老師們同學們大家早上好:今天我要演講的題目是“關(guān)愛艾滋病患者,消除歧視”。XX年12月1日,本周x是第29個“世界艾滋病日”。首先,請大家先來了解一下艾滋病的歷史。艾滋病,1981年在美國首次發(fā)現(xiàn)和確認。全名為"獲得性免疫缺陷綜合癥",這種病毒終生傳染,破壞人的免疫系統(tǒng),使人體喪失抵抗各種疾病的能力。人體由于失去抵抗能力而感染其他的疾病導致各種復合感染而死亡。艾滋病病毒在人體內(nèi)的潛伏期平均為12年至13年,在發(fā)展成艾滋病病人以前,病人外表看上去正常,他們可以沒有任何癥狀地生活和工作很多年。今年,我國的宣傳主題是“行動起來,向‘零’艾滋邁進”——“GettingtoZero”,意思是零新增感染、零歧視、零死亡。說到關(guān)于歧視的問題,我不得不談到前兩天在網(wǎng)上查到的一個調(diào)查報告,報告顯示在美國艾滋病的普查率高達80%,而在中國,已經(jīng)報告的感染者的數(shù)據(jù)與真正艾滋病感染者的數(shù)據(jù)相比只是“冰山的一角”。
各位老師、同學們你們好:今天我國旗下講話的題目是《安全牢記心中,5.12防災減災日》。祖國的未來屬于我們,我們未來的生活將是多么美好。但是,生活中還有許多需要我們注意的事情,我們需要增強自我保護的能力。據(jù)統(tǒng)計,去年,我國有1.6萬多名中小學生因食物中毒、溺水、交通事故等導致非正常死亡。人類社會還面臨著各種各樣自然災害的威脅。據(jù)統(tǒng)計,臺風、洪災、地震、泥石流等各種自然災害每年給人類生命財產(chǎn)造成重大損失。大量事實表明,防災減災的意識不強,自救互救知識缺乏是災害造成人員傷亡的主要原因。對生命的尊重和珍視是人類社會永遠不變的追求。我們要對每一個生命負責,通過各種辦法,增強公眾的公共安全意識、社會責任意識和避災自救意識,使公眾能夠掌握避災自救基本常識、專業(yè)知識和技能技巧,提高公眾應對突發(fā)公共事件的綜合素質(zhì)和避災自救能力,把災害造成的人員傷亡減少到最低程度。
尊敬的老師們,親愛的同學們:早上好!今天我國旗下講話的題目是:把握最后瞬間,把精彩留給自己寒冬已去,春意盎然。不知不覺間高考僅剩百天,今天我們?nèi)w同學齊聚在這里,共同踏上新的征程。十載寒窗,晨曦見證了我們的求索與跋涉;幾度春秋,韶華將鐫刻我們的奮斗與追求。為了破土而出,種子在黑暗中孕育著春天;為了搏擊藍天,雄鷹在痛苦中磨礪雙翅。而我們?yōu)榱藟粝氲膶崿F(xiàn),在歡樂與辛酸中沉潛十二年,如今,十二年的歲月僅剩百天。再過百天,我們就要整裝上陣,踏上神圣莊嚴的高考戰(zhàn)場一路走來,我們跨過坎坷書山,渡過茫茫學海。這求學的路漫長而崎嶇,那么如何把握這最后的瞬間,把精彩留給自己,這是我們每個同學都應認真思考的問題。在這里,我有以下幾點建議與大家共勉:第一,激發(fā)成功欲望俗話說“沒有激情成不了大事”。這里的激情,就是指對成功的渴望,是從內(nèi)心激發(fā)出來的對成功的追求。強烈的成功欲望是希望之光,是行動之源。第二,樹立三個觀念
春天悄然而知,春風輕輕地吹紅了鮮花,春雨也靜靜地潤綠了大地,蓬勃的你們正像那紅花綠葉一樣鮮活,一樣有生命力。而在這樣一個美麗的季節(jié)里,我?guī)Ыo大家的是一句忠告:那就是高度的自制力是成功的基本要素。說熱忱是促使你采取行動的重要動力,而自治則是指引你行動方向的平衡輪。有一個故事是這樣的:一個商人需要一個伙計,他便在窗戶上貼上了一張獨特的廣告:招聘一個能自我克制的男士,每星期4美元,合適者可以拿6美元?!白晕铱酥啤边@個術(shù)語在村子里引起了議論,自然引起了小伙子們、家長們的思考,同樣也引來了眾多的求職者。