1.以人為本,預(yù)防為主。把保障人民群眾生命安全作為首要任務(wù),最大限度地減少突發(fā)事件對(duì)人民生命的威脅和危害。完善各項(xiàng)工作機(jī)制,防患于未然。2.統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo),分級(jí)負(fù)責(zé)。各部門(mén)在指揮部統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下,具體負(fù)責(zé)落實(shí)各自應(yīng)急處置工作的各項(xiàng)事項(xiàng)。3.系統(tǒng)聯(lián)動(dòng),資源整合。按照條塊結(jié)合的要求,充分依靠和利用各相關(guān)部門(mén)應(yīng)急指揮機(jī)構(gòu)、人員、設(shè)備、物資、信息等資源的協(xié)助作用。4.快速反應(yīng),協(xié)同配合。建立健全處置突發(fā)事件的快速反應(yīng)機(jī)制,一旦出現(xiàn)突發(fā)事件,快速反應(yīng),科學(xué)應(yīng)對(duì)。
1、每日組織全體員工上報(bào)身體健康狀況及當(dāng)日體溫,如出現(xiàn)疑似病例或確診病例需及時(shí)做出應(yīng)對(duì),及時(shí)上報(bào)。2、對(duì)外地返程員工進(jìn)行登記、匯總,對(duì)其進(jìn)行跟蹤管理。3、外地返程員工要按規(guī)定實(shí)行居家/集中隔離觀察14天;4、為助力疫情精準(zhǔn)防控和分類(lèi)有序復(fù)工復(fù)產(chǎn),請(qǐng)督促員工網(wǎng)上自行申報(bào)健康碼,在線填寫(xiě)健康信息、14天內(nèi)是否接觸過(guò)新冠確診病人或疑似病人等信息后,通過(guò)審核后將生成一個(gè)顏色碼,領(lǐng)取綠碼的人員憑碼通行,領(lǐng)取紅碼和黃碼的人員需按規(guī)定隔離并健康打卡,滿足條件后方可轉(zhuǎn)為綠碼。
(1)以人為本,減少危害。切實(shí)履行政府的社會(huì)管理和公共服務(wù)職能,把保障公眾健康和生命財(cái)產(chǎn)安全作為首要任務(wù),最大程度地減少突發(fā)公共事件及其造成的人員傷亡和危害。(2)居安思危,預(yù)防為主。高度重視公共安全工作,常抓不懈,防患于未然。增強(qiáng)憂患意識(shí),堅(jiān)持預(yù)防與應(yīng)急相結(jié)合,常態(tài)與非常態(tài)相結(jié)合,做好應(yīng)對(duì)突發(fā)公共事件的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。
(一)視頻分享導(dǎo)入搜集播放幼兒游泳、戲水視頻,重點(diǎn)選取貼近生活、具有代表性的場(chǎng)景。1、互動(dòng)問(wèn)答師(問(wèn)):小朋友們* 你喜歡玩水嗎?* 在哪里,和誰(shuí),發(fā)生了什么趣的故事?* 有沒(méi)有遇到過(guò)危險(xiǎn)呢 ……2、回答分享小朋友踴躍發(fā)言分享,老師給予肯定和鼓勵(lì),并獎(jiǎng)勵(lì)小紅花等
一、以情景表演的方式,向幼兒提出問(wèn)題,引發(fā)幼兒對(duì)不健康午睡行為的思考。( 如情景表演有困難,可引導(dǎo)幼兒觀看教學(xué)掛圖 )1 、激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣,教師引導(dǎo)幼兒觀看教學(xué)掛圖。 2 、提出問(wèn)題,請(qǐng)幼兒思考:①為什么不能蒙頭睡覺(jué)。②睡覺(jué)的時(shí)候?yàn)槭裁床荒芡嫱婢?。③為什么不能趴著睡?/p>
