各位老師、各位同學:大家好!21世紀可謂挑戰(zhàn)與機遇同在,希望與困難并存。生活在給我們帶來許多美好憧憬的同時,也給我們帶來了許多難題。其中首要的就是環(huán)境問題。環(huán)境問題是由于人類不合理地開發(fā)與利用自然所造成的。隨著世界環(huán)境問題的日益嚴重,我們賴以生存的地球引起了世人普遍的的關注與討論。1972年6月5日,人類環(huán)境會議在瑞典首都斯德哥爾摩召開,會議通過了《人類環(huán)境宣言》;同年10月,第27屆聯合國大會通過決議,將以后每年的6月5日定為世界環(huán)境日。現在我們又迎來了世界環(huán)境日。今年的主題為“你的星球需要你,聯合起來應對氣候變化”,我國確定的主題為“減少污染——行動起來”。是的,我們的地球母親已經承受了太多的苦難。早在1996年聯合國環(huán)境署就曾發(fā)出警告:南極臭氧空洞正逐步增大,地面紫外線輻射增強,皮膚癌發(fā)病率上升;億人口生活在混濁的空氣里;12億人口缺水;每年地表土壤流失200億噸;森林以每年45萬公頃的速度消失。現在全球每年有600萬公頃的土地淪為沙漠,平均每小時就有一個物種在滅絕。溫室效應使海平面不斷升高,世界上眾多城市、島嶼和大量土地,用不了多久將被海水吞沒。
尊敬的各位老師、親愛的同學們:大家早上好!光陰似箭,歲月如歌。轉眼間,我們即將近揮別難忘而輝煌的XX年,邁進更加令我們期待和憧憬的XX年。 在新的一年將近要開始之際,我們每個人心里充滿的是激情,是自豪,是刻骨銘心的記憶和留戀。每年的1月1日為元旦,是新年的開始。“元旦”,按單個字來講,“元”是或開始的意思,“旦”字的原意是天亮或早晨。我國在發(fā)掘大汶口文化遺物中,發(fā)現一幅太陽從山顛升起,中間云煙繚繞的圖畫。經考證,這是我國最古老的“旦”字寫法。后來,在殷商的青銅器鑄銘上,又出現了被簡化的“旦”字。“旦”字是以圓圓的太陽來表示的?!叭铡毕旅娴摹耙弧弊直硎镜仄骄€,意為太陽從地平線上冉冉升起。但是,我國古人說的元旦,卻并不是公歷的1月1日,而是正月初一,又稱元日。中國只是到了中華民國以后才逐漸改用公元紀年。因此,中國農歷的正月初一既春節(jié)比公歷的元旦更有節(jié)日氣氛。
老師們, 親愛的同學們:在這草長鶯飛的美好春天里,想起這樣的話題,緣于一個不被人們重視的節(jié)日:3月22日——“世界水日”。水是生命之源,是人類生存離不開的寶貴資源。記得魯迅先生曾這樣評價水:“一滴水將與一滴血等價”。真可謂是一針見血。有人會說,一滴水算得了什么,把它與“一滴血”擺在同等重要的位置,似乎有點危言聳聽。對此,科學家曾做過這樣一個試驗:假如一個人不吃任何食物,生命可以維持二十多天,而若是不喝水,過不了一星期就可能死亡。因此,許多水利學家形容“水是農業(yè)的命脈,是工業(yè)的血液,是生命的源泉”。對于地球上的所有生靈來說,離開了水就意味著疾病、饑餓和死亡?!懊褚允碁樘?,食以水為先”足以說明水的重要。
同學們,你能用一個成語來形容我們家鄉(xiāng)的美麗景色嗎?“山清水秀”、“青山綠水”,很好!我們環(huán)顧四面高山,的確能看到群山還有點蒼翠,那么“水”呢?你們看到了我們家鄉(xiāng)的“秀水”了嗎?沒有!接下來小編為你帶來3月22日世界水日國旗下講話稿,希望對你有幫助。是啊,為什么沒有“秀水”呢?而讓我們看到的卻是石頭滿河灘,死水臭又黃。是什么原因導致了這樣的慘狀呢?對,亂砍濫伐,水土流失,河床淤塞,特別是水資源被人為污染。你知道嗎?我國是一個水資源短缺,水旱災害頻繁的國家。如果按水資源總量考慮,居世界第6位,但我國人均淡水占有量居世界第109位。中國已被列入全世界人均水資源13個貧水國家之一。而且南多北少,分布極為不均。全國600多個城市中有一半以上不同程度缺水,沿海城市也不例外,甚至更為嚴重。目前,我國已有29%的人正在飲用不良水,約7000萬人正在飲用高氟水。每年因缺水造成的經濟損失達100多億元,因水污染而造成的經濟損失更達400多億元。水資源的匱乏已經成為制約我國社會經濟發(fā)展的主要因素。
