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大班體育教案：在圖案上拍球
準備 兒童玩具皮球、粉筆等。 過程 1．幼兒自由地拍球、熟悉拍球的動作。 2．每個幼兒照著老師的范例，在場地上用粉筆畫一個大圖案（要求圖案中有好多格子），然后進行拍球練習，拍球時球不能壓到線。
國旗下的講話稿《偉大祖國》
尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好！今天我發(fā)言的題目是《偉大祖國》。中華民族是一個偉大的民族，愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國，是一個神圣的字眼，在歷史發(fā)展的曲折過程中，愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進入二十一世紀，我們偉大的祖國日益繁榮昌盛，愛國主義更應(yīng)該成為這個時代的最強音！愛國主義是我國各族人民團結(jié)奮斗的光輝旗幟，是推動我國社會歷史前進的強大動力，而愛國教育無疑是最重要的教育！回顧中華民族的歷史長河，無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中。古代，有南宋的岳飛，明代的戚繼光，鄭成功……
共青團成立紀念日國旗下講話（初中生演講）
老師、同學們：大家好！我來自八年級（1）班。我們班是一個積極向上、團結(jié)友愛、學風濃厚的班級，上學期被評為“王龍團隊”。今天，恰逢建團九十周年之際，我謹代表八（1）班在國旗下演講，我演講的題目是：青年的責任，祖國的未來。九十三年前，在中華民族危急關(guān)頭，一群滿腔熱血的青年學子懷揣救國思想，他們扛起“天下興亡、匹夫有責”的時代大旗，為了祖國的獨立和富強，勇敢地站在歷史的長河中，用熱血和生命譜寫了一曲壯麗的青春之歌，繪就了一幅宏偉的青春圖畫。今年是建團九十周年，我們不能淡忘“五四”運動提出的“愛國、民主、科學、進步”的口號。也不能忘記，他們敢為天下先、關(guān)注國家命運、肩負振興民族大業(yè)的責任和使命，正是這種精神推動了后來的民族解放，才有了今天的幸福生活。
感恩母親母親節(jié)國旗下講話演講稿范例
為大家收集整理了《感恩母親母親節(jié)國旗下講話演講稿范例》供大家參考，希望對大家有所幫助?。?！尊敬的老師們，同學們：你們知道有什么歌能表達母愛嗎?“世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶，撲進媽媽的懷抱，幸福享不了……”是呀，一曲《世上只有媽媽好》，唱出了人間最深的親情。五一長假過后,我們不能忘記了一個最應(yīng)該紀念的節(jié)日,那就是“母親節(jié)”。每年五月的第二個星期天。母親，是人的嘴唇所能發(fā)出的最甜美的字眼和最美好的呼喚。母愛是偉大的，是無私的。母親為我們做了太多太多。她們從來沒有想到自己，她們的腦海中永遠是自己的孩子。我們都深深愛自己的媽媽。媽媽愛我們，我們愛媽媽嗎?我們理解媽媽的心意嗎?當我們穿上合身的衣服、吃著可口的飯菜，幸福地點燃生日蠟燭時，是否想到了親愛的媽媽?想到我能為媽媽做些什么?忙碌和粗心，讓我們忽略了太多太多的母愛。當母親節(jié)再一次來臨時，喚起了我們對母親的愛，請把你心中涌動著的感激、思念、祝福、歉疚……都說給媽媽聽吧!讓情感在溫馨的五月天盡情地渲泄，讓我們說媽媽，我愛您!
