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精編參加學(xué)習(xí)心理健康學(xué)個(gè)人心得體會(huì)參考范文
通過(guò)這次培訓(xùn)，使我進(jìn)一步學(xué)會(huì)了更好的審視自己、審視身邊人，更好的去觀察身邊人的情緒，了解身邊人的心理，理解身邊人的需求；心理學(xué)不但讓人更好的學(xué)會(huì)面對(duì)自己，也讓人更好的學(xué)會(huì)與別人相處；人無(wú)遠(yuǎn)慮必有近憂，身處這個(gè)信息高速發(fā)展的時(shí)代，工作環(huán)境變遷、身邊人員流動(dòng)變得習(xí)以為常，為了更好的工作，更好的與別人相處，這就要求我們必須更好的適應(yīng)環(huán)境變化，了解身邊不斷變換的人的心理，學(xué)會(huì)更好的方式與身邊人交流；人與人相處、溝通，理解是融洽相處的前提。但是這些知識(shí)從前無(wú)論生活中還是工作中都被自己有意無(wú)意的忽視了，通過(guò)幾次培訓(xùn)中老師深入淺出的講解，對(duì)我的幫助和觸動(dòng)非常大。不僅對(duì)現(xiàn)在，在學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)到的知識(shí)和感觸也會(huì)深遠(yuǎn)的影響到我的今后生活和工作。
精編不忘初心牢記使命主題教育心得體會(huì)參考范文
種樹(shù)者必培其根，種德者必養(yǎng)其心。雖然我們只是一個(gè)普普通通的初中老師，但是對(duì)于我們的學(xué)生，每個(gè)學(xué)生就是一個(gè)家庭的希望和未來(lái)。初中階段，對(duì)于一個(gè)孩子，是一個(gè)重要的基礎(chǔ)階段，也是一個(gè)學(xué)生世界觀、人生價(jià)值觀逐漸樹(shù)立的重要階段。我們給予他們的鼓勵(lì)和知識(shí)，是他們重要的信心和基礎(chǔ)。每個(gè)孩子成才，何嘗不是一個(gè)家庭的幸福?每個(gè)孩子為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，何嘗不是為中華民族謀復(fù)興出力！所以，我們初中教師，看似位卑，實(shí)則偉大??！歷史重任在肩??！
關(guān)于小學(xué)教師頂崗實(shí)習(xí)個(gè)人心得體會(huì)參考范文
在實(shí)習(xí)的日子里，我們主要負(fù)責(zé)二年級(jí)、五年級(jí)和六年級(jí)的體育課教學(xué)。在實(shí)習(xí)最開(kāi)始的時(shí)候我們看指導(dǎo)老師上課，以一個(gè)“老師”的身份看他是如何上課的，學(xué)習(xí)他如何傳授知識(shí)、駕馭課堂，如何控制授課時(shí)間等等。通過(guò)聽(tīng)課我發(fā)現(xiàn)教師不僅對(duì)知識(shí)和技能的把握很重要，對(duì)學(xué)生的課堂紀(jì)律、積極性的調(diào)動(dòng)都很重要。只有把握好課堂紀(jì)律、學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，才能讓我們的學(xué)生在上課的時(shí)候真正的學(xué)到運(yùn)動(dòng)技能，并真正達(dá)到鍛煉身體的目的。
干部在2023年八屆市政協(xié)常委履職能力提升培訓(xùn)班上的講話范文
通過(guò)學(xué)習(xí)不斷增強(qiáng)工作實(shí)效。學(xué)習(xí)的最終目的在于增強(qiáng)解決實(shí)際問(wèn)題的能力、提升工作實(shí)效。要堅(jiān)持學(xué)以致用、學(xué)用結(jié)合、學(xué)用相長(zhǎng)，努力把學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化為做好政協(xié)工作的思路、能力和措施，推動(dòng)政協(xié)工作提質(zhì)增效。一要提升服務(wù)大局的實(shí)效。政協(xié)委員必須把圍繞中心、服務(wù)大局作為履行職責(zé)必須堅(jiān)持的重要原則，在建言獻(xiàn)策時(shí)一定要考慮什么是中心，什么是大局，不管說(shuō)什么話，建什么言，站位必須高遠(yuǎn)，措施必須務(wù)實(shí)。