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中學(xué)生心理健康教育主題班會教案
五、活動背景：健康的心靈是我們幸福的源泉，只有接納自己、喜歡自己、充滿自信才有健康的心靈。然而，隨著社會的發(fā)展，中學(xué)生中存在著許多的心理健康問題。為更好地對中學(xué)生進行心理健康教育、更好地優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生的心理健康成長。更好地引導(dǎo)同學(xué)們積極關(guān)注自我發(fā)展，自覺維護和提升心理健康水平，讓同學(xué)們的心理朝著陽光健康的方向發(fā)展，我們特開展以“心靈護航，快樂成長”為主題的中學(xué)生心理健康教育主題班會
中學(xué)生學(xué)習(xí)國學(xué)經(jīng)典閱讀個人心得體會合集
在五千年的歷史長河中，中華民族形成了以愛國主義為核心的團結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息、厚德載物的偉大民族精神。這種民族精神深深植根于中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，吸收了人類文明的優(yōu)秀成果。中華民族五千年的文明史創(chuàng)造了源遠(yuǎn)流長、博大精深的民族文化，有許多優(yōu)秀的思想精華永遠(yuǎn)值得我們發(fā)揚。“自強不息”的開拓精神；“厚德載物”的博大胸懷；“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”的浩然正氣；“國家興亡，匹夫有責(zé)”的愛國主義精神；“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的無私奉獻精神，“衙齋臥聽蕭蕭竹，疑是民間疾苦聲”的憂國憂民的情懷等等，這些凝結(jié)了中華民族精神的思想，對中華民族的形成和發(fā)展起到了極其重要的作用。
國旗下的講話稿：爭做學(xué)校的環(huán)保小衛(wèi)士
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好!我今天講話的主題是：《爭做學(xué)校的環(huán)保小衛(wèi)士》。藍(lán)天下迎著初升的晨曦，我們又一次舉行這莊嚴(yán)而隆重的升旗儀式。眺望著國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌。此時此刻，我的內(nèi)心無比澎湃，這鮮紅的五星紅旗，是我們中華民族的象征，它時刻提醒著我們熱愛祖國，熱愛和平，熱愛自然，熱愛環(huán)境。我們經(jīng)常看到許多同學(xué)在校園里的各個角落撿拾果皮紙屑;用自己的雙手去保護校園環(huán)境的優(yōu)美。然而，我們?nèi)匀淮嬖谥恍┎蛔悖罕热?，在垃圾的處理上，我們還不能做到科學(xué)合理的分類。其實垃圾分類放置也是一種環(huán)?！G色的環(huán)保。
國旗下的講話稿：專心致志，做學(xué)習(xí)的主人
這篇《國旗下的講話稿：專心致志，做學(xué)習(xí)的主人》，是特地，希望對大家有所幫助！老師們、同學(xué)們：大家好！今天我演講的題目是《專心致志，做學(xué)習(xí)的主人》。滿懷著憧憬和希望，我們開始了新學(xué)期，這是一個能讓我們實現(xiàn)理想，見證成長的一個學(xué)期。然而，激越澎湃之后，隨之而來的卻不盡是歡聲與笑語，學(xué)習(xí)上雖然有著快樂，卻已不再輕松，面對著一個個強手，看著他們的出類拔萃和獨立張揚的個性，你或許自卑，或許哀嘆，甚至怨恨自己的不爭，但是，千萬不要放棄，要堅信，只要有付出，就一定會有回報。隨著新課改的全面展開，和XX、XX年高考新方案的公布，學(xué)習(xí)和生活都向我們敞開了新天地，也給了我們的挑戰(zhàn)。每一位同學(xué)都要隨時根據(jù)階段考試的結(jié)果，和老師們的指導(dǎo)適時進行調(diào)整，不要自以為是，只埋頭學(xué)習(xí)，不明確方向。這就要求我們要從現(xiàn)在起：首先，要養(yǎng)成上課積極思考，踴躍表達，質(zhì)疑問難的良好習(xí)慣，只有這樣，大家集思廣益，相互交流，不僅有立于打破狹隘的思維界限，拓寬四位空間，而且還能增強相互合作和交流的能力。
