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國旗下的講話：沖刺中考 享受成功
國旗下的講話：沖刺中考享受成功老師們、同學(xué)們，大家好！每周一我們都要奏唱國歌，旨在牢記自己是中國人，不做有損國家利益的事。每周一我們都要高呼校訓(xùn)，旨在牢記自己是屯一學(xué)生，勤奮學(xué)習(xí)，踏實(shí)做人。每周一我們都要表揚(yáng)一位教師，一名學(xué)生和一個集體，旨在讓大家認(rèn)識他們，了解他們，學(xué)習(xí)他們！今天是6月11日，是個特殊的日子，因?yàn)樗嚯x我們初三學(xué)生告別初中生活正好10天，可以說XX年的中考已經(jīng)進(jìn)入倒計時階段，進(jìn)入沖刺階段了。因此借今天升旗的機(jī)會，我想表達(dá)三層意思：一是表揚(yáng)、二是感謝、三是祝福.。首先表揚(yáng)XX屆的優(yōu)秀生，三年來他們始終能勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，憑借優(yōu)異的成績?yōu)閷W(xué)校贏得了榮譽(yù)，為自己進(jìn)一步提升打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。他們是：三1班的馬XX；三2班的楊XX；三3班的金XX、陶XX；三4班的劉XX、張XX。其次我想表揚(yáng)一批踏踏實(shí)實(shí)，胸懷夢想，從不放棄的學(xué)生，他們是：三1班的彭XX；三2班的李XX；三3班的顧XX；三4班的趙XX。這21名學(xué)生在剛剛結(jié)束的二?？荚囍校l(fā)揮出色，成績得到大幅提升，相信后期他們會越戰(zhàn)越勇，取得更好的成績。
國旗下的講話：拒絕溺愛 自強(qiáng)自立
國旗下的講話：拒絕溺愛自強(qiáng)自立十幾個青蔥歲月悄然逝去，我們已從呱呱墜地的嬰孩變成了成熟的男生女生?；貞浲晟畹狞c(diǎn)滴，我們是幸福的，因?yàn)槲覀兪窃趷鄣淖甜B(yǎng)下成長的。從出生伊始，我們生活的周圍便被家人的關(guān)心和愛護(hù)環(huán)繞。正因?yàn)樗麄儛畚覀?，所以不忍心讓我們受一點(diǎn)兒傷害，他們把風(fēng)雨扛在了肩上，而把絢爛的彩虹留給我們?？梢舱?yàn)檫@種愛，讓我們終究是要長大的，總有一天，我們會離開為我們遮風(fēng)擋雨的父母，獨(dú)自一個人去面對未來，那時沒有人會像家人那樣不計回報地付出，視我們?nèi)缟?。那時的我們必須靠自己，所以從現(xiàn)在開始，我們要拒絕溺愛，學(xué)會自強(qiáng)自立。那怎樣才能做到自強(qiáng)自立呢？我覺得一個人要自強(qiáng)首先要自立，只要我們真正自立了，那么也就自然而然學(xué)會自強(qiáng)了，但要做到真正意義上的自立，要從以下三個方面開始：一、心理上的獨(dú)立。一個人真正強(qiáng)大的其實(shí)是他的心靈。在人生的旅途中，我們會遇到很多的挫折和失敗，也很容易被外物影響。但是只要我們不變初心，用一種積極向上的心態(tài)，微笑著去面對生活，把每一次的挫折打擊都?xì)w結(jié)為一次嘗試，不去自卑，彈奏從容的弦樂，去面對挫折，去接受幸福，去品味孤獨(dú)，去沐浴憂傷，去迎接一次又一次的挑戰(zhàn)，讓我們的心靈日漸充盈
國旗下的講話：樂觀自信我能行