而每個求職者都要經(jīng)過一個測試?!澳荛喿x嗎?”“能,先生”“你能讀一讀這一段嗎?”他把一張報紙放到小伙子的面前“可以,先生”“你能一刻不停的朗讀嗎?”“可以,先生”“很好,請跟我來”商人把他帶到他的私人辦公室,然后關(guān)上門,他把報紙送到小伙子手中,上面寫著他答應一刻不停地讀完的那段話,閱讀剛開始,商人就放出六只可愛的小狗,小狗跑到男孩的腳邊,“這太過分了”男孩經(jīng)受不住誘惑,要看看美麗的小狗,由于視線離開了閱讀的材料,男孩忘記了自己的角色,讀錯了,當然他也就失去了這個機會。
老師們、同學們:大家好!今天我國旗下講話的題目是《學雷鋒精神,做友善之人》。春意融融的陽春三月即將到來,神州大地的每一個角落,尤其是學校都將再次掀起一股“學雷鋒”的春風,這股永吹不停的“春風”是人們對往年學雷鋒活動的總結(jié)和后續(xù),又是雷鋒精神的深化和發(fā)揚。雷鋒,這個光輝的名字,猶如一顆明亮的星,為億萬人所景仰、所熟知。因為它成為一種不朽的象征——象征著我們民族勤勞、簡樸、關(guān)心他人,克已奉公的優(yōu)良傳統(tǒng);同時它成為一種永恒的啟示——啟示著我們一代又一代青少年奮發(fā)向上、不竭努力,為實現(xiàn)人類美好的理想而奉獻出每一分光和熱。毛主席說過“一個人做一件好事不難,要做一輩子好事,卻很難很難”雷鋒叔叔就是一個這樣的人。他心中時刻裝著祖國,裝著他人,雷鋒叔叔說過“人的生命是有限的,我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)當中去”他用年輕的生命實踐了自己的諾言。
老師們,同學們,大家好!今天我國旗下講話的題目是《發(fā)揚宏志精神,實現(xiàn)青春跨越》。XX年9月,宏志班在xx市xx實驗中學創(chuàng)立了。從那時起到今天,歷經(jīng)三年時光,自強不息的田中人用青春和汗水換來了宏志大樹的剛健與挺拔,鑄就了xx中學今日的豐碩與芬芳。特別是XX年、XX年兩年中考,宏志班的同學取得了優(yōu)異的成績,有90多名宏志生錄取到四星級高中,圓滿的完成了教育局下達的揚中、附中指標,這些數(shù)據(jù)不斷刷新著田中教學質(zhì)量的新高度,贏得了家長、社會的刮目相看和高度贊譽。喜人的成績面前,我們追尋原因:到底是什么讓田中學子不斷書寫美麗的傳奇?我想:應該就是宏志精神。什么是宏志精神呢?宏志精神的核心就是“自強、勤奮、感恩”?!兑捉?jīng)》中說:“天行健,君子以自強不息”。古往今來,成就大事之人,都是自強之人。勾踐臥薪嘗膽,實現(xiàn)了“三千越軍可吞吳”的壯舉;祖逖聞雞起舞,贏得了東晉軍事家的美名;曹雪芹披閱十載,增刪五次,鑄就了《紅樓夢》的絕世經(jīng)典。人生的道路漫長而又精彩:我們要學會在陽光中歡笑,在陰霾中堅強,在狂風中抓緊希望,在暴雨中堅守理想;自強不息,樂觀向上,走出一條屬于自己的人生之路。
敬愛的老師,親愛的同學們:大家上午好!我是來自初一四班的彭雅新。今天我國旗下講話的題目是“增強安全意識,做一個讓父母省心的好孩子”。安全,對于每一個人都很重要,尤其是對于我們這些尚未成人的學生來說。在我們身邊,總有一些同學不注意安全,不珍惜生命,把老師的教導和家長的叮嚀當作耳旁風,結(jié)果不僅受到了傷害,有的甚至造成了殘疾危及到生命。比如有的同學不遵守交通規(guī)則,橫穿馬路闖紅燈;有的同學喜歡在樓梯旁追逐打鬧,上下樓梯故意擁擠;有的同學喜歡玩銳利的剪刀、小刀;還有的同學放學不及時回家,喜歡在公共場所逗留,……以上都是一些不安全的行為,結(jié)果給我們造成了不同程度的傷害。我們經(jīng)常也會聽到這樣一些事情。有的同學玩鞭炮時炸傷了眼睛;還有的同學不小心摔傷了腿腳。去年江蘇省雙莊的三位同學由于購買了不法小販的食品,誤食了老鼠藥,三人同時中毒,要不是發(fā)現(xiàn)早搶救及時,差點兒丟了性命。前幾年臨近“五一”假的時候,一位即將初中畢業(yè)的小姑娘,在課外活動時,不幸從兩米多高的看臺上摔了下來,摔壞了腦袋,她昏迷不醒,幾乎沒有了心跳和呼吸,雖然經(jīng)過醫(yī)護人員的全力搶救,至今也沒有脫離危險。
