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元旦國旗下講話
我們準(zhǔn)備好了!一元復(fù)始，萬象更新。我們又長大了一歲。回憶過去的一年，我們心潮激蕩。在這一年里，我們一起歡樂過、一起憧憬過、也一起努力過。我們?yōu)樽约簺]有虛度光陰而欣慰、為我們健康地成長而高興。也許會有一些遺憾，但我們會把這些遺憾作為人生的寶貴經(jīng)驗和財富，因為我們相信，我們會做得更好!經(jīng)過近兩年的高中生活，我們已經(jīng)不再是不懂世事的頑童，老師的栽培和知識的澆灌，使我們擁有了自己的思想，更有了遠(yuǎn)大的理想。在這充滿希望的一年里，我們會刻苦努力，不辜負(fù)老師和家長的期望、不辜負(fù)這個美好的時代。即使跌倒了，我們也會重新爬起，毫不氣餒。我們就像一簇簇鮮艷的花朵，在新的一年里會開得更加絢爛。相信，我們會為自己感到驕傲，相信新的一年會更加美好!
3.15國旗下講話
各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，各位同學(xué)，大家好：今天是 國際消費者權(quán)益日。所以我演講的題目是“誠信·維權(quán)，我的責(zé)任”。前幾年中國大地上流行著這樣一首歌，歌中寫到：“霧里看花，水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界?！痹~作者閻肅曾經(jīng)披露說，那英唱的這首歌是送給" "的，希望消費者能夠借助一雙慧眼，將這經(jīng)濟(jì)生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切！而今天正是所有消費者揚眉吐氣的日子！十幾年來，"3·15"從一個國外泊來的普通紀(jì)念日，已經(jīng)演變?yōu)橹袊M大眾維權(quán)的一個節(jié)日、一面旗幟。每年春天的這個時候，她都會再一次擦亮我們的信念和勇氣，讓誠信和理性的光芒照耀每一位經(jīng)營者、消費者的心靈。早在1962年3月15日，美國總統(tǒng)肯尼迪就提出了消費者的四項權(quán)利，到了1983年，這一天就被定為了國際消費者權(quán)益日，1991年 來到了中國，1994年，我國的《消費者權(quán)益保護(hù)法》出臺。而今年恰逢《消費者權(quán)益保護(hù)法》誕生十周年，中國消費者協(xié)會也迎來了她二十歲的生日。在這樣一個有特殊紀(jì)念意義的日子里，中國消費者協(xié)會確定今年的3。15主題為"誠信·維權(quán)"。
關(guān)于新的一年的國旗下講話
xxxx年，我們來了尊敬的老師、同學(xué)們：大家好！新年開始，首先請讓我送上一句祝福：祝福大家在xxxx年里牽手快樂，收獲成長。記得元旦放假前的最后一節(jié)課后，大家互相道著新年快樂告別。而今天，我們就站在xxxx年的起點，我們的臉上有多一歲的成熟，肩上有多一歲的擔(dān)當(dāng)?；厮葸^去的一年，高三的同學(xué)們已開始緊鑼密鼓的總復(fù)習(xí)，劍指近在六月的高考一戰(zhàn)；高二的同學(xué)們經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)生活，既充實了自己，又成為學(xué)校各各類活動的中流砥柱；而高一的同學(xué)們，先是經(jīng)過中考的砥礪，跨入龍勝中學(xué)，然后滿懷希望地開始了高中生活，逐漸成長為新一代的龍中人。這一年的歷程，我們也許曾走過陽光坦途，但也常有陰霾坎坷，但是我們堅信：想毀滅我的東西使我更強大！
關(guān)于中國夢的國旗下講話