各位老師，同學(xué)：大家早上好！我今天在國旗下講話的題目是《樂觀自信我能行》。有人說：樂觀自信是一粒生命的種子，深藏在人心里，隨時都可能發(fā)芽，并開出絢爛奪目的花朵。更有人說：樂觀自信是一縷陽光，時刻照亮著我們的每一天，生活因此而幸?？鞓?。這些話語同學(xué)們或許不是很懂，老師我還是先給大家講個故事吧！故事的題目叫———《小板凳》。世界著名大科學(xué)家愛因斯坦上小學(xué)時，有一次上勞動課，同學(xué)們都交上了自己的作品，像泥鴨子啊、布娃娃啊，小汽車啊等等。惟有愛因斯坦沒有按時交上作品，直到第二天，他才送去一只做得很粗糙的小板凳。老師看了很不滿意地說：“我想世上不會有比這更差的小板凳了。”愛因斯坦回答說：“有的。”他不慌不忙地從課桌里拿出兩只小板凳，舉起左手說：“這是我第一次做的?！庇峙e起右手說：“這是我第二次做的，……剛才交的，是我第三次做的，雖然它不能使人滿意，但總比這兩只強(qiáng)一些。在我眼里，第三只小板凳是最漂亮的了！”這是一個多么偉大的回答??！同學(xué)們，正是愛因斯坦擁有“一次比一次做得好”這樣的樂觀自信，才促使他成為一名偉大的科學(xué)家。
國旗下的講話：新年 新起點(diǎn) 新希望
國旗下的講話：新年新起點(diǎn)新希望尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！光陰似箭，歲月如歌。轉(zhuǎn)眼間，我們即將告別難忘而輝煌的XX年，邁進(jìn)令我們期待和憧憬的XX年。在新的一年即將到來之際，祝老師們新年快樂，身體健康，闔家幸福，工作順利！祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，茁壯成長，素質(zhì)全面，成績優(yōu)良！今天我國旗下演講的題目是《新年，新起點(diǎn)，新希望》。在XX年的日歷上，有一個特別的日子——1月1日，這標(biāo)志著華夏神州又增添了一道年輪，標(biāo)志著時代的航船乘風(fēng)破浪，偉大祖國又迎來了充滿希望的一年。東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆：“盛年不重來，一日難再晨，及時當(dāng)勉勵，歲月不待人”。我們也不乏這種緊迫感。我們是青少年，青少年是生命中的春天，是早晨八九點(diǎn)鐘的太陽。我們青少年更重要是讀書,讀書是一切成大事者的必由之路，是一切創(chuàng)造的基礎(chǔ)。認(rèn)真讀書是時代的要求。
國旗下的講話：踏上深閱讀之旅
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家上午好！我是高一、29班的王xx。夏日炎炎，心氣浮躁，不如安靜地坐下來，手捧一古卷，細(xì)細(xì)思量，最是書香能致遠(yuǎn)。今天我國旗下講話的主題就是踏上深閱讀之旅。閱讀對人的成長影響是巨大的，一本好書往往能改變?nèi)说囊簧?。生活中，因?yàn)樽x了一本書，而使人的命運(yùn)有了根本性改變的比比皆是。讀書不僅是一個人的修養(yǎng)標(biāo)志之一，而且也應(yīng)該成為人們完善自我、塑造自我、提升自我和凝聚智慧的重要途徑之一。新教育的發(fā)起人——-朱永新教授說“一個人的精神發(fā)育史就是他的閱讀史”“一個民族的精神境界很大程度上取決于這個民族的閱讀水平”“一個沒有閱讀的學(xué)校也不可能有真正的教育”。而今在這個信息高度發(fā)展的競速時代，隨著網(wǎng)絡(luò)的進(jìn)一步發(fā)展，人們卻忽視了閱讀，快餐文化盛行。顧名思義，所謂快餐，只突現(xiàn)快，文化快餐既缺乏內(nèi)涵，也不可能體現(xiàn)和代表主流，多啃也會無益，從而導(dǎo)致淺閱讀泛濫。一目十行地瀏覽，只把視野停留在了書本的表面，把讀書當(dāng)作娛樂與消遣，讀書也就失去了意義。這種形式化的閱讀不如不讀。更為嚴(yán)重的是，應(yīng)該讀書的人偏偏不讀書。
國旗下的講話：期末考試總動員