端午節(jié)國旗下講話演講稿經(jīng)典范例
端午節(jié)，門插艾，香滿堂，吃粽子，灑白酒，龍舟下水喜洋洋。這些，都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動，然而，隨著時代的變遷，社會節(jié)奏的加快，外來文化的大舉入侵，中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化，而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日，面對這種現(xiàn)狀，我們不得不感到悲哀，發(fā)出“端午節(jié)是否不再姓“中”這樣的疑問。當我們還沉浸在西洋節(jié)日的歡聲笑語中時，據(jù)可靠消息說“亞洲某國準備向聯(lián)合國教科文組織申報端午節(jié)為本國的文化遺產(chǎn)，目前已將其列入國家遺產(chǎn)名錄。聽到這種消息，中國人除了驚訝只有尷尬，這不僅僅是一個傳統(tǒng)節(jié)日的得失，不僅僅是少了幾項慶?；顒樱匾氖?，這是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，文化內(nèi)涵豐富，留存著華夏民族獨特的文化記憶，每過一次傳統(tǒng)節(jié)日，就是中華民族凝聚力和向心力的一次加強和洗禮，如今，這個擁有XX多年歷史的傳統(tǒng)佳節(jié)眼瞅著即將成為他國的國家遺產(chǎn)，我們將有多么尷尬？無庸諱言，這些年來，我國的傳統(tǒng)節(jié)日，似乎總離不開吃。端午節(jié)吃粽子，清明節(jié)吃青團，元宵節(jié)吃湯圓，中秋節(jié)吃月餅，春節(jié)更不在話下——大魚大肉讓你吃到不想吃。農(nóng)耕社會對饑餓的恐懼，形成了我國傳統(tǒng)節(jié)日最鮮明的風俗——吃。如今，滿足了溫飽需求的人們正在奔向全面小康，什么時候都有的吃，想吃多少都可以，傳統(tǒng)節(jié)日的吸引力一下子失去了特有的魅力。
XX學校弘揚雷鋒精神國旗下講話演講稿
寒假過后，我們迎來了新的學期，同時也迎來了全國上下學習雷鋒精神的新高潮。以下是聘才小編為大家收集整理的XX學校弘揚雷鋒精神國旗下講話演講稿全部內(nèi)容，一起來了解一下吧!!篇一：XX學校弘揚雷鋒精神國旗下講話演講稿 如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠堅守著你生活的崗位…… 每一次想起雷鋒，就想起這一段話。有多少人在回首往事的時候，為自己碌碌無為而悔恨，為曾經(jīng)虛度年華而悲哀。有多少人能像雷鋒一樣，永遠的那么富有愛心，永遠的那么真誠善良，永遠像一顆小小的螺絲釘。今日的世界由于經(jīng)濟的高速發(fā)展表現(xiàn)出更為開闊的空間，然而，我們曾經(jīng)火熱的心靈卻開始變得冷漠，有些本不該變的東西也在變：親情冷了，同居一樓，鄰里相見不相識;友誼餿了，與人方便與己方便，成了互相利用的通行證。曾經(jīng)，我們幾十年來所景仰、崇拜和學習的榜樣已經(jīng)被越來越多的人認為是傻子。 然而，無論時空如何變化，那些決定人類向前發(fā)展的基本要素沒有變，那些人類任何時候都在追求的美好事物沒有變。盡管在我們的身邊，雷鋒精神被越來越多的人們所淡忘，然而，在世界的更多地方，雷鋒被不同膚色的人們所景仰，所學習。雷鋒精神以超越時空的力量成為人類最寶貴的精神財富。
3.15消費與服務(wù)演講稿（國旗下講話）_
