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大班社會(huì)教案：寶貴的時(shí)間
活動(dòng)目標(biāo)： １． 讓幼兒初步感受時(shí)間是流逝，一去不復(fù)返的。 ２． 感受時(shí)間的價(jià)值，體會(huì)時(shí)間的寶貴。 ３． 教育幼兒做事情不能拖拉，懂得珍惜時(shí)間。 活動(dòng)準(zhǔn)備： １． 幼兒過生日課件一套。 ２． 故事背景、動(dòng)物圖片一套。 ３． 幼兒操作材料：穿珠、玻璃珠、勺子、盤子、橡皮泥、包裝紙。 ４． 攝像機(jī)一部。 活動(dòng)過程： １． 觀看課件“過生日”，了解隨著時(shí)間的流逝，人慢慢的長(zhǎng)大。 ２． 教師引導(dǎo)幼兒討論：“小朋友過了幾個(gè)生日？”“每次的生日蛋糕上面蠟燭的數(shù)量有什么不同？”“隨著每次過生日小朋友的樣子發(fā)生了什么變化？”“想一想，自己兩歲生日的時(shí)候是什么樣子？”“那你們還能不能回到兩歲的時(shí)候？” ３． 教師啟發(fā)幼兒，在日常生活中看到哪些事物隨著時(shí)間而變化？（小雞的成長(zhǎng)、樹苗的成長(zhǎng)……）
大班社會(huì)教案：我的爸爸
爸爸，知道了許多爸爸的本領(lǐng)，而父親中有不少人的教育態(tài)度不夠正確或因工作忙碌忽視了對(duì)幼兒的關(guān)心，這些從幼兒平時(shí)的談話都能聽到。其實(shí)爸爸對(duì)于孩子的成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用，爸爸來做老師，向孩子們介紹自己的工作，既可以樹立爸爸的形象，了解孩子的世界；又可以間接了解教學(xué)，拓展孩子們的視野?？芍^一舉多得！所以我就預(yù)設(shè)了此活動(dòng)讓幼兒更全面地關(guān)注自己的爸爸職業(yè)，進(jìn)而對(duì)爸爸產(chǎn)生景仰、熱愛、崇拜等情感。 活動(dòng)目標(biāo)： 1、愿意用簡(jiǎn)短的語句介紹自己的爸爸，能向同伴介紹爸爸的職業(yè)。 2、幼兒萌發(fā)了解不同行業(yè)的愿望，知道部分行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)。 3、理解爸爸工作的辛苦，樂意大膽表達(dá)對(duì)爸爸的愛。 活動(dòng)準(zhǔn)備： 幼兒準(zhǔn)備：事先請(qǐng)幼兒觀察自己爸爸的日常生活，了解爸爸的職業(yè)。 家長(zhǎng)準(zhǔn)備：身穿工作服，自帶職業(yè)工具。 教師準(zhǔn)備：1、選定王澤宇、王瑜玲、谷子奇的爸爸為我們的目標(biāo)對(duì)象，一方面他們有著繁忙的工作，孩子都交給祖輩帶，另一方面他們的工作
大班社會(huì)教案：我的優(yōu)點(diǎn)
2、活動(dòng)準(zhǔn)備： ⑴幼兒已了解自己小時(shí)候和現(xiàn)在在身體的生長(zhǎng)發(fā)育上有哪些主要的變化。 ⑵材料：人手一張嬰兒時(shí)候的照片及表現(xiàn)自己主要優(yōu)點(diǎn)的錄像或圖片。 ⑶教師了解和掌握幼兒主要的能力發(fā)展情況。3、活動(dòng)過程： ⑴通過照片展覽、對(duì)比講述，使幼兒了解自己小時(shí)候和現(xiàn)在的變化。 ①帶領(lǐng)幼兒參觀照片展覽，邊看邊問：照片上都是誰？是什么時(shí)候的照片？ ②請(qǐng)幼兒談一談：“我們小時(shí)候是什么樣子的，現(xiàn)在又是什么樣子的？”（可以啟發(fā)幼兒從外部的變化。如：身高、體重等。可以從自己學(xué)會(huì)的本領(lǐng)。