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冬至讓我們邁向陽(yáng)光,唱響我們青春的贊歌中學(xué)國(guó)旗下講話

  • 端午節(jié)老師在國(guó)旗下的講話稿

    端午節(jié)老師在國(guó)旗下的講話稿

    老師們,同學(xué)們:早上好!今天我國(guó)旗下講話的主題是《粽香沁人心,濃濃端午情》,農(nóng)歷五月初五,是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)。民間流傳著這樣一首兒歌:“五月五,是端陽(yáng),門(mén)插艾,香滿堂。吃粽子,撒白糖,賽龍舟,喜洋洋。”端午節(jié)始于中國(guó)的春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期,至今已有XX多年歷史。那么它到底是一個(gè)什么樣的節(jié)日呢?第一,端午節(jié)是紀(jì)念詩(shī)人的節(jié)日,是愛(ài)國(guó)的節(jié)日。因?yàn)閻?ài)國(guó)詩(shī)人屈原見(jiàn)國(guó)破人亡,五月初五投汨羅江。屈原沉江后,古人將竹筒裝米投入江中,萬(wàn)舟齊發(fā)、吶喊鼓樂(lè)嚇退蛟龍,以此表示對(duì)屈原的崇敬和懷念,后來(lái)演變成為吃粽子、賽龍舟的習(xí)俗。經(jīng)過(guò)千百年的傳承,屈原的愛(ài)國(guó)主義情懷與端午節(jié)的人文內(nèi)涵已密不可分。端午節(jié)成為中國(guó)人傳遞愛(ài)國(guó)主義情感和精神的重要儀式。第二點(diǎn),端午節(jié)是衛(wèi)生節(jié)。端午前后正是春夏交替之時(shí),天氣炎熱,多雨潮濕,蚊蟲(chóng)滋生,病蟲(chóng)害漸多,是傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。為了避免疾病的發(fā)生,古人在端午節(jié)前后插艾葉用以驅(qū)蚊蠅、蟲(chóng)蟻,凈化空氣。 端午這一天,成年人還要飲雄黃酒驅(qū)蛇蟲(chóng),小孩子要佩戴藏有朱砂、雄黃、香草的香囊預(yù)防疾病。

  • 父親節(jié)國(guó)旗下講話稿:偉大的父親

    父親節(jié)國(guó)旗下講話稿:偉大的父親

    父親,一個(gè)普通得不能再普通的名詞;父親,一個(gè)偉大得一點(diǎn)兒都不過(guò)分的稱呼!有人說(shuō),父親如山,堅(jiān)韌挺拔,粗獷有力,能抵擋風(fēng)雨的洗禮,能經(jīng)受雷電的怒吼;有人說(shuō),父親如海,博大深沉,承載一切,不怕波濤的洶涌,不懼風(fēng)浪的打擊。父親是你遠(yuǎn)航歸來(lái)時(shí)的港灣,是你失落時(shí)的信心,是你傷心時(shí)厚實(shí)的肩膀,是你歡喜時(shí)高高托起的寬大手掌。在許多人心中,父親應(yīng)該是一個(gè)硬漢的形象,應(yīng)該是有粗硬的胡須、無(wú)畏的性格、永遠(yuǎn)不倒的背影!不過(guò),我想說(shuō),父親更是一個(gè)需要孩子愛(ài)的人!你可曾看到,你的一聲關(guān)心,讓父親重重的皺紋舒展;你的一句問(wèn)候,讓父親彎曲的脊梁變得挺拔;你的一杯熱茶,讓父親濕潤(rùn)了干澀的眼眶。你可知道,父親批評(píng)你的高聲厲語(yǔ)中,有深深的刺痛;你可明白,父親高高揚(yáng)起的手掌下,有無(wú)數(shù)懺悔的心酸;你可理解,父親苛刻的要求里,有無(wú)盡美好的希望。父親的深邃是內(nèi)心的蒼老,父親的威嚴(yán)是思想的脆弱。

  • 端午節(jié)國(guó)旗下講話稿:端午節(jié)的由來(lái)

    端午節(jié)國(guó)旗下講話稿:端午節(jié)的由來(lái)