老師們，同學(xué)們：早上好!今天，我在國旗下的講話的主題是《向期末考試做最后的沖刺》，國旗下的講話：期末考試動員。時光如梭，歲月如歌，不知不覺，緊張、忙碌而又充實(shí)的一個學(xué)期即將結(jié)束。本周四、五及下周一就要進(jìn)行期末考試了。大家可以算算距考試還有多長時間，俗話說，“臨陣磨槍，不快也光”,因此，請同學(xué)們抓緊時間，勞逸結(jié)合，認(rèn)真進(jìn)行復(fù)習(xí)。我希望同學(xué)們深刻領(lǐng)會有關(guān)內(nèi)容，搞好復(fù)習(xí)，考出好成績。下面我給同學(xué)們提幾點(diǎn)建議。一、正確認(rèn)識，高度重視。期末考試不僅是對同學(xué)們一個學(xué)期以來學(xué)業(yè)成果的一次盤點(diǎn)，更是對每個人綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對同學(xué)們自信心、自覺性、意志力的一次考驗(yàn)，也是同學(xué)們對老師辛勤工作予以回報的時刻。希望同學(xué)們克服過于緊張、焦慮的情緒，沉著冷靜，以從容自信的態(tài)度面對期末考試。我不能要求每個人都成為優(yōu)勝者，但我希望大家做一名追求進(jìn)步、超越自我的勇敢者。希望同學(xué)們能夠抓住機(jī)會，充分展示自己，在這收獲的季節(jié)摘取勝利的果實(shí)。從某種意義來說，期末考試對于我們既是終點(diǎn)又是起點(diǎn)，它蘊(yùn)含了太多的機(jī)遇和成功。因此，每一個學(xué)生都應(yīng)該以嚴(yán)肅、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度對待這次考試。
國旗下的講話：文明禮儀伴我行
這篇《國旗下的講話：文明禮儀伴我行》是由整理提供的，請大家參考！國旗下的講話：文明禮儀伴我行老師們、同學(xué)們：早上好!今天我講的題目是《文明禮儀伴我行》。梁啟超說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。” 在這里我卻要大聲說：“少年文明，則國家昌盛?！痹谝粋€國家中個人是主體，對于個人來說什么最重要呢？我想首先應(yīng)該是具備文明素質(zhì)，只有當(dāng)每一個人都具備了文明素質(zhì)，那么這個國家的整體素質(zhì)才能提高。曾看到這樣一則報道，說的是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標(biāo)語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸的游客?！睘榇?，到新加坡考察的一位中學(xué)校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥！”。
國旗下的講話：我們要珍惜時間
兩千多年前的孔子站在波濤滾滾的黃河岸邊，望著眼前奔流不止的滔滔江水，不禁發(fā)出感嘆：“逝者如斯夫，不舍晝夜?！笨鬃拥倪@句話至今仍然啟迪著我們，讓我們知道了時間的珍貴性?，F(xiàn)在，作為學(xué)生的我們，更應(yīng)該珍惜時間，時間對我們來說是如此寶貴，只有把握好時間我們才能更好的學(xué)習(xí)知識。魯迅曾經(jīng)說過：“浪費(fèi)時間就等于慢性自殺?！笔前?在你浪費(fèi)時間的同時，你的生命就在不停的消耗。我們雖然不能組織生命的消逝，但是我們可以好好利用每一分每一秒，讓自己的生命更加絢麗多彩。從古至今，一切有成就的人，都很嚴(yán)肅地對待自己的生命，當(dāng)他活著一天，總要盡量多勞動，多工作，多學(xué)習(xí)，不肯虛度年華，不肯讓時間白白的浪費(fèi)掉。
國旗下的講話：惜時如金，綻放精彩