如：念兒歌、畫畫等方面） 小結(jié)：你們現(xiàn)在長(zhǎng)高了、變重了……，更重要的是你們學(xué)會(huì)了各種各樣的本領(lǐng)，學(xué)會(huì)畫畫、順倒數(shù)數(shù)等，那么，你覺得哪些本領(lǐng)學(xué)得最好？ ⑵鼓勵(lì)幼兒找找自己的優(yōu)點(diǎn)，并且愿意在集體面前展示出來。 1）教師和幼兒共同找找>教師的優(yōu)點(diǎn)，并且將與優(yōu)點(diǎn)相對(duì)應(yīng)的圖片貼在照片旁邊，引發(fā)幼兒興趣，激發(fā)他們說一說自己的優(yōu)點(diǎn)。
大班社會(huì)教案：祖國的標(biāo)志
三、 活動(dòng)準(zhǔn)備： 1、國微、國旗、長(zhǎng)城的圖片，國歌音樂。 2、活動(dòng)前引導(dǎo)幼兒有意識(shí)地向成人了解為國爭(zhēng)光的先進(jìn)人物和事例。 3、事先錄制好運(yùn)動(dòng)員比賽的精彩片斷與領(lǐng)獎(jiǎng)的情景，收集有關(guān)圖片。 四、 活動(dòng)過程 （一）開始部分： 師：“我們每天做操前都要升旗，升旗時(shí)奏的歌是什么歌？”（國歌）升的旗是國旗。 （二）基本部分： 1、誰來說一說國旗是什么樣的？（老師出示國旗圖片）引導(dǎo)幼兒從國旗的顏色、特征來說。（國旗是紅顏色的、 2、我們一起來聽一聽這首歌。（放國歌磁帶） “這首歌和我們平時(shí)聽的歌一樣嗎？有什么不一樣？” “除了我們升旗時(shí)奏國歌，還有什么時(shí)候奏國歌？” 3、我們來看一看他們?cè)诟蓡?？（播放運(yùn)動(dòng)員比賽領(lǐng)獎(jiǎng)的錄像） （1）提問：這是哪個(gè)國家的運(yùn)動(dòng)員？你怎么知道的？ （2）領(lǐng)獎(jiǎng)的時(shí)候，是哪個(gè)國家的運(yùn)動(dòng)員得到了冠軍？你怎么知道的？你聽見什么？看到什么？
社會(huì)活動(dòng)教案：香香的路
活動(dòng)目標(biāo)： 1、體驗(yàn)盲人的感受，知道小朋友可以用自己的行動(dòng)去關(guān)心、幫助盲人。 2、能用清楚的語言講述大頭兒子幫助盲人清楚的過程。 3、討論時(shí)能安靜傾聽同伴說話。 活動(dòng)準(zhǔn)備：掛圖一幅 手絹 活動(dòng)過程： 一、捉迷藏的游戲，體驗(yàn)忙人的感覺。 1、請(qǐng)個(gè)別幼兒把眼睛蒙起來，去找指定的小朋友。 2、提問：眼睛看不見了有什么感覺？你需要用什么方法才能找到別人呢？ 3、請(qǐng)全體幼兒把眼睛蒙起來，親身體驗(yàn)盲人的感受。 二、教師講述故事〈大頭兒子小頭爸爸〉，提問：如果你遇到了這群盲童，你會(huì)想什么辦法去幫助更多的人呢？
大班社會(huì)教案：美麗的家鄉(xiāng)
一、 開始部分：導(dǎo)入：1、聽音樂《幸福泉》拍手進(jìn)教室安靜做好。 2、（出示幾幅美麗的圖片）問：小朋友，你知道這是哪里嗎？介紹：這就是我們美麗的家鄉(xiāng)——章丘，是我們生活的地方。（課件章丘地圖）二、 基本部分：1、復(fù)習(xí)土特產(chǎn)：我們章丘物產(chǎn)豐富，有好多的土特產(chǎn)，你知道哪些？（章丘大蔥、明水香稻、垛莊核桃、龍山小米、白云湖鴨蛋、黃家烤肉）簡(jiǎn)介：章丘大蔥：產(chǎn)于秀惠，它很高（最高的比老師還高一大節(jié)呢?。┦[白也很長(zhǎng)（能達(dá)到小朋友胸膛）、又脆又甜，有“蔥王”、“世界上最偉大的蔥”的稱號(hào)。明水香稻：是“世界香米之王”，古時(shí)候給皇上進(jìn)貢的貢品。垛莊核桃：果殼光滑，特別薄，容易剝皮。龍山小米：米色金黃、香味很濃，是四大名米之一。乾隆年間，給皇上進(jìn)貢的貢米。白云湖鴨蛋：蛋黃發(fā)紅、油多、味道鮮美黃家烤肉：是繡惠鎮(zhèn)黃家灣的特色食品，皮酥、肉嫩、肥而不膩、清香可口，是我們山東的名吃。章丘還有很多好吃的，請(qǐng)小朋友看一下（課件）。