敬愛的各位老師,新的時代對教育、對老師提出了更高的要求,更高的標準。我們應以更加飽滿的工作熱情投入到各項工作中去,發(fā)自內心的關愛每位學生,在生活中做學生的知心人,在教學中爭當名師,做一名有理想、有追求的老師,以高尚的道德品質、振奮的精神面貌、淵博的知識做學生的表率,以自己獨特的人格魅力、負責任的工作態(tài)度、精湛的教育教學水平影響學生,教育學生。
由于生態(tài)系統的破壞,地球上的一些動、植物已經滅絕或正臨滅絕的危險。例如卡羅萊納鸚哥鳥,因人類垂涎其肉和羽毛,或當做果園里的害鳥還射殺,1914年滅絕。還有一種植物,叫紅樹林,紅樹林生長在陸地與海洋交界帶的灘涂淺灘,是陸地向海洋過度的特殊生態(tài)系,它也是一種十分稀有的植物,也是因為遭到許多人的砍伐,數量積聚減少。在地球上每天大約有27種生物滅絕,為了保護野生動、植物,許多國家建立了自然保護區(qū),還專門頒布了《野生動物保護法》。在自然保護區(qū)內不準狩獵采伐,不能破壞自然生態(tài)環(huán)境。我們人類是宇宙的主宰,地球上的“疾病”將由我們每一個人來治。
老師們、同學們:今天,大家一起在這里集會,是因為我們學校正在開展“文明禮儀”教育活動。中國號稱“文明古國,禮儀之邦”?!拔拿鞫Y儀”是中華民族的優(yōu)良傳統。我校開展文明禮儀教育會對我校的蓬勃發(fā)展產生深遠的影響。1.文明禮儀教育是個人修行的需要。開展“文明禮儀”教育,有助于提高我們全體師生的思想道德水平,文化修養(yǎng)水平;提高我們的“情商”,改善人際交往。促進我們做一個“知書達理”的人,做一個有文化涵養(yǎng)的人,做一個有高尚品位的人,做一個受人歡迎,受人尊重的人?!拔拿鞫Y儀”能使我們的生活變得更加美好,獲得更高的幸福體驗。2.文明禮儀教育是學校發(fā)展的需要。文明禮儀教育是學校德育、美育的重要內容。它反映一個學校中教師、學生的精神風貌,是學校文化建設的重要組成部分,也是學校形象工程的主要標志。下面,我想對學生的“文明禮儀”行為養(yǎng)成提幾點要求。一、總的要求:我們全體師生要注意個人禮儀,在儀表、言談、儀態(tài)舉止上,做到自然、得體、大方、優(yōu)雅;我們全體師生要注意交往上的禮儀,做到敬人、自律、適度、真誠;我們全體師生要注重公共場所的禮儀,做到識大體、守規(guī)則、講禮讓。
親愛的同學們:大家早上好!很高興能為你們解讀《弟子規(guī)》,愿我的拙見能帶給你們想要的收獲。在《弟子規(guī)》中,“謹”單獨構成了一個非常重要的部分,這部分要求孩子從小養(yǎng)成謹慎小心、規(guī)矩低調、有自我尊嚴的生活習慣。今天早上我解讀的是“朝起早,夜眠遲;老易至,惜此時。晨必盥,兼漱口;便溺回,輒凈手?!薄俺鹪纾姑哌t;老易至,惜此時?!币馑际钦f早晨要早起,晚上要適當地晚睡,年老是非??斓氖虑?,朝華易逝,你要珍惜眼前的一分一秒。先給大家講一個《論語》中的小故事吧——孔子的學生宰予大白天睡覺,孔子正好要找他。別人告訴他:老師,宰予在睡覺??鬃雍苌鷼?,說:“朽木不可雕也,糞土之墻不可圬也。于予與何誅?”意思是腐朽的木頭無法雕刻,糞土壘的墻壁無法粉刷。對于宰予這個人,責備還有什么用呢?孔夫子基本上是溫文爾雅的,動怒的情況不多。如果我們去看《論語》,這大概是老夫子比較動肝火的一次,這個話說得很重,要傳達的意思無非還是要大家珍惜光陰。