    各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家早上好!今天我國(guó)旗下的主題是《端午節(jié)的由來(lái)》。關(guān)于端午節(jié)起源的傳說(shuō)可多了,其中,紀(jì)念屈原的說(shuō)法流傳得最廣。屈原是我國(guó)古代偉大的愛(ài)國(guó)詩(shī)人,出生在XX多年前戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的楚國(guó)。他為人正直,學(xué)識(shí)淵博,很有才干,在楚國(guó)擔(dān)任了重要職務(wù)。因?yàn)樗鲝垐?jiān)決對(duì)抗秦國(guó)侵略,而受到打擊、排斥,還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了,在流放途中寫(xiě)下了許多充滿愛(ài)國(guó)精神的詩(shī)篇,最有名的是《離騷》。后來(lái),秦國(guó)軍隊(duì)攻占了楚國(guó)都城。楚國(guó)失地千里,尸橫遍野。屈原心如刀割,他不愿意看到國(guó)破家亡的慘景,就在農(nóng)歷五月五日這一天,懷抱石塊,跳進(jìn)了淚羅江。當(dāng)時(shí)他62歲。百姓們愛(ài)戴屈原,當(dāng)聽(tīng)到他自殺的消息后,紛紛劃著船奔向江中,去打撈屈原的遺體,但沒(méi)能找到。他們怕江中的魚(yú)蝦會(huì)咬食屈原的遺體,又紛紛把江米裝迸竹筒,扔到水里,想用江米喂食魚(yú)蝦來(lái)保護(hù)屈原的遺體。

  • XX年國(guó)旗下講話稿:民族的靈魂

    XX年國(guó)旗下講話稿:民族的靈魂

    敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:早上好!今天,我非常的榮幸,能夠站在莊嚴(yán)的國(guó)旗下為大家演講。再過(guò)兩天就是國(guó)慶節(jié)了,再我們?yōu)榉偶俑吲d的時(shí)候,不要忘了我是一個(gè)中國(guó)人!愛(ài)國(guó)是我們必須做的!中華民族是一個(gè)偉大的民族,愛(ài)國(guó)主義精神是我們這個(gè)民族最美的花朵。愛(ài)國(guó),是一個(gè)神圣的字眼,在歷史發(fā)展的曲折過(guò)程中,愛(ài)國(guó)主義歷來(lái)是我國(guó)人民所崇尚的。進(jìn)入二十一世紀(jì),我們偉大的祖國(guó)日益繁榮昌盛,愛(ài)國(guó)主義更應(yīng)該成為這個(gè)時(shí)代的最強(qiáng)音!愛(ài)國(guó)主義是我國(guó)各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的光輝旗幟,是推動(dòng)我國(guó)社會(huì)歷史前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力,而愛(ài)國(guó)教育無(wú)疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長(zhǎng)河,無(wú)數(shù)為國(guó)家拋頭顱、灑熱血、無(wú)私奉獻(xiàn)的民族英雄至今活在我們心中,古代,有南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……近代以來(lái),為了保衛(wèi)國(guó)家,反抗帝國(guó)主義的侵略,更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國(guó)成立以后,有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢(qián)學(xué)森等等,他們放棄國(guó)外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國(guó)來(lái),為國(guó)家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。

  •  國(guó)旗下講話稿:誠(chéng)信珍貴的品質(zhì)

    國(guó)旗下講話稿:誠(chéng)信珍貴的品質(zhì)

    同學(xué)們、老師們,早上好!今天,老師先給大家講一個(gè)故事,故事的名字叫《國(guó)王的花種和誠(chéng)實(shí)的孩子》,是說(shuō)中國(guó)古代一個(gè)皇帝要選一個(gè)繼承人,他發(fā)給王國(guó)內(nèi)每個(gè)孩子一?;ǚN,并承諾說(shuō)誰(shuí)能種出最美麗的花,就選誰(shuí)當(dāng)國(guó)王。 評(píng)選時(shí)間到了,絕大多數(shù)的孩子都端著漂亮的鮮花前來(lái)參選,只有一個(gè)叫楊平的男孩端著空無(wú)一物的花盆前來(lái)。最后,他被選中了。因?yàn)?,孩子們得到的花種其實(shí)都已被蒸過(guò),根本不可能發(fā)芽。這次測(cè)試不是為了發(fā)現(xiàn)最好的花匠,而是要選出最誠(chéng)實(shí)的孩子。 這個(gè)故事告訴我們,誠(chéng)實(shí)是非常高尚的品質(zhì),所以今天我國(guó)旗下講話的題目就是〈誠(chéng)信——珍貴的品質(zhì)〉。誠(chéng)信就是誠(chéng)實(shí)守信,是人類的美德,無(wú)論哪個(gè)國(guó)家它都是一種最受重視和最值得珍視的品德。誠(chéng)信,是一粒種子,只要辛勤耕耘,就能綻放美麗的花朵。誠(chéng)信,是一股清泉,只要奔流不息,就能滋潤(rùn)干渴的心田。擁有誠(chéng)信,我們就擁有了廣闊的天地;擁有誠(chéng)信,我們就擁有了精彩的世界;擁有誠(chéng)信,我們就擁有了美好的明天。

