同學們:3月12日是我國的植樹節(jié)。為什么要規(guī)定這個節(jié)日呢?因為春季是植樹造林的好季節(jié),花草樹木和人類生活息息相關(guān),植樹造林是綠化祖國,美化環(huán)境的一件大事。植樹造林能調(diào)節(jié)氣候,保持水土,防止和減輕旱澇、風沙等自然災害。我國歷史上曾是個森林資源豐富的國家,遼闊的國土上遍布著茂密的森林。但是由于歷史上無數(shù)次的戰(zhàn)爭,歷代封建統(tǒng)治者大興土木亂砍亂伐,由于農(nóng)業(yè)的發(fā)展和人口增長而發(fā)生的大規(guī)模毀林開荒,加上帝國主義的掠奪等原因,我國的森林面積大大縮小了。到全國解放時,我國的森林覆蓋(森林面積占土地面積的百分比)只8%左右。森林的破壞給自然和人類帶來了嚴重后果。例如,黃河中游地區(qū),由于樹木稀少,荒山荒地喪失截留雨水能力,土壤侵蝕嚴重,河床不斷淤塞增高,經(jīng)常泛濫成災,解放前的2500多年里,黃河決口1500多次。黃河每年輸往下游的泥沙約16億噸。黃河流域、長江流域,每年至少有 600萬畝以上的沃土被沖進大海。由于缺乏足夠的森林來調(diào)節(jié)氣候,也使得旱災不斷發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計,清明268年間,就有201次旱災發(fā)生。
誠信,為人之本(國旗下講話)人之初,性本善。誠信是人類的本性。古今中外,有識之士無不視誠信為人生成功的利器之一。當今喧囂的世界和眩目的霓虹燈下,也演繹著爾虞我詐和笑里藏刀,誠信的缺失,無疑是社會文明和發(fā)展的絆腳石?!爸窃p不如拙誠?!薄F鋵崳\信是人生成功基石,擁有誠信,是人生的基本要素,選擇誠信,你的人生必將充滿希望。“誠”是誠實,指表里如一,說話老實,辦老實事、做老實人;“信”是信用,指說話算數(shù),言行一致。"誠信"即誠實守信用。現(xiàn)代教育家陶行知說:“人的最大美德莫過于誠信”。作為父母的希望,祖國的未來,我們中學生更應該誠信待人,以誠信感人,以誠信服人??鬃釉唬骸懊駸o信而不立?!彼选靶拧睌[到了關(guān)系國家興亡的位置上,認為國家的朝政必須得到人民的信任。在國家經(jīng)歷多年戰(zhàn)亂,人們信任感缺乏的狀況下出任秦國宰相的商鞅,可謂臨危受命。為治理國家、增強國力,他首先設法讓國人相信自己是個言出必行、守信用之人,而后在全國創(chuàng)導誠信之風。終于成功實施了歷史上著名的《商鞅變法》,使秦國一舉成為諸候國中的強國。
讀書節(jié)國旗下講話稿一:同學們,你們知道世界上有一個屬于讀者的節(jié)日嗎?它就是"世界讀書日"。聯(lián)合國教科文組織從1995年起,將每年的4月23日定為"世界讀書日"。設立此節(jié)日的目的就是為了號召全人類重視讀書并重拾讀書的樂趣。因為有了這個節(jié)日,便有了一種期待在四月綻放,有了一個主題在四月鮮活,也有了一份快樂在四月蔓延。同學們,談到讀書,許許多多耳熟能詳?shù)拿嗣院兔斯适驴隙ㄔ谀愕亩匣仨憽J前?,偉大的作家高爾基說,書籍是人類進步的階梯;德國詩人歌德說,讀一本好書就是和許多高尚的人談話;戲劇學家莎士比亞說:書籍是全人類的營養(yǎng)品......的確,自古以來,偉人們不光用自己的言語,也用他們自己的行動告訴我們一個樸素的真理:讀書改變命運,讀書使人高尚。我國古代的《鑿壁借光》、《囊螢映雪》這些反映古人刻苦讀書的故事一直流傳至今,教育了一代又一代人,所有這些無不告訴我們讀書的重要性。我國著名的馬克思主義經(jīng)濟學家、《資本論》最早的中文翻譯者王亞南,1933年乘船去歐洲,客輪行至紅海,突然巨浪滔天,船搖晃得讓人無法站穩(wěn)。這時,戴著眼鏡的王亞南,手上拿著一本書,走進餐廳,懇求服務員說:"請你把我綁在這根柱子上吧!"服務員以為他是怕自己被浪頭甩到海里去,于是遵照王亞南的指示,將他牢牢地綁在了柱子上。綁好后,王亞南翻開書,聚精會神地讀起來。船上的外國人看見了,無不向他投來驚異的目光,連聲贊嘆說:"啊,中國人,真了不起!"
