-
共青團(tuán)成立紀(jì)念日國旗下講話（初中生演講）
老師、同學(xué)們：大家好！我來自八年級（1）班。我們班是一個積極向上、團(tuán)結(jié)友愛、學(xué)風(fēng)濃厚的班級，上學(xué)期被評為“王龍團(tuán)隊”。今天，恰逢建團(tuán)九十周年之際，我謹(jǐn)代表八（1）班在國旗下演講，我演講的題目是：青年的責(zé)任，祖國的未來。九十三年前，在中華民族危急關(guān)頭，一群滿腔熱血的青年學(xué)子懷揣救國思想，他們扛起“天下興亡、匹夫有責(zé)”的時代大旗，為了祖國的獨(dú)立和富強(qiáng)，勇敢地站在歷史的長河中，用熱血和生命譜寫了一曲壯麗的青春之歌，繪就了一幅宏偉的青春圖畫。今年是建團(tuán)九十周年，我們不能淡忘“五四”運(yùn)動提出的“愛國、民主、科學(xué)、進(jìn)步”的口號。也不能忘記，他們敢為天下先、關(guān)注國家命運(yùn)、肩負(fù)振興民族大業(yè)的責(zé)任和使命，正是這種精神推動了后來的民族解放，才有了今天的幸福生活。
共青團(tuán)成立紀(jì)念日國旗下講話（初中生演講）
老師、同學(xué)們：大家好！我來自八年級（1）班。我們班是一個積極向上、團(tuán)結(jié)友愛、學(xué)風(fēng)濃厚的班級，上學(xué)期被評為“王龍團(tuán)隊”。今天，恰逢建團(tuán)九十周年之際，我謹(jǐn)代表八（1）班在國旗下演講，我演講的題目是：青年的責(zé)任，祖國的未來。九十三年前，在中華民族危急關(guān)頭，一群滿腔熱血的青年學(xué)子懷揣救國思想，他們扛起“天下興亡、匹夫有責(zé)”的時代大旗，為了祖國的獨(dú)立和富強(qiáng)，勇敢地站在歷史的長河中，用熱血和生命譜寫了一曲壯麗的青春之歌，繪就了一幅宏偉的青春圖畫。今年是建團(tuán)九十周年，我們不能淡忘“五四”運(yùn)動提出的“愛國、民主、科學(xué)、進(jìn)步”的口號。也不能忘記，他們敢為天下先、關(guān)注國家命運(yùn)、肩負(fù)振興民族大業(yè)的責(zé)任和使命，正是這種精神推動了后來的民族解放，才有了今天的幸福生活。在今天，我國經(jīng)濟(jì)總量已位居世界第二、成為僅次于美國的第二大經(jīng)濟(jì)體。
4月份國旗下講話：牢固樹立生命安全意識
老師們、同學(xué)們！今天我講話的題目是:牢固樹立生命安全意識。百善文明為先，萬思安全是重。確保學(xué)生的安全健康，不僅關(guān)系到每個家庭的生活幸福，更關(guān)系到整個社會的穩(wěn)定與祥和，保護(hù)學(xué)生安全，是學(xué)校、家庭和社會的共同責(zé)任。1996年國家教委、勞動部、公安部、交通部、鐵道部、國家體委、衛(wèi)生部聯(lián)合發(fā)出通知，決定每年3月份的最后一周的星期一為全國中小學(xué)生安全教育日，每年確定一個主題。XX年3月30日是全國中小學(xué)生第十四個安全教育日，主題是“加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)，創(chuàng)建和諧校園”。11年汶川地震的災(zāi)難讓我們再次明白，生命的脆弱竟有如一只蘆葦，稍不注意，它便會從你手中悄悄溜走。一位老師曾經(jīng)對我講述過這樣一則交通安全事故：那是一個晴朗的日子，一個男孩騎著自行車，由于他騎得太快了，差一點兒就撞上了斑馬路上的行人。行人勸他不要騎得那么快，可他毫不在意，繼續(xù)騎他的“飛車”，在一個拐彎的地方，“飛車”男孩，倒在血泊中……其實我們要樹立的生命安全意識并非只有交通安全，它還包括很多方面,如課間活動的安全、食品安全、交友安全、網(wǎng)絡(luò)安全，等等。專家指出，通過安全教育，提高中小學(xué)生的自我保護(hù)能力，80%的意外傷害將可以避免。可見,關(guān)愛生命，創(chuàng)建和諧校園，最重要的是樹立安全意識，加強(qiáng)安全防范。
