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XX年開學國旗下講話稿

  • 端午節(jié)老師在國旗下的講話稿

    端午節(jié)老師在國旗下的講話稿

    老師們,同學們:早上好!今天我國旗下講話的主題是《粽香沁人心,濃濃端午情》,農(nóng)歷五月初五,是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)。民間流傳著這樣一首兒歌:“五月五,是端陽,門插艾,香滿堂。吃粽子,撒白糖,賽龍舟,喜洋洋?!倍宋绻?jié)始于中國的春秋戰(zhàn)國時期,至今已有XX多年歷史。那么它到底是一個什么樣的節(jié)日呢?第一,端午節(jié)是紀念詩人的節(jié)日,是愛國的節(jié)日。因為愛國詩人屈原見國破人亡,五月初五投汨羅江。屈原沉江后,古人將竹筒裝米投入江中,萬舟齊發(fā)、吶喊鼓樂嚇退蛟龍,以此表示對屈原的崇敬和懷念,后來演變成為吃粽子、賽龍舟的習俗。經(jīng)過千百年的傳承,屈原的愛國主義情懷與端午節(jié)的人文內(nèi)涵已密不可分。端午節(jié)成為中國人傳遞愛國主義情感和精神的重要儀式。第二點,端午節(jié)是衛(wèi)生節(jié)。端午前后正是春夏交替之時,天氣炎熱,多雨潮濕,蚊蟲滋生,病蟲害漸多,是傳染病的高發(fā)時節(jié)。為了避免疾病的發(fā)生,古人在端午節(jié)前后插艾葉用以驅(qū)蚊蠅、蟲蟻,凈化空氣。 端午這一天,成年人還要飲雄黃酒驅(qū)蛇蟲,小孩子要佩戴藏有朱砂、雄黃、香草的香囊預防疾病。

  • 安全意識在心中——國旗下講話稿

    安全意識在心中——國旗下講話稿

    各位老師、親愛的同學們:大家好!今天我講話的題目是《安全常系心中》。你們知道生活中什么最重要嗎?是安全。只有保證我們生命和生活的安全,一切才有意義。當同學們聽到有關(guān)小學生意外傷害事故時,不知道你們想了些什么。我想,同學們至少會想到:這些教訓無論發(fā)生在誰的身上都會給受害者人身造成傷害、甚至死亡;會給受害者家庭造成極大的損失;會給學校正常教學秩序造成混亂;會給社會造成不穩(wěn)定影響。安全問題關(guān)系到我們每一位學生的切身利益,只有安全才能為我們保駕護航。在這里,我向全體同學發(fā)出倡議:1、校內(nèi)課間不追逐打鬧,上下樓梯慢步輕聲,靠右行。2、放學按時離校,不在校園內(nèi)逗留。

  • 父親節(jié)國旗下講話稿《感恩父親》

    父親節(jié)國旗下講話稿《感恩父親》

    尊敬的各位老師,親愛的同學們:早上好! 今天我國旗下講話的題目是《感恩父親》。每年六月份的第三個星期日是父親節(jié)。這個由外國人率先設立的節(jié)日,它表達了全世界人民對父親的尊敬和對長輩的愛戴,他同樣符合我們中國人。因為我們每個人都是在母親和父親的關(guān)懷呵護下健康成長的。在人類愛的長河里,父愛和母愛同樣偉大。回想一下自己的成長歷程,教我們堅強、教我們自立、教我們樹雄心立大志的是父親;父親是勇氣和力量的源泉,是希望和信心的化身。尤其在做人、求學的歲月里,父親留給我們的是堅強和忍耐,如同巨石山峰,能抵擋住風雨的洗禮、波濤的洶涌。無論春夏秋冬,不管爸爸在哪里,一個電話,一句教導,一個叮囑都證明了父親的愛是無限的。難怪人們會選擇一年之中陽光最炙熱的6月來過父親節(jié),原來它蘊含著的是父親給予子女的最真摯、最火熱的愛。