同學們、老師們、早上好!今天國旗下講話的主題:在春天起跑,做文明新人。同學們,在生活當中,你們扮演著不同的角色,有著不同的身份。對老師來說,你們是學生;對父母來說,你們是兒女,對國家來說,你們是一位小公民。你們的身上寄托著老師、父母、祖國的希望。作為一位光榮的小公民,我們怎樣才能做到“尊師守紀,文明有禮,從小立志,學會做人”呢?首先,我們要樹立信念,勤奮學習、學會學習,全面發(fā)展。最近有人提出了一個“知識折舊論”,即一年不學習,你擁有的全部知識將折舊80%。因此,終身學習是知識經(jīng)濟時代的成功之本。由此可見,學習是終身大事,而老師卻不可能伴你終身。因此,大家要主動學習,學會學習,掌握學習的技巧。懂得“點石成金”的“法術(shù)”,做到“好學、會學、樂學”。只有從小就播下自主成功的“希望種子”。才能踏上成功的階梯。
用良好的行為習慣塑造優(yōu)秀的品質(zhì)良好的行為習慣能逐步鑄就優(yōu)秀的品質(zhì),那作為元通小學的學生,我們應該怎樣才能夠培養(yǎng)良好的行為習慣,塑造優(yōu)秀的品質(zhì)呢?第一、我們要正確認識培養(yǎng)良好的行為習慣的重要性與艱巨性我們都知道,有良好的學習習慣的同學,上課時他能夠認真聽講,課后他能及時保質(zhì)地完成老師布置的作業(yè),別人玩耍時他能認真學習、靜心地看書,他能自己掌握老師所沒有講過的許多知識。而有的同學,老師上課時他東插嘴西扯蛋,老師布置的任務遲遲不能完成。這些壞習慣的存在,導致他的成績與前一種同學有天壤之別,據(jù)心理學家的研究表明:一千個人里面只有三個人的智力是超群的,同樣也只有三個人的智力是有障礙的。也就是說我們每個班一班同學的智商都是不相上下的,只是我們有的同學養(yǎng)成了良好的行為習慣,所以優(yōu)秀,有的同學則學會了一些壞的毛病,所以落后,所以受人批評。只要你意識到了這一點,逐步改正毛病并養(yǎng)成良好的行為習慣,那么我們每個人都可以成為優(yōu)秀的學生,你愿意嗎?