各位領(lǐng)導，各位老師，各位同學，大家好：今天是3.15國際消費者權(quán)益日，中國消費者協(xié)會確定今年的主題為"消費與服務(wù)"。所以，我演講的題目是“消費 服務(wù)，我的責任”。著名相聲演員王培元曾經(jīng)講過這樣一個真實的故事：他的一位朋友買了一套沙發(fā)，沙發(fā)買回家沒多久，兩個扶手竟然長出了蘿卜纓子，扒開一看才明白，扶手竟然是用兩根大蘿卜做的。這個令人啼笑皆非的真實故事的存在，一方面是一些經(jīng)營者在利益的驅(qū)使下攪亂市場規(guī)則，泯滅了服務(wù)本質(zhì)而造成的，另一方面卻往往是我們消費者不懂法，不知該如何維護自身權(quán)益的一味縱容造成的。那英也曾唱過這樣一首歌：“霧里看花，水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界。”詞作者閻肅曾說這首歌是送給"3.15"的，希望消費者能夠借助一雙慧眼，將這經(jīng)濟生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切！這幾年，砸汽車，砸空調(diào)的新聞越來越多，殊不知，以損壞產(chǎn)品來引起關(guān)注做法直接是錯誤的，這一砸，痛快了，這一砸，證據(jù)也沒了，證據(jù)都沒有了，談何要廠商賠償損失呢？
共青團成立紀念日國旗下講話（初中生演講）
老師、同學們：大家好！我來自八年級（1）班。我們班是一個積極向上、團結(jié)友愛、學風濃厚的班級，上學期被評為“王龍團隊”。今天，恰逢建團九十周年之際，我謹代表八（1）班在國旗下演講，我演講的題目是：青年的責任，祖國的未來。九十三年前，在中華民族危急關(guān)頭，一群滿腔熱血的青年學子懷揣救國思想，他們扛起“天下興亡、匹夫有責”的時代大旗，為了祖國的獨立和富強，勇敢地站在歷史的長河中，用熱血和生命譜寫了一曲壯麗的青春之歌，繪就了一幅宏偉的青春圖畫。今年是建團九十周年，我們不能淡忘“五四”運動提出的“愛國、民主、科學、進步”的口號。也不能忘記，他們敢為天下先、關(guān)注國家命運、肩負振興民族大業(yè)的責任和使命，正是這種精神推動了后來的民族解放，才有了今天的幸福生活。在今天，我國經(jīng)濟總量已位居世界第二、成為僅次于美國的第二大經(jīng)濟體。
感恩母親母親節(jié)國旗下講話演講稿
尊敬的老師們，同學們：你們知道有什么歌能表達母愛嗎?“世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶，撲進媽媽的懷抱，幸福享不了……”是呀，一曲《世上只有媽媽好》，唱出了人間最深的親情。五一長假過后,我們不能忘記了一個最應(yīng)該紀念的節(jié)日,那就是“母親節(jié)”。每年五月的第二個星期天。母親，是人的嘴唇所能發(fā)出的最甜美的字眼和最美好的呼喚。母愛是偉大的，是無私的。母親為我們做了太多太多。她們從來沒有想到自己，她們的腦海中永遠是自己的孩子。我們都深深愛自己的媽媽。媽媽愛我們，我們愛媽媽嗎?我們理解媽媽的心意嗎?當我們穿上合身的衣服、吃著可口的飯菜，幸福地點燃生日蠟燭時，是否想到了親愛的媽媽?想到我能為媽媽做些什么?忙碌和粗心，讓我們忽略了太多太多的母愛。當母親節(jié)再一次來臨時，喚起了我們對母親的愛，請把你心中涌動著的感激、思念、祝福、歉疚……都說給媽媽聽吧!讓情感在溫馨的五月天盡情地渲泄，讓我們說媽媽，我愛您!
國旗下演講稿：珍惜時間國旗下講話
敬愛的老師，親愛的同學們：大家早上好!今天，我國旗下講話的主題是“珍惜時間”，這是一個古老而永恒的話題。古人言：時光似箭，一去不返。我們也經(jīng)常把“珍惜時間”掛在嘴邊，可時間在我們的心里有地位么?時間老人對我們每個人都是公平的，不會多給任何人一分一秒。但人們對時間的態(tài)度不同，結(jié)果也就不同。珍惜時間的人總會得到“勝利的果實”，而不把時間看在眼里的人，最終也一事無成。著名文學家魯迅就把浪費別人的時間比作“謀財害命”，把浪費自己的時間比作“慢性自殺”。這是多么可怕的事啊!有人問他為什么用“魯迅”作筆名，他說是取“墨魯”和“迅速”之意。他認為自己比較笨拙，只有更加勤勉，笨鳥先飛，才能在一定時間內(nèi)，收到和別人一樣的效果，甚至超過別人。如果同學們也想成材，那就勉勵自己，珍惜時間吧!
