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國旗下的講話演講稿：學會設(shè)計人生的價值觀
演講稿頻道《國旗下的講話演講稿：學會設(shè)計人生的價值觀》，希望大家喜歡。各位尊敬的老師，親愛的同學們：大家上午好!同學們，人生的目標不妨定的高遠些，如果經(jīng)過全力打拼，沒有實現(xiàn)，那么至少也要比目標定的太低的人實現(xiàn)得多。林肯曾經(jīng)說過：“噴泉的高度不會超過他的源頭，一個人的事業(yè)也是這樣，他的成就絕不會超過他的信念”。當拿破侖還是個少尉的時候，工作之余，他的同伴們便開始尋歡作樂，去游玩或找女人。他卻在埋頭讀書，如饑似渴地讀那些對他將來有用的東西：歷史、戰(zhàn)爭、哲學、文化、法律、天文、地理、氣象學等等。他曾說過：“不想當元帥的士兵不是個好士兵”。
國旗下的講話演講稿小學四年級作文
尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好!我是四年級七班的張笑寒。今天國旗下講話的題目是《做一個有道德的人》。同學們，你們知道9月20日是什么日子嗎?讓我來告訴你們吧!是“公民道德宣傳日”。未成年人是祖國未來的建設(shè)者，是社會主義事業(yè)的接班人!我們肩負使命!我們?nèi)沃氐肋h!古往今來，滄海桑田，雖時光流逝，但美德未減。驍勇善戰(zhàn)的霍去病，毅然隱世的陶淵明，慷慨悲歌的文天祥，精忠報國的岳飛，虎門銷煙的林則徐，拒領(lǐng)“救濟糧”的朱自清……再看看新時代那些當之無愧的道德英雄：“雷鋒傳人”——郭明義，舟曲之子——王偉，警界保爾——孫炎明……他們是民族的脊梁，他們是道德的旗幟，他們是人格的豐碑。意大利詩人但丁說過：“一個知識不全的人，可以用道德去彌補，而一個道德不全的人，卻難以用知識去彌補?！痹诩依?，讓我們?yōu)槊β盗艘惶斓母改概跎弦槐瓱岵?在學校，讓我們?yōu)閷W習困難的同學把疑問解答;在車上，讓我們扶著年邁的老人坐下。只要我們從現(xiàn)在做起，從小事做起，我們就會成為有道德的好少年。同學們，讓道德的種子在我們心里生根，發(fā)芽!讓我們一起努力，加油吧!謝謝大家!
國旗下的講話演講稿：讓我們學會感恩
演講稿頻道《國旗下的講話演講稿：讓我們學會感恩》，希望大家喜歡。老師們，同學們，上午好!今天我講的話題是：讓我們學會感恩。首先，必須感恩我們生命的。你來自何方?隨著歲月的流逝，我們完全忘記了這個簡單而又必須拷問的問題。我們必須明確，我們不是從石縫里蹦出來的，我們都是娘肚子里生出來。你母親十月懷胎，挺著個大肚子，雙腳浮腫，步履蹣跚，像鴨子那樣艱難地行走，這是你所不知道的;誕生你時撕心裂肺的痛苦叫喊，這是你沒聽見的，正是這偉大的痛苦，驚天動地的痛苦才誕生了一個小小生命，但是你母親收獲了什么?你記住了自己的生日，因為這個生日，父母會奉獻給你特殊的愛和禮物，你收獲了的幸福，但在你生日的這天，除了記住你的快樂享福之外，你說過幾句感謝你母親給你生命的話嗎?你送過禮物給你媽媽嗎?你可清楚記得你父母的生日時間，并向他們表示過祝賀、慰問?我想，可能大多數(shù)人沒有這樣做過，我們因為為此而反思。其次，我們要感恩生命的培育與成長。最偉大的痛苦誕生一個脆弱的生命，而把你養(yǎng)育成身體健康、朝氣逄勃、知書達理和積極向上的陽光男孩、陽光女孩，更是費盡父母和老師不少心血，灑下不知多少汗水、淚水甚至血水;當你還是嬰兒時，你白天睡，晚上哭，是誰忍著疲倦起來抱著你，哄著你
關(guān)于端午節(jié)學生在國旗下講話演講稿
