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端午節(jié)演講稿：我在國旗下講話
端午節(jié)演講稿：我在國旗下講話送給大家，希望對大家有所幫助！端午節(jié)文化端午節(jié)是古老的傳統(tǒng)節(jié)日，始于中國的春秋戰(zhàn)國時期，至今已有XX多年歷史。據(jù)《史記》記載，屈原，是春秋時期楚懷王的大臣。他倡導舉賢授能，富國強兵，力主聯(lián)齊抗秦，遭到貴族強烈反對，屈原去職，被趕出成都，流放到沅.湘流域。他在流放中，寫下了憂國憂民的《離騷》.《天問》.《九歌》等不朽詩篇等，獨具風貌，影響深遠(因而，端午節(jié)也稱詩人節(jié))。公元前278年，秦軍攻破楚國京都。屈原眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國，于五月五日，在寫下了絕筆作《懷沙》之后，抱石投汨羅江身死，以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。傳說屈原死后，楚國百姓哀痛異常，紛紛涌到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只，在江上來回打撈他的真身。有些漁夫拿出為屈原準備的飯團.雞蛋等食物丟進江里，說是讓魚龍蝦蟹吃飽了，就不會去咬屈大夫的身體了。人們見后紛紛效仿。
端午節(jié)在國旗下講話演講稿發(fā)言稿
端午節(jié)，門插艾，香滿堂，吃粽子，灑白酒，龍舟下水喜洋洋。這些，都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動，然而，隨著時代的變遷，社會節(jié)奏的加快，外來文化的大舉入侵，中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化，而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日，面對這種現(xiàn)狀，我們不得不感到悲哀，發(fā)出“端午節(jié)是否不再姓“中”這樣的疑問。當我們還沉浸在西洋節(jié)日的歡聲笑語中時，據(jù)可靠消息說“亞洲某國準備向聯(lián)合國教科文組織申報端午節(jié)為本國的文化遺產(chǎn)，目前已將其列入國家遺產(chǎn)名錄。聽到這種消息，中國人除了驚訝只有尷尬，這不僅僅是一個傳統(tǒng)節(jié)日的得失，不僅僅是少了幾項慶?；顒?，更重要的是，這是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，文化內(nèi)涵豐富，留存著華夏民族獨特的文化記憶，每過一次傳統(tǒng)節(jié)日，就是中華民族凝聚力和向心力的一次加強和洗禮，如今，這個擁有XX多年歷史的傳統(tǒng)佳節(jié)眼瞅著即將成為他國的國家遺產(chǎn)，我們將有多么尷尬?
公司領(lǐng)導在端午節(jié)講話發(fā)言稿
端午文化節(jié)的籌備工作已進入緊張的倒計時階段，必須做到重點突出、有條不紊。當前要抓好三個方面的具體工作?！ ∫皇且鶕?jù)總體方案迅速制定各項活動的執(zhí)行子方案。各相關(guān)責任部門要根據(jù)責任分工，倒排時間，把任務明確到人、落實到天?！ 《茄杆偌哟髮ι蠣幦『蛥f(xié)調(diào)工作。要抓好對上活動銜接，力爭早日得到文化部、省政府批復文件和對本屆端午文化節(jié)的具體要求和支持措施，便于盡快轉(zhuǎn)入實施階段。同時，積極向上級相關(guān)部門爭取資金，彌補本屆活動經(jīng)費不足的問題。
