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女性瘦身法則PPT

  • 這是一套圍繞著健身訓(xùn)練和配套營養(yǎng)講解女性瘦身法則的PPT模板,共計18頁?!笆荨笔钱敶詫γ赖淖非?,但是瘦身必須使用科學(xué)的方式方法,而不能夠通過盲目地節(jié)食等方式。因此,瘦身訓(xùn)練應(yīng)該遵循循序漸進的原則,不能夠操之過急。瘦身更重要的是貴在堅持,因此必須要持之以恒,同時也要注意勞逸結(jié)合。在運動瘦身的過程中應(yīng)該做好相應(yīng)的拉伸,防止受傷。搜索復(fù)制
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