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XX年中國青年志愿者服務(wù)日國旗下講話稿
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家上午好！今天，我國旗下講話的題目是《踐行志愿服務(wù)，辦好文明校運》。在XX年北京奧運會和XX年南京亞青會上，有一群人，他們遍布賽場內(nèi)外，甚至大街小巷；人們親切地稱他們“小紅帽”、“紅馬甲”；他們互不相識，但有著共同的信仰：奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步；他們沒有冠軍的光環(huán)，但更值得尊重；他們就是青年志愿者。XX年，共青團中央、中國青年志愿者協(xié)會共同決定把3月5日作為“中國青年志愿者服務(wù)日”。把“志愿者”定義為：志愿貢獻(xiàn)個人的時間、精力，在不謀求物質(zhì)報酬的前提下，從事社會服務(wù)事業(yè)，為推動社會進(jìn)步提供服務(wù)的人。也許“不謀求物質(zhì)報酬”、“推動社會進(jìn)步”這些定義聽起來很大、很遠(yuǎn)，甚至讓人懷疑是不是要求太高了？
XX年全國中小學(xué)生安全教育日國旗下講話稿
老師、同學(xué)們，大家早上好！每年三月份最后一周的周一是全國中小學(xué)生的安全教育日，今天是第21個全國中小學(xué)生安全教育日。我校決定將本周確定為安全教育周。在這周里，我校將要開展兩個安全教育實踐活動。為了讓活動順利進(jìn)行，老師、同學(xué)們一定要牢記安全第一。安全教育是一個沉重的話題，雖然近年來安全教育越來越得到社會各界的重視，同學(xué)們的安全意識有所增強，但重大的傷亡事故仍時有發(fā)生。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，近年來，全國中小學(xué)每年非正常死亡人數(shù)達(dá)到16000多人，平均每天就有40多名中小學(xué)生不幸死亡。數(shù)字是枯燥的，但它的背后是一個個鮮活的生命，這就說明學(xué)校并不是一塊安全的凈土，校園安全形勢依然非常嚴(yán)峻。作為老師，我們要有高度的安全意思，充分認(rèn)識到安全工作的重要性和緊迫感。各位班主任要認(rèn)真上好每周的安全教育課，將學(xué)生的安全工作擺在重要位置，做到經(jīng)常教育，及時教育，教育到位，教育全面，若發(fā)現(xiàn)有安全隱患，要及時向?qū)W校匯報，防患于未然。對安全工作不能存有絲毫的麻痹僥幸的心理。本周是安全周，希望各位班主任對照我校安全周的活動安排，認(rèn)真落實安全教育。
全國中小學(xué)生安全教育日國旗下講話稿
老師們、同學(xué)們，大家上午好!在全國第22個中小學(xué)生安全教育日來臨之際，河南省教育廳和鄭州市教育局今天聯(lián)合在鄭州市實驗高級中學(xué)舉行安全會議和學(xué)生的演練活動。我首先代表河南省教育廳向本次活動的承辦單位表示衷心的感謝，向辛勤工作在教育一線的各位老師們表示崇高的敬意，向熱愛生活，勤奮學(xué)習(xí)的各位同學(xué)表示親切的慰問。今年的中小學(xué)生安全教育活動主題是“強化安全意識，提升安全素養(yǎng)”。我個人認(rèn)為要想唱響活動，我們需要落實到每一個環(huán)節(jié)，需要大家做出以下“四個努力”：首先，校長要做出努力。大家知道，校長是學(xué)校安全的責(zé)任人，所以我們每一位校長在學(xué)校的各項工作當(dāng)中，應(yīng)該始終把學(xué)校的安全，師生的安全放在各項工作的首位。第二，要完善制度，明確責(zé)任。學(xué)校的教育教學(xué)活動、體育娛樂活動、社會實踐活動，后勤保障、醫(yī)療服務(wù)等各方面，我們都要有完善的制度。要明確每一個單位、每一個部門，包括每一位教職工的責(zé)任。大家都知道，我這個崗位應(yīng)該怎么做，防止出現(xiàn)漏洞。第三，我感覺到要根據(jù)各個學(xué)校的情況，及時全面的進(jìn)行安全漏洞的排查，發(fā)現(xiàn)隱患及時處置，不留漏洞。校長如果把這些事情做好了，可以說，我們就是一個比較安全的校園，我們的責(zé)任就盡到了。
