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人教部編版七年級語文上冊雨的四季教案

  • 國旗下的講話:踏上深閱讀之旅

    國旗下的講話:踏上深閱讀之旅

    尊敬的各位老師,親愛的同學們:大家上午好!我是高一、29班的王xx。夏日炎炎,心氣浮躁,不如安靜地坐下來,手捧一古卷,細細思量,最是書香能致遠。今天我國旗下講話的主題就是踏上深閱讀之旅。閱讀對人的成長影響是巨大的,一本好書往往能改變?nèi)说囊簧I钪?,因為讀了一本書,而使人的命運有了根本性改變的比比皆是。讀書不僅是一個人的修養(yǎng)標志之一,而且也應(yīng)該成為人們完善自我、塑造自我、提升自我和凝聚智慧的重要途徑之一。新教育的發(fā)起人——-朱永新教授說“一個人的精神發(fā)育史就是他的閱讀史”“一個民族的精神境界很大程度上取決于這個民族的閱讀水平”“一個沒有閱讀的學校也不可能有真正的教育”。而今在這個信息高度發(fā)展的競速時代,隨著網(wǎng)絡(luò)的進一步發(fā)展,人們卻忽視了閱讀,快餐文化盛行。顧名思義,所謂快餐,只突現(xiàn)快,文化快餐既缺乏內(nèi)涵,也不可能體現(xiàn)和代表主流,多啃也會無益,從而導(dǎo)致淺閱讀泛濫。一目十行地瀏覽,只把視野停留在了書本的表面,把讀書當作娛樂與消遣,讀書也就失去了意義。這種形式化的閱讀不如不讀。更為嚴重的是,應(yīng)該讀書的人偏偏不讀書。

  • 關(guān)于上課禮儀的國旗下講話

    關(guān)于上課禮儀的國旗下講話

    第一篇:同學們,當你們走進十二小的大門,是不是發(fā)現(xiàn)和上幼兒園的你們不一樣了,不僅個子長高了,而且學校里的要求也和幼兒園不一樣了。為什么呢?因為你們是小學生了,是大興區(qū)第十二小學健康、文明的一年級小學生了。說到文明,有的同學會問:“文明是什么?”老師告訴你們:其實,文明很簡單,它是路上相遇時的微笑,是當你有困難時同學對你的熱情幫助,是平時與人相處時的親切,是見到親人時一句真誠的問候,是不小心撞到別人時的一句“對不起”,是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉手之勞……同學們,我們每天都要上課,比如語文課、數(shù)學課、英語課、美術(shù)課、體育課等等,你們知道嗎?好好上課也是講文明、懂禮儀的表現(xiàn)。今天,我要和各位同學說一說關(guān)于“上課禮儀”的要求。首先,說一說上課前的禮儀第一,要上課了,我們該怎么做呢?同學們應(yīng)該在上課前一分鐘進入教室,準備好上課用的書本、文具等,書本統(tǒng)一放在桌面的左上角,端正地做好等待老師的到來,這不僅是文明的表現(xiàn),更是對老師的尊敬。

  • 在全市兩違工作會議上的講話

    在全市兩違工作會議上的講話

    同志們:這次全市清理違建工作會議,是在特殊形勢下召開的一次下決心、動真格、打硬仗的專題會議。今年以來,市委多次召開會議,研究部署違建清理工作,并先后組織開展了幾次大規(guī)模的專項行動,有力剎住了非法占地搶建之風,遏制了“兩違”的蔓延勢頭。在看到成效的同時,我們更要清醒地認識到,現(xiàn)在違建的歪風開始重新抬頭,從中心市區(qū)到城鄉(xiāng)結(jié)合部,再到周邊鄉(xiāng)村,都不同程度地存在。這不僅嚴重阻礙了項目落地,阻礙了城市發(fā)展,影響了社會和諧穩(wěn)定,從根本上說也損害了大多數(shù)人民群眾的利益。之所以出現(xiàn)這些現(xiàn)象,我認為主要有以下幾個原因:一是住房需求。在房價走高的情況下,一些人心存僥幸、鋌而走險,違法違規(guī)建設(shè)住房。二是利益驅(qū)使。一些人“以房生財”,或用來出租經(jīng)營,私自違建、高價出售;或為牟取超額拆遷補償費用,頂風作案。三是執(zhí)法不嚴。部門齊抓共管格局的合力沒有形成,網(wǎng)格化管理責任沒有落實到位,“清違”工作時緊時松,致使違建者對“清違”行動持懷疑態(tài)度,等待時機“東山再起”。還有,在同一片區(qū)的違建房,有的拆了,有的沒拆,導(dǎo)致群眾認為執(zhí)法就是欺負老實人,“找人、說情、送禮”就可幸免于難。

