老師們,同學(xué)們:早上好!今天,我在國(guó)旗下的講話的主題是《向期末考試做最后的沖刺》,國(guó)旗下的講話:期末考試動(dòng)員。時(shí)光如梭,歲月如歌,不知不覺(jué),緊張、忙碌而又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束。本周四、五及下周一就要進(jìn)行期末考試了。大家可以算算距考試還有多長(zhǎng)時(shí)間,俗話說(shuō),“臨陣磨槍,不快也光”,因此,請(qǐng)同學(xué)們抓緊時(shí)間,勞逸結(jié)合,認(rèn)真進(jìn)行復(fù)習(xí)。我希望同學(xué)們深刻領(lǐng)會(huì)有關(guān)內(nèi)容,搞好復(fù)習(xí),考出好成績(jī)。下面我給同學(xué)們提幾點(diǎn)建議。一、正確認(rèn)識(shí),高度重視。期末考試不僅是對(duì)同學(xué)們一個(gè)學(xué)期以來(lái)學(xué)業(yè)成果的一次盤點(diǎn),更是對(duì)每個(gè)人綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn),是對(duì)同學(xué)們自信心、自覺(jué)性、意志力的一次考驗(yàn),也是同學(xué)們對(duì)老師辛勤工作予以回報(bào)的時(shí)刻。希望同學(xué)們克服過(guò)于緊張、焦慮的情緒,沉著冷靜,以從容自信的態(tài)度面對(duì)期末考試。我不能要求每個(gè)人都成為優(yōu)勝者,但我希望大家做一名追求進(jìn)步、超越自我的勇敢者。希望同學(xué)們能夠抓住機(jī)會(huì),充分展示自己,在這收獲的季節(jié)摘取勝利的果實(shí)。從某種意義來(lái)說(shuō),期末考試對(duì)于我們既是終點(diǎn)又是起點(diǎn),它蘊(yùn)含了太多的機(jī)遇和成功。因此,每一個(gè)學(xué)生都應(yīng)該以嚴(yán)肅、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待這次考試。
尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們:大家早上好:“雄關(guān)漫道真如鐵,而今邁步從頭越?!蔽覀兗磳⒄驹诟呷@個(gè)起跑線上,回首凝望,曾經(jīng)的奮斗與汗水,伴我們做過(guò)高一高二,此刻我們站在高二的尾巴上,我們握不住它,但我們可以用成績(jī)?yōu)樗先A麗的袍子,為高二畫上圓滿的句號(hào)。羅曼·羅蘭說(shuō):“人生最可怕的敵人,就是沒(méi)有明確的目標(biāo)?!泵鞔_的目標(biāo)給你百分之五十的動(dòng)力,而你可以借它跳躍更多。時(shí)光如流水,轉(zhuǎn)身我們將面對(duì)期末考試,期末可以檢測(cè)同學(xué)們?cè)诒緦W(xué)期所學(xué)的知識(shí)是否扎實(shí),有哪些漏洞和不足?便于我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),為下一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)做好打算。以下有幾個(gè)學(xué)習(xí)步驟:首先對(duì)于未學(xué)完的課程,上課一定要認(rèn)真聽(tīng)講,課后自主完成老師布置的作業(yè)。其次,要合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間,在完成作業(yè)的前提下有計(jì)劃的針對(duì)弱項(xiàng)科目,不放過(guò)任何一個(gè)難點(diǎn)。另外,創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,能促使我們認(rèn)真學(xué)習(xí),安靜的環(huán)境更有助于你對(duì)理科的一些深入思考。