今年，市政協(xié)堅(jiān)持圍繞市委、市政府建設(shè)“六個(gè)新白銀”戰(zhàn)略目標(biāo)、20**年總體工作部署和中心工作制定了年度協(xié)商工作計(jì)劃，確定了“圍繞實(shí)施強(qiáng)工業(yè)行動(dòng)，推進(jìn)白蘭差異化發(fā)展，構(gòu)建西部新材料產(chǎn)業(yè)基地”“大力實(shí)施強(qiáng)縣域行動(dòng)，發(fā)展壯大特色農(nóng)產(chǎn)品加工產(chǎn)業(yè)”2個(gè)專(zhuān)題議政性常委會(huì)議協(xié)商議題、5個(gè)專(zhuān)題協(xié)商座談會(huì)協(xié)商議題和7個(gè)專(zhuān)委會(huì)專(zhuān)項(xiàng)協(xié)商議題，這是我們今年工作的重中之重。
學(xué)校校長(zhǎng)在2023年全校班主任工作會(huì)議上的講話范文
仁愛(ài)心。沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育。愛(ài)是教育永恒的主題，班主任老師只有以“仁愛(ài)”為核心，尊重、關(guān)心、愛(ài)護(hù)學(xué)生，才能成為一名合格的班主任、成為一名學(xué)生喜愛(ài)的班主任。教育是塑造人心靈和靈魂的偉大事業(yè)，熱愛(ài)學(xué)生應(yīng)該是教師厚重的職業(yè)底色。班主任的仁愛(ài)之心體現(xiàn)為真誠(chéng)地尊重學(xué)生，體現(xiàn)為相信每個(gè)學(xué)生都能夠成為有用之才。當(dāng)我們的班主任老師真做到有仁愛(ài)之心了，我們就能從心底喜歡和認(rèn)可我們的每一個(gè)學(xué)生，我們也就能得到學(xué)生更大的愛(ài)戴和信服，也就能達(dá)成“親其師，信其道”的效果，在我們開(kāi)展教育活動(dòng)的時(shí)候，就能更好地走進(jìn)學(xué)生的心靈深處，就會(huì)更加平和、有效。我們學(xué)校很多班主任、老師深受學(xué)校愛(ài)戴，分析這些班主任和老師就不難發(fā)現(xiàn)，仁愛(ài)心是這些老師身上共有的特點(diǎn)之一。
在2022年商會(huì)第一屆理事會(huì)第四次擴(kuò)大會(huì)議上的講話范文
商會(huì)鄉(xiāng)賢的見(jiàn)面活動(dòng)要繼續(xù)開(kāi)展，不過(guò)方式方法有所改變，建議各縣市理事以上的領(lǐng)導(dǎo)帶頭出錢(qián)出力，1月3日副會(huì)長(zhǎng)董時(shí)川自費(fèi)設(shè)宴邀請(qǐng)?jiān)谙骞ぷ骱蜕畹那G州籍洪湖人士，開(kāi)展了一次見(jiàn)面會(huì)。我同監(jiān)事會(huì)主席余光輝及秘書(shū)處相關(guān)人員參加，活動(dòng)開(kāi)展的很好，知名人士紛紛表示會(huì)大力支持商會(huì)工作，愿為商會(huì)的發(fā)展建言獻(xiàn)策，只要會(huì)員和鄉(xiāng)賢有什么訴求，他們均愿意在力所能及的范圍為會(huì)員和鄉(xiāng)賢做貢獻(xiàn)。建議其他縣市理事以上的領(lǐng)導(dǎo)積極效仿，出錢(qián)、出力；
學(xué)生代表在2023屆畢業(yè)生畢業(yè)典禮暨學(xué)位授予儀式上的講話范文
所以今天，從疫情說(shuō)起。大學(xué)四年，疫情三年，很多學(xué)弟學(xué)妹感到委屈、抑郁。青春一去不復(fù)返，誰(shuí)來(lái)還給我?我想說(shuō)，基本上沒(méi)人會(huì)還給我們青春，也沒(méi)人能還，還得自己找，而且就是在當(dāng)下的每一天里找?！ 〔徊m大家說(shuō)，今年有幾天，我也有抑郁情緒，過(guò)度焦慮，對(duì)自己的未來(lái)失去信心，對(duì)什么事都提不起興趣，工作效率明顯降低。有一天，我忽然拍自己大腿，就像大學(xué)時(shí)上課打瞌睡，使勁掐自己一把，醒過(guò)來(lái)，開(kāi)始反問(wèn)自己：當(dāng)大家都在居家辦公時(shí)，有人工作業(yè)績(jī)不減反增?有人可以抓住時(shí)間開(kāi)啟一項(xiàng)新研究?有人能鍛煉出身體馬甲線?有人能靜心讀書(shū)提升自己?有人增進(jìn)了親子感情?而我，為什么不能?
