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“我們的未來(lái)不是夢(mèng)”國(guó)旗下的講話

  • 國(guó)旗下的講話之《學(xué)雷鋒、進(jìn)社區(qū)》

    國(guó)旗下的講話之《學(xué)雷鋒、進(jìn)社區(qū)》

    尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家好!我是來(lái)自高班的xx。今天我在國(guó)旗下講話的題目是“學(xué)雷鋒,進(jìn)社區(qū)”。陽(yáng)春三月,除了蕩漾在身邊的春意,也有一個(gè)人,恰似春天一般吹開(kāi)人們的心扉,吹化人與人之間的冰雪,他就是人命的好戰(zhàn)士-——雷鋒有多少人能像雷鋒一樣,永遠(yuǎn)的那么富有愛(ài)心,永遠(yuǎn)的那么真誠(chéng)善良?記得有一個(gè)美國(guó)商人如此說(shuō)道:雷鋒精神是人類應(yīng)該有的,應(yīng)把雷鋒精神弘揚(yáng)到全世界。西方人和我們一樣,都給予了雷鋒最高的表彰:“雷鋒精神與上帝共存”。一個(gè)人要獲得成功與幸福,就不能去掉了那份應(yīng)有的雷鋒精神。在生活中,我們需要雷鋒精神。只有發(fā)揚(yáng)雷鋒精神,與人為善,我們才能得到別人的幫助和尊敬,才能在互動(dòng)的真誠(chéng)中感受到真正的快樂(lè)。一個(gè)時(shí)刻只看到自己利益的人是很難體會(huì)到生活中的快樂(lè)的,因?yàn)檎嬲目鞓?lè)就是為他人付出,我們付出的是愛(ài),收獲的就是快樂(lè)!“愛(ài)老敬老”是我們中華名族的優(yōu)良傳統(tǒng)。關(guān)注老人,關(guān)心老人,關(guān)愛(ài)老人,是我們做人的基本準(zhǔn)則。

  • 國(guó)旗下的講話:學(xué)會(huì)生活 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

    國(guó)旗下的講話:學(xué)會(huì)生活 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

    國(guó)旗下的講話:學(xué)會(huì)生活學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)老師們、同學(xué)們:時(shí)值深秋,從傳統(tǒng)節(jié)氣上講,我們現(xiàn)在已步入寒露,古語(yǔ)說(shuō):“露氣寒冷,將凝結(jié)也?!笔紫认M蠹易⒁獗E?。即將到來(lái)的冬季是我們中學(xué)生最為寶貴的學(xué)期,有很多的挑戰(zhàn)、考驗(yàn)以及收獲和驚喜在等待著大家。在此,我想問(wèn)同學(xué)們?nèi)齻€(gè)問(wèn)題。第一個(gè)問(wèn)題:這個(gè)學(xué)期,你制定了奮斗目標(biāo)嗎?實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的歷程是需要規(guī)劃的,當(dāng)我們把它分解為一個(gè)一個(gè)階段,每個(gè)階段都有一個(gè)明確的目標(biāo)時(shí),夢(mèng)想就顯得不那么遙遠(yuǎn)了。當(dāng)這些目標(biāo)逐一實(shí)現(xiàn)——就像游戲打完了通關(guān),你就成為了夢(mèng)想中的最好的自己。目標(biāo)不要定的過(guò)高也不要讓自己太輕松。目標(biāo)應(yīng)該是具體、明確、清晰、可見(jiàn)的,你可以清楚自己是怎樣越來(lái)越接近目標(biāo)的,成就感和自信心就會(huì)伴隨著你。下面這個(gè)故事將會(huì)告訴你目標(biāo)以及目標(biāo)的確定性與清晰度是如何的重要。弗洛倫絲·查德威——第一個(gè)往返游過(guò)英吉利海峽的女子。她在卡特里那海峽冰冷的海水里堅(jiān)持游了將近16個(gè)小時(shí)之后,她想上船了。母親在護(hù)衛(wèi)船上鼓勵(lì)她再堅(jiān)持一會(huì)兒:“你已經(jīng)離岸邊很近了——你能游完全程的!”但弗洛倫絲看不到,放眼望去,只有濃霧。她被人拉上了護(hù)衛(wèi)船。很快,她發(fā)現(xiàn),她其實(shí)離岸邊只有不到半英里了!不是疲勞,也不是冰冷的海水打敗了她,而是大霧使她看不到自己的目的地。可見(jiàn),目標(biāo)是努力的方向,是前進(jìn)的動(dòng)力,是精神的支柱,是指路的明燈。有一個(gè)清晰和確定目標(biāo)的新學(xué)期生活一定是充實(shí)和富有意義的。