老師們、同學們！端午節(jié)，門插艾，香滿堂，吃粽子，灑白酒，龍舟下水喜洋洋。這些，都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動，然而，隨著時代的變遷，社會節(jié)奏的加快，外來文化的大舉入侵，中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化，而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日，面對這種現(xiàn)狀，我們不得不感到悲哀，發(fā)出“端午節(jié)是否不再姓“中”這樣的疑問。當我們還沉浸在西洋節(jié)日的歡聲笑語中時，據(jù)可靠消息說“亞洲某國準備向聯(lián)合國教科文組織申報端午節(jié)為本國的文化遺產(chǎn)，目前已將其列入國家遺產(chǎn)名錄。聽到這種消息，中國人除了驚訝只有尷尬，這不僅僅是一個傳統(tǒng)節(jié)日的得失，不僅僅是少了幾項慶?；顒?，更重要的是，這是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，文化內(nèi)涵豐富，留存著華夏民族獨特的文化記憶，每過一次傳統(tǒng)節(jié)日，就是中華民族凝聚力和向心力的一次加強和洗禮，如今，這個擁有XX多年歷史的傳統(tǒng)佳節(jié)眼瞅著即將成為他國的國家遺產(chǎn)，我們將有多么尷尬？
關(guān)于初中學生端午節(jié)在國旗下講話演講稿
老師們、同學們！端午節(jié)，門插艾，香滿堂，吃粽子，灑白酒，龍舟下水喜洋洋。這些，都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動，然而，隨著時代的變遷，社會節(jié)奏的加快，外來文化的大舉入侵，中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化，而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日，面對這種現(xiàn)狀，我們不得不感到悲哀，發(fā)出“端午節(jié)是否不再姓“中”這樣的疑問。當我們還沉浸在西洋節(jié)日的歡聲笑語中時，據(jù)可靠消息說“亞洲某國準備向聯(lián)合國教科文組織申報端午節(jié)為本國的文化遺產(chǎn)，目前已將其列入國家遺產(chǎn)名錄。聽到這種消息，中國人除了驚訝只有尷尬，這不僅僅是一個傳統(tǒng)節(jié)日的得失，不僅僅是少了幾項慶祝活動，更重要的是，這是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，文化內(nèi)涵豐富，留存著華夏民族獨特的文化記憶，每過一次傳統(tǒng)節(jié)日，就是中華民族凝聚力和向心力的一次加強和洗禮，如今，這個擁有XX多年歷史的傳統(tǒng)佳節(jié)眼瞅著即將成為他國的國家遺產(chǎn)，我們將有多么尷尬？
關(guān)于初中學生端午節(jié)在國旗下講話演講稿