在2023年集團(tuán)公司“5·24”安全生產(chǎn)警示日活動(dòng)上的講話范文
“寧聽(tīng)罵聲，不聽(tīng)哭聲”。抓安全生產(chǎn)不能當(dāng)老好人，只有對(duì)事故責(zé)任一查到底、嚴(yán)肅追責(zé)、決不姑息，真正讓不在狀態(tài)、不守規(guī)則、不懂利害的人付出應(yīng)有代價(jià)，才能喚醒裝睡的人反思自省，逼迫健忘的人警鐘長(zhǎng)鳴。抓安全生產(chǎn)是個(gè)系統(tǒng)工程，既要壓實(shí)主體責(zé)任、抓住關(guān)鍵人物，也要健全責(zé)任鏈條，確保人人盡責(zé)。當(dāng)前，要把貫徹落實(shí)國(guó)務(wù)院安委會(huì)安全生產(chǎn)十五條硬措施、省委省政府三十五條實(shí)施意見(jiàn)和國(guó)家礦山安監(jiān)局二十條具體措施作為首要任務(wù)，扎實(shí)開(kāi)展安全生產(chǎn)專(zhuān)項(xiàng)整治三年行動(dòng)治本攻堅(jiān)和安全生產(chǎn)大檢查，把安全責(zé)任壓實(shí)到礦井、壓實(shí)到區(qū)隊(duì)、壓實(shí)到班組、壓實(shí)到人頭，通過(guò)鐵腕治違、重典治亂，讓礦工兄弟對(duì)幸福美好生活的向往早日實(shí)現(xiàn)。制止違法違規(guī)行為被罵一陣子，失職釀成事故被罵一輩子，抓安全生產(chǎn)、保礦工安康是行善積德之事，要理直氣壯。
《奔赴星辰大海 航天精神永存》國(guó)旗下的講話范文
作為中學(xué)生，我們所見(jiàn)所聞，是宇航員在太空艙內(nèi)燦爛的笑，是翟志剛太空漫步時(shí)的那一句“我已出艙，感覺(jué)良好”，是無(wú)數(shù)“摘星星的人”落地后朝全國(guó)人民揮手致意時(shí)意氣風(fēng)發(fā)的模樣。但是，升空時(shí)的過(guò)載、超重，入軌后的失重，出艙與艙外工作的復(fù)雜與艱難，太空中反人類(lèi)的生活模式。樁樁件件，無(wú)一不是經(jīng)過(guò)了地面上千百次模擬訓(xùn)練的折磨，才得以在太空中如此從容的笑對(duì)千萬(wàn)人民。挑戰(zhàn)身體的極限，挑戰(zhàn)人類(lèi)的極限，前庭訓(xùn)練，失重水槽訓(xùn)練，無(wú)睡眠訓(xùn)練，缺氧訓(xùn)練，8個(gè)G的超重離心訓(xùn)練，無(wú)數(shù)航天人用汗水，淚水，傷痛，煎熬，造就了中國(guó)航天一步一個(gè)腳印的夢(mèng)想。
《天光終將破曉 我們定會(huì)上岸》國(guó)旗下的講話范文
第一種是"每天都非常焦慮，感覺(jué)學(xué)不完了”，我還記得高一時(shí)靖靜老師曾說(shuō)，如果每道題都能讓你寫(xiě)出來(lái)，那人人數(shù)學(xué)都考150了，顯然，對(duì)于極大一部分同學(xué)，我們的目標(biāo)并不是750分，所以，不如從現(xiàn)在開(kāi)始，把會(huì)的都做對(duì)，即使拿不到能上清華北大的分?jǐn)?shù)，也不會(huì)給自己留下遺憾。試著給自己接下來(lái)的15天分成幾段，規(guī)劃每天要完成的任務(wù)。我為自己建立了一個(gè)小本，每天在今天的計(jì)劃上打勾，以至于每天筋疲力盡時(shí)依然可以清晰的看到"至少完成了什么”并從中獲得一點(diǎn)成就感。第二種是"太辛苦，感覺(jué)堅(jiān)持不下去”，如果你有這樣的想法，試著用3分鐘給未來(lái)的自己寫(xiě)封信吧.