企業(yè)(公司)董事長(總經(jīng)理)復工復產(chǎn)講話發(fā)言稿
這次疫情一定會以摧枯拉朽之勢，讓本應(yīng)該多年才能完成的行業(yè)性的、系統(tǒng)性的變革在短時間內(nèi)就席卷而來，將會是一次全面的大體檢，對于我們每一個人，對于XX，均是如此?！ ”娗嬉着e共奮進，寒以成物春不遠。在經(jīng)濟變革和升級的過程中，在這個大體檢的過程中，我希望大家牢記：所有的變化，不會因為任何事件的發(fā)生而停滯，相反，只會加速到來。所以，新的一年，對于XX集團和每一位同事來說，都是一個新的起航、一個新的挑戰(zhàn)，同時也將是一個重要的顛覆點。
肺炎疫情防控個人工作講話心得新版多篇
發(fā)揮“集聚效應(yīng)”，讓人才“待得住”。引進人才待遇固然重要，但用票子、房子、位子、“帽子”留人總是暫時的，而營造一個創(chuàng)業(yè)有機會、干事有舞臺、發(fā)展有空間的“軟環(huán)境”，才是招才引智的長久之計。當前，一些地方在招才過程中重物質(zhì)輕感情，簡單粗暴的在物質(zhì)條件改善上盲目投資，卻嚴重缺乏與人才的情感交流;有的地方在社會保障、公共服務(wù)、干事創(chuàng)業(yè)等軟件方面有比較明顯的欠缺，人才引進后又流失的現(xiàn)象時有發(fā)生。各級各地要大興惜才愛才敬才之風，學會在感情投入上做文章，多往人才那兒跑一跑，多和人才交交心，舉辦人才交流座談會，及時了解人才的內(nèi)心狀況，營造更加尊重知識、尊重人才的良好氛圍。要加強關(guān)心關(guān)愛，做細服務(wù)保障平臺，為人才提供針對性、個性化、跟蹤式的精準服務(wù)，切實解除其在艱苦邊遠地區(qū)和基層一線干事創(chuàng)業(yè)的后顧之憂，提升艱苦邊遠地區(qū)和基層一線的人才聚集力，讓人才價值得到充分尊重和實現(xiàn)。
4月份國旗下講話：說說愛國衛(wèi)生月
尊敬的老師，親愛的同學們：今天國旗下講話的題目是：“說說愛國衛(wèi)生月”。同學們，四月是個春暖花開的季節(jié)，可你還知道四月是個什么月嗎?告訴你吧，四月是全國愛國衛(wèi)生月。因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人，所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習慣，促進健康成長。1、保持良好的個人衛(wèi)生習慣，注意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊攤衛(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著多少有害細菌，但是我們有時也發(fā)現(xiàn)有的同學在放學后就喜歡在這些路邊小攤駐足購買食品，這是非常不衛(wèi)生的。在個人衛(wèi)生習慣中，養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐，特別是早晨，我們有的同學就往往因為睡懶覺而未吃早餐，這對身體健康和學習精力都是不利的。同學們早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。
4月份國旗下講話——美化校園 凈化心靈