有這么一則故事:一個哈佛大學學生,在學校圖書館偷拿了一本珍貴的資料書。不久,一場大火燒毀了圖書館,他偷的書就成了唯一珍品。要不要把書送回去?他猶豫了,不送受到心靈的譴責,送了則有可能被學校開除。經(jīng)過斗爭,他還是決定把書交送給校長。校長先表揚了他敢于認錯的精神,然后宣布開除這名學生。很多人覺得校長不講人情,可是校長的治校理念非常清晰:規(guī)則大于人情,讓規(guī)則看守哈佛更可靠!俗話說:“沒有規(guī)矩,不成方圓?!蹦敲词裁词且?guī)則呢?規(guī)則就是規(guī)定出來讓大家遵守的做事規(guī)程和行動準則。他告訴我們什么事情可以做,什么事情不可以做。那么,我們在校園中有些什么規(guī)則呢?在校園內(nèi),我們有一些言行規(guī)則:愛護公物,見到老師和同學要主動問好;見到校園路上的垃圾要隨手撿起來;不欺負小同學,不和同學說臟話。在課堂上,用心聽課,積極思考,舉手發(fā)言,認真完成作業(yè),都是我們應該遵循的學習規(guī)則。
中國教育報官方微信3月20日有一篇《一位校長驚人發(fā)現(xiàn):孩子成績好壞,居然與抽屜有關(guān)》。杭州實驗外國語學校新學期有了一條新規(guī)定:學生抽屜整理的合格率達到95%以上的,班級任課教師可以集體拿到500元;合格率達到100%的,而且優(yōu)秀率是年段最高的,可以獲得學習習慣示范班級的榮譽。為什么要新增這樣一條規(guī)定?中舉了這樣兩個案例。下沙中考狀元趙俊皓,抽屜無論什么時候都是最整齊的。不管你問他要什么資料,他都能準確說出在抽屜中的位置,并且第一時間取出。照他自己的理論就是“抽屜整齊,腦子清爽”。有一個男生,成績還行,習慣很差,上節(jié)課發(fā)的試卷,下節(jié)課老師要講評了,他竟然找不到了,即使找到了,也是一團紙,打開來是皺巴巴的。他的抽屜里,亂七八糟的東西很多,找一本作業(yè)本,要把抽屜里的東西都拿出來,像擺地攤一樣。
老師們、同學們:大家好!今天我國旗下講話的主題是:維護網(wǎng)絡(luò)健康,共享綠色心靈。隨著信息時代的到來,網(wǎng)絡(luò)已成為現(xiàn)代人必備的學習生活工具之一,給人們的生活帶來了很多好處。我們很多同學都成了小網(wǎng)民,網(wǎng)絡(luò)給我們帶來樂趣和方便。但如果使用不當,也會對我們同學的發(fā)展帶來巨大的負面影響。如有的因為接觸一些不良游戲而荒廢學業(yè),有的因為沉迷網(wǎng)絡(luò)而離家出走,還有的因為沉迷網(wǎng)絡(luò)對現(xiàn)實生活失去興趣而自殺等等。同學們上網(wǎng)時,應該學會鑒別是非,學會保護自己。今天向大家提出以下幾點倡議:一、正確對待網(wǎng)絡(luò)虛擬世界,合理使用互聯(lián)網(wǎng)。要提高對黃色網(wǎng)站、暴力和色情信息、不良網(wǎng)絡(luò)游戲等危害性的認識,增強對不良信息的辨別能力,主動拒絕不良信息。不瀏覽、不制作、不傳播不良信息,不進入營業(yè)性網(wǎng)吧,不登陸不健康網(wǎng)站,不玩不良網(wǎng)絡(luò)游戲,防止網(wǎng)絡(luò)沉迷和受到不良影響。