XX年“全國交通安全反思日”國旗下講話稿
老師們，同學(xué)們：早上好！大家期盼的“五一”勞動節(jié)也要來了，在快樂度假的同時，老師可要提醒大家注意節(jié)日里的安全，因此，本次講話的主題是的“全國交通安全反思日”。首先，我先給大家介紹一下節(jié)日的由來。為喚起人們關(guān)注交通事故正在奪去大量生命這一事實,我國把每年的4月30日定為全國交通安全反思日。我們希望,有更多的人來關(guān)注交通安全,反思以往的行路駕車的陋習(xí),認(rèn)真審視并改正不文明的交通習(xí)慣,把寶貴生命從無情的車禍中解救出來,尊重人的生存價值和生存權(quán)利。同學(xué)們，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，馬路上的各類車輛越來越多，道路交通安全事故則成為了各種安全事故中的“頭號殺手”，我國每年交通事故死亡人數(shù)有10來萬，每天的交通事故死亡數(shù)字在300多人。而導(dǎo)致悲劇屢屢發(fā)生的一個重要原因，就是由于部分人交通安全意識淡薄，隨意違反交通規(guī)則。
3.30全國中小學(xué)生安全教育日國旗下講話稿
同學(xué)們：“全國中中職生安全教育日”是定在每年3月份的最后一個星期的星期一。今天是3月30日，是XX年3月份最后一個星期的周一，所以在此跟同學(xué)們談以下幾個全面：1、做好春季防病。春季是多種傳染病流行的季節(jié)，同學(xué)們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，教室勤通風(fēng)，勤鍛煉，不暴飲暴食。2、不允許玩火、玩電，防止人身傷害，防止意外事故的發(fā)生。禁止將爆竹、火柴、打火機等易燃、易爆品帶入校園，更不允許將刀、彈弓、防真氣槍等危險玩具帶進(jìn)校園。
國旗下的演講講話稿：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹
尊敬的各位老師、同學(xué)們：大家好！今天，能站在國旗下講話，我感到很榮幸。我演講的題目是《不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹》 乒乓球比賽雖然已經(jīng)結(jié)束兩周了，可我仍記憶猶新。我作為四年級唯一的女生代表學(xué)校參賽，雖然最后只取得了女子甲組的第10名，但是我覺得，在這場比賽中，我是一個贏家。 因為面對那些年齡比我大、個子比我高、打球時間比我長、技術(shù)比我好的對手，我并沒有膽怯，在賽場上，我沉著應(yīng)戰(zhàn)，敢打敢拼，打出了我們?nèi)〉娘L(fēng)格，打出了我們?nèi)∪说木瘛?回想起集訓(xùn)的那段日子，真是苦不堪言。課間操、體育課、從第二節(jié)自習(xí)到8點，我都泡在了球館里，星期六、日更是如此。但我從不言苦，我深信一分耕耘，一分收獲。
5月份國旗下講話稿：凈化語言,美化校園
今天，我要給大家聊聊美化校園的話題。我想現(xiàn)在可能會有一些同學(xué)在想，美化校園？我們的校園不是很美嗎？你看校園里：操場上干干凈凈無紙屑，四周圍綠樹草皮話爛漫，樓房整齊一排排，同學(xué)們穿紅著綠好漂亮，外面還有綠水青山來擁抱，誰敢說我們的校園不美嗎?。靠墒墙裉?，我要實話實說：我們的校園里還有美中的不足，還存在著“丑”的東西。那么這個“丑”到底藏在哪里呢？我說這個“丑”就藏在一些同學(xué)的嘴巴里。前些天，我路過教室門口，竟聽到有同學(xué)在相互傳唱這樣的一首打油詩：讀書苦啊，讀書累，讀書還要繳學(xué)費，不如參加黑社會，有吃有喝有地位下面還有更難聽的，我也不好意思給大家再背下去了。當(dāng)時，我心情沉重地回到了教室坐在坐位上想，跟同學(xué)聊起這樣的事情。同學(xué)們在笑著告訴我，前些時候還流傳過這樣一個順口溜：一年級是小偷二年級是賊，三年級的美女沒人追，四年級的帥哥排成對，五年級的情書滿天飛，六年級的鴛鴦成雙對。