同學們： 春回大地，陽光明媚，當我們在春意漸濃，飄散著淡淡玉蘭花香的校園中漫步時候，當我們坐在窗明幾凈的教室里學習時候，你一定會為自己能在這樣一個潔凈、優(yōu)美的環(huán)境學習感到心曠神怡。去年縣政府為學校的綠化建設(shè)一次性投入了幾百萬元，校園迅速地全面綠化美化，全校師生齊心協(xié)力為學校環(huán)境的綠化、美化、凈化做出了很大的貢獻。這學期校園的亮化工程竣工后，還會在校園里布設(shè)孔廟元素主題園，聰明泉，讀書亭和名人雕像以及不同造型的景觀文化石等，還將大大提升了學校綠化、美化的檔次。我堅信，有我們?nèi)w師生的共同努力，我們校園一定會建設(shè)得更加優(yōu)美。 綠，生命的顏色；綠，環(huán)保的顏色。有了綠色，便有了美麗的校園；有了綠色，便有了清新的空氣；有了綠色，便有了宜人的風景；有了綠色，便有了健康的生命。因為優(yōu)美的環(huán)境可以陶冶我們的性情，凈化我們的心靈。我們的學習需要一個健康優(yōu)美的環(huán)境，綠色則是健康優(yōu)美環(huán)境的一種象征，綠色能帶給我們生機和活力！走進我們?nèi)缃裱笠缰鴷阄兜男@，你會被那迷人的風景所吸引，可是校園的“綠色”不僅僅是一種大自然的色彩，還應(yīng)該體現(xiàn)在同學們的心靈上，體現(xiàn)在同學們的行動上。我們欣喜地看到許多同學文明守紀，愛護校園，在校園的各個角落不辭辛勞地打掃衛(wèi)生，自覺地撿拾飲料盒、紙屑等，用自己勤勞的雙手，用自己美麗的心靈在凈化、美化著我們的校園環(huán)境。
（6月5日綠色消費日）國旗下講話：環(huán)境與發(fā)展
每年的6月5日是世界環(huán)境日，它的確反映了世界人民對環(huán)境問題的重視，表達了人類對美好環(huán)境的向往和追求。她是聯(lián)合國促進全球環(huán)保意識，提高政府對環(huán)境問題的關(guān)注所采取的行動。地球是人類和其他物種的共同家園，然而由于人類常常采取亂砍濫發(fā)，竭澤而漁等不良發(fā)展方式，地球上物種滅絕的速度大大加快。生物多樣性喪失正使生態(tài)系統(tǒng)滑向不可恢復的臨界點，如果地球生態(tài)系統(tǒng)最終發(fā)生不可挽回的惡化，人類文明所賴以生存的相對穩(wěn)定的環(huán)境條件將不復存在。
（初中）國旗下講話：《過低碳生活，做環(huán)保衛(wèi)士》
同學們，你們知道嗎？自上世紀八十年代以來，對環(huán)境的破壞在我國日益嚴重。太湖赤潮、南方冰雪災(zāi)害、西南旱災(zāi)，乃至近兩天的北方霧霾天氣都是自然向我們報復的結(jié)果。為了停止自然對人類的懲罰，綠色低碳生活十分必要。所謂的“低碳生活”是指降低生活中所耗用的能量，從而降低二氧化碳的排放量。低碳生活主要為四個“節(jié)約”，即：節(jié)電、節(jié)水、節(jié)油、節(jié)氣?？赡苡械耐瑢W會認為，這是政府和企業(yè)應(yīng)當關(guān)注的問題，和我們中學生無關(guān)。這種想法是不正確的。舉個例子，倘若我們都養(yǎng)成隨手關(guān)燈的習慣，那么全國每年可節(jié)電約20億千瓦，減排二氧化碳188萬噸；倘若全國每年有10%的紙巾使用手帕代替，那么就可減少紙張消耗萬噸，節(jié)能2萬噸的標準煤。我們節(jié)約一滴水、一度電、一張紙、一粒糧食，都是對環(huán)保做出的貢獻。
（初中）國旗下講話：弘揚愛國精神，譜寫青春之歌
今天是12月9日，一個永遠值得我們紀念的日子，回望歷史，xx年前的今天，中國的形勢萬分危急。東北淪陷，華北告急，日本侵略者占領(lǐng)了半個中國。他們到處燒殺搶掠，千百萬的中國人民被殺害，一座又一座的城市變?yōu)閺U墟。面對生靈涂炭，破碎河山。北平的學生走上街頭，他們把九一八以來所有累積的憤怒都爆發(fā)出來，他們高呼：“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外”的口號，用自己的實際行動表達出對華夏大地的熱愛。正是他們，一群青年學生，在民族危亡的毫發(fā)間，熱血橫灑，促使了民族的覺醒；是他們，以大無畏的勇氣，詮釋了青年的含義；也是他們，奔走呼號，用英勇的舉動，書寫了“天下興亡，匹夫有責”的光輝篇章！從那以后，侵略者的鐵蹄不再肆無忌憚！槍炮聲在排山倒海的抗戰(zhàn)呼聲中變成了垂死掙扎時無力的呻吟！