一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入復(fù)習(xí)10以內(nèi)的數(shù)的組合,11~20各數(shù)的組成。1.碰球游戲?qū)?,?fù)習(xí)10的分解組合2.老師分別出示數(shù)字卡片:14、17、12、11。幼兒說(shuō)數(shù)的組成。
隨著互聯(lián)網(wǎng)自媒體的興盛,不少人為了引起關(guān)注,吸引“粉絲”使出渾身解數(shù)。有人攀爬城市高樓,做出各種驚險(xiǎn)動(dòng)作,以贏得點(diǎn)擊量;有“14歲榮升寶媽”的少女,靠展示自己的肚皮,獲得打賞;9歲女孩在抖音發(fā)哭訴視頻:“今天媽媽火化了,我再也見(jiàn)不到她了,求求你們,就給我一萬(wàn)個(gè)贊可以嗎?”;有農(nóng)村青年直播生吃青蛙、老鼠以求轉(zhuǎn)發(fā);有父親虛構(gòu)家庭處境,靠“賣(mài)慘”為“重病女兒”籌款……一個(gè)比一個(gè)奇異,一個(gè)比一個(gè)驚悚。
活動(dòng)準(zhǔn)備: 1、錄像和圖片 2、了解地震中自救的基本常識(shí)。 活動(dòng)過(guò)程: 一、感受地震給人類(lèi)帶來(lái)的災(zāi)難. 1、講述地震來(lái)臨時(shí)的情況。 看錄像 提問(wèn):小朋友看了什么?(幼兒回答如:幼兒說(shuō)說(shuō)自己的見(jiàn)識(shí)和感受) 再看一遍錄像 知道遇到地震時(shí)不要慌,要聽(tīng)從老師的指揮,有序地撤離可以避免危害的發(fā)生。 那地震來(lái)了我們要怎么辦?(幼兒討論)
整個(gè)教育活動(dòng)我設(shè)計(jì)了三個(gè)環(huán)節(jié):第一個(gè)環(huán)節(jié),談話引入,拉近師生關(guān)系,激起幼兒認(rèn)真聽(tīng)講,大膽回答問(wèn)題的信心。出示哭泣的青蛙,引起幼兒學(xué)習(xí)興趣,第二個(gè)環(huán)節(jié)借助圖片講故事,引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)動(dòng)物們各自的本領(lǐng),幫助傷心難過(guò)的青蛙尋找優(yōu)點(diǎn),逐漸感知、體會(huì)故事中所蘊(yùn)含的“我就是我,誰(shuí)也代替不了”的道理。第三個(gè)環(huán)節(jié),鼓勵(lì)幼兒大膽在別人面前講述自己的本領(lǐng),展現(xiàn)自己的本領(lǐng),并引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)自己身上不被關(guān)注的優(yōu)點(diǎn),為幼兒提供表現(xiàn)自己的長(zhǎng)處的機(jī)會(huì),增強(qiáng)自尊心和自信心,師生互動(dòng)、生生互動(dòng),教師和孩子們的評(píng)價(jià)直接影響著幼兒的自我價(jià)值感,讓每個(gè)孩子感受贊美和被贊美的快樂(lè)。從而大膽的告訴別人“我喜歡我自己”,讓自己更加的自信!整個(gè)活動(dòng),給孩子們創(chuàng)造一個(gè)輕松、快樂(lè)的氛圍,以提高孩子們與別人交流的自信心。更重要的是將自信培養(yǎng)教育滲透到幼兒生活當(dāng)中,引導(dǎo)幼兒正確地認(rèn)識(shí)自我,評(píng)價(jià)自我?;顒?dòng)中有不當(dāng)之處,敬請(qǐng)各位評(píng)委和老師批評(píng)指正。
二、師生共同討論: 1、師:小螞蟻和蒲公英為什么會(huì)成為好朋友? 2、師:當(dāng)你遇到困難的時(shí)候,是誰(shuí)幫助了你?你得到別人幫助高興不高興? 3、師:你幫助過(guò)別人嗎?你幫助別人后心里感覺(jué)怎么樣? 三、引導(dǎo)幼兒表演互相幫助的場(chǎng)景。 師:你能把互相幫助的場(chǎng)景表演一下嗎?