4月份國旗下講話——美化校園 凈化心靈
同學(xué)們： 春回大地，陽光明媚，當(dāng)我們在春意漸濃，飄散著淡淡玉蘭花香的校園中漫步時候，當(dāng)我們坐在窗明幾凈的教室里學(xué)習(xí)時候，你一定會為自己能在這樣一個潔凈、優(yōu)美的環(huán)境學(xué)習(xí)感到心曠神怡。去年縣政府為學(xué)校的綠化建設(shè)一次性投入了幾百萬元，校園迅速地全面綠化美化，全校師生齊心協(xié)力為學(xué)校環(huán)境的綠化、美化、凈化做出了很大的貢獻(xiàn)。這學(xué)期校園的亮化工程竣工后，還會在校園里布設(shè)孔廟元素主題園，聰明泉，讀書亭和名人雕像以及不同造型的景觀文化石等，還將大大提升了學(xué)校綠化、美化的檔次。我堅信，有我們?nèi)w師生的共同努力，我們校園一定會建設(shè)得更加優(yōu)美。 綠，生命的顏色；綠，環(huán)保的顏色。有了綠色，便有了美麗的校園；有了綠色，便有了清新的空氣；有了綠色，便有了宜人的風(fēng)景；有了綠色，便有了健康的生命。因為優(yōu)美的環(huán)境可以陶冶我們的性情，凈化我們的心靈。我們的學(xué)習(xí)需要一個健康優(yōu)美的環(huán)境，綠色則是健康優(yōu)美環(huán)境的一種象征，綠色能帶給我們生機(jī)和活力！走進(jìn)我們?nèi)缃裱笠缰鴷阄兜男@，你會被那迷人的風(fēng)景所吸引，可是校園的“綠色”不僅僅是一種大自然的色彩，還應(yīng)該體現(xiàn)在同學(xué)們的心靈上，體現(xiàn)在同學(xué)們的行動上。我們欣喜地看到許多同學(xué)文明守紀(jì)，愛護(hù)校園，在校園的各個角落不辭辛勞地打掃衛(wèi)生，自覺地?fù)焓帮嬃虾小⒓埿嫉?，用自己勤勞的雙手，用自己美麗的心靈在凈化、美化著我們的校園環(huán)境。
（安全教育日）國旗下講話：讓安全永系心中
1996年2月，我國教育部、公安部等聯(lián)合發(fā)出通知，決定將每年三月最后一個周的星期一確定為全國中小學(xué)生“安全教育日”。至今，全國中小學(xué)“安全教育日”經(jīng)迎來了她的第19個生日。相信同學(xué)們都知道最近發(fā)生的兩起安全事件------3月1日晚上9點多，昆明火車站發(fā)生暴力恐怖襲擊事件，一伙暴徒持械沖進(jìn)昆明火車站廣場、售票廳，見人就砍。造成29人遇難、143人受傷。XX年3月8日凌晨，馬來西亞航空公司一架載有239人的飛機(jī)在萬米高空突然消失，至今杳無消息。(機(jī)上還有154名我國同胞。)緊張的搜救工作正在進(jìn)行中。同學(xué)們，以上兩起最新發(fā)生的安全事件告訴我們：安全問題關(guān)系到千家萬戶，關(guān)系到我們每一個人，安全事故隨時都可能發(fā)生在我們身邊。
（初中）國旗下講話：《學(xué)會謙讓，文明相處》
中國自古就有“禮儀之邦，文明古國”的美稱。我們是華夏子女本應(yīng)接過文明的接力棒，傳承中華民族的美德，但是，我們的身邊卻時有不文明、不謙讓的現(xiàn)象發(fā)生。例如：每至中午，同學(xué)們便爭先恐后的涌進(jìn)食堂。在食堂中，我看見了：插隊、打鬧、你爭我搶，這樣是謙讓嗎？每至晚上，坐公共汽車時，我看見了：插隊、你推我，我推你，打打鬧鬧，甚至罵人動粗，這樣是謙讓嗎？同學(xué)之間有了矛盾，不是和平解決，而是在社會上集結(jié)一幫所謂“志同道合”的兄弟，想用這種粗暴地方法“一決勝負(fù)”，這是所謂的謙讓嗎？
（小學(xué)）國旗下講話：描繪新年成長圖
