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跑保險心得體會

  • 關(guān)于觀紀(jì)錄片《創(chuàng)新中國》個人觀后感心得參考范文

    關(guān)于觀紀(jì)錄片《創(chuàng)新中國》個人觀后感心得參考范文

    都說創(chuàng)新引領(lǐng)發(fā)展、塑造夢想,也帶來自信與自豪。近日,我觀看了央視大型紀(jì)錄片《創(chuàng)新中國》,這是世界首部采用人工智能技術(shù)配音的大型紀(jì)錄片。它關(guān)注最前沿的科學(xué)突破,聚焦信息技術(shù)、新型能源、中國制造、生命科學(xué)、航空航天與海洋探索等前沿領(lǐng)域,如:“納米發(fā)電”、“火箭發(fā)動機”、“人造太陽”、“鹽堿地改造”、“人工智能”等等??粗袊圃煸谑澜缟系玫阶鹬兀粗鈬藦木芙^中國參加空間站的研究,到中國將成為世界上唯一擁有空間站的國家,自豪之情由衷而發(fā)。

  • 關(guān)于新時代的民法典學(xué)習(xí)個人心得感想優(yōu)選八篇

    關(guān)于新時代的民法典學(xué)習(xí)個人心得感想優(yōu)選八篇

    《中華人民共和國民法典》是新中國第一部以法典命名的法律,是新中國截至目前體量最為龐大的法律,被譽為“社會生活的百科全書”。我國《民法典》是保護公民私權(quán)利的法律匯總,從某種意義上講,《民法典》就是公民民事權(quán)利的宣言書和保障書,作為事關(guān)每個公民“從胎兒到身故后五十年”漫長歲月切身利益保障的法律,《民法典》與每個人的生活工作休戚相關(guān)。大到國家所有制、土地制度、小到普通百姓的鄰里糾紛、婚姻家庭、生產(chǎn)經(jīng)營、個人信息保護、私有財產(chǎn)權(quán)利保護都可以《民法典》中找到依據(jù)?!睹穹ǖ洹凡粌H能統(tǒng)一民事法律規(guī)范,消除法律之間的矛盾和沖突,而且可以助力國家治理能力的提升。

  • 人教部編版道德與法制一年級上冊玩得真開心說課稿

    人教部編版道德與法制一年級上冊玩得真開心說課稿

    3.小結(jié):玩的方式多種多樣,我們還可以和家人、伙伴聊天,在自己喜歡參加的各種興趣培訓(xùn)班中獲得快樂,這也是玩?;顒尤鹤⒁獍踩c文明,我們玩得真開心1.小游戲:“火眼金睛”這樣玩好不好?說理由。PPT出示圖1小學(xué)生在家里玩打火機。圖2爺爺告誡站在走廊里的同學(xué)不大聲喧嘩。圖3兩個小孩兒舉著特別大的玩具劍互相砍來砍去。圖4媽媽正在做家務(wù),我纏著媽媽和我玩電腦小游戲。2.看新聞報道“這樣玩的后果很嚴(yán)重”,我們該怎么做呢?3.小結(jié):玩得開心首先要注意安全,不做危險的游戲,不玩超過自己能力的游戲,在玩的時候要文明,注意不妨礙他人?;顒铀模汉侠戆才庞泄?jié)制,我們玩得真開心1.聽故事:《兔兔放學(xué)回家了》聽了這個小故事。討論:你覺著兔兔這么做好嗎?要是你怎么做?(不能光顧著玩,忘了寫作業(yè)??磩赢嬈⑼骐娔X小游戲的時候,時間不能太長)2.幫幫忙:想一想我們玩時還有沒有不合適的方式,應(yīng)該注意什么,怎么解決呢?3.小結(jié):我們還要注意健康,合理安排學(xué)習(xí)與玩的時間,做到有節(jié)制的開心玩。

