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關(guān)于大學(xué)讀書的國旗下講話稿
講話稿有廣義和狹義之分。廣義的講話稿是人們在特定場合發(fā)表講話的文稿；下面就是小編整理的，一起來看一下吧。敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好！"人生應(yīng)為風(fēng)行水上，下為急流而上卻逍遙"本是說林語堂的人生，形容最好的讀書境界倒也貼切。書為我們打開的是另一個世界，是生活之外的一方自由馳騁、寫意逍遙的天地。閱讀是自古以來的優(yōu)良傳承，古人云："書猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚。"蘇軾在閱讀時還經(jīng)常手抄，以此來更好地記憶。近代的大學(xué)問家哪一位不是讀過萬卷書？當(dāng)時的政治家床頭也時常擺著一本好書。但可悲的是，在XX年的全世界閱讀書籍量上中國除了教科書外，只有人均不到1 本，這個數(shù)字與第一名的猶太人相差63本之多！當(dāng)代浮躁的風(fēng)氣，使國人靜不下心來閱讀一本好書，只能隨著高度發(fā)展的社會，尋找刺激的游戲來消遣。作為祖國希望的我們也常常以學(xué)業(yè)壓力大等理由，抽不出時間，或者靜不下心來閱讀。不再像匡衡般勤學(xué)善讀，蘇秦般發(fā)奮努力，魯迅般博采眾家，這是非常可怕的，我們必須重視閱讀，學(xué)會閱讀，習(xí)慣閱讀。
關(guān)于寒假開學(xué)國旗下的講話稿2篇
導(dǎo)語：講話稿有廣義和狹義之分。廣義的講話稿是人們在特定場合發(fā)表講話的文稿；狹義的講話稿即一般所說的領(lǐng)導(dǎo)講話稿，是各級領(lǐng)導(dǎo)在各種會議上發(fā)表帶有宣傳、指示、總結(jié)性質(zhì)講話的文稿。寒假開學(xué)國旗下講話稿篇一：寒假開學(xué)的國旗下講話稿 親愛的小朋友們：大家早上好！寒假結(jié)束了，新年過去了，我們又長大了一歲，重新回到西寨幼兒園，見到了老師和小朋友們，你們高興嗎？今天是我們新學(xué)期的第一次國旗下講話，首先，我希望小朋友們時時記住：我們是中國人！我們親愛的祖國，在地球上已經(jīng)存在了很長很長時間，創(chuàng)造了很多很多“好寶貝”，比如：四大發(fā)明、比如中華文明等等，為全世界做出了很大很大的貢獻(xiàn)。所以，我們應(yīng)該因?yàn)椤拔沂侵袊恕倍械礁吲d，感到自豪！鮮艷的五星紅旗代表著我們可愛的祖國，所以我們每個星期一都要準(zhǔn)時參加升旗禮，響亮地唱國歌！能不能做到？那么升國旗的時候應(yīng)該怎么做呢？請小朋友們認(rèn)真聽哦，在升國旗的時候不要做小動作，眼睛要看著國旗，手不要放在口袋里，不和小朋友們交談。唱國歌時聲音要洪亮。
大班數(shù)學(xué)教案：電話號碼學(xué)習(xí)6以內(nèi)的數(shù)
活動準(zhǔn)備：電話本，！—6的數(shù)字卡活動過程：一，用打電話的方式，列出不同數(shù)字的排序1， 小動物要開運(yùn)動會了，我們怎么才能通知他們呢？2， 打電話要知道電話號碼，我們來查一查，小動物家的電話號碼是多少？3， 這么多的電話號碼哪些地方是一樣的？4， 都有5個數(shù)字，為什么電話號碼是不一樣的呢？小結(jié)：相同的幾個數(shù)字，經(jīng)過不同的排列，就會有不同的電話號碼，真有趣！
國旗下的講話稿：努力學(xué)習(xí)，只爭朝夕