國旗下的演講稿：“六一”兒童節(jié)國旗下講話稿
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！過幾天我們要過一個快樂而有意義的節(jié)日，你們知道是什么節(jié)日嗎？“六一”國際兒童節(jié)是你們自己的節(jié)日，也是你們最快樂的日子。學(xué)校為了使同學(xué)們過得更加有意義，將在明天舉行豐富多彩的活動，有精彩的文藝表演，還有你們最喜歡的游藝活動呢。在這里，我先向同學(xué)們致以節(jié)日的祝賀，同時，向辛勤培育你們成長的老師致以崇高的敬意。在我們國家，許多人把少年兒童比作“祖國的花朵”、“祖國的未來”。“祖國的花朵”是什么意思呢？這除了贊美你們的天真、活潑、可愛之外，還另有很大的意義呢，那就是希望你們在祖國這個大花園里，迎著明媚的春光茁壯成長，像花朵一樣競相開放，把祖國裝點得更加絢麗多彩。
國旗下的講話稿
第一篇：-厲行勤儉，從我做起同學(xué)們、老師們：大家好!今天我演講的題目是“厲行勤儉，從我做起”。不知大家是否知道，10月31日是世界勤儉日?；蛟S在這個物質(zhì)文化飛速發(fā)展的時代，在這個邁向繁榮昌盛的社會，勤儉早已不是艱苦樸素的代名詞，但這是否就意味著沒有必要勤儉、可以隨意揮霍浪費資源呢?我們從小學(xué)會的第一首詩可能就是“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，小時候，我們可能會將碗里的米飯認(rèn)真地吃得一粒不剩，但如今我們這些衣食無憂的青少年，真的做到了勤儉節(jié)約嗎?食堂的泔腳桶里，滿滿的盡是我們隨意倒掉的飯菜;課后的小賣部里，擠滿了揮霍零花錢大手大腳買“垃圾食品”的身影;更令人不解和痛心的是，我們當(dāng)中還存在著一面伸手向國家和社會領(lǐng)取補助，一面卻與他人攀比著mp3、mp4品牌的人!這就是我們信口拈來高呼著的“勤儉節(jié)約”嗎?我們生活在物質(zhì)發(fā)達、福利充分的上海，但我們是否知道，中國現(xiàn)在地區(qū)發(fā)展不平衡還很明顯，社會上還有很多人吃不飽、穿不暖，祖國雖然地大物博，但在十幾億人口的重壓下，各種資源都稀少短缺。我們又有什么理由去恣意揮霍、隨意浪費呢!
國旗下的講話稿
同學(xué)們，春光無限好，行動趁此時。三月里，學(xué)校大隊部也將組織一系列活動。希望同學(xué)們積極地投入到這些有意義的活動中來。在活動中受到教育，得到鍛煉，使自己真正成長為一個有益于社會的人。如下是小編給大家整理的國旗下講話稿范本，希望對大家有所作用。國旗下講話稿范本篇【一】 尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我講話的主題是“懂得感恩”。我想問問大家：你知道“感恩節(jié)”嗎？可能許多同學(xué)略知一二，并不是太清楚。這也難怪，感恩節(jié)是北美的清教徒為了慶祝豐收以及感謝印第安人和上帝對他們的恩賜，始于1621年的一個節(jié)日。1863年，美國總統(tǒng)林肯將它定為國家假日，并且規(guī)定每年11月的第四個星期四為美國的感恩節(jié)。感恩節(jié)有四天假期。借著長假，很多人都會趕回家同父母一道慶祝佳節(jié)，在美國感恩節(jié)的熱鬧程度絕不亞于我國的中秋節(jié)。也許有的同學(xué)要問：“外國的洋節(jié)日跟我們有什么關(guān)系呢？”在這里我要強調(diào)的是“感恩”一詞對我們的重要意義，而并不是崇洋媚 外的盲目追從。
