-
國家公祭日國旗下講話：南京勵志之旅感悟
尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好！我是來自高二八班的顧焱凡。很榮幸今天能夠站在這里，分享高二南京勵志之旅的感受。1月8日、9日，我們高二年級來到有著六朝古都之稱的南京，完成為期兩日的勵志之旅。當車子駛?cè)肽暇┦袇^(qū)，這座城市給我的第一感覺是，古老、深邃與不屈，這樣的感覺是街區(qū)路邊的一棵棵粗壯高大參天的梧桐樹給我的。兩日中，我們參觀了南京大屠殺紀念館，完成了十八歲成人儀式；去了雨花臺，紀念了在抗日戰(zhàn)爭中付出自己生命的愛國志士；在被譽為美食一條街的夫子廟品嘗了許多當?shù)鬲毺氐拿朗?；最后登上了民主革命的先行者的陵墓——中山陵。在這么多的景點中，我記憶最深刻，感悟頗多的兩個地方是大屠殺紀念館和雨花臺烈士陵園。
（國際兒童圖書日）國旗下講話：《上進先讀書》
晉代孫康，家境非常貧寒。幼時酷愛學習，常常感到時間不夠用。他想夜以繼日攻讀，可家中沒有錢購買燈油。一到天黑，便沒有辦法讀書。特別到了冬天，長夜漫漫，他經(jīng)常輾轉(zhuǎn)很久，難以入睡。實在沒有辦法，只好白天多看書，晚上睡在床上默誦。一天半夜，他從睡夢中醒來，把頭側(cè)向窗戶，驚奇地發(fā)現(xiàn)從窗外縫中折射出一絲微微的光亮。原來，那是大雪映射過來的光亮。于是，他立刻穿好衣服，取出書籍，對著雪地的反光一看，果然字跡清楚，比一盞昏黃的小油燈要亮堂得多呢！
5月23日國旗下講話：熱愛祖國，好好學習
老師們、同學們：愛國，必須做到認知、情感、意志和行為的統(tǒng)一，其中，愛國行為是歸宿，是目的。做為教育工作者，必須使受教育者在愛國主義方面達到如下基本要求： 一、樹立祖國利益高于一切，個人利益服從國家利益的思想觀念。沒有祖國的興旺發(fā)達，就沒有個人的出路。國破則家亡，國興則家昌，天下興亡，匹夫有責；我們應當正確處理國家與個人的關(guān)系，先天下之憂而憂，后天下之樂而樂，以民族利益、國家利益、集體利益為重，一事當前，做到想國家這所想，想集體之所想，先人后己。第二，要有民族自尊心、自信心。熱愛祖國要堅信自己民族的自立能力，不要只看到目前我國與發(fā)達國家的差距，而無視自己祖國，近年來的巨大發(fā)展成績，因而自暴自棄；也不要因為期望自己的祖國繁榮富強，而對達到這一目標需要幾代人的艱苦努力缺乏思想準備，一味地抱怨和哀嘆；更不要因為羨慕西方的物質(zhì)生活，而拜倒在金錢之下，把理想、信念、人生價值統(tǒng)統(tǒng)拋到九霄云外，要在任何時候都維護祖國、民族的榮譽，不做有損祖國、民族和集體的事。
國際志愿者日國旗下講話：做一名紅領(lǐng)巾志愿者
尊敬的老師、親愛的同學們：大家上午好！想問大家一個問題：你們知道什么是志愿者嗎？志愿者就是不為任何物質(zhì)報酬，主動承擔社會責任并且奉獻個人的時間及精神的人。在我們邗實的校園里就有一群紅領(lǐng)巾志愿者，清晨，他們用燦爛的笑容迎接同學們返校，引導老師擺放車輛；課間，他們熱心地提醒同學不大聲喧嘩、不追逐打鬧；餐廳里，他們耐心地教同學們?nèi)绾螖[放餐具……在服務他人的時候，他們自身的文明素養(yǎng)得到了提升，同時，也收獲著精神上的愉悅與滿足。老師還想問大家第二個問題：你們想做一名紅領(lǐng)巾志愿者嗎？做一名紅領(lǐng)巾志愿者其實并不難。校園里，你可以積極參加各項服務：餐廳、教室、包干區(qū)檢查，樓層值日，中隊值日你可以努力爭取崗位。隨手撿起地上的垃圾、關(guān)掉滴水的龍頭，用自己的微薄之力去幫助他人，也是一種志愿服務。
共青團成立紀念日國旗下講話（初中生演講）
