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關于讓運動成為習慣的國旗下講話
讓運動成為習慣今天我在國旗下演講的題目是《讓運動成為習慣》。我國古代著名的醫(yī)學家華佗認為：生命在于運動；而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。只有健康了，我們做什么事情才有動力，才能創(chuàng)造更大的財富。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動成為習慣。如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬大的操場和彎曲的跑道給了大家一個充分展現(xiàn)自我的空間。每天早起鍛煉會讓你一天精神抖擻，每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入到學習中去。然而，有些同學則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內(nèi)學習成績的提升。
關于環(huán)保的國旗下講話：環(huán)保益起來主題活動
助力263 環(huán)保益起來——防霾行動主講人：陸勤敬愛的老師們，親愛的同學們：大家早上好！今天，我們國旗下講話的主題是“助力263 防霾益起來”?！办F霾”，這是一個曾經(jīng)生僻現(xiàn)在卻人人皆知的詞語。去年冬天，霧霾天氣卷土重來，席卷了全國四分之一的城市，不同程度的影響了6億人的日常生活?！办F霾”已經(jīng)從一個普通的氣象名詞，成為了一片我們生活中避之不及，又揮之不去的陰影。無數(shù)的懸浮在空中，讓曾經(jīng)新鮮的空氣不再清新 ，使曾經(jīng)美麗的天空不再蔚藍，甚至還讓厚重的防霾口罩、各類空氣凈化設備成了我們的日常用品 。著名記者柴靜關于霧霾調(diào)查的紀錄片——《穹頂之下》，不僅引發(fā)了全社會關于霧霾成因和治理方式的大討論，更引起了從百姓到政府對防霾、治霾的高度重視。
五一勞動節(jié)國旗下講話——“五一”的期盼
再過幾天就是五一國際勞動節(jié)了。這是全世界勞動者的共同節(jié)日。是勞動，使我們過上今天美好的生活；是勞動，使我們的家園更加美麗；是勞動，創(chuàng)造了世界的千千萬萬。一塵不染的馬路，是清潔工們勞動的結(jié)晶；拔地而起的高樓，是建筑工人們辛勤的汗水所凝聚而成的。學校里，整潔的操場、干凈的走廊，無一不是源自于人們的勞動。是勞動為我們帶來幸福的生活，勞動最光榮！勞動之所以偉大，是因為勞動引發(fā)了一系列的發(fā)明創(chuàng)造，推動了社會生產(chǎn)力的不斷進步和物質(zhì)財富的極大豐富，使人類大踏步，從必然王國向自由王國邁進。勞動之所以崇高，是因為勞動是財富之母，人類所享受的一切物質(zhì)成果、科技成果、文化藝術(shù)成果無一不是勞動的產(chǎn)物。奧涅格說過一句話：“勞動與人類正如樹枝和樹干連接在一起那樣，脫離樹干的樹枝很快就會枯死。”
國旗下的講話：考試在即，你準備好了嗎？