國旗下的講話稿：永不退色的陽光光影
演講稿頻道《國旗下的講話稿范文：永不退色的陽光光影》，希望大家喜歡。親愛的小楊楊、大陽陽：上周一下午的教職工大會上，全體教職工興致勃勃的觀看了楊小慶六一活動文化視頻《陽光六一》。片中小楊楊、大陽陽、家長一起快樂聯(lián)歡的場景，令人開心不已。平日里不茍言笑的大陽陽如孩童般露出燦爛的笑容。全班參與的文藝表演，讓每個小楊楊有了一次上臺展示自己的機會。受綿陽團市委邀請的一元愛心童緣楊家家園的小楊楊在綿陽外國語學(xué)校參與的“童心圓夢，牽手成長”愛心聯(lián)誼活動，讓全體大陽陽為小楊楊感到自豪?！坝梦覀兊膼坌模屝顥畹膲粝氩煌５霓D(zhuǎn)動”是大陽陽欣賞完視頻之后的真誠心聲。大陽陽謝鋼老師全程攝像，將陽光校園里的歡快場景一一記錄下來。當(dāng)精彩被永恒的鐫刻于光影之中時，我們的共同記憶便不會退色。周二，楊小XX屆畢業(yè)生迎來小學(xué)階段最后一次考試——小學(xué)終結(jié)性質(zhì)量檢測。考場內(nèi)，小楊楊專心致志的答題，為了證明，為了回報。四堂考試，在良好的考試秩序中順利完成。下午4點50分，隨著最后一堂《科學(xué)》考試結(jié)束鈴聲的響起，小楊楊在小學(xué)階段做的最后一張試卷，終于能被漂漂亮亮的交到老師的手中。
國旗下的講話稿：努力學(xué)習(xí)，只爭朝夕
演講稿頻道《國旗下的講話稿：努力學(xué)習(xí)，只爭朝夕》，希望大家喜歡。尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好!今天我們演講的主題是努力學(xué)習(xí)，只爭朝夕。年輕是搏擊風(fēng)浪的航船，昂揚瀟灑。知識是青春航船的動力，永不衰竭。處在花季中的我們，應(yīng)該抓緊時間，持之以恒，努力學(xué)習(xí)，只爭朝夕。為理想而努力，為將來而奮斗，先輩們?yōu)槲覀冏龀隽税駱?。因為努力，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王子;因為努力，羅曼?羅蘭二十年的心血凝結(jié)成《約翰?克里斯多夫》;因為努力，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》;還是由于努力，愛迪生才有一千多項偉大的科學(xué)發(fā)明;愛因斯坦才得以創(chuàng)立震驚世界的相對論;先賢古哲才給我們留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。愛因斯坦曾經(jīng)說過：“在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮”;卡萊爾更是激勵我們：“天才就是無止境的刻苦勤奮的能力”。長江后浪推前浪，就是我們的雄心;強中自有強中手，這是我們的豪情。讓處于學(xué)習(xí)階段的我們，像愛迪生、巴爾扎克那樣刻苦努力、不懈追求，只有這樣，我們才能在學(xué)習(xí)的道路上將一點一滴的知識積累，才能在人生的旅途中將一方一寸的風(fēng)景珍藏;只有這樣，我們才能實現(xiàn)自己的理想，讓生命放射出燦爛耀眼的光芒。
國旗下的講話稿：培養(yǎng)良好的書寫習(xí)慣
