敬愛的老師們、親愛的同學們:大家上午好!我是三二中隊的......我今天講話的主題是“安全常記心中”生活中什么最重要?是安全。只有生命安全有保障,一切才會有意義。當同學們聽到有關小學生意外傷害事故時,不知道你們想了些什么?那些血淋淋的教訓無論發(fā)生在誰的身上,都會給家人和朋友帶來沉痛的打擊。安全問題關系到我們每一位同學,我們從小就應該牢固地樹立安全意識,保護我們的人身安全。這里,我向全體同學發(fā)出倡議:一、路途安全方面1、上學、放學途中要遵守交通規(guī)則,未滿十二周歲不允許騎自行車上學。2、途中不玩火、不玩水,不乘坐違規(guī)車輛。3、放學按時離校,不在校園、放學途中逗留,及時回到家中。不與陌生人交往,不接受陌生人饋贈的物品。
各位老師、同學們:大家上午好!今天我要講的話題是安全,這是一個永恒的話題,安全問題涉及到方方面面,它包括注意校內安全、活動安全、飲食安全、家庭生活安全,安全無小事,任何一個方面都需要注意,任何環(huán)節(jié)都不能有閃失。今天我著重說三個方面的問題:一、注意校內活動及設施安全:課間要注意文明游戲,不大聲喧嘩,不追逐打鬧,上下樓梯不奔跑,不嬉戲,不在樓梯口玩耍;上體育課前要作好準備活動,運動時要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運動,防止運動器材傷人,有特殊體質的同學要按照醫(yī)生的囑托保護好自己的身體。另外冬天即將來臨,我校外墻瓷磚容易脫落,學校在教學樓前假設了玻璃擋板在行政樓和實驗樓后都新增了連廊,這些設施都有效的阻擋了下落的瓷磚,排除了許多安全隱患,但教學樓的側面及后方仍然存在一定的危險,還有學校讀書長廊由于時間長久,花架上的木質橫梁大多已經(jīng)腐爛隨時都有下落的的可能,學校目前正聯(lián)系維修事宜,近期內有望修好,在沒有修好之前請所有同學和老師都不要從長廊中行走(學校已經(jīng)拉了警戒線)。
各位老師、各位同學:為了增強全體師生的消防意識,幫助同學們掌握正確的逃生要領,提高大家面對突發(fā)事件的應對能力和心理素質,今天,我們特地舉行了“消防逃生疏散演練”活動。演習的場景是模擬的,但我們參加演習的態(tài)度應該是認真的、嚴肅的。通過演習,讓老師和同學們了解發(fā)生火災時,我們逃生的正確的方法、路線、紀律和要求。今天的演習,從拉響警報到全體同學撤離到指定,共用時不到1分30秒。整個演習過程經(jīng)過各部門的周全安排,經(jīng)過各位老師的認真組織,全體同學聽從指揮,安全、安靜、有序、迅速地撤離到了安全地帶。演習收到了預期的良好效果。同學們,火給我們帶來溫暖、光明、文明,但火也給我們帶來危險和危害。據(jù)統(tǒng)計,僅XX年,全國共發(fā)生火災13.3萬起,死亡1385人,受傷684人,直接財產(chǎn)損失15億元。同學們不論遇到什么災難,生命永遠要擺在第一位,安全逃生最重要,而掌握正確的逃生方法是關鍵。發(fā)生火災時,同學們首先不能慌亂,應沉著冷靜。如果在學校里,應該在老師的帶領下按要求有序撤離,如果在其他場所,也應該采用科學的自救措施逃生。
各位來賓老師們,同學們:大家好!今天,我們懷著無比喜悅的心情,在這里為20XX級的本科新生舉行隆重的開學典禮。首先,我謹代表學校以及全體師生員工,向新同學們表示最熱烈的歡迎!向嘔心瀝血哺育你們健康成長的父母親人和中學老師表示最誠摯的祝賀!同學們,你們今天走進的這座校園,每年都有一批像你們一樣,來自大江南北乃至世界各國的最優(yōu)秀的精英學子加入進來,傳承著xx大優(yōu)秀的傳統(tǒng)和深厚的學術積淀,令古老的燕園永葆青春;更有一代又一代xx大人走出象牙塔,把母校科學民主、追求真理的種子傳播開去,發(fā)揚光大。xx大學是一塊圣地。她誕生于民族危亡、內憂外患的危難之秋。