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XX年中秋節(jié)國旗下講話
再過幾天就是中秋節(jié)。中秋的月最美，是那樣詩情畫意；中秋的月最柔，是那樣柔情似水；中秋的月最明，是那樣如水似鏡。中秋節(jié)是我們中國人的團(tuán)圓節(jié)，每到這一天，許多遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的游子，紛紛趕回家中，與父母親友歡聚一堂、把酒言歡。北宋大詩人、詞人、文學(xué)家蘇軾就在這傳統(tǒng)佳節(jié)，吟出了膾炙人口的千古名句：“但愿人長久，千里共嬋娟”。被稱為“詩仙”的唐代大詩人李白也曾以“舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)”的佳句表達(dá)中秋之夜的思鄉(xiāng)情懷。我們敬仰的人民科學(xué)家錢學(xué)森爺爺，在這月圓之夜凝望著天上的明月，立志要報效祖！
XX年三八婦女節(jié)國旗下講話
老師們，同學(xué)們，早上好!又一個三八婦女節(jié)來臨，我謹(jǐn)誠摯地向所有女性教師道聲“節(jié)日快樂”。自古以來，“三從四德”是女性的生活原則，“軟弱”成了女性代名詞。雖然中國婦女對社會都有不可抹滅的貢獻(xiàn)，但由于封建社會強加在婦女身上的枷鎖，使得婦女的貢獻(xiàn)往往不是被抹殺就是被男性所掩蓋。在當(dāng)今社會，這些已成為歷史。女性的社會地位正在逐步提高，“男女平等”不再是一句口號，巾幗不讓須眉的例子比比皆是。從曾兩次獲得諾貝爾獎金的居里夫人到新中國第一個女博士徐功巧,從文學(xué)巨匠，身殘志堅的海倫到 “當(dāng)代保爾”張海迪。這數(shù)不勝數(shù)的女性，為了幫助中華民族徹底擺脫封建殘余的神權(quán)、政權(quán)、族權(quán)的壓迫，為爭取婦女的解放而斗爭，真正實現(xiàn)婦女解放。俗話說，“婦女能頂半邊天”，每一位女性朋友都是值得我們尊重的。
XX年中考前國旗下講話
親愛的老師們，同學(xué)們：早上好！時光飛逝，轉(zhuǎn)眼已是三年。三年的征途，是光榮的荊棘路，帶著夢想與期待，我們一路走來。此時此刻，站在希望的門前回首張望，那一路的荊棘竟然都變成了盛放的薔薇。一步，又一步，中考，近了，更近了。那場期待了三年的戰(zhàn)爭，馬上就要爆發(fā)了！前方，中考的戰(zhàn)鼓正在擂響；身后，卻留下了一串美麗的腳印。細(xì)細(xì)地拾起記憶的碎片，心頭涌起了無限的感慨。我們奔跑著，跑向六月的戰(zhàn)場，但我們又有萬分的不舍，默默計算著在母校奮斗的日子。聽熟了三年的鈴聲，不再為我們鳴響；住慣了三年的“竹里館”，不再是我們歡樂的巢。我們難忘科學(xué)樓前那暖暖的夕陽，難忘饑腸轆轆時飯?zhí)玫牟讼?，難忘校園里那繽紛四季的芳馨，難忘足球場那片綠油油的草地。微笑，是我記憶中埕中的符號，也是我記憶中老師和同學(xué)的形象。初三人，沒有失敗者，因為我們一定能取得最后的勝利；埕中人，沒有失敗者，因為三年的校園生活，我們收獲了知識，更收獲了一份情。
XX年元旦國旗下的講話
同學(xué)們、老師們，早上好！今天是XX年的第一個升旗儀式，能在這樣一個辭舊迎新的日子站在這里與同學(xué)一起分享我的感受，我倍感榮幸。XX已經(jīng)過去，不管你在過去的一年，是否通過自己的努力實現(xiàn)了你的預(yù)定目標(biāo)，不管你有沒有留下遺憾，“歲月不居，時不我待”，畢竟一切都過去了。聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規(guī)劃明天；愚蠢的人，哀嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應(yīng)該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。在過去的一年里，很多同學(xué)已經(jīng)找到了自己努力的方向，樹立了個人奮斗目標(biāo)。有的同學(xué)立志要進(jìn)入更高的學(xué)府繼續(xù)深造，加倍學(xué)習(xí)；有的同學(xué)擔(dān)任班干部、學(xué)生干部，服務(wù)同學(xué)，成長自我；有的同學(xué)加入了學(xué)校里的各種社團(tuán)，吸取多元知識；有的同學(xué)積極參加各類活動，為班級爭的榮譽。整個校園充滿著青春的味道，洋溢出青年人朝氣蓬勃的新狀態(tài)。很羨慕同學(xué)們擁有人生最美的一段年華----青春。青春是一個人生命中的春天，是人生的播種季節(jié)，心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士有一段話非常流行，那就是：“播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種人生”。