  • 2023屆高考沖刺誓師大會上的講話

    2023屆高考沖刺誓師大會上的講話

    親愛的同學們,尊敬的老師、家長朋友們:今天我們齊聚一堂,隆重舉行2023屆高考沖刺誓師大會??吹轿覀儗W校畢業(yè)同學代表發(fā)來的視頻,讓我們看到了歷經(jīng)高考磨練的XX中學子陽光自信、青春綻放的新時代大學生的亮麗風采,真讓人羨慕;聽著同學們的家長送來的溫情祝福,讓我們體驗到的是作為父母的噓寒問暖、望子成龍、望女成鳳的舐犢之情,真讓人動容;聆聽老師們的真情致辭和莊嚴承諾,讓我們感受到的是敬業(yè)樂教、愛生奉獻的師者情懷和潛心教學、筑夢高考的必勝信念,真是催人奮發(fā);聽著意氣風發(fā)、激情澎湃的同學們從心底發(fā)出“高考成功、舍我其誰”的錚錚誓言,那是XX中學子凝聚而成的“奮勇鏖戰(zhàn)、登頂高考”青春力量,真的令人無比振奮!親愛的同學們,十二年寒窗苦讀,厲兵秣馬以摘冠;九十天拼搏鏖戰(zhàn),爭分奪秒可爭雄。今天,我們已經(jīng)站在高考倒計時90天的時間起點上,用自信和拼搏奏響高考的最強音,已然成為了我們生活的主旋律。在這個關(guān)鍵的時間節(jié)點,在今天這樣莊嚴而令人振奮的時刻,作為校長我要為同學們吶喊助威:你們都是高考勇士!你們都會收獲高考成功!你們都是每個家庭和XX中學的驕傲!同時,作為師長,我也有心里話要跟同學們說:

  • 在招商引資工作會議上的講話稿

    在招商引資工作會議上的講話稿

    2022年,XX縣根據(jù)市委、市政府“六大賦能行動”“八個聚焦聚力”和“十二大攻堅行動”部署要求,按照“緊盯前沿、打造生態(tài)、沿鏈聚合、集群發(fā)展”產(chǎn)業(yè)組織理念,緊緊圍繞全縣工作大局和產(chǎn)業(yè)發(fā)展布局,通過實施規(guī)劃引領(lǐng)“建鏈”、項目攻堅“補鏈”、精準招商“延鏈”、集聚發(fā)展“強鏈”四大工程,加快推動產(chǎn)業(yè)鏈精準招商,取得積極成效。一、堅持規(guī)劃引領(lǐng),明確產(chǎn)業(yè)鏈招引方向一是精心繪制產(chǎn)業(yè)招商圖譜。瞄準全球前沿,加強產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究,編制了《產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃》;按照“1條產(chǎn)業(yè)、1張圖譜,N張清單”,完成了產(chǎn)業(yè)鏈條梳理分析,找出了缺項斷點和薄弱環(huán)節(jié),繪制了《產(chǎn)業(yè)鏈圖譜》和《項目分布地圖》;研究制定了做大做優(yōu)做強產(chǎn)業(yè)鏈工作計劃,確定了產(chǎn)業(yè)發(fā)展目標、思路、任務(wù)。二是明確產(chǎn)業(yè)鏈主攻方向。圍繞省“十強”、市“四強”產(chǎn)業(yè)和“753”現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)體系,科學確定我縣新醫(yī)藥、新材料、電子信息、文化旅游、現(xiàn)代高效農(nóng)業(yè)五大主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)作為發(fā)力點,會同各行業(yè)主管部門進行了區(qū)域產(chǎn)業(yè)謀劃分析,圍繞鏈接高端資源要素,建立招引目標庫,梳理目標企業(yè)163家。三是瞄準重點招引區(qū)域。圍繞招大引強、招新引特,分別在北京、上海、深圳設(shè)立了“雙招雙引”工作站,以點帶面,形成輻射,深耕長三角,鞏固京津冀,深挖泛珠三角,擴大中西部片區(qū),重點推動與全港各區(qū)工商聯(lián)合作建立大灣區(qū)產(chǎn)業(yè)園,與中科院深圳清大研究院合作建立頭部企業(yè)、高端資源鏈接平臺,努力拓展空間和合作領(lǐng)域。

