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第十周國旗下講話稿：有夢想，更要有行動
尊敬的老師，親愛的同學：早上好！今天，我演講的題目是《有夢想，更要有行動》。人不能沒有夢想，夢想是美好的，但如果夢想，不付諸現(xiàn)實，都只能是一個美好的幻影，夢想的實現(xiàn)需要我們付出很多努力，艱辛。古語云：“天行健，君子以自強不息”，它告訴我們人要有一種積極進取，永不放棄的精神，中職學習生活中同學們可能會面臨一些如學習競爭，紀律嚴格，知識更新，能力發(fā)展等新問題。會產生一些如生活環(huán)境，師生磨合，期望與現(xiàn)實的落差等新的困惑。但是希望同學們不論遇到多么痛苦的挫折，不論現(xiàn)實和理想有多么大的距離，永遠不要放棄和后悔自己的選擇，不要讓自己的美好理想落空。
第十三周國旗下講話稿：陽光運動 健康成長
第十三周國旗下講話稿：陽光運動健康成長各位老師各位同學：大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《陽光運動，健康成長》。同學們，運動對于我們每個人來說，真的是太重要了！“生命在于運動”，沒有了運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康雖然不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富。
第十三周國旗下講話稿：學習貴在堅持
親愛的老師、同學們： 早上好! 今天我國旗下講話的主題是：學習貴在堅持。先聽老師講個故事《小獅子的不同命運》：有幾只剛出生不久的小獅子，被獵人帶回家中精心喂養(yǎng)。小獅子慢慢長大，無憂無慮，有吃有喝。當然，獵人給它們設計的籠子也溫暖舒適。沒有想到，一只小獅子從籠子里跑了出去。后來，獵人外出再也沒有回來，籠子里的小獅子活活被餓死了。那只當年跑出去的小獅子，獨自在野外。餓了，自己找食吃；渴了，自己找水喝；有了傷，會用舌頭舔傷口；遇到敵人，知道怎樣保護自己。它順利地活下來了。這幾只獅子的命運為什么不同？你從這個故事中得到什么樣的啟示？同學們，逃出籠子后的那只小獅子之所以能順利地活下來，是因為長期的野外生活使它知道怎樣尋找食物和保護自己。而籠子里的小獅子之所以活活被餓死了，是因為它們長期在溫暖舒適的環(huán)境中成長，沒有得到起碼的生存能力的鍛煉，缺乏尋找食物和保護自己的能力。
第12周國旗下講話稿：在書香中快樂成長
讀書使人名目，讀書使人快樂！本周升旗儀式上，七年級七班的同學們在國旗下發(fā)出了他們對讀書的誓言：（領讀）親愛的同學們，當我們迎著朝陽、背上書包（領讀）走進天嬌校園,我們就開啟了讀書之旅（領讀）那么，請問同學們（全班）今天你今天努力學習了嗎（全班）今天你認真讀書了嗎（全班）今天你去圖書館了嗎（領讀）走進天嬌校園，晨讀、午讀（領讀）已經是一道亮麗的風景線，濃濃書香鋪面而來（領讀）同學們（全班）此時的我們是最美的，此時的校園是最美的，（全班）因為有了愛讀書的我們（領讀）老師說，要多讀書，人生因讀書而美麗（全班）此刻，我們在這里，莊嚴承諾（全班）我要用書照亮靈魂，我要在書香中快樂成長（全班）我要暢游書海，品味書香，打開向外瞭望的窗口（領讀）我從愚昧中走來，從懵懂中走來（全班）《千字文》、《百家姓》、《三字經》……
第三周國旗下講話稿：抓常規(guī)管理 促進養(yǎng)成教育
