拼搏 奮斗 攜手向前 升旗獻(xiàn)詞奮力拼搏,備戰(zhàn)中考 國旗下講話校園的衛(wèi)生,我們的責(zé)任 國旗下講話向祖國獻(xiàn)禮——第三周國旗下講話校園衛(wèi)生,人人有責(zé) 國旗下講話《今天,你感恩了嗎?》 第三周國旗下講話老師們,同學(xué)們:大家好,轉(zhuǎn)眼我們即將度過一學(xué)期,也就是我們同學(xué)們在中學(xué)階段又過去了一年和兩年,在過去的學(xué)期里,每一位同學(xué)都在不同的方面,不同的基礎(chǔ)上取得了可喜的成績與進(jìn)步,很快我們將以收獲的喜悅送走學(xué)年,高二走向高三,高一走向高二,又將以百倍的信心、美好的愿望迎接學(xué)年的到來。在伴隨著辭舊迎新的特別日子里,我們又將面臨一次考驗(yàn)即期末大考。這里我們向家長、老師又一次匯報(bào)。本次大考考試安排班主任已經(jīng)作了安排??荚囀菣z查學(xué)習(xí)效果的重要途徑??梢詸z驗(yàn)知識(shí)掌握的程度和運(yùn)用知識(shí)的能力。有利于知識(shí)的鞏固和理解。
時(shí)光如梭,轉(zhuǎn)瞬間六一剛過期末考試就一天天臨近,我們都準(zhǔn)備好了嗎?在過去的時(shí)間里我們收獲著快樂,收獲著成功。面對著即將升如更高的年級(jí),我們準(zhǔn)備好了嗎?同學(xué)們,記得有一位哲人這樣說過:假如你擁有大地,你就成為一個(gè)農(nóng)民;假如你擁有羊群,你就成為一個(gè)牧人;假如你擁有廠房,你就成為一個(gè)企業(yè)家;假如你擁有的不是金錢和財(cái)富,而是選擇的機(jī)會(huì),那你就是一個(gè)真正的富翁。從這個(gè)意義上說,我們每一個(gè)同學(xué)才是真正的富翁,因?yàn)槟銈冇谐瘹庥谢盍?,擁有許許多多的機(jī)會(huì)。我們匯聚在通化一校,作為學(xué)校的一份子,我們自豪,我們驕傲。因?yàn)槲覀冇兄鴥?yōu)越的學(xué)習(xí)條件和生活環(huán)境。在這里,我們發(fā)展著自己的個(gè)性,培養(yǎng)著自己的能力,努力學(xué)習(xí)、刻苦拼搏,我們將為自己的人生奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),為今后的發(fā)展創(chuàng)造出無數(shù)個(gè)選擇的機(jī)會(huì)。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好,今天我國旗下講話的題目是《冬季長跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來,將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺吧,但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式,對我們而言,最簡單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長跑。先讓我們簡單了解冬季長跑的好處:長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,有利于防病治病。長跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長跑也可以使人情緒樂觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。進(jìn)行冬季長跑應(yīng)注意事項(xiàng):1、 進(jìn)行長跑前,應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備。一般來講,當(dāng)感到身上有些出汗,應(yīng)該說熱身充分了。