  • 父親節(jié)國旗下講話稿:偉大的父親

    父親節(jié)國旗下講話稿:偉大的父親

    父親,一個普通得不能再普通的名詞;父親,一個偉大得一點兒都不過分的稱呼!有人說,父親如山,堅韌挺拔,粗獷有力,能抵擋風雨的洗禮,能經(jīng)受雷電的怒吼;有人說,父親如海,博大深沉,承載一切,不怕波濤的洶涌,不懼風浪的打擊。父親是你遠航歸來時的港灣,是你失落時的信心,是你傷心時厚實的肩膀,是你歡喜時高高托起的寬大手掌。在許多人心中,父親應該是一個硬漢的形象,應該是有粗硬的胡須、無畏的性格、永遠不倒的背影!不過,我想說,父親更是一個需要孩子愛的人!你可曾看到,你的一聲關(guān)心,讓父親重重的皺紋舒展;你的一句問候,讓父親彎曲的脊梁變得挺拔;你的一杯熱茶,讓父親濕潤了干澀的眼眶。你可知道,父親批評你的高聲厲語中,有深深的刺痛;你可明白,父親高高揚起的手掌下,有無數(shù)懺悔的心酸;你可理解,父親苛刻的要求里,有無盡美好的希望。父親的深邃是內(nèi)心的蒼老,父親的威嚴是思想的脆弱。

  • 父親節(jié)國旗下講話稿:《感恩父親》

    父親節(jié)國旗下講話稿:《感恩父親》

    尊敬的老師們,親愛的同學們:大家好!我是()班的學生,我叫(),今天我發(fā)言的題目是:《感恩父親》生活中,我們更多的在贊美母親,贊揚母愛,很少談及父愛。高爾基說過:父愛就像一本震撼心靈的書,讀懂了這本書,就讀懂了整個人生。世界上的第一個父親節(jié),是由美國人多德夫人倡議設立的。多德夫人的母親在她13歲那年去世,她的父親獨自一人撫養(yǎng)6個子女長大成人。多德夫人明白,她的父親在養(yǎng)育兒女過程中所付出的愛心與努力,并不亞于任何一個母親。她想:“為什么這個世界沒有一個紀念父親的節(jié)日呢?”在多德夫人的奔走努力下,華盛頓州在1910年6月19日舉行了全世界第一次父親節(jié)聚會。

  • 安全教育國旗下講話稿:安全教育

    安全教育國旗下講話稿:安全教育

    安全教育,是每一所學校的責任;是每一個教師(教育工作者)應盡的義務。安全知識與技能,越來越成為現(xiàn)代人健康成長無以替代的“必需品”。相關(guān)部門的各級領(lǐng)導要真正重視!要切實把安全教育的重要性、必要性真正認識到位。校園安全、學生安全的重要性,每一位領(lǐng)導、每一位老師都十分清楚。但是,絕不能僅僅“說在嘴上、寫在紙上”!由學校分管安全的校領(lǐng)導負責牽頭,協(xié)調(diào)學校內(nèi)部相關(guān)部門、協(xié)調(diào)相關(guān)年級組教師、班主任,對于每個年級、每個班級的課如何安排,以學年度為單位,根據(jù)課時要求制訂好教學計劃,落實好教學進度,落實好時間和場地。

  • 愛護眼睛國旗下講話稿大全

    愛護眼睛國旗下講話稿大全

    篇一尊敬的老師、親愛的同學們:大家早上好!當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天,我演講的題目是《愛護我們的眼睛》。同學們,你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞,再加上有些同學沒有關(guān)注姿勢,看書做作業(yè)時眼睛離書本太近,忽略了偶爾有意識地觀看遠景,我們的眼睛越來越疲勞,越來越走向近視或者加深近視度。老師小時候就是因為沒有注意這些,所以戴上了近視眼鏡,現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦,往往連續(xù)幾個小時,造成用眼無節(jié)制,時間長了,自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。有資料顯示,我國有五百萬盲人,七百萬雙眼低視力者,單眼低視力者高達四千萬人,也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康,也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺于我們雙眼,失去清晰的視力,我們就等于失去了近80%的感覺,多么可怕!