演講稿頻道《國旗下的講話稿：努力學(xué)習(xí)，只爭朝夕》，希望大家喜歡。尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好!今天我們演講的主題是努力學(xué)習(xí)，只爭朝夕。年輕是搏擊風(fēng)浪的航船，昂揚(yáng)瀟灑。知識是青春航船的動力，永不衰竭。處在花季中的我們，應(yīng)該抓緊時間，持之以恒，努力學(xué)習(xí)，只爭朝夕。為理想而努力，為將來而奮斗，先輩們?yōu)槲覀冏龀隽税駱?。因?yàn)榕?，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王子;因?yàn)榕?，羅曼?羅蘭二十年的心血凝結(jié)成《約翰?克里斯多夫》;因?yàn)榕?，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》;還是由于努力，愛迪生才有一千多項偉大的科學(xué)發(fā)明;愛因斯坦才得以創(chuàng)立震驚世界的相對論;先賢古哲才給我們留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。愛因斯坦曾經(jīng)說過：“在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮”;卡萊爾更是激勵我們：“天才就是無止境的刻苦勤奮的能力”。長江后浪推前浪，就是我們的雄心;強(qiáng)中自有強(qiáng)中手，這是我們的豪情。讓處于學(xué)習(xí)階段的我們，像愛迪生、巴爾扎克那樣刻苦努力、不懈追求，只有這樣，我們才能在學(xué)習(xí)的道路上將一點(diǎn)一滴的知識積累，才能在人生的旅途中將一方一寸的風(fēng)景珍藏;只有這樣，我們才能實(shí)現(xiàn)自己的理想，讓生命放射出燦爛耀眼的光芒。
初二學(xué)生國旗下講話稿——我心中的木棉花
在我們附中的東南角，有一棵高大的木棉樹。木棉，是我們廣州市的市花，是花園酒店、中國南方航空公司和廣州電視臺使用的標(biāo)志，也是XX年第一屆亞洲殘疾人運(yùn)動會的吉祥物。每年四月，當(dāng)北方才剛剛有綠色的影子的時候，火紅的木棉已經(jīng)燦爛耀眼，它火紅火紅，一朵一朵像綻放的笑臉，像一片一片熊熊的火焰燃燒在枝頭，它象征和平、幸福、友誼、安康。（它的花語告訴我們----珍惜身邊的人，珍惜眼前的幸福?。┛墒亲罱捎谀久藁ǖ幕ㄆ诙?、覆蓋率少，民間發(fā)出是否可以評選“第二市花”的建議，這也使我再次關(guān)注我們廣州的“英雄花”——木棉。記得小時候，在珠江沿岸，每年燕子唱歌的時候，濱江路的木棉花總是開得最旺盛。吃過晚飯下樓散步，總能撿到一、二十朵掉落的木棉；有時在樹下跑過，總能聽見那木棉落在地上的聲音。每每撿到木棉花，我總是把它們揣在衣服里，到了家，母親就把較好的收集起來，夏天熬粥。我，就是吃著那又澀又甜的木棉花粥長大的。作為一個土生土長的廣州仔，木棉花，就像是我的朋友。
大班數(shù)學(xué)《學(xué)習(xí)5的加法》說課稿
在教學(xué)上，我采用了摸花片給幼兒猜的形式引導(dǎo)幼兒復(fù)習(xí)5的組成。在教學(xué)信息和感知材料的呈現(xiàn)上，我選用了教具模型演示法，讓幼兒明確操作的要求和進(jìn)行操作的方法。在思維活動的組織上，我還通過講解、比較的方法，將幼兒解決問題的種種策略展示出來，引導(dǎo)幼兒觀察分析，找出哪一種是最好的。堅持使教法有利于突出教材重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，符合幼兒認(rèn)識規(guī)律和年齡特征。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和采取的教學(xué)方法及手段，我教給幼兒一些學(xué)習(xí)的方法。操作法是幼兒學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的基本方法。幼兒通過操作進(jìn)行學(xué)習(xí)，我對幼兒的操作給予必要的指導(dǎo)，讓幼兒去探索、發(fā)現(xiàn)，這樣的學(xué)法可以讓幼兒獲得寶貴的數(shù)學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在教給幼兒操作法的同時，考慮到本課內(nèi)容和幼兒的學(xué)習(xí)情況，對于學(xué)習(xí)速率快的幼兒，我教給他們討論交流的方法，學(xué)習(xí)速率慢的幼兒，我教給他們按順序有重點(diǎn)地觀察的方法，做到授之于漁。
