《端午節(jié)的由來》——博愛小學(xué)第二十周國(guó)旗下講話主講人:魏金水主任各位老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我國(guó)旗下的主題是《端午節(jié)的由來》。關(guān)于端午節(jié)起源的傳說可多了,其中,紀(jì)念屈原的說法流傳得最廣。屈原是我國(guó)古代偉大的愛國(guó)詩人,出生在XX多年前戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的楚國(guó)。他為人正直,學(xué)識(shí)淵博,很有才干,在楚國(guó)擔(dān)任了重要職務(wù)。因?yàn)樗鲝垐?jiān)決對(duì)抗秦國(guó)侵略,而受到打擊、排斥,還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了,在流放途中寫下了許多充滿愛國(guó)精神的詩篇,最有名的是《離騷》。后來,秦國(guó)軍隊(duì)攻占了楚國(guó)都城。楚國(guó)失地千里,尸橫遍野。屈原心如刀割,他不愿意看到國(guó)破家亡的慘景,就在農(nóng)歷五月五日這一天,懷抱石塊,跳進(jìn)了淚羅江。當(dāng)時(shí)他62歲。百姓們愛戴屈原,當(dāng)聽到他自殺的消息后,紛紛劃著船奔向江中,去打撈屈原的遺體,但沒能找到。他們怕江中的魚蝦會(huì)咬食屈原的遺體,又紛紛把江米裝迸竹筒,扔到水里,想用江米喂食魚蝦來保護(hù)屈原的遺體。
老師們,同學(xué)們:早上好!今年3月27日(星期一)是第十一個(gè)全國(guó)中小學(xué)生"安全教育日",4月份為全市中小學(xué)生"安全教育月".為深入宣傳貫徹上級(jí)有關(guān)會(huì)議精神,認(rèn)真落實(shí)有關(guān)安全工作的法律法規(guī)和方針政策,切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校安全知識(shí)教育,增強(qiáng)我們廣大師生員工的安全防范意識(shí)和有關(guān)自救自護(hù)能力,進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校安全文化建設(shè)營(yíng)造"人人講安全,事事講安全"的校園安全環(huán)境.我校根據(jù)實(shí)際,圍繞"珍愛生命,安全"的主題,有針對(duì)性地開展多種形式的教育活動(dòng).提高學(xué)生自護(hù),自救,防災(zāi),逃生的能力,加強(qiáng)法制意識(shí),養(yǎng)成遵紀(jì)守法的行為習(xí)慣,增強(qiáng)防范意識(shí)和能力,自覺遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地區(qū)."安全無小事",我們每個(gè)人都要做安全的有心人.畢竟生命對(duì)于我們每一個(gè)人來說只有一次.當(dāng)我們享受陽光,感受人間冷暖的時(shí)候,總有一些慘痛的教訓(xùn)刺痛我們的心頭.XX年下半年,一些地方的學(xué)校頻頻出現(xiàn)安全事故,而且重大惡性事故增多.
各位老師、各位同學(xué):星期一早上好!再過幾天就是“六一”國(guó)際兒童節(jié)了,首先,我預(yù)祝同學(xué)們節(jié)日愉快!每當(dāng)“六一”兒童節(jié)的時(shí)候,同學(xué)們都興高采烈地歡度著自己的節(jié)日。那一張張笑臉,一陣陣歌聲,都充滿了幸福和快樂。但是你是否知道這“六一”節(jié)的來歷?是否知道當(dāng)年確定兒童節(jié)的時(shí)候,是因?yàn)槭澜缟嫌袩o數(shù)的少年兒童在戰(zhàn)爭(zhēng)中被奪去了幼小的生命。那是在第二次世界大戰(zhàn)期間,1942年6月,德國(guó)法西斯槍殺了捷克的一個(gè)名叫利迪策村的16歲以上的男性公民140余人和全部嬰兒,并把婦女和90名兒童押往集中營(yíng)。村里的房舍、建筑物均被燒毀,好端端的一個(gè)村莊就這樣被德國(guó)法西斯給毀了。為了悼念利迪策村和全世界所有在法西斯侵略戰(zhàn)爭(zhēng)中死難的兒童,反對(duì)帝國(guó)主義戰(zhàn)爭(zhēng)販子虐殺和毒害兒童,保障兒童權(quán)利,1949年11月國(guó)際民主婦女聯(lián)合會(huì)在莫斯科召開執(zhí)委會(huì),正式?jīng)Q定每年6月1日為全世界少年兒童的節(jié)日,即國(guó)際兒童節(jié)。