這篇《國(guó)旗下的講話:文明禮儀伴我行》是由整理提供的,請(qǐng)大家參考!國(guó)旗下的講話:文明禮儀伴我行老師們、同學(xué)們:早上好!今天我講的題目是《文明禮儀伴我行》。梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò):“少年智則國(guó)智,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)?!?在這里我卻要大聲說(shuō):“少年文明,則國(guó)家昌盛。”在一個(gè)國(guó)家中個(gè)人是主體,對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)什么最重要呢?我想首先應(yīng)該是具備文明素質(zhì),只有當(dāng)每一個(gè)人都具備了文明素質(zhì),那么這個(gè)國(guó)家的整體素質(zhì)才能提高。曾看到這樣一則報(bào)道,說(shuō)的是新加坡,新加坡是一個(gè)通用英語(yǔ)的國(guó)家,這個(gè)國(guó)家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語(yǔ)大多是用英語(yǔ)書(shū)寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語(yǔ),如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書(shū)寫。為什么呢?人家回答:“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國(guó)大陸的游客。”為此,到新加坡考察的一位中學(xué)校長(zhǎng)語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō):“不文明行為也是國(guó)恥!”。
親愛(ài)的老師、同學(xué)們:早上好!我是xx班xx,今天我為大家演講的題目是《快樂(lè),始終是些經(jīng)過(guò)——我們?nèi)绾螌?duì)待榮譽(yù)》。生活中,總有些我們渴望的東西,我們?nèi)ヅψ非?,而生活也總是不吝嗇地給予我們肯定。這些肯定,我們稱之為“榮譽(yù)”。相信所有的人都十分看重榮譽(yù),因?yàn)樗巧鐣?huì)對(duì)一個(gè)人已經(jīng)取得的成績(jī)或者品格的評(píng)價(jià)與認(rèn)可。榮譽(yù)要靠我們用行動(dòng)去爭(zhēng)取。只有付出,才會(huì)有回報(bào)。個(gè)人的榮譽(yù)來(lái)自于自己不懈的努力,來(lái)自于永不言敗的精神和堅(jiān)定的意志;集體的榮譽(yù)來(lái)自于全體成員的團(tuán)結(jié)和奉獻(xiàn)。榮譽(yù)記錄了我們的成長(zhǎng)過(guò)程,是對(duì)過(guò)去努力的一種肯定,對(duì)未來(lái)生活的一個(gè)激勵(lì)。榮譽(yù)是暫時(shí)的,奮斗才是永恒的。相信很多人都知道球王貝利,當(dāng)貝利創(chuàng)造了踢進(jìn)1000個(gè)球的記錄時(shí),有記者問(wèn)他,最滿意的是哪一個(gè)球,他答道:“下一個(gè)?!睒s譽(yù)不應(yīng)該成為自己炫耀的資本,而是一個(gè)新的起點(diǎn)、一種新的動(dòng)力!
老師、同學(xué)們:早上好!今天我演講的題目是《惜時(shí)如金,綻放精彩》。同學(xué)們,如果每天你的銀行卡上都會(huì)出現(xiàn)八萬(wàn)六千四百元,你會(huì)用它來(lái)做什么?是去飽食山珍海味,還是游遍萬(wàn)水千山?固然這樣的美夢(mèng)無(wú)法實(shí)現(xiàn),但的確有這樣的一筆財(cái)富每天都免費(fèi)送到你的面前,那就是時(shí)間——每天八萬(wàn)六千四百秒的時(shí)間,不論你是富有的,還是貧窮的,你是珍惜它,還是揮霍它,每天八萬(wàn)六千四百秒的時(shí)間,就這樣公平的從每個(gè)人的身旁流逝。正如朱自清先生在《匆匆》里說(shuō)的,時(shí)間就像鐵面無(wú)私不動(dòng)感情的一個(gè)老人,不會(huì)因你的任何舉動(dòng)停住腳步,它只會(huì)對(duì)你的虛度光陰抱以輕蔑的一笑,然后輕輕越過(guò)。對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō),時(shí)間就是生命,時(shí)間有限,當(dāng)失去它時(shí),生命也走到了盡頭。時(shí)間對(duì)我們是如此的重要,對(duì)商人來(lái)說(shuō),時(shí)間就是金錢,在反復(fù)無(wú)常的金融市場(chǎng),一秒之間或許就是千萬(wàn)資金的博弈;對(duì)醫(yī)生來(lái)說(shuō),時(shí)間就是生命,在命懸一線的搶救室里,一秒之間或許就是陰陽(yáng)兩隔的悲??;對(duì)國(guó)家民族來(lái)說(shuō),時(shí)間就是勝利,在瞬息萬(wàn)變的國(guó)際角逐中,一秒之差或許就決定了國(guó)家的盛衰興廢,民族的生死存亡!