大班數(shù)學(xué)教案：學(xué)習(xí)7的組成
1、學(xué)習(xí)7的分合，知道7分成兩份有6種分法，嘗試記錄其結(jié)果。2、在觀察和探索操作活動中，知道按序分合不易漏掉數(shù)字。3、會用語言講述操作過程?；顒訙?zhǔn)備：1、教具：人手一個小盤子，7個雪花插片，數(shù)字卡片1--7。2、學(xué)具：幼兒用書、鉛筆?；顒舆^程：1、集體活動。（1）復(fù)習(xí)"碰球"游戲。 教師出示數(shù)字卡片5，與幼兒共同玩"碰球"游戲。 教師：嘿、嘿，我的2球碰幾球？ 幼兒答：嘿、嘿，你的2球碰3球。 教師可以變換數(shù)字卡片，與集體、小組、個別幼兒玩，也可以請個別幼兒上來出示卡片帶領(lǐng)大家玩碰球游戲。（2）學(xué)習(xí)7的組成。①引導(dǎo)幼兒報出盤子中雪花插片的總數(shù)，并將自己盤子中的雪花插片分成兩份，鼓勵幼兒嘗試多種分法。每當(dāng)幼兒說出一種分法，教師就記錄下來，直至幼兒講完所有的分法。
大班數(shù)學(xué)教案：學(xué)習(xí)8的組成
2、引導(dǎo)幼兒觀察兩個部分?jǐn)?shù)之間的互補(bǔ)關(guān)系。3、啟發(fā)幼兒運(yùn)用呼喚的方式省略相關(guān)的幾組分合式。重點(diǎn)：學(xué)習(xí)8的組成難點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒觀察兩個部分?jǐn)?shù)之間的互補(bǔ)關(guān)系活動過程：一、集體活動復(fù)習(xí)7的組成---碰球今天我們來碰球，我的球和你們的球合起來是7。
大班數(shù)學(xué)教案：《學(xué)習(xí)9的組成》
1、 學(xué)習(xí)按序?qū)?分成不同的兩份，感知9的分合。2、 繼續(xù)感知兩個部分?jǐn)?shù)之間的互補(bǔ)關(guān)系。活動準(zhǔn)備： 教具：9朵大小、顏色不同的話，數(shù)字，分合號。學(xué)具：幼兒操作材料。重點(diǎn)、難點(diǎn)分析： 重點(diǎn)：引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)按序?qū)?分成不同的兩份，感知9的分合 難點(diǎn)：在上一節(jié)課的基礎(chǔ)上繼續(xù)感知兩個部分?jǐn)?shù)之間的互補(bǔ)關(guān)系
小班數(shù)學(xué)教案 學(xué)習(xí)2的加法
活動目標(biāo)：1、創(chuàng)設(shè)情境，讓幼兒在操作過程中嘗試列出得數(shù)是2的加法算式，理解加號、等于號的含義。2、感知加法算式所表達(dá)的數(shù)量關(guān)系。3、在活動中體驗(yàn)游戲的愉悅，提高幼兒學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。 活動準(zhǔn)備： 物質(zhì)準(zhǔn)備：1、城堡圖一幅（三層）第一層：魚塘第二層：花園第三層：水果店 （1條熱帶魚+1條金魚=1條熱帶魚1條金魚）圖一幅 2、幼兒操作材料（+、=40個，數(shù)字1、1、2各40張）、水果用具若干（每名幼兒兩種）、水果購物券84張 知識準(zhǔn)備：幼兒會以游戲的方式進(jìn)行2的組成
中班數(shù)學(xué)：學(xué)習(xí)“6的組成”課件教案
2、培養(yǎng)幼兒的觀察能力。準(zhǔn)備：背景圖一張，貼絨教具：小鴨子6個，數(shù)字卡：“1——6”若干，一袋糖果，玩具熊一個。學(xué)具：糖果與盤子，數(shù)字卡“1——5”每人一套，操作卡每人一套。活動過程：在音樂的伴奏下，老師抱著小熊開著汽車進(jìn)課室。師：（出示小熊）小朋友們下午好，小熊聽說我們班的小朋友可聽話了，而且還特別的聰明能干，于是，小熊特意開著汽車給小朋友送來了一袋好東西，你們想不想知道小熊帶的是什么東西呢？ 請一位小朋友來摸摸，不要出聲，讓他悄悄告訴下一個小朋友，依次類推，最后，請最后一個小朋友來告訴大家。