老師們、同學們！端午節(jié)，門插艾，香滿堂，吃粽子，灑白酒，龍舟下水喜洋洋。這些，都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動，然而，隨著時代的變遷，社會節(jié)奏的加快，外來文化的大舉入侵，中國人不再眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化，而是將目光轉(zhuǎn)向了“圣誕節(jié)”“愚人節(jié)”這樣的節(jié)日，面對這種現(xiàn)狀，我們不得不感到悲哀，發(fā)出“端午節(jié)是否不再姓“中”這樣的疑問。當我們還沉浸在西洋節(jié)日的歡聲笑語中時，據(jù)可靠消息說“亞洲某國準備向聯(lián)合國教科文組織申報端午節(jié)為本國的文化遺產(chǎn)，目前已將其列入國家遺產(chǎn)名錄。聽到這種消息，中國人除了驚訝只有尷尬，這不僅僅是一個傳統(tǒng)節(jié)日的得失，不僅僅是少了幾項慶祝活動，更重要的是，這是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，文化內(nèi)涵豐富，留存著華夏民族獨特的文化記憶，每過一次傳統(tǒng)節(jié)日，就是中華民族凝聚力和向心力的一次加強和洗禮，如今，這個擁有XX多年歷史的傳統(tǒng)佳節(jié)眼瞅著即將成為他國的國家遺產(chǎn)，我們將有多么尷尬？無庸諱言，這些年來，我國的傳統(tǒng)節(jié)日，似乎總離不開吃。端午節(jié)吃粽子，清明節(jié)吃青團，元宵節(jié)吃湯圓，中秋節(jié)吃月餅，春節(jié)更不在話下——大魚大肉讓你吃到不想吃。農(nóng)耕社會對饑餓的恐懼，形成了我國傳統(tǒng)節(jié)日最鮮明的風俗——吃。如今，滿足了溫飽需求的人們正在奔向全面小康，什么時候都有的吃，想吃多少都可以，傳統(tǒng)節(jié)日的吸引力一下子失去了特有的魅力。
XX學校弘揚雷鋒精神國旗下講話演講稿
寒假過后，我們迎來了新的學期，同時也迎來了全國上下學習雷鋒精神的新高潮。以下是聘才小編為大家收集整理的XX學校弘揚雷鋒精神國旗下講話演講稿全部內(nèi)容，一起來了解一下吧!!篇一：XX學校弘揚雷鋒精神國旗下講話演講稿 如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠堅守著你生活的崗位…… 每一次想起雷鋒，就想起這一段話。有多少人在回首往事的時候，為自己碌碌無為而悔恨，為曾經(jīng)虛度年華而悲哀。有多少人能像雷鋒一樣，永遠的那么富有愛心，永遠的那么真誠善良，永遠像一顆小小的螺絲釘。今日的世界由于經(jīng)濟的高速發(fā)展表現(xiàn)出更為開闊的空間，然而，我們曾經(jīng)火熱的心靈卻開始變得冷漠，有些本不該變的東西也在變：親情冷了，同居一樓，鄰里相見不相識;友誼餿了，與人方便與己方便，成了互相利用的通行證。曾經(jīng)，我們幾十年來所景仰、崇拜和學習的榜樣已經(jīng)被越來越多的人認為是傻子。 然而，無論時空如何變化，那些決定人類向前發(fā)展的基本要素沒有變，那些人類任何時候都在追求的美好事物沒有變。盡管在我們的身邊，雷鋒精神被越來越多的人們所淡忘，然而，在世界的更多地方，雷鋒被不同膚色的人們所景仰，所學習。雷鋒精神以超越時空的力量成為人類最寶貴的精神財富。
（老師）國旗下講話：中學生要學會寬容與原諒
寬容是一種美好的情懷。深邃的天空容忍了雷電風暴的肆虐，才有風和日麗；遼闊的大海容納了驚濤駭浪的猖獗，才有浩淼無垠；蒼莽的森林忍耐了弱肉強食的規(guī)律，才有郁郁蔥蔥。大自然給了我們寬容的啟示，而古往今來的無數(shù)經(jīng)典事例，更是告訴了我們寬容的非凡價值。“吾所以為此者,以先國家之急而后私仇也！”藺相如對廉頗的回避與退讓，維系了趙國的安全與穩(wěn)定，也成就了“負荊請罪”的千古佳話；“千里修書只為墻，讓他三尺又何妨？”六尺巷的故事體現(xiàn)了張英的宰相肚量，更鑄就了“化干戈為玉帛”的禮讓美名；“生我者父母，知我者鮑子也?！滨U叔牙對管仲的體諒與舉薦成就了齊桓公的霸業(yè)，更留下了管鮑之交的友情典范。楚莊絕纓，贏得了戰(zhàn)場上舍身救己的忠誠將領(lǐng)；劉秀燒信，收獲了前朝舊臣的赤膽忠心。寬容與原諒，不僅給了別人自我反省的機會，也構(gòu)筑了人際關(guān)系的和諧平臺。