大家早上好:冬天的遠去,春天的伊始,迎來了這個充滿書香的節(jié)日——世界讀書日。閱讀是一種興趣,也是一種需要;閱讀是一種積累,也是一種成長。相比之下,歷史風云,戰(zhàn)爭演義類的作品《三國》,《水滸》會被男生津津樂道;而女生剛往往偏愛于描摹生活,抒發(fā)個人情感的作品如《簡愛》,《紅樓夢》等。我們徜徉在書的世界,遨游知識的海洋,我們以牛角掛書的李密,僧寺夜讀的王冕,書編三絕的孔子,還有創(chuàng)造馬背書館、昆山無書趣讀的顧炎武為榜樣,乘著夢想的云梯青云直上。莎士比亞曾經說過:生活里沒有書籍,好像沒有陽光;智慧里沒有書籍,就好像鳥兒沒有翅膀。閱讀對人成長的影響是巨大的,腹有詩書氣自華,閱讀一本好書往往能改變人的一生。我們讀史書,看歷史的殘缺與完美,時局的動蕩與平靜,世界的無奈與精彩,生活的苦澀與醉人。每一段歷史都是一支銹跡斑駁的利劍,在光華黯淡中,閃爍著一尊尊成敗英雄的不滅精魂。
老師們、同學們:大家早上好! 同學們,你們知道今天是什么日子嗎?今天,3月22日是世界水日,3月22日到28日也就是本周,是中國水周,所以我今天的講話題目是:珍惜水資源,保護水環(huán)境。你們一定都看過這樣一則公益廣告:電視畫面上有一個水龍頭,正在艱難地往外滴著水,滴水的速度越來越慢,最后水就枯竭了。然后畫面上出現了一雙眼睛,從眼中流出了一滴淚水。隨之出現的是這樣一句話:“如果人類不珍惜水,那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?!彼巧?。假如地球上沒有水,那么地球母親就不會孕育出我們人類的子孫萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成,逐漸擴展到陸地上。所以說,水是生命的搖籃。人類的生存和發(fā)展也離不開水。
同學們、老師們:今天是一個特殊的日子,對我是這樣,對你也是這樣,對我們每一個人都是這樣,因為今天是世界地球日。地球對于我們每個人都只有一個,它是我們賴以生存之地,我們每一個人都理應愛護她,保護她,珍惜她,可是我們是不是都這樣做了呢?美國著名作家歐·亨利小說《最后一片葉子》有這樣的話:“當最后一片葉子落下時,生命就都結束了,我也得離開這個世界而去了。…酷愛生活的女畫家約翰西,患了肺炎瀕臨死亡時,“害怕在她輕輕抓著這個世界的手越來越乏力的時候,她會真的像一片輕輕的、纖弱的葉子那樣,隨深秋的寒鳳飄逝而去”。初讀這篇小說時,少年不識愁滋味,對主人公那仿佛病態(tài)的癡語我并不以為然,而正是在人類對綠色頂禮膜拜,綠色食品,綠色能源、綠色電腦、綠色冰箱,綠色建筑被人們廣為崇尚的今天,重讀小說《最后一片葉子》,才感悟到,這分明是一個寓言故事,約翰西的心語,分明是谷世之言,大籟希聲。在我省南部,有一個美麗的地方,她向來就被人們稱為鑲嵌在我們這個植物王國皇冠上的一顆綠寶石。她的美麗,當然是綠色賦予的??墒?,就在這綠寶石之上,有8家紅磚廠的大煙囪,不分晝夜地噴吐著氟化物和二氧化硫嚴重超標的濃煙,致使1262畝的天然橡膠林受害,三萬零五百株橡膠樹為之枯死,膠民們雖然怨氣沸騰,卻眼睜睜地奈何不了它。那么何以會出現上面那樣的情況呢?----因為紅泥巴變成磚塊,只需要幾天的時間,遠比橡膠芒果來錢要快!綠色是和平和生命的象征。有人曾寫下過這樣的詩句:煙囪長成了森林/鋼筋和混凝土切斷了視線/我的瞳孔里就再沒有了綠色/那天空的湛藍呢/那海水的碧綠呢/那河流的清亮呢/那空氣的爽朗呢。