  • 國(guó)旗下的講話:拒絕溺愛(ài) 自強(qiáng)自立

    國(guó)旗下的講話:拒絕溺愛(ài) 自強(qiáng)自立

    國(guó)旗下的講話:拒絕溺愛(ài)自強(qiáng)自立十幾個(gè)青蔥歲月悄然逝去,我們已從呱呱墜地的嬰孩變成了成熟的男生女生?;貞浲晟畹狞c(diǎn)滴,我們是幸福的,因?yàn)槲覀兪窃趷?ài)的滋養(yǎng)下成長(zhǎng)的。從出生伊始,我們生活的周?chē)惚患胰说年P(guān)心和愛(ài)護(hù)環(huán)繞。正因?yàn)樗麄儛?ài)我們,所以不忍心讓我們受一點(diǎn)兒傷害,他們把風(fēng)雨扛在了肩上,而把絢爛的彩虹留給我們??梢舱?yàn)檫@種愛(ài),讓我們終究是要長(zhǎng)大的,總有一天,我們會(huì)離開(kāi)為我們遮風(fēng)擋雨的父母,獨(dú)自一個(gè)人去面對(duì)未來(lái),那時(shí)沒(méi)有人會(huì)像家人那樣不計(jì)回報(bào)地付出,視我們?nèi)缟?。那時(shí)的我們必須靠自己,所以從現(xiàn)在開(kāi)始,我們要拒絕溺愛(ài),學(xué)會(huì)自強(qiáng)自立。那怎樣才能做到自強(qiáng)自立呢?我覺(jué)得一個(gè)人要自強(qiáng)首先要自立,只要我們真正自立了,那么也就自然而然學(xué)會(huì)自強(qiáng)了,但要做到真正意義上的自立,要從以下三個(gè)方面開(kāi)始:一、心理上的獨(dú)立。一個(gè)人真正強(qiáng)大的其實(shí)是他的心靈。在人生的旅途中,我們會(huì)遇到很多的挫折和失敗,也很容易被外物影響。但是只要我們不變初心,用一種積極向上的心態(tài),微笑著去面對(duì)生活,把每一次的挫折打擊都?xì)w結(jié)為一次嘗試,不去自卑,彈奏從容的弦樂(lè),去面對(duì)挫折,去接受幸福,去品味孤獨(dú),去沐浴憂傷,去迎接一次又一次的挑戰(zhàn),讓我們的心靈日漸充盈

  • 國(guó)旗下的講話:新年  新起點(diǎn)  新希望

    國(guó)旗下的講話:新年 新起點(diǎn) 新希望

    國(guó)旗下的講話:新年新起點(diǎn)新希望尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家早上好!光陰似箭,歲月如歌。轉(zhuǎn)眼間,我們即將告別難忘而輝煌的XX年,邁進(jìn)令我們期待和憧憬的XX年。在新的一年即將到來(lái)之際,祝老師們新年快樂(lè),身體健康,闔家幸福,工作順利!祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步,茁壯成長(zhǎng),素質(zhì)全面,成績(jī)優(yōu)良!今天我國(guó)旗下演講的題目是《新年,新起點(diǎn),新希望》。在XX年的日歷上,有一個(gè)特別的日子——1月1日,這標(biāo)志著華夏神州又增添了一道年輪,標(biāo)志著時(shí)代的航船乘風(fēng)破浪,偉大祖國(guó)又迎來(lái)了充滿希望的一年。東晉詩(shī)人陶淵明曾有過(guò)這樣的感嘆:“盛年不重來(lái),一日難再晨,及時(shí)當(dāng)勉勵(lì),歲月不待人”。我們也不乏這種緊迫感。我們是青少年,青少年是生命中的春天,是早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)。我們青少年更重要是讀書(shū),讀書(shū)是一切成大事者的必由之路,是一切創(chuàng)造的基礎(chǔ)。認(rèn)真讀書(shū)是時(shí)代的要求。