  •  國(guó)旗下講話稿:長(zhǎng)跑鍛煉的好處

    國(guó)旗下講話稿:長(zhǎng)跑鍛煉的好處

    老師們,同學(xué)們,大家好:今天國(guó)旗下講話的題目是——長(zhǎng)跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對(duì)一次次的冬季長(zhǎng)跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開(kāi)的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)健身長(zhǎng)跑的好處吧!有關(guān)專家表示,長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,科學(xué)實(shí)踐證實(shí),較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。

  • 4月11日國(guó)旗下講話稿:寶貴的時(shí)間

    4月11日國(guó)旗下講話稿:寶貴的時(shí)間

    老師、同學(xué)們:早上好!春天到了,南去的燕子又飛回來(lái)了;枯萎的楊柳又抽出了新芽;調(diào)謝的花兒又綻開(kāi)了笑臉.可是,同學(xué)們,你能告訴我,我們的時(shí)間為什么一去不復(fù)返呢 是有人偷了他們嗎:那是誰(shuí) 又把時(shí)間藏在何處呢 是他們自己逃走了嗎:現(xiàn)在又逃到哪里去了呢 在我們學(xué)校二班和一班門(mén)前有這樣兩句名言:贏得時(shí)間者,贏得一切;今朝有事今朝做,明朝可能阻礙多.這兩句話都是告訴我們要珍惜時(shí)間.珍惜時(shí)間,想必大家都知道是什么意思吧 珍惜時(shí)間就是節(jié)約時(shí)間,合理地利用時(shí)間.時(shí)間對(duì)我們每個(gè)人都很重要,時(shí)間不會(huì)為誰(shuí)停留.當(dāng)你早晨洗臉?biāo)⒀赖臅r(shí)候,時(shí)間從水盆里溜走了;當(dāng)你吃飯的時(shí)候,時(shí)間從飯碗里溜走了;當(dāng)你睡覺(jué)時(shí),時(shí)間又從你的睡夢(mèng)中溜走了.你想挽留時(shí)間嗎 那就得靠你把握時(shí)間,珍惜時(shí)間,并不是時(shí)間會(huì)多給你一份.一天有24個(gè)小時(shí),這是無(wú)法改變的.合理地利用時(shí)間,就是珍惜時(shí)間,不讓時(shí)間一分一秒地白白浪費(fèi)掉.時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的,它不會(huì)多給誰(shuí)一分,也不會(huì)少給誰(shuí)一秒.那為什么在相同的時(shí)間里,人們所得到的結(jié)果不同呢

  • 國(guó)旗下的講話稿:相信,是一種力量

    國(guó)旗下的講話稿:相信,是一種力量

    尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:二班同學(xué)鏗鏘有力地朗誦,讓我們堅(jiān)定了相信未來(lái)的決心。相信未來(lái),就要從現(xiàn)在做起,奮斗在當(dāng)先,方能大展宏圖于未來(lái)。人生總有一個(gè)又一個(gè)熱烈的期盼:學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸靡稽c(diǎn)兒,考上一所好學(xué)校,比別人生活優(yōu)越一點(diǎn)兒,想要什么就有什么……你總是告訴自己:只要能……我就滿足了!生命往往就在這樣不斷地眺望未來(lái)、回想過(guò)去中悄然而逝,錯(cuò)過(guò)了最真實(shí)、最美麗的現(xiàn)在。而真正豐富的生命,其實(shí)正是由一個(gè)個(gè)完滿的“當(dāng)下”累積而成的。上周六、日兩天的運(yùn)動(dòng)會(huì)上,咱們學(xué)校的運(yùn)動(dòng)員們,就以自己的實(shí)際行動(dòng)驗(yàn)證了這句“活在當(dāng)下”的精彩。由于初三學(xué)生面臨中考,初二學(xué)生面臨期末考試,運(yùn)動(dòng)員們沒(méi)時(shí)間訓(xùn)練,可壓在他們肩上的擔(dān)子卻沒(méi)有因此減輕一分。運(yùn)動(dòng)員們沒(méi)有做白日夢(mèng),沒(méi)有空想著拿個(gè)多好的名次,他們主動(dòng)召集運(yùn)動(dòng)員加班加點(diǎn),主動(dòng)在操場(chǎng)上進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練,他們的自覺(jué)精神讓我們感動(dòng),他們就是這樣腳踏實(shí)地地練習(xí)起跑,練習(xí)投擲標(biāo)槍,練習(xí)接棒,練習(xí)跨欄,失敗了很多次,他們沒(méi)有放棄,沒(méi)有氣餒,他們毫無(wú)怨言,而是默默地承受失敗,忍受磕碰的疼痛,依然一次次的練習(xí)。加上體育老師無(wú)私的陪伴在這些孩子們身邊,他們有了面對(duì)比賽的勇氣和信心。我很驕傲的告訴大家,就是他們這樣一個(gè)不怕苦、不怕累的團(tuán)隊(duì),就是他們這樣一個(gè)團(tuán)結(jié)一心,不問(wèn)收獲,但問(wèn)拼搏于當(dāng)下的精神,讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)取得了優(yōu)異的成績(jī)。