老師,同學們:大家早上好!三年前,我們懷著對未來的美好憧憬,載著家人與老師的殷切希望,堅決地踏入了鼎湖區(qū)實驗中學,流年似水,歲月如梭,在不知不覺中我們走到今天-----離中考大約1個月左右,“君不見黃河之水天上來,奔流到海不復回,君不見高堂明鏡悲白發(fā),朝如青絲暮成雪?!笔堑模瑫r間正如風馳電擎的戰(zhàn)車正載著我們奔赴百天之后的戰(zhàn)場,在戰(zhàn)場上只有拼殺,沒有逃逸,戰(zhàn)場造就猛士,同樣,也考驗著懦夫。行百里者半九十,最后的幾步才是最關(guān)鍵最艱難的,也是最容易出問題的,我們必須要有深刻清醒的認識:中考競爭異常慘烈,到最后一刻都充滿著變數(shù),誰大意和松懈一下,誰將落后。因此,我們初三的同學們必須一鼓作氣,乘勢追擊,中考,容不得我們有一些遲疑,中考容不得我們片刻松懈,中考,容不得我們有半點閃失,中考,我們必須勝利。
端午節(jié)是古老的傳統(tǒng)節(jié)日,始于中國的春秋戰(zhàn)國時期,至今已有XX多年歷史。據(jù)《史記》記載,屈原,是春秋時期楚懷王的大臣。他倡導舉賢授能,富國強兵,力主聯(lián)齊抗秦,遭到貴族強烈反對,屈原去職,被趕出成都,流放到沅。湘流域。他在流放中,寫下了憂國憂民的《離騷》?!短靻枴??!毒鸥琛返炔恍嘣娖龋毦唢L貌,影響深遠(因而,端午節(jié)也稱詩人節(jié))。公元前278年,秦軍攻破楚國京都。屈原眼看自己的祖國被侵略,心如刀割,但是始終不忍舍棄自己的祖國,于五月五日,在寫下了絕筆作《懷沙》之后,抱石投汨羅江身死,以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。傳說屈原死后,楚國百姓哀痛異常,紛紛涌到汨羅江邊去憑吊屈原。漁夫們劃起船只,在江上來回打撈他的真身。有些漁夫拿出為屈原準備的飯團。雞蛋等食物丟進江里,說是讓魚龍蝦蟹吃飽了,就不會去咬屈大夫的身體了。人們見后紛紛效仿。后來因為怕飯團為蛟龍所食,人們想出用楝樹業(yè)包飯,外纏彩絲,發(fā)展成粽子。以后每年5月5日定位端午節(jié)。端午節(jié),門查艾。香滿堂。吃粽子。灑白酒。龍舟下水喜洋洋,這些,都是曾經(jīng)在端午節(jié)上最熱鬧的活動。
中國的傳統(tǒng)節(jié)日形式多樣,內(nèi)容豐富,是我們中華民族悠久的歷史文化的一個組成部分。傳統(tǒng)節(jié)日的形成過程,是一個名族或國家的歷史文化長期積淀凝聚的過程,從這些傳統(tǒng)節(jié)日中我們依稀可以看見古代人們社會生活的精彩畫面。端午節(jié)教育國旗下講話 老師們、同學們:大家好。中國的傳統(tǒng)節(jié)日形式多樣,內(nèi)容豐富,是我們中華民族悠久的歷史文化的一個組成部分。傳統(tǒng)節(jié)日的形成過程,是一個名族或國家的歷史文化長期積淀凝聚的過程,從這些傳統(tǒng)節(jié)日中我們依稀可以看見古代人們社會生活的精彩畫面。今天是6月14。再過九天,就是五月初五端午節(jié)。所以我今天在國旗下講話的題目是:端午節(jié)的隨想。端午節(jié)讓我想起愛國詩人屈原。屈原看到國破家亡,百姓流離失所,有心報國,卻無力回天。悲憤之下,他投汩羅江而去。這一天是農(nóng)歷五月初五。后來,每到這一天,人們就在江河上賽龍舟,懷念屈原。也許,這古老的傳說已經(jīng)無法讓21世紀的現(xiàn)代人感動。記得有一篇報道讓中國人震驚了!據(jù)《人民日報》報道,遼寧大學民俗研究中心主任、民俗學教授烏丙安給文化部副部長周和平發(fā)送一份急件,說據(jù)可靠消息,亞洲某國準備向聯(lián)合國教科文組織申報端午節(jié)為本國的文化遺產(chǎn),目前已將其列入“國家遺產(chǎn)”名錄,很快將向聯(lián)合國申報“人類口頭遺產(chǎn)和非物質(zhì)遺產(chǎn)代表作”。