(2)依托各方力量,辦好家長(zhǎng)學(xué)?! W(xué)校要重視家長(zhǎng)學(xué)校這塊教育主陣地的建設(shè)。首先成立家長(zhǎng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)——家長(zhǎng)委員會(huì),做到定期召開(kāi)家長(zhǎng)委員會(huì)會(huì)議,通報(bào)學(xué)校工作計(jì)劃及取得的成績(jī)、聽(tīng)取家長(zhǎng)委員會(huì)成員的合理化建議等。依托家長(zhǎng)委員會(huì),組織專(zhuān)題研討,為家校溝通、親子溝通提供平臺(tái)。同時(shí)從家庭教育的視角,與家長(zhǎng)們一起思考如何提高教育的有效性?! 榧訌?qiáng)教育的效果,一方面學(xué)校要求教師訪問(wèn)學(xué)生家庭,作好了解、協(xié)調(diào)工作,防微杜漸。另一方面,還要通過(guò)家長(zhǎng)學(xué)校這種組織機(jī)構(gòu)治標(biāo)治本,對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)有針對(duì)、有系統(tǒng)、分層次地進(jìn)行家庭教育的輔導(dǎo),通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、輔導(dǎo)講座、交流會(huì)、家長(zhǎng)信、???bào)等多種途徑和手段,幫助家長(zhǎng)樹(shù)立正確、新型的家庭教育觀念,傳授家長(zhǎng)科學(xué)、合理的育人常識(shí)和技巧,提高家庭教育水平。
一、 創(chuàng)設(shè)情景,導(dǎo)入新課。教師簡(jiǎn)單介紹八孔豎笛的種類(lèi);并富有表情的范奏豎笛曲目《可愛(ài)的家》,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)豎笛的興趣。二、 新課教學(xué):1、教師介紹豎笛的起源,播放國(guó)外豎笛演奏視頻。2、教師簡(jiǎn)介八孔豎笛的兩種演奏體系;并教給學(xué)生區(qū)分德式和英式豎笛的方法。(德式豎笛是從上往下數(shù)第五孔為小孔;而英式的豎笛則是從上往下數(shù)第四孔為小孔。)3、師簡(jiǎn)介八孔豎笛的構(gòu)造、發(fā)音原理。師:我們要學(xué)習(xí)吹奏的高音八孔豎笛,是一種從頂端吹奏的小型哨嘴笛,分為笛頭、笛身、笛尾三個(gè)部分。它音色柔和、甜美,可任意轉(zhuǎn)調(diào)富有歌唱性。4、學(xué)習(xí)吹奏八孔豎笛的姿勢(shì):(1)持笛方法:左手在上,右手在下,左手拇指按住笛身背面上方孔為背孔,左手食指、中指、無(wú)名指按1、2、3孔。右手大拇指持笛身,食指、中指、無(wú)名指、小指按4、5、6、7孔。(教師邊講解邊示范,邊指導(dǎo)學(xué)生練習(xí))
教學(xué)過(guò)程 :一、游戲?qū)?。?qǐng)兩名同學(xué)表演見(jiàn)面握手的情景:互相看得見(jiàn)。兩人蒙上布(背景音樂(lè):命運(yùn)主題)。師:同學(xué)們,你們從剛才的表演中品味出什么了嗎?請(qǐng)兩位同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己的感受。是呀,身體的缺陷給人會(huì)帶來(lái)多大的傷害和心理障礙,就和我們今天要見(jiàn)到的這位音樂(lè)家一樣,他的雙耳失聰,但是卻在失去聽(tīng)力的情況下以驚人的毅力譜寫(xiě)了一曲壯麗的樂(lè)章,相信同學(xué)們都知道他的名字,我們大聲說(shuō)出他的名字——貝多芬。