（初中）國旗下講話：成功在于奮斗
小草因為其出土前的奮力一搏，而感受到了春天的愛撫；雄鷹因為其飛翔前的奮力一搏，而感受到了天際的廣闊；鯉魚因為其躍過龍門前的奮力一搏，而看到了龍門那面的美麗景色……自然界如此，人生亦復如是，我們只有拼搏奮斗，才可以使自己的生命之路變得更加輝煌。人人都渴望成功，人人都羨慕成功者，但成功者的背后，是起早貪黑練習的艱辛，是憑著自己堅持不懈的品質(zhì)。居里夫人發(fā)現(xiàn)了鐳，是在一間十分狹小的的破草棚里，對幾噸的瀝青進行提煉之后,才得到了一克鐳,這其間的艱辛又有誰了解呢？當成功者站在領(lǐng)獎臺上，那鮮花與笑容背后，是他們矢志不渝的奮斗。要問成功的秘訣是什么，只有兩個字：奮斗！但有些同學認為取得好成績是靠運氣，從此便守株待兔，作業(yè)不認真做，不努力學習了，這樣取得好成績嗎？學海無涯，任何知識領(lǐng)域都是沒有止境的。沒有永遠的成績，只有永遠的奮斗。理想和現(xiàn)實，僅一步之遙，但這一步必須付出艱辛的勞動和辛勤的汗水，成績的彼岸可望也可及，但是它永遠屬于勇敢的跋涉者。
（小學）國旗下講話：播種在春天
同學們，當冬日的寒冷漸漸退去，當花草的馨香再次飄起，我們帶著希望，帶著憧憬，懷著激動，懷著興奮，迎來了一個嶄新的春天。俗話說：一年之計在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學、健康、合作的種子，秋天里就會收獲明禮誠信、樂學善思、身心健康、團結(jié)合作的豐碩成果。成功的結(jié)果于點滴的過程，在這個播種的季節(jié)，我們要做到以下幾點：首先，講文明、有禮貌。把“請”、“您好”、“對不起”、“沒關(guān)系”這些禮貌用語用在我們的日常生活中，努力做到同學之間團結(jié)友善，讓關(guān)愛和諧的氛圍縈繞在我們周圍。
![[國旗下講話]國旗飄揚在南極冰原](http://17025calibrations.com/PPT_IMG/2023-04/26/20230426130108de865c9c084a4bcf92da199c3ee14f61.png)
[國旗下講話]國旗飄揚在南極冰原
南極長城站，是中華民族的象征，是祖國人民的驕傲，是科學與智慧的結(jié)晶?！ ∏f嚴的五星紅旗已經(jīng)在南極冰原上飄揚，她預示著中華民族征服南極的開始，她召喚著一切有至于獻身科學事業(yè)的中華兒女，為人類的和平與科學的進步去奮斗、去拚搏。同學們，你們是繼往開來的新一代，要從小立下建設祖國的大志，學好文化，全面發(fā)展，準備著：為祖國爭光，為國旗添彩！
高二學生國旗下講話：在思想下學習
尊敬的老師們、親愛的同學們：大家早上好！前些天，諾貝爾獎得主陸陸續(xù)續(xù)揭曉，這些與我們朝夕相處的學科，在十月份聚焦了人們的目光，也讓人看到了這些基礎(chǔ)學科的力量。說這些，肯定會有人對此不屑，我們每天打交道的語文，不過是背一些東西，寫一些廢話，學幾篇課文，我們每天打交道的理化生，不過就是做一些題，背一些結(jié)論，考幾次試。這就是我們對真正的學習所持有的態(tài)度和方式嗎？我們與這些基礎(chǔ)學科相伴了多少年，認識僅停留于表象嗎？這里可以與大家分享幾個例子。1957年諾貝爾獎得主楊振寧曾說，他在西南聯(lián)大時老師辛勤講授的基礎(chǔ)知識給了他扎實的功底，這些在后來依然有用。留學時導師要來時不時地提出一些新觀點也給他留下了深刻的印象。
父親節(jié)國旗下講話：愛在父親節(jié)