關(guān)于中國夢的國旗下講話尊敬的學(xué)校老師們，親愛的同學(xué)們，上午好！今天我宣講的題目是：《中國夢·我的夢》夢，是對理想的追求；夢，是對事業(yè)的奮斗；夢，是對幸福的渴望；夢，是對未來的暢想。夸父追日，是追求光明的夢；嫦娥奔月，是為圓飛天的夢；愚公移山，是改天換地的夢；而民族復(fù)興，實現(xiàn)國家富強、民族振興、人民幸福，則是中國人民最偉大的夢，這就是中國夢。中國夢涵蓋著我的夢，你的夢，他的夢，十三億人民的夢。憶往昔，“雄關(guān)漫道真如鐵”。十九世紀(jì)，帝國主義列強的槍炮打碎了天朝上國的夢，中國人民開始了百余年的長夜噩夢。從此，神州大地孫中山等無數(shù)志士仁人做起了振興中華的夢，可是，這個夢，那個夢，都被列強扼殺在搖籃中。1921年，南湖紅船起航了歷史上全新的中國夢。為了這個夢，革命前輩爬雪山，過草地，拋頭顱，灑熱血……終于在1949年10月1日圓了解放夢，翻身夢。新中國的成立，讓中華兒女開始了新的征程，做起了建設(shè)之夢、改革之夢。這個夢里有我們的爺爺奶奶；這個夢里有我們的父親母親；這個夢里有我們的兄弟姐妹。
關(guān)于國旗下講話的演講稿
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家早上好！我是五四班的 xxx今天趁這個機會，我們來談一個話題，那就是《遵守交通規(guī)則，珍惜自己的生命》。同學(xué)們，我們生活在一個交通便利的社會，每天來往于學(xué)校、家庭和其他場所之間，在那行人車輛擁擠的街道上，你是否看到了潛藏在我們每日行走的交通路線上的危險呢？因為不遵守交通法規(guī)，我們看到了血的事實，經(jīng)受了血的教訓(xùn)，那一幕幕令人心痛、慘不忍睹的畫面，那一個個因搶救無效而離我們遠(yuǎn)去的人們，最后留給我們的都是心靈上的創(chuàng)傷和對離去者無盡的痛惜。我們在痛惜他們的同時，更應(yīng)該清醒地認(rèn)識到：遵守交通法規(guī)，就是珍生命！俗話說得好："沒有規(guī)矩不成方圓"。因此，凡是在馬路上進(jìn)行與交通有關(guān)的活動的人都不能隨心所欲，都必須嚴(yán)守規(guī)矩，即交通法規(guī)。它是保證我們社會井然有序，健康迅速發(fā)展的堅強后盾。
國旗下講話 過節(jié)的意義
國旗下講話過節(jié)的意義老師，同學(xué)們：大家早上好！端午節(jié)剛剛過去，粽子的香味還依然飄蕩在我們的空氣中，停留在我們的心里面。同學(xué)們，不知道大家有沒有想過這樣的問題：為什么會有五月的端午節(jié)呢？端午節(jié)為什么要吃粽子呢？端午節(jié)還有什么其它風(fēng)俗呢？其實，每個節(jié)日都有自己的來歷和故事，就像我們所熟知的春節(jié)，元宵節(jié)，清明節(jié)，中秋節(jié)重陽節(jié)等等，我們勤勞，勇敢而富有智慧的祖先在創(chuàng)造這些節(jié)日時，都賦予了它無窮的情感和希望，象征著人們美好的愿望與祝福。
國旗下講話：榜樣的力量
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好。利用今天早上這個時間，我想和同學(xué)們一起說說身邊的榜樣。今年植樹節(jié)，一年級二班劉歡歡老師和她班的孩子們一起在后操場種下了一棵樹。每周五，她班的孩子都會拎著水去澆灌他們班的希望。不管是大樹還是小樹，在他們班的這棵小樹面前都顯得黯然失色。我想等到他們班的孩子小學(xué)畢業(yè)時，在看看見證他們成長的小樹，一定會是另外一番滋味。上周一，岳主任在這里啟動了“養(yǎng)成良好習(xí)慣、爭做文明少年”的儀式。一周下來，在各位老師和同學(xué)們的共同努力下，我們的校園環(huán)境變得更干凈了，同學(xué)們的個人衛(wèi)生也發(fā)生了大的變化。
關(guān)于拼搏的國旗下講話