中班美術(shù)教案：會(huì)變的手
活動(dòng)準(zhǔn)備：1. 具有多種想象及可模仿的圖案。2. 裝飾好的手的造型所編排成的表演劇。3. 多種色彩的顏料與棉簽、抹布。4. 供幼兒表演的小舞臺(tái)?；顒?dòng)重難點(diǎn)： 大膽想象，創(chuàng)作各種手的變換造型，并直接在手上作畫，樂意用裝飾好的手自由表演?；顒?dòng)過程：一．想象模仿，引起幼兒對(duì)手的興趣 王老師帶來許多有趣的圖案，你們想不想看？邊看邊和小朋友講講，這些圖案象什么？1. 幼兒自由結(jié)伴去觀看想象，師隨機(jī)了解幼兒想法并肯定。2. 引導(dǎo)幼兒試著用手去模仿圖案造型。3. 師小結(jié)：小朋友學(xué)的真象，原來小手能變成各種各樣的形狀。
中班社會(huì)教案：離群的小雞
活動(dòng)準(zhǔn)備：1、圖片2、立體小雞活動(dòng)過程：（一）出示圖一，幼兒仔細(xì)觀察，提問1、這是什么地方？草地下有誰？2、雞媽媽帶著小雞在做什么？3、雞媽媽對(duì)小雞們?cè)趺凑f？4小雞們跟著媽媽，小黃雞怎么做？（二）出示圖二1、小黃雞走致電了什么地方？誰來了？2、野貓想干什么？3、小黃雞怎么做？
中班社會(huì)教案：我的名片
2、激發(fā)幼兒自主交往的愿望。 活動(dòng)準(zhǔn)備： 課件一套，幼兒繪畫工具、鉛化紙人手一張，家庭住址人手一份 活動(dòng)重點(diǎn)：初步嘗試設(shè)計(jì)并裝扮名片活動(dòng)流程：進(jìn)一步了解名片——制作名片——相互交流
中班數(shù)學(xué)教案：會(huì)變的圖形
教學(xué)準(zhǔn)備： 正方形紙、小刀。 教學(xué)過程： （一）變魔術(shù) 讓幼兒猜想正方形能不能變成三角形、小正方形、長(zhǎng)方形。然后將紙折疊，剪開變?yōu)楦鞣N圖形。 將剪開的圖形再拼成正方形。
小班社會(huì)教案：小熊的水果
2、通過聽故事于共同品嘗水果，理解分享的含義?！ ?3、體驗(yàn)于朋友分享的樂趣?！ ?活動(dòng)準(zhǔn)備： 1、小朋友自帶水果，教師將水果洗凈備用 2、幼兒用書，實(shí)物投影 3、請(qǐng)大班的小朋友或老師扮演小熊、小猴、小兔、小狗，排練情景故事表演《小熊的水果》 活動(dòng)過程： 1、欣賞情景故事表演《小熊的水果》?！ ?——觀看表演《小熊的水果》 ——小熊家有什么？誰想吃水果，小熊是怎么說的？后來小熊是怎么做的？
中班科學(xué)課件教案：會(huì)變的水
準(zhǔn)備小容器、蠟燭、顏料等若干份，圖書《小水滴旅行》（人民教育出版社出版“螢火蟲”畫叢）。過程活動(dòng)（一）凍冰花1．帶領(lǐng)幼兒在院子里或幼兒園附近尋找結(jié)冰的地方。師生一起在一塊平坦的土地上潑一些水，建造一個(gè)小小滑冰場(chǎng)。讓幼兒在自己建的小冰場(chǎng)上滑冰、拉冰車，充分地感知冰的特性（涼、滑、硬、脆），享受冰上游戲的快樂。中循環(huán)
美術(shù)會(huì)變的半圓課件教案
2、能給圖畫添加背景。3、養(yǎng)成認(rèn)真觀察物體的習(xí)慣?；顒?dòng)準(zhǔn)備：各種半圓形若干、膠水、蠟筆、記號(hào)筆活動(dòng)過程：一、 導(dǎo)入部分，引起幼兒的興趣。1、昨天，老師做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見一位仙女，她有一根魔術(shù)棒，她走過每一個(gè)地方，用魔棒一指，那些五彩的半圓形的石頭就會(huì)變成各種東西，非常神奇。小仙女也送給老師一根魔術(shù)棒，我們也一起來變一變，好嗎？