老師,同學們:早上好今天我講的題目是“講究衛(wèi)生,預防疾病”。講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題,它的含義其實很淺顯,那就是指在日常生活中吃干凈的食物,飲干凈的水,穿干凈的衣物,用衛(wèi)生的器具,處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護,也就是說既要講究個人衛(wèi)生,又要維護環(huán)境衛(wèi)生,那么我們如何注意個人衛(wèi)生呢?首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣,每日刷牙。俗話說早睡早起身體好,因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生,防止"病從口入";在日常生活中不食不干凈的食物,所謂"不干凈的食物",主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品,同時也不要貪圖野味。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持濕潤,增強抵抗力。同時,勤飲水還便于及時排泄體內的廢物,有利于加強機體的抗病能力。勤通風室內經常通風換氣,可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節(jié),盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網吧、游戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。加強身體鍛煉,提高免疫能力眼下正是運動鍛煉的大好時機,大家應積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據氣候變化增減衣服,合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操,積極上好體育課、活動課。
各位老師、各位同學,星期一早上好。今天我國旗下講話的題目是《細節(jié):決定成敗 導航命運》。同學們,請先聽我講一個關于“細節(jié)”的故事。載人航天飛行是人類的大事情?!笆澜缟系谝粋€宇航員”的稱號原本應該掛載邦達連科的身上,可他為什么沒有執(zhí)行人類首次太空飛行的神圣使命呢?這是因為一個細節(jié)。原來,載邦達連科即將升空的前一天,當他載充滿純氧氣的船艙里結束訓練時,隨手把擦拭傳感器棉團扔到了一塊電極板上,頓時,船艙燃起了大火,邦達連科不幸被燒死。于是,領導人召開緊急會議,重新研究升空人選。加加林原來是三號人選、板凳隊員,基本沒有升空的機會。為什么最后是他成為世界上第一個航天人呢?同樣是因為一個細節(jié)。當時,就在領導人為二號人選季托夫和三號人選加加林到底誰升空爭執(zhí)不下的時候,飛船總設計師科羅廖夫最后拍板——加加林,理由是:參加訓練的20多個宇航員,每次進入飛船訓練時,只有加加林不怕麻煩,脫了靴子,只穿襪子進入船艙。邦達連科隨手亂丟棉團的細節(jié),不僅為自己喪失了千載難逢的升空機會,更讓他丟掉了寶貴的生命;