作為中國第xx所現(xiàn)代意義上的綜合國立大學,自建校之日起,xx大就被賦予了變法維新、強國富民的歷史使命。在她xxx年的歷史長卷中每一頁都寫滿了xx大人前仆后繼,為謀求民族獨立、國家解放和人民富強所做的不懈求索和拼搏。xx大是中國新文化運動的中心、五四運動的策源地,是馬克思主義和科學、民主思想在中國傳播的最初陣地。李大釗、陳獨秀、毛澤東等一大批中國革命的中堅力量都曾在這里學習或工作過。無論是“一二.九”運動回蕩在紅樓的振臂疾呼——“xx大,起來!”,還是抗日戰(zhàn)爭時期西南聯(lián)大“剛毅堅卓”的校訓;無論是文革結束后的思想解放,還是改革開放以來的科教興國和人才強國。在不同的歷史時期,xx大的命運始終與國家和民族的命運緊緊連在一起,在中華民族謀求獨立和解放、振興與發(fā)展的艱難歷程中,xx大學都做出了不可磨滅的重要貢獻。
校長秋季開學國旗下講話稿親愛的同學們:伴著雄壯的國歌樂曲,鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個充滿希望的新學年開始了?;厥讋倓傔^去的一學年,我校全體師生在上級領導的熱切關注下,團結一心,扎實工作,開拓創(chuàng)新,各項工作取得了長足的進步。我校被評為XX市特色鮮明學校、XX市中華優(yōu)秀文化藝術傳承學校、XX市教書育人先進單位、XX市教學質量先進學校、XX市師德建設先進學校等諸多榮譽,涌現(xiàn)出了楊君、楊麗、錢蓉等XX市教學能手,可以說教育教學質量大幅度提升,常規(guī)管理扎實有效,尤其是借助創(chuàng)建教育示范市這一契機,校園發(fā)生了翻天覆地的變化,較之過去煥然一新。我們取得的每一個進步、每一份成績都與全校師生的頑強拼搏和辛勤付出是分不開的。今天一個新的學年開始了,新的形勢、新的機遇和挑戰(zhàn),需要全校師生抖擻精神,以高昂的干勁、踏實的作風和嶄新的思路去做好每一項工作。在這里,我要特別強調一下安全。
尊敬的老師們,親愛的同學們: 大家上午好!金秋送爽,碩果飄香。今天,我們滿懷豐收的喜悅,歡聚在國旗下,舉行XX年秋季學期開學典禮。首先謹讓我代表學校向剛進入我校學習的一年級和轉入我校學習的新同學表示熱烈的歡迎;向辛勤工作、無私奉獻,為我校發(fā)展作出貢獻的全體教職員工致以崇高的敬意;向努力學習、奮發(fā)向上,為學校爭光添彩的全體同學表示親切的問候。新的學年,孕育著新的希望和憧憬,我們每一位老師與同學經(jīng)過暑假短暫休息與調整之后,又滿懷信心與斗志地站在新學年的起跑線上,為實現(xiàn)人生目標而全身心投入,努力奮斗。過去的一年,我們全校師生迎難而上,與時俱進,開拓創(chuàng)新,各方面的工作穩(wěn)步前進。首先是學校的辦學條件有了很大的改善,學?;I措資金10多萬元,硬化了地面、新建了高標準水沖廁所,擴建了操場、改建了辦公用房,使操場南面的空地及辦公樓順利接收并投入使用,極大地擴展了學生的活動和娛樂空間;同時耗資12多萬元,新建一體式電子黑板4塊,極大地提高了教學效率,全校將努力為全體師生工作學習創(chuàng)造更加有利、更加舒心的良好條件。
演講稿頻道《XX年春季校長開學國旗下講話稿》,希望大家喜歡。相關內容請參考以下鏈接:同學們、老師們:大家好!春風伴著驕陽來到三月,歲月不留痕跡走到今天。三月,是春風和煦、萬木吐綠、百花盛開、欣欣向榮的美好季節(jié),也是同學們長知識、長身體的時節(jié)。我們一定要在這個美好的時節(jié),珍惜每一寸光陰,聽好每一堂課,做好每一道習題,吸收消化好每一點知識,不負這大好春光。三月,是文明禮貌月,我們每一個同學,要用自己的實際行動,播撒文明的種子,掀起文明的新風。說文明話,做文明事,當文明人。讓清新的春風春雨洗滌我們的心靈,讓一切野蠻、粗俗、丑陋的言行在我們身邊消失。你的一句禮貌的問候,會給同學、老師帶來如春風般的溫暖;你彎腰從地上揀起一片紙屑,會給我們美麗的校園帶來一片文明的春色,讓我們用自己的言行構建和諧校園。