老師們,同學們:大家早上好!我今天國旗下講話的題目是:端午節(jié)今天是5月25號,農(nóng)歷五月初二。到本周四,農(nóng)歷五月初五是我國的傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)。端午節(jié),又稱端陽節(jié)。關(guān)于端午節(jié)起源的傳說有很多,其中,紀念屈原的說法流傳得最廣。歷史上的這天人們會通過賽龍舟、包粽子等形式來紀念一顆不朽的靈魂——屈原。屈原是我國古代偉大的愛國詩人,出生在兩千多年前戰(zhàn)國時期的楚國。他為人正直,學識淵博,很有才干,在楚國擔任要職。因為他堅決主張抗擊秦國侵略,而受到打擊、排斥,被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤至極,在流放途中寫下了許多充滿愛國主義精神的詩篇,如:《離騷》、《天問》、《九歌》等影響深遠的詩篇。后來,秦國軍隊攻占了楚國的都城。楚國失地千里,尸橫遍野。屈原心如刀絞,他不愿意看到國破家亡的慘景,就在農(nóng)歷五月五日這一天,在寫下了絕筆《懷沙》之后,抱石投江而死,以自己的生命譜寫了一曲壯麗的愛國主義樂章。
尊敬的各位領(lǐng)導、老師,親愛的同學們:大家好:時值寒風隱退,東風漸強的時節(jié):金蛇狂舞,舊歲如期已飛去;駿馬奔馳,新春有約正駛來。此刻,美麗的XX年的活力的春天,又回到了白山黑水這塊富饒的土地上。在這桃花欲紅,李花欲綻,春色滿園即將關(guān)不住的時候,我很榮幸代表三年級全體同學在國旗下講話。今天講話的題目是:“青春有景常相憶,前途無量任我行?!蓖瑢W們,二月的初春,春寒料峭;憧憬火熱的六月,我們神采飛揚。初三的同學們,決戰(zhàn)的號角已經(jīng)響起,歷史的車輪又一次駛到了人生奮戰(zhàn)的十字路上。三年前,我們的臉上寫滿笑意,懷揣著七色夢想跨進一中的大門。轉(zhuǎn)眼間,已經(jīng)走過爛漫如花的初一,歡樂如歌的初二,如今已來到了激情似火,奮勇欲前的初三。放眼未來,我們志在必得;著手現(xiàn)實,我們信心百倍。我堅信機會一定會偏愛那些有準備的人。老師們用生命做筆,用熱血為墨,幫我們書寫輝煌的人生樂章;我們要以理想做船,用汗水做漿,最終揚起追求的風帆,乘風破浪,抵達理想的彼岸。
尊敬的老師們、同學們:五月的第一個星期天是一個溫馨幸福的日子。唐代詩人孟郊在《游子吟》中寫道:“慈母手中線,游子身上衣。臨行密密縫,意恐遲遲歸。誰言寸草心,報得三春暉?” 道出了人世間最誠摯、最深切、最令人動容的母子情懷。都說世界上有一位最善良、最偉大的女性,她就是我們慈愛的母親;都說人世間有一個最偉大、最無私、最勤勞的人,她,還是我們的母親!從我們第一次啼哭的時候,母親便賦予了我們生存的權(quán)力;從我們咿咿學語的時候,母親便教給了我們做人的道理;從我們邁入校門的時候,母親便給予了我們無盡的關(guān)懷;當我們走向社會的時候,母親給了我們最誠摯的思念;當我們遇到挫折的時候,母親依舊是我們堅強的后盾,依然為我們遮風擋雨。母愛是偉大而無私的,世界上的每一個生命都沐浴在母愛的光輝下。母親是一盞明燈,讓我們看清了前進的方向,獲得信心