大班數(shù)學(xué)：學(xué)習(xí)9的組成課件教案
2、在探索操作活動中，知道按序分合不易漏掉數(shù)字，在觀察中發(fā)現(xiàn)兩部分?jǐn)?shù)之間的增1減1的關(guān)系。3、會用較完整的語言講述操作過程?；顒訙?zhǔn)備：1、教具： 放大的操作材料。2、學(xué)具： 購物券、水果卡片，記錄卡?；顒舆^程：一、復(fù)習(xí)8以內(nèi)的加減
國際生物多樣性日國旗下講話：生物多樣性與人類幸福
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家上午好！我國旗下演講的題目是《生物多樣性與人類幸?！反蠹抑绬幔?月22日是“國際生物多樣性日”。所謂生物多樣性通?？衫斫鉃楸姸嗟闹参铩游锖臀⑸袡C(jī)物，生物多樣性的另一方面是指沙漠、森林、濕地、山區(qū)、湖泊、河流和農(nóng)業(yè)景觀等各種生態(tài)系統(tǒng)。生物多樣性為我們生命的延續(xù)提供了大量的物品和服務(wù)，正是各種生命形式之間的彼此相互作用以及同外界環(huán)境之間的相互作用，使得所有物種包括我們?nèi)祟惸軌蛟谶@個星球生存?！〉?，近一個世紀(jì)以來，許多物種正以超過自然滅絕速度50—100倍的速度消失，而且據(jù)預(yù)測，該速度還將急劇地加快。按照目前的趨勢，估計有34000種植物物種和5200種動物物種包括世界上八分之一的鳥類，正瀕臨滅絕。在個別物種的消失引起我們關(guān)注的同時，森林、濕地、珊瑚礁和其它生態(tài)系統(tǒng)的瓦解、退化和完全喪失，成為生物多樣性最嚴(yán)重的威脅。
（可用于國慶節(jié)）國旗下講話：《弘揚(yáng)民族精神，再現(xiàn)中華之魂》
面對困難重重而勇往直前奮斗的是民族精神；面對死亡的威脅自強(qiáng)不息英勇就義的是民族精神；面對凌辱祖國的列強(qiáng)，挺身而出、維護(hù)祖國尊嚴(yán)的，還是民族精神。民族精神，它是世界的最高峰，向下方眺望。它看到了祖國雄壯美麗的大好河山，看到了這片土地上勤勞的中國人……此時，它雖然身在寒冷的峰頂，但它心里卻有一顆熾熱的太陽為它驅(qū)趕寒冷。但是，當(dāng)它看到人面獸心的侵略者殘忍地殺害無辜的百姓，一股憎恨在心底油然而生，就仿佛兇猛的列焰在心頭焚燒，久久不息。望長江黃河浩蕩東流去，撫敵壘炮臺默默聳天立。江山千秋永在，英烈風(fēng)范長存，從太軍倒下的第一排勇士，到百萬雄師過大江獻(xiàn)出年輕生命的戰(zhàn)士；從羅霄山脈戰(zhàn)死的大將，到抗日戰(zhàn)勝和大決戰(zhàn)中英勇獻(xiàn)身的官兵，他們有沒有留下名字的，還有的沒墓場和石碑。然而“青山處處埋忠骨”，他們的英靈與江河同在，與日月同輝！
4月份國旗下講話：關(guān)于牢固樹立生命安全意識
老師們、同學(xué)們！今天我講話的內(nèi)容題目是:關(guān)于牢固樹立生命安全意識。百善文明為先，萬思安全是重。確保學(xué)生的安全健康，不僅關(guān)系到每個家庭的生活幸福，更關(guān)系到整個社會的穩(wěn)定與祥和，保護(hù)學(xué)生安全，是學(xué)校、家庭和社會的共同責(zé)任。1996年國家教委、勞動部、公安部、交通部、鐵道部、國家體委、衛(wèi)生部聯(lián)合發(fā)出通知，決定每年3月份的最后一周的星期一為全國中小學(xué)生安全教育日，每年確定一個主題。xx年3月30日是全國中小學(xué)生第十四個安全教育日，主題是“加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)，創(chuàng)建和諧校園”。