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開展生產(chǎn)安全事故應(yīng)急預(yù)案演練周活動計劃及方案
二、組織方式 生產(chǎn)安全應(yīng)急預(yù)案演練周活動，由鎮(zhèn)安監(jiān)站主辦，中心學(xué)校、中心衛(wèi)生院、長運汽車站、森美加油站、移動公司、豪錦化妝品有限公司、新華都購物廣場、恒晨超市等單位承辦，有關(guān)單位負責人、分管安全生產(chǎn)工作的人員、業(yè)務(wù)骨干參加。 三、活動時間 x月份第三個星期，即x月xx日至xx日?！ ∷?、活動內(nèi)容 組織應(yīng)急預(yù)案培訓(xùn)；開展應(yīng)急預(yù)案演練；進行應(yīng)急預(yù)案評估；落實應(yīng)急預(yù)案演練小結(jié)。
（安全教育日）國旗下講話：讓安全永系心中
1996年2月，我國教育部、公安部等聯(lián)合發(fā)出通知，決定將每年三月最后一個周的星期一確定為全國中小學(xué)生“安全教育日”。至今，全國中小學(xué)“安全教育日”經(jīng)迎來了她的第19個生日。相信同學(xué)們都知道最近發(fā)生的兩起安全事件------3月1日晚上9點多，昆明火車站發(fā)生暴力恐怖襲擊事件，一伙暴徒持械沖進昆明火車站廣場、售票廳，見人就砍。造成29人遇難、143人受傷。XX年3月8日凌晨，馬來西亞航空公司一架載有239人的飛機在萬米高空突然消失，至今杳無消息。(機上還有154名我國同胞。)緊張的搜救工作正在進行中。同學(xué)們，以上兩起最新發(fā)生的安全事件告訴我們：安全問題關(guān)系到千家萬戶，關(guān)系到我們每一個人，安全事故隨時都可能發(fā)生在我們身邊。
安全教育日國旗下的講話：與安全同行
同學(xué)們，有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國中小學(xué)生安全防范知識匱乏，每年約有萬名中小學(xué)生死于食物中毒、溺水、交通事故等。為推動中小學(xué)安全教育工作，降低少年兒童傷亡事故的發(fā)生率，保證少年兒童的健康成長，1996年，國家有關(guān)部門發(fā)出通知，決定建立“安全教育日”制度，將每年三月最后一個周的星期一確定為全國中小學(xué)生“安全教育日”?！鞍踩逃铡泵磕甏_定一個主題，前9個“安全教育日”的主題分別是：“全社會動員起來，人人關(guān)心中小學(xué)校安全工作”、“交通安全教育”、“注重防范，自救互救
《珍愛生命，注意交通安全》說課稿
五、說學(xué)法新課程倡導(dǎo)學(xué)生主動參與，樂于探究，勤于動手，以及重視培養(yǎng)交流與合作的能力。我著重以下幾種學(xué)法的指導(dǎo):1．表演展示學(xué)習法本節(jié)課主要以學(xué)生直接參與為主要教學(xué)活動形式，強調(diào)寓教于樂，指導(dǎo)學(xué)生參與模擬游戲、情景再現(xiàn)活動方式進行學(xué)習，使學(xué)生在活動中認識。2．合作學(xué)習法合作學(xué)習給全體學(xué)生提供了參與學(xué)習的機會，有助于培養(yǎng)學(xué)生的合作精神與競爭意識，給學(xué)生提供較多的討論、交流、合作的機會。3．競賽討論法從學(xué)生的生活經(jīng)驗入手，調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性參與性和主動性，以競賽的形式來活躍課堂氣氛。下面我就我就具體談?wù)勗诮虒W(xué)過程中如何進行教法和學(xué)法指導(dǎo)的。
中班安全《陌生人我不怕》說課稿
第一環(huán)節(jié)：歌曲引題，了解哄騙活動開始，我?guī)ьI(lǐng)幼兒隨音樂《小兔子乖乖》進入教室。中班幼兒對歌曲及故事比較熟悉，音樂喚起了幼兒對故事的回憶，激發(fā)了幼兒的興趣。我接著提問：這首大家都熟悉的《小兔乖乖》,講了一個什么故事呢？小兔子開門了嗎？小兔子是怎么知道大灰狼不是媽媽的？通過提問，幼兒明晰了大灰狼利用“哄騙”的方法取得小兔子的信任，達到吃掉小兔子的目的，使幼兒理解“哄騙”的含義。接著提出一個假設(shè)問題：如果你一個人在家，有人來敲門，你會怎么做呢?引導(dǎo)幼兒聯(lián)系實際思考判斷。并追問：是所有人敲門都不開嗎？進一步引導(dǎo)幼兒判別自己的親朋友好友等熟悉的人會開門，不認識的人就不開門。為什么不給陌生人開門？我及時進行小結(jié)：陌生人可能是壞人，我們不能輕易相信。引導(dǎo)幼兒在討論中建立“陌生人”的概念，初步樹立“不輕信陌生人”的意識。