《天道酬勤》各位老師,各位同學(xué):大家好!今天,我國旗下講話的題目是《天道酬勤》。當(dāng)青春的翠綠催醒了溫馨的校園,空氣中滲透著早春的微涼,校園里到處綻放著青春的笑臉,在這樣的一個(gè)時(shí)刻,我們迎來了一個(gè)全新的學(xué)期。又是一個(gè)新年的開始,又是一個(gè)新學(xué)期的開始,我們又來到了一個(gè)新的起點(diǎn),迎接新一輪的挑戰(zhàn)。俗話說:一年之計(jì)在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學(xué)、健康、合作的種子,秋天里就會(huì)收獲明禮誠信、樂學(xué)善思、身心健康、團(tuán)結(jié)合作的豐碩成果。播種離不開耕耘,只有辛勤耕耘,我們才能學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人,享受到進(jìn)步的喜悅,享受到收獲的幸福。這個(gè)學(xué)期對于我們來說,是一個(gè)重要的學(xué)期,也是一個(gè)沖刺的學(xué)期,因?yàn)楦呷厴I(yè)班的學(xué)哥學(xué)姐們?yōu)榱藞A自己的夢,即將背水一戰(zhàn)。它又是一個(gè)奮斗的學(xué)期,因?yàn)楦咭?、高二的同學(xué)們,也將為一個(gè)更高的目標(biāo)而奮斗。
本文是《關(guān)于國旗下講話:珍愛生命,安全》的文章!關(guān)于國旗下講話:珍愛生命,安全老師們,同學(xué)們:早上好!今年3月27日(星期一)是第十一個(gè)全國中小學(xué)生"安全教育日",4月份為全市中小學(xué)生"安全教育月".為深入宣傳貫徹上級(jí)有關(guān)會(huì)議精神,認(rèn)真落實(shí)有關(guān)安全工作的法律法規(guī)和方針政策,切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校安全知識(shí)教育,增強(qiáng)我們廣大師生員工的安全防范意識(shí)和有關(guān)自救自護(hù)能力,進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校安全文化建設(shè)營造"人人講安全,事事講安全"的校園安全環(huán)境.我校根據(jù)實(shí)際,圍繞"珍愛生命,安全"的主題,有針對性地開展多種形式的教育活動(dòng).提高學(xué)生自護(hù),自救,防災(zāi),逃生的能力,加強(qiáng)法制意識(shí),養(yǎng)成遵紀(jì)守法的行為習(xí)慣,增強(qiáng)防范意識(shí)和能力,自覺遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地區(qū)."安全無小事",我們每個(gè)人都要做安全的有心人.畢竟生命對于我們每一個(gè)人來說只有一次.當(dāng)我們享受陽光,感受人間冷暖的時(shí)候,總有一些慘痛的教訓(xùn)刺痛我們的心頭.XX年下半年,一些地方的學(xué)校頻頻出現(xiàn)安全事故,而且重大惡性事故增多.
公民素質(zhì),從點(diǎn)滴做起老師、同學(xué)們:大家早上好。今天晨會(huì)我講話的題目是《公民素質(zhì),從點(diǎn)滴做起》。最近我們學(xué)校各班都已在開展“公民素質(zhì)教育實(shí)踐活動(dòng)”,通過班主任老師組織、我們學(xué)生觀察、參與、調(diào)查調(diào)研的自主學(xué)習(xí)形式, 圍繞公民素質(zhì)核心要素開展實(shí)踐活動(dòng)。那么我下面要講一講開學(xué)這三周來,我在校園內(nèi)看到的幾個(gè)現(xiàn)象:1、 早上在校園走廊內(nèi)總能看見幾張廢紙或零食袋,走廊圖書角的書橫七豎八的亂丟在書架上,讓人看著不舒服。