垃圾分類劇本第一幕人物:大媽,大爺,中年婦女(一個垃圾桶散發(fā)著陣陣惡臭,垃圾滿溢出來,路人無不捂住口鼻加快步伐走過)下樓扔垃圾的大媽:(用南京話,如果不妥可以改成普通話)媽哎,這個垃圾桶,幾天么得清啦?乖乖,真是臭死得了。一旁路過的老大爺:(用南京話,如果不妥可以改成普通話)是哎,上次街道派人來換了新垃圾桶,大家都蠻高興滴,你看看這才幾天啊,就這個樣子了。我看啊,那個新搞的什么紅黃藍綠的垃圾桶,就是圖個好看。下樓扔垃圾的大媽:(用南京話,如果不妥可以改成普通話)街道不是說要搞什么垃圾分類嘛,我看一得兒作用都么得,垃圾照樣亂摔。你看看那個垃圾桶,前幾天還新嶄嶄的怪好看,現(xiàn)在都成什么樣子啦?一位中年婦女:垃圾分類的話,就太麻煩了吧。像我們這群人,平時要工作,回到家要帶孩子,還有一堆家務(wù)要干再做這樣細瑣耗時的分類,誰還有時間休息?。恳慌月愤^的老大爺:(用南京話,如果不妥可以改成普通話)我們老年人倒是有空,就是不知道怎么分類。再說這垃圾桶上的標志也不清楚,走遠一得兒就看不見,欺負老年人視力不好還是???
老師們,同學們:大家好,今天講話的題目是:強化安全意識,提高避險能力。邁著堅實的步伐,伴著豐富多彩的校園生活。我們已經(jīng)踏過了多半個三月,在這個生機盎然的三月即將結(jié)束之際,我們將迎來一個特殊的日子那就是:全國中小學安全宣傳教育日。十六年前,全國中小學安全宣傳教育日被國家有關(guān)部門確定于每年三月最后一周的星期一。今年教育日的主題是“強化安全意識,提高避險能力。”在這個特殊日子即將來臨之際,我們應該怎樣做呢?一、從我做起,確保交通安全“沒有規(guī)矩,不成方圓”首先我們要認真學習法律法規(guī),遵守交通規(guī)則,加強安全意識,樹立交通安全文明公德。更要提升交通事故防范能力,尤其是上下學途中、學校高峰期,更要保持防范意識。
尊敬的老師、親愛的同學們:大家早上好!今天國旗下講話主題是:弘揚憲法精神,推進依法治校。俗話說:“沒有規(guī)矩不成方圓”,無論做什么事都要有個規(guī)矩,否則就什么也做不成。而法律就是我們?nèi)鐣總€人都要遵守的規(guī)矩。國有國法,校有校規(guī)。學校里的法律既包括國家的各種法令法規(guī),也包括學校的各項規(guī)章制度、紀律條令。如升國旗時,《國旗法》對我們的行為要求就有約束;在上課、學習方面,《中學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》就對我們有所要求;在回家過馬路時,《道路交通法》就對我們的行為進行了規(guī)范,等等。
同學們、老師們,大家早上好!世上本沒有路,走的人多了,也便成了路;世上本沒有交通規(guī)則,路上的車輛多了,也便出臺了交通規(guī)則。從人的本性上來說,沒有人喜歡被規(guī)則約束,人們更多的是對自由的渴望,對無拘無束的生活的向往;但是,沒有規(guī)則約束的自由不是真正的自由,而是災難。黃河因為有了堤岸的約束,才能展現(xiàn)它一瀉千里、波瀾壯闊的奔騰氣勢,成為哺育中華民族的母親河,如果沒有堤岸或堤岸決口,則會帶來致命的洪災?,F(xiàn)代交通,有了合理的交通規(guī)則,且能嚴格遵守的話,才有高速行駛的暢快,才能給人類帶來巨大的便利,反之,將引發(fā)巨大的災難。所以,堤岸是河流的保護神,交通規(guī)則是駕駛員的保護神,校紀校規(guī)是學生的保護神,法律法規(guī)是我們所有社會人的共同的保護神。