今天我國旗下講話的題目是——描繪新年成長圖。寒風(fēng)中，暖陽下，又到了辭舊迎新的時刻。轉(zhuǎn)眼間，我們即將揮別難忘而輝煌的20XX年，邁進(jìn)更加令我們期待和憧憬的20XX年。同學(xué)們，回望即將過去的20XX年，我們每個人心里充滿的是激情，是自豪，是刻骨銘心的記憶和留戀。這一年，第四屆全國道德模范產(chǎn)生了，他們或充滿愛心、助人為樂，或見義勇為、舍生忘死，或誠實守信、堅守正道，或敬業(yè)奉獻(xiàn)、前程勤勉，或孝老愛親、血脈情深。他們的高尚品德溫暖了人心，感動了中國，為全社會樹立了榜樣。這一年，全國少年兒童參加了形式多樣的“紅領(lǐng)巾相約中國夢”主題活動，堅定了理想信念，激發(fā)了心中的夢想……
關(guān)于遵規(guī)章，保安全，創(chuàng)建和諧校園國旗下講話
遵規(guī)章，保安全，創(chuàng)建和諧校園尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：早上好！今天我國旗下演講的題目是——遵規(guī)章，保安全，創(chuàng)建和諧校園隨著鮮艷的國旗同太陽一起升起的時候，新的一天又開始了。這時，你是否在想，過去的一天你有什么收獲，我努力了沒有？今天的學(xué)習(xí)，我又將如何努力？我想，一名學(xué)生只有學(xué)會對照規(guī)范，經(jīng)常反思自己，督促自己，我們的學(xué)習(xí)才會有不斷的進(jìn)步，我們才會感受到每一天的成長與快樂！俗話說，沒有規(guī)矩不成方圓。什么是規(guī)矩？學(xué)校的日常常規(guī)就是我們的規(guī)和矩。從大處說，就是《小學(xué)生守則》；往小處說，就是《荔園小學(xué)日常行為規(guī)范》和《荔園小學(xué)課堂常規(guī)》；就細(xì)節(jié)來說，就是見到老師、同學(xué)問好沒有，課堂上有沒有積極參與話題互動，有沒有按老師的要求做好課前預(yù)習(xí)和課后鞏固，課下有沒有大聲喧嘩奔跑、做危險游戲，有沒有注意使用文明用語，做到互幫互助，有沒有做到熱愛學(xué)校，關(guān)心公益……說到細(xì)節(jié)，在這里我要表揚(yáng)一位同學(xué)，他做的事情微不足道，小到可能連他自己都不會記得起來。但看在別人眼中，卻頓生出溫暖之意。上星期三下午的五年級全體學(xué)生會議散會時，因為多功能廳前后條桌之間的通道較狹窄，不少同學(xué)沒有閑暇顧及臺面的紅布是否被扯歪或落地，只顧得跟著隊伍往外走
關(guān)于“校園安全，人人有責(zé)”國旗下講話
“校園安全，人人有責(zé)”敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今天我國旗下演講的題目是“校園安全，人人有責(zé)”。人們常說：“平安是福?！薄凹沂聡绿煜率?，安全問題是大事”，安全問題一直為人們所關(guān)注。因為我們的生活時刻都在直播，沒有重播的機(jī)會，所以對于安全隱患我們要更加注重。溫家寶總理曾說過：“中國有13億人口，不管多么小的問題，只要乘以13億，那就會成為很大很大的問題?！睂τ谟兄鴰浊值芙忝玫牡拇蠹彝碚f，又何嘗不是如此呢？ 調(diào)查顯示，我國中小學(xué)生因交通事故、建筑物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡，平均每天有40多人，相當(dāng)于每天有一個班的學(xué)生失去他們?nèi)缁ǖ纳?/p>
法律在我心中（小學(xué)老師國旗下講話）
法律在我心中（小學(xué)老師國旗下講話）老師們、同學(xué)們：大家早上好！今天楊老師國旗下講話的主題是“法律在我心中”。同學(xué)們，我們是祖國的希望和未來。正值花季的你們，雖然掌握了一定的生活常識，有了一定的獨(dú)立意識，普遍希望得到社會的支持，理解，尊重贊揚(yáng)，以體現(xiàn)自己在社會中的價值。但年齡特點決定了同學(xué)們的幼稚，不成熟，可能做出一些不該做的事情，甚至因為法律意識的淡薄，而導(dǎo)致一些違法犯罪現(xiàn)象的發(fā)生。比如：有的同學(xué)在學(xué)校里，不遵守紀(jì)律，不聽老師的教育，愛小偷小摸，小到別人的一只筆，一塊橡皮，大到偷錢，偷貴重物品等等。還有的同學(xué)愛和同學(xué)打架，總之在他們的小小的年紀(jì)，就已經(jīng)有了許多不良的行為。當(dāng)他們走出我們的校園，或早或晚，就可能就走上了犯罪的道路，受到法律的制裁。他們最后走上這一步，并不是一步走成的，其實他們就是在這個階段，這個年齡開始一步一步不聽教育，漸漸走上違法犯罪道路的。