2、 教室里老師講臺(tái)上亂七八糟放著作業(yè)本、試卷、甚至還有昨天午托吃剩的水果皮。3、 下課后個(gè)別同學(xué)在走廊上嬉笑追打、不時(shí)夾著難聽的不文明用語。4、 洗手間的紙巾被同學(xué)隨意扯拽,浪費(fèi)水、不珍惜用紙的現(xiàn)象頻頻出現(xiàn);以上的這些現(xiàn)象不知道是不是已經(jīng)有同學(xué)拿著相機(jī)記錄下來,是不是作為你們小組開展公民素質(zhì)教育實(shí)踐活動(dòng)的研究問題。
“六一”的太陽為什么這樣輝煌?“六一”的花朵為什么這樣芬芳?“六一”的紅領(lǐng)巾為什么這樣鮮艷?“六一”的孩子們?yōu)槭裁催@樣歡暢……你知道,他知道,大家全知道。全世界最年少的節(jié)日已經(jīng)來到,全世界最天真的節(jié)日就在今朝。“六一”的歌聲為什么這樣動(dòng)聽?“六一”的舞蹈為什么這樣多情?“六一”的故事為什么這樣引人?“六一”的集會(huì)
勵(lì)志和勤奮是成才的必由之路老師、同學(xué)們:早上好!今天我演講的題目是《勵(lì)志和勤奮是成才的必由之路》。“勵(lì)”是鼓舞,勸勉,“志”是關(guān)于將來要有所作為的意愿和決心,是有識(shí)之士的心愿,“勵(lì)志”是激發(fā)文氣,以求有所作為的意思。勵(lì)志,首先要有志向,有高尚遠(yuǎn)大理想和明確的奮斗目標(biāo)。其次,勵(lì)志一定要有實(shí)踐,要這實(shí)現(xiàn)志向而進(jìn)行不懈的努力。少年周恩來在全班同學(xué)面前表明了自己的心跡:要“為中華這崛起而讀書”,而當(dāng)時(shí)與他同班的其他同學(xué)讀書的目的是為明理,為做官,為掙錢,為吃飯,只是為了滿足個(gè)人修養(yǎng)和生活的需要,而周恩來不愿意自己的民族再軟弱,不愿意自己的同胞受欺辱,他把個(gè)人的學(xué)習(xí)與民族振興的大業(yè)聯(lián)系起來,產(chǎn)下遠(yuǎn)在志向,為祖國的興盛而學(xué)習(xí)和奮斗,后來成為新中國的第一任總理,受到全國人民乃至世界各國人民的愛戴,可見,高尚、遠(yuǎn)大的理想和明確的奮斗目標(biāo)對人一生的引領(lǐng)作用有多么巨大!
老師們、同學(xué)們:大家好!今天我國旗下講話的主題是《關(guān)愛殘疾人 溫暖殘疾人》。同學(xué)們,我們是幸福的,我們能夠唱歌,能夠欣賞音樂,還能在美麗的校園里讀書……當(dāng)我們再一次沐浴在陽光的溫暖之中;當(dāng)花草又吐露著醉人的芬芳的時(shí)侯,也許,你并沒有覺得這個(gè)世界有什么不一樣??墒牵谖覀兩磉叺囊恍┤丝赡苡肋h(yuǎn)都看不見花兒的笑容;永遠(yuǎn)都聽不到鳥兒的歌聲;甚至永遠(yuǎn)都沒有“站起來”的權(quán)力。他們就是我們平時(shí)所說的殘疾人,他們帶著殘缺的身體在這個(gè)世界上艱難地活著,忍受著常人無法體會(huì)的痛苦,經(jīng)歷過無數(shù)的磨難,他們哪怕要取得一點(diǎn)點(diǎn)的成績,都要付出比常人多幾倍甚至幾十倍的努力。命運(yùn)造成了殘疾人的不幸,好多事情在我們看來是舉手之勞,對他們來說卻是一種奢望。殘疾人是很弱小的群體,他們像一群弱小的鳥兒。其實(shí)殘疾人最怕的并不是這個(gè),因?yàn)樯钪械睦щy可以慢慢的克服,他們怕的是別人的嘲笑聲和那種譏諷的眼神。他們需要大家的幫助、關(guān)心和理解。