尊敬的各位老師，親愛的同學們：早上好! 每年六月份的第三個星期日是父親節(jié)。同學們,談到父親節(jié)，我們應當知道它的由來。19XX年，居住在華盛頓的布魯斯.多德夫人，在慶賀母親節(jié)時產(chǎn)生了一個念頭：既然有個母親節(jié)，為什么不能有個父親節(jié)呢?多德夫人和他的5個弟弟早年喪母，是由父親一手撫養(yǎng)大的。多少年過去了，姐弟6人每逢父親的生辰忌日，總回憶慈父含辛茹苦養(yǎng)家的情景。在拉斯馬斯博士的支持下，她提筆給州政府寫了一封言辭懇切的信，呼吁建立父親節(jié)，并建議將節(jié)日定在6月5日她父親生日這天。州政府采納了她的建議，倉促間將父親節(jié)定為19日，即19XX年6月第3個星期日。這個由外國人率先設立的節(jié)日，它同樣符合我們中國人的國情，因為我們每個人也都是在母親和父親的關(guān)懷呵護下健康成長的。
國旗下的講話演講稿
第一篇：國旗下講話演講稿君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回。君不見高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮如雪。詩人的高歌，偉人的教誨，哲人的感慨……時間，曾有多少文人墨客為它贊美，為它歌頌！有人把時間比作金錢，為了言極它的珍貴，卻無法突出它的價值！或許有人反駁：人一生勞碌，無非就是為了金錢，從而得以生存，是在以時間換取金錢為代價的?？墒侨松谑?，難道就只為了生存嗎？還在于活得幸福，活得鮮明！金錢失去，可以由時間換回，然而，卻從來沒有人能用金錢買到時間。有人把時間比作智慧，為了說明它是用金錢買不來的，還需經(jīng)過努力，拼搏、思索、創(chuàng)造……但，即便費了這番心思，仍舊無能由魔掌中奪回時間！它太渺茫了，無影無形，漫天飄搖，可世間一切物質(zhì)卻又無一不是在它的控制下生存?！盎ㄩ_堪折則須折，莫待無花空折枝?！敝挥猩朴谟脮r者，才能取得勝利！在時間的注視下，有人在努力，有人在消磨；有人迎向進取，有人自甘墮落；有人將年華虛度，有人勤懇奮發(fā)……有人滿腔熱血，畢生充實；也有人華發(fā)早生，無為而終。時間有一顆明事理，辯黑白的心，它有一雙雪亮的眼睛。時間喜歡有志氣，敢和它競爭的人；痛恨任人擺布，隨波逐流，抱著今朝有酒今朝醉的心態(tài)，不思進取的懦夫！
國旗下的講話演講稿300
下面是由小編為大家整理的關(guān)于國旗下的講話演講稿300，歡迎閱讀參考。希望可以幫助到你。尊敬的各位老師,親愛的同學們：大家好!我是來自×班的xxx,今天我演講的題目是《團結(jié)友愛---班級建設的基石》一個班級是否具有教育氣息,是否具有良好的班風,關(guān)鍵是要看這個班的班級是否團結(jié)友愛.在一個團結(jié)友愛的班級中,全體學生會自發(fā)地形成一股濃郁的和諧風氣,在這樣的集體中,學生能融洽地與同學相處,與老師交流,友好地進行合作,彼此互幫互助,共同進步.在這樣積極向上,溫馨和睦的環(huán)境中,學生會把班級當成自己的“家”,有著強烈的集體榮譽感和歸屬感.正所謂一滴滴水只有融入大海才會永不干涸,一根根筷子只有捆在一起才會堅不可摧.這一句句充滿哲理的話語告訴我們,一個集體只有團結(jié)友愛才會迸發(fā)出無窮的力量.給大家講一個真實的故事吧.在遼寧省師范大學教育系里,有兩位特殊的學生,一位叫周婷婷,另一位叫王錚.她們一個雙目失明,一個雙耳失聰.然而,就是這樣的兩個人組成了“海倫`凱勒”號聯(lián)合艦隊,兩人在生活上、學習上互幫互助,周婷婷聽不清看得清,她做了王錚的眼睛;王錚看不清,她做了婷婷的耳朵,兩人取長補短,揚長避短,在學習上取得了優(yōu)異的成績.他們?yōu)槭裁磿〉贸晒?那是因為她們掌握了成功的一個法寶團結(jié)友愛,互相協(xié)作.