XX年春季開學(xué)初國旗下講話
尊敬的各位老師，親愛同學(xué)們：大家早上好！首先，我代表高三.1班全體同學(xué)給大家拜個晚年，祝老師們在新的一年里工作順利，身體健康，闔家幸福！祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，健康成長！同學(xué)們，過年期間我們都收到了長輩給的壓歲錢，里面寄托了長輩的殷切希望，建議大家做好規(guī)劃，合理利用好。希望大家不要購買三無產(chǎn)品，購買袋裝食品要看清生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址。新的學(xué)期開始了，請同學(xué)們及時調(diào)整生物鐘，盡快投入到愉快的學(xué)習(xí)生活中。讓我們把握住美好的青春時光，好好讀書、愉快生活，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項規(guī)章制度，做一個全面發(fā)展的好學(xué)生。希望大家繼續(xù)堅持鍛煉身體，有了健康的體魄，才能更好的學(xué)習(xí)。我們要培養(yǎng)健康的心理，學(xué)會合作，學(xué)會生存，學(xué)會做事，學(xué)會做人。
關(guān)于5月12日全國“防震減災(zāi)日”的國旗下的講話
防震減災(zāi) 珍愛生命尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我演講的題目是《防震減災(zāi) 珍愛生命》20**年5月12日大地震，一瞬時，山崩地裂，家園損毀，生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成山般的廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去花一樣的童年，鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開，還有許許多多的夢想，被殘忍無情地摧毀掩埋20**年，每年的5月12日被設(shè)為全國“防震減災(zāi)日”?！胺勒饻p災(zāi)日”的設(shè)立，既是紀(jì)念XX汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強全社會防震減災(zāi)意識，普及推廣全民防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能，最大限度地減輕自然災(zāi)害的損失。我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災(zāi)害的侵犯的隱患，如臺風(fēng)、暴雨、火災(zāi)、地震、雷電、交通事故等等，因此，對我們?nèi)w師生而言，提高“防災(zāi)減災(zāi)”意識顯得至關(guān)重要。災(zāi)害確實可怕，但比災(zāi)害更可怕的是無知，作為中學(xué)生，我們要珍愛生命，最大限度保護(hù)自己，就要學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能，那么，我們學(xué)生在地震發(fā)生時要注意哪些呢？
5月12日全國防災(zāi)減災(zāi)日（國旗下講話）