  • 國(guó)旗下的講話:用感恩之心 樹(shù)文明之行

    國(guó)旗下的講話:用感恩之心 樹(shù)文明之行

    國(guó)旗下的講話:用感恩之心樹(shù)文明之行尊敬的各位老師,親愛(ài)的同學(xué)們:大家好今天我國(guó)旗下的講話的題目是:用感恩之心樹(shù)文明之行當(dāng)你清晨醒來(lái)沐浴著明媚的春光,感受著大自然的恩惠時(shí);當(dāng)你一家人圍坐在餐桌前扯著可口的飯菜,享受著家庭的溫馨時(shí);當(dāng)你攜著伙伴三三兩兩走進(jìn)校園,開(kāi)始這一天新的學(xué)習(xí)和工作時(shí);當(dāng)你不經(jīng)意間犯了錯(cuò)誤或陷入困境,得到他人的體諒與幫助時(shí),你是否懷揣著一顆感恩之心呢!我們生活在這個(gè)和美的社會(huì)里,實(shí)在有太多的人、太多的事,值得我們?nèi)ジ卸鳎セ貓?bào)!感恩是一種美德,更是一種文明!

  • 國(guó)旗下的講話:田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)表彰

    國(guó)旗下的講話:田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)表彰

    在昨天剛完成閉幕式的“xx區(qū)第一屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)“上,我校組織了12位運(yùn)動(dòng)員參加了本次比賽的角逐,在運(yùn)動(dòng)會(huì)中,我們見(jiàn)證了我校健兒們,發(fā)揮勇于拼搏,永不服輸?shù)木?。在面?duì)強(qiáng)手如云的27個(gè)中學(xué),平均每個(gè)項(xiàng)目都有20多名運(yùn)動(dòng)員的情況下,他們披筋斬箣,勇往直前,以可歌可泣精神,用自己的實(shí)力,證明了自己,也為赤岑中學(xué)贏得榮譽(yù)。通過(guò)三天激烈緊張的角逐,我校共獲總分101.5分,贏得團(tuán)體總分第三名的好成績(jī),距總分第二名,僅差2分,也是我校有史以來(lái)在大型運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得最好的成績(jī)。在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上:九①的:林陽(yáng)政,以12.18米的成績(jī),奪得三級(jí)跳遠(yuǎn)第一名,獲得該項(xiàng)目金牌,打破我校11.76米的記錄。在110米欄的比賽中,他以17′48的成績(jī)奪得第一名,獲得該項(xiàng)目金牌,打破我校17′5的記錄。在4×100米的接力比賽中,林陽(yáng)政同學(xué)與八③薛志斌八②陳銀水九③徐松濱奮力拼搏以50′81的成績(jī),又獲銀牌一枚,打破我校52′3的記錄。至此,他共獲2金1銀,打破我校三項(xiàng)記錄。八①班的:徐曉婷同學(xué)以14′36的成績(jī),勇奪初中女子100米第一名,獲得該項(xiàng)目金牌。之后,她又在初中女子三級(jí)跳中以9.68米的成績(jī),又奪第一名,獲得金牌一枚,同時(shí)也打破我校9.64的記錄。

  • 國(guó)旗下的講話:如何面對(duì)期中考試

    國(guó)旗下的講話:如何面對(duì)期中考試

    同學(xué)們:早上好!十分榮幸能夠在這樣一個(gè)充滿希望的早上有機(jī)會(huì)和大家一起交流,今天我想和大家交流的話題是:如何面對(duì)期中考試。期中考試既是一項(xiàng)常規(guī)工作,更是對(duì)學(xué)校教育教學(xué)工作及學(xué)生學(xué)習(xí)發(fā)展的一次綜合檢閱,它不僅是對(duì)同學(xué)們基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和學(xué)習(xí)能力的一次評(píng)估,也是對(duì)同學(xué)們思想品德、學(xué)習(xí)態(tài)度的一次考驗(yàn)。當(dāng)然,在這個(gè)時(shí)候,大家是否也該認(rèn)真問(wèn)一下自己:在這段時(shí)間內(nèi),我的學(xué)習(xí)效果如何?上課認(rèn)真聽(tīng)講了嗎?課后科學(xué)地復(fù)習(xí)所學(xué)的知識(shí)了嗎?給自己制定合理的奮斗目標(biāo)了嗎?把它們找出來(lái)并且用心想想,它們意味著什么。那么,你會(huì)明確:從現(xiàn)在開(kāi)始應(yīng)該做的是: 總結(jié)之前的學(xué)習(xí),制訂合理的計(jì)劃,復(fù)習(xí)迎考!不過(guò)考試光有熱情是不夠的,還要注意方法。