敬愛的老師，親愛的同學(xué)，大家早上好！今天我們演講的題目是：培養(yǎng)良好的書寫習(xí)慣書寫貫穿于我們的生活、學(xué)習(xí)之中，已經(jīng)成為我們不可缺少的一項技能，也造就了不少有修養(yǎng)、學(xué)識高的人才，更為人類文化事業(yè)的傳承起著至關(guān)重要的作用。那么我們用什么方法才能寫出一手漂亮、流利的好字呢？首先就得從學(xué)寫字開始就養(yǎng)成個人良好的書寫習(xí)慣。養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣是一個十分重要的問題，它不僅關(guān)系到一個人字寫得好壞，還關(guān)系到一個人的身心健康。郭沫若先生認(rèn)為：培養(yǎng)中小學(xué)生寫好字，不一定要人人都成為書法家，總要把字寫得合乎規(guī)格，比較端正、干凈，容易認(rèn)。養(yǎng)成這樣的習(xí)慣有許多好處，能夠使人細(xì)心、容易集中意志，善于體貼人。草草了事、粗枝大葉、獨行專斷，是容易誤事的。練習(xí)寫字可以逐漸免除這些毛玻此外，據(jù)專家研究表明，3-12歲是人形成良好行為的關(guān)鍵期，12歲以后，孩子已逐漸形成許多習(xí)慣，新習(xí)慣要想扎下根來就難多了。所以，我們必須從小學(xué)起，培養(yǎng)良好的書寫習(xí)慣，關(guān)注自己的寫字姿勢，重視書寫的正確、端正、整潔。那么我們?nèi)绾勿B(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣呢？首先是意識上要注意，要關(guān)注自己書寫時不良習(xí)慣的形成，并加以糾正。其次要有正確的書寫姿勢和字體規(guī)范。
國旗下的講話稿：團結(jié)互助，友愛同學(xué)
老師們、同學(xué)們：大家早上好！今天，我國旗下講話的題目是——團結(jié)互助，友愛同學(xué)。歷史經(jīng)驗無數(shù)次證明，無論是一個民族、一個國家，還是一個社會、一個團體、一個家庭，只有重視團結(jié)，珍惜團結(jié)，維護(hù)團結(jié)，搞好團結(jié)，才能有強大的力量，才能和睦相處，和諧發(fā)展。團結(jié)友愛是中華民族的一種美德，備受推崇。雷鋒對同志有著春天般的溫暖，圖婭對伙伴有著金子般的心，這都是對團結(jié)友愛的準(zhǔn)確詮釋。我們也應(yīng)該以真誠的心，用滿腔的愛去對待每一個人，讓自己的身邊洋溢著其樂融融的真情。學(xué)校是一方充滿了濃郁文化氣息的凈土，校園也應(yīng)該是團結(jié)友愛、互幫互助的和諧校園。在這里，我們不僅要學(xué)習(xí)文化知識，還要學(xué)習(xí)如何與同學(xué)、老師相處，與校園環(huán)境相處，學(xué)會團結(jié)互助，學(xué)會做具有高尚情操的人。
關(guān)于期末考試紀(jì)律國旗下的講話稿參考
老師們，同學(xué)們：早上好!時光荏苒，本學(xué)期即將結(jié)束，迎來期末考試 。能否在期末考試中考出優(yōu)異的成績，對同學(xué)們意義深遠(yuǎn)！今天我講話的主題是《奮力拼搏科學(xué)備考，嚴(yán)肅端正考風(fēng)考紀(jì)》。為了組織好期末考試，考出成績，考出風(fēng)格，提出如下建議和要求：第一、端正態(tài)度，積極備考記得有一句歌詞：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功”。沒有壓力就沒有動力，沒有動力就發(fā)揮不出一個人蘊藏的潛力！考試要有壓力，在一定的壓力下，我們必須強化以下態(tài)度：一是勤奮的態(tài)度，勤能補拙是良訓(xùn)，一分耕耘一分收獲；二是刻苦的態(tài)度，追求是苦的，學(xué)習(xí)是艱苦的，最終的成功才是甜的；三是進(jìn)取的態(tài)度，大家都知道，學(xué)習(xí)如逆水行舟不進(jìn)則退，一下子成為天才是不可能的，但每天進(jìn)步一點點總有可能；四是務(wù)實的態(tài)度，求真務(wù)實是我們提升考試成績的法寶?！睘榇宋覀儽仨毶虾妹抗?jié)課，抓緊每一分鐘，練好每一道題，邁好每一步！哲學(xué)家說過：“成功永遠(yuǎn)屬于有準(zhǔn)備的人”，在考試中更是如此，一個沒有作好充分準(zhǔn)備的學(xué)生，肯定是焦慮不安，心神不定，并抱有饒幸心理，這樣的學(xué)生能考出好成績嗎?