國旗下的講話稿：學(xué)會(huì)感恩
老師們、同學(xué)們：早上好!今天，我國旗下講話的主題是《學(xué)會(huì)感恩》。有這樣一個(gè)故事。一次，美國前總統(tǒng)羅斯福家失盜，被偷去了許多東西，一位朋友聞?dòng)嵑?，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很平安。感謝上帝：因?yàn)椋\偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命;第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部;第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我?！睂?duì)任何一個(gè)人來說，失盜絕對(duì)是不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由。同學(xué)們，在家中，當(dāng)你吃著可口的飯菜，你是否感恩父母付出的辛勤勞動(dòng)?當(dāng)你穿著漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母對(duì)你的關(guān)心?也許有的同學(xué)會(huì)漠視這些來之不易的東西，父母?jìng)兠刻煲诠ぷ鲘徫簧闲量嗟墓ぷ魇畮讉€(gè)小時(shí)，他們付出了多少汗水?可面對(duì)父母語重心長(zhǎng)的教誨，我們的孩子卻無動(dòng)于衷，會(huì)感到厭煩，甚至無禮地和父母頂撞。同學(xué)們，你們說，這樣做對(duì)嗎?我認(rèn)為，作為孩子，要學(xué)會(huì)對(duì)父母感恩，要感謝他們把你帶到這個(gè)世界，要感謝他們讓你衣食無優(yōu)。對(duì)他們感恩的唯一方式，就是做一個(gè)尊重父母、聽話、懂事的好孩子。
國旗下的講話：《學(xué)會(huì)感恩》
國旗下的講話：《學(xué)會(huì)感恩》老師們，同學(xué)們：大家早上好!今天我演講的題目是：《學(xué)會(huì)感恩》。感恩，其實(shí)是無處不在的。我站在這里的理由是什么？就是感恩！感謝老師同學(xué)的支持愛戴，感謝學(xué)校給予的機(jī)會(huì)，感謝母親的培養(yǎng)，感謝我自己的付出。因?yàn)楦兄x著這些，我今天便站在這里了。感恩是禮貌。有人幫助了我們，我們隨口說聲“謝謝”，可能會(huì)給對(duì)方心里帶來一股暖流。有人為我們付出了許多，我們感謝他，他可能會(huì)更加多的幫我們。懷著感恩的心，是有禮貌，是知恩圖報(bào)。所以，感恩，是一種有禮貌的品質(zhì)。感謝父母，他們給予你生命，撫養(yǎng)你成人；感謝朋友，他們讓你感受到世界的溫暖；感謝對(duì)手，他們令你不斷進(jìn)取、努力。感謝老師，他們教給你知識(shí)。鮮花感恩雨露，因?yàn)橛曷蹲虧櫵砷L(zhǎng)；蒼鷹感恩長(zhǎng)空，因?yàn)殚L(zhǎng)空讓它飛翔；高山感恩大地，因?yàn)榇蟮刈屗呗枺晃腋卸骱芏嗪芏嗟娜?，但我最感恩的是我的老師。老師的愛，無私中透露著平凡：像一股暖流，滲入我們的心田；像一種呼喚，幫助我們落寞的心靈找到回家的路；像一陣春風(fēng)，給我們溫暖和溫馨。我們的老師，沒有華麗的舞臺(tái)，沒有簇?fù)淼孽r花，一支支粉筆是他們耕耘的犁頭；三尺講臺(tái)，是他們奉獻(xiàn)的戰(zhàn)場(chǎng)。
國旗下的講話：學(xué)會(huì)感恩
