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國(guó)旗下的講話:愛(ài)在陽(yáng)光下
親愛(ài)的xx、xx：上周一，xxxx童聲合唱團(tuán)在指導(dǎo)教師萬(wàn)旭鳳的帶領(lǐng)下，在xx市少年宮參加xx區(qū)第十屆校園文化藝術(shù)節(jié)比賽。xx演唱了原創(chuàng)感恩歌曲《同心同圓童緣》與京劇《聽奶奶講革命》，向現(xiàn)場(chǎng)的評(píng)委與觀眾，展示了鄉(xiāng)村藝術(shù)教育自強(qiáng)不息的精神風(fēng)貌。為了讓由36名xx組成的合唱團(tuán)，在校園藝術(shù)節(jié)的舞臺(tái)上綻放光芒。xx教師劉永鳳、畢欣、譚洪蘭、陸軍、齊江紅、石洪、萬(wàn)旭鳳、楊怡利用午休時(shí)間，為xx梳妝打扮。平日里貌不出眾并略帶羞澀的鄉(xiāng)村娃，在xx的巧手裝扮下，一個(gè)個(gè)變得神采飛揚(yáng)，自信滿滿。xx在xx的大愛(ài)感召下，將充滿鄉(xiāng)土氣息的歌聲，帶進(jìn)xx，留在第十屆校園文化藝術(shù)界的記憶里。周三上午，來(lái)自xx科技大學(xué)外國(guó)語(yǔ)學(xué)院勤工助學(xué)分中心的六名大學(xué)生志愿者，來(lái)到xx，申請(qǐng)?jiān)谑钇谙蛄羰貙W(xué)生提供家教服務(wù)。大學(xué)生志愿者的愛(ài)心，將在暑期為留守xx，映亮一片彩虹天地。周四上午，川音藝術(shù)學(xué)院平面設(shè)計(jì)系的七名同學(xué)，在專業(yè)教師何如麗的帶領(lǐng)下，來(lái)到楊家小學(xué)，完成他們對(duì)一所學(xué)校進(jìn)行標(biāo)識(shí)設(shè)計(jì)的時(shí)間作業(yè)。我?guī)ьI(lǐng)設(shè)計(jì)系師生參觀校園，并沿途介紹陽(yáng)光小學(xué)的建筑風(fēng)格與校園文化。在隨后的座談會(huì)上，我坦言目前學(xué)校在美術(shù)教育方面仍顯得力不從心，希望借助川音藝術(shù)學(xué)院師生的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，提升xx美術(shù)教育的質(zhì)量。
國(guó)旗下的講話：愛(ài)在陽(yáng)光下
XX市XX區(qū)楊家鎮(zhèn)臺(tái)達(dá)陽(yáng)光小學(xué)校長(zhǎng) 陳正親愛(ài)的小楊楊、大陽(yáng)陽(yáng)：回憶上周的學(xué)習(xí)生活，我們總忘不了那些忙碌的身影，那些幸福的時(shí)刻。為六一慶祝活動(dòng)，為“童心圓夢(mèng)，牽手成長(zhǎng)”活動(dòng)，為童緣之家慶六一活動(dòng)，我們的心緊緊連在一起。上周一，全體大陽(yáng)陽(yáng)參加楊小慶六一籌備專題會(huì)。會(huì)上，全體大陽(yáng)陽(yáng)滿懷豪情的誦讀了六一行動(dòng)宣言：一個(gè)快樂(lè)的陽(yáng)光六一，一次幸福的童年記憶。為了我們的孩子——小楊楊，度過(guò)一個(gè)快樂(lè)的六一兒童節(jié)，我們要團(tuán)結(jié)協(xié)作，將楊小慶六一活動(dòng)開展好。從上周二到周四，每天的陽(yáng)光大課間操活動(dòng)，成為全體師生最幸福的六一文藝表演時(shí)間。從六年級(jí)到一年級(jí)，每天兩個(gè)年級(jí)在全校師生的見證下進(jìn)行彩排。全班參與的節(jié)目演出給人氣勢(shì)磅礴的感受。沒(méi)有一個(gè)孩子坐在本班的冷板凳上看節(jié)目。每一個(gè)孩子都是主角。周五，六一兒童節(jié)。天公作美，天氣晴朗。頭一晚的小雨已將陽(yáng)光小學(xué)梳洗得格外濕潤(rùn)清新?！皭?ài)在陽(yáng)光下”的楊小慶六一文藝表演活動(dòng)，在陽(yáng)光的見證下，拉開序幕。全體小楊楊揮舞手中的國(guó)旗，氣勢(shì)頗為壯觀。誦讀感恩辭，成為小楊楊在六一慶?；顒?dòng)上，最感人的表達(dá)。班飽含深情的朗誦《我的祖國(guó)》令人振奮，情深意切的舞蹈《跪羊圖》讓人感動(dòng)，班充滿朝氣的舞蹈《一二三四歌》引人入勝，小楊楊合唱團(tuán)與健身操隊(duì)的精彩展示令人拍案叫絕，……精彩紛呈的節(jié)目，將陽(yáng)光六一慶祝活動(dòng)推向一個(gè)又一個(gè)高潮。
關(guān)心下一代，國(guó)旗下的講話