讀書節(jié)國旗下講話稿：讓書香溢滿校園
老師、同學(xué)們：大家上午好，今天我國旗下講話的題目是《讓書香溢滿校園》。隨著世界讀書日，校園讀書月也拉開了帷幕。同學(xué)們，談到讀書，許許多多耳熟能詳?shù)拿嗣院兔斯适驴隙ㄔ谀愕亩匣仨?。是啊，偉大的作家高爾基說，書籍是人類進(jìn)步的階梯;德國詩人歌德說，讀一本好書就是和許多高尚的人談話;戲劇學(xué)家莎士比亞說：書籍是全人類的營養(yǎng)品......的確，自古以來，偉人們不光用自己的言語，也用他們自己的行動告訴我們一個樸素的真理：讀書改變命運，讀書使人高尚。我國古代的《鑿壁借光》、《囊螢映雪》這些反映古人刻苦讀書的故事一直流傳至今，教育了一代又一代人，所有這些無不告訴我們讀書的重要性?！案褂性姇鴼庾匀A，最是書香能致遠(yuǎn)”。閱讀對人的成長影響是巨大的。一本好書往往能改變?nèi)说囊簧?，生活中因為讀了某一本書，而使人的命運有了根本性改變的比比皆是。
安全生產(chǎn)月國旗下講話稿：珍愛生命，關(guān)注安全
老師們、同學(xué)們：今天我講的主題是：“珍愛生命、關(guān)注安全”。校園的安全關(guān)系到同學(xué)們能否健康成長，能否順利完成學(xué)業(yè)，它是學(xué)校發(fā)展的支點和保障，是我們做好各項工作的基礎(chǔ)和前提，必須常抓不懈。在第十三個安全月中，學(xué)校將開展形式多樣的安全宣傳教育活動，希望同學(xué)們主動接受安全教育，切實提高安全意識和自我保護(hù)能力。今天，我就校內(nèi)安全、校外安全和心理安全三個方面給大家做一些提醒和要求。一、校內(nèi)安全1、體育課安全上體育課前要作好準(zhǔn)備活動，穿運動鞋，身上不要帶金屬物件，操作體育器材時要規(guī)范小心，要避免自傷和誤傷。不要離開體育課場地自行活動，如果感覺身體不適，要及時告知老師。2、課間安全同學(xué)們要養(yǎng)成良好的日常行為習(xí)慣，上下樓梯靠右行走，嚴(yán)禁在樓道、走廊里奔跑追逐，嚴(yán)禁翻爬扶欄、窗戶，嚴(yán)禁在校園內(nèi)疾走狂奔，嚴(yán)禁在樓道踢球。3、用火用電安全同學(xué)們在日常使用過程中，要愛護(hù)我們的電器設(shè)施。不要用手觸摸插座、電線和燈管，發(fā)現(xiàn)電器損壞后不要擅自修理，應(yīng)及時向老師和學(xué)校報告，請專人修理；嚴(yán)禁將火柴、打火機等火種帶進(jìn)校園。
感恩國旗下講話稿：懂得感恩和盡孝
伴隨著寒假生活的結(jié)束，新的一年又開始了?；貞浤愕募倨冢闶欠裼兄档没匚兜氖虑楹徒?jīng)歷呢？我想，不同的人肯定有不同的收獲和感受。有的同學(xué)“收獲”了胡吃海睡；而有的同學(xué)選擇了認(rèn)真完成寒假作業(yè)之余適當(dāng)?shù)姆潘?；有的同學(xué)選擇了一本好書，與心靈對話，讓自己的精神旅行；有的同學(xué)利用豐富的網(wǎng)絡(luò)資源來豐富自己的頭腦，實現(xiàn)彎道超越。今天，我們又重返校園，在一個充滿希望的早晨，懷著感恩的心情，莊嚴(yán)地注視著五星紅旗冉冉升起，感謝偉大的祖國為我們提供了和平和富足，才使我們有了安心讀書、幸福生活的環(huán)境。因為感恩才會有這莊嚴(yán)的時刻，因為感恩我們此時才會如此的肅穆！我們第六小學(xué)在沈玥校長“打造精小亮點，彰顯個性魅力”理念引領(lǐng)下，整整八年，感恩教育貫穿學(xué)校工作始末，濃郁的“孝德”文化氛圍已逐步形成。在這里，孝道和感恩充分融合。
感恩母親節(jié)國旗下講話稿：記住母親的愛
尊敬的老師們、同學(xué)們：五月的第一個星期天是一個溫馨幸福的日子。唐代詩人孟郊在《游子吟》中寫道：“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉?” 道出了人世間最誠摯、最深切、最令人動容的母子情懷。都說世界上有一位最善良、最偉大的女性，她就是我們慈愛的母親;都說人世間有一個最偉大、最無私、最勤勞的人，她，還是我們的母親!從我們第一次啼哭的時候，母親便賦予了我們生存的權(quán)力;從我們咿咿學(xué)語的時候，母親便教給了我們做人的道理;從我們邁入校門的時候，母親便給予了我們無盡的關(guān)懷;當(dāng)我們走向社會的時候，母親給了我們最誠摯的思念;當(dāng)我們遇到挫折的時候，母親依舊是我們堅強的后盾，依然為我們遮風(fēng)擋雨。