關(guān)于拼搏的國旗下講話各位老師、各位同學(xué)早上好：春天的第一道陽光總會眷顧開得最早的花朵，清晨的第一縷微風(fēng)總會撫摸醒得最早的小草。人生旅途中有無數(shù)的起點，也有無數(shù)的驛站。也許有的人在出發(fā)的時選擇了沉默、壓抑；也許有的人在出發(fā)時選擇了優(yōu)傷、哭泣...... 而真正的有志者會選擇拼搏。在茫茫人海中航行的船只，怯懦者會被驚濤駭浪打翻，沉溺于海中；而不畏艱難的強者，則通過自己的不懈拼搏，最終走向成功。雖然抵達(dá)美好彼岸的船只不一定是最完美的，卻一定是最頑強的。
關(guān)于六一的國旗下講話
第一篇：“六一”國旗下講話“六一”國旗下講話老師們、同學(xué)們，早上好！彈去五月的風(fēng)塵迎來六月的時光 當(dāng)鮮紅的太陽躍上地平線時 我們又迎來了新的一周，再過六天我們還將要迎來一個快樂而有意義的節(jié)日——六一國際兒童節(jié)。這里，我預(yù)祝同學(xué)們節(jié)日快樂！每當(dāng)“六一”兒童節(jié)的時候，同學(xué)們都興高采烈地歡度著自己的節(jié)日。那一張張笑臉，一陣陣歌聲，都充滿了幸福和快樂。但是你是否知道這“六一國際兒童”節(jié)的來歷？是否知道當(dāng)年確定兒童節(jié)的時候，是因為世界上有無數(shù)的少年兒童在戰(zhàn)爭中被奪去了幼小的生命。那是在第二次世界大戰(zhàn)期間，1942年6月，德國法西斯槍殺了捷克的一個名叫利迪策村的16歲以上的男性公民140余人和全部嬰兒，并把婦女和90名兒童押往集中營。村里的房舍、建筑物均被燒毀，好端端的一個村莊就這樣被德國法西斯給毀了。為了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略戰(zhàn)爭中死難的兒童，反對帝國主義戰(zhàn)爭販子虐殺和毒害兒童，保障兒童權(quán)利，1949年11月國際民主婦女聯(lián)合會在莫斯科召開執(zhí)委會，正式?jīng)Q定每年6月1日為全世界少年兒童的節(jié)日，即國際兒童節(jié)。
關(guān)于科技的國旗下講話
老師在國旗下的講話：讓科技之光照亮我們的生活老師們、同學(xué)們：早上好！今天我講話的題目是《讓科技之光照亮我們的生活》?？萍嫉陌l(fā)展是一個社會的標(biāo)志、一種文明的象征。蒸汽機的出現(xiàn)標(biāo)志了工業(yè)社會的到來，半導(dǎo)體的出現(xiàn)又將人類帶入了電子時代，計算機的廣泛應(yīng)用與互聯(lián)網(wǎng)的誕生更是標(biāo)志著人類步入了一個嶄新的信息時代?？萍冀o了人類社會無比強大的推動力。談到科技，人們可能首先會想到人造地球衛(wèi)星、登月宇宙飛船、原子彈等這些似乎離我們遙不可及的事物上，她往往給人以高高在上的感覺，實際上，科學(xué)技術(shù)的日新月異，使得科學(xué)不只為尖端技術(shù)服務(wù)，也越來越多地滲透到我們的日常生活之中，服務(wù)著也豐富著我們的生活?？萍寂c生活是密不可分的，我們的衣、食、住、行等都離不開科技。人靠衣裝，每個人不僅用衣服來裝扮自己，還注重它的功用性。如納米技術(shù)，使衣物在美觀、舒適之外，還被賦予了殺菌、防輻射、耐磨、保溫的新功能。
關(guān)于法律的國旗下講話
在我們的心中，應(yīng)當(dāng)始終有兩盞高懸的明燈伴隨我們的一生：一盞是信仰，一盞是法律。如果說信仰給我們指明了前進(jìn)的方向，那么法律便是保障我們順利前進(jìn)的航標(biāo)。周公制禮，韓非說法?！皼]有規(guī)矩，不成方圓”。在人類文明歷史演義的長河中，大凡有成就的人，無不明禮誠信，奉公守法。鞠躬盡瘁的孔明揮淚斬馬謖，他的心中裝的是軍法；鐵面無私的包拯忍痛斬親侄，他的心中裝的是律法?！胺ā豹q如一顆璀璨的明珠，在他們心中始終閃耀著神圣不可侵犯的光芒。在莊嚴(yán)的法庭上，“法”是那張高懸的明鏡，一塵不染；在老百姓的心目中，“法”則是那公平正義的天平，不偏不倚。世界第一部成文法——《烏爾納姆法典》，誕生于公元前21世紀(jì)末的烏爾第三王朝，這顆法律的種子經(jīng)過幾千年日月精華的滋養(yǎng)和云電光風(fēng)的考驗，它現(xiàn)在已經(jīng)成長成為一顆枝繁葉茂的參天大樹，法，現(xiàn)在已滲透到了當(dāng)今社會的每一個角落，并與我們每一個人息息相關(guān)。