XX學(xué)年第一學(xué)期第15周國旗下講話稿：做“學(xué)法、知法、守法”的好少年
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！我是一（3）班的孫xx。同學(xué)們，我們是祖國的希望和未來，正值花季。但年齡特點決定了我們的幼稚、不成熟，可能會做出一些不該做的事情，甚至因法律意識的淡薄而導(dǎo)致一些違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。有些現(xiàn)象，比如：有的同學(xué)在我們學(xué)校上學(xué)的時候，不遵守紀(jì)律，不聽老師的教育，愛小偷小摸，小到拿別人一支鉛筆、一塊橡皮，大到偷錢、搶錢等等，還有的同學(xué)愛打架，總之在他們小小的年紀(jì)，就已經(jīng)有了許多劣跡。當(dāng)他們走出我們的校園，或早或晚，幾乎都走上了犯罪的道路，受到了法律的制裁。他們最后走上這一步，并不是一步走成的，其實他們就是在我們這個階段、我們這個年齡開始一步一步不聽教育，漸漸變壞的。因此，這的確應(yīng)該引起我們的高度重視。隨著時代的發(fā)展，一些不健康的東西也在漸漸地影響到了我們。我們要變壞真是太容易了，比如網(wǎng)吧，對我們的成長就極為不利，我們也知道有多少人因此而荒廢學(xué)業(yè)甚至犯罪啊。所以，我們完全有必要一起來學(xué)習(xí)有關(guān)的法律知識，來盡量減少直至完全避免違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。
法制宣傳日國旗下講話稿：做一個遵紀(jì)守法的實中人
同學(xué)們、老師們，大家早上好！世上本沒有路，走的人多了，也便成了路；世上本沒有交通規(guī)則，路上的車輛多了，也便出臺了交通規(guī)則。從人的本性上來說，沒有人喜歡被規(guī)則約束，人們更多的是對自由的渴望，對無拘無束的生活的向往；但是，沒有規(guī)則約束的自由不是真正的自由，而是災(zāi)難。黃河因為有了堤岸的約束，才能展現(xiàn)它一瀉千里、波瀾壯闊的奔騰氣勢，成為哺育中華民族的母親河，如果沒有堤岸或堤岸決口，則會帶來致命的洪災(zāi)?，F(xiàn)代交通，有了合理的交通規(guī)則，且能嚴(yán)格遵守的話，才有高速行駛的暢快，才能給人類帶來巨大的便利，反之，將引發(fā)巨大的災(zāi)難。所以，堤岸是河流的保護神，交通規(guī)則是駕駛員的保護神，校紀(jì)校規(guī)是學(xué)生的保護神，法律法規(guī)是我們所有社會人的共同的保護神。
（小學(xué)）國旗下講話：關(guān)注飲食安全，共創(chuàng)健康生活
今天我講話的題目是《關(guān)注飲食安全，共創(chuàng)健康生活》。常言道：民以食為天，食以安為先。食品安全是生命健康最有力的保證。近日我們有些同學(xué)為貪圖便宜、方便，或因為挑食，喜歡在路邊攤點就餐，殊不知這是在拿健康甚至生命在開玩笑。路邊攤點多采用的是“地溝油”，里面包含很多致癌物質(zhì)。而且一般小販未做過健康體檢，沒有衛(wèi)生許可證，其中有些人可能就是肝炎等病源的攜帶者和傳播者。因此，學(xué)校提倡同學(xué)們在食堂就餐，或在家吃飯，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免食物中毒事故的發(fā)生。同時希望同學(xué)們不吃生冷食物，保證營養(yǎng)均衡，把自己的身體吃得棒棒的。
國旗下的講話稿：生命的責(zé)任