老師們、同學們，上午好！今天我國旗下講話的題目是——《考試在即，你準備好了嗎？》同學們，轉(zhuǎn)瞬間一個學期就要結(jié)束了。再過一周的時間就要進行期末考試了。在過去的時間里，我們?nèi)w師生共同收獲著快樂，收獲著成功。面對著即將升入更高的年級，你們準備好了嗎？如何復習才能取得滿意的成績呢？老師認為：（1）一味的蠻干往往會事倍功半，復習也要講究技巧。首先要對自己期末的奮斗目標有信心。自己心里一定要想著，只要努力學習、努力復習，一定能讓自己的成績上一個臺階。（2）要端正自己的作業(yè)態(tài)度，做作業(yè)時，時間上要及時，要有復習的緊迫感，不能拖拉、松懈；態(tài)度上要認真，思維上要獨立，不能有依賴心理，更不能照抄別的同學的作業(yè)。（3）上課、作業(yè)時一定要專心，緊跟老師的步伐。有的同學在做作業(yè)時，除了對自己的作業(yè)沒有注意，其他風吹草動都在他的眼里。有的不到十分鐘的作業(yè)磨磨蹭蹭要兩個小時，由此影響到很多作業(yè)都不能及時完成，甚至晚上要做到很晚，影響自己的睡眠時間，然后又影響到第二天的學習，形成一個惡性循環(huán)。
國旗下的講話：期末考試交上滿意答卷
同學們，老師們：大家早上好！再過二個星期，即在xx年元月12、13、14三天 將進行期末考試，考試不僅是對同學們 本學期學習成果的一次 大盤點、大檢閱，更是對每個同學的 自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。我們不能要求每個人都成為優(yōu)勝者，但我們希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。為了幫助同學們搞好期末復習和最后的考試，今天，利用這個機會，給各位同學提幾點建議和希望：首先，希望同學們正確看待考試，克服考前過分緊張的情緒，以從容自信的態(tài)度面對考試。考試只是學習過程的一個組成部分，是檢查你學得如何的一個方法。復習迎考期間將情緒調(diào)整到有一定的緊張度，但又不過分的緊張，才是最佳狀態(tài)。其次，科學合理安排好復習計劃，以勤奮踏實的態(tài)度贏取令人滿意的成績。俗話說：“凡事預則立，不預則廢”。扎實充分的準備 是獲得從容自信的心態(tài) 最有力的保障。期末考試 科目多，內(nèi)容龐雜，很多同學復習起來 感覺到千頭萬緒，無從下手。這就 要求我們 根據(jù)學科特點 和自身特點，制定出適合于自己的 切實可行的復習計劃，對今后幾天的學習做出詳細、科學、合理的安排，以便心中有數(shù)，有的放矢。當然，光有計劃還不夠，還需要同學們集中精力，充分利用時間 保證計劃的落實。
關于認真復習，迎接期末考的國旗下講話
認真復習，迎接期末考尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好！今天我講話的題目是《認真復習，迎接期末考》。有人說讀書是一件很不容易的事，尤其是到了期末復習的時候，這是最辛苦、最累階段。但這也是最考驗我們的意志的階段。如果你在復習過程中能鞏固以前所學，融會貫通，能把書讀好，讀精，那么是否也證明了你是一個強者，一個勇于挑戰(zhàn)自我的人。因為對于很困難的、甚至是自己不喜歡的事情，你仍能以最大的努力去做好它，難道這不說明你是一個強者嗎？騏驥一躍，不能十步，駑馬十架，功在不舍。這里有這樣的一個故事：有一個高中生耐性不夠，做一件事只要稍稍有點困難，就很容易氣餒，不肯鍥而不舍地做下去。
關于如何面對期末考試的國旗下講話
期末考試，你準備好了么？尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家早上好！今天我國旗下演講的題目是《期末考試來了，你準備好了么？》。期末考試悄然而至，大家是否已經(jīng)萬事俱備，只欠東風呢？古人云：凡是預則立，不預則廢。我想大家不妨從以下幾個方面準備一下：第一，爭分奪秒，搶占制高點。在歷史的長河中，時間是最公正卻又最短暫的。爭分奪秒去努力，人生才會有更多成功的機會，我們珍惜時間就是珍惜生命。第二，鍥而不舍，金石可鏤，鍥而舍之，朽木不折；堅持到底，不懈追求，一切皆有可能。美國作家海明威的《老人與海》的主人公，永不言敗的信念讓他創(chuàng)造了奇跡。同時堅持也包含了歷經(jīng)磨練的過程。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。