  • 初中珍惜時間國旗下講話稿

    初中珍惜時間國旗下講話稿

    俗話說得好:“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰?!睍r間就是珍寶,時間是一切能力中最強的力量。下面是小編為你整理的初中珍惜時間國旗下講話稿,希望能幫到你喲。初中珍惜時間國旗下講話稿一  敬愛的老師,親愛的同學們:大家好!今天,我想說說珍惜時間的問題,時間是最寶貴的東西,俗話說得好:“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰!”人生最題就是如何讓一寸光陰等于一寸生命。但在現(xiàn)實生活中,浪費時間表隨處可見,比如:上課時,不認真聽講,讓老師總管紀律,導致老師不能完成當天的教學內(nèi)容,既浪費了自己的時間,也浪費了老師和同學的時間;中午在家,一邊寫作業(yè)還邊看電視,玩些游戲,干一些不應該干的事;有的同學迷戀電腦游戲,適當玩電腦游戲有益于我們的智力,但迷戀電腦卻會虛耗了大量寶貴的時間……。也許大家都認為這些是小事情,但是時間就在這一點一滴中浪費了。今天,我想告訴大家一個真實的故事。魯迅大家都知道,但你們知道魯迅成功的秘訣嗎?魯迅成功的秘訣就是珍惜時間。魯迅十二歲在紹興城讀私熟的時候,父親正患著重病,兩個弟弟年紀尚幼,魯迅不僅經(jīng)常上當鋪,跑藥店,還得幫助母親做家務;為了不影響學業(yè),他必須作好精確的時間安排。此后,魯迅幾乎每天都在擠時間。他說過:“時間,就像海綿里的水,只要你擠,總是有的。”魯迅興趣十分廣泛,所以時間對他來說,實在非常重要,他每天都要工作到深夜才肯罷休。在魯迅的眼中,時間就如同生命。他曾說:“美國人說,時間就是金錢。但我想:時間就是生命。”因此,魯迅最討厭那些“成天東家跑跑,西家坐坐,說長道短”的人。魯迅因為珍惜時間而取得了成功,成為一代大文豪!

  • 初中期末考試前國旗下講話稿

    初中期末考試前國旗下講話稿

    一天,一個年輕人在沙灘上散步,無意間,他轉(zhuǎn)了一下頭,卻發(fā)現(xiàn)自己走過的兩行腳印是彎曲的。他很不解,剛才自己明明走得很直,腳印怎么會彎曲呢?這時,他看到不遠處有一塊礁石,于是朝著礁石的方向走去.....等他再回頭看時,發(fā)現(xiàn)沙灘上印著兩行清晰筆直的腳印......其實,在生活中,不論我們做什么事,心中都要有一個目標。只有這樣,才會找準方向、少走彎路。期末復習時間緊張,更應如此。 這樣的目標,我建議大家定的適當?shù)馗咭恍?,這樣才能激勵自己,給自己以動力。有這樣一則寓言:一只小雞看見蒼鷹在高高的藍天上飛過,十分的羨慕,于是他問母雞:媽媽,我們也有一對大翅膀,為什么不能像鷹那樣高飛呢? 真是個小傻瓜,母雞回答說,飛得高有什么用處,藍天上沒有谷粒,也不會有蟲子啊!.是的,如果你的目標不是藍天,你就永遠不會飛翔。其次.制定一個切實可行的復習計劃凡事預則立,不預則廢。我們的同學有沒有給自己的復習定個計劃呢?每一位同學除了跟著老師的進度,按照老師的要求復習外,還應根據(jù)自己的情況,給自己的薄弱學科,和各學科中的薄弱章節(jié)適當?shù)脑黾有土晻r間和練習。最后. 要有腳踏實地的有效行動

  • 低碳生活主題國旗下講話稿2篇

    低碳生活主題國旗下講話稿2篇

    導語:低碳生活是一種即環(huán)保又節(jié)約,是值得提倡的生活方式。下面是小編給大家整理的低碳生活主題國旗下講話稿,僅供參考。低碳生活主題國旗下講話稿篇1  親愛的老師們、同學們大家好!今天我講話的主題是:低碳生活,從我做起。 我先給你們講個故事,一位從國外考察回來的學者說過這樣兩件小事:他在歐洲一個海濱公園的草坪邊休息,看見旁邊長椅上與父母在一起的一個四、五歲的小女孩,走到十米開外的一個垃圾桶,把一張巧克力的包裝紙扔了進去。那位學者便問小女孩,你為什么走那么遠去扔一張紙呢?那女孩認真地回答,這草地那么美,要是我把廢紙扔在上面,它就不美了?;貒?,這位學者在上海一個街心花園的草地邊,也碰到一個四、五歲的小女孩與父母一起散步,那女孩吃過冰淇淋,也走過去把包裝紙扔進了垃圾桶,學者便問她:小朋友,你干嗎走那么遠去扔一張紙呢?女孩悄悄地說:媽媽說,城管叔叔就在那邊,亂扔要罰錢的! 通過這兩件小事,那位學者道出了他內(nèi)心的感慨:兩個同齡的小孩的環(huán)保意識和教育觀念竟有如此的差距!大家都知道地球是個被水藍色紗衣包裹著的美麗星球!但是,近年來是越來越不太平。我們放眼世界,地球生存環(huán)境對人類似乎并不那么樂觀:火山、地震、海嘯等地質(zhì)災害一個個接踵而至;暴雪、洪澇、干旱、異常氣象等自然災害頻發(fā)。讓我們冷靜思考一下,這是大自然的錯嗎?為何大自然突然變得不再親切?