全市旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展工作推進會上的講話
在看到成績的同時，我們也要清醒地認識到存在的問題和不足。一是全市旅游景區(qū)業(yè)態(tài)單一，產(chǎn)品同質(zhì)化嚴重、特色化挖掘不夠以及運營能力不強等問題突出。比如，甕安古邑旅游區(qū)、惠水好花紅旅游區(qū)如何發(fā)揮良好效益，還需要深入研究推動。二是全市旅游業(yè)仍以觀光旅游產(chǎn)品為主，產(chǎn)業(yè)鏈條不長，休閑度假溫泉、度假酒店、旅居村寨等康養(yǎng)、體驗產(chǎn)品較少，供給不足，“+旅游”這篇大文章做得不夠，統(tǒng)籌還不到位。三是全市大多數(shù)景區(qū)仍以政府主導(dǎo)為主，不善于謀劃和經(jīng)營，產(chǎn)出賬算的還不夠，造成了一些爛尾項目、僵尸項目。四是旅游營銷不夠精準高效，大多還停留在傳統(tǒng)營銷推介模式，利用新媒體宣傳營銷還有差距，客源地、目標市場定位還不夠精準，特別是在細分目標市場和客群市場上做得還不夠。
領(lǐng)導(dǎo)班子在組織生活會上的表態(tài)發(fā)言范文
一是正視自己，敢于揭丑?！ ≡陂_展自我批評時，能夠認真查找自身存在的“四風”問題。同志們敢于揭自己的短、亮自己的丑，注重自我凈化、自我提高，體現(xiàn)了較高的政治素養(yǎng)?！ 《翘拐\待人，敢于批評?！ ⊥緜兡軌虺鲆怨?，本著對同志對工作高度負責的態(tài)度，堅持懲前毖后、治病救人的方針，開誠布公，推心置腹，對其他同志存在的“四風”問題敢于當面批評，把問題擺到桌面上，都很中肯，很有針對性，做到見人見事見思想，沒有做表面文章?！ ∪钦_對待，落實整改?！ ≡趯φ諜z查中，同志們都能夠針對自身存在的突出問題，深刻反省，自我加壓，說明同志們有敢于自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高的勇氣和魄力，體現(xiàn)了同志們從我做起、立說立行、立行立改的決心和態(tài)度?！ 】傮w來講，這次組織生活會能夠認真落實中央、省市委和縣委的要求，取得了階段性成果。但是，我們也要正確地認識到，這次組織生活會成果的好壞最終還是要看實實在在的整改效果。下一步，要把組織生活會作為推進工作的新開端、新起點，立行立改，標本兼治，努力推動各項工作有新變化、新成效。下面，我再提點建議?！ ∫灰凇皬姄敗鄙献龊帽砺?。局領(lǐng)導(dǎo)班子要提高把握政治大局和政治方向的能力，嚴明政治紀律和政治規(guī)矩，切實將思想行動統(tǒng)一到區(qū)委的重大決策部署上來，打造一支敢于擔當、勇于擔當、善于擔當?shù)墓芾黻犖椤Ｌ貏e要充分認清重點工作所面臨的形勢、存在的困難，保持與區(qū)委的安排部署高度一致，思想上不畏懼、行動上不推諉，勇于肩扛責任不斷前進。
《防溺水安全》國旗下的講話范文
敬愛的老師、親愛的小朋友們： 你們好！ 炎炎夏日，游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運動和消夏避暑方式，同時又是一項具有危險性的運動。一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生，下面我們一起來學(xué)習防溺水的安全常識?！ ∫弧⒎滥缢〕ＷR 1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領(lǐng)，并且游泳要到正規(guī)的場所，如游泳館、體育館?！ ?.游泳前要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。 3.身體不舒服的時候不要去游泳?！ ?.參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
國旗下的講話：遠離危險保安全