國旗下的講話演講稿400字
導讀：演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。 下面小編為大家?guī)韲煜碌闹v話演講稿的范文，希望能幫助到大家。國旗下的講話演講稿尊敬的各位領(lǐng)導、老師、親愛的同學們：大家早上好，我很高興成為**小學新學期國旗下講話的學生代表。時光如梭，眨眼間，兩個月的假期已經(jīng)結(jié)束。今天，伴著雄壯的義勇軍進行曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個充滿希望的新學年開始了。如今我們的校園舊貌換新顏，地面更加整潔，花草更加鮮艷?？葱绿淼膹V播站，新掛的標語標牌，在這樣的學校讀書，我們感到由衷的自豪。新的學年開始了，新學期、新氣象、新起點、新征程、新希望、新崛起。全體師生將以高昂的干勁、踏實的作風和嶄新的思路去做好每一項工作。同學們， 新學期孕育新的希望，新學期自然有新的要求。在新的學期里，我們?nèi)w同學有信心、有決心，按照《中小學生日常行為規(guī)范》《中小學生守則》做自立自強的好少年。讓我們學會創(chuàng)造、學會做人、學會合作，為成為社會主義現(xiàn)代化建設合格接班人而努力學習。
國旗下的講話演講稿小學
導語：在新學期的開學升旗儀式上，首先請允許我向剛安排到我們學校的新老師、新同學表示最熱烈的歡迎!下面是小編為您搜集整理提供到的范文，希望對您有所幫助，歡迎閱讀參考學習!尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛的同學們：大家早上好!今天我國旗下講話的題目是“熱愛我們的家園”。我們每個人都有家，也都愛自己的家?？墒悄闶欠裰?，我們還有一個共同的家園，那就是我們的地球。誰不希望頭頂?shù)奶炜照克{如鏡，誰不希望腳下的大地綠草如茵， 誰不希望身邊的湖水清澈明凈，誰不希望眼前的陽光燦爛如金。是啊，誰不希望能有如此天然的一幅畫面呢?但現(xiàn)在我們卻距離它越來越遠了。生態(tài)環(huán)境的日益破壞使我們的家園遭到了嚴重的威脅，我們只擁有一個家園，我們同在一個地球村，愛護我們的家園，就是愛護我們自己的生命。有一個小學生在《中國環(huán)境報》上發(fā)表了一首題為《郵展》的詩歌，詩中這樣寫道：節(jié)日到了，老師讓我們舉行郵展，叫爸爸媽媽來參觀，我想展出威武的老虎，可老虎正面臨全體滅亡;我想展出綠色的森林，可一片片森林正變成一片片木樁;我想展出美麗動人的海灘;可海灘上飄來了垃圾和油漿;我想展出生氣勃勃的春天;可春天里的汽油味已經(jīng)代替她的花香;我想展出清澈的山澗，親愛的爸爸媽媽，你們還記得清澈是啥模樣……
國旗下的講話元旦演講稿
親愛的老師、同學們：早上好！光陰似箭，歲月如歌。轉(zhuǎn)眼間，我們即將揮別難忘而輝煌的20xx年，邁進更加令我們期待和憧憬的20xx年。在新的一年開始之際，回望20xx，我們每個人心里充滿的是激情，是自豪，是刻骨銘心的記憶和留戀。在這一年里，我們勤勞的中國人民迎來了親愛的祖國媽媽6x歲的生日，舉國上下一片歡騰。在盛大的閱兵慶典中，我們看到了我們的人民軍隊以堅定豪邁的步伐、排山倒海的氣勢、巨龍臨空的雄姿，展示了我軍捍衛(wèi)國家安全與發(fā)展利益、維護世界和平的強大力量。我們看到了祖國的繁榮昌盛，國防力量的日益強大，我們?yōu)樽鎳鴭寢尯炔?！在這一年里，經(jīng)過全校師生的共同努力，我們學校的各項工作也取得了巨大成就，同學們在參加各級各類的比賽均獲得了好成績，產(chǎn)生了良好的社會影響，贏得了上級領(lǐng)導的高度評價。學校還成功迎接了市縣有關(guān)部門的檢查，并深受好評。