老師、同學(xué)們：早上好！今天我演講的題目是《惜時如金，綻放精彩》。同學(xué)們，如果每天你的銀行卡上都會出現(xiàn)八萬六千四百元，你會用它來做什么？是去飽食山珍海味，還是游遍萬水千山？固然這樣的美夢無法實(shí)現(xiàn)，但的確有這樣的一筆財富每天都免費(fèi)送到你的面前，那就是時間——每天八萬六千四百秒的時間，不論你是富有的，還是貧窮的，你是珍惜它，還是揮霍它，每天八萬六千四百秒的時間，就這樣公平的從每個人的身旁流逝。正如朱自清先生在《匆匆》里說的，時間就像鐵面無私不動感情的一個老人，不會因你的任何舉動停住腳步，它只會對你的虛度光陰抱以輕蔑的一笑，然后輕輕越過。對一個人來說，時間就是生命，時間有限，當(dāng)失去它時，生命也走到了盡頭。時間對我們是如此的重要，對商人來說，時間就是金錢，在反復(fù)無常的金融市場，一秒之間或許就是千萬資金的博弈；對醫(yī)生來說，時間就是生命，在命懸一線的搶救室里，一秒之間或許就是陰陽兩隔的悲??；對國家民族來說，時間就是勝利，在瞬息萬變的國際角逐中，一秒之差或許就決定了國家的盛衰興廢，民族的生死存亡！
關(guān)于知識就是力量的國旗下講話
知識就是力量同學(xué)們，你一定羨慕神話故事中那些力大無比的人，一定也幻想自己能成為呼風(fēng)喚雨、所向無敵和英雄吧？讓我告訴你，實(shí)現(xiàn)這個愿望的竅門，就是學(xué)好文化，掌握現(xiàn)代科學(xué)知識。英國著名哲學(xué)家培根說“知識就是力量”。這句已被無數(shù)事實(shí)證明。假如不懂得地質(zhì)學(xué)，人們就不會知道960萬平方公里土地下的寶藏；不懂得信息科學(xué)，就會變成耳聾眼花的現(xiàn)代人；不懂得基因科學(xué)，就不能克服遺傳障礙，滿足人類生存的需要。建設(shè)祖國需要知識，管理國家需要知識，建設(shè)好我們的學(xué)校也需要知識。沒有科學(xué)文化知識的人，難以在現(xiàn)代社會生存；不重視科學(xué)技術(shù)的國家，就會落后、挨打。無產(chǎn)階級革命導(dǎo)師馬克思為寫《資本論》，每天到圖書館查閱資料
關(guān)于運(yùn)動會動員的國旗下講話
10月17日國旗下講話——xx主任運(yùn)動會動員尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！張校長在開學(xué)典禮上熱情洋溢的講話《從這里開始，不一樣的精彩》仍縈繞在耳邊。而今，橙黃橘綠，丹楓迎秋，我們迎來了我校第46屆秋季運(yùn)動會，這是我校北遷后的首屆體育盛會。體育的魅力在于競爭和挑戰(zhàn)，它能激發(fā)人們昂揚(yáng)的斗志和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，這是同學(xué)們展示颯爽英姿和青春風(fēng)采的一個好機(jī)會，更是學(xué)校檢閱同學(xué)們精神風(fēng)貌的有利時機(jī)。為了開好這次運(yùn)動會，學(xué)校投入了大量的財力、物力；班主任精心籌劃；同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下刻苦訓(xùn)練。可以預(yù)見本屆運(yùn)動會將會十分精彩、非常激烈。為把本屆運(yùn)動會開成一個“精彩、文明、安全”的運(yùn)動會，我代表學(xué)校向大家提出三點(diǎn)要求：1．注意安全，謹(jǐn)防傷害。全校師生都必須有高度安全意識，不論是平時的訓(xùn)練，還是運(yùn)動會的比賽，都要時時把安全掛在心里，安全無小事，希望全體師生科學(xué)訓(xùn)練，加強(qiáng)防范，避免發(fā)生意外傷害。
國旗下的講話： 安全教育心中記
寒假里同學(xué)們都喜歡煙花爆竹,選購時一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的,玩耍時也要嚴(yán)格按照要求,不能把煙花對著自己和他人,不能把爆竹拿在手上引爆.假期里同學(xué)們也不要在路邊購買小攤販的"三無"食品,以免出現(xiàn)肚子疼,腹瀉甚至中毒的情況.至于騎車,追逐玩耍等,千萬不要在公路上進(jìn)行,在安全的地方進(jìn)行時,也要小心.同學(xué)們,為了度過一個愉快的寒假,我們要樹立安全意識,掌握一些必要的安全知識,預(yù)防不安全的事件發(fā)生.最后祝愿大家假期里都能快快樂樂,平平安安!