（初中）國旗下講話：《學會謙讓，文明相處》
中國自古就有“禮儀之邦，文明古國”的美稱。我們是華夏子女本應接過文明的接力棒，傳承中華民族的美德，但是，我們的身邊卻時有不文明、不謙讓的現(xiàn)象發(fā)生。例如：每至中午，同學們便爭先恐后的涌進食堂。在食堂中，我看見了：插隊、打鬧、你爭我搶，這樣是謙讓嗎？每至晚上，坐公共汽車時，我看見了：插隊、你推我，我推你，打打鬧鬧，甚至罵人動粗，這樣是謙讓嗎？同學之間有了矛盾，不是和平解決，而是在社會上集結(jié)一幫所謂“志同道合”的兄弟，想用這種粗暴地方法“一決勝負”，這是所謂的謙讓嗎？
（冬季）國旗下講話：《堅持鍛煉，爭做陽光學生》
大家早上好！今天國旗下講話的主題是《堅持冬季鍛煉，爭做陽光學生》。這幾天氣溫驟降，陣陣寒風襲來，讓我們感受到冬天確實已來到我們身邊，大家有沒有發(fā)現(xiàn)這段時間教室里感冒發(fā)燒的同學也多起來了，這都是我們的身體無法抵御寒冷結(jié)果。但是大家知道嗎？冬天可是個鍛煉身體的好時候，我們可以積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧?！边@句格言向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運動，堅持鍛煉身體。同學們，相信你們每個人都有自己的理想，想當科學家，想當醫(yī)生，軍人，老師……可在實現(xiàn)這些理想的同時，得要有一個重要的前提，那就是你必須要有一個健康強壯的身體。如果你沒有健全的身體，當了科學家也就談不上創(chuàng)造與發(fā)明了，當了醫(yī)生不但不能給病人看病，反而要別人來照顧你。所以，有一個健全的體魄對于我們的學習，長大為祖國建設(shè)有著很大的關(guān)系。我們應該從小做起，積極鍛煉身體，為今后的工作、學習打下堅實的基礎(chǔ)。
（小學）國旗下講話：《共同創(chuàng)建文明校園》
今天我國旗下講話的題目是——共同創(chuàng)建文明校園。新學期開始了，我們又站在了新的起跑線上，新的一年開啟新的希望,新的空白承載新的夢想。為了讓我們的夢想能成為現(xiàn)實，在這里，我向全體同學提出以下希望：我們小學生要衣著整潔，符合學生身份，體現(xiàn)出新世紀學生蓬勃向上的風采。升旗儀式，最為莊嚴，這凝聚了文明與熱血的國旗，在禮儀的包圍中顯得更加鮮艷。此時此刻，國旗下的我們要嚴肅認真、精神飽滿、高唱國歌。校園文明更加重要，課間休息，不追逐打鬧，不隨地吐痰、亂扔紙屑、上下樓梯靠右行、見老師和客人要主動問好。我們還應該愛護校園里的花草樹木和一切設(shè)施，不穿越綠化帶，服從老師管理和接受值日學生的批評勸阻。
（小學）國旗下講話：描繪新年成長圖
今天我國旗下講話的題目是——描繪新年成長圖。寒風中，暖陽下，又到了辭舊迎新的時刻。轉(zhuǎn)眼間，我們即將揮別難忘而輝煌的20XX年，邁進更加令我們期待和憧憬的20XX年。同學們，回望即將過去的20XX年，我們每個人心里充滿的是激情，是自豪，是刻骨銘心的記憶和留戀。這一年，第四屆全國道德模范產(chǎn)生了，他們或充滿愛心、助人為樂，或見義勇為、舍生忘死，或誠實守信、堅守正道，或敬業(yè)奉獻、前程勤勉，或孝老愛親、血脈情深。他們的高尚品德溫暖了人心，感動了中國，為全社會樹立了榜樣。這一年，全國少年兒童參加了形式多樣的“紅領(lǐng)巾相約中國夢”主題活動，堅定了理想信念，激發(fā)了心中的夢想……