國旗下的講話演講稿：端午節(jié)
各位師生：大家好！今年的5月28日是農(nóng)歷五月初五，中國的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)。人們會通過賽龍舟、包粽子、喝雄黃酒等形式來來紀念一顆不朽的靈魂——屈原。據(jù)《史記》“屈原賈生列傳”記載，屈原，是春秋時期楚懷王的大臣。他倡導舉賢授能，富國強兵，力主聯(lián)齊抗秦，遭到貴族子蘭等人的強烈反對，屈原遭饞去職，被趕出都城，流放到沅、湘流域。在流放中，他寫下了憂國憂民的《離騷》、《天問》、《九歌》等不朽詩篇，獨具風貌，影響深遠。公元前278年，秦軍攻破楚國京都。屈原眼看自己的祖國被侵略，心如刀割，但是始終不忍舍棄自己的祖國，于五月五日，在寫下了絕筆作《懷沙》之后，抱石投汨羅江身死，以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。屈原死后，楚國百姓非常哀痛，紛紛涌到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只，在江上來回打撈他的身體。有的漁夫拿出飯團、雞蛋等食物丟進江里，希望魚龍蝦蟹吃飽了，不會去咬屈大夫的身體了。有的拿來一壇雄黃酒倒進江里，希望暈倒蛟龍水獸，以免傷害屈大夫。
國旗下的講話演講稿：感恩
這篇《國旗下的講話演講稿：感恩》，是特地，希望對大家有所幫助！同學們，大家好，今天我演講的題目是《感恩》。中國有許多節(jié)日,這些年從國外也傳來了許多節(jié)日,.在美國,每年的11月的第四個星期四是感恩節(jié),那一天,無論天南地北的孩子都要趕回家;那一天,人們要感謝父母,師長,感謝社會,感謝生活;那一天,美國家庭要舉行豐盛的感恩宴,不僅為自己,也為窮人,孤兒,流浪者們,讓這些不幸的人們在感恩節(jié)里也得到一份人間的溫暖.。其實對我們來說有沒有感恩節(jié)并不重要,重要的是我們每個人是否有一顆感恩之心.有個年輕人，大學畢業(yè)后到一家條件非常好的合資企業(yè)應聘。招聘的考官問他的問題是：“請問你給你母親洗過腳嗎?”年輕人回答：“沒有”。考官便說：“那我希望你下個禮拜再來面試，但有個條件，回去做一做”。年輕人回到家里，把面試的全過程詳詳細細地告訴了他的母親。母親為了能讓孩子進入條件這樣好的企業(yè)工作，成全了兒子的愿望，把自己的雙腿伸進了兒子次給他端來洗腳水的腳盆里。當年輕人次摸到母親那雙象棒槌一樣細細的腿時，眼淚忍不住流了下來……
關(guān)于國旗下講話的演講稿
敬愛的老師，親愛的同學：大家早上好！我是五四班的 xxx今天趁這個機會，我們來談一個話題，那就是《遵守交通規(guī)則，珍惜自己的生命》。同學們，我們生活在一個交通便利的社會，每天來往于學校、家庭和其他場所之間，在那行人車輛擁擠的街道上，你是否看到了潛藏在我們每日行走的交通路線上的危險呢？因為不遵守交通法規(guī)，我們看到了血的事實，經(jīng)受了血的教訓，那一幕幕令人心痛、慘不忍睹的畫面，那一個個因搶救無效而離我們遠去的人們，最后留給我們的都是心靈上的創(chuàng)傷和對離去者無盡的痛惜。我們在痛惜他們的同時，更應該清醒地認識到：遵守交通法規(guī)，就是珍生命！俗話說得好："沒有規(guī)矩不成方圓"。因此，凡是在馬路上進行與交通有關(guān)的活動的人都不能隨心所欲，都必須嚴守規(guī)矩，即交通法規(guī)。它是保證我們社會井然有序，健康迅速發(fā)展的堅強后盾。
關(guān)于國旗下的講話演講稿