節(jié)日教育：中秋節(jié)一、 升旗儀式：教師：good morning children!幼兒：(good morning teacher)。教師：今天是星期一,又到了我們升國(guó)旗的時(shí)候。大家挺起精神來(lái)attention！。幼兒：(1！2！)，請(qǐng)小旗手護(hù)送國(guó)旗到升旗臺(tái)，全體肅立，升國(guó)旗，唱國(guó)歌，行注目禮。教師：現(xiàn)在升旗臺(tái)上又站了許多小旗手，讓我來(lái)問(wèn)一問(wèn)，他們?yōu)槭裁茨墚?dāng)小旗手？（請(qǐng)大班、中班、小班、各一個(gè)幼兒回答問(wèn)題。）請(qǐng)小旗手說(shuō)說(shuō)：自己的名字、班名，說(shuō)說(shuō)自己為什么當(dāng)上小旗手。最后請(qǐng)全體小旗手說(shuō)說(shuō)自己的名字和自己是那個(gè)班的小朋友。幼兒：“大家好！我是xx班的小朋友，我的名字叫xxx，因?yàn)槲?，所以 。”教師：大家再次表?yè)P(yáng)他們。二、教育內(nèi)容1、《八月十五是中秋》音樂(lè)引入，幼兒唱歌。教師：小朋友這是什么歌曲呢？你會(huì)唱嗎？教師：大家都會(huì)唱啦，真棒！
國(guó)旗下講話 文明禮儀倡議書
文明禮儀是中華民族的傳統(tǒng)美德，長(zhǎng)期以來(lái)被人們作為衡量為人處世的道德標(biāo)準(zhǔn)之一，也是體現(xiàn)國(guó)民素質(zhì)的一個(gè)重要方面。隨著社會(huì)交往的日益擴(kuò)大，真誠(chéng)、得體、富有魅力的交往禮儀已成為擴(kuò)大交流、增進(jìn)友誼、加強(qiáng)合作、促進(jìn)發(fā)展的重要手段。青少年是祖國(guó)的未來(lái)，是21世紀(jì)國(guó)家建設(shè)的主力軍，培養(yǎng)他們理解、寬容、謙讓、誠(chéng)實(shí)的待人態(tài)度和莊重大方、熱情友好、禮貌待人的文明行為舉止，是當(dāng)前基礎(chǔ)教育的重點(diǎn)工作之一。以學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)全國(guó)文明禮儀教育樣板學(xué)校為契機(jī)，學(xué)生會(huì)特向全體同學(xué)提出倡議： 一、明德修身，博學(xué)踐行。我們要牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，增強(qiáng)自立意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、學(xué)習(xí)意識(shí)、民主法制意識(shí)和開拓創(chuàng)新意識(shí)，努力把自己培養(yǎng)成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的"四有"新人?！ ?二、反省克己，積善慎獨(dú)。要注重個(gè)人品德修養(yǎng)，尊敬師長(zhǎng)，關(guān)愛(ài)同學(xué)。做到交往得體，明禮誠(chéng)信，謙虛謹(jǐn)慎，團(tuán)結(jié)友善，儀表端莊，語(yǔ)言文明，遵守秩序，敬業(yè)奉獻(xiàn)，把自己修養(yǎng)成真正的文明人。 三、愛(ài)校如家，節(jié)儉自律。要樹立"我為學(xué)校自豪，學(xué)校因我驕傲"的主人翁意識(shí)，從我做起，從點(diǎn)滴小事做起，從現(xiàn)在做起，自覺(jué)遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，維護(hù)學(xué)校的安全穩(wěn)定，愛(ài)護(hù)學(xué)校的一草一木和公共設(shè)施，不亂寫亂畫，不亂扔垃圾，不浪費(fèi)水電，把個(gè)人的成長(zhǎng)和學(xué)校的發(fā)展緊密結(jié)合在一起?！?四、努力學(xué)習(xí)，發(fā)奮成才。我們要珍惜初中和高中學(xué)習(xí)生活的分分秒秒，克服懶惰散漫的生活作風(fēng)。正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)，避免沉溺于網(wǎng)絡(luò)，杜絕通宵上網(wǎng)、逃課上網(wǎng)等不良習(xí)慣，回避網(wǎng)絡(luò)游戲，把青春的時(shí)光用于學(xué)習(xí)，用于提高自身素質(zhì)，為營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，徹底轉(zhuǎn)變學(xué)風(fēng)，做一份貢獻(xiàn)，盡一份責(zé)任。