為大家收集整理了《XX年3月國(guó)旗下的講話:三月學(xué)雷鋒》供大家參考,希望對(duì)大家有所幫助?。?!各位老師,各位同學(xué):大家好!陽春三月,是我們學(xué)校的學(xué)雷鋒月,也是我們學(xué)習(xí)雷鋒的開始月。今天,我國(guó)旗下演講的題目是“幫助別人,快樂自己”。當(dāng)你在大街道上跌倒,有人在一旁嘲笑你,卻沒有扶你的時(shí)候; 當(dāng)你的錢包被小偷偷走,旁人看見卻不敢吱聲的時(shí)候; 當(dāng)你一個(gè)人需要人幫助,卻沒有人愿意幫助你的時(shí)候。各位同學(xué),你,會(huì)是什么心情呢?想必會(huì)酸、苦、澀。可就在這時(shí)候,有一個(gè)人伸出了自己的手,去扶你,去幫助你,你是喝令他走,并說這種精神過時(shí)了,還是心存感激地接受幫助呢?答案是很明顯的。雷鋒精神依舊在我們身邊灼灼發(fā)亮,雷鋒精神的實(shí)質(zhì)就是全心全意為人民服務(wù),我們作為一名福高人,應(yīng)該盡自己綿薄之力幫助別人,展現(xiàn)福高學(xué)子的奉獻(xiàn)精神。幫助別人,快樂自己。
春季秀氣開學(xué)了,小學(xué)生在國(guó)旗下做了講話。下面小編收集整理的XX小學(xué)春季開學(xué)國(guó)旗下講話資料。歡迎閱讀參考!!XX小學(xué)春季開學(xué)國(guó)旗下講話 各位老師,同學(xué)們:大家好!準(zhǔn)備好了嗎在莊嚴(yán)的國(guó)歌聲中,又一個(gè)嶄新的學(xué)期向我們敞開了大門。冉冉上升的五星紅旗嚴(yán)肅地提問:同學(xué)們,面對(duì)新學(xué)期,你們準(zhǔn)備好了嗎?在心中,我們響亮而堅(jiān)定地回答:準(zhǔn)備好了!“我們樹立起遠(yuǎn)大的志向”。用聰明才智描繪祖國(guó)美好的明天,是我們崇高的理想。我們用汗水澆灌希望的種子,我們用熱情點(diǎn)燃理想的明燈。在新世紀(jì)無垠的沃野上,我們是奮蹄的駿馬,在祖國(guó)遼闊的晴空里,我們是展翅的雛鷹?!拔覀兣囵B(yǎng)成高尚的品德”。我們追求真善美,摒棄假惡丑,熱愛祖國(guó),關(guān)心集體,團(tuán)結(jié)同學(xué),助人為樂,《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《小學(xué)生德育規(guī)程》規(guī)范著我們的言行?!拔覀冋莆罩^硬的本領(lǐng)”。我們勤于學(xué)習(xí),善于動(dòng)腦,樂于動(dòng)手,以自主為快樂,以創(chuàng)新為光榮,以創(chuàng)造為自豪,積累豐富的知識(shí),培養(yǎng)求異的精神,鍛煉實(shí)踐的能力,形成良好的習(xí)慣。
XX小學(xué)開學(xué)第一周國(guó)旗下講話要怎么說呢,以下是小編精心整理的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)大家有所幫助!XX小學(xué)開學(xué)第一周國(guó)旗下講話 尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:大家好!在新學(xué)期的開學(xué)升旗儀式上,祝同學(xué)們?cè)谛聦W(xué)期里學(xué)習(xí)進(jìn)步,健康成長(zhǎng)!剛剛過去的這個(gè)暑假,令人感到愉快、難忘而有意義?,F(xiàn)在,同學(xué)們面對(duì)徐徐升起的五星紅旗,你們?cè)谙胧裁茨?作為一個(gè)小學(xué)生,如何使自己成為家庭的好孩子、學(xué)校的好學(xué)生、社會(huì)的好少年呢?將來如何更好地適應(yīng)新形勢(shì)的需求,把自己塑造成為符合時(shí)代發(fā)展的、能為社會(huì)作出貢獻(xiàn)的合格人才呢?在這里,我代表六(二)中隊(duì)向同學(xué)們提出新學(xué)期的希望和要求:首先,要學(xué)會(huì)做人。同學(xué)們要按照小學(xué)生守則,學(xué)會(huì)關(guān)心他人,互助友愛,文明禮貌,不講臟話,爭(zhēng)做一個(gè)德才兼?zhèn)洹⑵穼W(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。第二,要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中,應(yīng)該培養(yǎng)勤奮刻苦的學(xué)習(xí)精神,課堂上專心聽講,認(rèn)真完成老師布置的作業(yè),還應(yīng)掌握好的學(xué)習(xí)方法,以求得事半功倍的學(xué)習(xí)效果。