xx年汶川地震的災(zāi)難讓我們再次明白，生命的脆弱竟有如一只蘆葦，稍不注意，它便會從你手中悄悄溜走。一位老師曾經(jīng)對我講述過這樣一則交通安全事故：那是一個晴朗的日子，一個男孩騎著自行車，由于他騎得太快了，差一點(diǎn)兒就撞上了斑馬路上的行人。行人勸他不要騎得那么快，可他毫不在意，繼續(xù)騎他的“飛車”，在一個拐彎的地方，“飛車”男孩，倒在血泊中……其實(shí)我們要樹立的生命安全意識并非只有交通安全，它還包括很多方面,如課間活動的安全、食品安全、交友安全、網(wǎng)絡(luò)安全，等等。專家指出，通過安全教育，提高中小學(xué)生的自我保護(hù)能力，80%的意外傷害將可以避免。
國旗下講話: 繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚(yáng)尊老愛幼新風(fēng)
這篇關(guān)于國旗下講話: 繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚(yáng)尊老愛幼新風(fēng)，是編輯為您整理的，希望對您有所幫助！國旗下講話: 繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚(yáng)尊老愛幼新風(fēng)同學(xué)們:大家早上好!今天我的講話題目是"繼承中華傳統(tǒng)美德 弘揚(yáng)尊老愛幼新風(fēng)".不少同學(xué)都知道,本周六是農(nóng)歷九月初九,它是我們中華民族又一個傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié).據(jù)說重陽節(jié)從漢朝初就有了.東漢時期,民間在這一天又有登高的習(xí)俗,所以重陽節(jié)又叫"登高節(jié)".今天的重陽節(jié),又被賦予了新的含義.1989年,我國把每年農(nóng)歷九月九日定為老人節(jié),傳統(tǒng)與現(xiàn)代巧妙地結(jié)合,成為尊老,敬老,愛老,助老的老人節(jié).在這個屬于老年人的節(jié)日里,我們祝愿所有的爺爺奶奶生活愉快,健康長壽!
高考前國旗下講話：享受拼搏、奮斗人生，高三，加油！
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們:大家早上好！今天我國旗下講話的題目是:“享受拼搏、奮斗人生，高三，加油！”青春是用意志的血滴和拼搏的汗水釀成的瓊漿——?dú)v久彌香；青春是用不凋的希望和不滅的向往編織的彩虹——絢麗輝煌；青春是用永恒的執(zhí)著和頑強(qiáng)的韌勁筑起的一道銅墻鐵壁——固若金湯。再有一個月，高三的學(xué)長學(xué)姐就要參加一場龐大的戰(zhàn)役。高考，人生征途中最激動人心的驛站之一。高考，一場肉體與靈魂的挑戰(zhàn)，這是一場堅韌與頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)。高考，九百多天的拼搏，在那一刻沉淀。這二十多天的磨劍，將在那一刻輝煌！積極進(jìn)取，永不言棄，和諧共進(jìn)，力爭第一！過去三年，是輝煌，是慘淡，都已過去。高三是寂寞的一年，那是沒有寧靜和閑適的一年;高三又是不寂寞的一年，那是一顆年輕熱火的心，那是一條艱難曲折的路，那是一個全新發(fā)著光的未來！
第十周國旗下講話—發(fā)展藝術(shù)教育提高審美情趣
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我講話的題目是“發(fā)展藝術(shù)教育提高審美情趣”。近期不少教育界、學(xué)術(shù)界的有識之士呼吁，國民藝術(shù)教育應(yīng)該成為人們關(guān)注的一個社會問題。這里所說的藝術(shù)教育，不同于培養(yǎng)專門藝術(shù)人才的專業(yè)教育，而是指提高同學(xué)們的文化修養(yǎng)、鑒賞能力、審美情趣。藝術(shù)素質(zhì)教育的目的集中在人格的培養(yǎng)上。