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![[國(guó)旗下講話]春風(fēng)處處頌雷鋒](http://17025calibrations.com/PPT_IMG/2023-04/26/2023042612582756d5aed28dae467396bb9e9c497832a7.png)
[國(guó)旗下講話]春風(fēng)處處頌雷鋒
雷鋒離開(kāi)我們雖然已經(jīng)很久了，但他那共產(chǎn)主義閃光的精神在現(xiàn)代人心中永存。他好像就在我們面前，我們仿佛看到他那矮小而高大的身影，我們好像聽(tīng)到他那樂(lè)觀、豪爽的笑聲。他那閃光的精神，平凡而偉大的動(dòng)人事跡一直展現(xiàn)在我們眼前：有一年春節(jié)期間，火車站里一位老大娘正要上車，無(wú)奈包袱過(guò)大過(guò)重，使她行動(dòng)遲緩。正在心急如焚的時(shí)候，是他--雷鋒接過(guò)包袱并將老大娘攙扶進(jìn)車廂中。老大娘激動(dòng)萬(wàn)分，連連夸獎(jiǎng)人民子弟兵。
（校長(zhǎng)）國(guó)旗下講話：為夢(mèng)想點(diǎn)贊
同學(xué)們，如果有人問(wèn)你這樣一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題：“吃飯是為了什么？”你大概會(huì)不假思索地回答：“為了活著?！钡?，如果繼續(xù)問(wèn)你“活著又是為了什么？”此時(shí)，在你的腦海里一定會(huì)浮現(xiàn)出很多種不同的答案，而這些答案就來(lái)自于你的內(nèi)心深處的一種渴望、一種期待、一種希冀、一種理想----它們就是你對(duì)未來(lái)生活、對(duì)人生的追求，這就是夢(mèng)想。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：“世界上最快樂(lè)的事，莫過(guò)于為理想而奮斗！”美國(guó)黑人領(lǐng)袖馬丁?路德?金也有這樣一句名言：“如果你的夢(mèng)想還站立的話，那么沒(méi)有人能使你倒下。”德國(guó)哲學(xué)家黑格爾也說(shuō)過(guò)：“一個(gè)民族有一些關(guān)注天空的人，他們才有希望；一個(gè)民族只是關(guān)心腳下的事，那是沒(méi)有未來(lái)的?！?/p>
![[國(guó)旗下講話]學(xué)海泛舟,時(shí)間第一](http://17025calibrations.com/PPT_IMG/2023-04/26/20230426130249a85e069bce9244b9a587bbe9db8cd52c.png)
[國(guó)旗下講話]學(xué)海泛舟,時(shí)間第一
有一天讀到一篇文章，文中寫(xiě)到：“人到底是怎么老的？早晨洗臉是一天的開(kāi)始；晚上洗臉是一天的結(jié)束。洗著洗著，人就老了?！庇H愛(ài)的同學(xué)們，不要吃驚，不錯(cuò)，人就是這樣老的。拿出自己中的照片，那個(gè)沒(méi)有牙齒的小毛頭，怎么眨眼工夫就成了今天翩翩少年呢？爸爸媽媽的結(jié)婚照片還沒(méi)有開(kāi)始發(fā)黃，怎么鬢邊就有了白發(fā)？還有你那滿臉皺紋的爺爺奶奶，問(wèn)起這個(gè)問(wèn)題，他們準(zhǔn)會(huì)喃喃地說(shuō)“人老起來(lái)真快，一輩子不知不覺(jué)就過(guò)去了。”是這樣，“時(shí)光只解催人老”。小時(shí)候讀到這句話和朱自清先生的《匆匆》，并不理解其中含義。待明白它后才驚覺(jué)時(shí)間已在不知不覺(jué)中匆匆溜走，青春一去不復(fù)返了。所以，親愛(ài)的同學(xué)們，我希望你們能知道，在我們生活的空間中，時(shí)間第一，它是最寶貴的資源，同時(shí)，它也最容易溜走，被浪費(fèi)。寫(xiě)作文時(shí)，很多同學(xué)愛(ài)用“日月如梭，光陰似箭?！蔽矣X(jué)得，沒(méi)有哪個(gè)詞能比它們更好地形容時(shí)間的特性。歲月無(wú)情啊。親愛(ài)的同學(xué)們，請(qǐng)不要覺(jué)得自己還小，覺(jué)得時(shí)間還很多，覺(jué)得離“老”還很遠(yuǎn)，可以有大把的時(shí)間來(lái)?yè)]霍——如果你這樣想，這樣做，就會(huì)像許多人一樣，滿頭白發(fā)時(shí)問(wèn)自己：我怎么就老了呢，我怎么還僅僅在學(xué)海的中心，距離理想的彼岸還如此遙遠(yuǎn)呢？