同學(xué)們： 今天，我講的題目是：遠離危險保安全。（一）進入五月份后，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，擅自到江河、水庫、池塘游泳的學(xué)生溺水身亡事故進入易發(fā)期、高發(fā)期、危險期。為預(yù)防學(xué)生溺水事故的發(fā)生，教育部于XX年就發(fā)布文件要求學(xué)生做到“六不”1.不私自下水游泳；2.不擅自與他人結(jié)伴游泳；3.不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；4.不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；6.不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。以上“六不”要求，我們XX年、XX年兩次通過致家長的一封信的方式告知家長，有的年級還通過家長會的方式進行了強調(diào)。通過學(xué)校和家長的共同教育，我校學(xué)生遵守“六不”要求，沒有發(fā)生溺水身亡事故，今天，我再次重申教育部的“六不”要求，就是為了避免此類悲劇的發(fā)生。
國旗下的講話安全教育從我做起
老師們、同學(xué)們：安全教育是一個沉重的話題，雖然近年來安全教育越來越得到社會各界的重視，各類學(xué)校師生安全意識增強，防范能力提高，但重特大傷亡事故仍時有發(fā)生，情況不容樂觀。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，近年來，全國中小學(xué)每年非正常死亡人數(shù)達到16000多人，平均每天就有40多名中小學(xué)生死于非命。這意味著每天就有一個班級消失。說明校園并不是一塊安全凈土，校園安全形勢依然嚴峻。但有關(guān)專家認為通過教育和預(yù)防，80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的?，F(xiàn)實生活中很多方面涉及安全。如交通安全、食品安全、消防安全、衛(wèi)生安全、校內(nèi)外活動安全、個人家居安全等等。今天主要給同學(xué)們講講校內(nèi)安全和交通安全。校內(nèi)安全1．在校內(nèi)不互相追逐打鬧，上下樓梯不要擁擠，要注意禮讓靠右慢行。嚴禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑或追逐奔跑。2．嚴禁爬高或在陽臺護欄上探取東西，大掃除時二層以上在沒有安全防護措施的情況下，不要探出身去擦外窗玻璃。在做衛(wèi)生時，禁止打鬧，以防滑倒跌傷。
國旗下的講話：安全和文明建設(shè)
演講稿頻道《國旗下的講話：安全和文明建設(shè)》，希望大家喜歡。各位老師、同學(xué)們，早上好：今天我講話的主題是“安全教育” 與“文明禮儀”。開學(xué)已經(jīng)一周了，在過去的一周里，校園各方面秩序良好，環(huán)境比較整潔，同學(xué)們表現(xiàn)良好，沒有出現(xiàn)嚴重的違紀現(xiàn)象，絕大部分同學(xué)儀表整潔，校服穿戴整齊，遇到老師能主動問好，特別是高一的同學(xué)，在經(jīng)過軍訓(xùn)的辛苦之后，已經(jīng)漸漸適應(yīng)了**的管理，在學(xué)習生活方面已經(jīng)走上正軌，以上這些都要感謝老師、同學(xué)們的辛勤付出，也希望同學(xué)們能繼續(xù)保持下去，為創(chuàng)建安全、文明、充滿愛意的校園而奮斗。但是，我在這里也注意到了幾個問題：，同學(xué)們的過馬路與騎乘車安全意識比較薄弱主要表現(xiàn)：過馬路不走斑馬線，有些同學(xué)喜歡在校門口的兩條斑馬線的中間地帶穿越馬路，我們校門口是國道，來往車輛較多，車速較快，這樣隨便穿越馬路是非常危險的，萬一遇到交通事故你自己也將承擔相應(yīng)的責任。學(xué)校值日教師也將加強巡查，對勸告不聽者將作出處理。
國旗下的講話：安全締造幸福
如果我現(xiàn)在問：世界上最寶貴的東西是什么？我想大家的回答與我的答案是一樣的，是生命。的確，生命是美好燦爛的，生活是明旭的，如詩如畫，磕生活往往是也有它殘酷的一面，許多殘酷的事實都是由于安全知識的貧乏，安全意識的淡薄引發(fā)的。事故的發(fā)生讓人膽戰(zhàn)心驚，只有親身經(jīng)歷過，在生死邊緣徘徊過的人才能深刻體會到生命可貴的真諦，才能深刻明白“安全”這句話的重要性，可是，我們不可能每個人都去體驗一回，因為生命只有一次，但我們可以引以為鑒，為自己敲響警鐘，不可疏忽大意，時刻注意安全。首先，我們應(yīng)該加強對自己安全意識的培養(yǎng)。
國旗下的講話：關(guān)注學(xué)校安全