  • 《規(guī)則之上的自由》班會說課稿

    《規(guī)則之上的自由》班會說課稿

    1、 通過活動的開展與交流,讓學生明白到底為何自由要有規(guī)則來局限。2、 通過活動的參與,學生能夠懂得什么是真正的自由。3、 逐步養(yǎng)成即懂規(guī)則又懂自由的好習慣(性格、意識),樹立正確的人生觀、價值觀。三、說活動準備為了使本課的活動目標順利完成,課前需要做一定的活動準備。教師準備:搜集大量的和自由有關(guān)的資料,視頻、圖片、案例等。學生準備:1、課前搜集有關(guān)自由的故事;2、排演情景劇、詩朗誦、小品等。四、說活動重難點重點:讓學生理解(感受)到規(guī)則之上的自由的重要性。難點:讓學生學以致用,自由觀念深入人心。五、說活動方法根據(jù)本節(jié)課的具體內(nèi)容,結(jié)合小學生具有的心理特點,我采用了講述法、課堂討論法、學生互動交流、表演節(jié)目、舉例子等方法。學生主要采用“自主、合作、探究”的探究方法,充分地調(diào)動小學生參與活動的積極性,達到預(yù)期的教育目的。

  • 關(guān)于售后人員的工作計劃合集

    關(guān)于售后人員的工作計劃合集

    一、別克售后的經(jīng)營狀況  20**年別克售后的年終任務(wù)是xx萬,截止20**年6月底我們實際完成產(chǎn)值為xx元,,完成全年計劃的xx%,與年初的預(yù)計是基本吻合的。  其中總進廠臺數(shù)為xx臺,車間總工時費為xx元(機修:xx元,鈑金:xx元,油漆:xx元),我們的配件銷售額為xx元,其中材料成本(不含稅)為xx元,材料毛利為xx元,已完成了全年配件任務(wù)的xx%。

  • 關(guān)于師德的個人工作計劃三篇

    關(guān)于師德的個人工作計劃三篇

    一、師德的要求——愛崗敬業(yè)、獻身教育  教師的職業(yè)有苦也有樂,平凡中見偉大,只有愛崗敬業(yè),教師才能積極面對自身的社會責任和社會義務(wù),才能自覺、不斷地完善自我,才能在教育活動中有所收獲。  教師不僅僅是在奉獻、在燃燒,而且同樣是在汲取,在更新,在升華。教師要付出艱辛的勞動,但是苦中有樂,樂在其中。教師的樂趣就是照亮了別人,充實了自己。正是這種成就感、幸福感,激勵著千千萬萬的教師不辭辛勞地為教育事業(yè)獻身。

  • 《有的人——紀念魯迅有感》說課稿

    《有的人——紀念魯迅有感》說課稿

    說教學目標? 1.能有感情地朗誦詩歌,懂得為人民的人將獲得永生,與人民為敵的人必然滅亡的道理。2.了解本文運用的對比手法,體會運用這種手法的好處。?3.結(jié)合詩歌及本單元的課文和搜集的資料,說說魯迅是一個怎樣的人。?三、說教學重難點1.能有感情地朗誦詩歌,理解詩歌深刻的內(nèi)涵,真切感悟做人的真諦,結(jié)合詩歌及本單元的課文和搜集的資料,說說魯迅是一個怎樣的人。2.能有感情地朗誦詩歌,理解詩歌深刻的內(nèi)涵,真切感悟做人的真諦,了解詩歌中對比手法的運用。四、說教法學法本篇課文采用了對比的手法,詩人在詩歌中的愛憎分明,感情強烈,應(yīng)該讓學生在閱讀和誦讀中加以體會。為此,我采用了以下教學方法:討論法。通過討論、交流,讓學生明白“前一種人”和“后一種人”的表現(xiàn)及結(jié)局的不同,理解這兩種人分別是什么樣的人,進而贊頌?zāi)男┤?,貶斥哪些人。引導(dǎo)學生自主探究,和同學交流,享受自學成功的喜悅。