“我們的未來(lái)不是夢(mèng)”國(guó)旗下的講話
“我們的未來(lái)不是夢(mèng)”國(guó)旗下的講話各位老師、同學(xué)們：早上好！大喜日子，舉國(guó)歡騰。看！全中國(guó)正以春天般明媚的心態(tài)為祖國(guó)慶祝61周歲壽誕！在這里，我要以滿腔真誠(chéng)為祖國(guó)母親獻(xiàn)上火紅的玫瑰！在如此明媚的早晨，我們又和國(guó)旗相遇，當(dāng)她飽蘸著革命者和建設(shè)者鮮血的火紅的身影隨風(fēng)飄揚(yáng)的時(shí)候，我們感受到了她的成熟，她那堅(jiān)實(shí)的臂膀，她那母性般溫柔的胸懷，我們深情地向她敬一個(gè)禮，并奉上的是我們一片祖國(guó)赤子的深情。俯首沉思，坎坷幾多。祖國(guó)，您曾經(jīng)好似一頭睡獅，在被欺侮的歲月里，沉默了多年。但不管怎樣，雷霆所擊，您無(wú)摧折；萬(wàn)鈞所壓，您無(wú)泯滅！鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)以后，貪婪的侵略者紛至沓來(lái)，從此，曾經(jīng)泱泱之中國(guó)，文明褪色了，強(qiáng)盛衰敗了，整個(gè)神州濃霧蔽日，賊寇橫行！無(wú)數(shù)的革命先烈和仁人志士，用血肉之軀推翻了壓在身上的三座大山，讓祖國(guó)母親挺直了腰桿，獲得了新生！
9月國(guó)旗下講話《賀重陽(yáng)，敬老人》
老師們、同學(xué)們，早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《賀重陽(yáng)，敬老人》。金秋送爽，丹桂飄香。今天是農(nóng)歷九月初九，是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——“九九”重陽(yáng)節(jié)?！熬啪拧迸c“久久”同音，含有長(zhǎng)久、長(zhǎng)壽之意。人們對(duì)這個(gè)節(jié)日，歷來(lái)有著特殊的感情，唐詩(shī)宋詞中就有不少賀重陽(yáng)、詠菊花的詩(shī)詞佳作。尊老、愛(ài)老、敬老、助老，是中華民族的傳統(tǒng)美德，是先輩傳承下來(lái)的寶貴精神財(cái)富。古往今來(lái)，我國(guó)流傳著許多敬老愛(ài)老的名言和故事?？鬃诱f(shuō)，做子女的能夠活下來(lái)，是因?yàn)橛懈改傅酿B(yǎng)育。孟子說(shuō)，“老吾老以及人之老”，意思是不僅要尊敬自己的老人，還要尊敬社會(huì)上所有的老人。還有花木蘭代父從軍、陳毅探母等感人肺腑的故事。20年前的1989年，我國(guó)把每年的農(nóng)歷九月初九定為“老人節(jié)”，傳統(tǒng)的重陽(yáng)節(jié)被賦予了新的含義，成為老年人的節(jié)日。人人都會(huì)老，家家有老人。
國(guó)旗下講話 保護(hù)環(huán)境從愛(ài)樹(shù)做起
親愛(ài)的同學(xué)們：早上好！首先我要考一考大家，你們還記得賀知章的那首《詠柳》嗎？好，那么讓我們一起背誦這首詩(shī)。“碧玉妝成一樹(shù)高，萬(wàn)條垂下綠絲絳，不知細(xì)葉誰(shuí)裁出，二月春風(fēng)似剪刀?！笔前?，多么美麗的春色呀！可是今年北京的春天去姍姍來(lái)遲了，已經(jīng)是四月的風(fēng)中還夾雜著黃沙，漫天飛舞，難道那個(gè)美麗的春天真的一去不復(fù)返了嗎？看看今天，當(dāng)我們?nèi)祟惐枷?1世紀(jì)的今天，我們的地球已負(fù)擔(dān)深重，苦不堪言。