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：早上好！ 今天我在國旗下講話的題目是：《學(xué)會(huì)感恩》。 我國是一個(gè)歷史悠久的文明古國，以“禮儀之邦”聞名于世。古人歷來重視道德修養(yǎng)和文明禮貌，自古就有“施恩不圖報(bào)”的美德，但也有“知恩不報(bào)非君子”的古訓(xùn)。有“鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩”的名句，更有“受人滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)”和“吃水不忘打井人”的處世信條。每個(gè)人不僅應(yīng)該孝敬父母、尊敬師長(zhǎng)，而且對(duì)于曾經(jīng)幫助過自己的人，也應(yīng)該報(bào)之以發(fā)自內(nèi)心的感激，正是因?yàn)橛辛诉@些人的付出和愛心，才使得我們的世界如此溫馨和美麗?！案卸鳌笔敲恳粋€(gè)人都應(yīng)該堅(jiān)守的基本道德準(zhǔn)則，是做人的起碼修養(yǎng)，也是人之常情。不懂得感恩，即是缺乏修養(yǎng)的表現(xiàn)，又是缺乏人文關(guān)懷、情感冷漠、缺少人情味的反映.“感恩”也是一種回報(bào)。母親為生育我們?nèi)淌軇⊥矗莿?chuàng)造生命僅僅是一個(gè)開始，要把這小小的生命培養(yǎng)成人、成才還需要經(jīng)歷更多的艱辛。
2023收心會(huì)的講話簡(jiǎn)短發(fā)言
同志們：新春伊始,萬象更新。我代表局班子給大家拜個(gè)晚年,祝大家在新的一年里，身體健康、工作順利、闔家幸福。節(jié)后上班第一天召開全體干部會(huì)議,基本上已經(jīng)成為咱們局的慣例。它既是集中歸位、調(diào)整狀態(tài)的收心會(huì),又是打氣鼓勁開始工作的動(dòng)員會(huì)。經(jīng)過了春節(jié)假期,大家的身心得到了休息、休整,希望大家能以信心百倍、充滿活力的狀態(tài)迅速投入到新年的工作中,搶抓時(shí)間,務(wù)實(shí)創(chuàng)新,扎實(shí)工作,為今年各項(xiàng)工作任務(wù)開好局、起好步。下面,我講三點(diǎn)意見。一、收假收心，立即進(jìn)入工作狀態(tài)XXX年我們安排了多項(xiàng)重點(diǎn)工作,任務(wù)比較繁重,要求大家馬上從假期的氣氛和狀態(tài)里走出來,按照已經(jīng)確定的思路、目標(biāo)、方案、路徑、方法、時(shí)限,立即啟動(dòng)各項(xiàng)工作。在這里,我想給大家鼓好“四股勁”:一是拼勁。困難面前勇者勝。年我們要想取得優(yōu)異的成績(jī),必須發(fā)揚(yáng)“勇往直前、頑強(qiáng)拼搏”的精神,稍有松動(dòng),就可能導(dǎo)致進(jìn)度滯后、標(biāo)準(zhǔn)降低。所以,一定要有“拼命三郎”的精神工作態(tài)度上要不怕千辛萬苦,要鍥而不舍,工作方法上要千方百計(jì),要“擠”要“鉆”,確保把目標(biāo)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。
《誰的雙手勤又巧》班會(huì)說課稿