關于期末考試以及人生目標的國旗下講話
鎖定目標,繼續(xù)前行尊敬各位領導、老師，親愛的同學們：大家早上好！今天我發(fā)言的題目是《鎖定目標，繼續(xù)前行》。時光飛逝，開學仿佛還是昨日，今天已經(jīng)是XX年6月xx日，再過xx天，我們將迎來期末考試。所以，同學們，從今天起我們就要以十足的信心、百倍的努力投入到期末復習備考中去，來奏響每個同學人生的交響曲。此時此刻，作為學生代表,我想從五個方面談談復習與同學們共勉：1.端正態(tài)度態(tài)度決定一切，沒有好的態(tài)度，就沒有好的結(jié)果。假如你是被學習的，那么時間將從你空空的兩手中溜走；假如你是來學校打醬油的，那么時間將從你交頭接耳的嘴邊溜走；假如你是做一天和尚撞一天鐘的，那么時間將從你渾渾噩噩的白日夢中溜走，而且不留一絲痕跡，不帶走一片云彩。同學們,學習有壓力是正常的，但是，不經(jīng)歷風雨怎么見彩虹。年輕的朋友，你應該感恩給你學習機會的父母，感恩傳授知識的老師，感恩給你友愛的同學，同時要學會排除各種干擾，消除各種雜念。一心一意想學習，全心全意謀進步。
關于面對考試,該怎樣做的國旗下講話
面對考試,該怎樣做老師同學們大家早上好!再有幾天我們也要參加期中考試了，你，準備好了嗎？考試是對你學習的檢測；有的同學期待考試，有的則害怕考試，有的對待考試無所謂。努力學習踏實刻苦的同學，想通過考試，看一下這一階段學習是進步了，還是退步了。進步了再接再勵，退步了則迎頭趕上。害怕考試的同學，自己心里很清楚，在這一階段，沒有苦學，一旦考不好，保持不了原來的名次，感到?jīng)]有面子。對于這部分學生，應感到很欣慰，知道自己的不足，知道下次的努力，還有一顆進取之心。對于考試無所謂的同學，應感到很可怕。在月考中都出現(xiàn)過考試時睡覺，交白卷，在考卷上亂寫的現(xiàn)象，對于這部分學生，我想最主要的原因是沒有人生的目標?！蔽以?jīng)問過同學“你以后職業(yè)做什么”，“有的說還沒有想好”另一個說聽父母的安排。這太可怕了；目標不明確就像沒頭的蒼蠅，漫無邊際的奔跑，直到死去都不知道什么叫追求。而聽從父母安排的學生，我想問你，你的爸媽照顧你一時，他們能照顧你一世嗎？“拼爹一代”的同學們還是依靠自己心里最踏實。
關于國旗下的講話:期末考試做好那些準備
親愛的老師，同學們：大家早上好！時光如梭，我們的一個學期即將結(jié)束了！今天是6月27日，再過幾天，我們就要迎來本學期的期末考試。針對目前緊張而有序的復習，我想和同學們談幾點復習建議。首先，我們要珍惜時間。請同學們抓緊點滴時間，暫時少玩一玩，回家后少看一會兒電視，把其他與學習無關的事情放一放，全力以赴的投入到總復習中去。今日事，今日畢，千萬不要抱有任何僥幸心理，不要等到拿到成績報告單才追悔莫及。其次，我們要全面復習。一個學期中，我們學習的知識很多，同學們要在老師的指導下，靜下心來，找準自己的薄弱點，抓住每門功課的關鍵點，每個單元、章節(jié)的重點和難點，有目的地進行歸納、整理、訓練。另外，我想對六年級的同學說說，這次考試將是你們小學生涯中的最后一次考試。六年前，你們還一無所知，帶著純真的笑臉和渴望，投入到我們金州小學的懷抱！今天，真心希望這一次考試，能為你的小學生活再添上濃墨重彩的一筆！
初中期末考試前校領導在國旗下的講話