3月15日,是“國際消費者權益日”,下面小編整理了315消費者權益日國旗下講話稿,希望對你有幫助!各位老師、各位同學:在這生機勃勃的三月里,大地回春,萬物生長。我們的生活不僅需要舒適愜意的自然環(huán)境,也呼喚著更加和諧的人文環(huán)境,而其中,消費環(huán)境更是我們每個人,每一天都身處其中,自然得到了更多的關注。每年央視的“3、15”晚會,都會在“爆猛料”的節(jié)奏中,顛覆著我們的認知。很多我們普遍認同的知名品牌,經常消費的各種商品,樂于瀏覽的各大電商網站,都被爆出了讓消費者難以接受的安全問題或欺詐行為。誰都明白:維護消費權益,遠遠不是辦一臺晚會就能解決。對于我國經濟發(fā)展來說:消費有力量,經濟才有動力。維護消費者的權益,就是維護我國社會經濟發(fā)展的希望。國際消費者聯盟組織于1983年確定將每年的3月15日確立為“國際消費者權益日” (world consumer rights day) ,目的在于擴大消費者權益保護的宣傳,使之在世界范圍內得到重視,以促進各國和地區(qū)消費者組織之間的合作與交往,在國際范圍內更好地保護消費者權益。 XX年消費者權益日的主題定為:“新消費,我做主”。政府和企業(yè)聯手,法律和道德同行,才能真正賜予消費者維權的力量。
老師們,同學們,早上好!今天我的講話主題是《我們只有一個地球》迄今為止,人類在茫茫宇宙中,還沒有找到第二個像地球那樣的星球。地球為人類以及其他各種生物提供了生命存在所必需的水、適宜的溫度、抵擋紫外線和宇宙射線的大氣層。地球上有適宜于人類生存、生活的自然環(huán)境。那么迄今為止,人類又是如何在地球上生存的呢?從某個角度來看,人類在地球上的生存方式有三種:第一種,是你不影響我,我不影響你。第二種,是你損害我,我損害你。第三種,是你不損害我,我不損害你。在遠古時期是很普遍的。古代的東方人沒見過西方人,孔子孟子學識再淵博,也沒在著作里描述過歐洲白人和非洲黑人是怎么樣的。古代的西方人也沒見過東方人是怎么樣的,西班牙的哥倫布為了到東方見東方人,坐帆船橫渡大西洋,結果到了美洲,把美洲土著人當成了印度人。既然沒見過,當然就是你不影響我,我不影響你。但是隨著時代的變遷,這種你不影響我,我不影響你的生存狀態(tài)已經不多見了。今天我們可能沒見過日本人,但前段時間日本地震,核電站爆炸,結果中國有人開始囤積食物、礦泉水了,有人不再吃海產品了,有人開始檢測環(huán)境中的放射性物質了。我們受沒受影響?多多少少是受影響的。
尊敬的各位老師,親愛的同學們:二班同學鏗鏘有力地朗誦,讓我們堅定了相信未來的決心。相信未來,就要從現在做起,奮斗在當先,方能大展宏圖于未來。人生總有一個又一個熱烈的期盼:學習成績再好一點兒,考上一所好學校,比別人生活優(yōu)越一點兒,想要什么就有什么……你總是告訴自己:只要能……我就滿足了!生命往往就在這樣不斷地眺望未來、回想過去中悄然而逝,錯過了最真實、最美麗的現在。而真正豐富的生命,其實正是由一個個完滿的“當下”累積而成的。上周六、日兩天的運動會上,咱們學校的運動員們,就以自己的實際行動驗證了這句“活在當下”的精彩。由于初三學生面臨中考,初二學生面臨期末考試,運動員們沒時間訓練,可壓在他們肩上的擔子卻沒有因此減輕一分。運動員們沒有做白日夢,沒有空想著拿個多好的名次,他們主動召集運動員加班加點,主動在操場上進行反復訓練,他們的自覺精神讓我們感動,他們就是這樣腳踏實地地練習起跑,練習投擲標槍,練習接棒,練習跨欄,失敗了很多次,他們沒有放棄,沒有氣餒,他們毫無怨言,而是默默地承受失敗,忍受磕碰的疼痛,依然一次次的練習。加上體育老師無私的陪伴在這些孩子們身邊,他們有了面對比賽的勇氣和信心。我很驕傲的告訴大家,就是他們這樣一個不怕苦、不怕累的團隊,就是他們這樣一個團結一心,不問收獲,但問拼搏于當下的精神,讓這個團隊取得了優(yōu)異的成績。
