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防災減災宣傳周國旗下講話稿：防震減災 從我做起
防災減災宣傳周國旗下講話稿：防震減災從我做起XX年5月12日，汶川發(fā)生了7.8級特大地震，美麗的汶川，山崩地裂，房屋倒塌，頃刻之間整個汶川成了一片廢墟。數(shù)以萬計的汶川同胞，被這突如其來的特大地震奪走了生命。時至今日，5.12汶川大地震仍令國人悲痛，世界震驚!為了引起我們對防震減災工作的重視，增強對災害風險的防范意識；普及防震減災的知識，增強綜合減災的能力。國務院批準，自XX年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。今年5月12日是我國第九個防災減災日，其主題是“減少災害風險 建設安全城市”，并設5月9日至15日為防災減災宣傳周。隨著我國城鎮(zhèn)化進程不斷加快，城市面臨的災害風險日益加大，必須高度重視和加強城市防災減災工作。學校是人員密集場所，應積極做好防震減災工作，掌握防震減災知識,增強大家對防震減災重要性的認識。
第八周國旗下講話稿：高度的自制力是成功的基本要素
春天悄然而知，春風輕輕地吹紅了鮮花，春雨也靜靜地潤綠了大地，蓬勃的你們正像那紅花綠葉一樣鮮活，一樣有生命力。而在這樣一個美麗的季節(jié)里，我?guī)Ыo大家的是一句忠告：那就是高度的自制力是成功的基本要素。說熱忱是促使你采取行動的重要動力，而自治則是指引你行動方向的平衡輪。有一個故事是這樣的：一個商人需要一個伙計，他便在窗戶上貼上了一張獨特的廣告：招聘一個能自我克制的男士，每星期4美元，合適者可以拿6美元?！白晕铱酥啤边@個術語在村子里引起了議論，自然引起了小伙子們、家長們的思考，同樣也引來了眾多的求職者。而每個求職者都要經(jīng)過一個測試?！澳荛喿x嗎？”“能，先生”“你能讀一讀這一段嗎？”他把一張報紙放到小伙子的面前“可以，先生”“你能一刻不停的朗讀嗎？”“可以，先生”“很好，請跟我來”商人把他帶到他的私人辦公室，然后關上門，他把報紙送到小伙子手中，上面寫著他答應一刻不停地讀完的那段話，閱讀剛開始，商人就放出六只可愛的小狗，小狗跑到男孩的腳邊，“這太過分了”男孩經(jīng)受不住誘惑，要看看美麗的小狗，由于視線離開了閱讀的材料，男孩忘記了自己的角色，讀錯了，當然他也就失去了這個機會。
第二周國旗下講話稿：發(fā)揚宏志精神，實現(xiàn)青春跨越
老師們，同學們，大家好！今天我國旗下講話的題目是《發(fā)揚宏志精神，實現(xiàn)青春跨越》。XX年9月，宏志班在xx市xx實驗中學創(chuàng)立了。從那時起到今天，歷經(jīng)三年時光，自強不息的田中人用青春和汗水換來了宏志大樹的剛健與挺拔，鑄就了xx中學今日的豐碩與芬芳。特別是XX年、XX年兩年中考，宏志班的同學取得了優(yōu)異的成績，有90多名宏志生錄取到四星級高中，圓滿的完成了教育局下達的揚中、附中指標，這些數(shù)據(jù)不斷刷新著田中教學質量的新高度，贏得了家長、社會的刮目相看和高度贊譽。喜人的成績面前，我們追尋原因：到底是什么讓田中學子不斷書寫美麗的傳奇？我想：應該就是宏志精神。什么是宏志精神呢？宏志精神的核心就是“自強、勤奮、感恩”?！兑捉?jīng)》中說：“天行健，君子以自強不息”。古往今來，成就大事之人，都是自強之人。勾踐臥薪嘗膽，實現(xiàn)了“三千越軍可吞吳”的壯舉；祖逖聞雞起舞，贏得了東晉軍事家的美名；曹雪芹披閱十載，增刪五次，鑄就了《紅樓夢》的絕世經(jīng)典。人生的道路漫長而又精彩：我們要學會在陽光中歡笑，在陰霾中堅強，在狂風中抓緊希望，在暴雨中堅守理想；自強不息，樂觀向上，走出一條屬于自己的人生之路。
第六周國旗下講話稿：敬畏規(guī)則，做一名守規(guī)則的好少年