  • 國(guó)旗下的講話:《讓文明之光撒滿天空》

    國(guó)旗下的講話:《讓文明之光撒滿天空》

    國(guó)旗下的講話:《讓文明之光撒滿天空》尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛(ài)的同學(xué)們,大家早上好!我是來(lái)自高XX級(jí)7班的xx,今天我演講的題目是《讓文明之光撒滿天空》。什么是文明?文明是一種“人人為我,我為人人。”的思想;文明是一種“己所不欲,勿施于人”的品質(zhì);文明是一種“贈(zèng)人玫瑰,手有余香”的素養(yǎng)。文明是一種為人處世的態(tài)度,文明更是一種盡善盡美的行為。但是,我們的生活中真的做到了處處文明嗎?公共場(chǎng)合中烏煙瘴氣,天安門(mén)廣場(chǎng)數(shù)不清的口香糖,萬(wàn)里長(zhǎng)城周?chē)銇y不堪的垃圾廢物,正是這些人們視而不見(jiàn)的現(xiàn)象壟斷了我們通往文明社會(huì)的大路,破壞了人類家園的美好形象。一個(gè)人的不文明,也許并不是那么的明顯,但是一群人的不文明則如同驚濤駭浪,沖擊著中華文明古國(guó)的稱號(hào)。同學(xué)們,讓我們來(lái)試想一下,如果我們?cè)诮淌依锱K話連篇,如果我們的校園中一片狼藉,那么,你還有心情來(lái)認(rèn)真學(xué)習(xí)嗎?

  • 關(guān)于新學(xué)期,新暢想的國(guó)旗下講話

    關(guān)于新學(xué)期,新暢想的國(guó)旗下講話

    新學(xué)期,新暢想老師、同學(xué)們:大家早上好!一個(gè)漫長(zhǎng)的暑假已過(guò)去,迎來(lái)的是一個(gè)美好的秋天。在這丹桂飄香,金秋收獲的季節(jié)里,新的一學(xué)期又開(kāi)始了.迎著早晨的第一縷陽(yáng)光,我們又重新回到美麗的校園,開(kāi)始了新一學(xué)期的征途。在過(guò)去的旅途中,無(wú)論你是否擁有過(guò)歡笑,擁有過(guò)陽(yáng)光,這都已成為永遠(yuǎn)的記憶,即使以前的成績(jī)很好,也不能驕傲自滿;即使以前的成績(jī)很差,也不能垂頭喪氣.因?yàn)槟且咽沁^(guò)去,過(guò)去已成為歷史,不代表現(xiàn)在,更不代表未來(lái),“勝不驕,敗不餒”才是成功的關(guān)鍵。不要被過(guò)去的陰影所籠罩,應(yīng)該勤奮努力,力求有所進(jìn)步,重新看待自己,走向成功的未來(lái).更不要被過(guò)去成功的輝煌所包圍,要再接再厲,整理行囊,再次上路,以這一次的成功為基石,走向下一個(gè)成功。擺在我們面前的一切都是新的,你看見(jiàn)了嗎?

  • 關(guān)于學(xué)會(huì)感恩的國(guó)旗下講話

    關(guān)于學(xué)會(huì)感恩的國(guó)旗下講話

    尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:大家早上好!我是來(lái)自高一(三)班的李煌,今天我講話的主題是:學(xué)會(huì)感恩,體味幸福。讓我先來(lái)給大家講一個(gè)故事——有個(gè)年輕人,大學(xué)畢業(yè)后到一家條件非常好的合資企業(yè)應(yīng)聘。招聘的考官問(wèn)他的問(wèn)題是:“請(qǐng)問(wèn)你給你母親洗過(guò)腳嗎?”年輕人回答:“沒(méi)有”??脊俦阏f(shuō):“那我希望你下個(gè)禮拜再來(lái)面試,但有個(gè)條件,回去做一做”。年輕人回到家里,把面試的全過(guò)程詳詳細(xì)細(xì)地告訴了他的母親。母親為了能讓孩子進(jìn)入條件這樣好的企業(yè)工作,成全了兒子的愿望,把自己的雙腿伸進(jìn)了兒子第一次給他端來(lái)洗腳水的腳盆里。當(dāng)年輕人第一次摸到母親那雙像棒槌一樣細(xì)細(xì)的腿時(shí),眼淚忍不住流了下來(lái)……他想起:自己的大學(xué)學(xué)業(yè)不就是靠著母親這樣一雙細(xì)細(xì)的棒槌一樣的腿四處奔走,為人打工、賺錢(qián)完成的嗎?他又想起:每到月初,自己就在那兒心安理得地等媽媽寄錢(qián)來(lái),卻從未想過(guò)媽媽籌錢(qián)這么困難!從此,他每天都要給母親洗腳。一個(gè)禮拜后他去面試,那位考官問(wèn)他:“回去做了沒(méi)有?”他點(diǎn)點(diǎn)頭:“做了”,考官又問(wèn):“我們公司這么要求你,還愿意來(lái)嗎?”