演講稿頻道《國旗下的講話稿范文：生命的責(zé)任》，希望大家喜歡。一抹色彩;一棵山楂樹，不因蘋果的碩大而自枯，因為責(zé)任而默默地為金秋捧出幾簇紅果;一脈小溪不因江河的綿長而干涸，因為責(zé)任而默默地滋潤一方土地。物皆如此，何況人呢?魯迅說：“真正的猛士敢于直面慘淡的人生?！币驗樨?zé)任我們必須在逆境中掙扎，只有掙扎才會使山窮水盡變得柳暗花明，會使悲劇性的生命變得偉大。截癱的史鐵生因為對生命的責(zé)任而坐在輪椅上講述遙遠(yuǎn)的清平灣的故事;殘臂抱筆的朱彥夫因為對生命的責(zé)任而寫出了30萬字的極限人生;“面對癱瘓我不哭”的桑蘭用迷人的笑容征服了世界;因為對生命沉甸甸地責(zé)任才有瞎子阿炳那如泣如訴的《二泉映月》，才有陸幼青的死亡日記。
國旗下的講話稿：我的中國夢
這篇《國旗下的講話稿：我的中國夢》，是特地，希望對大家有所幫助！“我們都有一個家，名字叫中國”正如《龍的傳人》歌詞中講的，我們是華夏族，我們的祖先世世代代都生活在這片華夏土地上——中國。每人都有一個富強中國的理想，現(xiàn)在，我就說說我的吧。如今，釣魚島事態(tài)嚴(yán)重化，雖然中國現(xiàn)在很強大，但我認(rèn)為，中國的國防實力還需加強，所以我想成為一名飛行員，守護我們祖國的這片藍(lán)天。要想成為一名飛行員，就得從細(xì)節(jié)做起，從一點一滴的小事做起。首先，我應(yīng)保持一個良好的視力，其次，學(xué)習(xí)成績應(yīng)當(dāng)優(yōu)秀，擁有一個良好的視力是我這個夢想的基礎(chǔ)，也是關(guān)鍵，因為我要是沒有一個良好的視力，學(xué)習(xí)再好，實現(xiàn)這個愿望也是無稽之談，其次，若是學(xué)習(xí)不好，視力好也沒有用，沒文化，就是個睜眼瞎，所以，兩者缺一不可。
國旗下的講話稿：我的中國夢
演講稿頻道《XX國旗下的講話稿：我的中國夢》，希望大家喜歡。“我們都有一個家，名字叫中國”正如《龍的傳人》歌詞中講的，我們是華夏族，我們的祖先世世代代都生活在這片華夏土地上——中國。每人都有一個富強中國的理想，現(xiàn)在，我就說說我的吧。如今，釣魚島事態(tài)嚴(yán)重化，雖然中國現(xiàn)在很強大，但我認(rèn)為，中國的國防實力還需加強，所以我想成為一名飛行員，守護我們祖國的這片藍(lán)天。要想成為一名飛行員，就得從細(xì)節(jié)做起，從一點一滴的小事做起。首先，我應(yīng)保持一個良好的視力，其次，學(xué)習(xí)成績應(yīng)當(dāng)優(yōu)秀，擁有一個良好的視力是我這個夢想的基礎(chǔ)，也是關(guān)鍵，因為我要是沒有一個良好的視力，學(xué)習(xí)再好，實現(xiàn)這個愿望也是無稽之談，其次，若是學(xué)習(xí)不好，視力好也沒有用，沒文化，就是個睜眼瞎，所以，兩者缺一不可。
共同創(chuàng)造文明有序的環(huán)境：國旗下講話稿小學(xué)
共同創(chuàng)造文明有序的環(huán)境：國旗下講話稿小學(xué)老師、同學(xué)們：大家好！今天我講話的主題是：我們共同創(chuàng)造文明有序的環(huán)境。時光的隧道已經(jīng)進入四月，在四月里，我們?nèi)w同學(xué)更應(yīng)該在老師的引導(dǎo)下，在努力學(xué)好各門功課的同時，用心呵護我們的校園，用自己的一言一行來創(chuàng)造我們美好的校園環(huán)境。時時牢記自己是一名光榮的少先隊員，事事不忘自己是美麗可愛的育紅小學(xué)的一員。人生因什么而出色？答案很多，但有一個答案一定正確、合理——人生因文明而出色。文明是一種進步，是思想的科學(xué)，行為的端正，習(xí)慣的改善，修養(yǎng)的提高，品質(zhì)的提升；是人性的解放、自由、完善和超越。文明是離別昨日的無知和粗俗，是自覺的控制，是人性的戰(zhàn)勝。文明的學(xué)生，一定是講禮貌的人，他禮貌用語在嘴邊，懂得象尊重自己一樣尊重別人。文明的學(xué)生，一定是有著良好習(xí)慣的人，他愛護公共財物、講究衛(wèi)生，自覺維護校園環(huán)境。當(dāng)你的小腳要踩下的時候，低頭看看腳下是不是剛要發(fā)芽的小草，是草坪趕緊縮回。