老師、同學們：大家好！我來自八年級（1）班。我們班是一個積極向上、團結(jié)友愛、學風濃厚的班級，上學期被評為“王龍團隊”。今天，恰逢建團九十周年之際，我謹代表八（1）班在國旗下演講，我演講的題目是：青年的責任，祖國的未來。九十三年前，在中華民族危急關(guān)頭，一群滿腔熱血的青年學子懷揣救國思想，他們扛起“天下興亡、匹夫有責”的時代大旗，為了祖國的獨立和富強，勇敢地站在歷史的長河中，用熱血和生命譜寫了一曲壯麗的青春之歌，繪就了一幅宏偉的青春圖畫。今年是建團九十周年，我們不能淡忘“五四”運動提出的“愛國、民主、科學、進步”的口號。也不能忘記，他們敢為天下先、關(guān)注國家命運、肩負振興民族大業(yè)的責任和使命，正是這種精神推動了后來的民族解放，才有了今天的幸福生活。
共青團成立紀念日國旗下講話（初中生演講）
老師、同學們：大家好！我來自八年級（1）班。我們班是一個積極向上、團結(jié)友愛、學風濃厚的班級，上學期被評為“王龍團隊”。今天，恰逢建團九十周年之際，我謹代表八（1）班在國旗下演講，我演講的題目是：青年的責任，祖國的未來。九十三年前，在中華民族危急關(guān)頭，一群滿腔熱血的青年學子懷揣救國思想，他們扛起“天下興亡、匹夫有責”的時代大旗，為了祖國的獨立和富強，勇敢地站在歷史的長河中，用熱血和生命譜寫了一曲壯麗的青春之歌，繪就了一幅宏偉的青春圖畫。今年是建團九十周年，我們不能淡忘“五四”運動提出的“愛國、民主、科學、進步”的口號。也不能忘記，他們敢為天下先、關(guān)注國家命運、肩負振興民族大業(yè)的責任和使命，正是這種精神推動了后來的民族解放，才有了今天的幸福生活。在今天，我國經(jīng)濟總量已位居世界第二、成為僅次于美國的第二大經(jīng)濟體。
（世界水日）國旗下講話：《珍愛生命之水》
幾億年前，世界上最早的微生物出現(xiàn)在汪洋大海中，從此，地球上有了生命。五千年前，在黃河邊上，出現(xiàn)了一個民族，從此便有了華夏燦爛的文化。人類體內(nèi)，百分之七十是水。人類的生存和發(fā)展離不開水，人們常說，人可以三天不吃飯，但不可一日不喝水。我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業(yè)生產(chǎn)離不開水。水還是大自然的“空調(diào)器”，炎熱的夏天，正當人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀！走在湖邊，涼風習習，一掃酷熱煩躁的情緒；當寒冷的冬季到來時，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。水——給了我們綠色、生命和希望。我們本因?qū)λ鼭M懷愛與感恩之心。
9月1日國旗下新學期寄語講話范例
同學們，作為莘莘學子，你們首先要珍惜寶貴的學習機會和大好的青春時光，從點滴做起，專心致志、爭取以優(yōu)異成績回報父母、回報學校。當今社會的競爭主流是知識和人才的競爭，如果不接受良好的教育，沒有豐富的知識，就難以在未來的高科技社會中立足，更談不上報答父母，奉獻社會了。所以你們要端正學習態(tài)度，積極主動地學習，發(fā)揚頑強拼搏、不怕困難、敢于競爭的精神，勤于思考、善于總結(jié)、學會學習、學會創(chuàng)造，為進一步提高學習成績而努力。還有，你們要繼續(xù)發(fā)揚遵規(guī)守紀的良好習慣，嚴格遵守《小學生日常行為規(guī)范》和學校的管理制度，加強責任感，不斷規(guī)范自身的言行，學會做人，學會合作，及早成為一名具有品格高尚、人格健全、志向遠大的優(yōu)秀學生。老師們、同學們，新的學期里，我希望每位老師、每位同學都能繼續(xù)發(fā)揚過去認真工作、努力學習的良好作風，謙虛謹慎、銳意進取，共同攜手，為開創(chuàng)銀灘鎮(zhèn)中心小學的美好明天而共同努力！祝老師們在新學期里工作順利、精神愉快！祝同學們學習進步、健康成長。
國旗下講話：《過好傳統(tǒng)節(jié)日，弘揚民族精神》