  • 國旗下的講話:《人生觀、價值觀、世界觀》

    國旗下的講話:《人生觀、價值觀、世界觀》

    國旗下的講話:《人生觀、價值觀、世界觀》大家好,我是來自高XX級9班的xx。很榮幸能夠站在國旗下講話。人們經(jīng)常說三觀,可到底是哪三觀呢?其實這三觀就是人生觀,價值觀和世界觀。世界觀是人對世界總體的看法,包括對自身在世界整體中的地位和作用的看法,價值觀是社會成員用來評價行為、事物以及從各種可能的目標中選擇自己合意目標的準則。而今天我想和大家說說我的人生觀一個人的人生觀決定著一個人做人的標準,把握著人生的方向、抉擇著人生道路的選擇,因此,我們可以說,一個人的人生觀決定了他生命的意義。可能臺下有的同學就會問,我們要怎樣去把握好自己的人生,讓一生仰不愧于天,俯不怍于地呢?很好,接下來我就來回答這個問題。我認為,要有正確的人生觀,就要有樂觀的心態(tài)。人生在世,不過三萬五千天的事,況且能過活到這個數(shù)字的寥寥無幾,所以我們能夠支配的時間并不多,但我們可以以樂觀的心態(tài)過好每一天。泰戈爾寫過:“如果錯過了太陽時你流淚了,那么你也要錯過群星了”是啊,人這一生說長不長,說短也不短,難免會碰到不如意的事,使你寸步難行,舉步維艱,但這僅僅是暫時的陰影,我們大可以在這陰影中沉論,但如果這樣,你就忘了:當你面前滿是陰影是,你卻忽略了背后的整片陽光。所以,為什么不以樂觀的心態(tài)笑對生命中的不如意呢?

  • 關(guān)于十八歲成人禮的國旗下講話

    關(guān)于十八歲成人禮的國旗下講話

    十八歲成人禮尊敬的老師,親愛的同學們:大家早上好!今天我們懷著滿腔的熱情,用自己的方式表達對“十八歲成人”的祝福。經(jīng)過幾百個日日夜夜的奮斗之后,現(xiàn)在,我們站在神圣的國旗下舉行莊嚴的成人儀式,今天以后,就意味著你的一份成熟,少了一些幼稚;多了一份責任,少了一些借口,并不斷走向成長,走向成熟。18歲,正是鮮花盛開的美好歲月,同時,它也被賦予一種神圣的莊嚴,從此,我們步入了人生中最為重要、最富生機的青年時代。作為新世紀的一代青年,祖國興旺發(fā)達的重任落在我們肩上,繼承前輩開創(chuàng)的事業(yè)完成時代賦予的歷史使命,成為我們每一個青年的神圣職責。翻開歷史的長卷,我們英勇的革命先烈,曾高舉“五四”火炬為中華之崛起高歌奮進,也許當時,他們也正值18歲,但18歲的他們,早已成為了中華民族解放斗爭的先鋒,年青的他們豪不畏懼,為了革命事業(yè),拋頭顱灑熱血,用自己的青春譜寫了一曲18歲的壯麗凱歌。

  • 3月關(guān)于人的品質(zhì)國旗下講話

    3月關(guān)于人的品質(zhì)國旗下講話

    3月11日國旗下講話做人的品質(zhì) 人,一撇一捺,寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常性地思考:我要做什么,我在做什么,我做得怎樣,我要成為怎樣的人。做怎樣的人,一百個人可能會有一百種答案,但在每一個答案的背后都有一個基點,那就是要做一個有品質(zhì)的人。人不能沒有“品”。沒有“品”,就會與現(xiàn)實脫節(jié),與良心相違背。人品是開展個人生命價值的關(guān)鍵,有品勝過有學;有德勝過有才,所以做人要有品格、做事要有質(zhì)量、生活要有品味----有“品”才能彰顯處世態(tài)度的合理性、道德性,才能創(chuàng)造生活的多樣性。我們在日常生活中,大都只重視所謂的民生必需品、健康補給品,甚至有各種的醫(yī)療備用品等等。其實,在人生的另一個精神層次上,尤其需要有各種“營養(yǎng)品”,例如:禮貌是必需品:有的人言行舉止總是莽莽撞撞、冒冒失失,弄得人家難以忍受,還自以為是無拘無束、灑脫自在。殊不知這是無知、幼稚的行為。禮貌是做人的必需品,有禮才能讓人又敬又愛。