親愛的同學們:伴著雄壯的國歌樂曲,鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個充滿希望的新學年開始了。回首剛剛過去的一學年,我校全體師生在上級領導的熱切關注下,團結一心,扎實工作,開拓創(chuàng)新,各項工作取得了長足的進步。我校被評為泰安市特色鮮明學校、泰安市中華優(yōu)秀文化藝術傳承學校、肥城市教書育人先進單位、肥城市教學質量先進學校、肥城市師德建設先進學校等諸多榮譽,涌現(xiàn)出了楊君、楊麗、錢蓉等肥城市教學能手,可以說教育教學質量大幅度提升,常規(guī)管理扎實有效,尤其是借助創(chuàng)建教育示范市這一契機,校園發(fā)生了翻天覆地的變化,較之過去煥然一新。我們取得的每一個進步、每一份成績都與全校師生的頑強拼搏和辛勤付出是分不開的。今天一個新的學年開始了,新的形勢、新的機遇和挑戰(zhàn),需要全校師生抖擻精神,以高昂的干勁、踏實的作風和嶄新的思路去做好每一項工作。在這里,我要特別強調一下安全。
XX年新學期校長國旗下講話稿各位領導、老師們、同學們:今天伴著雄壯義勇軍進行曲鮮艷五星紅旗再次在我們眼前冉冉升起——一個充滿希望新學年開始了首先我代表學校對前來參加儀式領導表示衷心感謝對新加入二中大家庭師生表示熱烈歡迎!回首剛剛過去一學年我校全體師生在市區(qū)教育局正確領導和熱切關注下團結一心扎實工作開拓創(chuàng)新各項工作取得了長足進步校園建設進一步發(fā)展教育教學質量全面提升常規(guī)管理落實到位課堂改革不斷深化歷城二中迅速成為深受社會關注、學生家長歡迎、學子向往熱門學校在今年高考中我校38級同學有917人參加高考本科上線666人上線率為%其中本科上線率已第三次居濟南市第一又有一大批優(yōu)秀學生考入山東大學、南京大學、浙江大學、北京師范大學、中國政法大學、國防科技大學等名牌大學我校李占洋同學以644分全省第一名成績考入中國飛行學院為我校爭得了榮譽39、40級同學在老師們悉心教育、耐心培養(yǎng)下遵守紀律、認真學習在上學期期末考試中取得了驕人成績同時我校學生能全面發(fā)展在各項比賽中取得了較好成績實踐了“為每一個學生搭建發(fā)展階梯”辦學理念致使?jié)鲜谐霈F(xiàn)了空前二中熱現(xiàn)象這使我們無上榮耀
老師們,同學們,大家好:春耕夏耘,經(jīng)風沐雨,當金風送爽的時候,當綠色漸漸隱去,碩果掛滿枝頭的時候,我們終于迎來了五谷豐登、碩果飄香的金秋。當金桂的馨香飄逸在南陽上空的時候,當我校中考升學提高率第一,開學率第四,取得全區(qū)矚目的驕人業(yè)績的時候,我們又相聚在美麗的校園,迎來了一個新的學年,開始了新的學習生活。今天我們隆重集會,召開新學期開學典禮。首先請允許我代表學校領導班子向辛勤工作的全體教師致以誠摯的問候和崇高的敬意!向升入理想學校的同學們表示衷心的祝賀,向在校的全體同學祝福,祝福你們也能像你們的師哥師姐一樣攀登知識的高峰,實現(xiàn)升學的理想!在剛剛過去的一個學期里,全校師生齊心協(xié)力,辛勤工作,努力拼搏,教育教學秩序井然,管理機構正常運轉,后勤保障有力,辦學質量穩(wěn)步提高,精神文明建設扎實推進,校園文化日益繁榮,校園文明環(huán)境進一步優(yōu)化,學校各項工作都取得了長足的進步.今年我校中考取得了升學率的提高率全區(qū)第一、升學率全區(qū)第四的輝煌成績. 張麗菊、朱詩玉、范維、趙越老師在我區(qū)教師教學競賽中取得了可喜的成績,尤其是趙越老師在區(qū)名師選拔賽中取得了第三名的好成績;金麗、趙越老師還是省優(yōu)秀課教師。我校還進入了市文明單位的行列。所有這些,都是師生們拚搏進取的結果,在這里我代表學校感謝你們!祝福你們!