尊敬的老師 、親愛的同學們，大家早上好。今天我要演講的題目是《過好傳統(tǒng)節(jié)日，弘揚民族精神》。我國的傳統(tǒng)節(jié)日數(shù)量很多，其中最具影響力的主要有春節(jié)、元宵節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)、等。而說到清明節(jié)，大家可能知道，本周就是這傳統(tǒng)的祭祀節(jié)日了，清明節(jié)，又叫踏青節(jié)，中國漢族的傳統(tǒng)清明節(jié)大約始于周代，距今已有兩千五百多年的歷史了，相傳，春秋時期，晉公子重耳流亡在外，途中餓暈，臣介子推割下大腿的肉給他吃。后來公子重耳成為晉文公，封賞忠臣忘了介子推。當重耳想起時，背著母親隱居在綿山。重耳就放火燒山逼他出山，但大火燒了3天始終不見人出來，上山尋找發(fā)覺他和其母已燒死了。在燒焦的柳樹上大仙了有血詩的衣襟“割肉奉君盡丹心，但愿主公常清明”。于是重耳將放火燒山的這一天定為寒食節(jié)，也就是現(xiàn)在的清明節(jié)。因為這些傳統(tǒng)節(jié)日，中國文化充溢著和諧，統(tǒng)一的氣息。在中華傳統(tǒng)價值體系之中，和諧、統(tǒng)一、和平是一種核心的價值理念。傳統(tǒng)節(jié)日在滿足人們物質(zhì)生活需要的同時也賦予了精神文化內(nèi)涵。
關(guān)于第18個"世界無煙日"的國旗下的講話
大家好!今年的5月31日是第18個世界B>,主題是"衛(wèi)生工作者和控煙".相信每一個人都知道,煙草的危害是當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一,是人類健康所面臨的最大的危險因素.目前全球煙民的總量已突破13億人,每年因吸煙致死近500萬人.為此,1987年11月聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個世界,以后固定為每年的5月31日.開展這項活動,目的在于警醒世人吸煙有害健康,呼吁人們放棄煙草,為人類自己創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境.那么煙草究竟有多大危害呢據(jù)研究,一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛.每天吸一包香煙,相當于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了這些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,點燃香煙時產(chǎn)生的約5000種化合物,都是導致癌癥的元兇.
關(guān)于中學生南京大屠殺紀念日國旗下講話
篇一： 關(guān)于中學生南京大屠殺紀念日國旗下講話老師們、同學們：早上好。今天我講話的主題是:“12月13日,我們絕不能忘記”。同學們，明天是12月13日，那是我們每個中國人心寒而深感恥辱的日子。1937年12月13日，日本侵略軍占領(lǐng)當時中國的首都南京后進行了長達40多天的血腥屠殺，30多萬同胞慘死在日本侵略者的屠刀下。繁華的六朝古都，瞬間成了人間地獄!我們不能忘記，是因為歷史的記憶會漸漸被人遺忘。在今天的許多國人心中，七十七年前那段慘痛的歷史真實而又遙遠。12月13日的警鐘應該長鳴在我們每一個中國人的心中。我們不能忘記，是為了進一步提高我們的國力;我們不能忘記，不是讓我們?nèi)ビ涀〕鸷?，更不是去報仇雪恨，而是為了建?gòu)現(xiàn)代的民族思維，不要讓歷史的悲劇重演，更是痛定思痛，反省自己，知恥而后勇，奮發(fā)圖強!只有每個國人特別是青少年學生樹立強烈的民族責任心和社會責任感，把我們自己的事情做好了、做大了、做強了，我們才能站得直，立的穩(wěn)，我們國家才能屹立于世界民族之林。到那時，看看到底還有誰敢欺侮我們!