時光如梭，轉(zhuǎn)瞬間六一剛過期末考試就一天天臨近，我們都準備好了嗎？在過去的時間里我們收獲著快樂，收獲著成功。面對著即將升如更高的年級，我們準備好了嗎？同學們，記得有一位哲人這樣說過：假如你擁有大地，你就成為一個農(nóng)民；假如你擁有羊群，你就成為一個牧人；假如你擁有廠房，你就成為一個企業(yè)家；假如你擁有的不是金錢和財富，而是選擇的機會，那你就是一個真正的富翁。從這個意義上說，我們每一個同學才是真正的富翁，因為你們有朝氣有活力，擁有許許多多的機會。我們匯聚在通化一校，作為學校的一份子，我們自豪，我們驕傲。因為我們有著優(yōu)越的學習條件和生活環(huán)境。在這里，我們發(fā)展著自己的個性，培養(yǎng)著自己的能力，努力學習、刻苦拼搏，我們將為自己的人生奠定一個堅實的基礎，為今后的發(fā)展創(chuàng)造出無數(shù)個選擇的機會。勤奮出天才，它永遠激勵我們不斷地追求、不斷地探索。有書好好讀，有書趕快讀，讀書的時間不多。我們憑著刻苦拼搏、一心向上的精神，一定能取得令人滿意的成績。下面我提供幾點建議供同學們參考：
《充分準備，沉著應考》國旗下的講話范文
大家早上好！我是xxxx，很榮幸今天能有這樣寶貴的機會站在國旗下演講。我今天演講的題目是《充分準備，沉著應考》?！ ∑谀┛荚嚥粌H是對每個人綜合素質(zhì)的一次檢驗，更是對我們自信心、自覺性、意志力和誠信度的一次檢驗?；蛟S我們不能人人都成為優(yōu)勝者，但我們應該做一名追求進步，超越自我的勇敢者。做好期末復習，迎接這學期最后一次考試，我們應該做到以下幾點： 第一、充分利用課堂，高效復習。 高效課堂不僅可以學習新知識，有心者往往可以在老師講解新知識的同時構(gòu)建起新舊知識網(wǎng)絡，一邊汲取新知識一邊回憶已經(jīng)學過的知識。最近一周，同學們要著力提高自己的聽課效率，特別是復習課，不要認為已經(jīng)學過就不重視，要注意查漏補缺，鞏固提升?！ 〉诙?、要重視考前復習，科學安排好復習計劃?！ ∑谀┛荚噧?nèi)容龐雜，許多同學復習起來感覺到千頭萬緒，無從下手，這就要求我們根據(jù)學科特點和自身實際情況，制定出適合自己的切實可行的復習計劃，對這幾天的學習作出詳細、科學、合理的安排。距離考試的時間很短，所以復習要有側(cè)重點，可以從這兩個方面著手。一是鞏固基礎知識，包括字詞、概念、定義、公式等，二是可以把前一階段做過的題目、試卷拿出來看一看，特別是當時做錯的題目要好好體會，避免出現(xiàn)同樣的錯誤。
《充分準備，沉著應考》國旗下的講話范文
大家早上好！我是xxxx，很榮幸今天能有這樣寶貴的機會站在國旗下演講。我今天演講的題目是《充分準備，沉著應考》。期末考試不僅是對每個人綜合素質(zhì)的一次檢驗，更是對我們自信心、自覺性、意志力和誠信度的一次檢驗。或許我們不能人人都成為優(yōu)勝者，但我們應該做一名追求進步，超越自我的勇敢者。做好期末復習，迎接這學期最后一次考試，我們應該做到以下幾點：第一、充分利用課堂，高效復習。高效課堂不僅可以學習新知識，有心者往往可以在老師講解新知識的同時構(gòu)建起新舊知識網(wǎng)絡，一邊汲取新知識一邊回憶已經(jīng)學過的知識。最近一周，同學們要著力提高自己的聽課效率，特別是復習課，不要認為已經(jīng)學過就不重視，要注意查漏補缺，鞏固提升。第二、要重視考前復習，科學安排好復習計劃。期末考試內(nèi)容龐雜，許多同學復習起來感覺到千頭萬緒，無從下手，這就要求我們根據(jù)學科特點和自身實際情況，制定出適合自己的切實可行的復習計劃，對這幾天的學習作出詳細、科學、合理的安排。距離考試的時間很短，所以復習要有側(cè)重點，可以從這兩個方面著手。一是鞏固基礎知識，包括字詞、概念、定義、公式等，二是可以把前一階段做過的題目、試卷拿出來看一看，特別是當時做錯的題目要好好體會，避免出現(xiàn)同樣的錯誤。