敬愛的老師、親愛的同學們:今天,我非常的榮幸,能夠站在莊嚴的國旗下為大家演講。中華民族是一個偉大的民族,愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國,是一個神圣的字眼,在歷史發(fā)展的曲折過程中,愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進入二十一世紀,我們偉大的祖國日益繁榮昌盛,愛國主義更應該成為這個時代的最強音!愛國主義是我國各族人民團結奮斗的光輝旗幟,是推動我國社會歷史前進的強大動力,而愛國教育無疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長河,無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中。古代,有南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……近代以來,為了保衛(wèi)國家,反抗帝國主義的侵略,更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權而慷慨就義。新中國成立以后,有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等,他們放棄國外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國來,為國家的現(xiàn)代化建設貢獻自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動人事跡,永遠激勵著每一個中國人奮發(fā)向上!
尊敬的老師,親愛的同學們:大家上午好!我是xxx學校xx班的xxx,今天我國旗下講話的題目是《誰讓我們是學生》。學生!一個多么響亮的名字,卻又干著多么累的差事。每天都是學習學習再學習,作業(yè)作業(yè)照舊作業(yè),真是太苦了!但是,學習又是多么緊張!說小了,它決定著我們一生的運氣和前程;放大了,它決定著社會的生長和國度的壯大。梁啟超說過“少年強則國強”,而“強”表如今有知識有文化有技能。要想擁有這些,我們必須學習。我們是學生,祖國的來日是否壯大就牢牢地掌握在我們手里!誰讓我們是學生,誰讓我們是襄陽四中實驗中學的學生!祖國的未來、母校的光輝需要我們去創(chuàng)造!所以我們不怕苦,不怕累,靠著勤奮和毅力一直在求學的道路上堅持著。每天早晨,人們還在熟睡,連太陽公公都還在夢鄉(xiāng)時,我們已經(jīng)活躍在塑膠跑道上。響亮的背書聲劃破天際,整齊的腳步聲震動大地,新的一天在我們的歡呼聲中開始。
老師們、同學們:今天,大家一起在這里集會,是因為我們學校正在開展“文明禮儀”教育活動。中國號稱“文明古國,禮儀之邦”?!拔拿鞫Y儀”是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。我校開展文明禮儀教育會對我校的蓬勃發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。1.文明禮儀教育是個人修行的需要。開展“文明禮儀”教育,有助于提高我們全體師生的思想道德水平,文化修養(yǎng)水平;提高我們的“情商”,改善人際交往。促進我們做一個“知書達理”的人,做一個有文化涵養(yǎng)的人,做一個有高尚品位的人,做一個受人歡迎,受人尊重的人?!拔拿鞫Y儀”能使我們的生活變得更加美好,獲得更高的幸福體驗。2.文明禮儀教育是學校發(fā)展的需要。文明禮儀教育是學校德育、美育的重要內容。它反映一個學校中教師、學生的精神風貌,是學校文化建設的重要組成部分,也是學校形象工程的主要標志。下面,我想對學生的“文明禮儀”行為養(yǎng)成提幾點要求。一、總的要求:我們全體師生要注意個人禮儀,在儀表、言談、儀態(tài)舉止上,做到自然、得體、大方、優(yōu)雅;我們全體師生要注意交往上的禮儀,做到敬人、自律、適度、真誠;我們全體師生要注重公共場所的禮儀,做到識大體、守規(guī)則、講禮讓。