機(jī)遇與成才同學(xué)們:大家好!我演講的題目是《機(jī)遇與成才》在同學(xué)們中對怎樣成才的問題有各種各樣的說法。其中有的同學(xué)說機(jī)遇出人才,這種說法表面看來有些道理,因?yàn)樵S多偉人就是由于偶然的機(jī)會(huì)而走上了成功的道路,但實(shí)行上機(jī)遇不等于成功,它僅僅是一種偶然的因素。因此,機(jī)遇出人才的說法是不全面的。誠然,機(jī)遇對于人的發(fā)展有重要影響,它常常使人的一生發(fā)生轉(zhuǎn)變。一個(gè)平凡而默默無聞的人,因?yàn)榕既坏臋C(jī)會(huì)而突然發(fā)現(xiàn)并顯示出自己都未覺察到的才能。這樣的例子很多,一個(gè)著名歌星,曾經(jīng)一味憧憬著外交家的生涯,但一次嚴(yán)重的車禍?zhǔn)顾艿搅藗吹恼勰?。他后來發(fā)現(xiàn)最好的解說就是聽音樂,沒想到這竟成了他生活的轉(zhuǎn)折點(diǎn),他自己譜寫并演唱歌曲,從此走向了成功。但是,倘若他平日沒有對音樂和了解和愛好,沒有這方面的才華,即使碰上這種機(jī)會(huì)也無濟(jì)于事。
尊敬的同學(xué)們、老師們:今天國旗下講話的內(nèi)容是《我國傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)》。同學(xué)們,農(nóng)歷五月初五是我國的傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié),今年的端午節(jié)是6月6日,也就是本周四。關(guān)于端午節(jié)起源的傳說很多,其中,紀(jì)念屈原的說法流傳得最廣。屈原是我國古代偉大的愛國詩人,出生在XX多年前戰(zhàn)國時(shí)期的楚國。他為人正直,學(xué)識(shí)淵博,很有才干,在楚國擔(dān)任了重要職務(wù)。因?yàn)樗鲝垐?jiān)決對抗秦國侵略,而受到打擊、排斥,還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了,在流放途中寫下了許多充滿愛國精神的詩篇,最有名的是《離騷》。后來,秦國軍隊(duì)攻占了楚國都城。楚國失地千里,尸橫遍野。屈原心如刀割,他不愿意看到國破家亡的慘景,就在農(nóng)歷五月初五這一天,懷抱石塊,跳進(jìn)了汨羅江。當(dāng)時(shí)他62歲。百姓們愛戴屈原,當(dāng)聽到他自殺的消息后,紛紛劃著船奔向江中,去打撈屈原的遺體,但沒能找到。
認(rèn)清自己,做好準(zhǔn)備尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:這個(gè)學(xué)期馬上就要結(jié)束了,想必大家都有同樣的感受:開學(xué)的情景似乎還在眼前,可我們卻在準(zhǔn)備期末考試了。請不要問時(shí)間都去哪了,我知道你一定明白,時(shí)間總是在你不經(jīng)意間溜走的。站在這里,首先,我想對高一的學(xué)弟學(xué)妹們說:恭喜你們,艱苦的高中生活你們已經(jīng)走了三分之一。但是挑戰(zhàn)才剛剛開始,高二是高中三年的關(guān)鍵,也是最難把握的一年。高二年級(jí)有兩大特點(diǎn):一是教學(xué)進(jìn)度快,一年要完成二年的課程;二是高一的新鮮過了,距離高考尚遠(yuǎn),這是最容易玩的瘋、走的遠(yuǎn)的時(shí)候,導(dǎo)致很快就進(jìn)入心理上的迷茫,學(xué)業(yè)上進(jìn)的緩慢期,自我約束的松散期,大浪淘沙的篩選期。有調(diào)查顯示:一半以上的高中學(xué)生認(rèn)為,成績明顯退步的階段,就是高二,高二的這兩大特點(diǎn)是如此的鮮明、突出、同在、對立、不調(diào)和,各占矛盾的一個(gè)極端,同時(shí)起作用,就多少顯得殘酷而無奈。然現(xiàn)實(shí)如此,我們不可能改變規(guī)律,認(rèn)清高二的任務(wù),顯得意義十分重大而迫切。因?yàn)?,高二的這個(gè)岔路口,分出的是漸行漸遠(yuǎn)的兩條路,指向的是人生意義上的兩個(gè)截然相反的的階段性終端。