在家活動(dòng)要注意安全。特別是父母不在的時(shí)候,活動(dòng)要遠(yuǎn)離建筑工地、道路等存在安全隱患的場(chǎng)所;不到坑、池、塘、溝、河流、水壩、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火,不燃放煙花爆竹,不帶火種進(jìn)入林區(qū),防止意外傷害和森林火災(zāi);不烤明火、煤火,以防煤氣中毒。不進(jìn)入網(wǎng)吧、電子游戲廳等未成年人禁止活動(dòng)的場(chǎng)所。出門一定要告知父母長(zhǎng)輩知道,告訴他們你和誰在什么地方玩,要注意時(shí)間,不要很晚到家,以免父母擔(dān)心
做好文明禮儀要從生活中的點(diǎn)滴做起,從日常行為規(guī)范做起:一個(gè)微笑,一聲問候,一句祝福,在你我之間傳遞;一個(gè)敬禮,一次禮讓,一種攙扶,一點(diǎn)幫助在你我之間前行。著裝得體、不求時(shí)尚;說話文明、舉止大方;愛護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境;尊重師長(zhǎng)、學(xué)會(huì)關(guān)愛;遵守交通、不闖紅燈;講究衛(wèi)生,不扔紙屑等等
向雷鋒叔叔學(xué)習(xí),就要學(xué)會(huì)“有目標(biāo)、有信念、有原則、有愛心”。一個(gè)人不管做什么事情,要有堅(jiān)定的目標(biāo)、必勝的信念。雷鋒的一生是“全心全意為人民服務(wù)”的一生,他是這樣說的,更是這樣做的,他是“行”的巨人!雷鋒叔叔在部隊(duì),不論是訓(xùn)練,還是作戰(zhàn),大大小小的活動(dòng)他一直講原則,這里的原則就是紀(jì)律,違犯規(guī)定和原則的事情,雷鋒一件都沒有做過,即使是周圍沒有一個(gè)人在監(jiān)督他,他也絲毫不會(huì)破壞制度,雷鋒始終是一個(gè)嚴(yán)守紀(jì)律的好戰(zhàn)士。雷鋒叔叔愛憎分明,對(duì)待朋友他在日記中寫到:“對(duì)待朋友,我要像春天般的溫暖?!痹谏钪?,雷鋒叔叔的所有愛心全都獻(xiàn)給了困難的人,他的心里唯獨(dú)沒有想到的就是他自己,就是舍己為人一心只為別人著想的崇高思想。
堅(jiān)定地說:“終有一天,我的弟弟妹妹們要去上學(xué)的,我也要重新走進(jìn)校園!”在我國(guó)廣大農(nóng)村貧困地區(qū),還有許許多多和沈亮一樣的孩子。面對(duì)這一個(gè)個(gè)鮮活的生命,面對(duì)這些被陽光忽略的角落,我們?cè)趺茨軣o動(dòng)于衷呢?涓涓細(xì)流可以匯成江河。在“手拉手情系貧困小伙伴全國(guó)統(tǒng)一行動(dòng)日”到來之際,伸出你的手,伸出我的手,為貧困小伙伴撐起一片藍(lán)天吧。捐贈(zèng)不分多少,善舉不分先后。只有送人玫瑰,手里就有余香。你捐出的可能只是一兩元、一兩本書,卻體現(xiàn)了一片關(guān)愛,送去了人間的溫情、生存的勇氣和生活的希望。
我國(guó)著名節(jié)目主持人康輝在上大學(xué)時(shí),每天要從最基礎(chǔ)的普通話學(xué)起,還要練習(xí)別人幼兒園就會(huì)的元音字母發(fā)音,因?yàn)榛A(chǔ)薄弱,所以每次都被老師留堂。日復(fù)一日地進(jìn)行機(jī)械式的練習(xí),讓他幾近崩潰的邊緣。每當(dāng)他遇到困難時(shí)都會(huì)告訴自己:堅(jiān)持一下,再堅(jiān)持一下……就在這一次次的堅(jiān)持中,忽然有一天他通曉了一切,過去每堂課的煎熬忽然就變成了享受。從青澀的學(xué)生到如今沉穩(wěn)大氣的主播,很多時(shí)候,人們往往只看到輝煌的結(jié)果,其實(shí)背后的堅(jiān)持、毅力才是最重要的。正如冰心的小詩:“成功的花,人們只驚羨她現(xiàn)時(shí)的明艷!然而當(dāng)初她的芽?jī)?,浸透了奮斗的淚泉?!?/p>
成功者是需要堅(jiān)韌的毅力和非凡的勇氣的。一個(gè)人經(jīng)歷一些挫折并不是壞事情?!白怨判鄄哦嗄ルy,從來紈绔少偉男。”在我們成長(zhǎng)的道路上,有坦途,也有坎坷;有鮮花,也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時(shí),荊棘同時(shí)會(huì)刺傷你的手。如果因?yàn)榕峦?,就不愿伸手,那么?duì)于這種人來說,再美麗的鮮花也是可望而不可及的。成功永遠(yuǎn)屬于挑戰(zhàn)失敗的人。我們擁有年輕,年輕沒有失敗。只要能戰(zhàn)勝荊棘,戰(zhàn)勝自己,即便是弄行得遍體鱗傷,至少也可以證明我們?cè)?jīng)奮斗過,我們不是挫折的奴隸!