父親節(jié)國旗下講話主題敬愛的老師,親愛的同學們:大家上午好!我是130班的肖霜。今天,國旗下的講話由我來為大家演講。再過幾天,也就6月19日,同學們期待已久的父親節(jié)就要到了!父親是無私的,父愛是也是偉大的。很小的時候,當我第一次摔倒在地,爸爸就告訴我:好孩子,勇敢地自己站起來吧!當我學滑旱冰老是摔倒,老是學不會的時候,是爸爸一次次鼓勵我抹干眼淚,重新出發(fā)!當我第一次犯了錯誤并且還想隱瞞的時候,是爸爸語重心長地對我說:一個人犯了錯誤并不可怕,可怕的就是缺少承認錯誤和改正錯誤的勇氣。后來,我把這句話寫在了我的QQ心情上。在我們成長的道路上,要經(jīng)歷很多磨難和失敗,父親就象一座大山,成為我們戰(zhàn)勝困難和挫折的堅強后盾。有了這座“大山”,我們就有戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣,我們的成長道路將變得更加絢麗與通暢!.爸爸,給了我寶貴的生命,給了我無私的愛。他用全部的心血培養(yǎng)我,照顧我,從幼兒園到小學,每天都是父親風雨無阻地送我上學,從不間斷,從不遲到??伤墓ぷ饕埠苊?,但他再忙,只要我有事,他都會盡可能地抽出時間為我排解難題。爸爸剛好比我大三十歲,看著爸爸一天比一天的衰老,我真有種說不出的感受,我多么希望自己能一夜長大,幫助他分解一下憂愁??砂职挚偸切χ鴮ξ艺f:我最大的希望就是你將來能做一個對社會有用的人!
小朋友們早上好!今天由張老師進行國旗下講話。張老師先請大家來聽一聽一些成語:掩耳盜鈴、忠言逆耳、耳熟能詳、震耳欲聾、耳聰目明,你們有沒有聽出來,張老師的這些成語中,都有一個字,是什么?對,耳是我們的五官之一。你知道耳朵最大的作用是什么?來,我們閉上眼睛,來聽一聽,不出聲,靜靜聽。能聽到張老師講話的聲音嗎?能聽到自己呼吸的聲音嗎?有沒有聽到這些聲音?我們平時的生活,我們的上課,我們與小朋友一起活動,都離不開我們的耳朵來聽。耳朵在我們的生活中作用真的太大了。所以,每年的三月三日是我們國家的愛耳日。今年是我們的第十三次全國愛耳日,主題是:“減少噪聲,保護聽力”。大家和張老師再一起說一遍:減少噪聲,保護聽力。小朋友們可能不知道,從醫(yī)學上說,我們的耳朵分為四個部分:分別是外耳,中耳,內(nèi)耳和聽覺神經(jīng)系統(tǒng),通常我們看到的耳朵,只是外耳。保護我們的耳朵,讓我們的聽力不受影響,你知道要怎么做嗎?聽張老師告訴你吧:第一.避免到太嘈雜的地方,如歌廳,建筑工地上,這些地方發(fā)出的噪聲對我們的耳朵傷害非常大。
老師們、同學們:大家好。中國的傳統(tǒng)節(jié)日形式多樣,內(nèi)容豐富,是我們中華民族悠久的歷史文化的一個組成部分。傳統(tǒng)節(jié)日的形成過程,是一個名族或國家的歷史文化長期積淀凝聚的過程,從這些傳統(tǒng)節(jié)日中我們依稀可以看見古代人們社會生活的精彩畫面。今天是6月14。再過九天,就是五月初五端午節(jié)。所以我今天在國旗下講話的題目是:端午節(jié)的隨想。端午節(jié)讓我想起愛國詩人屈原。屈原看到國破家亡,百姓流離失所,有心報國,卻無力回天。悲憤之下,他投汩羅江而去。這一天是農(nóng)歷五月初五。后來,每到這一天,人們就在江河上賽龍舟,懷念屈原。也許,這古老的傳說已經(jīng)無法讓21世紀的現(xiàn)代人感動。記得有一篇報道讓中國人震驚了!據(jù)報道,遼寧大學民俗研究中心主任、民俗學教授烏丙安給文化部副部長周和平發(fā)送一份急件,說據(jù)可靠消息,亞洲某國準備向聯(lián)合國教科文組織申報端午節(jié)為本國的文化遺產(chǎn),目前已將其列入“國家遺產(chǎn)”名錄,很快將向聯(lián)合國申報“人類口頭遺產(chǎn)和非物質(zhì)遺產(chǎn)代表作”。 中國人過了幾千年的端午節(jié),如果成了人家的“文化遺產(chǎn)”,同學們,你們不覺得這是天大的笑話嗎?