  • 關(guān)于幼兒園端午節(jié)的國(guó)旗下講話

    關(guān)于幼兒園端午節(jié)的國(guó)旗下講話

    幼兒園端午節(jié)國(guó)旗下講話一敬愛(ài)的園長(zhǎng)媽媽、親愛(ài)的老師、可愛(ài)的小朋友們,早上好!我是大三班的xxx小朋友,今天由我在國(guó)旗下演講,我演講的主題是歡度端午,喜迎父親節(jié)。在剛剛過(guò)去的傳統(tǒng)佳節(jié)--端午節(jié)里,小朋友們一定都吃了粽子,看了劃龍舟,度過(guò)了一個(gè)非常愉快的假期,但是你們知道端午節(jié)的來(lái)歷嗎?我來(lái)告訴大家吧!在我國(guó)古代有一位愛(ài)國(guó)詩(shī)人,名字叫屈原,他不忍心看到自己的國(guó)家被敵人侵略,就抱著一塊大石頭跳進(jìn)江里,用自己的生命表達(dá)了對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)。老百姓為了不讓江里的魚(yú)蝦咬屈原的身體,就劃船到江上,有的敲鼓嚇走魚(yú)蝦,有把飯團(tuán)丟進(jìn)江里喂飽魚(yú)蝦。在那以后,每年的農(nóng)歷五月初五這一天,就有了劃龍舟和吃粽子的習(xí)俗,以此來(lái)紀(jì)念愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原。小朋友們,我現(xiàn)在唱幾句,我的家里有個(gè)人很酷,三頭六臂刀槍不入,他的手掌也有一點(diǎn)粗,牽著我學(xué)會(huì)了走路。小朋友們,歌聲里這個(gè)人是誰(shuí)啊?對(duì)了,是我們的爸爸。下一個(gè)星期天我們又將迎來(lái)父親節(jié),爸爸們都很辛苦,大家一定要制作一件禮物慰勞爸爸喲,然后大聲說(shuō),爸爸,我愛(ài)你!。

  • 關(guān)于六月高考的國(guó)旗下講話

    關(guān)于六月高考的國(guó)旗下講話

    6月4日國(guó)旗下講話——奮力拼搏 迎接挑戰(zhàn)各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,同學(xué)們:上午好!今天,本是一個(gè)尋常的日子,但我分明感到了不尋常的氣息,這是一種熱烈得令人神往的氣息。因?yàn)榻裉?,距離高考只有3天,夢(mèng)想已是觸手可及。所以,請(qǐng)?jiān)试S我代表高二年級(jí)全體師生,為即將奔赴高考戰(zhàn)場(chǎng)的學(xué)長(zhǎng)們,獻(xiàn)上最崇高的敬意和最誠(chéng)摯的祝福。很欣賞在電子屏上看到的那句話:“像英雄一樣去戰(zhàn)斗?!笔堑模呖?,正是一場(chǎng)重大戰(zhàn)役。長(zhǎng)風(fēng)獵獵戰(zhàn)鼓催,旌旗飛揚(yáng)馬蹄疾,高三的學(xué)長(zhǎng)們,你們正是出征的戰(zhàn)士,行于書(shū)卷之中,奔于題海之內(nèi),雖然有時(shí)不免身心疲憊,有時(shí)不免步履艱難,但是,你們奮勇拼搏,從不輕言放棄,在泰州聯(lián)考、五市聯(lián)考、南通一模、二模這些大型考試中,過(guò)關(guān)斬將,戰(zhàn)果輝煌。一路辛苦一路歌,你們終于迎來(lái)了高考盛宴。看著學(xué)長(zhǎng)們氣定神閑、信心滿滿,我們不由期待,期待你們像那浴火重生的鳳凰,迎來(lái)勝利的曙光。