  • 國(guó)旗下的講話稿: 濃情五月,感恩母親

    國(guó)旗下的講話稿: 濃情五月,感恩母親

    這篇國(guó)旗下的講話稿: 濃情五月,感恩母親是由整理提供的,請(qǐng)大家參考!國(guó)旗下的講話稿: 濃情五月,感恩母親尊敬的各位老師,同學(xué)們:大家早上好!今天我演講的題目是“濃情五月,感恩母親“有一份偉大叫母親,有一份依戀叫媽媽,有一個(gè)人,她永遠(yuǎn)占據(jù)在你心最柔軟的地方,你愿意用自己的一生去愛(ài)她;有一種愛(ài),它讓你肆意的索取、享用,卻不用要你任何的回報(bào)……這個(gè)人,叫“母親”,這種愛(ài),叫“母愛(ài)”!每年五月的第二個(gè)星期日也就是昨天是母親節(jié),是我們心中最難以忘卻的日子。這個(gè)節(jié)日,是對(duì)母親的贊美和頌揚(yáng),是提醒我們時(shí)刻記?。焊卸魑覀兊哪赣H。母親是一種歲月。在絕無(wú)平坦而言的人生旅途,擔(dān)負(fù)最多痛苦,背負(fù)最多壓力,咽下最多淚水,仍以愛(ài),以溫情,以慈悲,以善良,以微笑,對(duì)著人生,對(duì)著我們的,只有母親!在龐貝古城的挖掘中,人們發(fā)現(xiàn)了一個(gè)坑,是母親躬著腰保護(hù)孩子的形狀,原來(lái)曾經(jīng)有次火山爆發(fā),巖漿洶涌而至,母親還要用柔弱的身軀保護(hù)孩子!高爾基說(shuō)過(guò):“世界上的一切光榮和驕傲,都來(lái)自母親?!笔呛⒆拥某砷L(zhǎng),壓得母親漸漸駝了背,慢慢花了眼,悄悄多了皺紋,黑發(fā)變成了銀絲……

  • 國(guó)旗下的講話稿:弘揚(yáng)民族精神

    國(guó)旗下的講話稿:弘揚(yáng)民族精神

    尊敬的各位老師,各位同學(xué):大家早上好。在中華民族五千年的歷史長(zhǎng)河中,曾涌現(xiàn)過(guò)多少風(fēng)流人物,仁人志士?!奥仿湫捱h(yuǎn)兮,吾將上下而求索”屈原追求真理的科學(xué)精神激勵(lì)著多少中華兒女,勵(lì)志成材,報(bào)效祖國(guó)?!案毁F不能淫,貧賤不能移,威武不能屈”孟子的教誨激勵(lì)成就了多少中華偉丈夫,民族大英雄?!跋忍煜轮畱n而憂,后天下之樂(lè)而樂(lè)”那是范仲淹心系天下的博大情懷。還有岳飛精忠報(bào)國(guó)的故事,林則徐虎門(mén)硝煙的壯舉,孫中山“天下為公”的胸懷,周恩來(lái)“為中華之崛起而讀書(shū)”的信念,都讓我們回想起中華民族一段又一段蕩氣回腸的歷史。從古代的四大發(fā)明到如今的神州飛天,中國(guó)人演繹了多少了不起的神話。中國(guó)人的民族精神是中華民族五千年文明史的結(jié)晶。中國(guó)人的民族精神是由舜禪讓的精神,蘇秦刺股的精神,蘇武牧羊的精神,孔融讓梨的精神,屈原問(wèn)天的精神,臥薪嘗膽的精神等等無(wú)數(shù)崇高的精神組成的。正如魯迅先生所說(shuō):“我們自古以來(lái),就有埋頭苦干的人,有拼命硬干的人,有為民請(qǐng)命的人,有舍身求法的人——這就是中國(guó)人的脊梁?!?/p>