二、貝多芬簡(jiǎn)介。請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)你了解的貝多芬。出示貝多芬畫(huà)像,通過(guò)神情揣摩他的性格。(學(xué)生通過(guò)課前網(wǎng)絡(luò)書(shū)籍資料的查找對(duì)他已有所了解,可互相補(bǔ)充)。課件展示,了解貝多芬生平及主要代表作。師:我想,在貝多芬眾多作品中,下面這部作品最能表現(xiàn)他的思想和精神!出示課題:《c小調(diào)第五(命運(yùn))交響曲》。
(1)呈示部:主部主題:這響亮,震撼人心的音響,威嚴(yán)而有力的叩響了我們的心扉。貝多芬曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“那是命運(yùn)在敲門(mén)?!彼认褚环N嚴(yán)厲的警告,又像一種驚慌不安的顫栗,暗示著悲劇性的命運(yùn)降臨在人們的面前。這一動(dòng)機(jī)在呈示部主部主題中不斷地發(fā)展,使那種驚惶不安的情緒逐步增長(zhǎng),幾乎給人一種窒息的感覺(jué)。副部主題:旋律溫柔,抒情,優(yōu)美,抒發(fā)了貝多芬對(duì)幸福美好生活的憧憬,與第一主題形成鮮明的對(duì)比。(2)展開(kāi)部:是主部主題與副部主題的進(jìn)一步變化發(fā)展。它象征著命運(yùn)的“風(fēng)暴”卷土重來(lái)。并聲嘶力竭地呼嘯著,沖擊著人們的生活。在這部分音樂(lè)中,調(diào)性很不穩(wěn)定,好像人們與命運(yùn)的搏斗在持續(xù)著,力量的對(duì)比在變化著。(3)再現(xiàn)部:基本上再現(xiàn)了呈示部的內(nèi)容,音樂(lè)再一次顯示出人民戰(zhàn)勝黑暗的堅(jiān)強(qiáng)意志和必勝信心,但通向勝利的路途還很遙遠(yuǎn),還需要經(jīng)過(guò)艱苦的斗爭(zhēng)。
教學(xué)方法:聽(tīng)唱法、聽(tīng)賞法等。教學(xué)過(guò)程:一、激趣導(dǎo)入 1、隨著音樂(lè)表演新疆舞。2、介紹新疆,了解新疆民俗。二、教學(xué)新課1、簡(jiǎn)介新疆民族風(fēng)情。 新疆地域遼闊,民族眾多,民歌的種類(lèi)也較多,以維吾爾族、哈薩克族、烏孜別克族民歌為主。新疆各民族都能歌善舞,熱情爽朗,素有“歌舞民族”的稱(chēng)號(hào)。2、欣賞(1)介紹弦樂(lè)器的種類(lèi)等(小提琴、大提琴等)。(2)欣賞樂(lè)曲《陽(yáng)光照耀著塔什庫(kù)爾干》。①講解樂(lè)曲是作曲家陳綱創(chuàng)作的一首具有新疆風(fēng)格的小提琴曲,描繪了塔吉克族人民載歌載舞的歡騰場(chǎng)面和熱愛(ài)生活的真摯情感。②提出問(wèn)題:樂(lè)曲可分為幾部分,每部分的旋律怎樣?③播放樂(lè)曲,讓學(xué)生完整聽(tīng)賞。(3)談?wù)勀懵?tīng)后的感受。三、課堂小結(jié)。教學(xué)后記:結(jié)合民族音樂(lè)文化,讓學(xué)生走進(jìn)新疆的神奇土地,使學(xué)生在了解歌曲的同時(shí)培養(yǎng)了審美情趣,激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