國旗下的講話：《讓文明之光撒滿天空》
國旗下的講話：《讓文明之光撒滿天空》尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們，大家早上好！我是來自高XX級7班的xx，今天我演講的題目是《讓文明之光撒滿天空》。什么是文明？文明是一種“人人為我，我為人人?！钡乃枷?；文明是一種“己所不欲，勿施于人”的品質(zhì)；文明是一種“贈人玫瑰，手有余香”的素養(yǎng)。文明是一種為人處世的態(tài)度，文明更是一種盡善盡美的行為。但是，我們的生活中真的做到了處處文明嗎？公共場合中烏煙瘴氣，天安門廣場數(shù)不清的口香糖，萬里長城周圍零亂不堪的垃圾廢物，正是這些人們視而不見的現(xiàn)象壟斷了我們通往文明社會的大路，破壞了人類家園的美好形象。一個人的不文明，也許并不是那么的明顯，但是一群人的不文明則如同驚濤駭浪，沖擊著中華文明古國的稱號。同學(xué)們，讓我們來試想一下，如果我們在教室里臟話連篇，如果我們的校園中一片狼藉，那么，你還有心情來認(rèn)真學(xué)習(xí)嗎？
國旗下的講話：《誠信，讓我們更美麗》
誠信，自古是中華民族的傳統(tǒng)美德，它是經(jīng)過漫長，沉重的生活之浪淘瀝而出的赤純之金.所謂誠信，就是誠實(shí)守信，表里如一；就是信守承諾，言行一致。從孔子的“知之為知之，不知為不知”到廉頗將軍的勇于認(rèn)錯，知錯就改，這種中華民族的傳統(tǒng)美德和精神，對于我們每一個人來說，尤其是即將融入社會的技校生來說更具有現(xiàn)實(shí)意義，它是一種態(tài)度，更是一種責(zé)任。試想一下，當(dāng)我們在考場上作弊，在做作業(yè)時抄襲，自以為就萬事大吉了，但事實(shí)上，我們不但沒有學(xué)到知識，反而是在踐踏自己誠信的人格，這是對我們自己和家人的不負(fù)責(zé)任。當(dāng)我們利用老師的信任做出了一些違反校規(guī)校級的事情時，不但辜負(fù)了老師和家長的信任和期望，更是對我們自己的一種傷害
關(guān)于文明城市的國旗下講話
老師們、同學(xué)們：上午好！全力爭創(chuàng)全國文明城市，提高城市文明程度，塑造良好城市環(huán)境，是市委、市政府為群眾謀福利、為鎮(zhèn)江謀發(fā)展的一項重要工作部署，是一件得民心、順民意的好事，是一件顯民智、聚民力的大事。爭創(chuàng)文明城市，是時代所要求，亦城市本身之必須。經(jīng)濟(jì)固需發(fā)展，精神更要文明。今逢盛世，城市競爭，日益激烈，鎮(zhèn)江要爭創(chuàng)一流，必先從文明建設(shè)入手。而文明建設(shè)，非一朝一夕所能成就，唯鎮(zhèn)江每個市民齊行動，數(shù)京口古城才能煥生機(jī)。同學(xué)們，試想：當(dāng)文明城市、創(chuàng)業(yè)城市、幸福城市、平安城市、生態(tài)城市真正得以實(shí)現(xiàn)，那么鎮(zhèn)江人們的生活將會是何等的美好和幸福！
關(guān)于新學(xué)期，新暢想的國旗下講話
新學(xué)期，新暢想老師、同學(xué)們：大家早上好！一個漫長的暑假已過去,迎來的是一個美好的秋天。在這丹桂飄香,金秋收獲的季節(jié)里,新的一學(xué)期又開始了.迎著早晨的第一縷陽光,我們又重新回到美麗的校園,開始了新一學(xué)期的征途。在過去的旅途中,無論你是否擁有過歡笑,擁有過陽光,這都已成為永遠(yuǎn)的記憶,即使以前的成績很好，也不能驕傲自滿；即使以前的成績很差，也不能垂頭喪氣．因?yàn)槟且咽沁^去，過去已成為歷史，不代表現(xiàn)在，更不代表未來，“勝不驕，敗不餒”才是成功的關(guān)鍵。不要被過去的陰影所籠罩，應(yīng)該勤奮努力，力求有所進(jìn)步，重新看待自己，走向成功的未來．更不要被過去成功的輝煌所包圍，要再接再厲，整理行囊，再次上路，以這一次的成功為基石，走向下一個成功。擺在我們面前的一切都是新的,你看見了嗎?