感恩的心——國旗下講話
第一篇：xx年10月8日清晨，一至三年級的同學(xué)們歡聚在竹園的操場上舉行北院國旗下講話晨會特色活動。我們一年級組國旗下講話的主題是——感恩的心。此次承擔(dān)的班級是一班。我們把此次主題分為三大版塊，邀請了兩名學(xué)生家長參與其中。第一大版塊——感謝祖國。由王皓斕同學(xué)給大家朗誦一首詩，詩名《我愛祖國》。隨后由皓斕的爸爸給大家演唱《我的中國心》。他們父子兩用朗誦和歌唱的形式，表達(dá)對祖國的熱愛之情。第二大版塊——感謝老師。由姜佳淇同學(xué)給大家講述：“在一天當(dāng)中，我們接觸最多的就是老師了。對老師起碼的尊敬，就是尊敬老師的勞動果實，也就是專心上好每一節(jié)課，認(rèn)真完成好作業(yè)。見了老師打個招呼，也是最熱情，最簡單，最有表達(dá)意義的一種方式。”她聲情并茂地講述，抒發(fā)了自己對老師的感激之情。第三大版塊——感謝父母長輩。由劉子睿同學(xué)講述：“媽媽，我想對您說：感謝您賦予我生命，讓我看到世界的精彩；感謝您創(chuàng)造良好的環(huán)境，讓我接受優(yōu)良的教育。雖然我總是淘氣，惹您生氣，但您總是寬恕我，我有時還很不服氣地跟您發(fā)脾氣，現(xiàn)在想想，是多么的不應(yīng)該。最后我想對您說聲：對不起媽媽，我親愛的媽媽?！庇H切地表達(dá)出他對媽媽的感恩之情。隨后子睿的家長代表發(fā)言。
國旗下講話：做的自己
親愛的同學(xué)們，當(dāng)你們走進(jìn)附中校門的那一刻，你們都對高中生活充滿了憧憬和期待，人人都有自己的夢想，人人都希望心想事成。如今高中生活不覺已度過了六分之一，你們正在經(jīng)歷著自己的努力，也收獲著自己的努力，也繼續(xù)奮斗著自己的努力。老師真誠的希望你們在今后的學(xué)習(xí)生活中一如既往的保持努力，做的自己。要做的自己，就要嚴(yán)格要求自己，自覺遵守學(xué)校紀(jì)律，上學(xué)不遲到，自習(xí)不說話，上課專心聽;作業(yè)獨立做，課本仔細(xì)看，學(xué)案認(rèn)真寫，有問題及時請教老師;課間操迅速到位，跑步速度快，精神面貌好。要做的自己，就要珍惜你的分分秒秒，不虛度青春年華。一走進(jìn)校門，就不要再聽mp3，就不要再玩手機，就不要看影響你學(xué)業(yè)進(jìn)步的雜書，更不要不經(jīng)老師允許上網(wǎng)看電影。你們需要活動也應(yīng)該活動，但不能讓籃球、足球占領(lǐng)你的大腦。你們的時間太過寶貴，老師知道你真的浪費不起、揮霍不起。
（冬季安全）的國旗下講話
真正的寒冬開始了，大家穿戴都比較嚴(yán)實，遮擋了視線，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對。在此，我和大家講講學(xué)校冬季安全小知識。一、行路安全由于早晨大霧茫茫，或者冰凍，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時要注意，一定要靠路邊行走。橫過馬路時，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑；在通過十字路口時，不得橫過馬路。冬天更不要在結(jié)有薄冰的湖面、河面、小溪邊玩耍，這樣最容易出事。二、運動安全冬季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛煉前準(zhǔn)備活動一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動，同時一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利于健康。