（世界水日）國旗下講話：節(jié)約用水，做環(huán)保小衛(wèi)士
我可以問大家?guī)讉€問題嗎？你每天早上起來用什么洗臉呢？你媽媽每天做飯都需要用什么呢？而你每當口渴的時候喝的都是什么呢？答案可能是同一個：“水?！?是啊，水看上去是那樣的普通，普通得讓人不可缺少而又隨時可以忘記。人們只是在渴了的時候想到喝水，而對于水的本身關(guān)心得很少，甚至從未關(guān)心過。水，是生命之源，是任何物質(zhì)都不可替代的，是世界上最重要，最珍貴的資源。沒有水就沒有生命，人類無法生存，更談不上什么文明和發(fā)展。至今為止仍然認為水資源是取之不盡，用之不竭的想法是愚蠢和有害的。實際上，淡水資源是非常有限的，雖然水占地球表面的70%，但是只有%的是淡水，而其中99%都被凍結(jié)在荒蕪人煙的南北極，只有不到1%可以利用。當前，由于世界人口的劇增、人類的過度索取和浪費，以及工業(yè)污染等原因，世界淡水資源越來越匱乏，人類正面臨著嚴重的水危機。
關(guān)注傳統(tǒng)節(jié)日,傳承端午文化國旗下講話
尊敬的老師，親愛的同學們！大家好！今天我國旗下講話的內(nèi)容是：關(guān)注傳統(tǒng)節(jié)日，傳承端午文化。“彩旗夾岸照蛟室，羅襪凌波呈水嬉，終人散空愁暮， 招屈亭前水車注?！?劉禹錫這首《競渡曲》記敘的是沅江一次賽龍舟的活動。端午節(jié)，門插艾，香滿堂，吃粽子，灑白酒，龍舟下水喜洋洋。這些，都是曾經(jīng)端午節(jié)上最熱鬧的活動，傳統(tǒng)節(jié)日是民族智慧的結(jié)晶和文化遺產(chǎn)，是民族的精神家園。春節(jié)、端午、中秋節(jié)已經(jīng)成為民族文化的象征，彰顯著全民族的文化認同感和凝聚力，中華民族分布如此廣泛，卻能保持強烈的民族認同感，相當程度上得益于節(jié)日民俗的存在。因此，在端午節(jié)到來之際,我們更應該弘揚中華民族文化的節(jié)日。然而，隨著時代的變遷，社會節(jié)奏的加快，外來文化的大舉入侵，中國人卻不再向從前那樣眷顧流傳幾千年的中國傳統(tǒng)文化，面對這種現(xiàn)狀，我們不得不感到擔心，我們中華民族的許多優(yōu)秀文化傳統(tǒng)確實在慢慢的淡出我們的記憶了。
XX學校弘揚雷鋒精神國旗下講話演講稿
寒假過后，我們迎來了新的學期，同時也迎來了全國上下學習雷鋒精神的新高潮。以下是聘才小編為大家收集整理的XX學校弘揚雷鋒精神國旗下講話演講稿全部內(nèi)容，一起來了解一下吧!!篇一：XX學校弘揚雷鋒精神國旗下講話演講稿 如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠堅守著你生活的崗位…… 每一次想起雷鋒，就想起這一段話。有多少人在回首往事的時候，為自己碌碌無為而悔恨，為曾經(jīng)虛度年華而悲哀。有多少人能像雷鋒一樣，永遠的那么富有愛心，永遠的那么真誠善良，永遠像一顆小小的螺絲釘。今日的世界由于經(jīng)濟的高速發(fā)展表現(xiàn)出更為開闊的空間，然而，我們曾經(jīng)火熱的心靈卻開始變得冷漠，有些本不該變的東西也在變：親情冷了，同居一樓，鄰里相見不相識;友誼餿了，與人方便與己方便，成了互相利用的通行證。曾經(jīng)，我們幾十年來所景仰、崇拜和學習的榜樣已經(jīng)被越來越多的人認為是傻子。 然而，無論時空如何變化，那些決定人類向前發(fā)展的基本要素沒有變，那些人類任何時候都在追求的美好事物沒有變。盡管在我們的身邊，雷鋒精神被越來越多的人們所淡忘，然而，在世界的更多地方，雷鋒被不同膚色的人們所景仰，所學習。雷鋒精神以超越時空的力量成為人類最寶貴的精神財富。