當(dāng)今世界性的十大環(huán)境問(wèn)題，即氣候變暖、臭氧層破壞、生物多樣性減少、酸雨蔓延、森林銳減、土地荒漠化，大氣污染等，這其中就有9項(xiàng)是因綠色植被遇破壞直接導(dǎo)致的。樓房越益越高，生活越來(lái)越好，綠色卻越來(lái)越少，越來(lái)越遠(yuǎn)，煙囪長(zhǎng)成了森林／鋼筋和混凝土切斷了視線／我的瞳孔里就再?zèng)]有了綠色／那天空的湛藍(lán)呢／那海水的碧綠呢／那河流的清亮呢／那空氣的爽朗呢。人類對(duì)環(huán)境污染和破壞也越來(lái)越大，森林是陸地生態(tài)系統(tǒng)主體，改善生態(tài)環(huán)境的最根本之法是種樹(shù)種草，增加綠色植被，綠色工程作不好，就不可能有個(gè)好的生態(tài)系統(tǒng)，因此植樹(shù)造林是全世界的目標(biāo)。
國(guó)旗下講話 節(jié)約小事,從我做起
各位老師,各位同學(xué):今天我演講的題目是《節(jié)約小事,從我做起》.資源是人類賴以生存和發(fā)展的基礎(chǔ),是經(jīng)濟(jì)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的重要保證,隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,資源矛盾日益凸顯,資源能源問(wèn)題已成為制約經(jīng)濟(jì)發(fā)展的瓶頸之一.中國(guó)市場(chǎng)每年消耗一次性筷子450億雙,相當(dāng)于要砍伐600萬(wàn)棵成年大樹(shù),而每回收利用1噸廢紙,可以制造新紙850公斤,這樣就可以節(jié)省纖維原料500公斤,木材3立方米,水120噸,一所普通中學(xué)每年繳納的水電費(fèi)可達(dá)上萬(wàn)余元.當(dāng)我看到這些數(shù)據(jù)的時(shí)候,我震驚了,同時(shí),我又想到在我們的校園里浪費(fèi)現(xiàn)象也隨處可見(jiàn),午餐時(shí)整盆整盆的飯菜被倒掉,一些教室人去樓空卻依然燈火通明,草稿紙上寥寥幾字,便把命運(yùn)交給了垃圾桶.
國(guó)旗下講話 文明禮儀倡議書(shū)
文明禮儀是中華民族的傳統(tǒng)美德，長(zhǎng)期以來(lái)被人們作為衡量為人處世的道德標(biāo)準(zhǔn)之一，也是體現(xiàn)國(guó)民素質(zhì)的一個(gè)重要方面。隨著社會(huì)交往的日益擴(kuò)大，真誠(chéng)、得體、富有魅力的交往禮儀已成為擴(kuò)大交流、增進(jìn)友誼、加強(qiáng)合作、促進(jìn)發(fā)展的重要手段。青少年是祖國(guó)的未來(lái)，是21世紀(jì)國(guó)家建設(shè)的主力軍，培養(yǎng)他們理解、寬容、謙讓、誠(chéng)實(shí)的待人態(tài)度和莊重大方、熱情友好、禮貌待人的文明行為舉止，是當(dāng)前基礎(chǔ)教育的重點(diǎn)工作之一。以學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)全國(guó)文明禮儀教育樣板學(xué)校為契機(jī)，學(xué)生會(huì)特向全體同學(xué)提出倡議： 一、明德修身，博學(xué)踐行。我們要牢固樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，增強(qiáng)自立意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、學(xué)習(xí)意識(shí)、民主法制意識(shí)和開(kāi)拓創(chuàng)新意識(shí)，努力把自己培養(yǎng)成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的"四有"新人。 二、反省克己，積善慎獨(dú)。要注重個(gè)人品德修養(yǎng)，尊敬師長(zhǎng)，關(guān)愛(ài)同學(xué)。做到交往得體，明禮誠(chéng)信，謙虛謹(jǐn)慎，團(tuán)結(jié)友善，儀表端莊，語(yǔ)言文明，遵守秩序，敬業(yè)奉獻(xiàn)，把自己修養(yǎng)成真正的文明人?！ ? 三、愛(ài)校如家，節(jié)儉自律。要樹(shù)立"我為學(xué)校自豪，學(xué)校因我驕傲"的主人翁意識(shí)，從我做起，從點(diǎn)滴小事做起，從現(xiàn)在做起，自覺(jué)遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，維護(hù)學(xué)校的安全穩(wěn)定，愛(ài)護(hù)學(xué)校的一草一木和公共設(shè)施，不亂寫(xiě)亂畫(huà)，不亂扔垃圾，不浪費(fèi)水電，把個(gè)人的成長(zhǎng)和學(xué)校的發(fā)展緊密結(jié)合在一起。 四、努力學(xué)習(xí)，發(fā)奮成才。我們要珍惜初中和高中學(xué)習(xí)生活的分分秒秒，克服懶惰散漫的生活作風(fēng)。正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)，避免沉溺于網(wǎng)絡(luò)，杜絕通宵上網(wǎng)、逃課上網(wǎng)等不良習(xí)慣，回避網(wǎng)絡(luò)游戲，把青春的時(shí)光用于學(xué)習(xí)，用于提高自身素質(zhì)，為營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，徹底轉(zhuǎn)變學(xué)風(fēng)，做一份貢獻(xiàn)，盡一份責(zé)任。
國(guó)旗下講話 爭(zhēng)做校園文明人倡議書(shū)
老師們,同學(xué)們:早上好!今天我話的題目是《爭(zhēng)做校園文明人倡議書(shū)》.同學(xué)們,新學(xué)年,新氣象,我們的校園處處洋溢著積極向上的氣氛,學(xué)校無(wú)時(shí)無(wú)刻不在發(fā)生著日新月異的變化.身為北門里小學(xué)的一分子,我們又怎能不為此自豪和歡呼是的,一直以來(lái),我們北小的領(lǐng)導(dǎo)和老師們默默工作,無(wú)私奉獻(xiàn),努力為同學(xué)們營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境,創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件.學(xué)校一天天發(fā)展,環(huán)境一天天改善,可以說(shuō)是一天一個(gè)臺(tái)階.但是,同學(xué)們想過(guò)嗎學(xué)校的發(fā)展,光靠老師的付出是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,需要你,我,他,大家的共同努力.你一言,我一行,塑造出北小文明,高尚的形象,每一位少先隊(duì)員的舉止言行展現(xiàn)的正是學(xué)校的品味,關(guān)系著學(xué)校的榮辱.然而,就在這塊美麗的校園中,時(shí)常會(huì)出現(xiàn)一些不和諧的音符,總有一些令人不滿意的現(xiàn)象出現(xiàn).我們不難看到,清掃剛結(jié)束后的校園,就有我們同學(xué)扔下未喝完的牛奶袋,面包紙;在整潔的操場(chǎng),有我們同學(xué)丟的紙屑,塑料袋;在書(shū)聲瑯瑯的課堂上,有的同學(xué)卻精神萎靡不振;在安靜無(wú)聲的自習(xí)課時(shí),有的同學(xué)卻在嘰嘰喳喳甚至高聲喧嘩;在莊嚴(yán)肅穆的升旗儀式上,有的同學(xué)卻左顧右盼,竊竊私語(yǔ).還有一些同學(xué)說(shuō)臟話,爭(zhēng)吵,打架,搞不團(tuán)結(jié),影響了學(xué)校形象和周圍同學(xué).以上這種種現(xiàn)象,不僅嚴(yán)重違反了小學(xué)生日常行為規(guī)范,而且也破壞了學(xué)校為我們提供的優(yōu)美和諧的育人環(huán)境,與我們學(xué)校禮儀教育的主流不相符.本學(xué)期一開(kāi)學(xué),學(xué)校便把第一個(gè)月定為"德育工作月",把第一周定為"行為習(xí)慣養(yǎng)成周",并在全校啟動(dòng)"爭(zhēng)做校園文明人"活動(dòng).