  • 大班體育教案:我會這樣玩繩子

    大班體育教案:我會這樣玩繩子

    2、會正確的使用繩子鍛煉身體,練習(xí)跑和跳以及邊跑邊跳的基本動作,增強手眼協(xié)調(diào)的能力。3、利用繩子創(chuàng)編兒歌,充分發(fā)揮幼兒的想象力,提高書面語言的詞匯量。4、創(chuàng)編跑跳游戲,在實施的過程中,要善于發(fā)現(xiàn)游戲中存在的問題,合理應(yīng)對與解決問題。5、通過實際操作繩子,總結(jié)繩子的玩法,體驗跑跳的快樂,并喜歡鍛煉身體?;顒訙?zhǔn)備:1、熱身運動歌曲《幸福拍手歌》、《我是一條小青龍》、《三個和尚》、《洗澡歌》、《拔蘿卜》、《兔子舞》、《數(shù)鴨子》、《蟲兒飛》。2、繩子:長繩、短繩若干,短繩的數(shù)量是長繩的一倍。3、歌曲《紅月亮》、《歡樂的跳吧》、《我有一頭小毛驢》《洋娃娃和小熊跳舞》伴奏《健康歌》

  • 國旗下講話:《冬季長跑的好處》

    國旗下講話:《冬季長跑的好處》

    同學(xué)們早上好:(前文略..)一、冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能??茖W(xué)實踐證實,較長時間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣量若超過平時的7—8倍,就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時還使心肌肌纖維變粗,心收縮力增強,從而提高了心臟工作能力。二、冬季長跑有利于防病治病。長跑使血液循環(huán)加快,對排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用,從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴散。據(jù)測定得知,16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米,可降低血液中膽固醇。對血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。

  • 國旗下的講話稿:長跑鍛煉的好處

    國旗下的講話稿:長跑鍛煉的好處

    演講稿頻道《國旗下的講話稿范文:長跑鍛煉的好處》,希望大家喜歡。老師們,同學(xué)們,大家好:今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對一次次的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!

  • 關(guān)于冬季長跑的國旗下講話

    關(guān)于冬季長跑的國旗下講話

    敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好,今天我國旗下講話的題目是《冬季長跑啟動儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來,將會頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會讓我們有點寒風(fēng)刺骨的感覺吧,但是這個季節(jié)正是鍛煉身體的好時機。冬季鍛煉有很多方式,對我們而言,最簡單的鍛煉就是進行冬季長跑。先讓我們簡單了解冬季長跑的好處:長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能,有利于防病治病。長跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長跑也可以使人情緒樂觀飽滿,有助于增進食欲,加強消化功能,促進營養(yǎng)吸收。進行冬季長跑應(yīng)注意事項:1、 進行長跑前,應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備。一般來講,當(dāng)感到身上有些出汗,應(yīng)該說熱身充分了。

  • 關(guān)于冬季長跑的國旗下講話

    關(guān)于冬季長跑的國旗下講話

    敬愛的老師、親愛的同學(xué)們:大家好,今天我國旗下講話的題目是《冬季長跑啟動儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來,將會頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會讓我們有點寒風(fēng)刺骨的感覺吧,但是這個季節(jié)正是鍛煉身體的好時機。冬季鍛煉有很多方式,對我們而言,最簡單的鍛煉就是進行冬季長跑。先讓我們簡單了解冬季長跑的好處:長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能,有利于防病治病。長跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長跑也可以使人情緒樂觀飽滿,有助于增進食欲,加強消化功能,促進營養(yǎng)吸收。

  • XX年國旗下講話稿:長跑鍛煉的好處

    XX年國旗下講話稿:長跑鍛煉的好處

    老師們,同學(xué)們,大家好:今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對一次次的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關(guān)專家表示,長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能,科學(xué)實踐證實,較長時間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。

  •  國旗下講話稿:長跑鍛煉的好處

    國旗下講話稿:長跑鍛煉的好處

    老師們,同學(xué)們,大家好:今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對一次次的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關(guān)專家表示,長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能,科學(xué)實踐證實,較長時間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。