我們要真正提高認(rèn)識(shí),牢記“沒有安全防范意識(shí)就是事故”,樹立“安全重于泰山,生命高于一切”的觀念。為落實(shí)上級(jí)有關(guān)做好安全工作的指示精神,我校一貫重視安全工作,開展了一系列認(rèn)真細(xì)致的安全預(yù)防措施,如禁止家長(zhǎng)車輛進(jìn)入校門,安裝整修教室門窗防護(hù)欄,增購滅火器具,成立樓層安全文明督查崗,禁止學(xué)生吃零食,禁止下課追逐扒欄桿,強(qiáng)調(diào)上下樓梯靠右禮讓,開展安全宣傳教育,書畫比賽,上好安全課,落實(shí)安全責(zé)任制等等,這些都為了同學(xué)們的安全。
孔融四歲的時(shí)候,常常和哥哥一塊吃梨。每次,孔融總是拿一個(gè)最小的梨子。有一次,爸爸看見了,問道:“你為什么總是拿小的而不拿大的呢?”孔融說:“我是弟弟,年齡最小,應(yīng)該吃小的,大的還是讓給哥哥吃吧!” 孔融小小年紀(jì)就懂得兄弟姐妹相互禮讓、相互幫助、團(tuán)結(jié)友愛的道理,使全家人都感到驚喜。從此,孔融讓梨的故事也就流傳千載,成為團(tuán)結(jié)友愛的典范。再如雷鋒對(duì)同志有著春天般的溫暖,圖婭對(duì)伙伴有著金子般的心,這些都是對(duì)團(tuán)結(jié)友愛的準(zhǔn)確詮釋,我們也應(yīng)該以真誠的心,用愛去對(duì)待每一個(gè)人,讓身邊洋溢著其樂融融的真情。
回顧本次省賽的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,浮現(xiàn)在眼前的不僅僅是競(jìng)賽選手們?nèi)找箍嗑毜钠D辛,不僅僅是教練團(tuán)隊(duì)們秉燭夜熬的投入,還有那默默地為省賽貢獻(xiàn)出自己力量的師生們的真摯的面孔,這是舉全校之力才能完成的重大任務(wù),光榮而艱巨。如果不是學(xué)校頂著巨大壓力在春節(jié)前完成賽事,我們不會(huì)有更多的精力備戰(zhàn)國(guó)賽,作為基層一線的組織者和參與者之一,我深深為我們團(tuán)隊(duì)的擔(dān)當(dāng)和魄力點(diǎn)贊 本次賽事規(guī)模較之上一屆增大一倍,隨之而來的辦賽壓力可想而知??头抠愴?xiàng)看起來操作時(shí)間短,但其實(shí)技術(shù)點(diǎn)密集,要求高,所有的操作依靠的只有布草,因此對(duì)賽品的要求極高,失之毫厘,謬以千里,全部只能手工操作,一張一張依靠最原始的人力勞動(dòng)完成熨燙。
一個(gè)學(xué)期轉(zhuǎn)瞬即逝,我們即將迎來期末考試,為了更好督促學(xué)生進(jìn)行高效的期末復(fù)習(xí),XX年12月14日哈爾濱香坊中學(xué)(體育街校區(qū)),舉行以“期末復(fù)習(xí)總動(dòng)員”為主題的升旗校會(huì)。本次升旗校會(huì)由張xx老師主持。成功總是垂青那些有準(zhǔn)備的人,考試也不例外,孫xx主任向全體同學(xué)提出三點(diǎn)要求:1.要時(shí)刻明確個(gè)人目標(biāo),讓目標(biāo)時(shí)時(shí)提醒自己,鞭策自己。2.從現(xiàn)在開始,馬上行動(dòng),今日事,今日畢。做到樣樣落實(shí),天天堅(jiān)持。3.有戰(zhàn)勝一切苦難的勇氣,全身心地投入復(fù)習(xí)
各位老師、親愛的同學(xué)們:大家早上好!今天我國(guó)旗下的主題是《端午節(jié)的由來》。關(guān)于端午節(jié)起源的傳說可多了,其中,紀(jì)念屈原的說法流傳得最廣。屈原是我國(guó)古代偉大的愛國(guó)詩人,出生在XX多年前戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的楚國(guó)。他為人正直,學(xué)識(shí)淵博,很有才干,在楚國(guó)擔(dān)任了重要職務(wù)。因?yàn)樗鲝垐?jiān)決對(duì)抗秦國(guó)侵略,而受到打擊、排斥,還被楚王趕出了朝廷。屈原悲憤極了,在流放途中寫下了許多充滿愛國(guó)精神的詩篇,最有名的是《離騷》。后來,秦國(guó)軍隊(duì)攻占了楚國(guó)都城。楚國(guó)失地千里,尸橫遍野。屈原心如刀割,他不愿意看到國(guó)破家亡的慘景,就在農(nóng)歷五月五日這一天,懷抱石塊,跳進(jìn)了汨羅江。當(dāng)時(shí)他62歲。百姓們愛戴屈原,當(dāng)聽到他自殺的消息后,紛紛劃著船奔向江中,去打撈屈原的遺體,但沒能找到。