  • 冬至國旗下講話稿范文三篇參考

    冬至國旗下講話稿范文三篇參考

    尊敬的老師,親愛的同學們:大家早上好!我是九年級(2)班xx 。今天我國旗下發(fā)言的題目是《冬至習俗》。今天(12月21日)是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣——冬至。冬至是我國漢族一個傳統(tǒng)節(jié)日,時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天,過了冬至,白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是:陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至,故曰"冬至"。冬至過后,各地氣候都進入一個最寒冷的階段,也就是人們常說的"進九",我國民間有"冷在三九,熱在三伏"的說法。冬至是萬物靜寂、一元復始的節(jié)令,先民們相信只要人與自然同步感應,人們就會獲得新的生機。因此,人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子,祛除寒意;婦女為家中的老人奉上新鞋履,稱為"履長至";其意義是幫助老人過冬,并讓他們以新的步履與時俱進,延年益壽;帝王祭天、民間祭祖,祈望來年能風調(diào)雨順、人人能安康吉祥......過完冬至,一年一度的元旦就接踵而來了,我們很快就要進去20xx年啦,最后祝同學們在新的一年開開心心,健康成長!

  • 3篇期末考試動員國旗下講話稿

    3篇期末考試動員國旗下講話稿

    同學們:當早晨的第一縷陽光灑向大地, 我們又迎來了新的一天,新的一周。這一周是最后沖刺的一周。因為下周我們就要進行期末考試了。其實從上個星期開始,我們中就有許多同學已經(jīng)制定了復習計劃,并按計劃開始復習了。今天,我不想談關(guān)于復習方法或是復習內(nèi)容之類的問題。今天,我想和大家說的是關(guān)于“自信心”的問題。有這樣一句格言:“對自己說,我行!” 這雖是一句樸實無華的格言,但對一些人來說,要做到這一點卻實在不容易。那么,是什么妨礙了你的自信,壓抑了你的勇氣呢?我想,有這么幾點可以幫助你樹立積極、樂觀、自信的精神。一、避免使用否定自己的語言?!拔也恍小!薄拔沂莻€沒用的人。”“我很笨?!蹦闶遣皇菚r常說出這樣的話?如果是的話,要知道,你是在進行一種負面的自我暗示,使自己的情緒充滿失敗感。也許你會說這是為了體現(xiàn)一種謙虛,但是,“累積暗示效果”會使你產(chǎn)生自卑。也會讓聽到你說話的人,認為你真的是個沒用的人。所以,我們一定要避免使用否定自己的語言,要自信而理直氣壯地說:“我行!”

  • 保護環(huán)境國旗下講話稿介紹

    保護環(huán)境國旗下講話稿介紹

    環(huán)境保護是指人類為解決現(xiàn)實的或潛在的環(huán)境問題,協(xié)調(diào)人類與環(huán)境的關(guān)系,保障經(jīng)濟社會的持續(xù)發(fā)展而采取的各種行動的總稱。保護環(huán)境國旗下講話稿介紹,歡迎閱讀。保護環(huán)境國旗下講話稿介紹一  人類自誕生起,一切衣食往行及生產(chǎn),生活,無不依賴于我們所生存的這個星球,地球上的大氣、森林,海洋、河流、土襄、草原、野生動植物等,組成了錯綜復雜而關(guān)系密切的自然生態(tài)系統(tǒng),這就是人類賴以生存的基本環(huán)境,長期以來,人類把文明的進程一直滯留在對自然的征服掠奪上,似乎從未想到對哺育人類的地球給予保護和回報,在取得輝煌的文明成果的同時,人類對自然的掠奪卻使得我們所生存的這個星球滿目瘡疤,人口的增長和生產(chǎn)活動的增多,也對環(huán)境造成沖擊,給環(huán)境帶來壓力。氣候變暖,臭氧層空洞,酸雨,有毒廢棄物,野生生物滅絕,以及大氣、水污染等,這是我們當前面臨的一連串全球環(huán)境問題,面對這些問題,我們該做些什么呢?保護環(huán)境,人人有責,但我們現(xiàn)在還只是學生,不可能為全人類的環(huán)境作出特別大的貢獻,但我們可以從身邊的環(huán)境做起,從保護學校的環(huán)境做起,例如:遵守有關(guān)禁止亂扔各種廢棄物的規(guī)定,把廢棄物扔到指定的地點或容器中,避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋,用紙盒等代替,這樣可以大大減少垃圾,減輕垃圾處理工作的壓力,愛護花草樹木,少贈送賀年卡,保持校園清潔等。

