時(shí)光彌足珍貴,它最容易被人忽視而又最容易令人后悔??嘧x寒窗,即將決戰(zhàn)中高考,親愛(ài)的同學(xué)們,千萬(wàn)要謹(jǐn)記:十年磨一劍,劍出必破竹,切不可因一時(shí)的疏忽而功虧一簣,否則,那將是切膚之痛,終身之憾!

  • XX年迎接期末考試學(xué)生代表國(guó)旗下講話稿

    XX年迎接期末考試學(xué)生代表國(guó)旗下講話稿

    敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:清晨,我們相聚在此,能夠站在國(guó)旗下講話,我感到很榮幸,謝謝老師給了我這樣一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì),今天,我要演講的題目是《讓我們迎接期末考試的到來(lái)》!有這樣一首歌大家聽(tīng)過(guò)嗎:“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后,烏云上有晴空,珍惜所有的感動(dòng),每一份希望在你手中?!边@首歌的名字大家應(yīng)該很熟悉,叫做《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。生活就是如此,不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么能見(jiàn)到彩虹?那么我們不經(jīng)歷期末考試,怎能知道我們學(xué)習(xí)的效果?怎能知道我們的成績(jī)是什么?期末考試就快臨近了,我們都進(jìn)入了緊張的備考階段,同學(xué)們,你們做好準(zhǔn)備了嗎?在這里,我想給大家提點(diǎn)建議,有不足之處,請(qǐng)大家批評(píng)指正。第一,與時(shí)間賽跑。時(shí)間就是生命,時(shí)間就是一切,也許一分鐘的時(shí)候不能給你帶來(lái)一分的成績(jī),但是一分鐘的時(shí)間,絕對(duì)可以給你帶來(lái)一點(diǎn)一滴的進(jìn)步。在歷史的長(zhǎng)河中,時(shí)間是最公正的,但也是最短暫的,只有爭(zhēng)分奪秒去努力,只有與時(shí)間賽跑,我們的成績(jī)才會(huì)有更多的進(jìn)步,期末考試才會(huì)變得輕松自在。

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