國旗下演講稿：珍惜時間國旗下講話
敬愛的老師，親愛的同學們：大家早上好!今天，我國旗下講話的主題是“珍惜時間”，這是一個古老而永恒的話題。古人言：時光似箭，一去不返。我們也經(jīng)常把“珍惜時間”掛在嘴邊，可時間在我們的心里有地位么?時間老人對我們每個人都是公平的，不會多給任何人一分一秒。但人們對時間的態(tài)度不同，結(jié)果也就不同。珍惜時間的人總會得到“勝利的果實”，而不把時間看在眼里的人，最終也一事無成。著名文學家魯迅就把浪費別人的時間比作“謀財害命”，把浪費自己的時間比作“慢性自殺”。這是多么可怕的事啊!有人問他為什么用“魯迅”作筆名，他說是取“墨魯”和“迅速”之意。他認為自己比較笨拙，只有更加勤勉，笨鳥先飛，才能在一定時間內(nèi)，收到和別人一樣的效果，甚至超過別人。如果同學們也想成材，那就勉勵自己，珍惜時間吧!
（老師講話）國旗下講話：新學期，新起點，新跨越
秋天，是果實成熟的季節(jié)，是人們心中充滿著豐收喜悅的季節(jié)。 在這樣豐收的季節(jié)，一個嶄新的、充滿希望和挑戰(zhàn)的新學期已經(jīng)開始。熟悉的校園里，我們迎來一群有著強烈好奇心又充滿活力的七年級的同學們，你們終于走進了寧陽學校這個溫暖優(yōu)秀的集體，在這里你們將開始追風尋夢的旅途，在這里你們將感受青春的張狂、淚水、堅毅和幸福。這是你人生的一個新起點，你會擁有充實、美好的三年汲取知識的時光，你會擁有幾十位同甘共苦的兄弟姐妹，你會擁有細心教導你的老師，他們都會成為你這三年最真摯的依靠。希望你們能迅速適應初中生活，按照初中生的要求，主動融入初中學習階段。“良好的開端是成功的一半”，相信以后的求學之路你們會邁得更為穩(wěn)健，更為扎實。愿你們可以在寧陽學校這個溫馨幸福的大集體中踏上通往夢想的旅途，愿你們可以在這里擁有美好而又難忘的三年初中生活，愿你們可以用自己的辛勤與汗水去創(chuàng)造更加美好燦爛的明天！
國旗下的講話：珍惜自己（老師講話）
國旗下的講話：珍惜自己（老師講話）同學們：早上好！今天集體晨會的題目是：珍惜自己。老師先給大家講個故事吧！一個生長在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長：“像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思？”院長總是笑而不答。一天，院長交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場上去賣，但無論別人出多少錢，絕對不能賣。第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人好奇地對他的石頭感興趣，且價錢越出越高。第三天，在黃金市場上，石頭的價錢高了10倍。最后，當石頭被拿到寶石市場上時，石頭的身價又漲了10倍，更由于男孩怎么都不賣，竟被傳揚為“稀世珍寶”。后來，院長是這樣說的：“生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，有價值”。
關(guān)于數(shù)學課的國旗下講話（老師講話）