同學(xué)們:早上好!十分榮幸能夠在這樣一個(gè)充滿希望的早上有機(jī)會(huì)和大家一起交流,今天我想和大家交流的話題是:如何面對(duì)期中考試。期中考試既是一項(xiàng)常規(guī)工作,更是對(duì)學(xué)校教育教學(xué)工作及學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)展的一次綜合檢閱,它不僅是對(duì)同學(xué)們基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和學(xué)習(xí)能力的一次評(píng)估,也是對(duì)同學(xué)們思想品德、學(xué)習(xí)態(tài)度的一次考驗(yàn)。當(dāng)然,在這個(gè)時(shí)候,大家是否也該認(rèn)真問(wèn)一下自己:在這段時(shí)間內(nèi),我的學(xué)習(xí)效果如何?上課認(rèn)真聽(tīng)講了嗎?課后科學(xué)地復(fù)習(xí)所學(xué)的知識(shí)了嗎?給自己制定合理的奮斗目標(biāo)了嗎?把它們找出來(lái)并且用心想想,它們意味著什么。那么,你會(huì)明確:從現(xiàn)在開(kāi)始應(yīng)該做的是: 總結(jié)之前的學(xué)習(xí),制訂合理的計(jì)劃,復(fù)習(xí)迎考!不過(guò)考試光有熱情是不夠的,還要注意方法。
珍惜時(shí)間各位老師、同學(xué):大家早上好!今天我演講的主題是珍惜時(shí)間。珍惜時(shí)間,這是一個(gè)古老的而又永恒的話題。古人言:時(shí)光似箭,一去不返。我們也經(jīng)常把“珍惜時(shí)間”掛在嘴邊,可時(shí)間在我們心里有地位嗎?魯迅曾說(shuō)過(guò)這樣一句話,------哪里有天才,我只是把別人喝咖啡的時(shí)間都用在寫作上了。就是這樣擠出來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,成就了一代文豪。時(shí)間老人對(duì)我們每個(gè)人是公平的,不會(huì)多給任何人一分一秒,但人們對(duì)時(shí)間的態(tài)度不同,結(jié)果也就不同。珍惜時(shí)間的人總會(huì)得到“勝利的果實(shí)”,而不把時(shí)間看在眼里的人,最終也一事無(wú)成。
珍愛(ài)生命之水同學(xué)們,你們一定看過(guò)一則公益廣告:電視畫面上有一個(gè)水龍頭,正在艱難地往外滴著水,滴水的速度越來(lái)越慢,最后水就枯竭了。然后畫面上出現(xiàn)一雙眼睛,從眼中流出一滴淚水,隨之出現(xiàn)的是這樣一句話“如果人類不珍惜水,那么我們看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚”。水是生命之源。假如地球上沒(méi)有水,那么地球母親就不會(huì)孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O后代。因?yàn)樽钤绲脑忌紫冗M(jìn)在海洋中孕育形成,逐漸擴(kuò)展到陸地上,所以說(shuō),水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開(kāi)水。水是大自然的“空調(diào)器”,炎熱的夏天,正當(dāng)人們感到酷暑而難耐時(shí),來(lái)一場(chǎng)雨該有多痛快呀!走在海邊,海風(fēng)習(xí)習(xí),一掃酷熱煩燥的情緒;當(dāng)寒冷的冬季到來(lái)時(shí),海水把儲(chǔ)存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地------,這些都是水的作用。
勸君惜取少年時(shí)老師們,同學(xué)們,大家好!我今天演講的題目是:勸君惜取少年時(shí)。兩千多年前,一位哲人立于河邊,面對(duì)奔流不息的河水,想起逝去的時(shí)間與事物,發(fā)出了一個(gè)流傳千古的感嘆:逝者如斯夫。人生百年,幾多春秋。向前看,時(shí)間仿佛悠悠無(wú)邊;猛回首,方知生命揮手瞬間。時(shí)間,它是世界上最快而又最慢,最長(zhǎng)而又最短,最平凡而又最珍貴,最容易被忽視而又最令人珍惜的東西。金錢買不到它,地位也留不住它。富蘭克林說(shuō)過(guò),“你熱愛(ài)生命嗎?那么別浪費(fèi)時(shí)間,因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料?!泵總€(gè)人的生命是有限的,它的一分一秒,稍縱即逝。在瑞士,每當(dāng)一個(gè)嬰兒降生,父母就會(huì)在他的戶籍卡的“財(cái)產(chǎn)狀況”一欄上填上“時(shí)間”這個(gè)詞。他們認(rèn)為,對(duì)于一個(gè)剛出生的孩子來(lái)講,他所擁有的最大財(cái)富就是時(shí)間。誠(chéng)然,任何工作都要在時(shí)間中進(jìn)行,任何才智都要在時(shí)間中顯示,任何財(cái)富都要在時(shí)間中創(chuàng)造,任何生命都要在時(shí)間中誕生,時(shí)間就是生命和財(cái)富,時(shí)間就是知識(shí)和力量。
寒假里同學(xué)們都喜歡煙花爆竹,選購(gòu)時(shí)一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的,玩耍時(shí)也要嚴(yán)格按照要求,不能把煙花對(duì)著自己和他人,不能把爆竹拿在手上引爆.假期里同學(xué)們也不要在路邊購(gòu)買小攤販的"三無(wú)"食品,以免出現(xiàn)肚子疼,腹瀉甚至中毒的情況.至于騎車,追逐玩耍等,千萬(wàn)不要在公路上進(jìn)行,在安全的地方進(jìn)行時(shí),也要小心.同學(xué)們,為了度過(guò)一個(gè)愉快的寒假,我們要樹(shù)立安全意識(shí),掌握一些必要的安全知識(shí),預(yù)防不安全的事件發(fā)生.最后祝愿大家假期里都能快快樂(lè)樂(lè),平平安安!