親愛的老師、同學(xué)們,大家早上好!我是xxx,今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《如何過好暑假》?! ∈罴偈峭瑢W(xué)們最期盼的,充分地享受暑假, 過一個(gè)豐富多彩的暑假,是每一位同學(xué)的美好心愿。那么如何過一個(gè)充實(shí)而有意義的暑假呢,下面我為同學(xué)們提一些小建議: 首先要安排好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。暑假是放松身心的好時(shí)機(jī),也是彎道超車的最佳時(shí)機(jī)。一要學(xué)會(huì)總結(jié):利用假期全面總結(jié)上一學(xué)期各科學(xué)習(xí)情況,每個(gè)同學(xué)都應(yīng)認(rèn)真檢查自己在學(xué)習(xí)上還有哪些薄弱環(huán)節(jié),要有針對(duì)性地進(jìn)行查漏補(bǔ)缺;二要學(xué)會(huì)計(jì)劃:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃非常有必要。為自己制定一個(gè)切實(shí)可行的暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃,并嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行,高效完成暑假作業(yè)和課外提升任務(wù);三要養(yǎng)成好習(xí)慣:“21天效應(yīng)”告訴我們21天可以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣非常重要,比如閱讀習(xí)慣,高效做題習(xí)慣,分析錯(cuò)題習(xí)慣、歸納總結(jié)習(xí)慣等;四要多讀好書:多讀書提高自己的語文素養(yǎng),正所“謂腹有詩書氣自華”,通過品讀優(yōu)秀文化作品,提高自己的審美能力,不斷增強(qiáng)知識(shí)底蘊(yùn)。五要預(yù)習(xí)新知:利用假期對(duì)下學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容提前預(yù)習(xí),緊跟學(xué)習(xí)節(jié)奏不掉隊(duì),以便在下學(xué)期能與同學(xué)們齊頭并進(jìn)。
敬愛的老師、親愛的小朋友們: 你們好! 炎炎夏日,游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運(yùn)動(dòng)和消夏避暑方式,同時(shí)又是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)。一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生,下面我們一起來學(xué)習(xí)防溺水的安全常識(shí)?! ∫弧⒎滥缢〕WR(shí) 1.不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長(zhǎng)的帶領(lǐng),并且游泳要到正規(guī)的場(chǎng)所,如游泳館、體育館?! ?.游泳前要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳?! ?.身體不舒服的時(shí)候不要去游泳?! ?.參加劇烈運(yùn)動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。
炎炎夏日,游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運(yùn)動(dòng)和消夏避暑方式,同時(shí)又是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)。一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié),為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生,下面我們一起來學(xué)習(xí)防溺水的安全常識(shí)。一、防溺水小常識(shí)1.不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長(zhǎng)的帶領(lǐng),并且游泳要到正規(guī)的場(chǎng)所,如游泳館、體育館。2.游泳前要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。3.身體不舒服的時(shí)候不要去游泳。4.參加劇烈運(yùn)動(dòng)后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。