共同創(chuàng)造文明有序的環(huán)境：國旗下講話稿小學(xué)
共同創(chuàng)造文明有序的環(huán)境：國旗下講話稿小學(xué)老師、同學(xué)們：大家好！今天我講話的主題是：我們共同創(chuàng)造文明有序的環(huán)境。時光的隧道已經(jīng)進入四月，在四月里，我們?nèi)w同學(xué)更應(yīng)該在老師的引導(dǎo)下，在努力學(xué)好各門功課的同時，用心呵護我們的校園，用自己的一言一行來創(chuàng)造我們美好的校園環(huán)境。時時牢記自己是一名光榮的少先隊員，事事不忘自己是美麗可愛的育紅小學(xué)的一員。人生因什么而出色？答案很多，但有一個答案一定正確、合理——人生因文明而出色。文明是一種進步，是思想的科學(xué)，行為的端正，習(xí)慣的改善，修養(yǎng)的提高，品質(zhì)的提升；是人性的解放、自由、完善和超越。文明是離別昨日的無知和粗俗，是自覺的控制，是人性的戰(zhàn)勝。文明的學(xué)生，一定是講禮貌的人，他禮貌用語在嘴邊，懂得象尊重自己一樣尊重別人。
國旗下的講話稿：生命中最重要的
演講稿頻道《國旗下的講話稿范文：生命中最重要的》，希望大家喜歡。大家好！許多人也許都曾經(jīng)問過自己：什么是生命中最重要的東西？盡管給出的答案形形色色、不一而足，但是，每一種答案又都毫無疑問地代表著一種人生觀或價值取向。而一旦一個人選擇了某種答案，那么，這答案又將反過來深刻地影響著這個人漫長的一生。也許有的同學(xué)會問：“你的答案是什么呢？”是什么？這也正是我今天所要回答的問題。兩年前，我曾經(jīng)讀過一則寓言，是講有三個仙女飛臨一座王宮時，看到了一個正在熟睡的可愛的小王子，他是老國王唯一的兒子，也是王位的繼承人。一個仙女說：“這小王子太惹人愛憐了，我們姐妹三人，每人送他一件禮物吧?！庇谑牵@個仙女首先送給王子禮物——健康，第二個仙女送給王子的禮物是智慧。第三個仙女說：“兩位姐姐送給王子的禮物都很好，因為有了健康的身體，他就可以享受人生的財富和愛情，有了智慧，他就可以治理好他的國家。但是，我覺得我應(yīng)該送給他一顆像鷹一樣渴望高翔的心。
《理想伴我飛》主題班會教案
主持人甲：聽完這幾則名人的故事，我們會發(fā)現(xiàn)：樹立了遠(yuǎn)大理想的人，就意味著事業(yè)成功了一半。無志之人，不可能激起生活的浪花；無志之人，不可能享受事業(yè)的種種輝煌。 主持人乙：當(dāng)今世界已步入知識經(jīng)濟時代，沒有知識必將被社會洪流無情淘汰，更談不上在21世紀(jì)立足?；剡^頭來，看看自己，作為世紀(jì)之交的畢業(yè)生，21世紀(jì)祖國建設(shè)的主力軍，我們今天有什么理想和抱負(fù)呢？勇敢的你，站到前面來，把你的雄心壯志說出來，把你裝著理想的紙鶴飛到我們的理想旗幟中。這是你實現(xiàn)理想的第一步，就是你有巨大的勇氣。 主持人甲：我們知道，理想的實現(xiàn)并不容易。 主持人乙：我們明白，理想的實現(xiàn)需要辛勤的汗水。 合：我們都會付出我們的勤勞，實現(xiàn)我們從小立下的志向。 主持人甲：不知20年后的你是什么樣子，我又是什么樣子。現(xiàn)在請大家來看看20年后的我們。
高一學(xué)生國旗下講話稿