各位老師、同學：大家好!今天我演講的題目是《快樂學習》。荀子曾說：“不登高山，不知天之高也;不臨深淵，不知地之厚也。我首先想和同學們談談學習的苦和樂得問題?！皩W海無涯苦作舟 ，頭懸梁，錐刺股，鑿壁偷光，程門立雪……在知識的海洋上自古以來就是以苦作舟，苦不堪言!人們常說：“學生時期是一生最苦的階段。確實在理。清晨，聞雞起舞，迎著晨風操練，伴著晨曦涌讀的是學生;晚上，更深夜靜，挑燈苦戰(zhàn)的也是學生。在安靜的課堂上，大腦隨著老師的講解不停的轉(zhuǎn)，眼看，耳聽，手寫，心記，全神貫注，不得松懈。為了一道沒解出的題，急的抓耳撓腮，下了課還在思考著難點、疑點，甚至吃不下飯，睡不著覺……考試成績上不去，各方面的壓力便隨之而來……真是“衣帶漸寬終不悔，為題磨得人憔悴 ，苦不勝言!學習中的苦難以盡言。然而，學習中的樂卻更多。
XX年國旗下的講話演講稿
各位領(lǐng)導、老師，親愛的同學們：你們好!非常榮幸由我為大家做今天升國旗儀式上的演講。明天就是我們一年一度的教師節(jié)，在此，我謹代表全校同學向所有孜孜不倦耕耘在教育土地上的老師道一聲：老師，祝您節(jié)日快樂!老師，您的無私奉獻我們看在眼里，您的不求回報我們記在心里，您用畢生的青春和熱血為我們筑起了一道信念的長城!您甘于當人梯，用微笑著的堅韌，讓學生踩著您的肩膀奔向新的征程;您樂于當園丁，用執(zhí)著的勤懇，讓科學的百花園永遠五彩繽紛，您勤于當春蠶，用非凡的才能，讓知識的綢緞從我們身上延伸;您就像一只只蠟燭，用百分之百的忠誠，燃燒自己給人間帶來光明!老師，您常常為我們的調(diào)皮而煩惱，認為我們還小，不懂得你們的苦心，其實，我們已經(jīng)長大了。
婦女節(jié)國旗下的講話演講稿
尊敬的老師，親愛的同學們，大家好!春回大地，萬象更新，在這生機盎然的季節(jié)里，我們又迎來了三八婦女節(jié)，在這里，讓我衷心地向所有的女性，尤其是女老師們說一聲：節(jié)日快樂!眾所周知，在封建社會的舊中國，重男輕女的風俗，男尊女卑的訓諭，“三綱五常”、“三從四德”之類的封建綱常倫理，使廣大中國女性不知蒙受了多少苦難，多少凌辱!她們被死死地壓在社會的最底層，沒有自由，沒有權(quán)利，更沒有地位。難道女性天生就是弱者嗎?不，不是，新民主主義時期，無數(shù)女性為了爭取自由和平等，不惜拋頭顱，灑熱血，掀起了轟轟烈烈的反帝反封建的婦女解放運動，她們前仆后繼，不怕犧牲，譜寫了一曲曲可歌可泣、感天動地的篇章，激勵著全中國的女性不斷投身解放運動，最終實現(xiàn)了新中國的成立，實現(xiàn)了女性的自由平等，中國女性從此走入課堂、走進工廠、翱翔藍天、縱橫海洋…成為社會主義偉大事業(yè)的建設者，成為中華民族偉大復興的重要力量。
國旗下的講話演講稿(4篇)
老師、同學們：早上好!在 年 月哥本哈根氣候變化峰會上，溫總理指出：氣候變化是當今全球面臨的重大挑戰(zhàn)。遏制氣候變暖，拯救地球家園，是全人類共同的使命。每個國家和民族、每個企業(yè)和個人，都應當責無旁貸地行動起來!對于我們小學生來說，積極提倡并去實行低碳的生活方式，就是為拯救我們的地球母親而做出的實際行動。那么什么是低碳生活呢?所謂低碳生活，就是指我們在生活中要盡量少地消耗能量，從而減低二氧化碳的排放量。那么如何才能減少二氧化碳的排放量呢?其實很簡單，只要我們在生活中注意節(jié)水、節(jié)電、節(jié)氣，我們離低碳生活就不遠了。在此，我向全體師生發(fā)出如下倡議：1、養(yǎng)成離開房間隨手關(guān)燈的習慣。2、飯前便后洗手時要注意節(jié)約用水。3、空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低。4、樓層不太高時，要盡量走樓梯。5、出門盡量步行或搭乘公交車。6、紙張要雙面打印，沒使用完的作業(yè)本可以用作草稿。7、出外就餐不使用一次性筷子。8、減少看電視和使用電腦的時間。