關(guān)于感恩節(jié)國旗下講話范本親愛的同學(xué)們大家早上好,很榮幸能站在國旗下發(fā)言。我國旗下講話的題目是“學(xué)會(huì)感恩,用行動(dòng)感恩。”同學(xué)們有時(shí)候可能有這樣的疑惑:世界上這么多人,我們應(yīng)該感恩誰呢?其實(shí)我覺得,感恩不該是針對某一個(gè)人或事,而是應(yīng)該用實(shí)際行動(dòng)從細(xì)節(jié)做起,從身邊做起,應(yīng)該懷揣著感恩之心去對待每一個(gè)人或每一件事。一 感恩父母感恩父母的理由實(shí)在太多太多,我們無時(shí)無刻不在感受著父母的愛,而在我們?nèi)松穆猛局?,父母卻一直在扮演付出者的角色,他們不求任何回報(bào),我們應(yīng)該怎么感謝他們呢?其實(shí),感恩的方式有很多種,比如,在父母回家時(shí)給他們泡一杯熱茶;比如,在她們休息時(shí)給他們?nèi)嗳嗉?比如在睡覺前對他們說聲“晚安”,晨起對他們說聲“早晨好”;比如在吃飯時(shí)主動(dòng)給她們盛飯,這些都會(huì)使他們欣慰。
高考誓詞選擇了大海,就該支乘風(fēng)破浪。選擇了藍(lán)天,就該去振翅翱翔。選擇了高考,就該去成就輝煌。梅花已調(diào),柳葉零星。寒冬已經(jīng)逝去,臨來的是一百天的逐鹿學(xué)海,當(dāng)80后開始回望他們的歷史,我們才初踏上這片廣茂的熱土,我們也許一無所有。有誰不曾迷茫,有誰不曾痛苦,當(dāng)壓力如海浪般擠壓我們的靈魂,我們緊握雙拳,體嘗這刻骨銘心的時(shí)光。各位同胞,誰不在背負(fù),背負(fù)自己的夢想,背負(fù)家庭的希望,背負(fù)家族的興衰;誰又在遺憾,遺憾覺悟的遲來,遺憾奮斗的缺少,遺憾決心的不堅(jiān)。
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:大家上午好,今天我演講的題目是:《高考,我們的夢》再過十天,高三的學(xué)長學(xué)姐們就要奔赴高考的戰(zhàn)場,打響最后一仗。如果說高中三年的學(xué)習(xí)生活是一次長跑, 那么現(xiàn)在你們已經(jīng)跑過最后一個(gè)彎道, 距離終點(diǎn)僅有百米之遙.這時(shí),可以看到前面那一道道關(guān)切的目光,可以聽到周圍那一聲聲助威的吶喊.你們不應(yīng)該有絲毫的緊張,怯懦,動(dòng)搖和倦怠,你們應(yīng)該像猛虎下山一樣,義無返顧地向著終點(diǎn)那一道白色生命線奮力沖刺。記得教室空過滿過,花兒開過又謝過,這校園里所有的一切,都深深地銘記下了。每天的三點(diǎn)一線,候操時(shí)的單詞本,教室里堆積如山的卷子,工整的課堂筆記,你們用汗水與淚水澆灌著自己的夢想。而今你們的夢想就要實(shí)現(xiàn),要相信自己的力量,相信自己可以做得很好.信心是高考成功的靈魂,只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到理想的目標(biāo).。
誠信歸去來誠實(shí)守信,是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。千百年來,人們講求誠信,推崇誠信。誠信之風(fēng)質(zhì)樸醇厚,歷史悠久,誠信之氣光大華夏,充盈中華。她早已融入我們民族文化的血液,成為文化基固中不可或缺的重要一環(huán)。然而在現(xiàn)代文明的擁有,使得本已很累的人們更加模糊了誠信的影子,使得本已寂寞的影像隱藏于紙醉金迷的燈紅酒綠中,抽象地塵封在政治課本的某個(gè)角落里。羅蘭曾說:“人生的大海上,風(fēng)高浪急,你須自持扁舟,方能到達(dá)彼岸?!泵烂?、健康、才學(xué)、金錢、榮譽(yù)-----生命的小舟上要裝載的負(fù)荷實(shí)在太多了,不知失掉了誠信的年輕人哪,能否駕馭生命之舟?