有這么一則故事：一個哈佛大學學生，在學校圖書館偷拿了一本珍貴的資料書。不久，一場大火燒毀了圖書館，他偷的書就成了唯一珍品。要不要把書送回去？他猶豫了，不送受到心靈的譴責，送了則有可能被學校開除。經(jīng)過斗爭，他還是決定把書交送給校長。校長先表揚了他敢于認錯的精神，然后宣布開除這名學生。很多人覺得校長不講人情，可是校長的治校理念非常清晰：規(guī)則大于人情，讓規(guī)則看守哈佛更可靠！俗話說：“沒有規(guī)矩，不成方圓?！蹦敲词裁词且?guī)則呢？規(guī)則就是規(guī)定出來讓大家遵守的做事規(guī)程和行動準則。他告訴我們什么事情可以做，什么事情不可以做。那么，我們在校園中有些什么規(guī)則呢？在校園內(nèi)，我們有一些言行規(guī)則：愛護公物，見到老師和同學要主動問好；見到校園路上的垃圾要隨手撿起來；不欺負小同學，不和同學說臟話。在課堂上，用心聽課，積極思考，舉手發(fā)言，認真完成作業(yè)，都是我們應該遵循的學習規(guī)則。
第五周國旗下講話稿：孩子成績好壞，居然與抽屜有關
中國教育報官方微信3月20日有一篇《一位校長驚人發(fā)現(xiàn)：孩子成績好壞，居然與抽屜有關》。杭州實驗外國語學校新學期有了一條新規(guī)定：學生抽屜整理的合格率達到95%以上的，班級任課教師可以集體拿到500元；合格率達到100%的，而且優(yōu)秀率是年段最高的，可以獲得學習習慣示范班級的榮譽。為什么要新增這樣一條規(guī)定？中舉了這樣兩個案例。下沙中考狀元趙俊皓，抽屜無論什么時候都是最整齊的。不管你問他要什么資料，他都能準確說出在抽屜中的位置，并且第一時間取出。照他自己的理論就是“抽屜整齊，腦子清爽”。有一個男生，成績還行，習慣很差，上節(jié)課發(fā)的試卷，下節(jié)課老師要講評了，他竟然找不到了，即使找到了，也是一團紙，打開來是皺巴巴的。他的抽屜里，亂七八糟的東西很多，找一本作業(yè)本，要把抽屜里的東西都拿出來，像擺地攤一樣。
安全教育日國旗下講話稿——強化安全意識,提高避險能力
老師們，同學們：大家好，今天講話的題目是：強化安全意識，提高避險能力。邁著堅實的步伐，伴著豐富多彩的校園生活。我們已經(jīng)踏過了多半個三月，在這個生機盎然的三月即將結束之際，我們將迎來一個特殊的日子那就是：全國中小學安全宣傳教育日。十六年前，全國中小學安全宣傳教育日被國家有關部門確定于每年三月最后一周的星期一。今年教育日的主題是“強化安全意識，提高避險能力?！痹谶@個特殊日子即將來臨之際，我們應該怎樣做呢？一、從我做起，確保交通安全“沒有規(guī)矩，不成方圓”首先我們要認真學習法律法規(guī)，遵守交通規(guī)則，加強安全意識，樹立交通安全文明公德。更要提升交通事故防范能力，尤其是上下學途中、學校高峰期，更要保持防范意識。
端午節(jié)國旗下講話稿：傳承中華文化 弘揚民族精神
端午節(jié)國旗下講話稿：傳承中華文化弘揚民族精神各位領導、各位老師、同學們，大家早上好！后天就是五月初五，也就是我國的傳統(tǒng)佳節(jié)——端午節(jié)，關于它的來歷，民間流傳的大約有四、五種說法，但迄今為止，影響最廣的是紀念屈原說，我想不少同學都有一些了解，老師再簡單介紹一下它的來歷。據(jù)《史記》記載，戰(zhàn)國末期楚國大臣屈原，他倡導舉賢授能，富國強兵，聯(lián)齊抗秦，卻遭到其他貴族的反對和排擠，屈原被迫離職，還被趕出都城。他在流放期間，寫下了《離騷》、《天問》、《九歌》等憂國憂民的不朽詩篇，后來，秦軍攻破楚國都城，屈原眼看著國破家亡，百姓流離失所，悲憤之下，于五月初五，寫下絕筆《懷沙》后，投汨羅江而死，楚國百姓得知消息后，劃船拯救，將飯團等食物投入江中，希望魚吃飽了，不要吃掉屈原，以后，每年的五月初五被定為端午節(jié)，端即是“初”的意思，人們也以吃粽子，喝黃酒來紀念屈原。