國(guó)旗下講話（小學(xué)）：愛(ài)護(hù)公物
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！今天，我演講的題目是《愛(ài)護(hù)公物》。伴隨著清晨冉冉升起的朝陽(yáng)，同學(xué)們高高興興地來(lái)到學(xué)校，看著我們莊嚴(yán)的教學(xué)樓，寬敞的操場(chǎng),還有那美麗的校園一角，你的心情是不是很舒暢呢?但是，當(dāng)你出于一時(shí)的不快，用拳頭砸碎消防窗的玻璃；當(dāng)你出于一時(shí)的惡作劇，用筆尖劃臟桌面時(shí)，你是否曾想過(guò)，那鋒利的玻璃也會(huì)刺傷你的手；那上千張課桌將被損壞，這將會(huì)給蓬勃向上，給綠樹(shù)環(huán)饒的校園抹上一筆刺眼的陰影。學(xué)校為了給我們營(yíng)造一個(gè)優(yōu)美的校園環(huán)境，花費(fèi)了大量資金進(jìn)行修建、改造。這一切都是為了讓我們擁有一個(gè)既優(yōu)美又舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，而我們個(gè)別同學(xué)卻絲毫不懂得珍惜和愛(ài)護(hù)，有意或無(wú)意的就去損壞這些來(lái)之不易的公物，這是一種極不道德、不高尚的行為。
國(guó)旗下講話（心理健康教育）
同學(xué)們，大家好。首先做個(gè)自我介紹：（略），今天跟大家聊聊心理健康問(wèn)題。學(xué)校心理輔導(dǎo)工作最早出現(xiàn)在1900年的美國(guó)，當(dāng)時(shí)，由于工業(yè)革命波士頓的影響，美國(guó)大城市如紐約芝加哥等大城市工商業(yè)迅速發(fā)展，加上各地移民大量涌入，使得社會(huì)問(wèn)題日益嚴(yán)重。在學(xué)校，單親家庭，逃學(xué)，早戀，叛逆等問(wèn)題也越來(lái)越多，學(xué)校心理輔導(dǎo)工作應(yīng)運(yùn)而生。而我國(guó)學(xué)校心理輔導(dǎo)工作最早出現(xiàn)在上世紀(jì)八十年代，與美國(guó)有著驚人的相似。同樣是隨著改革開(kāi)放，經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，大量農(nóng)村人口涌入城市，社會(huì)急劇變化……在學(xué)校留守兒童，單親家庭兒童等問(wèn)題也多了起來(lái)。許多老教師感慨，現(xiàn)在的孩子不聽(tīng)話了，難教了。其實(shí)原因并不在現(xiàn)在的學(xué)生身上，而是我們的社會(huì)變化太快。同時(shí)，在近些年，學(xué)校中也出現(xiàn)了許多相關(guān)的案例。如：一個(gè)高一女生，因?yàn)橛X(jué)得自己身體沒(méi)有發(fā)育，跟其他同學(xué)不一樣，覺(jué)得自己不正常，想不開(kāi)，進(jìn)而跳樓自殺。如：XX年，XX省某初中生因?yàn)楸蝗嗽┩魍盗耸謾C(jī)，在幾次辯解無(wú)果后，留下“冤枉”兩個(gè)字，以死明志。如：網(wǎng)絡(luò)不斷發(fā)展也使得許多學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，游戲成癮.
國(guó)旗下講話：安全教育心中記
同學(xué)們?cè)缟虾?過(guò)了這周,同學(xué)們就要回家過(guò)寒假,過(guò)新年了,我想同學(xué)們都很高興,因?yàn)樾量嗔艘粚W(xué)期后,寒假里可以好好地玩一玩了.今天我在這里講話的題目是《安全教育心中記》,希望同學(xué)們能安安全全度過(guò)一個(gè)美好的假期.有個(gè)小朋友叫強(qiáng)強(qiáng),他和其他小朋友一樣,特別喜歡看動(dòng)畫(huà)片.這天,他看到動(dòng)畫(huà)片《圣斗士》時(shí),看到高興時(shí)便模仿片中"圣斗士"威猛的動(dòng)作,大叫著用頭向毫無(wú)防備的媽媽撞去.結(jié)果,媽媽沒(méi)怎么著,強(qiáng)強(qiáng)自己卻把頭撞進(jìn)了脖子里,頭不能動(dòng),痛得哇哇大哭.經(jīng)醫(yī)生診斷,強(qiáng)強(qiáng)上頸椎脫位骨折.幸好,經(jīng)過(guò)骨科專家采用中藥熱敷和設(shè)法整復(fù),一周后,強(qiáng)強(qiáng)的脖子漸漸能轉(zhuǎn)動(dòng)自如了.看,模仿電視片中的驚險(xiǎn)動(dòng)作有多危險(xiǎn)呀!