今天是說(shuō)我們的節(jié)日——端午節(jié),又和民族團(tuán)結(jié)月聯(lián)系在一起,因?yàn)檫@幾天是民族團(tuán)結(jié)月的最后幾天,這是非常有意義的。端午節(jié)是一個(gè)有兩千多年歷史的傳統(tǒng)節(jié)日,它深刻地影響著我們一代代人的生活,也使我們的記憶里多了很多感動(dòng)和溫暖。賽龍舟、吃粽子、掛艾蒿、辦詩(shī)會(huì)、公祭屈原,這是端午節(jié)里的主要活動(dòng)。這是看得到的端午,除了這些,還有看不到的端午,那就是端午精神。傳統(tǒng)節(jié)日是為了加強(qiáng)人們的心靈溝通,文化認(rèn)同。端午是唯一具有愛(ài)國(guó)主義文化特征的民間傳統(tǒng)節(jié)日。端午節(jié)紀(jì)念屈原不是今天才有的,也不是抗戰(zhàn)開(kāi)始的,是從六朝就開(kāi)始了。屈原是個(gè)功臣,分裂時(shí)代的時(shí)候需要這樣的人物,所以紀(jì)念屈原,這是一個(gè)非常好的文化的選擇。中國(guó)歷史上中國(guó)人民多災(zāi)多難,中國(guó)需要屈原這樣的功臣,有了這樣的功臣,中華民族才會(huì)屹立不倒。每當(dāng)政權(quán)更替,尤其是外族外敵入侵的時(shí)候,屈原的精神價(jià)值立刻顯現(xiàn)出來(lái),給人們很大的精神力量。這種愛(ài)國(guó)的精神過(guò)去雖久,但在今天我們?nèi)匀豢梢愿惺艿竭@種精神。在面對(duì)暴恐分子制造的各種恐怖勢(shì)力氛圍,我們的人民解放軍以及特警那種保衛(wèi)國(guó)家,保護(hù)國(guó)家的主人——人民生命和財(cái)產(chǎn)安全的精神。
親愛(ài)的老師、同學(xué)們:早上好!今天,我國(guó)旗下講話的題目是∶雷鋒精神永放光芒!春光明媚的3月正是萬(wàn)象更新的季節(jié),沐浴在春風(fēng)里,我們感受著萬(wàn)物復(fù)蘇的清新氣息,心中不由得產(chǎn)生了對(duì)生命至誠(chéng)的熱愛(ài)。3月,是我們學(xué)習(xí)雷鋒的傳統(tǒng)文明月。幾十年過(guò)去了,在雷鋒精神的照耀下,一代代青少年實(shí)踐著自己的人生價(jià)值。張華便是學(xué)習(xí)雷鋒精神的典范。張華是中國(guó)人民解放軍第四軍醫(yī)大學(xué)的學(xué)生。他為了搶救掉進(jìn)糞池的農(nóng)民,光榮地獻(xiàn)出了年輕而寶貴的生命。
親愛(ài)的家長(zhǎng)、老師、小朋友們:早上好!我是草莓二班的李老師。你們知道明天是幾月幾號(hào)嗎?那你知道它是什么節(jié)日嗎?3月8號(hào)是三八國(guó)際婦女節(jié),又稱婦女節(jié),是媽媽、奶奶、阿姨、老師等女人的節(jié)日。三八國(guó)際婦女節(jié)是世界各國(guó)婦女爭(zhēng)取和平、平等、發(fā)展的節(jié)日。 1912年3月8日是第一個(gè)國(guó)際婦女節(jié)。從1975年起國(guó)際婦女開(kāi)始慶祝國(guó)際婦女節(jié)。我們中國(guó)第一次紀(jì)念“三八”婦女節(jié)是在1924年。中華人民共和國(guó)成立之后,中央人民政府政務(wù)院于1949年12月通令全國(guó),定3月8日為婦女節(jié),今年已經(jīng)是第102個(gè)婦女節(jié)了。