第三周國旗下講話稿：抓常規(guī)管理促進養(yǎng)成教育老師們、同學們，大家早上好！今天我國旗下講話的題目是：《抓常規(guī)管理促進養(yǎng)成教育》。打造一個優(yōu)秀的集體，需要抓常規(guī)管理，促進養(yǎng)成教育。我認為：首先，要建章立規(guī)細化要求俗話說：沒有規(guī)矩不成方圓，常規(guī)管理的前提是制定常規(guī)，只有確立了學生的日常行為的規(guī)范，才能使學生的精力更多地放在學習上，而不是物質追求上，不是放在那些無關學習的事情上。只有抓好了常規(guī)管理，才會有效約束學生的行為習慣與學習習慣，從而逐步形成良好的學風、班風、校風。常規(guī)管理要具體化，給學生以非常明確具體的要求，可以使學生更加有章可循，讓學生樹立道德感、責任感、尊嚴感，端正學習態(tài)度，學習更主動更自然，在具體操作時，可精細到每個細節(jié)，做到定人、定點、定時、定事。其次，要強化訓練促進養(yǎng)成學生是日常管理的對象，更是常規(guī)管理的主體，為此，我們以班級教育、自我教育、傳授教育為主渠道，訓練學生自我約束，自我管理的能力
春季運動會國旗下講話稿：陽光運動 健康成長
春季運動會國旗下講話稿：陽光運動健康成長老師們、同學們：大家早上好！今天我講話的題目是《陽光運動健康成長》。一年之計在于春，春天是生長的季節(jié)，充滿著希望。而生命在于運動，我校的陽光體育節(jié)也拉開了帷幕，希望全體同學以我校的運動會為契機，積極參加鍛煉。同時，也要養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，自覺參加鍛煉，培養(yǎng)終身體育的習慣。我們五年級三班就以“沐浴陽光，一起運動”作為三月份的“每月一事”的主題，大家的運動熱情空前高漲。運動關系著健康，而健康的生命才有價值。我講一個小故事給大家聽聽：從前有一名婦女發(fā)現(xiàn)三位蓄著花白胡子的老者坐在家門口。她不認識他們，就說：“我不知道你們是什么人，但各位也許餓了，請進來吃些東西吧?！比焕险邌柕溃骸澳兄魅嗽诩覇?？”她回答：“不在，他出去了?！崩险邆兇鸬剑骸澳俏覀儾荒苓M去?！卑頃r分，妻子在丈夫到家后向他講述了所發(fā)生的事。丈夫說：“快去告訴他們我在家，請他們進來?！逼拮映鋈フ埲焕险哌M屋。但他們說：“我們不一起進屋?！逼渲幸晃焕险咧钢砼缘膬晌唤忉專骸斑@位的名字是財富，那位叫成功，而我的名字是健康。”接著，他又說：“現(xiàn)在回去和你丈夫討論一下，看你們愿意我們當中的哪一個進去?！逼拮踊厝⒋嗽捀嬖V了丈夫。丈夫說：“我們讓財富進來吧，這樣我們就可以黃金滿屋啦！”妻子卻不同意：“我們還是請成功進來更妙！”
感恩國旗下講話稿：學會感恩，與愛同行
尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家早上好!今天我們演講的題目是《學會感恩，與愛同行》“感恩”二字，字典給的定義是：“樂于把得到好處的感激呈現(xiàn)出來且回饋他人”?！案卸鳌笔且驗槲覀兩钤谶@個世界上，一切的一切包括一草一木都對我們有恩情！“感恩”是一種認同。這種認同應該是從我們的心靈里的一種認同。我們生活在大自然里，大自然給與我們的恩賜太多。沒有大自然誰也活不下去，這是最簡單的道理。對太陽的“感恩”，那是對溫暖的領悟，對藍天的“感恩”，那是我們對藍得一無所有的純凈的一種認可。對草原的“感恩”那是我們對“野火燒不盡，春風吹又生”的嘆服。對大海的“感恩”，那是我們對兼收并蓄的一種傾聽?！案卸鳌笔且环N回報。母親生養(yǎng)了我們，哺育了我們。而更偉大的是母親從不希望她得到什么。就像太陽每天都會把她的溫暖給予我們，從不要求回報，但是我們必須明白“感恩”。“感恩”是一種對恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人縈繞心間的情感。學會感恩，是為了擦亮蒙塵的心靈而不致麻木，學會感恩，是為了將無以為報的點滴付出永銘于心。