尊敬的老師、親愛的同學們:大家早上好!我叫xx,是xx邊防派出所的所長,也是一中法制副校長。今天,很高興又在國旗下為大家上法制課,11月17日和大家一起經(jīng)歷了霞中110周年校慶,一起受到淋浴和熏陶,感受到百年老校散發(fā)出的時代活力。今天,非常榮幸和老師、同學們一起探討一下法律和安全的有關(guān)問題。大家知道,12月4日是我國的法制宣傳日,本周是法制宣傳周。今天我講話的題目是《嚴以律已,做遵紀守法的好學生》,內(nèi)容主要有兩個方面,一是堅決摒棄不良習慣,做遵規(guī)守法的好學生;二是從我做起,自覺養(yǎng)成良好校園交通習慣。一、堅決擯棄不良習慣,做遵規(guī)守法學生。首先,大家要學法知法懂法。俗話說:“沒有規(guī)矩不成方圓”,自古家有家規(guī),校有校紀,國有國法。只有學習法律知識,才能知道什么是合法,什么是違法,才能分辯是非,識別善惡;只有學法,才能樹立民主法制觀念,明確公民的權(quán)利與義務(wù),才能依法辦事,依法維護自身權(quán)益。調(diào)查表明:中學生中認為法律與我們的生活密切相關(guān)的不到一成;認為遇到不法傷害、被敲詐幾塊錢是小事不必計較的近半。這不能不給我們深刻警示。當學生被敲詐、毆打,他們本應理直氣壯地用法律手段保護自己的合法權(quán)益,伸張正義,可是,他們都不懂得法律知識,或忍氣吞聲,或采取極端措施報復,有時糊里糊涂走上犯罪道路。
各位老師,各位同學:上午好!今天我國旗下演講的題目是《讓孝悌之花在校園傲然綻放》。先講一個故事《子路負米》:子路年輕時,家境貧寒,常去富人家干活。因為他飯量特別大,常以粗糠、雜糧充饑,但他從不讓父母吃一頓粗糠。有一天子路聽說城里有大米出售,他正想讓父母吃米飯,不過大米價格要比雜糧貴得多。為了讓父母吃上大米,他就跑到寺廟修路,每天背石塊上山。拿到工錢,他立即趕到50里外的城里買米,而后背回給父母做白米飯。父母邊吃邊夸道:“大米飯真好吃!”子路聽了心中非常高興,但自己堅持吃粗糠。后來子路拜孔子為師,由于他勤奮好學,進步很快,經(jīng)常受到孔子的表揚??煽鬃涌吹剿扛粢粋€月就要請假回家,認為他家庭觀念太重影響學業(yè),于是問子路:“你經(jīng)常請假,是不是父母有???”子路回答說:“老師,實不相瞞,我父母愛吃大米飯,所以學生常要到城里買米?!笨鬃勇犃耍瑢χ車膶W生說:“子路真是一名大孝子呀!”有同學不甚理解,就問子路:“你從家到城里來回100里,難道不辛苦嗎?”子路說:“雙親年邁,能給他們一點滿足,表達兒子的一片孝心,這是老師平日里對我們的教導?;丶冶趁祝m然很辛苦,但只要想到老人得到安慰,我就會精神百倍。”
各位老師、同學們、大家上午好!今天我講話的題目是“反對校園欺凌,共建和諧校園”。講三個方面:1.什么是校園欺凌。所謂“校園欺凌”就是以大欺小,以多欺少,以強凌弱,像這樣的事例在校園內(nèi)曾經(jīng)出現(xiàn)過,如向低年級學生索取錢物,不給就打,兩個同學發(fā)生小矛盾,找高年級學生幫忙等等。一旦發(fā)生這樣的事情,它不但會傷害孩子的身體,還會使一顆純凈的心靈蒙上陰影,嚴重時,還會威脅人生安全。2.為什么要治理校園欺凌。因為欺凌現(xiàn)象在有的地方時有發(fā)生,已經(jīng)嚴重影響了孩子的身心健康,給社會帶來惡劣影響,違背了中華幾千年來的傳統(tǒng)美德——友善,而且和社會主義核心價值觀是背道而馳的,國家教育部非常重視孩子的健康成長,專門出臺文件專項治理校園欺凌,嚴厲打擊校園欺凌現(xiàn)象。3.作為學生的我們,如何做好防范呢?首先,要學會寬容。寬容就是人與人之間相處時能充分的理解他人、體諒他人,擁有寬闊的胸懷。同學們生活在一起是一張緣分,萬一產(chǎn)生一點摩擦是正常的。要學會說:“對不起”。