  • 關(guān)于文明禮儀的國(guó)旗下講話稿

    關(guān)于文明禮儀的國(guó)旗下講話稿

    國(guó)旗下講話 《爭(zhēng)做文明學(xué)子》  尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是:爭(zhēng)做文明學(xué)子。帶著對(duì)暑假生活的美好記憶,懷著對(duì)新學(xué)期新生活的美好向往,我們又回到了寧?kù)o的校園,歡聚一堂,并聚集在莊嚴(yán)的國(guó)旗下。對(duì)我們可愛(ài)的同學(xué)來(lái)說(shuō),今天是我們成長(zhǎng)歷程中一個(gè)全新的起點(diǎn);對(duì)我們可敬的老師來(lái)說(shuō),今天是又一段輝煌事業(yè)的開(kāi)始。秋天是收獲的季節(jié),秋天從來(lái)都屬于辛勤耕耘的人們。在剛剛過(guò)去的一學(xué)年里,在全校老師的無(wú)私教導(dǎo)下,我們?nèi)〉昧丝上驳某煽?jī)。成績(jī)只代表過(guò)去,面對(duì)新學(xué)年新的任務(wù)、新的挑戰(zhàn),我們更加嚴(yán)格要求自己,爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。新的一學(xué)期開(kāi)啟新的希望,新的空白承載新的夢(mèng)想。為了讓我們的夢(mèng)想能成為現(xiàn)實(shí),我們要努力做到以下幾點(diǎn):1、自我調(diào)整,把精力集中到學(xué)習(xí)上來(lái)。新學(xué)期的開(kāi)始,意味著緊張的學(xué)習(xí)已經(jīng)來(lái)臨,各位同學(xué)要進(jìn)行自我調(diào)整,并把以休息為主的假期生活,調(diào)整到以學(xué)習(xí)為主的校園生活中來(lái),要把全部精力投入到學(xué)習(xí)上來(lái);要調(diào)整作息時(shí)間,晚上要按時(shí)睡覺(jué),保證第二天有充沛精力投入學(xué)習(xí),服從學(xué)校以及老師的安排。

  • 第二周?chē)?guó)旗下講話稿:時(shí)代的呼喚

    第二周?chē)?guó)旗下講話稿:時(shí)代的呼喚

    同學(xué)們好!寒假剛剛過(guò)去,新的學(xué)期又開(kāi)始了。不知大家還記不記得2月11日那天,對(duì)于很多國(guó)人來(lái)說(shuō),那是再平凡不過(guò)的一天,但對(duì)于很多科學(xué)家來(lái)說(shuō),甚至對(duì)我們整個(gè)人類來(lái)說(shuō),它實(shí)在是值得載入史冊(cè)的一天。北京時(shí)間XX年2月11日23:40左右,美國(guó)加州理工學(xué)院、麻省理工學(xué)院以及“激光干涉引力波天文臺(tái)(LIGo)”的研究人員在華盛頓舉行記者會(huì),宣布他們利用LIGo探測(cè)器于XX年9月14日探測(cè)到來(lái)自于兩個(gè)黑洞合并的引力波信號(hào)。大家還記得XX年底的科幻大片《星際穿越》嗎?電影快結(jié)尾時(shí),主人公庫(kù)珀身處一個(gè)五維時(shí)空中,為了將從黑洞中心所提取出來(lái)的信息傳遞給身處四維時(shí)空的女兒墨菲,人為地制造引力波效應(yīng),最終成功將信息傳遞,從而解救了人類。以目前物理學(xué)家的認(rèn)識(shí)來(lái)看,引力波是唯一一種可以在不同維度傳播的波。著名理論物理學(xué)家斯蒂芬·霍金說(shuō):“引力波提供了一種人們看待宇宙的全新方式?!笔堑?,人類從此擁有了新的宇宙感知力。當(dāng)400年前伽利略第一次將親手制作的望遠(yuǎn)鏡指向夜空時(shí),人類開(kāi)始用眼睛欣賞宇宙的瑰美,而今天,人類聆聽(tīng)到了來(lái)自浩瀚宇宙的第一個(gè)美妙音符。