老師們，同學們，早上好！今天我在國旗下講話的題目是《玩轉(zhuǎn)數(shù)學，你能做到》。怎么想到要用“玩轉(zhuǎn)”這詞呢？因為我看到現(xiàn)在已很少有同學能以愉悅的心情對待數(shù)學的學習，若任由這種壓抑持續(xù)，你會發(fā)現(xiàn)，靈感會逐漸枯竭，也會失去對未知探索的激情。我們真的可以做得更好些?？梢栽谝韵聨追矫孀鲂﹪L試。1、重視自學。因為自學所獲得的數(shù)學知識包含了自己的理解，掌握得更牢固，理解得更深，更因為自學習慣的養(yǎng)成、自學能力的提高有利于人的終生發(fā)展。數(shù)學如何自學？當然就是看書了?？磾?shù)學書和看故事書有什么不同呢？故事書的一般方式是品味當前的內(nèi)容，期待著后面的內(nèi)容。而看數(shù)學書的方式應該是理解已經(jīng)看過的內(nèi)容，然后推測下面又是什么。就是你不要等書上寫出來、不要急于往下看，先看能不能自己解決問題。看玩書后，還要檢驗是否讀懂數(shù)學書。如何檢驗？因為我們的數(shù)學書，大多數(shù)在每一節(jié)后面都給你配了題目，你只要前面看完了，后面的題目做得出來了，就基本可以告訴自己，我前面看懂了。如果你前面看了，后面這些題目都做不出來，你還得重新再去看過。不要說，“我看過了，但是后面題目我一道都做不出來?！蹦悄闱懊婢蜎]有用心去看過，我提議你要想著讀數(shù)學書，這個想著，就是一邊看一邊想著，要動腦筋的看。
關(guān)于綠色校園的國旗下講話（老師講話）
老師們、同學們:大家好!我們附校已經(jīng)創(chuàng)建了XX市"綠色學校",所謂"綠色學校"就是指我們校園里的每一位師生都有環(huán)保意識,這需要我們師生一起努力,從我做起,從身邊的小事做起,從力所能及的事情做起。參與環(huán)?；顒?培養(yǎng)環(huán)保素養(yǎng),人人爭做環(huán)保衛(wèi)士.不要把它想象成很大的事情,環(huán)保就在我們身邊.當你撿起別人掉下的一張紙時,你就已經(jīng)做成了一件環(huán)保的事情;當你記得及時關(guān)燈,不浪費用電;當你用好水籠頭能及時關(guān)掉,當你下課,活動時能做到有秩序,有克制,而不是高聲喧嘩;你就已經(jīng)在做著環(huán)保衛(wèi)士應該做的事情了.諸如此類的太多太多小事,我們其實都能做到,但可能我們同學以前都是沒有去仔細面對和想過的.同學們，你有過為我們附校創(chuàng)建省“綠色學?！钡南敕▎?？當然,創(chuàng)"綠色學校",爭做環(huán)保衛(wèi)士,我們的目光還要看得更遠.一節(jié)小小的電池就可以污染一個人一輩子所需要的水;一棵樹一年產(chǎn)生的氧氣可以讓一個人受用一輩子,一只塑料袋需要經(jīng)過400年才可能被完全分解掉;對于這些環(huán)保的知識,你了解嗎 ？
在全區(qū)創(chuàng)建全國示范型退役軍人服務站現(xiàn)場觀摩會議上的講話
一、提高政治站位，把創(chuàng)建全國示范型退役軍人服務中心（站）作為當前的重要政治任務來抓X月X日省退役軍人服務中心到X進行了暗訪，采取“四不兩直”的方式查看了X個縣市區(qū)的三級退役軍人服務場所，到了X鎮(zhèn)、X三村和區(qū)服務中心，對我們的場所建設(shè)和工作情況比較滿意。需要注意的是，沒查到的鎮(zhèn)和村不代表沒有問題，根據(jù)省廳暗訪的反饋情況，X要求各縣市區(qū)馬上整改政治文化環(huán)境建設(shè)不到位、工作人員業(yè)務不熟練、綜合服務信息系統(tǒng)應用不經(jīng)常等問題。各鎮(zhèn)街不能有麻痹大意的思想，省市近期一定還有高頻次的暗訪，大家要確保不被通報