春季運動會國旗下講話稿：我運動，我陽光，我健康，我快樂
尊敬的老師，親愛的同學們：大家好！我是五年級三班的張xx。今天，我演講的題目是《我運動，我陽光，我健康，我快樂》。“生命在于運動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻?。生命對于我們每個人而言既是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短，猶如白駒過隙。珍惜生命，自然離不開運動。而運動本身，讓我們預防疾病、消除疲勞，獲取生活的幸福，還能讓我們健康長壽。然而，由于現(xiàn)在我國的青少年普遍缺少鍛煉，健康狀況出現(xiàn)了危險的信號。據(jù)調(diào)查，近年來，我國學生體能素質連續(xù)下降十年，學生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴重影響了青少年的成長。身心健康是我們成長成材的基礎，正如教育部長周濟伯伯所說：“沒有健康的體魄，即使品質再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自己的幸福生活”。
法制教育國旗下講話稿：弘揚憲法精神，推進依法治校
尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好！今天國旗下講話主題是：弘揚憲法精神，推進依法治校。俗話說：“沒有規(guī)矩不成方圓”，無論做什么事都要有個規(guī)矩，否則就什么也做不成。而法律就是我們?nèi)鐣總€人都要遵守的規(guī)矩。國有國法，校有校規(guī)。學校里的法律既包括國家的各種法令法規(guī)，也包括學校的各項規(guī)章制度、紀律條令。如升國旗時，《國旗法》對我們的行為要求就有約束；在上課、學習方面，《中學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》就對我們有所要求；在回家過馬路時，《道路交通法》就對我們的行為進行了規(guī)范，等等。
法制宣傳日國旗下講話稿：做一個遵紀守法的實中人
同學們、老師們，大家早上好！世上本沒有路，走的人多了，也便成了路；世上本沒有交通規(guī)則，路上的車輛多了，也便出臺了交通規(guī)則。從人的本性上來說，沒有人喜歡被規(guī)則約束，人們更多的是對自由的渴望，對無拘無束的生活的向往；但是，沒有規(guī)則約束的自由不是真正的自由，而是災難。黃河因為有了堤岸的約束，才能展現(xiàn)它一瀉千里、波瀾壯闊的奔騰氣勢，成為哺育中華民族的母親河，如果沒有堤岸或堤岸決口，則會帶來致命的洪災?，F(xiàn)代交通，有了合理的交通規(guī)則，且能嚴格遵守的話，才有高速行駛的暢快，才能給人類帶來巨大的便利，反之，將引發(fā)巨大的災難。所以，堤岸是河流的保護神，交通規(guī)則是駕駛員的保護神，校紀校規(guī)是學生的保護神，法律法規(guī)是我們所有社會人的共同的保護神。
感恩主題國旗下講話稿：讓孝悌之花在校園傲然綻放
各位老師，各位同學：上午好！今天我國旗下演講的題目是《讓孝悌之花在校園傲然綻放》。先講一個故事《子路負米》:子路年輕時，家境貧寒，常去富人家干活。因為他飯量特別大，常以粗糠、雜糧充饑，但他從不讓父母吃一頓粗糠。有一天子路聽說城里有大米出售，他正想讓父母吃米飯，不過大米價格要比雜糧貴得多。為了讓父母吃上大米，他就跑到寺廟修路，每天背石塊上山。拿到工錢，他立即趕到50里外的城里買米，而后背回給父母做白米飯。父母邊吃邊夸道：“大米飯真好吃！”子路聽了心中非常高興，但自己堅持吃粗糠。后來子路拜孔子為師，由于他勤奮好學，進步很快，經(jīng)常受到孔子的表揚。