國(guó)旗下的講話之《文明禮儀從”我“做起》
敬愛(ài)的老師、同學(xué)們：大家好。我是來(lái)自高一.五班的張柳。今天我演講的題目是——文明禮儀從”我“做起！古人說(shuō)，“不學(xué)禮，無(wú)以立”。就是說(shuō)，你不學(xué)“禮”，就沒(méi)法在社會(huì)中立身。那么，什么是禮儀呢？簡(jiǎn)單地說(shuō)，禮儀就是律己、敬人的一種行為規(guī)范，是表現(xiàn)對(duì)他人尊重和理解的過(guò)程和手段。文明禮儀，不僅是個(gè)人素質(zhì)、教養(yǎng)的體現(xiàn)，也是個(gè)人道德和社會(huì)公德的體現(xiàn)。更是城市的臉面，更是國(guó)家的臉面。從古至今，文明禮儀都影響著一代一代人，為中華民族的強(qiáng)大與進(jìn)步注入著源源不斷的精神原動(dòng)力。然而，隨著物質(zhì)文化高度的發(fā)達(dá)，有些人文明禮儀的缺失，道德的淪喪，讓少數(shù)國(guó)人成為外人眼中的“笑話”。一項(xiàng)調(diào)查顯示，“全球最不受歡迎的游客，中國(guó)排在第二?！?/p>
國(guó)旗下的講話之禮儀的發(fā)展和延續(xù)
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們大家好！我是來(lái)自高一.十班的xx，今天我演講的題目是《禮儀的發(fā)展和延續(xù)》。眾所周知，我國(guó)是禮儀之邦，在周朝禮儀發(fā)展到鼎盛之時(shí)，論語(yǔ)中早有記載?？桌鲜ト嗽袊@：“周兼于二代，郁郁乎文哉，吾從周。”可見，早在幾千年的中國(guó)亦有較為完善的禮儀制度?？鬃诱J(rèn)為“不學(xué)禮，無(wú)以立”。 “質(zhì)勝文則野，文勝質(zhì)則史。文質(zhì)彬彬，然后君子?！彼笕藗冇玫赖乱?guī)范約束自己的行為，要做到“非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動(dòng)。”他倡導(dǎo)的“仁者愛(ài)人”，強(qiáng)調(diào)人與人之間要有同情心，要互相關(guān)心，彼此尊重。完善的禮儀制度已成為古代君子的要求，自己的習(xí)慣，也是結(jié)交朋友的優(yōu)秀名片?？墒请S著科技的發(fā)展，我國(guó)的優(yōu)秀禮儀也漸漸消退，我們并不是要求我們自己也如古人那樣總是掛著“子曰”，也不需要如古人見面總是鞠禮叩見。
國(guó)旗下的講話：文明禮儀伴我行
這篇《國(guó)旗下的講話：文明禮儀伴我行》是由整理提供的，請(qǐng)大家參考！國(guó)旗下的講話：文明禮儀伴我行老師們、同學(xué)們：早上好!今天我講的題目是《文明禮儀伴我行》。梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。” 在這里我卻要大聲說(shuō)：“少年文明，則國(guó)家昌盛?！痹谝粋€(gè)國(guó)家中個(gè)人是主體，對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)什么最重要呢？我想首先應(yīng)該是具備文明素質(zhì)，只有當(dāng)每一個(gè)人都具備了文明素質(zhì)，那么這個(gè)國(guó)家的整體素質(zhì)才能提高。曾看到這樣一則報(bào)道，說(shuō)的是新加坡，新加坡是一個(gè)通用英語(yǔ)的國(guó)家，這個(gè)國(guó)家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語(yǔ)大多是用英語(yǔ)書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語(yǔ)，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國(guó)大陸的游客?！睘榇耍叫录悠驴疾斓囊晃恢袑W(xué)校長(zhǎng)語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“不文明行為也是國(guó)恥！”。
關(guān)于文明禮儀的國(guó)旗下講話