  • 關(guān)于期末考試前國(guó)旗下的講話

    關(guān)于期末考試前國(guó)旗下的講話

    時(shí)光如梭,轉(zhuǎn)瞬間六一剛過(guò)期末考試就一天天臨近,我們都準(zhǔn)備好了嗎?在過(guò)去的時(shí)間里我們收獲著快樂(lè),收獲著成功。面對(duì)著即將升如更高的年級(jí),我們準(zhǔn)備好了嗎?同學(xué)們,記得有一位哲人這樣說(shuō)過(guò):假如你擁有大地,你就成為一個(gè)農(nóng)民;假如你擁有羊群,你就成為一個(gè)牧人;假如你擁有廠房,你就成為一個(gè)企業(yè)家;假如你擁有的不是金錢(qián)和財(cái)富,而是選擇的機(jī)會(huì),那你就是一個(gè)真正的富翁。從這個(gè)意義上說(shuō),我們每一個(gè)同學(xué)才是真正的富翁,因?yàn)槟銈冇谐瘹庥谢盍?,擁有許許多多的機(jī)會(huì)。我們匯聚在通化一校,作為學(xué)校的一份子,我們自豪,我們驕傲。因?yàn)槲覀冇兄鴥?yōu)越的學(xué)習(xí)條件和生活環(huán)境。在這里,我們發(fā)展著自己的個(gè)性,培養(yǎng)著自己的能力,努力學(xué)習(xí)、刻苦拼搏,我們將為自己的人生奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),為今后的發(fā)展創(chuàng)造出無(wú)數(shù)個(gè)選擇的機(jī)會(huì)。

  • 關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話

    關(guān)于冬季長(zhǎng)跑的國(guó)旗下講話

    敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家好,今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式》冬天已經(jīng)悄悄的到來(lái),將會(huì)頻繁出現(xiàn)氣溫下降的現(xiàn)象,這會(huì)讓我們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺(jué)吧,但是這個(gè)季節(jié)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季鍛煉有很多方式,對(duì)我們而言,最簡(jiǎn)單的鍛煉就是進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑。先讓我們簡(jiǎn)單了解冬季長(zhǎng)跑的好處:長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,有利于防病治病。長(zhǎng)跑能陶冶人的性格,磨練人的意志。長(zhǎng)跑也可以使人情緒樂(lè)觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑應(yīng)注意事項(xiàng):1、 進(jìn)行長(zhǎng)跑前,應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備。一般來(lái)講,當(dāng)感到身上有些出汗,應(yīng)該說(shuō)熱身充分了。