  • 突發(fā)事件的安全應(yīng)急預(yù)案準則

    突發(fā)事件的安全應(yīng)急預(yù)案準則

    (1)以人為本,減少危害。切實履行政府的社會管理和公共服務(wù)職能,把保障公眾健康和生命財產(chǎn)安全作為首要任務(wù),最大程度地減少突發(fā)公共事件及其造成的人員傷亡和危害。(2)居安思危,預(yù)防為主。高度重視公共安全工作,常抓不懈,防患于未然。增強憂患意識,堅持預(yù)防與應(yīng)急相結(jié)合,常態(tài)與非常態(tài)相結(jié)合,做好應(yīng)對突發(fā)公共事件的各項準備工作。

  • 新區(qū)2022年建設(shè)情況的調(diào)研報告

    新區(qū)2022年建設(shè)情況的調(diào)研報告

    擁擠,是X老城區(qū)給人的印象,X平方公里卻居住近X萬人口,人口密度在我市位居第一;同時,由于歷史原因,導(dǎo)致老縣城布局不夠合理,功能不夠齊全,城市建設(shè)的步伐滯后于經(jīng)濟的快速振興,滿足不了城市發(fā)展和人居需要。20**年,縣委、縣政府在充分調(diào)研、聽取民意的基礎(chǔ)上,決定進一步實施“東進西擴”戰(zhàn)略,拉大城市框架,完善功能設(shè)施,提升城市品位。新區(qū)位于X處,距老縣城X公里,是縣城總體規(guī)劃中城市發(fā)展三大組團之一,新區(qū)規(guī)劃總用地面積X平方公里,總投資為X億元,共分行政中心、生活居住和旅游度假三個功能區(qū),以行政中心為帶動,覆蓋商業(yè)金融、文化休閑等,計劃分三期開發(fā)建設(shè),目前新區(qū)已建成區(qū)面積X平方公里。

  • 2022年區(qū)法學會建設(shè)的調(diào)研報告

    2022年區(qū)法學會建設(shè)的調(diào)研報告

    在實際工作中,一是積極開展法治宣傳。區(qū)法學會積極以“法律服務(wù)進基層”為載體,組織會員積極投身法律“六進”活動。先后與區(qū)綜治辦、區(qū)610辦和區(qū)文體旅游局等單位利用群眾性廣場文化活動,開展多次集中法制宣傳與服務(wù),共計展出各類法律宣傳展板×余塊兒、標語條幅×余條,服務(wù)群眾兩萬余人次。二是積極參加省、市法學會組織的課題建議活動。對于上級法學會的課題招標,區(qū)法學會高度重視,在河南省法學會征集20**年度研究課題建議時,積極報送了《公安保密:要“喊”在口上“落”在腳下》的議題建議;在市法學會征集法治宣講主題建議時,積極報送了《有關(guān)民間借貸與非法吸收公眾存款案件的合理界定,以及民間借貸糾紛案件的預(yù)防和化解》的主題建議。同時,針對當前社會矛盾糾紛預(yù)防和化解工作,加強了對行業(yè)調(diào)解、司法調(diào)解的研究和探索。三是積極參與社會治理。區(qū)法學會積極組織會員參與多層次、多形式的平安創(chuàng)建和法治創(chuàng)建活動

  • 國旗下的講話稿:一年之計在于春

    國旗下的講話稿:一年之計在于春

    在此,祝同學們生活愉快、學習進步!俗話說:一年之計在于春。我們在春天里播撒文明、勤奮、樂學、健康、合作的種子,秋天里就會收獲明禮誠信、樂學善思、身心健康、團結(jié)合作的豐碩成果。播種離不開耕耘,只有辛勤耕耘,我們才能學會求知、學會健體、學會合作、學會做事、學會做人,享受到進步的喜悅,享受到收獲的幸福。上個學期的表彰大會里,我們學校的許多同學經(jīng)過自己的努力,都到得了較大的進步,其中有一小部分同學進步更加顯著,在新的學期里,相信大家通過自己不懈的努力,刻苦的攀登,銳意的進取,一定會大有進步,大有作為,同學們,老師相信你們,也預(yù)祝你們都能取得成功!在新學期里學校要求同學們做好“五個心”:一是收心。從寒假的以玩為主,轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W為主。二是決心。新學期有新開始,尤其對于畢業(yè)班六年級的同學。三是恒心。在學習上要下功夫,持之以恒,取得新的成績。四是愛心。不僅要提高自身的學習積極性,同時還提高自身的品德修養(yǎng)。尊敬老師,團結(jié)友愛,互助互愛,孝順父母。五是留心。