國(guó)旗下講話：“一二.九”青年運(yùn)動(dòng)
國(guó)旗下講話：“一二.九”運(yùn)動(dòng)老師們，同學(xué)們：早上好。當(dāng)歷史的車輪即將碾到明天的時(shí)候，當(dāng)掛歷上赫然顯示12月9日的時(shí)候，身為青年的我們，我相信，我們都不會(huì)忘記這一天，十二月九日。十二月九日，一個(gè)普通但不平凡的日子 。時(shí)間倒流 ，回溯到一九三五年 ，陽(yáng)光依然懶懶散散 ，冬日依舊寒冷凄清 ，但空氣卻急速的流動(dòng) 。因?yàn)?在北平——?dú)v史的故都 ，發(fā)生了驚天動(dòng)地的事件—— 為反對(duì)投降和壓迫掀起了一二九學(xué)生運(yùn)動(dòng) ，到處是掛滿的標(biāo)語(yǔ) ，到處是飄舞的紙單，到處是舞動(dòng)的小旗，到處是怒吼的口號(hào) ，到處是熱血沸騰的青年?！耙欢?九”運(yùn)動(dòng)的消息傳到蘇州后，當(dāng)時(shí)的蘇州一中與蘇州中學(xué)以及后來(lái)合并到蘇州一中的樂(lè)益女中的學(xué)生，立即與蘇州其他學(xué)校的學(xué)生聯(lián)合在一起，連續(xù)集會(huì)，發(fā)表宣言，表示一致響應(yīng)北平學(xué)生的愛(ài)國(guó)行動(dòng)。1935年12月22日上午，當(dāng)時(shí)蘇州一中的學(xué)生組成9個(gè)宣傳隊(duì)，走上古城街頭、觀前街鬧市區(qū)，進(jìn)行宣講，散發(fā)傳單。學(xué)生們合唱《義勇軍進(jìn)行曲》，呼吁民眾團(tuán)結(jié)一心，組成血肉長(zhǎng)城，保衛(wèi)中華。宣講的學(xué)生登上長(zhǎng)凳，揭發(fā)蔣介石政府在北平鎮(zhèn)壓學(xué)生，與日本帝國(guó)主義達(dá)成妥協(xié)的罪行。學(xué)生們講得聲淚俱下，而有自行車的學(xué)生則擔(dān)任聯(lián)絡(luò)員，傳遞消息。
國(guó)旗下講話：《冬季長(zhǎng)跑的好處》
同學(xué)們?cè)缟虾茫海ㄇ拔穆?.）一、冬季長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能?？茖W(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過(guò)平時(shí)的7—8倍，就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。二、冬季長(zhǎng)跑有利于防病治病。長(zhǎng)跑使血液循環(huán)加快，對(duì)排泄系統(tǒng)有害物質(zhì)起到清洗作用，從而使有害物質(zhì)難以在體內(nèi)停留和擴(kuò)散。據(jù)測(cè)定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。對(duì)血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預(yù)防作用。
國(guó)旗下講話：《節(jié)約能源，從小事做起》
老師們、同學(xué)們: 上午好！今天我國(guó)旗下的講話的主題是“節(jié)約能源，從小事做起”能源是寶貴的自然資源，是現(xiàn)代社會(huì)的命脈，假若沒(méi)有了能源，我們的生產(chǎn)生活將會(huì)受到嚴(yán)重的影響。當(dāng)前，環(huán)視全球，能源問(wèn)題和能源危機(jī)已嚴(yán)重困擾世界的發(fā)展；在我國(guó)，一方面面臨水電資源短缺的困擾，另一方面則存在嚴(yán)重的水電能源浪費(fèi)現(xiàn)象。有水當(dāng)思無(wú)水之苦，有電當(dāng)思無(wú)電之痛……如果說(shuō)干旱是缺水缺電的“天災(zāi)”，那么比“天災(zāi)”更嚴(yán)重的則是“人禍”，隨處可見(jiàn)的人為浪費(fèi)水電，是缺水缺電的直接原因，更是我國(guó)水電資源的頭號(hào)敵人！