小學(xué)德育工作的重點(diǎn)是:培養(yǎng)學(xué)生的良好行為習(xí)慣。而勞動(dòng)習(xí)慣也是小學(xué)生應(yīng)該具有的習(xí)慣之一。蘇霍姆林斯基在《怎樣教育學(xué)生熱愛勞動(dòng)》一文中曾通過具體的事例引導(dǎo)學(xué)生熱愛勞動(dòng)，并用自己和同學(xué)們的行動(dòng)證明了熱愛勞動(dòng)是人的自尊和文明的最高程度。作為老師，也就更應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生勞動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)，并讓學(xué)生在勞動(dòng)中找到樂趣。正如蘇霍姆林斯基說，真正的幸福的根源在哪里?就在于創(chuàng)造，在于創(chuàng)造性的勞動(dòng)。我們教育的目標(biāo)就是在一個(gè)人的面前揭示勞動(dòng)的偉大,努力把每一個(gè)人培養(yǎng)成勞動(dòng)的創(chuàng)造者。最近又適逢五一勞動(dòng)節(jié)，這對(duì)于教育學(xué)生養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣又是一個(gè)很好的契機(jī)?！景鄷?huì)目的】通過班會(huì)活動(dòng)，使學(xué)生懂得學(xué)會(huì)自理，學(xué)會(huì)自己的事自己做，在勞動(dòng)中不怕臟、不怕累,從小養(yǎng)成愛勞動(dòng)、自己管理自己的良好習(xí)慣。正基于此，采用兒歌、小品、討論、比賽、三句半、才藝表演、齊唱等形式，力求有層次的，潛移默化地引發(fā)，導(dǎo)向，激勵(lì)學(xué)生熱愛勞動(dòng)。
《感恩的心》主題班會(huì)教案（2）
服刑的兒子接過這堆葵花子仁，手開始抖。母親亦無言無語，撩起衣襟拭眼。她千里迢迢探望兒子，賣掉了雞蛋和小豬崽，還要節(jié)省多少開支才湊足路費(fèi)。來前，在白天的勞碌后，晚上再在煤油燈下嗑瓜子。嗑好的瓜子仁放在一起，看它們像小山一點(diǎn)點(diǎn)增多，沒有一粒舍得自己吃。十多斤瓜子嗑亮了許多夜晚。服刑的兒子垂著頭。作為身強(qiáng)力壯的小伙子，正應(yīng)是奉養(yǎng)母親的時(shí)候，他卻不能。在所有探監(jiān)的人當(dāng)中，他母親的衣著是最襤褸的。母親一口一口嗑的瓜子，包含千言萬語。兒子“撲通”給母親跪下，他懺悔了。一次，同齡的朋友對(duì)我抱怨起母親，說她沒文化思想不開通，說她什么也干不了還愛嘮叨。于是，我就把這兩個(gè)故事講給他聽。聽畢，他淚眼朦朧，半晌無語。
《感恩的心》主題班會(huì)教案（1）
主持人：然而我們又是怎樣對(duì)待我們的父母的呢？下面我們來做個(gè)調(diào)查？你是否了解你的媽媽？1、你媽媽的生日是_________。2、你媽媽的體重是_________。3、你媽媽的身高是________。4、你媽媽穿_______碼鞋。5、你媽媽喜歡顏色是________。6、你媽媽喜歡水果是________。7、你媽媽喜歡的花是________。8、你媽媽喜歡的日常消遣活動(dòng)是_____________。請(qǐng)你如實(shí)回答。把你的答案寫在一張紙寄給你媽媽評(píng)分答對(duì)6題以下的請(qǐng)你以后多與媽媽溝通。主持人：其實(shí)值得感恩的不僅僅我們的母親，我們對(duì)父親、師長(zhǎng)、親朋、同學(xué)、社會(huì)等等都應(yīng)始終抱有感恩之心。我們的生命、健康、財(cái)富以及我們每天享受著的空氣陽光水源，都應(yīng)該在我們的感恩之列。一位盲人曾經(jīng)請(qǐng)人在自己的乞討用的牌子上這樣寫道：“春天來了，而我卻看不到她?！蔽覀兣c這位盲人相比，進(jìn)一步說與那些失去生命和自由的人相比，目前能這樣快快樂樂地活在世界上，誰說不是一種命運(yùn)的恩賜，我們還會(huì)時(shí)常憤怒得發(fā)抖而總?cè)ケг姑\(yùn)給自己的不幸和不平嗎？