關(guān)于文明禮儀的國(guó)旗下講話尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早晨好!非常高興我們一起相聚在這美好的提早晨。今天我要談的主題是：文明禮儀。什么是文明禮儀？簡(jiǎn)單的說(shuō)就是律已、敬人的一種行為規(guī)范，是表現(xiàn)對(duì)他人尊重和理解的過(guò)程和手段。行為禮儀是外在的表現(xiàn)，而思想修養(yǎng)才是真正的內(nèi)核，它不僅反應(yīng)個(gè)人素質(zhì)教養(yǎng)，也能體現(xiàn)個(gè)人道德和社會(huì)公德。中華民族素來(lái)是文明禮儀之邦，“溫文儒雅”，“謙恭禮讓”是華夏兒女代代相傳的美德
關(guān)于文明禮儀的國(guó)旗下的講話
文明禮儀伴我行，學(xué)校常開文明花敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！今天，我代表257班在國(guó)旗下講話的題目是《文明禮儀伴我行，學(xué)校常開文明花》。近年來(lái)，我們龍勝中學(xué)無(wú)時(shí)無(wú)刻在發(fā)生著巨大的變化。校園里樹綠花香，老師們精于事業(yè)，全心從教，同學(xué)們學(xué)業(yè)猶如拔節(jié)的竹子——一年更比一年高！學(xué)校一次次獲得殊榮?？梢哉f(shuō)學(xué)校一天天在發(fā)展，環(huán)境一天天在改善。身為龍勝中學(xué)的一分子，試問(wèn)誰(shuí)又能不為此自豪和歡呼？但是，同學(xué)們想過(guò)嗎？學(xué)校要發(fā)展，形象要高大，光靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，它需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，才能塑造出龍勝中學(xué)高大、美麗的形象，每一位同學(xué)的舉止言行展現(xiàn)的正是學(xué)校的口味，關(guān)系著學(xué)校的榮辱。大家知道，我們的祖國(guó)是一個(gè)具有悠久歷史的文明古國(guó)。我們中華民族從來(lái)就有勤勞、勇敢、誠(chéng)實(shí)、謙遜的美德，所以素有“禮儀之邦”的美譽(yù)。古人說(shuō)：“言為心聲”。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，講文明、講禮貌，多使用文明用語(yǔ)，是消除誤解，緩和矛盾的良方。謙遜禮讓的文明語(yǔ)，能體現(xiàn)出一個(gè)人的思想品德、道德修養(yǎng)水平，讓我們的心靈純潔，更受人歡迎！
關(guān)于上課禮儀的國(guó)旗下講話
第一篇：同學(xué)們，當(dāng)你們走進(jìn)十二小的大門，是不是發(fā)現(xiàn)和上幼兒園的你們不一樣了，不僅個(gè)子長(zhǎng)高了，而且學(xué)校里的要求也和幼兒園不一樣了。為什么呢？因?yàn)槟銈兪切W(xué)生了，是大興區(qū)第十二小學(xué)健康、文明的一年級(jí)小學(xué)生了。說(shuō)到文明，有的同學(xué)會(huì)問(wèn)：“文明是什么？”老師告訴你們：其實(shí)，文明很簡(jiǎn)單，它是路上相遇時(shí)的微笑，是當(dāng)你有困難時(shí)同學(xué)對(duì)你的熱情幫助，是平時(shí)與人相處時(shí)的親切，是見到親人時(shí)一句真誠(chéng)的問(wèn)候，是不小心撞到別人時(shí)的一句“對(duì)不起”，是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱的舉手之勞……同學(xué)們，我們每天都要上課，比如語(yǔ)文課、數(shù)學(xué)課、英語(yǔ)課、美術(shù)課、體育課等等，你們知道嗎？好好上課也是講文明、懂禮儀的表現(xiàn)。今天，我要和各位同學(xué)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于“上課禮儀”的要求。首先，說(shuō)一說(shuō)上課前的禮儀第一，要上課了，我們?cè)撛趺醋瞿?？同學(xué)們應(yīng)該在上課前一分鐘進(jìn)入教室，準(zhǔn)備好上課用的書本、文具等，書本統(tǒng)一放在桌面的左上角，端正地做好等待老師的到來(lái)，這不僅是文明的表現(xiàn)，更是對(duì)老師的尊敬。
關(guān)于十八歲成人禮的國(guó)旗下講話