（初中）國旗下講話：攜手學雷鋒，相約中國夢
從小我們就知道要“學雷鋒，做好事”。雷鋒做好事是要實現(xiàn)他的理想，把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去。雷鋒做的每一件事都是要把自己的理想融入祖國和名族前途命運當中，他通過小事的積累來實現(xiàn)對祖國對人民的關(guān)懷?！袄卒h”二字已成為熱愛公益、樂于助人、扶貧濟困、見義勇為、善待他人、奉獻社會的代名詞，雷鋒走到哪里，就把共產(chǎn)主義道德新風帶到哪里。在新時代我們學雷鋒，最根本的就是學習雷鋒精神、提高自身素質(zhì)，這需要我們從身邊的小事做起。也許我們可以試著去做這些事：幫同學撿起掉在地上的一本書，在車上給老人讓座，隨手把地上的垃圾撿起來，把“對不起”、“謝謝”、“不用謝”等文明用語掛在嘴邊。正是這些不經(jīng)意的小事，體現(xiàn)著一個人的素質(zhì)，體現(xiàn)著一個社會的文明程度。
（冬季）國旗下講話：《堅持鍛煉，爭做陽光學生》
大家早上好！今天國旗下講話的主題是《堅持冬季鍛煉，爭做陽光學生》。這幾天氣溫驟降，陣陣寒風襲來，讓我們感受到冬天確實已來到我們身邊，大家有沒有發(fā)現(xiàn)這段時間教室里感冒發(fā)燒的同學也多起來了，這都是我們的身體無法抵御寒冷結(jié)果。但是大家知道嗎？冬天可是個鍛煉身體的好時候，我們可以積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧?！边@句格言向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運動，堅持鍛煉身體。同學們，相信你們每個人都有自己的理想，想當科學家，想當醫(yī)生，軍人，老師……可在實現(xiàn)這些理想的同時，得要有一個重要的前提，那就是你必須要有一個健康強壯的身體。如果你沒有健全的身體，當了科學家也就談不上創(chuàng)造與發(fā)明了，當了醫(yī)生不但不能給病人看病，反而要別人來照顧你。所以，有一個健全的體魄對于我們的學習，長大為祖國建設(shè)有著很大的關(guān)系。我們應(yīng)該從小做起，積極鍛煉身體，為今后的工作、學習打下堅實的基礎(chǔ)。
（冬季長跑）國旗下講話：文明精神，強壯體魄
近日，教育部下發(fā)了關(guān)于開展“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求初中生每天長跑1500米，高中生每天長跑20XX米，并為冬季長跑選定一個大的目標，長跑總距離可分為140公里（從臺灣澎佳嶼到釣魚島的大約距離）、190公里（從臺灣基隆市到釣魚島的大約距離）、350公里（從XX省XX市到釣魚島的大約距離）。正如大家所知，現(xiàn)在日本正在強詞奪理認定釣魚島是他們的，作為一個充滿愛國熱血的中國人，我們豈能容忍他們?nèi)绱瞬?！然而熱愛祖國，保衛(wèi)祖國的領(lǐng)土，第一個條件就是要有強健的身體。寒冷的冬天，誰都不想動——呆在教室里，縮在座位上，甚至抱著熱水袋，慵懶的一天便可以過去！可是，同學們，為什么不選擇長跑鍛煉呢？青春時光，怎能因為冬日的陰霾而失了顏色?；旧倌辏M能由于緊張的課業(yè)而丟了精神。不，我們不能這樣！我們不愿這樣！冬季長跑，不僅能鍛煉我們的身體，更能磨練我們的意志。七中有一名言：七中沒有超人，只有超人的意志。長跑對我們的耐力，堅持，不半途而廢的品質(zhì)有了很好的鍛煉，能在凜冽的寒風里堅持到最后的人，就是勝利者。