感恩國旗下講話稿：學會感恩，立志成才
春天用溫暖報答大地的期盼，大地用鮮花感恩美麗的春光。同學們，你拿什么感恩你的親人？你學會感恩嗎？接過浸透父母血汗的費用，踏上返校的路途。同學，你給父母告別了嗎？你請他們不要擔心你的安全了嗎？你跟他們說過你懂事了請他們放心了嗎？你可曾回頭，可曾看到他們滿眼的淚光？當你倒掉滿滿的飯菜，當你丟掉好好的衣裳，當你肆意把奶油摸在同伴的臉上。同學，你知道你扔掉的是什么嗎？那是父母的血汗！那是你的良心！當你丈著酒氣，把拳頭砸在同學的臉上，當你呈匹夫之勇，把腳踢在同學的胸膛。你知道你帶給親人的是什么嗎？那是無盡的傷痛！無窮的恥辱！永遠的——創(chuàng)傷！他們低著頭一遍又一遍替你向別人認錯，他們苦苦哀求能少賠點錢，他們愿意跪下，如果跪下能得到對方的原諒。同學們，那是我們的親人啊，是這個世界上我們最親的親人啊，我們怎么忍心這樣折磨他們？我們還有良心嗎？很多時候，我們找不到我們的位置，子女不像子女，學生不像學生。不斷演繹錯誤的角色，不斷傷害著我們的親人。還想得起父母為我們的惡習而蒙羞，淚流滿面，擔驚受怕慘狀嗎？還有我們的老師，本是我們靈魂的引導者，學業(yè)的傳授者，智慧的開拓者，卻往往成了我們戲弄的對象。我們無情地傷害我們身邊的親人，我們肆意踐踏我們應該遵從的秩序。直到社會把我們抽打得鼻青臉腫，像扔一片黃菜葉一樣把我們拋棄。同學們，難道這一切不該改變嗎？
感恩國旗下講話稿：懂得感恩和盡孝
伴隨著寒假生活的結束，新的一年又開始了?；貞浤愕募倨?，你是否有值得回味的事情和經歷呢？我想，不同的人肯定有不同的收獲和感受。有的同學“收獲”了胡吃海睡；而有的同學選擇了認真完成寒假作業(yè)之余適當?shù)姆潘?；有的同學選擇了一本好書，與心靈對話，讓自己的精神旅行；有的同學利用豐富的網絡資源來豐富自己的頭腦，實現(xiàn)彎道超越。今天，我們又重返校園，在一個充滿希望的早晨，懷著感恩的心情，莊嚴地注視著五星紅旗冉冉升起，感謝偉大的祖國為我們提供了和平和富足，才使我們有了安心讀書、幸福生活的環(huán)境。因為感恩才會有這莊嚴的時刻，因為感恩我們此時才會如此的肅穆！我們第六小學在沈玥校長“打造精小亮點，彰顯個性魅力”理念引領下，整整八年，感恩教育貫穿學校工作始末，濃郁的“孝德”文化氛圍已逐步形成。在這里，孝道和感恩充分融合。
感恩節(jié)國旗下講話稿：學會感恩，積極生活
今天我國旗下講話的題目是：學會感恩，積極生活。從我們來到世界上那一刻起，我們便擁有了太多！父母給了我們生命與健康，兄弟姐妹給了我們親情與陪伴，老師給了我們知識和關愛，朋友給了我們友誼和信任。除此之外，我們還能感受到明媚的陽光，新鮮的空氣，種種美好的事物縈繞在我們周圍，充實著我們的生命。甚至，在遭遇了一次挫折，經歷了一次磨難之后，我們都能獲得戰(zhàn)勝困難的勇氣。因此，為何不常懷一顆感恩之心，積極生活，努力把日子過得豐盛呢？美國總統(tǒng)羅斯福就常懷著一顆感恩之心。據說，有一次他家里失竊，被偷去了許多東西。
感恩節(jié)國旗下講話稿：懂得感恩 用心生活