老師們、同學們:早上好!今天,我國旗下講話的內容是《做個誠實守信的人》。誠,誠實,就是忠誠正直,言行一致,表里如一。信,守信,就是遵守諾言、不虛偽欺詐。言必信,行必果、一言既出,駟馬難追這些流傳了千百年的古話,都形象地表達了中華民族誠實守信的品質。在中國幾千年的文明史中,人們不但為誠實守信的美德大唱頌歌,而且努力地身體力行。每個同學都聽過《狼來了》的故事。故事中的那個孩子就是因為騙人,失去了別人對他的信任,結果被狼吃掉了。8歲的列寧打碎了姑媽家的花瓶,當時因為害怕沒有承認錯誤。事后他用書信的方式向姑媽道歉,揭穿自己的謊言,贏得了姑媽的原諒和信任。也正因為他具備了這種品質而受到了人民的信任。同樣是兩個孩子,前者因為一時貪玩,用謊話出賣了自己,讓自己成了惡狼的美餐。后者卻因為自己的小過失而坐立不安,設法去彌補,最后贏得了別人的信任。
敬愛的各位領導、老師,親愛的同學們:大家早上好!當新的一天開始,鮮艷的五星紅旗冉冉升起,我內心便充滿著對生活的感激,對長輩和同事的感恩,包含著我對六班的孩子們割舍不下深深的情誼!非常榮幸今天能站在國旗下講話。我今天講話的主題是:愛班教育。每一位翔宇學子進校時都有屬于自己的班級。我們在場的每一位同學都不是一個完全獨立的學生而存在。我們生活在集體中,我們是集體中的一員。我們的一言一行不僅僅代表著個人,更代表著班級和學校。我們要用自己的言行舉止來提升班級的綜合素養(yǎng)和學校的綜合素養(yǎng)。而我們應該如何來愛我們的班級呢?愛班就是在校園內外見到師長記得喊老師好!不要因為自己的害羞而給老師留下一個不懂禮貌的背影。愛班就是真正做到不亂丟亂扔垃圾。讓我們每天走過的校園只留下四季變化的痕跡,而沒有垃圾的背影。愛班就是要求我們周一周五記得穿上校服。每天班級的清潔工作要按時完成,給大家營造一個干凈的舒適的學習環(huán)境。
鮮艷的五星紅旗伴著雄壯的義勇軍進行曲,在我們眼前冉冉升起,這預示著又一個充滿希望的新學年開始了。借此機會,我代表學校向全體師生致以親切的問候和美好的祝愿!下面是小編整理的關于高中校長國旗下講話稿的內容,歡迎閱讀借鑒。高中校長國旗下講話稿范文1 同學們,老師們,大家上午好。20學習年就這樣悄無聲息地過去了,XX年也就這樣悄無聲息地來了。對于20XX年,我們xx在高考中取得了輝煌的成績,讓我們找回了xx昔日的雄心;對于20XX年,我們在新高一的招生中,取得了難得的好成績,讓我們找回了xx昔日的自信。對于20XX年,我想利用這次國旗下的講話,和大家聊聊,對于我們xx的學子,應該以什么樣的形象來面對20XX年,因為這一年是特殊的一年。同學們,今年是原xx一中高中部遷校重建二十周年,是xx市高級中學掛牌成立二十周年,你們準備以什么樣的形象,來回報我們的學校,來回報我們的線校,來回報我們的大xx?你們?yōu)榇擞譁蕚浜昧藛幔?/p>
