秋季養(yǎng)生PPT課件含講稿
- 這是一套與秋季養(yǎng)生有關(guān)的PPT，總共27頁。隨著秋季時節(jié)的到來，這是人體陽消陰長的過渡時期，需要人們注重“秋凍”的養(yǎng)生原則，并將其原則具體貫徹到生活的方方面面，才能做到事半功倍的效果。此外，人們在秋季也應當做到早睡早起，注意根據(jù)天氣狀況添加衣物，防止因受涼而傷及肺部，并且保持內(nèi)心的平靜，避免悲傷情緒，才能做到有效的養(yǎng)肺。這份PPT由四個部分組成。第一部分內(nèi)容是隨增隨減，“秋凍”有度，此模板首先介紹了秋凍的概念，其次是對個人體質(zhì)與適應能力的差別進行介紹，最后是“秋凍”原則。第二部分內(nèi)容是養(yǎng)陰潤肺，“秋膘”有節(jié)，這一部分主要包括秋令時節(jié)論肺的重要性、目的和方法。第三部分內(nèi)容是起居有方，預防“秋燥”，這一部分一方面要保證睡眠質(zhì)量并早睡早起，另一方面是對重點保暖身體部位進行介紹。第四部分內(nèi)容是適度鍛煉，祛除“秋悲”。
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- 模板信息
- 文件格式：PPTX
- 模板大?。?4M
- 靜/動態(tài)：動態(tài)PPT
- 屏幕比例：寬屏顯示(16:9)
- PPT頁數(shù)：28
- 售價：9 金幣 / 會員免費
- 推薦版本：PowerPoint2019及以上版本
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