同學們:早上好!當你們跨入**一中的大門時,你們從幼兒園、小學、初中到現在至少是進入第四所學校了。你或許覺得讀書首先是玩,接著是苦,到現在是有點累了。但同學們要知道,不累不苦,不叫寒窗苦讀,不苦不累青春熱血定會東流枉費。那么就讓我們早立大志,努力讀書!古人讀書鑿壁偷光、懸梁刺股、囊螢映雪、廢寢忘食已成典故,他們艱難而執(zhí)著。讀書的苦與累,讀書的艱難,我是深有體會的。小時候在石橋灣小學讀書,家住高高的山埡上,早上牧放牛羊后草草吃點東西一路小跑上學,下午放學餓著肚子爬那高高的山梁,有時還要背上從生產隊分的洋芋紅薯,那背簍幾乎和我等長,彎腰陀背地爬山,滿腹的委曲和辛酸。初中十一歲每個星期天,就一個人背著苞谷面、黃豆、菜油、咸菜步行近二十里山路,穿縣城到七里坪中學讀書,吃的是苞谷飯、映得見人影的合渣湯和兩星期一次的又咸又肥的水鹽肉。睡的是老師丈量的一尺二寸寬的地鋪。同學們的父母應該或多或少都體驗過讀書的艱難。但你們趕上了讀書的好時代。在站的同學,城市里的是獨生子,鄉(xiāng)村里的最多是兩姊妹,負擔輕,家庭富裕,父母可以全心全意攻你們讀書,甚至有些同學從小學、初中到現在父母還天天接送。想想你們父母的艱辛勞作,想想阿富汗、利比亞、伊拉克的動蕩和災難,你們作為中國九零后、零零后的孩子是多么幸福!國家強盛,你們讀書有廣闊的用武之地
在此,祝同學們生活愉快、學習進步!俗話說:一年之計在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學、健康、合作的種子,秋天里就會收獲明禮誠信、樂學善思、身心健康、團結合作的豐碩成果。播種離不開耕耘,只有辛勤耕耘,我們才能學會求知、學會健體、學會合作、學會做事、學會做人,享受到進步的喜悅,享受到收獲的幸福。上個學期的表彰大會里,我們學校的許多同學經過自己的努力,都到得了較大的進步,其中有一小部分同學進步更加顯著,在新的學期里,相信大家通過自己不懈的努力,刻苦的攀登,銳意的進取,一定會大有進步,大有作為,同學們,老師相信你們,也預祝你們都能取得成功!在新學期里學校要求同學們做好“五個心”:一是收心。從寒假的以玩為主,轉變?yōu)橐詫W為主。二是決心。新學期有新開始,尤其對于畢業(yè)班六年級的同學。三是恒心。在學習上要下功夫,持之以恒,取得新的成績。四是愛心。不僅要提高自身的學習積極性,同時還提高自身的品德修養(yǎng)。尊敬老師,團結友愛,互助互愛,孝順父母。五是留心。
演講稿頻道《國旗下的講話稿范文:怎樣傳播正能量》,希望大家喜歡。尊敬的老師,親愛的同學們;大家上午好!今天我演講的題目是怎樣傳播正能量正能量是大家歡迎的流行語。正能量是一種積極向上的態(tài)度,正能量是一種可傳遞的能量,讓我們心態(tài)更加積極,更加陽光。多情自古傷離別,我們告別了短暫而美好的高一上學期,我們經歷了離別時的不舍與辛酸,我們又走進了一個異性陌路的新班級,面對此景,同學之間的交往是否會有些遲疑呢?班級的凝聚力是否不夠呢?我想是的,人都是有感情的,每當我們想起了昔日一起學習與生活的朋友時,總會有一種傷感。天下沒有不散的宴席,與其回憶過去,不如抓住現在,我們需要團結起來,去取得更加輝煌的成就,在上周學校組織的拓展活動中,我受益匪淺,聞到了新的班級氣息,看到了班級的新的潛力股,同學們紛紛建言獻策,給我感受最深的是在第二個活動中,我們班的同學起初一盤散沙,次失敗讓我們有了一些教訓,必須團結協作我們成功了,每個人的臉上都露出了笑容。.緊接著,我們又進行了第三個項目:“自由飛翔”,我們似乎真的蛻變成一只展翅翱翔的雄鷹,搏擊長空,我們又成功了。
演講稿頻道《國旗下的講話稿范文:長跑鍛煉的好處》,希望大家喜歡。老師們,同學們,大家好:今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對一次次的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!