  • 關(guān)于國(guó)旗下的講話:傳統(tǒng)節(jié)日

    關(guān)于國(guó)旗下的講話:傳統(tǒng)節(jié)日

    珍惜傳統(tǒng)節(jié)日,弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家早上好!今天,我國(guó)旗下講話的題目是——珍惜傳統(tǒng)節(jié)日,弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德。 五千年的斗轉(zhuǎn)星移孕育出了博大精深的中華文化,歷史的背影雖已漸行漸遠(yuǎn),但中華民族的傳統(tǒng)文化卻傳承至今,散發(fā)著永恒的魅力。作為傳統(tǒng)文化的重要組成部分,傳統(tǒng)節(jié)日被保留到現(xiàn)在。然而,一個(gè)嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)正擺在我們面前,近年來(lái)“洋節(jié)熱”現(xiàn)象層出不窮,而許多人對(duì)我們的傳統(tǒng)節(jié)日卻有些冷漠,了解甚少。XX年11月24日,韓國(guó)成功申請(qǐng)端午節(jié)為“世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”。消息傳來(lái),舉國(guó)震驚,但同時(shí)也為我們敲響了搶救中國(guó)傳統(tǒng)文化的警鐘。一個(gè)民族有一個(gè)民族的節(jié)日,一個(gè)民族有一個(gè)民族的情懷,源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的民族文化是民族的自豪和心結(jié)。4月4日,是今年的清明節(jié),國(guó)家將其定為法定節(jié)假日的意義并不是簡(jiǎn)單的放假休息,而是通過(guò)掃墓、祭拜等活動(dòng)來(lái)追憶祖輩,傳承文明,弘揚(yáng)美德,從而使我們更加珍惜先輩已為我們創(chuàng)造的美好生活,心懷感恩,繼往開(kāi)來(lái),奮力拼搏。中國(guó)傳統(tǒng)文化,是世界的瑰寶,是中華文明給予我們每一位炎黃子孫的寶貴財(cái)富,不要等它湮沒(méi)在時(shí)代的潮流中才追悔莫及。今年春節(jié)以來(lái),中國(guó)大江南北都在發(fā)起“光盤(pán)”行動(dòng)——吃“光”你“盤(pán)”子里的東西,厲行節(jié)約,反對(duì)浪費(fèi)。作為未來(lái)社會(huì)的棟梁,我們南中學(xué)子更應(yīng)多了解傳統(tǒng)文化,并有責(zé)任堅(jiān)守傳統(tǒng)文化的陣地,時(shí)刻牢記:一粥一飯,當(dāng)思來(lái)之不易;半絲半縷,恒念物力維艱。為此,我號(hào)召全體師生:從我做起,從生活中的點(diǎn)滴做起,節(jié)約水電,珍惜糧食,愛(ài)護(hù)公物,用實(shí)際行動(dòng)來(lái)弘揚(yáng)祖國(guó)的傳統(tǒng)美德,真正做到“勤以修身,儉以養(yǎng)德”。最后,讓我們以男生公寓樓的對(duì)聯(lián)共勉:日新其德仁智修雙,三省吾身知行合一。

  • 關(guān)于3月5日學(xué)雷鋒的國(guó)旗下講話

    關(guān)于3月5日學(xué)雷鋒的國(guó)旗下講話

    學(xué) 會(huì) 做 人同學(xué)們:昨天是3月5日,大家記得這是一個(gè)什么日子嗎?對(duì)了,xx年前,也就是1963年的3月5日,毛澤東等老一輩無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命家題詞“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”,隨即全國(guó)開(kāi)展了轟轟烈烈的學(xué)雷鋒活動(dòng)。改革開(kāi)放以后,學(xué)雷鋒樹(shù)新風(fēng)成為我國(guó)社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容。今年,全省第七屆“三優(yōu)一學(xué)”創(chuàng)建文明城市競(jìng)賽活動(dòng)即將開(kāi)始。我們?cè)趯W(xué)校接受教育的目的,絕不僅僅是為了學(xué)習(xí)各門(mén)科學(xué)理論知識(shí),首先我們所需要的是學(xué)會(huì)做人。正如我身后辦公樓前這幅標(biāo)語(yǔ)所寫(xiě)的:“推進(jìn)素質(zhì)教育,建設(shè)特色學(xué)?!?。學(xué)會(huì)做人并非大家所想的那樣簡(jiǎn)單,要做一個(gè)具備高尚品質(zhì)的人,必須從小開(kāi)始訓(xùn)練。學(xué)校是我們學(xué)習(xí)生活的地方,是我們共同的家園。她被綠蔭環(huán)抱,為小鳥(niǎo)作巢;也有現(xiàn)代高樓,更有充滿朝氣的我們使校園充滿生機(jī),這是需要我們共同保護(hù)的環(huán)境??墒谴蠹矣浀眠@樣的情景嗎?

  • 高中校長(zhǎng)新學(xué)期國(guó)旗下的講話

    高中校長(zhǎng)新學(xué)期國(guó)旗下的講話

    尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家上午好!鮮艷的五星紅旗伴著雄壯的義勇軍進(jìn)行曲,在我們眼前冉冉升起,這預(yù)示著又一個(gè)充滿希望的新學(xué)年開(kāi)始了。借此機(jī)會(huì),我代表學(xué)校向全體師生致以親切的問(wèn)候和美好的祝愿!同時(shí),我更要代表全校師生,對(duì)前來(lái)就讀的高一新生致以熱烈的歡迎和誠(chéng)摯的祝賀:你們有主見(jiàn),不人云亦云;你們重事實(shí),不隨波逐流,你們比你們那些去外地就讀的同學(xué)多了一些理性和成熟。同學(xué)們,今年xx一中的高考成績(jī)就是對(duì)你們的選擇做出的最有力的回答。同樣的入學(xué)成績(jī),我們這里的高三畢業(yè)生超出了去外地就讀的同學(xué)成績(jī),同樣的升學(xué)考試,我們這里的升學(xué)比例超出了所說(shuō)的名校,很多的“同樣”卻出現(xiàn)了很多的“不一樣”。高三學(xué)生的笑臉可以印證,高三學(xué)生的通知書(shū)可以印證,高三學(xué)生家長(zhǎng)的感激可以----印----證。