初三學(xué)生國旗下講話——中考，青春永不言敗
老師們，同學(xué)們：早上好，我是來自初三（11）班孫絲。今天我演講的題目是：中考，青春永不言敗“十年磨一劍，只為中考戰(zhàn)，志同心相連，我輩必沖天。我們要做到：不做怯懦的退縮，不做無益的彷徨，我們將喚醒所有的潛能，我們將凝聚全部的力量，將拼搏進(jìn)行到底，將中考進(jìn)行到底。流年似水，不應(yīng)該只將淚水鐫刻；風(fēng)雨如磐，不應(yīng)該只把羽翼淬火；或許曾經(jīng)迷惘，或許曾經(jīng)哀傷，然而，沒有地獄的錘煉，哪來建造天堂的力量？沒有流血的手指，哪能彈出世間的絕唱？我們沒有理由，也沒有借口，與成功擦身而過。用我們所有的青春、熱情和義無反顧的勇氣締造中考的神話。而今的我們，每一次的昂首，都是生命中永遠(yuǎn)的從容；每一次的微笑，都是擦干淚水后的堅定。
3月22日世界水日國旗下講話：珍愛生命之水
同學(xué)們：你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了。然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?！彼巧?。假如地球上沒有水，那么地球母親就不會孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐漸擴(kuò)展到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。水還是大自然的“空調(diào)器”，炎熱的夏天，正當(dāng)人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀！走在海邊，海風(fēng)習(xí)習(xí)，一掃酷熱煩躁的情緒；當(dāng)寒冷的冬季到來時，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。
開學(xué)安全副校長在國旗下講話發(fā)言
保障學(xué)生的生命安全和健康成長，是教育工作的首要職責(zé)，學(xué)校安全工作，責(zé)任重于泰山。我們必須始終堅持“教學(xué)質(zhì)量與安全工作兩手抓，兩手都要硬”的辦學(xué)方針，牢固樹立“珍惜生命，安全第一”的意識，堅持以人為本，把加強(qiáng)安全教育管理工作，擺到突出的位置。進(jìn)一步貫徹“安全第一、預(yù)防為主，以人為本，長抓不懈”工作方針，構(gòu)建完善的安全工作體系，強(qiáng)化安全管理，狠抓各項安全措施的落實，切實保障廣大師生的安全和校園環(huán)境安定，積極防范各類安全事故的發(fā)生。
幼兒園大班在國旗下講話（熱門6篇）
今天是新學(xué)期的第一次升旗儀式， 我們小朋友邁著整齊的步伐，來到了五星紅旗下，我的內(nèi)心非常激動。我想大家和我的感覺也是一樣的。從幼兒園的小弟弟、小妹妹長成了大哥哥、大姐姐，我們的知識一天天豐富;我們的能力一步步提高;我們每一點進(jìn)步，每一次成功，都離不開我們親愛的老師，是你們的細(xì)心呵護(hù)和教誨陪伴我們成長。在這里我代表所有的小朋友，向老師說一聲“謝謝”新學(xué)期我們迎來了很多新朋友，我們大班的哥哥姐姐，會有一個嶄新的面貌。請老師放心，我們會積極勇敢的參加各種活動，會獲得更多的進(jìn)步。請老師放心，我們會好好學(xué)習(xí)，天天向上。給小弟弟妹妹們做個好榜樣!