關于期中考試后的感想國旗下講話
勤奮·方法·自信期中考試后,有不少同學向我討教成功的秘訣，我覺得自己并沒有什么秘訣，若說對我學習有推動作用的，也許就是我一向所奉行的公式，那就是勤奮+方法+信心=成功。大家都熟悉“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”這句話，也都曉得勤奮出天才的道理，所以說不付出一定的汗水是不會取得豐碩的成果的，在多年的學習生活中，我一直都對自己的學習有個比較嚴格的要求，爭取做到課前預習，課后及時復習。我覺得課前預習尤為重要，預習過程中能發(fā)現(xiàn)問題，做出標記，使自己心中有數(shù)，等老師上課講解時，就把自己不懂的問題作為重點，難點去理解，收效很大。在學習上我喜歡三個勤，那就是勤想、勤練、勤問。作為重點高中的學生，每個人學習都是很刻苦的，但成績不同，就說明學習方法的問題了。如果方法不對頭，只會有事倍功半的效果。在剛上高三的一段時間，我拼命地學習，可以說是達到了廢寢忘食的地步，但我竟然發(fā)現(xiàn)自己的成績卻下降了，小題做不對，大題又做不上，而且思路清晰的時候也少得可憐。
國旗下的講話：感恩父母，感恩社會，感恩地球
同學們、老師們：早上好！今天，我就3月份的幾個紀念日，跟大家談談感恩的話題。我講話的題目是《感恩父母，感恩社會，感恩地球》。本周六是三八國際勞動婦女節(jié)。首先，請允許我代表學校向辛勤耕耘、默默奉獻的全體女教職工們道一聲：節(jié)日快樂！同時也通過全體同學向你們的媽媽、奶奶、外婆送上美好的祝福：祝她們身體健康、生活幸福！婦女節(jié)讓我們想到感恩父母。父母對我們的愛就像一股川流不息的清泉，悄無聲息地默默流淌。對于每位同學來說，當我們來到世上的那一刻，父母在艱辛勞作的基礎上卻又多了一項繁重的工作——照顧我們。盡管這是一種沉重的負擔，但父母卻毫無怨言地撫養(yǎng)我們長大，為了給我們一個舒適的生活和學習環(huán)境，他們總是那么努力，那么辛苦。到了今天，我們應該明白，父母對兒女的愛是無私的、不惜代價和不求回報的?？晌覀儏s常常嫌他們啰嗦，甚至為了一些雞毛蒜皮的小事就與父母爭吵，這真是太不應該了?！鞍偕菩橄取?，這句話告訴我們，要成為一個好人，首先要從孝敬父母做起。感恩父母，只要親熱地叫上一聲“爸、媽！”在父母下班時遞上一杯熱水；在父母生日時送上一聲祝福；盡量做好自己的事情，不要讓父母多操心……這些小事都能體現(xiàn)出我們對父母深深的愛。
《走進新高三 見證新成長》國旗下的講話范文
同學們，要生存就會有競爭，競爭是公平的，分數(shù)面前人人平等；競爭也是殘酷的，今天你們坐在寬敞舒適的教室里，大家都是一中的學生，沒什么兩樣，但是明年的高考就將把你們分成985大學、211大學、雙一流大學、一般重點大學、一般本科、高職等的學生。今天大家在同一起跑線上，誰起步早，加速快，誰能盡快地進入角色，誰就搶占了戰(zhàn)略的制高點，反之，誰要是左顧右盼，停滯不前，必將會被遠遠地甩在后面。抓住今天就是抓住高三，抓住高三就是抓住成功。
國旗下的講話：站在新起點，決勝新高度