高一學(xué)生國旗下講話稿——誠信考試 從我做起 有人說過，誠信是人最美麗的外套，是心靈最圣潔的鮮花;誠信是雙價格不菲的鞋子，即使踏遍千山萬水，質(zhì)量也永恒不變;誠信是沙漠中的一方凈土，無論是風(fēng)沙漫天還是黃土飛揚，依然能讓人看到美好與希望……我曾讀到關(guān)于宋慶齡小時候的一則故事，說她與朋友約定在家中玩，父母邀她同去訪問客人而被她拒絕，獨在家中等了一天卻未見朋友來。她說：“與朋友約定了的事就一定不能反悔。”我不僅為這句話叫好，更為其小小年紀(jì)所表現(xiàn)出的誠信所折服。誠信，是一種修養(yǎng)，是一種獨特的人格魅力。說到做到，是對他人負(fù)責(zé)，也是對自己負(fù)責(zé)。誠信，不僅對個人重要，對于家庭、社會也固然重要。誠信是一杯清涼劑，使仇人間的恩怨渙然冰釋，使朋友親密無間。誠信是商賈致富的法寶，廣告詞中總會寫上“誠信第一，質(zhì)量可靠”。
關(guān)于國學(xué)的國旗下講話稿
“誦國學(xué)經(jīng)典，做明禮少年”尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們，大家早上好！在演講前老師教大家做一個動作，請同學(xué)們雙手握拳，放于胸前，接著把腰慢慢彎下去，直到九十度為止。好，謝謝大家的配合。這就是古代人的行禮姿勢。在古代這樣畢恭畢敬的行禮，表明了行禮之人的真誠與虔誠。上至古稀老人，下至三歲稚童，見面時均以這樣的姿勢行禮，所以今天我要在國旗下講話的主題就是“誦國學(xué)經(jīng)典，做明禮少年”。我們的祖國是一個有著五千年燦爛文化的文明古國，文明的風(fēng)尚源遠(yuǎn)流長。我們的祖先一直走在追求文明的道路上，國學(xué)作為傳統(tǒng)學(xué)術(shù)文化的代表，它所倡導(dǎo)的以禮待人，以仁待人的文明理念更是橫貫歷史長河，成為中國人道德行為的標(biāo)準(zhǔn)。那么我們小學(xué)生要如何才能做到講文明懂禮儀呢？一、熱愛國學(xué)，親近經(jīng)典。在青少年這一記憶力的黃金時期，接觸影響中國文化最為深遠(yuǎn)的經(jīng)典著作，通過多種方式學(xué)習(xí)、熏陶、誦讀、理解，當(dāng)我們站在巨人的肩膀、文化的巔峰之上，方可領(lǐng)略“一覽眾山小”的精神境界。二、儲蓄經(jīng)典國學(xué)，培養(yǎng)文明行為。從自己開始講文明話，做文明事，讓經(jīng)典的忠、廉、孝、愛、義、恭、禮、智、信、讓等理念在校園、家庭以及社會的每個角落扎根、生長、開花、結(jié)果。 為了在廣大師生中弘揚民族傳統(tǒng)，傳承國學(xué)經(jīng)典文化，從本月我們學(xué)校將開展“誦讀經(jīng)典，傳承文明”的國學(xué)誦讀比賽。從此，我們將與經(jīng)典為伴，與圣人同行，在國學(xué)精神的引領(lǐng)下，我們的生活又將翻開新的篇章。
國旗下關(guān)于學(xué)習(xí)的講話稿
老師們、同學(xué)們：大家好！我國歷史上有一個“頭懸梁、錐刺股”的故事，可能很多同學(xué)都沒有聽說過：戰(zhàn)國時洛陽有一個叫蘇秦的人，雖然出生于貧窮人家，卻胸懷遠(yuǎn)大志向。他跟著當(dāng)時著名的鬼谷子先生學(xué)習(xí)多年，眼看著自己的同學(xué)龐涓、孫臏等都相繼下山求取功名。于是蘇秦也告別了老師，下山后幾年時間，游歷了很多國家，想說服這些國家的國王重用自己。但由于他才疏學(xué)淺，沒有一個國家留下他，最后只好窮困潦倒、狼狽不堪地回到家里?；氐郊液?，蘇秦的哥哥、嫂嫂、弟弟、妹妹、妻子都譏笑他不學(xué)無術(shù)、不務(wù)正業(yè)，只知道東流西蕩。蘇秦聽了這些嘲笑他的話，蘇秦知道自己這么多年來很對不起家人，既慚愧，又傷心，不覺淚如雨下。但蘇秦?fù)P名天下的雄心壯志仍然不改，他知道自己之所以失敗，還是因為自己的學(xué)識不夠，讀書不夠，于是閉門不出，晝夜伏案攻讀起來。為了抓緊時間學(xué)習(xí)，蘇秦還想出了一個好辦法。他讀書時，把頭發(fā)用繩子扎起來，懸吊在屋梁上，如果自己一打瞌睡，頭發(fā)就把自己揪醒。夜深的時候，如果自己實在太困了，就拿錐子刺自己的大腿，這樣就能保持清醒。