同學(xué)們，還記得去年的5月12日這一個令無數(shù)國人肝腸寸斷的日子嗎？我國XX汶川發(fā)生8級特大地震，曾經(jīng)富庶的天府之國頓時變成了一片滿目瘡痍的廢墟，房屋倒塌，親人離散，許許多多鮮活的生命轉(zhuǎn)眼被埋在了鋼筋水泥的廢墟中。災(zāi)難發(fā)生，舉國震驚，人們紛紛伸出援助之手，慷慨解囊，為災(zāi)區(qū)人民捐款捐物，短短幾天時間，數(shù)百億捐款迅速匯集到有關(guān)部門，一方有難，八方支援！如今汶川發(fā)生大地震已經(jīng)一周年了，重建工作也在緊鑼密鼓地展開。天災(zāi)如此無情，在自然災(zāi)害面前有時人是那么的無助，然而一次大地震也讓我們更清醒地認(rèn)識到，只要我們平時有著強烈的防災(zāi)抗災(zāi)意識，防患于未然，還是能把災(zāi)害造成的損失降到最低點。在汶川大地震中，XX縣桑落中學(xué)2200名學(xué)生毫發(fā)無損，1976年的唐山大地震青龍縣幾十萬鄉(xiāng)親無一傷亡。同樣是發(fā)生了地震，為什么有的地方卻創(chuàng)造了零傷亡的奇跡？其中重要的一點就是當(dāng)災(zāi)難降臨時，他們不慌亂，或就地臥倒，或在老師的指揮下有序疏散撒退到操場上，學(xué)會自救自護(hù)，在任何時候，他們都有防患危機意識。
關(guān)于5月12日全國“防震減災(zāi)日”的國旗下的講話
防震減災(zāi) 珍愛生命尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我演講的題目是《防震減災(zāi) 珍愛生命》20**年5月12日大地震，一瞬時，山崩地裂，家園損毀，生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成山般的廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去花一樣的童年，鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開，還有許許多多的夢想，被殘忍無情地摧毀掩埋20**年，每年的5月12日被設(shè)為全國“防震減災(zāi)日”?！胺勒饻p災(zāi)日”的設(shè)立，既是紀(jì)念XX汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強全社會防震減災(zāi)意識，普及推廣全民防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能，最大限度地減輕自然災(zāi)害的損失。我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災(zāi)害的侵犯的隱患，如臺風(fēng)、暴雨、火災(zāi)、地震、雷電、交通事故等等，因此，對我們?nèi)w師生而言，提高“防災(zāi)減災(zāi)”意識顯得至關(guān)重要。災(zāi)害確實可怕，但比災(zāi)害更可怕的是無知，作為中學(xué)生，我們要珍愛生命，最大限度保護(hù)自己，就要學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能，那么，我們學(xué)生在地震發(fā)生時要注意哪些呢？
3月28日國旗下講話：全國中小學(xué)生安全教育日
同學(xué)們:早上好當(dāng)你每天背著書包上學(xué)時，看到過指示行人過馬路的斑馬線嗎？當(dāng)你走到路口，看到過為安全站崗的紅綠燈嗎？當(dāng)你乘坐火車、汽車時，聽到過“為了您的安全，請不要把頭、手伸出窗外”的熱情關(guān)照嗎？在我們記事時，就常聽爸爸媽媽說“干什么事，都要注意安全”；走進(jìn)校門，老師也教我們要注意安全；識字以后，在工地、路口等危險的地方都看到過“請注意安全”、“安全第一”的牌子。安全是我們生活中永恒的主題！只有一生平安，才有美好未來。根據(jù)國家教育部規(guī)定，從1996年起，每年三月的最后一周的星期一為全國中小學(xué)生安全教育日， 今天是全國第十五個校園安全教育日。今年的教育主題是“加強疏散演練確保學(xué)生平安”。5月12日四川汶川大地震驚醒了世人，這場災(zāi)難奪去了整整幾萬人的生命。在這場災(zāi)難中多少家庭支離破碎，多少親人生死離別。也許有些同學(xué)說地震畢竟發(fā)生的概率小，那么我就說說我們身邊最近發(fā)生的一些事吧。
關(guān)于12月2日世界交通安全日國旗下講話