老師們、同學們:大家早上好!5月份是我?!鞍踩逃隆?,所以今天我所講的主題跟“安全”有關(guān)。對于每個人來說,生命都只有一次。只有注意安全,才能讓生命之花健康開放。而在現(xiàn)實生活中,并非人人都具有較高的安全意識,特別是中小學生,安全意識更為薄弱。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示:全國每年平均有萬名中小學生非正常死亡,也就是說平均每天就有40多名學生死于安全事故。也許有的人認為,安全事故離我們很遙遠,下面我來講講發(fā)生在我們身邊的事,上個月有一個低年級學生課間在走廊上跑步,結(jié)果一不小心撞在了走廊的窗臺上,額角撞破了,血流如注,送到醫(yī)院縫了七、八針;還有一個學生課間游戲的時候被另一個同學從背后推了一把,摔在了地上,牙齒磕在了嘴唇上,把嘴唇都磕穿了,磕出一個洞,送到醫(yī)院也縫了五六針。像這類安全事故據(jù)我們學校醫(yī)務室醫(yī)生反映這個學期已經(jīng)發(fā)生了8起。此外像一些小的受傷更是不計其數(shù)。如果我們平時生活中有做到注意安全,防范危險,很多的意外傷害是可以避免的。
第一篇:敬愛的老師、親愛的小朋友們:大家新年好!我是大一班的今天,我很榮幸地站在國旗下講話??矗覀兊膰烊饺缴仙?,從這一刻起,新的一學期又開始了,你們準備好了嗎?新年開學,我想送小朋友們四件新年禮物!第一件禮物的名字叫“快樂”。愿小朋友們每天高高興興地上學,快快樂樂地游戲。第二個禮物的名字叫“禮貌”,希望每個小朋友都做有禮貌的好孩子,會問好,會說“再見”,還會講“謝謝、對不起”這些神奇的話。第三個禮物的名字叫“能干”,小朋友會“自己的事情自己做”,自己睡覺疊被子、自己穿衣穿襪子、自己吃飯擦桌子,做個能干的好孩子。第四個禮物的名字叫“聰明”,我們要養(yǎng)成愛讀書愛學習的本領(lǐng),變成一個真正聰明能干的人。請小朋友好好收藏這四件禮物,都做最棒的孩子。再過半年,我們大班的小朋友就要畢業(yè)了,請老師們放心,我們會好好學習,天天向上,給小弟弟小妹妹們做個好榜樣!在這里祝愿小朋友們在新學期里學到更多的本領(lǐng)。謝謝大家
初中生國旗下講話(節(jié)約糧食)范文一老師們,同學們,早上好!今天我們國旗下講話的題目是《節(jié)約糧食 文明用餐》。鋤禾日當午,汗滴禾下土。誰知盤中餐,粒粒皆辛苦。一首耳熟能詳?shù)脑?,道盡了天下很多勞動人民的心聲。節(jié)約,是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)??墒牵谖覀冃@里,經(jīng)??梢钥吹竭@樣的現(xiàn)象,有些同學餐盤中的午餐只吃了幾口,就往垃圾桶里一扔,不一會兒垃圾桶里就倒?jié)M了剩菜剩飯,看著真是令人感到可惜!是呀,可惜。但那只不過是很多人內(nèi)心想法,盡管可惜,卻還是毫不猶豫、理所當然地去浪費!而糧食是從農(nóng)民伯伯長滿老繭的手中困難地“流”出來的。對于我們來說糧食也不怎么貴,所以有許多人會浪費糧食,對于這些人來說糧食只是一種好不值錢的東西,但是其實它是沾過農(nóng)民伯伯辛勤汗水的寶貴物品。我們不應該浪費糧食!“一粥一飯,當思來之不易:一絲一縷,恒念物力維艱”的古訓曾深深縈繞心間,曾幾何時,我們摒棄了這條美德,殘渣剩飯的身影隨處可見。只有存有節(jié)約的意識,珍惜每一粒糧食,吃飯時不偏食,不挑食,不扔剩飯菜,和父母外出在餐館用餐時點菜要適量,吃不完的飯菜應該打包帶回家,積極響應“光盤行動”,我們才這是每個人都能做,也應該做的。