教學(xué)過(guò)程:一、激趣導(dǎo)入1、隨著音樂(lè)表演新疆舞。2、介紹新疆,了解新疆民俗。二、教學(xué)新課1、簡(jiǎn)介新疆民族風(fēng)情。新疆地域遼闊,民族眾多,民歌的種類(lèi)也較多,以維吾爾族、哈薩克族、烏孜別克族民歌為主。新疆各民族都能歌善舞,熱情爽朗,素有“歌舞民族”的稱(chēng)號(hào)。2、欣賞樂(lè)曲《陽(yáng)光照耀著塔什庫(kù)爾干》。(1)介紹弦樂(lè)器的種類(lèi)等(小提琴、大提琴等)。(2)初次聆聽(tīng)。 ①講解樂(lè)曲是作曲家陳綱創(chuàng)作的一首具有新疆風(fēng)格的小提琴曲,描繪了塔吉克族人民載歌載舞的歡騰場(chǎng)面和熱愛(ài)生活的真摯情感。②提出問(wèn)題: 樂(lè)曲的主奏樂(lè)器和伴奏樂(lè)器分別是什么? 樂(lè)曲的音樂(lè)結(jié)構(gòu)可分為幾部分,每部分的旋律怎樣,有什么獨(dú)特的地方?(3)熟悉樂(lè)曲的音樂(lè)主題,試著模唱音樂(lè)主題。(4)再次聆聽(tīng),學(xué)生完整聽(tīng)賞。(5)談?wù)勀懵?tīng)后的感受。三、課堂小結(jié) 新疆的少數(shù)民族音樂(lè)豐富多樣,這節(jié)課我們所欣賞的只是冰山一角,希望同學(xué)們多了解和關(guān)注我國(guó)燦爛的民族音樂(lè)文化。
欣賞教學(xué)1、初聽(tīng)音樂(lè)你能聽(tīng)出哪些樂(lè)器參與演奏?樂(lè)曲情緒有什么明顯的變化,你通過(guò)這些變化能想象到什么呢?生:小提琴 、鋼琴。師:如果分主奏樂(lè)器和伴奏樂(lè)器的話你會(huì)怎樣給它區(qū)分?生:小提琴主奏,鋼琴伴奏。師:同學(xué)們真是聰明。那么你又想象到了什么呢?生:美麗的草原,騎馬,跳舞。他們很歡快、跳躍、舒緩、贊美等等。師:嗯,大家都回答的很好。那么作者到底是怎樣使作品具有讓聽(tīng)者優(yōu)美、愉悅、歡快的不同情緒感受的呢?師:好,下面就讓我們一起來(lái)從作品中尋找一下。2、分段分析師:首先我們來(lái)聽(tīng)一下簡(jiǎn)短的引子部分(播放歌譜及音樂(lè))。師:引子部分節(jié)奏自由,大家聽(tīng)出是什么演奏的嗎?(生:鋼琴)師:對(duì),是由鋼琴演奏的具有濃郁的塔吉克族音樂(lè)風(fēng)格的一段音樂(lè),仿佛把我們置身于遼闊美麗的塔什庫(kù)爾干綠色草原,盡情享受著美麗的自然風(fēng)光,聆聽(tīng)著的牧民們放聲高歌的情景。簡(jiǎn)短的引子之后音樂(lè)把大家?guī)У搅说谝徊糠?,大家?tīng)音樂(lè)你能幫我把這個(gè)表格的前五項(xiàng)完善起來(lái)嗎?(播放第一部分音樂(lè)PPT樂(lè)譜)。(學(xué)生聽(tīng)完后回答,老師總結(jié)。在回答力度時(shí),點(diǎn)出第一部分的兩個(gè)主題)。師:我們?cè)賮?lái)聽(tīng)一遍第一部分的第一主題請(qǐng)大家找出這部分主題音樂(lè)中出現(xiàn)了那些音符?其實(shí)這些音符就構(gòu)成了塔吉克族特有的調(diào)式3 4 #5 6 7 1 2 3 ,特別指出升5是這個(gè)調(diào)式中一個(gè)重點(diǎn)音。那現(xiàn)在我們就唱一下這個(gè)音階來(lái)感受一下它。那我們現(xiàn)在到音樂(lè)里再去感受一下塔吉克族的特有的音樂(lè)風(fēng)格吧。請(qǐng)大家用“啦“跟唱一下第一主題。(老師彈琴來(lái)演唱,如果里面的前倚音唱不好,可以用對(duì)比的方式來(lái)感受一下不同。)
教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入師:我國(guó)西南邊陲,居住著眾多勤勞、勇敢而善良的少數(shù)民族,這個(gè)單元我們要學(xué)習(xí)來(lái)自邊寨的飛歌。在云南,撒尼人民更是熱情、好客。聽(tīng)!他們正在邀請(qǐng)我們這些遠(yuǎn)方的客人留下來(lái)與他們共度佳節(jié)呢!二、新課學(xué)習(xí)1.初聽(tīng)歌曲《遠(yuǎn)方的客人請(qǐng)你留下來(lái)》音頻。