遵守道路交通法規(guī)，保障你我生命安全！各位老師、各位同學(xué)：早上好！昨天是12月2日，1994年開通并投入使用的122是我國道路交通事故報警電話。近日公安部報請國務(wù)院批準(zhǔn)，將每年的12月2日確定為“全國交通安全日”。 今年“全國交通安全日”的主題是“遵守交通信號，安全文明出行”！借此機會，我想和大家談的是“遵守道路交通法規(guī)，保障你我安全！”近年來，機動車增多，汽車進(jìn)入家庭，給人們生產(chǎn)生活帶來便利的同時，也帶來了交通擁擠和交通事故增多的嚴(yán)峻問題。道路通車?yán)锍毯蜋C動車、駕駛?cè)藬?shù)量及交通流量的持續(xù)大幅度增長，道路交通面臨的壓力越來越大，人、車、路的矛盾越來越突出。據(jù)統(tǒng)計，截至20**年10月，我國機動車保有量為億輛、機動車駕駛?cè)藘|人，近五年來每年平均新增機動車1600多萬輛，新增駕駛?cè)薠X多萬人。而由于不遵守交通信號行為的大量存在，更加劇影響了道路通行秩序和通行效率，釀成了為數(shù)驚人的的交通事故。我國的道路交通事故盡管實現(xiàn)了穩(wěn)中有降，但總量仍然駭人聽聞：僅今年8月份一個月，全國公安交通管理部門共受理道路交通事故達(dá)43151起，僅此一月的交通事故就造成9601人死亡、45860人受傷，直接財產(chǎn)損失億元。
關(guān)于3月22日世界水日的國旗下的講話
珍愛生命之水同學(xué)們，你們一定都看過這樣一則公益廣告，電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了，然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?！彼巧?。假如地球上沒有水，那么地球就不會孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐漸擴展到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。水還是大自然的“空調(diào)器”，炎熱的夏天，正當(dāng)人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀！走在海邊，海風(fēng)習(xí)習(xí)，一掃酷熱煩躁的情緒；當(dāng)寒冷的冬季到來時，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。
3月22日世界水日國旗下講話：珍愛生命之水
同學(xué)們：你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了。然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?！彼巧?。假如地球上沒有水，那么地球母親就不會孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐漸擴展到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。水還是大自然的“空調(diào)器”，炎熱的夏天，正當(dāng)人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀！走在海邊，海風(fēng)習(xí)習(xí)，一掃酷熱煩躁的情緒；當(dāng)寒冷的冬季到來時，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。
（三月二十六日）國旗下講話：安全教育日
我是來自高二六班的xx，非常榮幸能在國旗下代表上周值周班高二六班演講。今天我演講的主題是：安全——教育的保障。大家知道嗎，三月二十六日是“全國中小學(xué)生安全宣傳教育日”。 據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，我國現(xiàn)有18歲以下未成年人億人，平均每年意外傷害人數(shù)約為4000萬人次，醫(yī)療費用億元，平均每年約有萬名中小學(xué)生非正常傷亡。為推動中小學(xué)安全教育工作，降低青少年傷亡事故的發(fā)生率，保證青少年健康成長。1996年由國家教育部、公安部等七部委聯(lián)合發(fā)文，確定每年三月份最后一周的星期一作為全國中小學(xué)生“安全教育日”，每年確定一個主題。 如果說學(xué)生是祖國的花朵，安全就恰如花朵下的土壤，是花朵生長的保障。我的班主任常常教導(dǎo)我說：“一定要注意安全，父母把自己養(yǎng)這么大不容易?！敝钡轿野涯_歪到之前，我還不曾意識到安全的重要性。
關(guān)于3月22日世界水日的國旗下的講話