  • 消防安全逃生演練國旗下講話稿

    消防安全逃生演練國旗下講話稿

    各位老師、各位同學:為了增強全體師生的消防意識,幫助同學們掌握正確的逃生要領(lǐng),提高大家面對突發(fā)事件的應對能力和心理素質(zhì),今天,我們特地舉行了“消防逃生疏散演練”活動。演習的場景是模擬的,但我們參加演習的態(tài)度應該是認真的、嚴肅的。通過演習,讓老師和同學們了解發(fā)生火災時,我們逃生的正確的方法、路線、紀律和要求。今天的演習,從拉響警報到全體同學撤離到指定,共用時不到1分30秒。整個演習過程經(jīng)過各部門的周全安排,經(jīng)過各位老師的認真組織,全體同學聽從指揮,安全、安靜、有序、迅速地撤離到了安全地帶。演習收到了預期的良好效果。同學們,火給我們帶來溫暖、光明、文明,但火也給我們帶來危險和危害。據(jù)統(tǒng)計,僅XX年,全國共發(fā)生火災13.3萬起,死亡1385人,受傷684人,直接財產(chǎn)損失15億元。同學們不論遇到什么災難,生命永遠要擺在第一位,安全逃生最重要,而掌握正確的逃生方法是關(guān)鍵。發(fā)生火災時,同學們首先不能慌亂,應沉著冷靜。如果在學校里,應該在老師的帶領(lǐng)下按要求有序撤離,如果在其他場所,也應該采用科學的自救措施逃生。

  • 高考后第一周國旗下講話稿

    高考后第一周國旗下講話稿

    老師、同學們:早上好!就在前幾天,XX屆的大高三同學完成了他們?nèi)松凶钪匾囊欢螝v程——高考!我相信,他們一定會如愿以償,取得優(yōu)異的成績。同時,意味著我們2018屆的同學只有一年,2019屆的同學只有兩年,就要踏上高考的戰(zhàn)場,也意味著我們將要面臨更加緊張的學習,需要擔負更加繁重的學習任務。我希望2018屆、2019屆的全體同學及時轉(zhuǎn)變角色,調(diào)整狀態(tài),嚴格要求自己,以高昂的姿態(tài)進入高三、高二。強調(diào)幾點:第一點,我們這一周值周的重點工作:將重點打擊5種不良現(xiàn)象:1.校園內(nèi)使用手機;2.自習課說閑話、做閑事、伏桌子睡覺;3.男女同學成雙成對一起出入的交往過密行為;4.午休前(也就是12點25分前)不按時離開飯?zhí)?,晚休不按時關(guān)燈;5.下午第六節(jié)預備鈴打響還沒進教室的,這5種現(xiàn)象,將會嚴重影響學風建設,所以我們發(fā)現(xiàn)一起處理一起,兩次不聽勸告者,建議學校暫停在校學習資格。

  • 重陽節(jié)尊老國旗下講話稿大全

    重陽節(jié)尊老國旗下講話稿大全

    篇一敬愛的老師們、親愛的同學們:早上好!我是0806班的劉xx,今天我國旗下講話的題目是《九九重陽,關(guān)愛久久》。農(nóng)歷九月初九,也就是明天,是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)。在古時候,每年的這一天,人們都會登高山、插茱萸、飲菊花酒,以求長壽。如今,我國將重陽節(jié)稱為為老人節(jié),是敬老、愛老、助老的日子。我們是在爺爺奶奶外公外婆的呵護下長大的,是他們不怕苦累地在關(guān)心我們的一切:為我們準備可口的飯菜;準時地接送我們;半夜里為我們蓋被子;幫我們洗衣服;陪我們看動畫片等等。在重陽節(jié)即將到來之際,我想在莊嚴的國旗下向大家發(fā)出倡議:1、早晨起床、放學歸來,都主動向長輩問好;2、尊敬長輩,聽他們的話;有好吃的,先給爺爺奶奶吃;3、幫爺爺、奶奶做力所能及的事,給他們捶捶背。4、乘坐公共汽車時,主動給老年人讓座位等等。最后,請允許我代表全體同學祝普天下的老人健康長壽,平平安安!衷心希望敬老、愛老、助老的中華傳統(tǒng)美德在玉潭中小發(fā)揚光大,希望同學們個個都成為小孝星。