（小學）國旗下講話：文明禮儀，從我做起
尊敬的老師，親愛的同學們： 大家早上好！非常高興我們又相聚在這美好的早晨。今天我在國旗下講話的主題是：《文明禮儀，從我做起》。文明禮儀是我們中華民族的傳統(tǒng)美德！文明禮儀在哪里？她就在我們平時的一言一行中。在學校里，我們要尊敬老師，見到老師、同學要問好；要愛護公物、愛護花草樹木，保護環(huán)境。
（小學）國旗下講話：做身心健康的陽光少年
今天我國旗下講話的題目是——做身心健康的陽光少年。也許有同學認為，健康就是身體很強壯，不生病。其實這只是健康的一部分，真正的健康應該身體健康，心理健康。那我們怎樣才能擁有健康的心理呢？首先，要正確認識自己。不要自卑，要自信，相信自己，每個人都有自己的優(yōu)點，要正確面對挫折或失敗，很多我們原本以為邁不過去的坎，其實可能壓根只是小事一樁，換一個角度看待它，會有意想不到的轉(zhuǎn)機。其次，要學會正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告
（小學）國旗下講話：校園衛(wèi)生，人人有責
今天我國旗下講話的題目是——校園衛(wèi)生 人人有責。學校是育人的搖籃，是一方純凈的沃土，然而我們的校園中常常出現(xiàn)一些不和諧的現(xiàn)象。清晨我們到校的第一件事情就是打掃衛(wèi)生，同學們可能在想：為什么天天打掃天天臟？怎么總有掃不完的垃圾？其實我們每天都在打掃衛(wèi)生，應該說學校里除了落葉外應該不會再有其他的雜物?？墒聦嵅皇沁@樣，剛剛掃完的操場、樓梯、教室、走廊一會兒又有新的雜物出現(xiàn)，這些雜物是怎么來的呢？原因很簡單，同學們亂扔的。同學們，如果讓你們選擇，你是愿意在一個臟亂的校園還是愿意在一個整潔的校園里學習？相信大家一定愿意在整潔優(yōu)美的環(huán)境中學習、生活。因為鳥語花香，一塵不染的環(huán)境，能讓我們擁有美好的心情，學習效率也自然會提高。
國旗下的講話之——專心致志，做學習的主人
老師們、同學們：大家好！今天我演講的題目是《專心致志，做學習的主人》。滿懷著憧憬和希望，我們開始了新學期，這是一個能讓我們實現(xiàn)理想，見證成長的一個學期。然而，激越澎湃之后，隨之而來的卻不盡是歡聲與笑語，學習上雖然有著快樂，卻已不再輕松，面對著一個個強手，看著他們的出類拔萃和獨立張揚的個性，你或許自卑，或許哀嘆，甚至怨恨自己的不爭，但是，千萬不要放棄，要堅信，只要有付出，就一定會有回報。隨著新課改的全面展開，和xx、xx年高考新方案的公布，學習和生活都向我們敞開了新天地，也給了我們更多的挑戰(zhàn)。每一位同學都要隨時根據(jù)階段考試的結(jié)果，和老師們的指導適時進行調(diào)整，不要自以為是，只埋頭學習，不明確方向。這就要求我們要從現(xiàn)在起：首先，要養(yǎng)成上課積極思考，踴躍表達，質(zhì)疑問難的良好習慣，只有這樣，大家集思廣益，相互交流，不僅有立于打破狹隘的思維界限，拓寬四位空間，而且還能增強相互合作和交流的能力。
國旗下的講話：做一名有理想的中學生