感恩節(jié)國旗下講話稿：懂得感恩用心生活尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家好！今天我國旗下講話的內容是《懂得感恩，用心生活》?！案卸鳌笔俏覀冎腥A民族的傳統(tǒng)美德，“滴水之恩，涌泉相報”這是祖先為我們留下的教誨。只有懷著一顆感恩的心看世界，你才會真正幸福。首先，我們要感恩于父母，是他們給了我們生命，悉心養(yǎng)育我們。他們一直默默地為我們付出，十幾年如一日。我們習慣了在家吃著可口的飯菜，穿著暖和的衣服，卻從未對父母說一聲：“爸媽，謝謝你們，你們辛苦了?！币苍S有的同學會不以為然，這都是應該的呀，可你有沒有想過：今天的美好生活，都是父母每天在工作崗位上辛苦換來的；當你拿著爸媽給的零花錢時，有沒有想過，父母的錢是多么的來之不易？所以，我們不僅要口頭表達出來對父母的感恩，也要用行動來回報我們的父母。
XX年關于南京大屠殺紀念日國旗下講話稿
XX年南京大屠殺紀念日國旗下講話稿(1)親愛的老師們、同學們：大家好!今天，我國旗下講話的內容是：勿忘國恥，立志報國我們生活在祖國大家庭中，衣、食、住、行、用、學等等，樣樣富有。我們是幸福的，更是幸運的，因為我們生長在祖國和平發(fā)展的新時代?？纱蠹也灰洠?7年前的12月13日，即1937年12月13日，日本侵略者占領了南京，發(fā)動了震驚世界的大屠殺。日本侵略軍使用集體槍殺、活埋、刀劈、火燒等慘絕人寰的手段，經過40多天的血腥屠殺，在南京殺害中國被俘軍人和平民30多萬人。史稱“南京大屠殺”。這，已成為中華民族永久的痛苦記憶!“忘記歷史就意味著背叛”，因此國家把每年的12月13日定為南京大屠殺紀念日。每年的這一天，南京城都會拉響警報，以此悼念在大屠殺中遇難的同胞，同時也提醒每一位中國人，絕不能忘記國家曾遭受的恥辱!
春季新學期國旗下講話稿：新學期展望
尊敬的老師們、親愛的同學們：大家好！帶著對寒假生活的美好記憶，懷著對新學期新生活的無限向往，我們又回到了美麗寧靜的校園，即將開始新學期的工作和學習。在此，我謹代表學校及全體老師，熱情歡迎同學們回到學校這個溫暖的大家庭。熱烈祝賀同學們在過去一年文明守紀、勤奮學習，踏上人生的又一個臺階；衷心感謝各位老師過去一年為學校發(fā)展付出的努力，作出的貢獻！新的學年，孕育著新的希望和憧憬，我們每一位老師與同學經過寒假短暫休息和調整，又滿懷信心與斗志地站在新學期的起跑線上，為實現(xiàn)人生目標而全身心投入，努力奮斗。親愛的同學們，面對新學年新的任務、新的挑戰(zhàn)，我們肩負著重擔。新學期中，我們每一位老師都懷著巨大的期盼期待著你們在陽光下健康快樂的成長，希望你們長得更高、身體更棒、變得更懂事、成績更優(yōu)異。而你們，也一定會用自己的言行，讓老師們由衷地感到，出現(xiàn)在他們面前得學生更活潑、更懂事了。
初二學生國旗下講話稿——告別童年，走向成熟
大家好！我是來自初二（9）班的吳佩臻，今天我國旗下的講話題目為“告別童年 走向成熟”兩天后，就是兒童節(jié)了，首先我在這里祝大家兒童節(jié)快樂。而對于我們初二的同學們來說，這是最后一個兒童節(jié)，也將標志著我們告別童年，帶著早已沸騰在血液中的成熟，早已準備著跳動青春的氣息，真正地成為一名青少年，去擁抱五歲的天空。時光荏苒，驀然回首，這十幾年，我們在成長的道路上，印下了一個個或大或小或深或淺的足跡。十幾年來，我們用天真爛漫的情懷，編織了一首人生中最難以忘懷的童年之歌。還記得月光下和小伙伴在庭院里灑下的咯咯笑聲嗎？那是我們快樂的童年。還記得沖刺外校前奔波于各個培優(yōu)點之間的匆匆身影嗎？那是我們緊張忙碌的童年。還記得剛入校時我們無法適應新生活而掛在嘴邊的聲聲抱怨嗎？那是我們受挫的童年。
3月份國旗下講話稿——世界氣象日