  • 人教部編版語文八年級上冊寫作表達(dá)要得體教案

    人教部編版語文八年級上冊寫作表達(dá)要得體教案

    預(yù)設(shè) 這篇邀請函格式正確、要素齊全、語言得體。主要表現(xiàn)在:標(biāo)題直接點明邀請的目的,清晰醒目;格式上有稱呼、問候語、祝頌語、落款,符合邀請函的基本格式要求;正文中有邀請的理由,讓家長明確被邀請的原因;有活動的時間、地點,以及啟動儀式的流程和注意事項,讓被邀請者有所了解和準(zhǔn)備,更顯真誠、有禮。整個邀請函,態(tài)度誠懇,簡潔明了,表達(dá)得體。3.拓展遷移,把握書信體應(yīng)用文寫作格式師:請同學(xué)們探討一下,采用書信格式寫作的應(yīng)用文還有哪些?它們的共同點是什么?預(yù)設(shè) 感謝信、慰問信、表揚信、申請書(請假條)、倡議書、介紹信、證明信、求職信、應(yīng)聘信、祝賀信、請柬等。格式一般由六個部分構(gòu)成,即標(biāo)題、稱呼、問候語、正文、祝頌語、落款。

  • 在“六員進校園、合力保平安”工作推進會上的講話發(fā)言

    在“六員進校園、合力保平安”工作推進會上的講話發(fā)言

    教育是個大系統(tǒng),全市現(xiàn)有各級各類教育學(xué)校X多所,在校生X多萬人,教職工X多萬人,師生人數(shù)占全市總?cè)丝诘慕黊%,這對做好學(xué)校的安全工作提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。近年來,我們在市委、市政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下和各兄弟局委的大力支持下,針對X教育體量大、差異大、地理環(huán)境、社會環(huán)境、文化環(huán)境復(fù)雜的特點,認(rèn)真貫徹落實上級關(guān)于安全工作的有關(guān)要求,從講政治、促發(fā)展、保穩(wěn)定的高度,凝心聚力,扎實工作,精準(zhǔn)施策,全市中小學(xué)幼兒園安全工作取得了明顯成效:廣大師生安全意識明顯增強、安全基礎(chǔ)設(shè)施不斷改善、隱患排查機制深入落實、安全責(zé)任體系初步建立,學(xué)校安全工作的整體水平得到了一定提升。但是與市委、市政府的要求相比,與建設(shè)國家中心城市的要求相比,X市教育系統(tǒng)安全工作還存在著城鄉(xiāng)發(fā)展不平衡、硬件設(shè)施不先進等問題。對安全工作重視不夠、安保設(shè)施不全、安全教育不落實、家校溝通不暢等現(xiàn)象在一些學(xué)校仍然存在。

  • 防災(zāi)減災(zāi)日國旗下講話稿:增強防災(zāi)減災(zāi)意識,學(xué)會自我保護

    防災(zāi)減災(zāi)日國旗下講話稿:增強防災(zāi)減災(zāi)意識,學(xué)會自我保護

    林宇軒尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:大家好!今天我國旗下講話的主題是“增強防災(zāi)減災(zāi)意識,學(xué)會自我保護”。今天是5月12日,也是我國的第8個防災(zāi)減災(zāi)日。今年的主題是:城鎮(zhèn)化與減災(zāi)。在XX年3月2日,經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn),把每年的5月12日定為全國的防災(zāi)減災(zāi)日。這既體現(xiàn)了國家對防災(zāi)減災(zāi)工作的高度重視,也是構(gòu)建和諧社會的重要舉措。通過設(shè)立“防災(zāi)減災(zāi)日”,定期舉辦全國性的防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育活動,有利于進一步喚起社會各界對防災(zāi)減災(zāi)工作的高度關(guān)注,增強全社會防災(zāi)減災(zāi)意識,普及推廣全民防災(zāi)減災(zāi)知識和避災(zāi)自救技能,提高各級綜合減災(zāi)能力,最大限度地減輕自然災(zāi)害的損失。雖然災(zāi)難看似離我們很遙遠(yuǎn),但是如果沒有樹立起正確的安全防范意識,即使在我們的校園中,也會容易出現(xiàn)安全事故。舉一個簡單的例子,籃球可能是男同學(xué)們最喜愛的課余活動之一,然而就是在這一片不大的場地中,倘若輕視了自我保護,也會給自己帶來慘痛的教訓(xùn)。很可能就在一次碰撞中,因為沒有做好自我保護,就因此受到傷害,出現(xiàn)骨折等現(xiàn)象。因此,上體育課、體鍛課前要做好準(zhǔn)備活動,運動時注意不要劇烈碰撞,以免撞傷或摔傷;活動時,要在體育老師的正確指導(dǎo)下,使用體育器材或參加運動,課余時間活動要注意安全。