注重培養(yǎng)智力為知的素質(zhì)，氣質(zhì)為情的素質(zhì)，性格為意的素質(zhì)，能力為技的素質(zhì)是我們追求的目標(biāo)。藝術(shù)教育是滲透性教育即在語文、 數(shù)學(xué)、英語等學(xué)科教學(xué)中滲透藝術(shù)教育。它對于陶冶人們的思想情操，提高人的審美情趣，使人樹立崇高的審美理想，具有其它教育所不可替代的作用。拿藝術(shù)教育中的美術(shù)教育來說，它是通過各種教學(xué)實(shí)踐活動，使同學(xué)們在直接感受中了解、認(rèn)識美，在感知中理解鑒賞美，在感悟中體現(xiàn)和創(chuàng)造美，從而達(dá)到較深刻的審美意識。魯迅先生曾指出：“美術(shù)可以輔翼道德，美術(shù)之目的，雖與道德不盡符，然其力足以淵邃人之性情，崇高人之好尚，亦可輔道德以為治?！庇纱丝梢姡佬g(shù)能陶冶人的情操，凈化人的心靈，豐富人的感情，讓人們心身健康地發(fā)展，培養(yǎng)人的高尚品德和審美意識，使人樹立正確的人生觀……
安全教育國旗下講話：增強(qiáng)安全意識、提高自我保護(hù)能力
各位老師、同學(xué)們：大家好！校園安全與我們每個師生密切相關(guān)，它關(guān)系到能否健康成長，能否順利地完成學(xué)業(yè)；也關(guān)系到我們的老師能否在一個安全的環(huán)境中教書育人。因此，我們必須酒醒地認(rèn)識到“安全無小事”，“隱患就是事故”，必須時刻牢記。為了進(jìn)一步做好我校的安全教育工作，現(xiàn)提出以下幾點(diǎn)要求，希望各班級，各位同學(xué)認(rèn)真做好：1、要時刻保持高度的安全意識，認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)的安全自護(hù)自救知識，切實(shí)提高自我防護(hù)能力。2、要注意課間休息文明，不大聲喧嘩，不追趕打鬧，出進(jìn)教室不奔跑，不嬉戲，不在班門口玩耍。3、要注意運(yùn)動安全。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動時要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規(guī)運(yùn)動。防止運(yùn)動器材傷人。4、要注意用電安全。不亂動教室內(nèi)的電源開關(guān)和插座，不要用濕布擦電器開關(guān)。
冬季長跑國旗下講話：陽光體育與快樂校園同行
同學(xué)們，老師們：早上好！今天，我國旗下講話的主題是“陽光體育與快樂校園同行”。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，切實(shí)抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動的良好習(xí)慣，從本周起至XX年4月，我校將全面實(shí)施學(xué)生冬季長跑計劃。冬季長跑有什么好處？其實(shí)在人類文明的發(fā)源地之一、奧林匹克的故鄉(xiāng)，古希臘就流傳著這樣的諺語：如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。歐美各國和原蘇聯(lián)都很推崇庫珀的《美國科學(xué)健身法》，其核心是:運(yùn)動項目的優(yōu)劣應(yīng)以耗氧量的大小為標(biāo)準(zhǔn)，選擇項目依序?yàn)榕懿健⒂斡尽ⅡT車、步行、原地跑和球類?，F(xiàn)在從科學(xué)角度講，長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能；長跑能促進(jìn)血液循環(huán)，有利于心情舒暢，精神愉快。長跑還對培養(yǎng)同學(xué)們克服困難、磨練吃苦耐勞的頑強(qiáng)意志具有良好的作用。尤其對冬季怕冷、愛睡懶覺的同學(xué)更是如此。我校如何實(shí)施冬季長跑？