  •  國旗下講話稿:誠信珍貴的品質(zhì)

    國旗下講話稿:誠信珍貴的品質(zhì)

    同學們、老師們,早上好!今天,老師先給大家講一個故事,故事的名字叫《國王的花種和誠實的孩子》,是說中國古代一個皇帝要選一個繼承人,他發(fā)給王國內(nèi)每個孩子一?;ǚN,并承諾說誰能種出最美麗的花,就選誰當國王。 評選時間到了,絕大多數(shù)的孩子都端著漂亮的鮮花前來參選,只有一個叫楊平的男孩端著空無一物的花盆前來。最后,他被選中了。因為,孩子們得到的花種其實都已被蒸過,根本不可能發(fā)芽。這次測試不是為了發(fā)現(xiàn)最好的花匠,而是要選出最誠實的孩子。 這個故事告訴我們,誠實是非常高尚的品質(zhì),所以今天我國旗下講話的題目就是〈誠信——珍貴的品質(zhì)〉。誠信就是誠實守信,是人類的美德,無論哪個國家它都是一種最受重視和最值得珍視的品德。誠信,是一粒種子,只要辛勤耕耘,就能綻放美麗的花朵。誠信,是一股清泉,只要奔流不息,就能滋潤干渴的心田。擁有誠信,我們就擁有了廣闊的天地;擁有誠信,我們就擁有了精彩的世界;擁有誠信,我們就擁有了美好的明天。

  •  國旗下講話稿:長跑鍛煉的好處

    國旗下講話稿:長跑鍛煉的好處

    老師們,同學們,大家好:今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對一次次的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關(guān)專家表示,長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能,科學實踐證實,較長時間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。

  •  元旦國旗下講話稿樣本示例

    元旦國旗下講話稿樣本示例

    尊敬的各位老師、親愛的同學們:大家早上好!光陰似箭,歲月如歌。轉(zhuǎn)眼間,我們即將近揮別難忘而輝煌的XX年,邁進更加令我們期待和憧憬的XX年。 在新的一年將近要開始之際,我們每個人心里充滿的是激情,是自豪,是刻骨銘心的記憶和留戀。每年的1月1日為元旦,是新年的開始。“元旦”,按單個字來講,“元”是或開始的意思,“旦”字的原意是天亮或早晨。我國在發(fā)掘大汶口文化遺物中,發(fā)現(xiàn)一幅太陽從山顛升起,中間云煙繚繞的圖畫。經(jīng)考證,這是我國最古老的“旦”字寫法。后來,在殷商的青銅器鑄銘上,又出現(xiàn)了被簡化的“旦”字?!暗弊质且詧A圓的太陽來表示的?!叭铡毕旅娴摹耙弧弊直硎镜仄骄€,意為太陽從地平線上冉冉升起。但是,我國古人說的元旦,卻并不是公歷的1月1日,而是正月初一,又稱元日。中國只是到了中華民國以后才逐漸改用公元紀年。因此,中國農(nóng)歷的正月初一既春節(jié)比公歷的元旦更有節(jié)日氣氛。

  • 3月21日國旗下講話稿:珍惜生命之源

    3月21日國旗下講話稿:珍惜生命之源

    老師們, 親愛的同學們:在這草長鶯飛的美好春天里,想起這樣的話題,緣于一個不被人們重視的節(jié)日:3月22日——“世界水日”。水是生命之源,是人類生存離不開的寶貴資源。記得魯迅先生曾這樣評價水:“一滴水將與一滴血等價”。真可謂是一針見血。有人會說,一滴水算得了什么,把它與“一滴血”擺在同等重要的位置,似乎有點危言聳聽。對此,科學家曾做過這樣一個試驗:假如一個人不吃任何食物,生命可以維持二十多天,而若是不喝水,過不了一星期就可能死亡。因此,許多水利學家形容“水是農(nóng)業(yè)的命脈,是工業(yè)的血液,是生命的源泉”。對于地球上的所有生靈來說,離開了水就意味著疾病、饑餓和死亡?!懊褚允碁樘?,食以水為先”足以說明水的重要。

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