（6月5日綠色消費(fèi)日）國旗下講話：環(huán)境與發(fā)展
每年的6月5日是世界環(huán)境日，它的確反映了世界人民對環(huán)境問題的重視，表達(dá)了人類對美好環(huán)境的向往和追求。她是聯(lián)合國促進(jìn)全球環(huán)保意識，提高政府對環(huán)境問題的關(guān)注所采取的行動。地球是人類和其他物種的共同家園，然而由于人類常常采取亂砍濫發(fā)，竭澤而漁等不良發(fā)展方式，地球上物種滅絕的速度大大加快。生物多樣性喪失正使生態(tài)系統(tǒng)滑向不可恢復(fù)的臨界點，如果地球生態(tài)系統(tǒng)最終發(fā)生不可挽回的惡化，人類文明所賴以生存的相對穩(wěn)定的環(huán)境條件將不復(fù)存在。
（初中）國旗下講話：《過低碳生活，做環(huán)保衛(wèi)士》
同學(xué)們，你們知道嗎？自上世紀(jì)八十年代以來，對環(huán)境的破壞在我國日益嚴(yán)重。太湖赤潮、南方冰雪災(zāi)害、西南旱災(zāi)，乃至近兩天的北方霧霾天氣都是自然向我們報復(fù)的結(jié)果。為了停止自然對人類的懲罰，綠色低碳生活十分必要。所謂的“低碳生活”是指降低生活中所耗用的能量，從而降低二氧化碳的排放量。低碳生活主要為四個“節(jié)約”，即：節(jié)電、節(jié)水、節(jié)油、節(jié)氣。可能有的同學(xué)會認(rèn)為，這是政府和企業(yè)應(yīng)當(dāng)關(guān)注的問題，和我們中學(xué)生無關(guān)。這種想法是不正確的。舉個例子，倘若我們都養(yǎng)成隨手關(guān)燈的習(xí)慣，那么全國每年可節(jié)電約20億千瓦，減排二氧化碳188萬噸；倘若全國每年有10%的紙巾使用手帕代替，那么就可減少紙張消耗萬噸，節(jié)能2萬噸的標(biāo)準(zhǔn)煤。我們節(jié)約一滴水、一度電、一張紙、一粒糧食，都是對環(huán)保做出的貢獻(xiàn)。
（春游）國旗下講話：安全文明牢記在心
大家早上好！走進(jìn)春天，大自然處處洋溢著春的氣息。就在這樣一個溫暖而充滿生機(jī)的季節(jié)里，我校決定明天組織同學(xué)們進(jìn)行綜合實踐活動。我們將一起走出校園，擁抱自然，去感受春風(fēng)的溫柔懷抱，去傾聽萬物生長的聲音。今天，就利用國旗下講話的時間，就春游期間的一些可能存在的安全問題做一個簡單的講述，目的就是為了我們春游活動的順利開展。這次活動我們對每一個參加春游的學(xué)生提出總的要求是四個字：“安全文明”。下面先來說說安全。其實，守紀(jì)和安全是兩個關(guān)系非常密切的詞，安全事故的發(fā)生往往與不能遵紀(jì)守法有關(guān)。1.活動中同學(xué)們一切行動必須統(tǒng)一聽從老師和導(dǎo)游的安排。必須遵守游玩時間，在規(guī)定時間內(nèi)返回指定地點。無論是路途中還是在景點或者游樂場游玩，都必須以班或小組為單位，帶班老師隨行。2.班主任老師和帶班教師要向同學(xué)們公布自己的電話以防止學(xué)生有緊急情況及時聯(lián)系。同學(xué)們遇到特殊情況及時和老師聯(lián)系，不做一些例如下水、劃船、溜冰、傷害動物或參與危險性的游戲。3.上車前集隊有序，嚴(yán)禁擁擠。在車上聽從統(tǒng)一指揮，嚴(yán)禁任何人開窗、向外拋物；嚴(yán)禁將手、頭伸出窗外，禁止在車內(nèi)大聲喧嘩、打鬧影響司機(jī)駕車。4.返校歸來時，各位同學(xué)必須回到教室，由班主任清點人數(shù)后，聽從學(xué)校通知統(tǒng)一安排方可離開，嚴(yán)禁私自離校。5.不攜帶貴重物品，游玩途中要看管好自己的物品，特別是活動之后比較熱，脫下的衣物要隨身帶著，以免遺失。