可孔子看到他每隔一個月就要請假回家，認為他家庭觀念太重影響學業(yè)，于是問子路：“你經(jīng)常請假，是不是父母有??？”子路回答說：“老師，實不相瞞，我父母愛吃大米飯，所以學生常要到城里買米。”孔子聽了，對周圍的學生說：“子路真是一名大孝子呀！”有同學不甚理解，就問子路：“你從家到城里來回100里，難道不辛苦嗎？”子路說：“雙親年邁，能給他們一點滿足，表達兒子的一片孝心，這是老師平日里對我們的教導。回家背米，雖然很辛苦，但只要想到老人得到安慰，我就會精神百倍?！?/p>
反對校園欺凌國旗下講話稿：《反對校園欺凌，共建和諧校園》
各位老師、同學們、大家上午好！今天我講話的題目是“反對校園欺凌,共建和諧校園”。講三個方面：1.什么是校園欺凌。所謂“校園欺凌”就是以大欺小，以多欺少，以強凌弱，像這樣的事例在校園內(nèi)曾經(jīng)出現(xiàn)過，如向低年級學生索取錢物，不給就打，兩個同學發(fā)生小矛盾，找高年級學生幫忙等等。一旦發(fā)生這樣的事情，它不但會傷害孩子的身體，還會使一顆純凈的心靈蒙上陰影，嚴重時，還會威脅人生安全。2.為什么要治理校園欺凌。因為欺凌現(xiàn)象在有的地方時有發(fā)生，已經(jīng)嚴重影響了孩子的身心健康，給社會帶來惡劣影響，違背了中華幾千年來的傳統(tǒng)美德——友善，而且和社會主義核心價值觀是背道而馳的，國家教育部非常重視孩子的健康成長，專門出臺文件專項治理校園欺凌，嚴厲打擊校園欺凌現(xiàn)象。3.作為學生的我們，如何做好防范呢？首先，要學會寬容。寬容就是人與人之間相處時能充分的理解他人、體諒他人，擁有寬闊的胸懷。同學們生活在一起是一張緣分，萬一產(chǎn)生一點摩擦是正常的。要學會說：“對不起”。
初中生國旗下講話稿：讓我們迎接期末考試的到來
敬愛的老師們、親愛的同學們：清晨，我們相聚在此，能夠站在國旗下講話，我感到很榮幸，謝謝老師給了我這樣一個寶貴的機會，今天，我要演講的題目是《讓我們迎接期末考試的到來》！有這樣一首歌大家聽過嗎：“陽光總在風雨后，烏云上有晴空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中。”這首歌的名字大家應該很熟悉，叫做《陽光總在風雨后》。生活就是如此，不經(jīng)歷風雨，怎么能見到彩虹？那么我們不經(jīng)歷期末考試，怎能知道我們學習的效果？怎能知道我們的成績是什么？期末考試就快臨近了，我們都進入了緊張的備考階段，同學們，你們做好準備了嗎？在這里，我想給大家提點建議，有不足之處，請大家批評指正。第一，與時間賽跑。時間就是生命，時間就是一切，也許一分鐘的時候不能給你帶來一分的成績，但是一分鐘的時間，絕對可以給你帶來一點一滴的進步。在歷史的長河中，時間是最公正的，但也是最短暫的，只有爭分奪秒去努力，只有與時間賽跑，我們的成績才會有更多的進步，期末考試才會變得輕松自在。
冬季安全教育國旗下講話稿：安全記心間，快樂過冬天
老師、同學們：大家好！我是504班的張xx，今天我國旗下發(fā)言的題目是《安全記心間，快樂過冬天》。隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來臨了。由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學們的人身安全，防止各類事故的發(fā)生，過一個健康安全的冬天，請同學們注意以下幾點：一、交通安全冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關節(jié)的靈活性較差，反應也相對緩慢，平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠右邊行走；不搶機動車道；通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。學生不要騎車上學；不要到河邊玩耍；更不能到結冰的水塘、河溝里踩冰玩！二、校內(nèi)安全在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里，不推擠其他同學。