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好!我是高一班的學(xué)生代表。今天我演講的題目是《關(guān)注學(xué)校安全、刻不容緩》。想必大家都知道吧 ！ 3月29日是《全國中小學(xué)生的安全教育日》，在我們出門的時候，父母總叮囑一句：注意安全，放學(xué)回家的時候老師總會叮囑一句：“注意安全”， 所以說‘安全’是我們最熟悉的字眼。安全教育是一個沉重的話題，雖然，現(xiàn)在安全教育越來越得到社會的重視，中小學(xué)生安全意識增強，防范能力提高，但關(guān)于學(xué)校，學(xué)生的特大傷亡事故依然有發(fā)生，情況不容樂觀，據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，近年來，全國中小學(xué)生每年非正常死亡人數(shù)達到16000多人，平均每天就有40多名中小學(xué)生非正常死亡，這意味著每天就有一個班級消失。同學(xué)們，想一想，這是一件多么恐怖的事啊 ，“生命不保何談教育？校園安全一直是社會關(guān)注的熱點，生命只有一次，而且相當愛脆弱。我們每一位同學(xué)都應(yīng)當視自己的生命為最寶貴的東西。都應(yīng)當時時關(guān)注自己和他人的生命。
關(guān)于安全每一天的國旗下的講話
國旗下的講話稿安全每一天各位老師、同學(xué)們：大家早上好！“安全”這個詞對大家并不陌生，像“安全重于泰山”這樣的警示更是時常見到。雖然安全十分重要，但在日常生活中有些人卻總把安全拋在腦后，其實當他們把安全輕視的時候，危險就在慢慢向他們靠近。遠的不說，回想一下在本學(xué)期，還記得我們邀請交警叔叔給大家做的安全講座吧？那些就發(fā)生在我們周邊的一個個交通事故的片段，你還印象深刻嗎？是啊，當你看到一個個鮮活的生命消失于車輪之下，當你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中，當你面對那些觸目驚心的場景時，能不感到震痛嗎？這沉痛的案例發(fā)生的原因要么是違規(guī)駕駛，但更多的是因為行人沒有按交通規(guī)則行走，闖紅燈或沒走斑馬線?？梢姡淮涡⌒〉倪`規(guī)背后竟隱藏著巨大無比的殺機
防溺水安全教育國旗下講話
各們老師、同學(xué)，大家好！占用大家一點時間，在這里就近期學(xué)校周邊安全隱患作幾點安全提示。1、 溺水案件XX年4月26日中午，xx新區(qū)某初中4名初三學(xué)生私自在陌生水域游泳，導(dǎo)致其中兩名學(xué)生不幸溺亡?，F(xiàn)在天氣越來越熱，暑期也即將來到。在炎熱的夏季，游泳，是最適宜的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。 據(jù)調(diào)查，在中國，每10個因意外傷害而死亡的未成年人中，有近6成死于溺水。在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下幾點：1、不要獨自一人外出游泳，更不要到陌生水域去游泳。應(yīng)該選擇有正規(guī)營業(yè)執(zhí)照的游泳池作為鍛煉場所。2、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
防溺水安全教育國旗下講話
老師們，同學(xué)們：大家早上好！今天我國旗下演講的題目是：安全教育“防止溺水”也許同學(xué)們會說，你不是老調(diào)重彈嗎？而我想說，安全教育雖然是個老話題，但是珍愛生命，防止溺水的警鐘必須長鳴，因為溺水身亡的悲劇時時刻刻都在上演。XX年的春天同以往每個春天一樣，草長鶯飛繁花似錦。但是翻閱這個春天的日歷，卻發(fā)現(xiàn)一朵朵生命之花在這個生機盎然的季節(jié)忽然凋謝：4月19號在>的節(jié)目訓(xùn)練基地功夫明星釋小龍的一名年僅18歲的助手不慎意外溺水身亡，世人震驚。節(jié)目傳播。5月4號武警宜昌支隊五中隊，年僅19歲的戰(zhàn)士呂xxx為搶救落水群眾溺水太久，英勇犧牲了清江為之嗚咽；5月12號湖南科技學(xué)院一名大學(xué)生在拍攝微電影中的跳水場景時，不幸溺水身亡，白發(fā)父母悲痛欲絕，我們在位生命被水吞噬感嘆時，我們在位英雄救人的壯舉感動時，我們是否想過，如果多一點安全意識，如果防止溺水的教導(dǎo)能時刻銘記在心，如果我們能多一些避險救援的專業(yè)知識，也許這些悲劇就不會上演了。
關(guān)于交通安全日國旗下講話