（冬季）國旗下講話：《堅持鍛煉，爭做陽光學(xué)生》
大家早上好！今天國旗下講話的主題是《堅持冬季鍛煉，爭做陽光學(xué)生》。這幾天氣溫驟降，陣陣寒風(fēng)襲來，讓我們感受到冬天確實已來到我們身邊，大家有沒有發(fā)現(xiàn)這段時間教室里感冒發(fā)燒的同學(xué)也多起來了，這都是我們的身體無法抵御寒冷結(jié)果。但是大家知道嗎？冬天可是個鍛煉身體的好時候，我們可以積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧?！边@句格言向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運(yùn)動，堅持鍛煉身體。同學(xué)們，相信你們每個人都有自己的理想，想當(dāng)科學(xué)家，想當(dāng)醫(yī)生，軍人，老師……可在實現(xiàn)這些理想的同時，得要有一個重要的前提，那就是你必須要有一個健康強(qiáng)壯的身體。如果你沒有健全的身體，當(dāng)了科學(xué)家也就談不上創(chuàng)造與發(fā)明了，當(dāng)了醫(yī)生不但不能給病人看病，反而要別人來照顧你。所以，有一個健全的體魄對于我們的學(xué)習(xí)，長大為祖國建設(shè)有著很大的關(guān)系。我們應(yīng)該從小做起，積極鍛煉身體，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。
（冬季運(yùn)動）國旗下講話：揮灑汗水，收獲健康
凜冽的寒冬氣息已彌漫我們周圍，萬物將進(jìn)入最為怠倦的時刻，我們的意志似乎也受到了蠶食。然而上周的趣味運(yùn)動會讓我們的歡聲笑語縈繞在七中萬達(dá)的上空，一張張笑臉點綴著落日的帷幕，給我們帶來了溫暖。冷氣因熱血沸騰而消融，校園因為我們的運(yùn)動而生機(jī)盎然！運(yùn)動是美好的，它強(qiáng)健我們的體魄，磨練我們的意志，培養(yǎng)集體主義精神，增強(qiáng)精力，增添活力。運(yùn)動是必需的，有人說：“一個人的一生在畫一個圓”，圓有大，有小，生命有長，有短，為了無數(shù)個美好的明天，我們要運(yùn)動！不要把它當(dāng)成一種任務(wù)，把它當(dāng)做一種好習(xí)慣。
（冬季長跑）國旗下講話：文明精神，強(qiáng)壯體魄
近日，教育部下發(fā)了關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”的通知，要求初中生每天長跑1500米，高中生每天長跑20XX米，并為冬季長跑選定一個大的目標(biāo)，長跑總距離可分為140公里（從臺灣澎佳嶼到釣魚島的大約距離）、190公里（從臺灣基隆市到釣魚島的大約距離）、350公里（從XX省XX市到釣魚島的大約距離）。正如大家所知，現(xiàn)在日本正在強(qiáng)詞奪理認(rèn)定釣魚島是他們的，作為一個充滿愛國熱血的中國人，我們豈能容忍他們?nèi)绱瞬?！然而熱愛祖國，保衛(wèi)祖國的領(lǐng)土，第一個條件就是要有強(qiáng)健的身體。寒冷的冬天，誰都不想動——呆在教室里，縮在座位上，甚至抱著熱水袋，慵懶的一天便可以過去！可是，同學(xué)們，為什么不選擇長跑鍛煉呢？青春時光，怎能因為冬日的陰霾而失了顏色。花季少年，豈能由于緊張的課業(yè)而丟了精神。不，我們不能這樣！我們不愿這樣！冬季長跑，不僅能鍛煉我們的身體，更能磨練我們的意志。七中有一名言：七中沒有超人，只有超人的意志。長跑對我們的耐力，堅持，不半途而廢的品質(zhì)有了很好的鍛煉，能在凜冽的寒風(fēng)里堅持到最后的人，就是勝利者。