冬季安全教育國旗下講話稿：冬季安全知識教育
尊敬的老師、親愛的同學們：早上好！今天我在國旗下講話的題目是《冬季安全知識教育》。天氣漸漸寒冷，冰霜雪霧，惡劣的天氣必將會給我們的學習和生活帶來諸多不便和安全隱患，因此，多了解一些冬季安全知識，尤為重要。為確保校園安全和師生安全，學校對全體同學特進行冬季安全知識教育，請同學們謹記于心，并且遵照執(zhí)行。一、冬季注意交通安全冬天寒風凜冽，雪花飄飄。地面上結起了一層冰，道路又濕又滑，很容易摔跤，同學們上下學行走時一定不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滾雪球，這樣既不安全，又會影響交通，甚至發(fā)生車禍。根據(jù)國家規(guī)定，學校嚴禁小學生騎自行車上學，尤其在冬天，道路結冰，騎車很容易造成打滑摔跤，甚至造成交通事故，因此為了自身安全，全體同學應該遵照學校要求，不坐無證、無牌、報廢車輛。上、放學路上，一定要注意交通安全，雨雪天道路路況很差，車輛的制動效果不好，司機視線也差，同學們要嚴格遵守交通規(guī)則，過馬路時要密切關注來往車輛，不要搶紅燈。此外，有的同學由于天氣寒冷戴上了帽子和口罩，請大家可千萬不要遮住了自己的眼睛，以免影響視線而造成交通事故的發(fā)生。
3月28日國旗下講話稿：緬懷革命先烈，做革命接班人
老師、同學們：“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”。清明節(jié)，既是我國二十四節(jié)氣之一，又是我國最重要的祭祖和掃墓的日子。關于它的由來，有許多動人的傳說。下面就挑一個來講講“春秋時代 ，晉國國君的兒子重耳為躲避追殺，在介子推等人的幫助下逃到了國外。他們在荒山中迷了路，又找不到東西吃，此時的重耳還心系百姓，這感動了介子推，他從自己腿上割了一塊肉，烤熟了遞給重耳吃。重耳在外流亡了19年后，終于回國做了國君。他給跟隨他逃亡的人都封了賞，惟獨忘了介子推。經(jīng)人提醒，他非常過意不去，決定親自去請介子推。誰知道介子推早就帶著老母親躲到綿山里去了，重耳帶人搜山，也沒能找到他們。有人提議放火燒山，重耳采納了這個建議，結果適得其反，把介子母子燒死在一棵大柳樹下。重耳非常后悔，把他們葬在柳樹下，為忌煙火，他命令全國百姓每個的這一天都 不得點火做飯，定為“寒食節(jié)”。第二年，重耳領群臣去綿山祭奠，發(fā)現(xiàn)柳樹復活了，就把這棵柳樹命名為“清明柳”，把“寒食節(jié)”禁火，在“清明節(jié)”插柳，代代相傳，成了全國性的大節(jié)日。
XX年春季第二周國旗下講話稿：讓文明的校園更文明
老師，同學們：早上好！記得有人說過：“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難?！痹撟鲈鯓拥娜四兀话賯€人會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。本周，我校將迎接泉州市“文明學校”縣級考評，今天我國旗下講話的題目是“讓文明的校園更文明”。有這么兩則報道，一則說的是新加坡。新加坡是一個通用英語的發(fā)達國家，雖然有一部分人使用中文，但是這個國家的公共場所的各種標語都是用英語書寫的。但其中的一些文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫，為什么呢？