十八歲成人禮尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！今天我們懷著滿腔的熱情，用自己的方式表達(dá)對(duì)“十八歲成人”的祝福。經(jīng)過(guò)幾百個(gè)日日夜夜的奮斗之后，現(xiàn)在，我們站在神圣的國(guó)旗下舉行莊嚴(yán)的成人儀式，今天以后，就意味著你的一份成熟，少了一些幼稚；多了一份責(zé)任，少了一些借口，并不斷走向成長(zhǎng)，走向成熟。18歲，正是鮮花盛開的美好歲月，同時(shí)，它也被賦予一種神圣的莊嚴(yán)，從此，我們步入了人生中最為重要、最富生機(jī)的青年時(shí)代。作為新世紀(jì)的一代青年，祖國(guó)興旺發(fā)達(dá)的重任落在我們肩上，繼承前輩開創(chuàng)的事業(yè)完成時(shí)代賦予的歷史使命，成為我們每一個(gè)青年的神圣職責(zé)。翻開歷史的長(zhǎng)卷，我們英勇的革命先烈，曾高舉“五四”火炬為中華之崛起高歌奮進(jìn)，也許當(dāng)時(shí)，他們也正值18歲，但18歲的他們，早已成為了中華民族解放斗爭(zhēng)的先鋒，年青的他們豪不畏懼，為了革命事業(yè)，拋頭顱灑熱血，用自己的青春譜寫了一曲18歲的壯麗凱歌。
3月份國(guó)旗下講話：文明禮儀伴我行
敬的老師們、同學(xué)們：你們好！我給大家演講的題目是《文明禮儀伴我行》。梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò)，少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。我卻在這里要大聲說(shuō)，少年文明，國(guó)家昌盛。在一個(gè)國(guó)家中個(gè)人是主體。對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)什么最重要呢？我想首先應(yīng)該是具備文明素質(zhì)，只有當(dāng)每一個(gè)人都具備了文明素質(zhì)，那么這個(gè)國(guó)家的整體素質(zhì)才能提高。不久前，曾看到這樣一則報(bào)道，說(shuō)的是新加坡，新加坡是一個(gè)通用英語(yǔ)的國(guó)家，這個(gè)國(guó)家的公共場(chǎng)所的各種標(biāo)語(yǔ)大多是用英語(yǔ)書寫。但其中的一些文明禮貌的標(biāo)語(yǔ)，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準(zhǔn)進(jìn)入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：“因?yàn)橛羞@些不文明行為的大多數(shù)是中國(guó)大陸的游客。”為此，到新加坡考察的一位中學(xué)校長(zhǎng)語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)：“不文明行為也是國(guó)恥！” 不知大家是否記得，中央電視臺(tái)曾經(jīng)報(bào)道，國(guó)慶節(jié)后的天安門廣場(chǎng)，隨處可見口香糖殘跡，40萬(wàn)平方米的天安門廣場(chǎng)上竟有60萬(wàn)塊口香糖殘?jiān)械牡胤讲坏揭黄椒矫椎牡孛嫔?，竟?塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場(chǎng)的神圣和莊嚴(yán)形成了強(qiáng)烈反差。
國(guó)旗下的講話：繼承中秋節(jié)的傳統(tǒng)
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們： 大家上午好！今天，我國(guó)旗下講話的題目是《繼承傳統(tǒng)話中秋》。秋濃了，月圓了，再過(guò)幾天，一年一度的傳統(tǒng)節(jié)日----中秋節(jié)就要到了！它僅次于春節(jié)，是我國(guó)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。中秋的月最圓，中秋的月最明，中秋的月最美，所以中秋節(jié)又被稱為“團(tuán)圓節(jié)”。金桂飄香，花好月圓，在這美好的節(jié)日里，人們賞月、吃月餅、走親訪友,無(wú)論什么形式，都寄托著人們對(duì)生活的無(wú)限熱愛(ài)和對(duì)美好生活的向往。 中秋節(jié)是我國(guó)古老悠久的傳統(tǒng)佳節(jié)，象征一個(gè)民族的迷人魅力，它本身就是一種奇特而又神秘的藝術(shù)，作為一個(gè)中國(guó)人，我們享受著它的繽紛，我們仰慕她博大的胸襟，我們欽佩她對(duì)中國(guó)古文化的重大影響。年輕的我們，擔(dān)負(fù)著延續(xù)古老文明的重任，中秋歡欣鼓舞時(shí)，更不要忘記自己的職責(zé)，做一個(gè)合格的繼承人，這么一筆豐厚的財(cái)富，是我們耗盡心血也學(xué)不完的。