篇一：交通安全日國旗下講話 各位老師，各位同學(xué)： 早上好! 今天國旗下講話的題目是“文明交通始于足下，文明學(xué)生由我做起”。我們生活在一個交通便利的社會，每天來往于學(xué)校、家庭和其他場所之間，在那行人車輛擁擠的街道上，你是否看到了潛藏在我們每日行走的交通路線上的危險呢?因為不遵守交通法規(guī)，我們看到了血的事實，經(jīng)受了血的教訓(xùn)，那一幕幕令人心痛、慘不忍睹的畫面，那一個個因搶救無效而離我們遠去的人們，最后留給我們的都是心靈上的創(chuàng)傷和對離去者無盡的痛惜。我們在痛惜他們的同時，更應(yīng)該清醒地認識到：遵守交通法規(guī)，就是珍愛生命! 有人曾說，動蕩年代最可怕的是戰(zhàn)爭，而和平年代最可怕的是車禍。這決不是危言聳聽，因為全球每年死于交通事故的人相當于一次中型戰(zhàn)爭的陣亡人數(shù)。 下面這組數(shù)字讓人確信，"車禍猛于虎"，交通事故就在你我身邊：據(jù)公安部交通管理局通報，20xx年，全國共發(fā)生道路交通事故238351起，造成67759人死亡、275125人受傷，直接財產(chǎn)損失億元。67759萬人是一個什么樣的概念?相當于200多個我們學(xué)校的人數(shù)。億元的經(jīng)濟損失又如何形容?交通安全專家分析說，如果建一所希望小學(xué)需用20萬元，那么全年因交通事故造成的經(jīng)濟損失可建近5000所希望小學(xué);如果救助一名失學(xué)兒童每年需500元，那么全年因交通事故造成的經(jīng)濟損失就可以讓近500萬名失學(xué)兒童重返校園。
國旗下講話——學(xué)校安全教育
老師們、同學(xué)們： 上午好，今天我講話的題目是“安全教育”。XX年12月7日晚上9時許，湖南省湘鄉(xiāng)市育才中學(xué)數(shù)千名學(xué)生晚間自習后下課。該校教學(xué)樓雖然有4道樓梯可以離開，但由于當時正下大雨，學(xué)生們不約而同地選擇最近宿舍的樓梯。在下樓過程中，有幾個學(xué)生在下課的時候堵住了一樓的大路，下樓中的學(xué)生為了好玩，從上面往下擠，令一名女生跌倒，而后面的人流又不斷涌上，結(jié)果在一樓至二樓的拐角處引發(fā)人踩人慘劇。造成8人死亡，26人受傷。這一嚴重傷亡事件告誡我們要時刻注意安全?！τ诿總€人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。在全國各類安全事故中，學(xué)校安全事故所占的比重很大。這些安全事故涉及到食物中毒、體育運動損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、火災(zāi)火險、溺水、毒品危害等方面。有關(guān)專家認為通過教育和預(yù)防，80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。
XX小學(xué)暑假安全教育國旗下講話
各位老師，親愛的同學(xué)們，大家好!緊張的一個學(xué)期接近尾聲了，我們又迎來了盼望已久的暑假。怎樣過好這個長假呢?我們有太多的設(shè)想與計劃，我們有太多的欣喜與希望。可是，這一切，都是建立在安全的基礎(chǔ)上的。因此在假期中，我們每一個同學(xué)都必須提高安全意識，學(xué)會自我保護。今天，我在這里要再三重申和提醒大家：安全是生命之水，文明是幸福之源!假期一定注意安全，希望大家不僅要記在腦子里，更要落實到行動上。希望同學(xué)們從以下幾個方面做起：1、防溺水事故：溺水事故是夏季在安全方面存在的隱患，因為每年在這個季節(jié)里我們的周圍都會發(fā)生許許多多令人慘痛的事故和教訓(xùn)，并且這些教訓(xùn)往往是以生命的失去而作為代價的;而對于一個家庭來講，孩子生命的失去往往就意味著一個幸福家庭的破裂甚至毀滅。今天，我再次重申，絕對禁止到危險水域玩水。由于天氣炎熱，這個問題最容易出現(xiàn)，請同學(xué)們務(wù)必引起注意，堅決做到不在水庫或深水區(qū)玩耍;不準與同學(xué)結(jié)伴到無安全設(shè)施、不熟悉，無救護人員的水域游泳。游泳時一定要有家長的陪同。
《防溺水安全》國旗下的講話范文
炎炎夏日，游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運動和消夏避暑方式，同時又是一項具有危險性的運動。一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，為防止溺水事故在我們身邊發(fā)生，下面我們一起來學(xué)習防溺水的安全常識。一、防溺水小常識1.不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領(lǐng)，并且游泳要到正規(guī)的場所，如游泳館、體育館。2.游泳前要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。3.身體不舒服的時候不要去游泳。4.參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。