品味低碳生活低碳的生活是一件非常環(huán)保和文明的事。我對(duì)低碳的理解就是在日常生活中從自己做起,從小事做起,最大限度地減少一切可能的消耗。其實(shí),低碳的生活離每個(gè)人都很近,只要多注意生活中的一些細(xì)節(jié),就可以起到降低能源消耗的作用。除了植樹(shù),還有人買運(yùn)輸里程很短的商品,有人堅(jiān)持爬樓梯,形形色色,有的很有趣,有的不免有些麻煩。但關(guān)心全球氣候變暖的人們卻把減少二氧化碳實(shí)實(shí)在在地帶入了生活。節(jié)約每一滴水、每一度電;能步行上學(xué)、上班,就不坐車;盡可能乘坐公交車出行,少開(kāi)燃油汽車。從我們身邊一點(diǎn)一滴的小事做起,選擇低碳生活,做一個(gè)環(huán)保小衛(wèi)士,其實(shí)很簡(jiǎn)單。平時(shí)我們勤動(dòng)手動(dòng)腦,也可以實(shí)現(xiàn)"低碳"。一般家庭都有很多廢棄的盒子,如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等,其實(shí)稍加裁剪,就可以輕松將它們廢物利用,比如制作成儲(chǔ)物盒,可以在里面放茶葉包、化妝品之類的物品;還可以利用方便面盒、罐頭瓶、酸奶瓶制作一盞漂亮的臺(tái)燈;喝過(guò)的茶葉渣,曬干做一個(gè)茶葉枕頭,既舒適還能改善睡眠……
勤能補(bǔ)拙老師、同學(xué)們:大家好!我演講的題目是《勤能補(bǔ)拙》。世界上沒(méi)有生下來(lái)就是天才的科學(xué)家。在個(gè)人的成長(zhǎng)道路上,“勤奮”二字也許要比“天才”----這個(gè)令人羨慕的字眼更可貴得多。譬如美國(guó)物理學(xué)愛(ài)因斯坦幼年時(shí)期的一個(gè)小故事,雖然事隔多年,仍不失它的教育意義。這個(gè)小故事主要講述了愛(ài)因斯坦在上小學(xué)的時(shí)候,有一次交勞動(dòng)作業(yè),同學(xué)們做的都是泥鴨、布娃娃等小巧玲瓏的玩具,只有愛(ài)因斯坦交的是一只很丑陋的小板凳。老師很不滿意地說(shuō)道:“世界上不會(huì)有比這更壞的小板凳了------”,愛(ài)因斯坦從桌子底下拿出另外兩只小板凳,給老師看了看說(shuō)道:“這是我第一次做的,這是我第二次做的。剛才交的,是我第三次做的。雖然它還不能使人滿意,但比這兩只強(qiáng)一些------?!边@雖然是一個(gè)很簡(jiǎn)單的故事,但我們從中已不難看出,像愛(ài)因斯坦這樣世界著名的科學(xué)家,也不是生來(lái)就聰明絕頂、萬(wàn)事勝人的。而他之所以能取得如此輝煌的成績(jī),主要是因?yàn)樗幸环N勤奮學(xué)習(xí)和鍥而不舍的精神。恰恰是這種精神,是我們這一代青年人所缺少的。
拼搏 奮斗 攜手向前 升旗獻(xiàn)詞奮力拼搏,備戰(zhàn)中考 國(guó)旗下講話校園的衛(wèi)生,我們的責(zé)任 國(guó)旗下講話向祖國(guó)獻(xiàn)禮——第三周國(guó)旗下講話校園衛(wèi)生,人人有責(zé) 國(guó)旗下講話《今天,你感恩了嗎?》 第三周國(guó)旗下講話老師們,同學(xué)們:大家好,轉(zhuǎn)眼我們即將度過(guò)一學(xué)期,也就是我們同學(xué)們?cè)谥袑W(xué)階段又過(guò)去了一年和兩年,在過(guò)去的學(xué)期里,每一位同學(xué)都在不同的方面,不同的基礎(chǔ)上取得了可喜的成績(jī)與進(jìn)步,很快我們將以收獲的喜悅送走學(xué)年,高二走向高三,高一走向高二,又將以百倍的信心、美好的愿望迎接學(xué)年的到來(lái)。在伴隨著辭舊迎新的特別日子里,我們又將面臨一次考驗(yàn)即期末大考。這里我們向家長(zhǎng)、老師又一次匯報(bào)。本次大考考試安排班主任已經(jīng)作了安排??荚囀菣z查學(xué)習(xí)效果的重要途徑??梢詸z驗(yàn)知識(shí)掌握的程度和運(yùn)用知識(shí)的能力。有利于知識(shí)的鞏固和理解。
青春與理想尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!我國(guó)旗下演講的題目是——《青春與理想》我們撇下無(wú)知迎來(lái)了屬于我們的青春。青春,讓我們肆無(wú)忌憚,暢然釋懷,體味風(fēng)那樣的自由,感受云那般的自在,因?yàn)榍啻嘿x予我們的是生命的巔峰,我們無(wú)須成熟,我們不再無(wú)知,我們唯有執(zhí)著。人生是對(duì)理想的追求,理想是人生的指示燈,失去了這燈的作用,就會(huì)失去生活的勇氣。因此,只有堅(jiān)持遠(yuǎn)大的人生理想,才不會(huì)在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成:一輩子的理想,一年的理想,一個(gè)月的理想,甚至一天、一小時(shí)、一分鐘的理想。同學(xué)們,當(dāng)你聽(tīng)到這里,是否想到了自己的理想呢?