國(guó)旗下講話：《冬季長(zhǎng)跑的好處》
同學(xué)們?cè)缟虾茫海ㄇ拔穆?.）一、冬季長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能。科學(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過(guò)平時(shí)的7—8倍，就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。二、冬季長(zhǎng)跑有利于防病治病。長(zhǎng)跑使血液循環(huán)加快，對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。據(jù)測(cè)定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。對(duì)血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。
關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家好，今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來(lái)，將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象，這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺(jué)吧，但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式，對(duì)我們而言，最簡(jiǎn)單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑。先讓我們簡(jiǎn)單了解冬季長(zhǎng)跑的好處：長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，有利于防病治病。長(zhǎng)跑能陶冶人的性格，磨練人的意志。長(zhǎng)跑也可以使人情緒樂(lè)觀飽滿，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑應(yīng)注意事項(xiàng)：1、 進(jìn)行長(zhǎng)跑前，應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備。一般來(lái)講，當(dāng)感到身上有些出汗，應(yīng)該說(shuō)熱身充分了。
關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家好，今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來(lái)，將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象，這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺(jué)吧，但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式，對(duì)我們而言，最簡(jiǎn)單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑。先讓我們簡(jiǎn)單了解冬季長(zhǎng)跑的好處：長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能，有利于防病治病。長(zhǎng)跑能陶冶人的性格，磨練人的意志。長(zhǎng)跑也可以使人情緒樂(lè)觀飽滿，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。
國(guó)旗下講話：愛(ài)國(guó)從校園開始
老師們、同學(xué)們：國(guó)歌總能激發(fā)我們的愛(ài)國(guó)熱情，國(guó)旗冉冉升起總讓我們的心情充滿著自豪。今天我在國(guó)旗下講話的題目是《愛(ài)國(guó)從愛(ài)校開始》。成才先成人，愛(ài)國(guó)先愛(ài)校，作業(yè)學(xué)生，應(yīng)把愛(ài)國(guó)主義精神轉(zhuǎn)化為愛(ài)學(xué)校，愛(ài)班集體的熱情，一個(gè)連自己的學(xué)校，自己的班集體這個(gè)“小家”都不愛(ài)的學(xué)生，又怎能愛(ài)祖國(guó)這個(gè)“大家庭”呢？“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”千萬(wàn)不能把一些不文明的言談舉止看作無(wú)關(guān)緊要的小事，因?yàn)樗碇粋€(gè)人的的教養(yǎng)各品行。