感恩節(jié)國旗下講話稿：懂得感恩 用心生活
感恩節(jié)國旗下講話稿：懂得感恩用心生活尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家好！今天我國旗下講話的內(nèi)容是《懂得感恩，用心生活》?！案卸鳌笔俏覀冎腥A民族的傳統(tǒng)美德，“滴水之恩，涌泉相報”這是祖先為我們留下的教誨。只有懷著一顆感恩的心看世界，你才會真正幸福。首先，我們要感恩于父母，是他們給了我們生命，悉心養(yǎng)育我們。他們一直默默地為我們付出，十幾年如一日。我們習(xí)慣了在家吃著可口的飯菜，穿著暖和的衣服，卻從未對父母說一聲：“爸媽，謝謝你們，你們辛苦了?！币苍S有的同學(xué)會不以為然，這都是應(yīng)該的呀，可你有沒有想過：今天的美好生活，都是父母每天在工作崗位上辛苦換來的；當(dāng)你拿著爸媽給的零花錢時，有沒有想過，父母的錢是多么的來之不易？所以，我們不僅要口頭表達(dá)出來對父母的感恩，也要用行動來回報我們的父母。
XX年關(guān)于南京大屠殺紀(jì)念日國旗下講話稿
XX年南京大屠殺紀(jì)念日國旗下講話稿(1)親愛的老師們、同學(xué)們：大家好!今天，我國旗下講話的內(nèi)容是：勿忘國恥，立志報國我們生活在祖國大家庭中，衣、食、住、行、用、學(xué)等等，樣樣富有。我們是幸福的，更是幸運的，因為我們生長在祖國和平發(fā)展的新時代?？纱蠹也灰洠?7年前的12月13日，即1937年12月13日，日本侵略者占領(lǐng)了南京，發(fā)動了震驚世界的大屠殺。日本侵略軍使用集體槍殺、活埋、刀劈、火燒等慘絕人寰的手段，經(jīng)過40多天的血腥屠殺，在南京殺害中國被俘軍人和平民30多萬人。史稱“南京大屠殺”。這，已成為中華民族永久的痛苦記憶!“忘記歷史就意味著背叛”，因此國家把每年的12月13日定為南京大屠殺紀(jì)念日。每年的這一天，南京城都會拉響警報，以此悼念在大屠殺中遇難的同胞，同時也提醒每一位中國人，絕不能忘記國家曾遭受的恥辱!
冬季請加強體育鍛煉的國旗下講話稿
位同學(xué)各位老師：大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
《習(xí)慣養(yǎng)成從點滴開始》國旗下主題講話稿
老師們、同學(xué)們：早上好!今天，我在國旗下講話的題目是《習(xí)慣養(yǎng)成從點滴開始》。我國著名教育家葉圣陶先生說過：“什么是教育，簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣?！边@句話充分告訴我們作為教師最重要的事就是培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣!我國古代著名的教育家孔子說過：“少成若天性，習(xí)慣如自然?！币簿褪钦f，小時候養(yǎng)成的習(xí)慣會像人的天性一樣自然、堅固，以至于你以后取得的成功，創(chuàng)造的奇跡，很多方面都取決于你小時候形成的習(xí)慣，這句話也充分告訴我們作為小學(xué)生最重要的事就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣!一位著名的心理學(xué)家曾說過：“播下一個行動，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運?！边@句話更充分告訴我們習(xí)慣在很大程度上決定著一個人的命運!由此可見，習(xí)慣對一個人的成功的作用真是太大了，可以說，好的習(xí)慣能夠成就一個人，壞的習(xí)慣則會摧毀一個人。但是好習(xí)慣不是天生的，而是靠一點點養(yǎng)成的，是一天天努力的結(jié)果。這就需要我們時時、處處、事事都嚴(yán)格要求自己，從現(xiàn)在做起，從一點一滴的小事做起，經(jīng)過長期的堅持慢慢養(yǎng)成良好的習(xí)慣。