  • 第九周國旗下講話稿:學(xué)會自我保護,安全與我同行

    第九周國旗下講話稿:學(xué)會自我保護,安全與我同行

    尊敬的老師們,同學(xué)們:Dearteachersandclassmats,大家早上好!我是二(1)班的張xx。今天我演講的主題是《學(xué)會自我保護,安全與我同行》。Goodmorning!Iam______fromclass1Grade2.mytopicis“Tolearnhowtoprotectmyself,tobesafeeverytime”.校園是我們共同學(xué)習(xí)的地方,這里有老師,有同學(xué),在這個大家庭里,我們快樂地學(xué)習(xí),健康地成長。但是,在這個大家庭里,也很容易發(fā)生意外。campusisaplacewestudytogether.Thereareteachersandstudentshere,westudyhappilyandgrowhealthily.However,wemeetaccidentsometimes,too.午覺過后,有同學(xué)奔跑著回到教室;課間十分,有同學(xué)在教室走廊里追逐打鬧……像這樣不看路,快速奔跑都是非常危險的,嚴(yán)重的還會骨折。我曾經(jīng)看到一位高年級的大哥哥,下課鈴一響,他就飛快地從教室沖出來,快到直飲水機旁邊時,因為跑得太快,他沒看到腳下有東西,摔倒在地上,送到醫(yī)院一看,已經(jīng)骨折了,好多天都沒來上學(xué),不光耽誤了功課,還受了許多罪。

  • 第九周國旗下講話稿:增強安全意識,學(xué)會自我保護

    第九周國旗下講話稿:增強安全意識,學(xué)會自我保護

    同學(xué)們,老師們:大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《增強安全意識,學(xué)會自我保護》。同學(xué)們,安全無小事,事事須小心。增強安全意識,學(xué)會自我保護,是杜絕安全事故發(fā)生的最好法寶。然而,我們許多同學(xué)思想上、心理上和行為上都忽視了安全工作的重要性。據(jù)中國青少年研究中心的全國性大型調(diào)查發(fā)現(xiàn),安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一死因,并有逐年增加的趨勢;全國每年約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天有40多人,就是說幾乎每天有一個班的學(xué)生從我們這個世界“消失”!一個個觸目驚心、血淚交織的悲劇叫人扼腕嘆息、心有余悸,更對我們敲響了安全的警鐘。安全關(guān)系著我們的生命與健康,切不可麻痹大意。因此,我們一定要增強安全防范意識,提高自我保護能力。首先,要充分認(rèn)識安全的重要性,樹立高度的安全意識。在對待安全問題的態(tài)度上,有一種思想特別要不得!那就是認(rèn)為提高安全意識,實施安全行為,是膽小怕事;而膽大妄為,敢于冒險是勇敢!這種思想是完全錯誤的!存在這種思想的人往往好出風(fēng)頭,不聽教導(dǎo),也最容易發(fā)生安全事故。比如,在公路上飛車的大多會發(fā)生交通事故,手持鞭炮燃放的大多會被炸傷,喜歡追逐打鬧的大多會發(fā)生碰撞事故,喜歡舞刀弄槍的往往會造成傷害……