《把握時(shí)代機(jī)遇做新時(shí)代優(yōu)秀的共青團(tuán)員》國(guó)旗下的講話范文
時(shí)光的沙漏里，細(xì)沙流走的是光陰；淡淡檀香里，裊裊燃盡的也是光陰。中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)走過(guò)了一百年的光輝歲月，譜寫(xiě)了一段又一段可歌可泣的壯麗篇章?；赝麃?lái)時(shí)路，有風(fēng)雨，有坎坷，有苦難；環(huán)看現(xiàn)在時(shí)，有機(jī)遇，有挑戰(zhàn)，有昂揚(yáng)；展望未來(lái)夢(mèng)，有光明，有希望，有期許。能成為一名共青團(tuán)員，加入團(tuán)組織的大家庭，對(duì)我來(lái)說(shuō)，是莫大的光榮，也是滿滿的自豪。生命如歌，或抑揚(yáng)頓挫，或婉轉(zhuǎn)悠揚(yáng)。三年過(guò)去，忙碌而充實(shí)，付出著，收獲著。如果說(shuō)高中是本人生的教科書(shū)，如今我有幸讀了這本書(shū)，并已進(jìn)入書(shū)的完結(jié)篇，也或許只是其中一篇的尾聲，但三年前“為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗”的慷慨誓言，仍在我耳邊不斷回響。作為共青團(tuán)員的每寸光陰，都讓我于心銘記。
精編提升課堂教學(xué)能力培訓(xùn)心得體會(huì)參考范文
1、認(rèn)真研究教材。吃透教材是教師進(jìn)行有效課堂教學(xué)的立足點(diǎn)。除了教學(xué)的重點(diǎn)，難點(diǎn)的把握，教師還應(yīng)該考慮到教材的重組與延伸。 2、仔細(xì)推敲教學(xué)方法。隨著網(wǎng)絡(luò)的的普及，教師可以利用的資源是越來(lái)越多了，教師交流教學(xué)方法的渠道也是越來(lái)越廣，我們可以發(fā)現(xiàn)相同的教學(xué)內(nèi)容往往有多種不同的教學(xué)方法，如何選擇適合自己班級(jí)學(xué)生的教學(xué)方式在教學(xué)中有著舉足輕重的地位。 3、有針對(duì)性的設(shè)計(jì)課堂練習(xí)。學(xué)生吸收知識(shí)第一印象往往十分重要，而教師在課堂上設(shè)計(jì)的聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)各式練習(xí)情況往往往直接影響著學(xué)生課后練習(xí)的正確率。
精編校園突發(fā)應(yīng)急事件處理心得體會(huì)參考范文
一、加強(qiáng)安全管理，從嚴(yán)管理、落實(shí)責(zé)任，做到防患于未然 學(xué)校安全問(wèn)題己成為當(dāng)前學(xué)校工作的重中之重，全社會(huì)共同關(guān)心的熱點(diǎn)話題，把安全工作放在學(xué)校工作中的首位，成為一項(xiàng)常抓不懈的工作，在每學(xué)期開(kāi)學(xué)初，學(xué)校日常工作的重點(diǎn)是要通過(guò)廣播、班報(bào)、上好開(kāi)學(xué)初安全教育第一課等宣傳教育，使廣大師生增強(qiáng)安全意識(shí)，經(jīng)常學(xué)習(xí)安全知識(shí)，逐步提高自護(hù)應(yīng)急的能力在開(kāi)學(xué)初要制定切實(shí)可行的安全教育工作計(jì)劃，建立健全安全工作責(zé)任制，定期對(duì)學(xué)校的安全教育和防范工作進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、消除事故隱患。
精編小學(xué)生行為守則學(xué)習(xí)個(gè)人心得體會(huì)參考范文