  • XX年國(guó)旗下講話稿:長(zhǎng)跑鍛煉的好處

    XX年國(guó)旗下講話稿:長(zhǎng)跑鍛煉的好處

    老師們,同學(xué)們,大家好:今天國(guó)旗下講話的題目是——長(zhǎng)跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對(duì)一次次的冬季長(zhǎng)跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開(kāi)的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)健身長(zhǎng)跑的好處吧!有關(guān)專家表示,長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,科學(xué)實(shí)踐證實(shí),較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。

  • 冬季請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉的國(guó)旗下講話稿

    冬季請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉的國(guó)旗下講話稿

    位同學(xué)各位老師:大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季,請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!冬季的到來(lái),給北方的天氣增加了幾分寒意,這個(gè)季節(jié),沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng),正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng),不僅能鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,提高身體的抗寒能力,增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。冬季體育鍛煉,接受陽(yáng)光的照射,彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō),多參加戶外鍛煉更為重要。

  • 初中生國(guó)旗下講話稿 愛(ài)國(guó),是民族的靈魂

    初中生國(guó)旗下講話稿 愛(ài)國(guó),是民族的靈魂

    初中生國(guó)旗下講話稿 愛(ài)國(guó),是民族的靈魂敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:今天,我非常的榮幸,能夠站在莊嚴(yán)的國(guó)旗下為大家演講。再過(guò)幾天就是國(guó)慶節(jié)了,再我們?yōu)榉偶俑吲d的時(shí)候,不要忘了我是一個(gè)中國(guó)人!愛(ài)國(guó)是我們必須做的!中華民族是一個(gè)偉大的民族,愛(ài)國(guó)主義精神是我們這個(gè)民族最美的花朵。愛(ài)國(guó),是一個(gè)神圣的字眼,在歷史發(fā)展的曲折過(guò)程中,愛(ài)國(guó)主義歷來(lái)是我國(guó)人民所崇尚的。進(jìn)入二十一世紀(jì),我們偉大的祖國(guó)日益繁榮昌盛,愛(ài)國(guó)主義更應(yīng)該成為這個(gè)時(shí)代的最強(qiáng)音!愛(ài)國(guó)主義是我國(guó)各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的光輝旗幟,是推動(dòng)我國(guó)社會(huì)歷史前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力,而愛(ài)國(guó)教育無(wú)疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長(zhǎng)河,無(wú)數(shù)為國(guó)家拋頭顱、灑熱血、無(wú)私奉獻(xiàn)的民族英雄至今活在我們心中,古代,有南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……近代以來(lái),為了保衛(wèi)國(guó)家,反抗帝國(guó)主義的侵略,更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國(guó)成立以后,有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢(qián)學(xué)森等等,他們放棄國(guó)外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國(guó)來(lái),為國(guó)家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動(dòng)人事跡,永遠(yuǎn)激勵(lì)著每一個(gè)中國(guó)人奮發(fā)向上!

  • 初中生國(guó)旗下講話稿范本:愛(ài)國(guó),是民族的靈魂

    初中生國(guó)旗下講話稿范本:愛(ài)國(guó),是民族的靈魂

    敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:今天,我非常的榮幸,能夠站在莊嚴(yán)的國(guó)旗下為大家演講。再過(guò)幾天就是國(guó)慶節(jié)了,再我們?yōu)榉偶俑吲d的時(shí)候,不要忘了我是一個(gè)中國(guó)人!愛(ài)國(guó)是我們必須做的!中華民族是一個(gè)偉大的民族,愛(ài)國(guó)主義精神是我們這個(gè)民族最美的花朵。愛(ài)國(guó),是一個(gè)神圣的字眼,在歷史發(fā)展的曲折過(guò)程中,愛(ài)國(guó)主義歷來(lái)是我國(guó)人民所崇尚的。進(jìn)入二十一世紀(jì),我們偉大的祖國(guó)日益繁榮昌盛,愛(ài)國(guó)主義更應(yīng)該成為這個(gè)時(shí)代的最強(qiáng)音!愛(ài)國(guó)主義是我國(guó)各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的光輝旗幟,是推動(dòng)我國(guó)社會(huì)歷史前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力,而愛(ài)國(guó)教育無(wú)疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長(zhǎng)河,無(wú)數(shù)為國(guó)家拋頭顱、灑熱血、無(wú)私奉獻(xiàn)的民族英雄至今活在我們心中,古代,有南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……近代以來(lái),為了保衛(wèi)國(guó)家,反抗帝國(guó)主義的侵略,更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國(guó)成立以后,有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢(qián)學(xué)森等等,他們放棄國(guó)外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國(guó)來(lái),為國(guó)家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動(dòng)人事跡,永遠(yuǎn)激勵(lì)著每一個(gè)中國(guó)人奮發(fā)向上!