國旗下講話：《努力的你最美麗》
老師們、同學(xué)們：早上好！今天國旗下講話的題目是《努力的你最美麗》。同學(xué)們，你喜歡自己嗎?你對自己滿意嗎？你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎？如果你對自己有疑惑，那么我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個人都是世上獨一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的。我們每一個人的存在，都有自己的價值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒有人可以取代我。美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿，后來又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細(xì)胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn)，拼命練習(xí)生存技能，使得自己日漸獨立，能跟常人一樣上學(xué)，甚至還學(xué)會了溜滑板、溜冰?？夏岬纳敲利惖?、動人的。
國旗下講話：《做更好的自己》
12月10日我們將迎來建校10周年暨實驗學(xué)校、大泊中小學(xué)三校整合慶典活動。慶典活動之前我們校園里將樹立一座孔子像。今天我講話就以孔子的一句話來要求大家“做更好的自己”。子曰：“德之不修，學(xué)之不講，聞義不能徙，不善不能改，是吾憂也?！本褪钦f：不培養(yǎng)品德，不鉆研學(xué)問，知道怎樣做符合道義的事卻不能改變自己，有缺點不能及時改正，這些都是我憂慮的。圣賢孔子所最憂慮的不是國家表面的旦夕禍福，而是人的四大弱點?！暗隆北环旁诹俗钍?，可見品德的重要性。細(xì)細(xì)想來，那些最受歷史垂青的人，無不是光明磊落的正人君子。所以，即便你功成名就，可沒有美好高尚的品德，再多的金錢與榮耀也無法帶給你純粹的快樂。第二是“學(xué)”。這里的學(xué)，不是單純意義上的學(xué)習(xí)，而是指鉆研。蕓蕓眾生的競爭當(dāng)中，真正脫穎而出的，屈指可數(shù)，有道是“學(xué)者如牛毛，成者如麟角”。而那“學(xué)者”與“成者”的區(qū)別，決不是先天智力因素所引起的。偉大的科學(xué)家如：愛因斯坦、牛頓等等，他們的成就，絕非是超凡的智商或是驚人的天賦帶來的，這光鮮與榮耀，是他們畢生鉆研的成果
關(guān)與學(xué)習(xí)的國旗下講話
10月15日國旗下講話熱愛學(xué)習(xí)，爭做課堂的主人敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：早上好！今天我國旗下講話的題目是：《熱愛學(xué)習(xí)，爭做課堂的主人》。開學(xué)至今在各位老師的共同努力下，各個年級的教學(xué)工作穩(wěn)步推進(jìn)，許多同學(xué)取得了可喜的成績和很大的進(jìn)步，這些成績的取得離不開同學(xué)們勤奮刻苦的學(xué)習(xí)，當(dāng)然更離不開各位老師的辛勤勞動。其實，我們每一個同學(xué)都有學(xué)好的愿望，都希望自己品學(xué)兼優(yōu)，得到老師的器重，同學(xué)們的羨慕。在我們身邊常?？匆娪行┩瑢W(xué)學(xué)得輕松，成績優(yōu)秀，但也有同學(xué)看似學(xué)得很努力，結(jié)果成績卻不大理想，這到底是什么原因呢？