  • 國旗下的講話:新年  新起點  新希望

    國旗下的講話:新年 新起點 新希望

    國旗下的講話:新年新起點新希望尊敬的各位老師、親愛的同學們:大家早上好!光陰似箭,歲月如歌。轉(zhuǎn)眼間,我們即將告別難忘而輝煌的XX年,邁進令我們期待和憧憬的XX年。在新的一年即將到來之際,祝老師們新年快樂,身體健康,闔家幸福,工作順利!祝同學們學習進步,茁壯成長,素質(zhì)全面,成績優(yōu)良!今天我國旗下演講的題目是《新年,新起點,新希望》。在XX年的日歷上,有一個特別的日子——1月1日,這標志著華夏神州又增添了一道年輪,標志著時代的航船乘風破浪,偉大祖國又迎來了充滿希望的一年。東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆:“盛年不重來,一日難再晨,及時當勉勵,歲月不待人”。我們也不乏這種緊迫感。我們是青少年,青少年是生命中的春天,是早晨八九點鐘的太陽。我們青少年更重要是讀書,讀書是一切成大事者的必由之路,是一切創(chuàng)造的基礎(chǔ)。認真讀書是時代的要求。

  • XX年國旗下講話稿:民族的靈魂

    XX年國旗下講話稿:民族的靈魂

    敬愛的老師、親愛的同學們:早上好!今天,我非常的榮幸,能夠站在莊嚴的國旗下為大家演講。再過兩天就是國慶節(jié)了,再我們?yōu)榉偶俑吲d的時候,不要忘了我是一個中國人!愛國是我們必須做的!中華民族是一個偉大的民族,愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國,是一個神圣的字眼,在歷史發(fā)展的曲折過程中,愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進入二十一世紀,我們偉大的祖國日益繁榮昌盛,愛國主義更應(yīng)該成為這個時代的最強音!愛國主義是我國各族人民團結(jié)奮斗的光輝旗幟,是推動我國社會歷史前進的強大動力,而愛國教育無疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長河,無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中,古代,有南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……近代以來,為了保衛(wèi)國家,反抗帝國主義的侵略,更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國成立以后,有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等,他們放棄國外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國來,為國家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻自己的力量。

  • XX年國旗下講話稿:長跑鍛煉的好處

    XX年國旗下講話稿:長跑鍛煉的好處

    老師們,同學們,大家好:今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對一次次的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!有關(guān)專家表示,長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能,科學實踐證實,較長時間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉可以提高了心臟工作能力。

  • XX年國旗下的講話:低碳生活 從我做起

    XX年國旗下的講話:低碳生活 從我做起

    親愛的老師,同學們:早上好!我是來自606班的陳宇佳。今天,我想和同學們談一談“低碳生活,從我做起”的話題。早春三月,應(yīng)是草長鶯飛,桃花含苞欲放的日子,但就在上周末,一場紛紛揚揚的大雪與我們的美麗校園不期而遇,當同學們踩著皚皚白雪,一定不會有寒冬雪天里打雪仗的那份暢快,卻會有著一份淡淡的憂思地球----這個被水藍色紗衣包裹著的美麗星球!近年來是愈來愈不太平,我們放眼世界,地球生存環(huán)境對人類似乎并不那么樂觀:火山、地震、海嘯等地質(zhì)災(zāi)害一個個接踵而至;暴雪、洪澇、干旱、異常氣象等自然災(zāi)害頻發(fā)。讓我們冷靜思考一下,這是大自然的錯嗎?為何大自然突然變得不再“親切”這一系列的災(zāi)難正是在全球氣候變暖的背景下產(chǎn)生的。自上世紀80年代以來,隨著人類活動的加劇,向空氣中排放的溫室氣體不斷增加,導(dǎo)致全球氣候變暖,也讓人類面臨更加惡劣的生存環(huán)境。這一變化得到了人們的高度關(guān)注,大家都在力圖用各種方法來應(yīng)對氣候變化,而改善我們地球環(huán)境的最有效手段就是節(jié)能減排,做到低碳生活。

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