  • 初中生國(guó)旗下講話稿:愛(ài)國(guó),是民族的靈魂

    初中生國(guó)旗下講話稿:愛(ài)國(guó),是民族的靈魂

    敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:今天,我非常的榮幸,能夠站在莊嚴(yán)的國(guó)旗下為大家演講。再過(guò)幾天就是國(guó)慶節(jié)了,再我們?yōu)榉偶俑吲d的時(shí)候,不要忘了我是一個(gè)中國(guó)人!愛(ài)國(guó)是我們必須做的!中華民族是一個(gè)偉大的民族,愛(ài)國(guó)主義精神是我們這個(gè)民族最美的花朵。愛(ài)國(guó),是一個(gè)神圣的字眼,在歷史發(fā)展的曲折過(guò)程中,愛(ài)國(guó)主義歷來(lái)是我國(guó)人民所崇尚的。進(jìn)入二十一世紀(jì),我們偉大的祖國(guó)日益繁榮昌盛,愛(ài)國(guó)主義更應(yīng)該成為這個(gè)時(shí)代的最強(qiáng)音!愛(ài)國(guó)主義是我國(guó)各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的光輝旗幟,是推動(dòng)我國(guó)社會(huì)歷史前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力,而愛(ài)國(guó)教育無(wú)疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長(zhǎng)河,無(wú)數(shù)為國(guó)家拋頭顱、灑熱血、無(wú)私奉獻(xiàn)的民族英雄至今活在我們心中,古代,有南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……近代以來(lái),為了保衛(wèi)國(guó)家,反抗帝國(guó)主義的侵略,更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國(guó)成立以后,有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢(qián)學(xué)森等等,他們放棄國(guó)外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國(guó)來(lái),為國(guó)家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動(dòng)人事跡,永遠(yuǎn)激勵(lì)著每一個(gè)中國(guó)人奮發(fā)向上!

  • 9月1日開(kāi)學(xué)第一周?chē)?guó)旗下講話稿:做學(xué)習(xí)的主人

    9月1日開(kāi)學(xué)第一周?chē)?guó)旗下講話稿:做學(xué)習(xí)的主人

    老師們,同學(xué)們:大家好,今天我演講的題目是“做學(xué)習(xí)的主人”!同學(xué)們,大夫的職責(zé)是救去世扶傷,老師的職責(zé)是教書(shū)育人,那學(xué)生的職責(zé)呢?對(duì),勤勞學(xué)習(xí)!是啊,每一小我私家都有本身的職責(zé)。作為學(xué)生的你們也不破例,學(xué)的職責(zé)便是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)便是學(xué)生的根木任務(wù),自打你走進(jìn)校園的那一刻起,你就負(fù)擔(dān)起學(xué)習(xí)的任務(wù)。由于只有學(xué)習(xí)才氣使你變的睿智,唯有知識(shí)才氣使你日益壯大。你們是國(guó)家的將來(lái)和盼望。你們的自身本質(zhì)直接決定著故國(guó)的運(yùn)氣,于是我們的先進(jìn)梁齊超就頒發(fā)了“少年智,則國(guó)智,少年富,則國(guó)富,少年強(qiáng),則國(guó)強(qiáng)”的“少年中國(guó)說(shuō)”。以是學(xué)習(xí)對(duì)如今的你們來(lái)說(shuō),責(zé)無(wú)旁待!怎樣學(xué)習(xí)呢?首先要主動(dòng)學(xué)習(xí),自主學(xué)習(xí),做學(xué)習(xí)的主人!學(xué)習(xí)的主體是自己。只有當(dāng)自己發(fā)自內(nèi)心的渴望學(xué)習(xí)時(shí),你才會(huì)積極主動(dòng)的閱讀,你才會(huì)認(rèn)真刻苦的去鉆研,你才會(huì)全身心地投入,在這種狀態(tài)下,你渾身的細(xì)胞是興奮的;你周身的血液是沸騰的;你的思維是敏捷的;你的記憶是驚人的,你的理解是深刻的;你的觀點(diǎn)是新穎的;那么你的學(xué)習(xí)效果將是最優(yōu)化的,你的收獲將是最大的。所以要主動(dòng)地學(xué),自主地學(xué),因?yàn)樗谴蜷_(kāi)知識(shí)寶庫(kù)的金鑰匙,是穿越知識(shí)海洋到達(dá)成功彼岸的快艇;是實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大理想的必由之路。