曾經(jīng)有一位大使問過新加坡當局，得到的回應是：“因為有這些不文明行為的，大多數(shù)是中國大陸的游客?！睘榇?，到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說：“不文明行為就是國恥?！绷硪粍t是中央電視臺曾經(jīng)報道過。某年國慶節(jié)后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的地方不到一平方米的地面上，竟有9塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈反差。
XX年秋季學期第一次月考國旗下講話稿：珍惜每一次考試
今天是9月26號，再過三天我們就要進行本學期的第一次考試了。在此之前，我們已經(jīng)在考場上身經(jīng)百戰(zhàn)，并且也可以想象的是，在接下來的求學日子里，我們還會經(jīng)歷大大小小各種各樣的考試。這樣看來，好像這一次被冠之以“月考”之名的考試并不是太重要，或者說在百校聯(lián)考、廣州一模、甚至到最后的高考對比之下，顯得小巫見大巫。你們真的會這樣想嗎？抱著這樣想法的同學，你們可能會在每天的渾渾噩噩和麻木中不知不覺地掉隊。在我看來，每一個同學都應該好好珍惜人生中遇到的每一次“考試”。放在高中來看，大到每次的聯(lián)考統(tǒng)考，小到周測和課堂測驗。我們首先要明白考試的存在和意義是什么：考試是為了讓你更清楚地明白自己在上一個學習階段中的得與失，從而更從容地調(diào)整自己往下一個階段出發(fā)，不斷地推進，變成更好的自己。每一次的考試都能夠幫助我們查漏補缺，同時也能肯定自我的付出和努力，這是我們珍惜考試的意義。另外，還有一個很現(xiàn)實的理由：有同學會說：“高考離我還很遠，我只在乎高三的幾次大考?！逼鋵嵨覀冃睦锒记宄?，高三的我們還會有幾次考試呢？對于高中學習想要在最后的幾次考試中就把自己的能力證明出來，這顯然是不現(xiàn)實的。荀子曰：“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海?！?/p>
XX年秋學期第八周國旗下講話稿：在書香中快樂成長
各位老師同學們早上好!今天我國旗下講話的題目是《在書香中快樂成長》.說到書,我們很自然地想起了我們在學校學習的任務——讀書.是的,課堂上,我們在老師的帶領下,努力學習,認真讀書.我們讀的是課本,讀的是語文書、數(shù)學書、科學書等等.在書中,在一句句、一篇篇奇妙的文字中,我們汲取著人類智慧的結晶,我們的大腦接受著一次次知識的洗禮,我們感受著成長的快樂.其實,讀好課內(nèi)的書,只是為我們讀更多的課外書打下良好的基礎.當我們迎著朝陽,背上心愛的小書包走進學校的大門,我們就開始擁有讀書的本領.同學們,當我們學習了漢語拼音,我們開始嘗試用拼音拼讀課外書,看著美麗的圖畫,還能拼讀出圖畫下的文字,你就會驕傲地大聲地把有文字的故事讀懂,故事的喜怒哀樂就會帶給你無窮的快樂
XX--2018學年第一學期第八周國旗下講話稿：秋意寒 勤鍛煉
XX--2018學年第一學期第八周國旗下講話稿：秋意寒勤鍛煉尊敬的老師們、親愛的同學們：大家好！今天，我國旗下講話的題目是《秋意寒勤鍛煉》。秋季的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加秋季體育活動，不僅能夠鍛煉身體增強體質，而且還能提高身體的抗寒能力和增強抵抗各種疾病的能力。秋季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。在鍛煉中接受陽光的照射能夠促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的同學們來說，多參加戶外鍛煉更為重要。