尊敬的各位老師，親愛的同學們：大家好，今天我演講的題目是:“站在新起點，決勝新高度”轉(zhuǎn)眼間，國慶長假已經(jīng)過去，每年現(xiàn)在到寒假放假這一階段都是學習的黃金時期，每年的此時，都是一個艱苦征程的開始，它意味著我們不再擁有長長的假期，不再舉行大型活動，這一階段，需要我們心如止水，潛心學習。我們要在課堂上激揚青春，用思索的火花創(chuàng)造奇跡，我們要在討論中不斷完善自我，真正承擔起“追求卓越，擔當責任”的XX中精神。每一年的高考，都是對我校教學成績的一次大檢閱，讓我們捫心自問，“保底不封頂”的目標，我們XX一中的學子們，準備好了嗎？同學們，特別是我們高一新生，入學已經(jīng)近兩個月了，但我們許多同學還沒有適應XX中生活。高一的同學們，當你坐在寬敞的教室里昏昏欲睡之時，你是否會記得自己的誓言？當你在餐廳打飯嬉鬧之時，你是否會看到高三學長們勤奮學習的身影？高達96.48％的達線率對于我們來說，不僅是榮耀，更是全新的挑戰(zhàn)，我們更要有憂患意識，從現(xiàn)在開始，我們都要以一個全新的標準要求自己，不僅僅是為了自己，更是為了XX中的明天！
高中生國旗下講話：感受讀書的快樂
敬愛的老師，親愛的同學：早上好，我是高一22班的王薇，今天我國旗下演講的題目是：感受讀書的快樂！書是人類進步的階梯。有人說過，假如一次災難把現(xiàn)在的城市鄉(xiāng)村都毀滅了，那么，只要還留下一座圖書館，人類就不會滅亡，也不會倒退回茹毛飲血的時代。多讀書，讀好書，獲取知識，修身養(yǎng)性，貢獻社會，實現(xiàn)自我。這非常必要也非常及時。知識就是力量，在知識爆炸的時代，多讀書，讀好書早已成為每一個人的心愿。作為知識載體的書籍早已成了知識的代名詞?？茖W家愛因斯坦，一生完成了一千多種科學發(fā)明，不酷愛讀書是難以站在巨人的肩膀上取得如此大的科學成就的。我國著名科學家李四光、錢學森、錢三強，還有被稱之為當代畢升的王選等，哪一個不是自己所從事領域中的飽學之士，讀書學習在造福社會的同時，也是塑造自我，完善自我，提升自我，實現(xiàn)自我的重要途徑。讀書明理，讀書識大體就是這個道理。
高中生國旗下講話：做文明禮儀的傳承者
在校園里有些學生在樓道上跑跳嬉戲，打鬧喧嘩，雖經(jīng)學生會和老師多次提醒也未見成效。其實，類似的情況之前就曾多次發(fā)生過，比如去飯?zhí)脮r跑步、自習課隨意討論問題、宿舍內(nèi)亂吼亂叫等，盡管學校常規(guī)已作了明文規(guī)定，班主任也一再要求，但總是收效不明顯，或是經(jīng)提醒有好轉(zhuǎn)，過一段時間又恢復原態(tài)。這是為什么呢?究其根源，我認為，主要在于同學們沒有真正從內(nèi)心認識到文明素養(yǎng)的重要性。的確，在我們的周圍，在我們生活的大環(huán)境里，隨地吐痰、出口臟話、擅闖紅燈等不文明的行為屢見不鮮;在我們的人際交往中，懂得使用表示敬意的雅語和舉止的人已經(jīng)日漸稀少。但是作為我們國華的學生，將來要成為社會的精英人才，我們就不能隨波逐流，因此今天有必要重提文明禮儀這個話題。什么是文明禮儀?簡單地說就是律己、敬人的一種行為規(guī)范，是表現(xiàn)對他人尊重和理解的過程和手段。行為禮儀是外在的表現(xiàn)，而思想修養(yǎng)才是真正的內(nèi)核，它不僅反應個人素質(zhì)教養(yǎng)，也能體現(xiàn)個人道德和社會公德。
5月份母親節(jié)國旗下講話：偉大的母愛
有一種愛，一生一世不求回報；有一個人，一世一生值得你愛。這就是母愛、母親。“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉?”唐代詩人孟郊的一首傳誦古今的《游子吟》道出了人世間最誠摯、最深切、最令人動容的母子情懷。母愛是偉大的，從我們發(fā)出第一聲啼哭，母親便承受了人世間最揪心的痛楚，并賦予了我們生存的權(quán)力；從我們開始牙牙學語的時候，母親便教給我們做人的道理，撫育我們成長；從我們邁入學堂的時候，母親給予的是無盡的關懷與愛護；當我們走向社會的時候，母親給了我們最真摯的思念；當我們受傷，跌倒的時候，母親依舊是我們堅強的后盾，為我們遮風擋雨，不離不棄。