各位老師、各位同學:早上好!寒風僚俏,冬意濃濃,圣誕老人還沒來得及把他的長祙收起,我們的耳畔又即將傳來元旦的聲聲腳步。今天迎著黎明的晨光,我們匯聚在國旗下,整理即將走過的XX,祈盼新年的到來。為此,我對一年來辛勤工作在教學教研、學校管理、后勤服務等各個崗位的同志們表示衷心的感謝,向全體教職工和同學們表示新年的祝福!愿你們伴隨著新年的鐘聲在快樂中啟航?;厥譞X年,我們每個人都不免心潮澎湃,感慨萬千。XX年是全體師生同舟共濟的一年,是艱苦奮斗的一年,是團結拼搏的一年!這一年,我校在發(fā)展中求生存,在逆境中求發(fā)展,實現(xiàn)了各項工作的突破。學?;旧贤瓿闪嘶A設施的建設,校園面貌正發(fā)生著日新月異的變化。學校還通過了平安校園的檢查,并成功地舉辦了四中本部與我校田徑運動會。學生在各級競賽活動中獲得不少的佳績。
講話稿有廣義和狹義之分。廣義的講話稿是人們在特定場合發(fā)表講話的文稿;狹義的講話稿即一般所說的領導講話稿,是各級領導在各種會議上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結性質講話的文稿。春季校長國旗下講話稿范文,歡迎閱讀。春季校長國旗下講話稿一: 各位教職工,各位同學:在中國的神話中,天雞的第一聲啼唱預報了燦爛的東方日出。這是天雞感時報曉的敘事詩,也是生命自強不息的進行曲。今年是農(nóng)歷丁酉雞年,讓我們一同感受天雞的鳴唱,譜一首昂揚奮進的生命贊歌。在此,我祝全體師生吉祥如意,美夢成真!本學期,我們要辦好、要啟動十件大事,要按照“本分樂仁,和諧共生”的治校理念和“盡責、身教、高效”的治校方針,以綠色、智慧、人文、開放為目標建設學校。十件大事我這里不一一列舉,說兩件與我們學生密切相關的事情。一是按計劃在高一、高二教室安裝空調。當然這件事要一步一步來,我們先要對變壓器擴容,對電纜更新,變壓器的容量夠了,電纜能承載所有空調的負荷了,才能安裝。我們正在向上級部門請示,逐步推動這項工作。二是啟用服務大廳。以后,我們要辦的事情,爭取在服務大廳一站式解決好,方便師生。
同學們:逢年過節(jié),親朋好友們總要祝福我心想事成。大多數(shù)人都認為這只是一個美好的祝愿,然而在我看來,這卻是一個真理。因為,這并非無稽之談。心想了才能夠事成,前者是后者的必要條件,好比一座樓房如果事成是它的高度,那么心想便是它的地基,樓房的高度取決于心想的質量。我曾經(jīng)看過這樣一個故事,說有一位學生整天忙忙碌碌,讀書做作業(yè)幾乎達到廢寢忘食,但一直不見任何成果。學生自己也很奇怪,于是請教一位德高望重的大師。看到大師正在悠閑的閉目養(yǎng)神,便問大師成功的奧秘到底是什么。大師開口問道:你每天在干什么?學生回答:我在學習。大師又問道除了學習還干什么?學生回答:還是學習。大師沉思片刻:那你什么時候思考呢?學生點了點頭,似乎明白了其中的道理。
講話稿有廣義和狹義之分。廣義的講話稿是人們在特定場合發(fā)表講話的文稿;狹義的講話稿即一般所說的領導講話稿,是各級領導在各種會議上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結性質講話的文稿。是應用寫作研究的重要文體之一。表明事情的緣由。下面是初中校長國旗下講話稿,請參考!初中校長國旗下講話稿 尊敬的各位老師們、親愛的同學們:大家好!歡迎三中全體師生返校,開始新的學期,按照慣例,新學期的國旗的講話要回顧過去成績,對大家新的學期提出希望等等不知道大家是否還有印象,是否對大家有些啟示和影響。今天我要給分享給大家一篇稱為20**最有意義國旗下講話,點擊和轉發(fā)上百萬,這篇文章的主題是《不讀書、不吃苦,你要青春干嘛》。 短暫的寒假結束了,新的學期開始了。回憶近兩個月的假期,你是否有值得回味的事情和經(jīng)歷呢?我想,不同的人肯定有不同的收獲和感受:有的同學“收獲”的胡吃海睡,做的是“低頭追劇”一族,并且生活的節(jié)奏全部被打亂——該睡的時候不睡,該起的時候不起,該吃的時候不吃;