2.分組討論分析:① 師:歌曲的情緒是怎樣的?撒尼族是怎樣的一個(gè)民族?你是怎樣從他們的音樂(lè)中聽(tīng)出來(lái)的呢?他們又是用什么請(qǐng)遠(yuǎn)方的客人留下來(lái)呢?② 歌曲采用了哪種演唱形式?③ 歌曲表達(dá)了當(dāng)?shù)厝嗣裨鯓拥男那椋?.學(xué)生討論。一組生:歌曲的情緒是歡快活潑、熱情洋溢的。生:撒尼人民非常熱情好客。生:用路旁正在開(kāi)的鮮花兒,樹(shù)上等人摘的果子,迎風(fēng)蕩漾的谷穗,招待遠(yuǎn)方的客人留下來(lái)。二組生:領(lǐng)唱與合唱結(jié)合的形式。三組生:表現(xiàn)了當(dāng)?shù)厝嗣駸崆楹每偷牧?xí)俗與風(fēng)尚。教師適時(shí)引導(dǎo),及時(shí)總結(jié)(介紹撒尼是彝族的一個(gè)分支及有關(guān)撒尼人的風(fēng)土人情。再介紹這首歌在1957年莫斯科舉行的第六節(jié)世界青年聯(lián)歡節(jié)中獲創(chuàng)作金獎(jiǎng)。由于采用一名女高音領(lǐng)唱與男高、女高的聲部領(lǐng)唱的交替,所以顯得音色變化豐富,也是歌曲更加親切、熱情、活潑、生動(dòng),且富有趣味性)。4.播放云南簡(jiǎn)介。
彝族和彝族音樂(lè)1、(講授)彝族是中國(guó)西南地區(qū)一個(gè)具有悠久歷史的民族。主要分布在云南、四川、貴州及廣西壯族自治區(qū)西北部。2、彝族音樂(lè)豐富多彩、富有特色,舞蹈多與歌唱相伴。民間敘事長(zhǎng)詩(shī)《阿詩(shī)瑪》,塑造了一個(gè)美麗、勇敢、堅(jiān)貞的撒尼姑娘的形象(出示課件,簡(jiǎn)單介紹)3、彝族的民間樂(lè)器有30余種,流傳最廣的有無(wú)膜口琴、葫蘆笙、三弦、月琴,以及巴烏、馬布和口琴等(出示課件)欣賞《遠(yuǎn)方的客人請(qǐng)你留下來(lái)》1、作于1953年,1954年由中央民族歌舞團(tuán)及中央歌舞團(tuán)相繼演出,1957年,在莫斯科舉行的第六屆世界青年聯(lián)歡節(jié)中,這首歌獲得金質(zhì)獎(jiǎng)?wù)隆?、仔細(xì)聆聽(tīng)這首歌曲,回答下列問(wèn)題:(1)歌曲的情緒是怎樣的?(2)歌曲采用了哪種演唱形式?(3)歌曲表達(dá)了彝族人民怎樣的心情?3、進(jìn)一步欣賞,加深理解。這是一首混聲合唱曲,在演唱過(guò)程中,有女聲領(lǐng)唱參與其中。歌曲可分兩大部分:(1)三個(gè)樂(lè)段(A、B、B1)。A----女高音聲部呈現(xiàn),男高音聲部予以重復(fù);B----女聲領(lǐng)唱,而后混聲合唱予以呼應(yīng);B1是第二樂(lè)段的變化重復(fù)。(2)第二部分基本與第一部分相同,但第一樂(lè)段有所縮減,后面又加了一段尾聲。在這一部分里,進(jìn)一步展示了彝族人民幸福生活的景象,也進(jìn)一步表達(dá)了彝族人民對(duì)美好未來(lái)、對(duì)偉大祖國(guó)的祝福。
活動(dòng)過(guò)程: 一、游戲?qū)耄骸 ?、教師與幼兒互動(dòng)談話,導(dǎo)入游戲。(小朋友,今天早晨你們吃了什么早餐?你們最喜歡吃什么?……現(xiàn)在,老師這里有許多好吃的東西,都畫(huà)在了紙上,你喜歡什么就可以到老師這里隨便拿。) 2、幼兒自由上臺(tái)拿小紙片?! ?3、教師引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)自己都拿了哪些食物?! ?4、教師小結(jié),提出疑惑?! ?(小朋友們喜歡吃的東西真多,有的也是老師喜歡吃的,那你們知道這些東西吃了合適嗎?哪些東西應(yīng)該多吃?哪些東西又應(yīng)該少吃呢?)