老師、同學們:大家好!我是504班的張xx,今天我國旗下發(fā)言的題目是《安全記心間,快樂過冬天》。隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來臨了。由于天氣寒冷,氣候干燥,是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學們的人身安全,防止各類事故的發(fā)生,過一個健康安全的冬天,請同學們注意以下幾點:一、交通安全冬季有霜凍,路面較滑,有時還有大霧天氣,加上冷空氣使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應也相對緩慢,平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。學生不要騎車上學;不要到河邊玩耍;更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩!二、校內(nèi)安全在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全,不做危險的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時一般不使用濕拖把,清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里,不推擠其他同學。
老師、同學們:“清明時節(jié)雨紛紛,路上行人欲斷魂”。清明節(jié),既是我國二十四節(jié)氣之一,又是我國最重要的祭祖和掃墓的日子。關(guān)于它的由來,有許多動人的傳說。下面就挑一個來講講“春秋時代 ,晉國國君的兒子重耳為躲避追殺,在介子推等人的幫助下逃到了國外。他們在荒山中迷了路,又找不到東西吃,此時的重耳還心系百姓,這感動了介子推,他從自己腿上割了一塊肉,烤熟了遞給重耳吃。重耳在外流亡了19年后,終于回國做了國君。他給跟隨他逃亡的人都封了賞,惟獨忘了介子推。經(jīng)人提醒,他非常過意不去,決定親自去請介子推。誰知道介子推早就帶著老母親躲到綿山里去了,重耳帶人搜山,也沒能找到他們。有人提議放火燒山,重耳采納了這個建議,結(jié)果適得其反,把介子母子燒死在一棵大柳樹下。重耳非常后悔,把他們葬在柳樹下,為忌煙火,他命令全國百姓每個的這一天都 不得點火做飯,定為“寒食節(jié)”。第二年,重耳領(lǐng)群臣去綿山祭奠,發(fā)現(xiàn)柳樹復活了,就把這棵柳樹命名為“清明柳”,把“寒食節(jié)”禁火,在“清明節(jié)”插柳,代代相傳,成了全國性的大節(jié)日。
秋季學期開學國旗下講話稿:讓每個孩子都獲得成功可愛的同學們,可敬的老師們:新的學期已經(jīng)到來,已經(jīng)提醒我們在場的每一位都要邁步向前,向著成功邁進!我們學校的理念是:讓每個孩子都獲得成功,這是向老師提出的要求,要求老師們?yōu)橥瑢W們提供機會,創(chuàng)造條件。那么作為我們同學,只要躺著也就能成功了嗎?不能!1.要勤學,只有努力學習,才會有成功的機會。學習課本上的知識,學習生活中的知識,向老師學習,向同學們學習,向好的看齊,讓自己變得越來越優(yōu)秀,每一點進步,就是一次成功!2.要文明,舉止文明,有禮貌,得到的是賞識,得到了肯定,這也是成功的表現(xiàn),如果不文明,人人都要說你的不是,那么就失敗了!3.要健康,要愛運動,每年我們都要進行體質(zhì)測試,你的繩跳得怎樣,你的坐位體前屈如何,你跑得快嗎,要知道身體是一切成功的基礎(chǔ)