珍愛生命之水同學(xué)們，你們一定都看過這樣一則公益廣告，電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了，然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。”水是生命之源。假如地球上沒有水，那么地球就不會孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐漸擴展到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。水還是大自然的“空調(diào)器”，炎熱的夏天，正當(dāng)人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀！走在海邊，海風(fēng)習(xí)習(xí)，一掃酷熱煩躁的情緒；當(dāng)寒冷的冬季到來時，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。
關(guān)于12月2日世界交通安全日國旗下講話
遵守道路交通法規(guī)，保障你我生命安全！各位老師、各位同學(xué)：早上好！昨天是12月2日，1994年開通并投入使用的122是我國道路交通事故報警電話。近日公安部報請國務(wù)院批準(zhǔn)，將每年的12月2日確定為“全國交通安全日”。 今年“全國交通安全日”的主題是“遵守交通信號，安全文明出行”！借此機會，我想和大家談的是“遵守道路交通法規(guī)，保障你我安全！”近年來，機動車增多，汽車進(jìn)入家庭，給人們生產(chǎn)生活帶來便利的同時，也帶來了交通擁擠和交通事故增多的嚴(yán)峻問題。道路通車?yán)锍毯蜋C動車、駕駛?cè)藬?shù)量及交通流量的持續(xù)大幅度增長，道路交通面臨的壓力越來越大，人、車、路的矛盾越來越突出。據(jù)統(tǒng)計，截至20**年10月，我國機動車保有量為億輛、機動車駕駛?cè)藘|人，近五年來每年平均新增機動車1600多萬輛，新增駕駛?cè)薠X多萬人。而由于不遵守交通信號行為的大量存在，更加劇影響了道路通行秩序和通行效率，釀成了為數(shù)驚人的的交通事故。
關(guān)于11月21日世界問候日的國旗下的講話
問候讓生活更美好敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好，今天我國旗下講話的內(nèi)容是《問候讓生活更美好》。今天，是11月21日世界問候日。一個過起來很簡單，但對每個人都很重要的節(jié)日。在我們的生活中，有很多東西常常因為習(xí)以為常而被忽略，比如“問候”。問候雖小，效果卻大。不經(jīng)意間的一句問候，折射出的是一片大世界，這片世界中充滿了關(guān)愛。一天24個小時，問候的話語雖然簡短，卻句句溫暖。三百六十行，問候的對象不同，但那一顆顆祝福的心所傳達(dá)出來的關(guān)愛是永恒不變的。
XX年防災(zāi)減災(zāi)周國旗下講話演講稿
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好!今天我演講的題目是《防災(zāi)減災(zāi)從我做起》。5月12日是全國第九個“防災(zāi)減災(zāi)日”，本周5月8日至12日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周，宣傳主題是“防災(zāi)減災(zāi)從我做起”。XX年5月12日，四川汶川發(fā)生里氏8.0級特大地震。這場新中國成立以來破壞性最強的大地震，給全國人民帶來了巨大的心理壓力和難以愈合的心靈創(chuàng)傷，堪稱國家和民族史上的重大災(zāi)難。經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，自XX年起，將每年5月12日定為全國“防災(zāi)減災(zāi)日”。今天，我們通過本次講話開展“防災(zāi)減災(zāi)周”宣傳教育活動，目的是要增強同學(xué)們防災(zāi)減災(zāi)意識，普及推廣防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能。借此機會，希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)和生活中，牢固樹立“安全第一、預(yù)防為主”的思想，特別注意以下安全問題：、交通安全。嚴(yán)守交通法規(guī)，過馬路時要先觀察車輛情況，主動避讓機動車輛。按時上學(xué)和回家，不在外逗留，盡量同學(xué)結(jié)伴回家。上學(xué)、放學(xué)嚴(yán)禁乘坐超員、超載、無牌、無證及非法營運的出租車、三輪車。