關(guān)于備戰(zhàn)期中考的國(guó)旗下講話
大家好，我是七(5)班的周欣吾桐，今天我演講的題目是“爭(zhēng)分奪秒，備戰(zhàn)期中考”。同學(xué)們，時(shí)間匆匆，轉(zhuǎn)眼間，又一個(gè)期中考的號(hào)角吹響了，面對(duì)下個(gè)星期的期中考，我們應(yīng)該做些什么呢?首先，我們要好好利用時(shí)間，與時(shí)間賽跑。有人說(shuō)：世界上最快的是時(shí)間;有人說(shuō)：世界上最慢的也是時(shí)間;醫(yī)生說(shuō)：時(shí)間就是生命;農(nóng)民說(shuō)：時(shí)間就是糧食;同學(xué)們，我們說(shuō)：時(shí)間就是知識(shí)，時(shí)間就是希望。同樣的作業(yè)，同樣的時(shí)間，有些同學(xué)不僅高效完成了老師布置的作業(yè)，還有空自行復(fù)習(xí)?？墒怯械耐瑢W(xué)卻毫無(wú)目的，在有效的時(shí)間里做的都是無(wú)效的事情，這些同學(xué)其實(shí)沒(méi)有充分利用好時(shí)間。要知道放棄時(shí)間的人，時(shí)間也放棄他。
“期末考試總動(dòng)員”國(guó)旗下講話
一個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝，我們即將迎來(lái)期末考試，為了更好督促學(xué)生進(jìn)行高效的期末復(fù)習(xí)，XX年12月14日哈爾濱香坊中學(xué)（體育街校區(qū)），舉行以“期末復(fù)習(xí)總動(dòng)員”為主題的升旗校會(huì)。本次升旗校會(huì)由張xx老師主持。成功總是垂青那些有準(zhǔn)備的人，考試也不例外，孫xx主任向全體同學(xué)提出三點(diǎn)要求：1.要時(shí)刻明確個(gè)人目標(biāo)，讓目標(biāo)時(shí)時(shí)提醒自己，鞭策自己。2.從現(xiàn)在開始，馬上行動(dòng)，今日事，今日畢。做到樣樣落實(shí)，天天堅(jiān)持。3.有戰(zhàn)勝一切苦難的勇氣，全身心地投入復(fù)習(xí)
國(guó)旗下的講話之期末考試動(dòng)員
老師們，同學(xué)們：早上好!今天，我在國(guó)旗下的講話的主題是《向期末考試做最后的沖刺》。時(shí)光如梭，歲月如歌，不知不覺(jué)，緊張、忙碌而又充實(shí)的一個(gè)學(xué)期即將結(jié)束。本周四、五及下周一就要進(jìn)行期末考試了。大家可以算算距考試還有多長(zhǎng)時(shí)間，俗話說(shuō)，“臨陣磨槍，不快也光”,因此，請(qǐng)同學(xué)們抓緊時(shí)間，勞逸結(jié)合，認(rèn)真進(jìn)行復(fù)習(xí)。我希望同學(xué)們深刻領(lǐng)會(huì)有關(guān)內(nèi)容，搞好復(fù)習(xí)，考出好成績(jī)。下面我給同學(xué)們提幾點(diǎn)建議。一、正確認(rèn)識(shí)，高度重視。期末考試不僅是對(duì)同學(xué)們一個(gè)學(xué)期以來(lái)學(xué)業(yè)成果的一次盤點(diǎn)，更是對(duì)每個(gè)人綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)，是對(duì)同學(xué)們自信心、自覺(jué)性、意志力的一次考驗(yàn)，也是同學(xué)們對(duì)老師辛勤工作予以回報(bào)的時(shí)刻。希望同學(xué)們克服過(guò)于緊張、焦慮的情緒，沉著冷靜，以從容自信的態(tài)度面對(duì)期末考試。我不能要求每個(gè)人都成為優(yōu)勝者，但我希望大家做一名追求進(jìn)步、超越自我的勇敢者。希望同學(xué)們能夠抓住機(jī)會(huì)，充分展示自己，在這收獲的季節(jié)摘取勝利的果實(shí)。從某種意義來(lái)說(shuō)，期末考試對(duì)于我們既是終點(diǎn)又是起點(diǎn)，它蘊(yùn)含了太多的機(jī)遇和成功。因此，每一個(gè)學(xué)生都應(yīng)該以嚴(yán)肅、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待這次考試。