關(guān)于文明禮儀的國旗下講話
關(guān)于文明禮儀的國旗下講話尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早晨好!非常高興我們一起相聚在這美好的提早晨。今天我要談的主題是：文明禮儀。什么是文明禮儀？簡單的說就是律已、敬人的一種行為規(guī)范，是表現(xiàn)對他人尊重和理解的過程和手段。行為禮儀是外在的表現(xiàn)，而思想修養(yǎng)才是真正的內(nèi)核，它不僅反應(yīng)個人素質(zhì)教養(yǎng)，也能體現(xiàn)個人道德和社會公德。中華民族素來是文明禮儀之邦，“溫文儒雅”，“謙恭禮讓”是華夏兒女代代相傳的美德
關(guān)于養(yǎng)成好的習(xí)慣國旗下講話
今日的習(xí)慣是你明日的命運(yùn)尊敬的各位老師、親愛的各位同學(xué)：大家早上好！我在國旗下演講的題目是《今日的習(xí)慣是你明日的命運(yùn)》。這樣一句話：今日的你是你過去習(xí)慣的結(jié)果；今日的習(xí)慣，將是你明日的命運(yùn)。改變所有讓你不快樂/不成功的習(xí)慣模式，你的命運(yùn)將改變，習(xí)慣領(lǐng)域越大，生命將越自由、充滿活力，成就也會越大。成功有時候也并非想像中的那么困難，每天都養(yǎng)成一個好習(xí)慣，并堅持下去，也許成功就指日可待了。每天養(yǎng)成一個好習(xí)慣很容易，難就難在要堅持下去。這是信念和毅力的結(jié)合，所以成功的人那么少，也就不足為奇了。“一個人要有偉大的成就，必須天天有些小成就?！备F人和富人不僅僅是金錢上的差別。這里有個小故事：一個富人送給窮人一頭牛，窮人滿懷希望開始奮斗?？膳Ｒ圆?，人要吃飯，日子難過。窮人于是把牛賣了，買了幾只羊，吃了一只，剩下來的用來生小羊。
關(guān)于期末考試前國旗下的講話
時光如梭，轉(zhuǎn)瞬間六一剛過期末考試就一天天臨近，我們都準(zhǔn)備好了嗎?在過去的時間里我們收獲著快樂，收獲著成功。面對著即將升如更高的年級，我們準(zhǔn)備好了嗎?同學(xué)們，記得有一位哲人這樣說過：假如你擁有大地，你就成為一個農(nóng)民;假如你擁有羊群，你就成為一個牧人;假如你擁有廠房，你就成為一個企業(yè)家;假如你擁有的不是金錢和財富，而是選擇的機(jī)會，那你就是一個真正的富翁。從這個意義上說，我們每一個同學(xué)才是真正的富翁，因?yàn)槟銈冇谐瘹庥谢盍?，擁有許許多多的機(jī)會。我們匯聚在通化一校，作為學(xué)校的一份子，我們自豪，我們驕傲。因?yàn)槲覀冇兄鴥?yōu)越的學(xué)習(xí)條件和生活環(huán)境。在這里，我們發(fā)展著自己的個性，培養(yǎng)著自己的能力，努力學(xué)習(xí)、刻苦拼搏，我們將為自己的人生奠定一個堅實(shí)的基礎(chǔ)，為今后的發(fā)展創(chuàng)造出無數(shù)個選擇的機(jī)會。
關(guān)于冬季長跑的國旗下講話
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家好，今天我國旗下講話的題目是《冬季長跑啟動儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來，將會頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象，這會讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺吧，但是這個季節(jié)正是鍛煉身體的好時機(jī)。冬季鍛煉有很多方式，對我們而言，最簡單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長跑。先讓我們簡單了解冬季長跑的好處：長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，有利于防病治病。長跑能陶冶人的性格，磨練人的意志。長跑也可以使人情緒樂觀飽滿，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。進(jìn)行冬季長跑應(yīng)注意事項：1、 進(jìn)行長跑前，應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備。一般來講，當(dāng)感到身上有些出汗，應(yīng)該說熱身充分了。