《中學(xué)生守則》可以說(shuō)是我們的良師益友，是我們邁向人生路的一位優(yōu)秀的導(dǎo)航，教會(huì)我們邁好青春的第一步！閱讀《中學(xué)生守則》后，我認(rèn)為作為一名中學(xué)生，首先應(yīng)該有一顆愛(ài)國(guó)心。熱愛(ài)祖國(guó)，自覺(jué)維護(hù)偉大祖國(guó)的尊嚴(yán)，在心中時(shí)時(shí)刻刻銘記——我只一名中國(guó)人！我為自己是一名中國(guó)人而感到驕傲，我們的祖國(guó)母親有著悠久的歷史，在古代為四大文明古國(guó)之一，對(duì)人類(lèi)文明進(jìn)步起了巨大的推進(jìn)作用。中國(guó)人民一向都是善良、勤勞、勇敢的，祖國(guó)母親在近代飽受列強(qiáng)的欺凌和踐踏，但今時(shí)不同往日，現(xiàn)在的中國(guó)就像一頭崛起的雄獅，我們這一代人要通過(guò)自己的努力，刻苦學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，讓這條東方巨龍屹立在世界之上！
精編個(gè)人參加學(xué)習(xí)民族團(tuán)結(jié)心得體會(huì)參考范文
們學(xué)校是一個(gè)各民族學(xué)生與老師和諧相處的大家園。學(xué)校有維吾爾族，哈薩克族，柯?tīng)柨俗巫?，回族，蒙古族等多個(gè)民族的同學(xué)。學(xué)校在學(xué)習(xí)生活方面也給予少數(shù)民族同學(xué)很多的關(guān)心，而我們也就應(yīng)用一種團(tuán)結(jié)、友愛(ài)的態(tài)度來(lái)對(duì)待學(xué)校里的每一位少數(shù)民族同學(xué)。只有關(guān)系的和諧才能創(chuàng)造出一個(gè)充滿生機(jī)和活力的新校園。 無(wú)論從哪一方面說(shuō)，和諧都是發(fā)展的前提。09年的“7?5”事件使生活在xx的我們更加體會(huì)到穩(wěn)定的重要性。如果沒(méi)有了團(tuán)結(jié)我們很有可能成為那個(gè)近代任人宰割的中國(guó)，實(shí)現(xiàn)中國(guó)的偉大復(fù)興就會(huì)成為空談，變成一個(gè)遙遙無(wú)期的夢(mèng)想。應(yīng)對(duì)國(guó)內(nèi)外嚴(yán)峻的形勢(shì)，我們更應(yīng)做到團(tuán)結(jié)，用一種全新的姿態(tài)應(yīng)對(duì)世界！居安思危能使我們防患于未然，能讓我們見(jiàn)證一個(gè)蒸蒸日上的新家園！
關(guān)于大學(xué)社團(tuán)志愿活動(dòng)個(gè)人心得體會(huì)參考范文
正式的進(jìn)入志愿活動(dòng)，我穿著環(huán)衛(wèi)工人的制服，拿著掃把、撮箕，推著垃圾車(chē)。從街頭掃向街尾，我們是掃整條街道，分為三個(gè)部分，街頭、街中央、街尾，每一個(gè)地方大概是三個(gè)人負(fù)責(zé)，就這樣開(kāi)始了。最初我還覺(jué)得簡(jiǎn)單，覺(jué)得很快就能打掃完，可是事實(shí)上卻不是我認(rèn)為的。我負(fù)責(zé)的那塊地方，車(chē)流、人流很多，剛打掃完，可能就會(huì)有人扔了垃圾，或者有些沒(méi)素質(zhì)的車(chē)主從車(chē)內(nèi)向外扔煙頭，可不要覺(jué)得東西小，我依舊還是要重新走到那里把煙頭掃進(jìn)撮箕，扔到規(guī)定的垃圾分類(lèi)處。對(duì)于這樣的情況，是很難避免的，有時(shí)候轉(zhuǎn)頭想要跟他們理論，別人直接開(kāi)走，從這些現(xiàn)象來(lái)看，就知道有很多人是不尊重這個(gè)崗位的。
關(guān)于學(xué)生個(gè)人假期課外閱讀心得與收獲參考范文