這個問題的答案看似復(fù)雜，其實很簡單，就是我們是否熱愛學(xué)習(xí)！所有成功的同學(xué)都很熱愛學(xué)習(xí), 學(xué)習(xí)應(yīng)有一種積極的態(tài)度, 不是被動的, 不是怕老師批評、家長責(zé)罵才不得已而為之。其次，我們學(xué)習(xí)知識的主戰(zhàn)場是課堂。但是，我們有的同學(xué)是身在曹營心在漢；上課只是用眼睛看看，用耳朵聽聽，卻懶于動手、動嘴、動腦，或一知半解，或一無所知。他們不是學(xué)習(xí)的主人，他們成了學(xué)習(xí)的奴隸！孔子曾說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。興趣是最好的老師，同學(xué)們要注重自己學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)。同學(xué)們一定要成為學(xué)習(xí)的主人，要積極地參與到課堂中來，這樣才能感受到學(xué)習(xí)的樂趣。
關(guān)于祝福的國旗下講話
國旗下的講話：祝福敬愛的老師、親愛的同學(xué)們，大家上午好！今天是5月28日，再過一個星期左右，我校高三同學(xué)就將迎來高考，對于我們莘莘學(xué)子來說，高考的心情應(yīng)有一種期待，因為這是見證成長的階梯，踏過去便是另一個全新的天地，但面對這實現(xiàn)人生理想的第一步，又難免緊張、激動，高考是創(chuàng)造歷史新輝煌的時刻，作為高三的學(xué)長、學(xué)姐們應(yīng)當(dāng)為此面振奮！高三的學(xué)長學(xué)姐們，在高考中你們或順利、或坎坷，但是，請你們相信，山陰石攔，大江畢定東流去
關(guān)于幸福的國旗下講話
9月26日國旗下講話尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學(xué)們：大家上午好！今天，我演講的題目是《學(xué)生的幸福》。幸福是什么？幸福是“久旱逢甘雨，他鄉(xiāng)遇故知”的那種驚喜；是“四海存知己”，“千里共嬋娟”的那種溫馨；幸福是“春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長安花”的那種愜意；是“會當(dāng)凌絕頂”，“閱盡人間春色”的豪放。作為一個學(xué)生，我們的幸福又是是什么呢？如果，將我們的幸福定格于愛，那么我們就會時時擁有春天般的心情，用我們的年輕和無比高貴的心靈去幫助每一個人，用我們的熱情去點亮每一個愛的瞬間。當(dāng)別人摔倒時，伸出你溫暖的手；當(dāng)別人失意時，送上你真摯的祝福；當(dāng)別人躊躇不前時，送上你堅定的鼓勵……在早晨，在傍晚，在春夏，在秋冬，時時刻刻不忘幫助別人。幫助別人，我們將永遠(yuǎn)年輕；幫助別人，我們將青春永恒；幫助別人，是我們心中房屋的篇章。學(xué)會幫助別人，記住別人的幫助 ，你才會在路上。在路上，腳無語，心勃發(fā)；在路上，路無涯，步不止，滿溢的幸福，通向愛的輝煌大道。
關(guān)于秋天的國旗下講話
關(guān)于秋天的國旗下講話一年一度秋風(fēng)勁，金秋的風(fēng)摻和著豐收的喜悅，吻著我們每個人的臉龐涼涼的，但我們的心卻是火熱的。隨著國旗的升起，我們每個人的心中，都有一種熱血在沸騰，激勵著我們，不畏艱險，勇往直前。而在這不平凡的季節(jié)里我們多了一份期盼。秋天，黃金般的日子，因為有了收獲，一切變得更加美好。正如高一的新同學(xué)們，憑著努力，收獲了，在新中播下了希望的種子；高三的同學(xué)們十幾年寒窗苦讀，收獲了通向大學(xué)的通知書；而我們則用優(yōu)異的成績收獲了母親燦爛的笑容。即使高考失敗了，也只能說明在我們的人生的路途中又多了一份磨難，一份歷練。