  • 關(guān)于六月份初中中考前的國(guó)旗下講話稿推薦

    關(guān)于六月份初中中考前的國(guó)旗下講話稿推薦

    今天,是五月二十八日。還有三天,我們就告別五月,走進(jìn)六月。六月, 意味著什么?對(duì),中考!6月20日,八年級(jí)同學(xué)將迎來(lái)你們中考的第一站——地生測(cè)試。40分,不可小覷的分?jǐn)?shù)。就在去年今日,我們所有老師也曾苦口婆心的勸導(dǎo)過(guò)現(xiàn)在站在你們身邊的師哥師姐,無(wú)奈,仍有人執(zhí)迷不悟,沒(méi)有引起足夠的重視,導(dǎo)致到九年級(jí)時(shí)后悔不已。比如九一的岳勝龍同學(xué),就僅僅考了二十幾分,當(dāng)他面對(duì)自己五大學(xué)科成績(jī)直線上升時(shí),遺憾的說(shuō):只當(dāng)我獨(dú)生子女的優(yōu)惠分不加吧!早知今日,何必當(dāng)初呢?擁有一步領(lǐng)先,步步領(lǐng)先的感覺(jué),我們進(jìn)取的步伐是否更坦然?何況,今年中考命題側(cè)重基礎(chǔ),難度系數(shù)降低,對(duì)于我們八年級(jí)來(lái)說(shuō),是爭(zhēng)爭(zhēng)就能得,拼拼就能贏,因此,于上周三開(kāi)始我們啟動(dòng)了地生千分賽活動(dòng),現(xiàn)將兩輪比賽的情況公布如下本周將繼續(xù)進(jìn)行,而且除了對(duì)優(yōu)勝班級(jí)進(jìn)行大會(huì)表?yè)P(yáng)外,還將對(duì)表現(xiàn)突出的小組和同學(xué)進(jìn)行表彰。九年級(jí)同學(xué)們,還有二十三天,你們就將投入激烈的中考大決戰(zhàn)中。

  • 國(guó)旗下的講話稿:努力學(xué)習(xí),只爭(zhēng)朝夕

    國(guó)旗下的講話稿:努力學(xué)習(xí),只爭(zhēng)朝夕

    演講稿頻道《國(guó)旗下的講話稿:努力學(xué)習(xí),只爭(zhēng)朝夕》,希望大家喜歡。尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:大家早上好!今天我們演講的主題是努力學(xué)習(xí),只爭(zhēng)朝夕。年輕是搏擊風(fēng)浪的航船,昂揚(yáng)瀟灑。知識(shí)是青春航船的動(dòng)力,永不衰竭。處在花季中的我們,應(yīng)該抓緊時(shí)間,持之以恒,努力學(xué)習(xí),只爭(zhēng)朝夕。為理想而努力,為將來(lái)而奮斗,先輩們?yōu)槲覀冏龀隽税駱印R驗(yàn)榕?,安徒生從一個(gè)鞋匠的兒子成為童話王子;因?yàn)榕Γ_曼?羅蘭二十年的心血凝結(jié)成《約翰?克里斯多夫》;因?yàn)榕?,巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》;還是由于努力,愛(ài)迪生才有一千多項(xiàng)偉大的科學(xué)發(fā)明;愛(ài)因斯坦才得以創(chuàng)立震驚世界的相對(duì)論;先賢古哲才給我們留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。愛(ài)因斯坦曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“在天才和勤奮之間,我毫不遲疑地選擇勤奮”;卡萊爾更是激勵(lì)我們:“天才就是無(wú)止境的刻苦勤奮的能力”。長(zhǎng)江后浪推前浪,就是我們的雄心;強(qiáng)中自有強(qiáng)中手,這是我們的豪情。讓處于學(xué)習(xí)階段的我們,像愛(ài)迪生、巴爾扎克那樣刻苦努力、不懈追求,只有這樣,我們才能在學(xué)習(xí)的道路上將一點(diǎn)一滴的知識(shí)積累,才能在人生的旅途中將一方一寸的風(fēng)景珍藏;只有這樣,我們才能實(shí)現(xiàn)自己的理想,讓生命放射出燦爛耀眼的光芒。

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