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家好,今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來(lái),將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺(jué)吧,但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式,對(duì)我們而言,最簡(jiǎn)單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑。先讓我們簡(jiǎn)單了解冬季長(zhǎng)跑的好處:長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,有利于防病治病。長(zhǎng)跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長(zhǎng)跑也可以使人情緒樂(lè)觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑應(yīng)注意事項(xiàng):1、 進(jìn)行長(zhǎng)跑前,應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備。一般來(lái)講,當(dāng)感到身上有些出汗,應(yīng)該說(shuō)熱身充分了。
本文是《關(guān)于國(guó)旗下講話:珍愛(ài)生命,安全》的文章!關(guān)于國(guó)旗下講話:珍愛(ài)生命,安全老師們,同學(xué)們:早上好!今年3月27日(星期一)是第十一個(gè)全國(guó)中小學(xué)生"安全教育日",4月份為全市中小學(xué)生"安全教育月".為深入宣傳貫徹上級(jí)有關(guān)會(huì)議精神,認(rèn)真落實(shí)有關(guān)安全工作的法律法規(guī)和方針政策,切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校安全知識(shí)教育,增強(qiáng)我們廣大師生員工的安全防范意識(shí)和有關(guān)自救自護(hù)能力,進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校安全文化建設(shè)營(yíng)造"人人講安全,事事講安全"的校園安全環(huán)境.我校根據(jù)實(shí)際,圍繞"珍愛(ài)生命,安全"的主題,有針對(duì)性地開(kāi)展多種形式的教育活動(dòng).提高學(xué)生自護(hù),自救,防災(zāi),逃生的能力,加強(qiáng)法制意識(shí),養(yǎng)成遵紀(jì)守法的行為習(xí)慣,增強(qiáng)防范意識(shí)和能力,自覺(jué)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地區(qū)."安全無(wú)小事",我們每個(gè)人都要做安全的有心人.畢竟生命對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次.當(dāng)我們享受陽(yáng)光,感受人間冷暖的時(shí)候,總有一些慘痛的教訓(xùn)刺痛我們的心頭.XX年下半年,一些地方的學(xué)校頻頻出現(xiàn)安全事故,而且重大惡性事故增多.