  • 大班安全《老鼠遇險記》說課稿

    大班安全《老鼠遇險記》說課稿

    幼兒意外傷害事故已經(jīng)居幼兒死亡人數(shù)的首位,強化幼兒安全意識的教育成為刻不容緩的大事。于是,我們在大班開展了以《安全》為主題的教育活動,本教學(xué)活動就是來源于安全教育中的“生活中的標(biāo)志”。教學(xué)活動的直接目標(biāo)是運用已有的生活經(jīng)驗,發(fā)揮想象,預(yù)測故事可能發(fā)展,培養(yǎng)幼兒對語言活動的興趣,激發(fā)幼兒表達(dá)的積極性。通過小組討論的方式,比較連貫地進行講述小老鼠獲救的過程,理解并尊重別人的觀點。間接目標(biāo)是留意日常生活中的標(biāo)志,提高安全意識。此活動是一個綜合性的活動,活動中涉及語言、社會交往方面的內(nèi)容。適合于大班幼兒,活動時間約35-40分鐘。在幼兒園的一些家園合作活動中,我們需要家長帶孩子注意觀察路上各種標(biāo)志。因為綱要中指出幼兒是教育活動的積極參與者而非被動接受者,活動內(nèi)容必須與幼兒興趣、需要相吻合。這是我選擇它作為內(nèi)容的原因之一,此活動與我班幼兒接受能力相吻合。最后我通過書籍上網(wǎng)等方式查閱了一些相關(guān)的資料,通過本班的具體情況進行調(diào)整,生成了此次的活動內(nèi)容。

  • 大班安全教案:身邊危險的火災(zāi)

    大班安全教案:身邊危險的火災(zāi)

    活動準(zhǔn)備:   多媒體課件 活動過程: 一. 播放幾種急救車的警報聲,請幼兒分辨,并說出這些急救車是干什么用的。   師:小朋友們好!今天,老師想請大家聽幾種聲音,說一說它們是什么東西發(fā)出的聲音。   救護車是干什么用的?警車是干什么用的?消防車是干什么用的?   聽說是一個小朋友的家里發(fā)生火災(zāi)了,你們猜一猜,這位小朋友的家里是怎么起火的。

  • 大班安全教案:氣的作用和危險

    大班安全教案:氣的作用和危險

    活動過程: 一、認(rèn)識煤氣灶、煤氣包,了解煤氣的用處 1、 出示煤氣灶和煤氣包,提問:這是什么?你們家使用煤氣嗎?你們家的煤氣是從哪里來的?煤氣有什么用? 2、 教師進行簡單的小結(jié):我們家用的煤氣有兩種,一種是管道煤氣,一種是煤氣包。   它們給我們帶來了許多方便,能燒水、燒飯、燒菜┄┄ 二、觀看錄象,了解煤氣的危險性。 1. 教師:煤氣的用處很多,可是如果不正確的使用煤氣,煤氣也會給我們帶來許多危害。

  • 中班數(shù)學(xué):小王子歷險記課件教案

    中班數(shù)學(xué):小王子歷險記課件教案

    活動目標(biāo): ?。ㄒ唬┌礃邮揭?guī)律進行直線、圓形排列,嘗試多種變化的樣式?! 。ǘ┩ㄟ^討論,集體或小組解決故事中遇到的問題?! 。ㄈ┏浞职l(fā)揮孩子喜歡故事的天性,把故事中有用的辦法運用到日常生活中。 活動準(zhǔn)備:  圓形底盤、故事情節(jié)中涉及到的人物、建筑造型、彩色積木塊。 活動過程:  一、鋪設(shè)直線:城堡前的小路1、引言:美麗的城堡里,住著一位漂亮的公主,城堡對面的小王子,深愛著這位公主。

  • 在“用心耕耘才會有更大收獲”主題教育上的講話

    在“用心耕耘才會有更大收獲”主題教育上的講話

    有的人面子思想嚴(yán)重,工作不夠大膽,但只要用心在工作、生活中去克服,去鍛煉,我們以后處事就會坦然很多。有的人天生個性較強、性格急躁,不利于工作,但只要用心去磨礪,我們就會更好地適應(yīng)團隊、適應(yīng)社會。也許我們的工作條件和工作環(huán)境還不盡如人意,但只要我們用心去爭取領(lǐng)導(dǎo)的支持、爭取同事的幫助、爭取社會的認(rèn)同,那樣,我們的條件和環(huán)境就會很快得到改善。

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