XX年國旗下講話發(fā)言稿《關(guān)于讀書》
親愛的老師們，孩子們：上午好!很高興能在這個清爽的秋天，和大家交流讀書的感悟。我渴望，今天會因為書---這個人類共同的朋友，讓我們的彼此的心走得更近。金庸先生說：“只要有書讀，做人就幸福。”聽到這句話，我的心情立刻就快樂起來，因為我可以算是有書讀的人了。說起來我真的很幸福，記憶中對美的覺悟居然就是從書開始的。從連環(huán)畫到《故事大王》，從《小葵花》到《少年文藝》，從《詩刊》到《散文》，書籍滋潤了我的心田也陶冶了我的情操。后來我迷上了古詩詞：“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細(xì)葉誰裁出，二月春風(fēng)似剪刀”，我的審美意識是從這里開始的，它同時也打開了我想象的大門，中國古典詩詞是那么純粹，令人情不自禁;“枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家”，詞兒一蹦一蹦的，讀起來眼睛會一閃一閃; “會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”，這是豪邁的氣慨;“小娃撐小艇,偷采白蓮回。 不解藏蹤跡,浮萍一道開。”這是清純的童真童趣;“慈母手中線，游子身上衣”，這是沉甸甸的母愛;“春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干”，這是無私的奉獻(xiàn)。在經(jīng)典之中，我慢慢有了“古今多少事，都付笑談中”的恬淡;有了“自在飛花輕似夢，無邊絲雨細(xì)如愁” “秋陰不散霜飛晚，留得枯荷聽雨聲” 的善感;，也有了“淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)”的心懷。
備戰(zhàn)校運會國旗下講話
在丹桂飄香的深秋時節(jié)，我校即將迎來第20屆校田徑運動會。各位運動員，你們準(zhǔn)備好了嗎？在此我想和大家分享一下參加運動會的各個階段具體事項，主要分為三個階段：第一：賽前準(zhǔn)備：首先在參加運動會的前一兩天是比賽的調(diào)整期，主要是技術(shù)訓(xùn)練，將注意力集中在技術(shù)的穩(wěn)定、動作的放松協(xié)調(diào)上。所以基本進(jìn)行小量訓(xùn)練，出出汗就可以了，但是休息是不妥的。還有一點小小的建議就是運動員們在比賽的前一天晚上最好不要泡熱水澡，因為會讓你全身放松而影響第二天比賽的發(fā)揮。第二：賽中階段：田徑比賽分為田賽和徑賽，所有以遠(yuǎn)度和高度計算成績的項目統(tǒng)稱田賽，田賽項目都是賽前提前10 分鐘到指定的比賽場地進(jìn)行檢錄，比如跳遠(yuǎn)的就直接到跳遠(yuǎn)場地檢錄；而所有以時間計算成績的項目統(tǒng)稱徑賽，徑賽項目都是提前20分鐘到指定地點統(tǒng)一檢錄。所有參賽運動員還應(yīng)該隨時注意廣播，可能會出現(xiàn)與秩序冊比賽時間不符的通知，比賽時間的提前或者推遲。比賽中所用的號碼牌必須統(tǒng)一用別針把四個角固定在胸前，以便裁判員的判定，同時也是尊重裁判，尊重對手的一個體現(xiàn)。
（6月5日世界環(huán)境日）小學(xué)國旗下講話：保護(hù)環(huán)境，從凈化校園做起
自然環(huán)境是我們?nèi)祟惿娴幕A(chǔ)，保護(hù)和改善自然環(huán)境，是人類維護(hù)自身生存和發(fā)展的前提。作為二十一世紀(jì)的小主人，我們應(yīng)該怎樣保護(hù)環(huán)境呢？這讓我想起一個小故事，我國一位著名的學(xué)者在歐洲一個海濱公園草坪邊的椅子上休息時，看見旁邊長椅上一個四、五歲的小女孩，走到十多米以外的一個垃圾桶旁，把一張巧克力的包裝紙扔了進(jìn)去，又高高興興地走回來。那位學(xué)者問小女孩：“你為什么走那么遠(yuǎn)去扔一張紙呢？”女孩認(rèn)真地說：“這草地那么美，要是我把廢紙扔在上面，它就不美了?！甭犃诉@個故事，相信同學(xué)們都知道了，保護(hù)環(huán)境應(yīng)該從身邊的小事做起。