各位老師、同學們：早上好。今天我國旗下講話的題目是：做一名有理想的中學生。同學們，當你們第一天走進文華中學的校門時，你肩上背的是你父母的期望，擺在你面前的是機遇和挑戰(zhàn)。如何把握機遇，迎接挑戰(zhàn)？這需要你做一名有理想的中學生。理想是人生奮斗的目標，一個人有了理想，就可以像雄鷹主宰藍天，自由翱翔那樣對人生充滿自信和奮斗的勇氣。理想，是我們前進的方向，是我們前進的動力！古人是很重視理想的，他們把理想稱為“志”。即使生活到了窮困潦倒的地步，也不能“窮志”。理想就像一臺“發(fā)動機”，給予人們奮發(fā)進取的極大動力，造就了古今中外名人。如果沒有理想，勾踐便不會臥薪嘗膽，最終復國；如果沒有理想，李時珍便不會親嘗百草，著成《本草綱目》；如果沒有理想，居里夫人就不會獻身科學，成為科學巨人；如果沒有理想，愛迪生就不會成為聞名世界的偉大發(fā)明家。
國旗下的講話：用智慧和熱情攀登學習的高峰
各位老師、同學們：大家早上好！今天我非常榮幸的在這里給大家演講 我演講的題目是“用智慧和熱情攀登學習的高峰”。充滿激情和快樂的校運會剛剛結(jié)束，全校同學又將迎來一場新的競技——期末考試。如同賽場上的展示一樣，每一位同學都希望通過這次考試來檢測自己一學期的學習效果，證明自己的學習能力和實力。同時大家也知道，優(yōu)異的成績必須通過智慧的過程和熱情的奮斗來獲得。什么是智慧的過程？智慧的過程就是要妥善安排復習計劃并且有效地利用復習時間。我們要好好制訂一個復習計劃。有了復習計劃，學習活動就可以目標明確地有序進行，檢查和總結(jié)就有了標準和依據(jù)。恩格斯說：“沒有計劃的學習簡直就是荒唐的事情?！睂W習好與差的一個重要區(qū)別就在于有無計劃。需要指出的是同學們除了遵照執(zhí)行老師的計劃以外，還應該針對自己的情況，從學的角度更具體地制訂出個人的復習計劃。兩方面互相照應配合，才能收到更好的復習效果。
關(guān)于學習貴在持之以恒的國旗下講話
學習貴在持之以恒不少同學知道，學習很重要，但學習累了，作業(yè)多了，就失去了學習的興趣，就變得懶惰了，成績自然下滑。其實究其根本，是缺乏學習的毅力，缺乏持之以恒的精神。“持之以恒，金石可鏤”，任何巧妙的辦法如果沒有恒心沒有堅持，那么最終都將淪為過眼云煙，不會對我們的學習起到多少推動作用。而如果我們選定了一個好辦法，堅持下去，就會看到自己的成績得到變化。學習是慢的藝術(shù)，更需要我們沉下心來，去認真研究，需要我們有堅持的精神。正如拿破侖曾說過：“勝利將由最有耐力的人獲得。”翻開輝煌的歷史篇章，《史記》這部鴻篇巨著被世人稱之“史家之絕唱，無韻之離騷”。它的研究價值無書可及，可你知道，這是司馬遷耗費了17年的時間，不顧宮刑的折磨，嘔心瀝血的杰作，更有李白鐵杵成針，屈原洞中苦讀，匡衡鑿壁借光，孫康囊螢映雪，他們的精神印證了“貴有恒，何必三更起五更睡，最無益，只怕一日曝十日寒”的道理。
關(guān)于如何合理利用時間學習的國旗下講話
如何合理利用時間尊敬的老師、親愛的同學們：早上好！今天我與大家交流的話題是《如何合理利用時間》。時間是世界上最緊缺的資源，也惟有時間，不可存儲，不可透支，因此，曾有哲人說過：“時間就是生命”。近一段時間來，我們七年級和高一同學，迎來了學習生活的新挑戰(zhàn)，面對新生活，同學們都表現(xiàn)出了極大的熱情，然而有些小問題也隨之而來，很多同學不會合理利用時間，學習習慣不好，該休息的時候不休息，自習不知道該干什么了，因此如何利用好每天的時間是我們面臨的第一個大挑戰(zhàn)。在此就同學們?nèi)绾魏侠砝脮r間提出幾點建議：1．如何利用早晨的黃金時間？早晨是一天中最寶貴的時間，也難怪有“一年之際在于春，一天之際在于晨”之說，但有些同學卻沒有很好地利用一天中最美好的早晨時間，不是留戀熱被窩睡懶覺，就是使用不當，或抓得不緊，造成早晨黃金時間的浪費。在早晨起床之前，人的大腦處于休息階段，由于背記沒有先前的干擾，容易記住，早晨起來背記效果最好