  • 關(guān)于1月1日元旦的國(guó)旗下講話

    關(guān)于1月1日元旦的國(guó)旗下講話

    把握青春 展望未來(lái)敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:大家早上好!今天我在國(guó)旗下講話的題目是“把握青春,展望未來(lái)”。迎著黎明的第一縷曙光,我們匯聚國(guó)旗下。望著冉冉升起的國(guó)旗,踏著青春的腳步,今日,我們又一次走到了展望未來(lái)的起點(diǎn)。明天就是元旦節(jié)了,你們知道元旦是什么意思嗎?“元”是開(kāi)始,第一之意,“旦”是早晨,一天之意。一年的第一天,所謂新年新氣象,就是要我們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來(lái)迎接嶄新的一年。有人說(shuō),青春是人生中的一首歌,蓬勃的朝氣撥動(dòng)著我們年輕的心弦。有一天,時(shí)間老人來(lái)到人間,看到一個(gè)十六歲的小伙子無(wú)精打采,垂頭喪氣,而一個(gè)六十歲的老人卻笑口常開(kāi),生機(jī)勃勃。

  •  國(guó)旗下講話:安全,永恒的主題

    國(guó)旗下講話:安全,永恒的主題

    為大家收集整理了《 國(guó)旗下講話:安全,永恒的主題》供大家參考,希望對(duì)大家有所幫助!?。「魑焕蠋?、同學(xué)們:大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《安全,永恒的主題》。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命的一種有效途徑,專家認(rèn)為,通過(guò)教育和預(yù)防,80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。在這里,我向全校同學(xué)提出如下建議:一、遵守交通規(guī)則和交通秩序。來(lái)校、回家做到文明行路,出校門(mén)也不要邊講話、打鬧,邊騎車(chē),要注意過(guò)往車(chē)輛狀況;不闖紅燈,過(guò)馬路要機(jī)警,不走機(jī)動(dòng)車(chē)道,不逆行;不騎自行車(chē)帶人。

  • 《如何過(guò)好暑假》國(guó)旗下的講話范文

    《如何過(guò)好暑假》國(guó)旗下的講話范文

    親愛(ài)的老師、同學(xué)們,大家早上好!我是xxx,今天我國(guó)旗下發(fā)言的題目是《如何過(guò)好暑假》?! ∈罴偈峭瑢W(xué)們最期盼的,充分地享受暑假, 過(guò)一個(gè)豐富多彩的暑假,是每一位同學(xué)的美好心愿。那么如何過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的暑假呢,下面我為同學(xué)們提一些小建議:  首先要安排好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。暑假是放松身心的好時(shí)機(jī),也是彎道超車(chē)的最佳時(shí)機(jī)。一要學(xué)會(huì)總結(jié):利用假期全面總結(jié)上一學(xué)期各科學(xué)習(xí)情況,每個(gè)同學(xué)都應(yīng)認(rèn)真檢查自己在學(xué)習(xí)上還有哪些薄弱環(huán)節(jié),要有針對(duì)性地進(jìn)行查漏補(bǔ)缺;二要學(xué)會(huì)計(jì)劃:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃非常有必要。為自己制定一個(gè)切實(shí)可行的暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃,并嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行,高效完成暑假作業(yè)和課外提升任務(wù);三要養(yǎng)成好習(xí)慣:“21天效應(yīng)”告訴我們21天可以養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣非常重要,比如閱讀習(xí)慣,高效做題習(xí)慣,分析錯(cuò)題習(xí)慣、歸納總結(jié)習(xí)慣等;四要多讀好書(shū):多讀書(shū)提高自己的語(yǔ)文素養(yǎng),正所“謂腹有詩(shī)書(shū)氣自華”,通過(guò)品讀優(yōu)秀文化作品,提高自己的審美能力,不斷增強(qiáng)知識(shí)底蘊(yùn)。五要預(yù)習(xí)新知:利用假期對(duì)下學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容提前預(yù)習(xí),緊跟學(xué)習(xí)節(jié)奏不掉隊(duì),以便在下學(xué)期能與同學(xué)們齊頭并進(jìn)。

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