同學們，老師們：大家好！每年的3月23日是"世界氣象日"。今年世界氣象日的主題是：“人與氣候”。眾所周知，地球是一個自然災害頻繁的星球，而天氣、氣候災害占到自然災害的70%以上。據有關資料顯示，全球發(fā)生的重大氣象災害比半個世紀前多了倍，每年平均.億人受其危害，是受戰(zhàn)爭沖突影響人數(shù)的七倍。與氣象條件有關的水土流失、泥石流、滑坡、崩塌、地面沉降、森林和草原火災、農林草原病蟲害等生態(tài)環(huán)境災害，更是帶給人們一次又一次的痛苦。在嚴重的天氣、氣候災害面前，人類社會顯得極其脆弱；狂風刮倒房屋；暴雨引起的洪澇淹沒農田；長期干旱導致莊稼干枯、生畜渴死；高溫酷熱和低溫嚴寒造成病人增加、死亡率增高；雷電致人死傷和引起火災。就說剛剛過去的冬天，發(fā)生在我國南方的雪災是百年不遇的。盡管全球氣候還存在許多不確定性，但氣候使地球環(huán)境和人類社會變得更加脆弱，并嚴重影響世界經濟和社會的可持續(xù)發(fā)展是顯而易見的。
春季學期開學第一周國旗下講話稿精選范文
尊敬的老師們，親愛的同學們：大家早上好!剛剛度過了一個安全、充實愉快而有意義的暑假，我們又回到了美麗的校園。伴著秋天的氣息，我們迎來了新的學期，開始了緊張而又快樂的校園生活。借今天的機會，給同學提幾點要求和希望。首先要加強安全防范意識，上學的路上要嚴格遵守交通規(guī)則，嚴禁在上學、放學的路上玩耍、追逐。在校時，必須嚴格遵守學校的各項規(guī)章制度，嚴禁在教室里、走廊上、活動場所追逐打鬧，嚴禁玩弄電器插座和開關、消防栓等有危險的設備，嚴禁把有危險的玩具帶到學校玩耍，嚴禁玩危險的游戲。第二，要培養(yǎng)勤儉節(jié)約、愛護公物的良好品格，把學校的水電、用品看作自己家里的一樣愛護，看到有浪費學校水電或破壞公物的現(xiàn)象，每一個人都有責任加以制止或批評。要培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，嚴禁隨地吐痰、隨地亂扔紙屑、果殼、包裝袋等垃圾。要培養(yǎng)相互關心、助人為樂等好品質，讓學校真正成為我們學習的樂園，精神的家園。 第三，要勤奮學習，不斷進步。讀書，就得不負父母師長的殷切希望，對得起自己的每天，通過努力去實現(xiàn)那志存九天的壯懷理想。希望你們明確目標、增強信心、刻苦學習，科學安排時間，堅持不懈地努力拼搏。
春季開學第一課暨新學期國旗下講話稿
老師們、同學們，大家新年好！伴隨著雄壯的義勇軍進行曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們眼前冉冉升起，一個充滿希望的新學期已經開始了。大家剛剛經過了一個愉快而有意義的寒假，度過了一個非常值得回味的新春佳節(jié)?；厥讋倓傔^去的一年，全體同學勤奮好學，全體教職工嚴謹教學。過去的一年我們全體竹中人齊心協(xié)力、勤奮學習、扎實工作，學校獲得了很好的發(fā)展，同學們取得了不錯的成績。XX年高考我校再創(chuàng)輝煌，大批同學被高校錄取，在上學期期中、期末考試中我校成績表現(xiàn)良好。全體教師的專業(yè)素養(yǎng)得到了很好的發(fā)展和提升，在溧陽市第九批“四類優(yōu)秀教師”評選中，我校有24位老師被評為“四類優(yōu)秀教師”，在學科基本功競賽和優(yōu)秀課評比中，我校有10多位老師獲等級獎，同時學校也承擔了10多次市級學科教研活動和校際教研活動，2次學科理事會年會活動。同時，學生的特長和能力也得到了很好的彰顯，在參加江蘇省第十五屆作文大賽中，有35位同學獲獎。在初中英語口語比賽中有3位同學分別獲一等獎和三等獎。在八年級“古詩文創(chuàng)作”比賽中有2位同學獲獎，同時有不少同學被評為省、市、校級“三好學生”、“優(yōu)秀學生干部”。等等。