9主題內(nèi)容愛護小動物內(nèi) 容摘要親愛的老師,同學們:4月22日是世界地球日.這一天,世界各國的人們都以不同的形式開展保護地球的活動.在我們美麗的家園里,有許多可愛的小動物,它們是人類的好朋友,給我們的生存環(huán)境增添了無窮的樂趣.但是由于一些人沒有環(huán)保意識,為了個人私利,采取殘暴行為,使這些可愛的小動物遠離人群.比如天鵝,是同學們常聽說又極少見過的一種小動物,它代表著美好,純真,善良,20年前,四只美麗的天鵝飛到了北京玉淵潭公園.天鵝的友善造訪,沒有得到人們的善待.隨著一聲槍響,一只天鵝再也無法扇動它那美麗的翅膀,其它天鵝特別凄慘地叫著,絕望地飛走了,從此再也沒有回來.
在丹桂飄香的深秋時節(jié),我校即將迎來第20屆校田徑運動會。各位運動員,你們準備好了嗎?在此我想和大家分享一下參加運動會的各個階段具體事項,主要分為三個階段:第一:賽前準備:首先在參加運動會的前一兩天是比賽的調(diào)整期,主要是技術(shù)訓練,將注意力集中在技術(shù)的穩(wěn)定、動作的放松協(xié)調(diào)上。所以基本進行小量訓練,出出汗就可以了,但是休息是不妥的。還有一點小小的建議就是運動員們在比賽的前一天晚上最好不要泡熱水澡,因為會讓你全身放松而影響第二天比賽的發(fā)揮。第二:賽中階段:田徑比賽分為田賽和徑賽,所有以遠度和高度計算成績的項目統(tǒng)稱田賽,田賽項目都是賽前提前10 分鐘到指定的比賽場地進行檢錄,比如跳遠的就直接到跳遠場地檢錄;而所有以時間計算成績的項目統(tǒng)稱徑賽,徑賽項目都是提前20分鐘到指定地點統(tǒng)一檢錄。所有參賽運動員還應該隨時注意廣播,可能會出現(xiàn)與秩序冊比賽時間不符的通知,比賽時間的提前或者推遲。比賽中所用的號碼牌必須統(tǒng)一用別針把四個角固定在胸前,以便裁判員的判定,同時也是尊重裁判,尊重對手的一個體現(xiàn)。
冬天早上非常寒冷,大家穿戴都比較嚴實,手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下,萬一出現(xiàn)意外比較難以應對。在此,老師和大家講講學校冬季安全小知識。一、行路安全由于早晨冰凍,或者霧氣茫茫,影響了汽車的剎車性能。因此,步行外出時要注意,一定要行走在人行道內(nèi),在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈,要注意來往車輛,不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時,要聽從交通民-警的指揮并遵守交通信號;在設有護欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結(jié)冰,滑行非常非常危險,更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍,這樣最容易出事。二、運動安全冬季長跑是一項不錯的體育運動,但是在長跑鍛煉前準備活動一定要充分,并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動,同時一定要注意保暖,以防感冒。我們還需要特別注意,在集體長跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一邊跑步一邊講話,這樣很容易發(fā)生意外,也不利健康。