在學(xué)校，時(shí)常能看到這種現(xiàn)象：早上明明教室里才幾個(gè)同學(xué)，燈卻全開(kāi)著，燈開(kāi)著卻不是在教室里認(rèn)真學(xué)習(xí)，教室、專用室、辦公室的人離開(kāi)了，燈卻照開(kāi)。白天，光線充足的時(shí)候，教室燈也沒(méi)有關(guān)，“長(zhǎng)明燈”時(shí)常可見(jiàn)，過(guò)道里、走廊上、廁所里的燈時(shí)常被一些同學(xué)隨手開(kāi)燈而亮著。計(jì)算機(jī)不用時(shí)不關(guān)機(jī)，習(xí)以為常。廁所等處的水龍頭人走了水卻照流，對(duì)“長(zhǎng)流水”現(xiàn)象見(jiàn)慣不怪。
國(guó)旗下講話：《讓書(shū)香伴我們同行》
人生之光澤與真諦，倘若沒(méi)有一顆善感的心，便會(huì)與我們的生活失之交臂，我們的生命便會(huì)黯淡無(wú)光。而淡淡書(shū)香正是那打開(kāi)我們心靈枷鎖的鑰匙，清理我們被塵世蒙塵的心靈，細(xì)細(xì)地，每時(shí)每刻品那人生的滋味。讀書(shū)對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是任務(wù)，是工作，但更是一種樂(lè)趣,是一種享受。我們讀天地，讀自然，讀歷史，讀人文……似乎什么東西都可以哪來(lái)讀，但不管讀的是什么，最終我們讀的是感情，是思想，更是人。讀一本好書(shū)，就像交了一個(gè)益友。書(shū)中必有同好者，以書(shū)會(huì)友，以友輔心，書(shū)中遇知音，書(shū)中遇知心。古往今來(lái)，關(guān)于讀書(shū)的箴言是不計(jì)其數(shù)。古有顏真卿的“ 黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲”，陸游的“書(shū)到用時(shí)方恨少、事非經(jīng)過(guò)不知難”，李若蟬的“鳥(niǎo)欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書(shū)”，也有蘇東坡的“好書(shū)不厭讀百回，熟讀課思子自知”。后有愛(ài)迪生的“書(shū)籍是偉大的天才留給人類的遺產(chǎn)”，普希金的“人的影響短暫而微弱，書(shū)的影響則廣泛而深遠(yuǎn)”，還有列夫托爾斯泰的“理想的書(shū)籍是智慧的鑰匙”。我以為，讀書(shū)的好處有三，陶冶性情，精神追求和啟蒙自我。
- 國(guó)旗下講話：《書(shū)籍使人變得幸?！?/a>
各位老師、各位同學(xué)：早上好！今天國(guó)旗下講話的題目是《書(shū)籍使人變得幸?！?。有人說(shuō)：“讀書(shū)足以怡情，足以博彩，足以長(zhǎng)才”，使人開(kāi)茅塞，除鄙見(jiàn)，得新知，養(yǎng)性靈。因?yàn)闀?shū)中有著廣闊的世界，書(shū)中有著永世不朽的精神，雖然滄海桑田，物換星移，但書(shū)籍永遠(yuǎn)是新的。世紀(jì)老人冰心說(shuō)過(guò)：“讀書(shū)好，好讀書(shū)，讀好書(shū)?！边@是一句至理名言。讀一本好書(shū)，可以使心靈充實(shí)，使之明辨是非，使人有愛(ài)心和文明行為、禮儀規(guī)范；而讀一本壞書(shū)，則使人心胸狹窄，使人不知羞恥，使人自私殘暴。有這樣一個(gè)故事，俄國(guó)的羅蒙諾索夫小的時(shí)候，最希望得到一本書(shū)，他是漁民的兒子。白天，他跟父親打魚(yú)，晚上，躲在板棚里看書(shū)。有一天，羅蒙諾索夫和父親在海上打魚(yú)，忽然，一陣狂風(fēng)，大海掀起了巨浪，船上的帆篷被吹落了，情況十分緊急。他不顧一切，沿著搖晃的桅桿爬上去，很快把吹落的帆篷扎結(jié)實(shí)了，漁船恢復(fù)了平穩(wěn)。