國旗下的講話稿安全每一天各位老師、同學(xué)們:大家早上好!“安全”這個(gè)詞對大家并不陌生,像“安全重于泰山”這樣的警示更是時(shí)常見到。雖然安全十分重要,但在日常生活中有些人卻總把安全拋在腦后,其實(shí)當(dāng)他們把安全輕視的時(shí)候,危險(xiǎn)就在慢慢向他們靠近。遠(yuǎn)的不說,回想一下在本學(xué)期,還記得我們邀請交警叔叔給大家做的安全講座吧?那些就發(fā)生在我們周邊的一個(gè)個(gè)交通事故的片段,你還印象深刻嗎?是啊,當(dāng)你看到一個(gè)個(gè)鮮活的生命消失于車輪之下,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中,當(dāng)你面對那些觸目驚心的場景時(shí),能不感到震痛嗎?這沉痛的案例發(fā)生的原因要么是違規(guī)駕駛,但更多的是因?yàn)樾腥藳]有按交通規(guī)則行走,闖紅燈或沒走斑馬線??梢?,一次小小的違規(guī)背后竟隱藏著巨大無比的殺機(jī)
誠信是“知之為知之,不知為不知”的實(shí)事求是,誠信是“言必信,行必果”的言行一致,誠信是“君子一言,駟馬難追”的說到做到?!对託⒇i》成為誠信的訓(xùn)導(dǎo)故事,家喻戶曉,《我不能失信》中的宋慶齡成為我們學(xué)習(xí)信守承諾的典范《手捧空花盆的孩子》是我們讀過的誠信的美麗童話《狼來了》的寓言讓們牢記失信的后果男:我們是新世紀(jì)的少年,把誠信時(shí)刻牢記心間女:誠信是不摻水的牛奶誠信是不欺詐的買賣合:誠信是不說謊話。
《天道酬勤》各位老師,各位同學(xué):大家好!今天,我國旗下講話的題目是《天道酬勤》。當(dāng)青春的翠綠催醒了溫馨的校園,空氣中滲透著早春的微涼,校園里到處綻放著青春的笑臉,在這樣的一個(gè)時(shí)刻,我們迎來了一個(gè)全新的學(xué)期。又是一個(gè)新年的開始,又是一個(gè)新學(xué)期的開始,我們又來到了一個(gè)新的起點(diǎn),迎接新一輪的挑戰(zhàn)。俗話說:一年之計(jì)在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學(xué)、健康、合作的種子,秋天里就會(huì)收獲明禮誠信、樂學(xué)善思、身心健康、團(tuán)結(jié)合作的豐碩成果。播種離不開耕耘,只有辛勤耕耘,我們才能學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人,享受到進(jìn)步的喜悅,享受到收獲的幸福。這個(gè)學(xué)期對于我們來說,是一個(gè)重要的學(xué)期,也是一個(gè)沖刺的學(xué)期,因?yàn)楦呷厴I(yè)班的學(xué)哥學(xué)姐們?yōu)榱藞A自己的夢,即將背水一戰(zhàn)。它又是一個(gè)奮斗的學(xué)期,因?yàn)楦咭?、高二的同學(xué)們,也將為一個(gè)更高的目標(biāo)而奮斗。
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好,今天我國旗下講話的題目是《冬季長跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來,將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺吧,但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式,對我們而言,最簡單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長跑。先讓我們簡單了解冬季長跑的好處:長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,有利于防病治病。長跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長跑也可以使人情緒樂觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。