我一直都喜歡閱讀課外書(shū)籍，每天都會(huì)利用時(shí)間來(lái)閱讀，比如放學(xué)后，比如在假期內(nèi)都是我閱讀的時(shí)間，課外閱讀能夠增加知識(shí)，更能夠讓我們學(xué)到更多的東西?！ ∫?yàn)槲医?jīng)常閱讀課外書(shū)籍，我在寫(xiě)作文時(shí)，能夠輕易的運(yùn)用好每個(gè)文字，同時(shí)也能夠看到更多不同的文化，習(xí)俗，學(xué)習(xí)很多人生哲理，讓我得到了極大的成長(zhǎng)。從閱讀中找到更加有趣的知識(shí)，豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備，對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是成長(zhǎng)，更是一次體驗(yàn)，課外閱讀的好處不光是這些，更能夠提升我們的閱讀理解能力。
關(guān)于大學(xué)生弘揚(yáng)工匠精神個(gè)人心得體會(huì)參考范文
人有時(shí)候都是會(huì)累的，都會(huì)抱怨，工作忙，工作累，工作是受罪。都喜歡自由，喜歡家，因?yàn)樵诩矣X(jué)得輕松自在不受束縛，于是我們?cè)绞潜г?，越是覺(jué)得累。越是覺(jué)得這簡(jiǎn)直就是再受罪。從而我們會(huì)慢慢變的遲到早退偷懶服務(wù)態(tài)度不好等等對(duì)工作不認(rèn)真負(fù)責(zé)的狀況屢屢發(fā)生，然而我們應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己，這是不付責(zé)任的?！ ≈挥袉T工將企業(yè)的事情當(dāng)作自己的事業(yè)來(lái)做，將企業(yè)當(dāng)作自己的家，才可以造就一個(gè)充滿生機(jī)，具有活力的企業(yè)。
精編學(xué)生紀(jì)錄片《英雄之城》個(gè)人觀后感心得體會(huì)參考范文
2020新年伊始，一場(chǎng)疫情突如其來(lái)，來(lái)勢(shì)洶洶，令人始料不及。一場(chǎng)與新型冠狀病毒肺炎的人民戰(zhàn)爭(zhēng)打響；為了對(duì)抗疫情，武漢封城，全國(guó)各地的高速多處都被封。然而，一方有難，八方支援，全國(guó)各地的援助接踵而至，各地的捐款活動(dòng)如火如荼地展開(kāi)，各地的醫(yī)療力量從四面八方涌向武漢——疫情最危險(xiǎn)的地方，與疫情相爭(zhēng)，與死神相抗。更有八十三歲高齡的鐘南山教授勇赴醫(yī)療前線。在其中，有一種情懷，叫鐘南山精神；有一種崇高，叫生命守護(hù)；有一種宗旨，叫救治患者；有一種前行，叫疫情中的逆行者；有一座高山，叫雷神山火神山。除此以外，各省也啟動(dòng)了重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級(jí)響應(yīng)，在人類(lèi)共同的危難中，任何的偏見(jiàn)、分歧都煙消云散，日本送來(lái)援助物資，希望中國(guó)早日控制住疫情。
精編閱讀《不抱怨的世界》讀后有感個(gè)人心得參考范文
抱怨是容易的，正如心理專(zhuān)家所言，“抱怨帶來(lái)輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自己負(fù)面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力?！钡拇_，抱怨是很多人生活的常態(tài)——工作、家庭、人際、天氣、交通……這些都是抱怨的對(duì)象。抱怨的人是不快樂(lè)的，他永遠(yuǎn)只會(huì)在不快樂(lè)的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)，沒(méi)有意識(shí)到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。