國(guó)旗下講話：愛(ài)護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生
老師們、同學(xué)們：早上好，我今天講話的題目是《愛(ài)護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生》。學(xué)校的衛(wèi)生環(huán)境，是學(xué)校精神文明建設(shè)的窗口，也是我們?nèi)w師生素質(zhì)高低的綜合反映。由于有些同學(xué)還存在不良的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常給校園文明帶來(lái)不良影響。春天是呼吸道傳染病的高發(fā)期，搞好我們的校園環(huán)境尤為重要。然而在我們的校園里，常常會(huì)看到一些不和諧的音符。比如：投不中的垃圾被丟棄在垃圾桶外，校園操場(chǎng)上、花壇里、草地上、角落里丟棄著食品包裝，樓梯上不時(shí)看見(jiàn)紙屑和果殼，食堂里的飯菜遺留在餐桌上，教室里的垃圾熟視無(wú)睹，雪白的墻壁上被鞋印玷污……因?yàn)樾l(wèi)生工作關(guān)系到每一個(gè)人，所以請(qǐng)大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
國(guó)旗下講話：班級(jí)特色文化建設(shè)
各位老師、同學(xué)，大家上午好很榮幸，在學(xué)校組織的“我們的班級(jí)，我的精神家園”班級(jí)特色文化展示活動(dòng)中，我們高二（11）取得了優(yōu)異的成績(jī)，這是11班集體努力得來(lái)的成果，是11班在前進(jìn)道路上的又一個(gè)值得紀(jì)念的成果。感謝那些給予了11班成功的養(yǎng)料的老師們，是他們?yōu)槲覀兊膲?mèng)想插上了翅膀，感謝每一個(gè)為班級(jí)做出貢獻(xiàn)的同學(xué)，是你們的參與，才使得班級(jí)特色文化建設(shè)得以真正體現(xiàn)11班的風(fēng)采，讓這次活動(dòng)達(dá)到了使11班更加凝聚的效果，同樣，感謝我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，是你們的出色發(fā)揮激勵(lì)著我們不斷突破、不斷前進(jìn)。班級(jí)特色文化建設(shè)是我們展現(xiàn)自我的舞臺(tái)，在這個(gè)舞臺(tái)上，我們大膽秀出自己，秀出我們對(duì)藝術(shù)的追求，對(duì)美的追求，對(duì)豐富多彩的人生的追求。在這個(gè)屬于青春的舞臺(tái)上，放飛我們的夢(mèng)想。
國(guó)旗下講話：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好！今天國(guó)旗下講話的主題是《保持積極樂(lè)觀的心態(tài)》。面對(duì)挫折，積極的心態(tài)會(huì)讓人對(duì)生活充滿希望，對(duì)自己所追求的目標(biāo)永不停歇，并且堅(jiān)信自己一定能夠成功。而惡劣的心態(tài)讓人表現(xiàn)出悶悶不樂(lè)，煩躁不安，對(duì)未來(lái)缺少信心，缺少希望。所以，當(dāng)我們?cè)诔砷L(zhǎng)之路上遇到困難時(shí)，就要努力保持積極的心態(tài)——樂(lè)觀、積極、執(zhí)著、堅(jiān)強(qiáng)等，這是我們走出“沙漠”達(dá)到“綠洲”所必須具備的心里素質(zhì)。下面我想和大家分享一個(gè)故事，故事的內(nèi)容是這樣的：山上有兩座廟，東廟的和尚經(jīng)常吵架，互相敵視，生活痛苦；西廟的和尚，卻一團(tuán)和氣，個(gè)個(gè)笑容滿面，生活快樂(lè)。于是，東廟的方丈便好奇地前來(lái)請(qǐng)教，見(jiàn)到一個(gè)小和尚就問(wèn)：“你們?yōu)槭裁茨茏審R里永遠(yuǎn)保持愉快的氣氛呢？”小和尚回答："由于我們經(jīng)常做錯(cuò)事"。