XX年高考前國旗下講話稿：面對高考 笑看人生
XX年高考前國旗下講話稿：面對高考笑看人生各位老師、同學們：大家好！今天是XX年6月2日----星期一，它意味著，對于我們高三年的同學來講，這一次升旗儀式是他們作為高中生涯參加的最后一次升旗儀式了：五天后他們就要奔赴高考的考場，去接受祖國的挑選，然后去到他們夢想的地方，也是祖國需要的地方，去學習，去工作，去圓自己的人生之夢！今天我們?yōu)榧磳⒉饺敫呖伎紙龅母呷w同學壯行，為他們助陣壯威！在此也提醒同學們面對高考：首先，要沉著冷靜。現(xiàn)在的高考，考的不再僅僅是知識的再現(xiàn)，而是全面考查考生的能力、素養(yǎng)和意志耐力。因此，保持良好的心理狀態(tài)，輕松和沉著冷靜地解答問題，才能思維活躍，思路暢通。心浮氣躁，難免亂了陣腳；沉著冷靜，才能應對自如。其次，要細心謹慎。細心能夠防止和糾正粗心大意造成的錯誤，尤其是筆誤。做完試題要細心檢查，防止題目漏做。
XX年第五周3.15消費者權益日國旗下講話稿
老師們，同學們：大家好！我是來自九年級四班的顧xx。今天是3.15國際消費者權益日，中國消費者協(xié)會確定今年的主題為"消費與民生"。所以，我演講的題目是《消費民生，我的責任》。著名相聲演員王培元曾經講過這樣一個真實的故事：他的一位朋友買了一套沙發(fā)，沙發(fā)買回家沒多久，兩個扶手竟然長出了蘿卜纓子，扒開一看才明白，扶手竟然是用兩根大蘿卜做的。這個令人啼笑皆非的真實故事的存在，一方面是一些經營者在利益的驅使下攪亂市場規(guī)則，泯滅了服務本質而造成的，另一方面卻往往是我們消費者不懂法，不知該如何維護自身權益的一味縱容造成的。那英也曾唱過這樣一首歌：“霧里看花，水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界?！痹~作者閻肅曾說這首歌是送給"3.15"的，希望消費者能夠借助一雙慧眼，將這經濟生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切！那么在紛紛擾擾的經濟生活中，誰是我們可借助的那雙慧眼呢？那就是《消費者權益保護法》。
XX年秋季學期開學典禮、國旗下講話稿
尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家早上好!我們終于度過了夏日的炎熱酷暑，迎來了XX年的陣涼爽的秋風。在這秋高氣爽的日子里，我們在鮮艷的五星紅旗下又相聚在一起舉行XX—XX學年度學期開學典禮。在此，請允許我首先向新來的一年級的新同學、向從外校轉入我校的新同學表示熱烈地歡迎!向所有的老同學們重返校園表示誠摯地歡迎!歡迎你們加入到我們黃梅小學這個充滿歡樂和睦的大家庭。同學們，這學期是一個充滿希望和挑戰(zhàn)的新學期。我們每一個同學都要問一下自己：我在新學期中有什么打算呢? 新學期，新的知識需要我們去掌握，新的目標需要我們去實現(xiàn)，新的成績需要我們去創(chuàng)造，新的高峰需要我們去登攀。我給同學們提出三點要求，這三點要求是“培養(yǎng)習慣、注重積累、堅持不懈”，其中“培養(yǎng)習慣”我要講得細些，這三點要求，顯得非常樸實，卻很有用;比較簡單，卻蘊含著深刻的道理。那么，什么是“習慣”?1、生活習慣衛(wèi)生(刷牙、洗臉、洗手、洗衣、洗頭的習慣)、生活(早睡早起、按時就餐、不吃零食)、健康習慣(學習與休息、體育鍛煉)。2、行為習慣--禮貌習慣(師生問候、生生問候)、行為(戴紅領巾、升國旗，三操)。3、學習習慣預習、復習、上課聽講、完成作業(yè)、積極思考、舉一反三……4、習慣的重要性