一是樹立“以人為本、安全發(fā)展”構建和諧礦區(qū)的新理念。安全生產(chǎn)工作事關公司和職工生命財產(chǎn)安全,事關基本建設全面發(fā)展。在深入貫徹國家有關法律法規(guī)的基礎上,把“安全發(fā)展”的理念更加深入人心,讓安全文化進各施工單位每個角落,促進我公司基本建設快速發(fā)展。各部門、各單位的領導,要進一步增強安全生產(chǎn)法律法規(guī)意識,樹立“以人為本、安全第一”的責任感和緊迫感,認真負責地抓好安全建設工作,堅決防止事故的發(fā)生,真正擔負起“綜合治理,保障平安”的責任。
慈善,是一項扶貧濟困的崇高事業(yè),更是一種責任、一種文明、一種境界。慈善是一種責任。“慈心為人,善行濟世”是人們的美好愿望,發(fā)展慈善事業(yè)是構建和諧社會的時代要求。當前,我縣正處于轉(zhuǎn)型升級、加快發(fā)展的關鍵時期,持續(xù)改善民生的任務艱巨繁重,城鄉(xiāng)差距、貧富差距的存在,特別是社會上還有不少因病、因災等因素致貧的困難家庭,亟待社會提供更多、更好的救助。發(fā)展慈善事業(yè)就是動員社會各方面的力量,讓更多的人向有特殊困難的人獻出一份愛心,幫助他們渡過難關,這也是全社會的共同責任。慈善是一種文明。慈善是伴隨著人類社會文明進步發(fā)展起來的,慈善事業(yè)的發(fā)達與否,已經(jīng)成為一個國家、一個城市文明進步的標志之一;對慈善事業(yè)關心支持的程度,已成為衡量市民素質(zhì)高低的重要標志;特別是我縣正在創(chuàng)建文明城市,參與慈善事業(yè),能夠增強人們“人人為我、我為人人”的自豪感和公民意識,有利于形成友愛互助、文明進步的社會環(huán)境。慈善是一種境界。中華民族素有扶危濟困、樂善好施的傳統(tǒng)美德,有著深厚的慈善道德積淀。如孔子的“仁愛”思想,孟子的“出入相友、守望相助、疾病相持、百姓親睦”等,歷來為大眾所推崇。所謂行善積德,說明慈善是立足于慈悲心的道德行為。發(fā)展慈善事業(yè),不僅僅從外在上助人解困,同時捐贈者的社會價值也得到了認可,更深層次的是捐贈者的心靈會得到提升、人格得到成長、精神得到愉悅。對企業(yè)來說,支持和參與慈善事業(yè),既是對社會的奉獻,更是企業(yè)家創(chuàng)業(yè)立德的境界。
同志們:過去的一年,大家干的很充實,走的很堅定,拼的很努力,各條戰(zhàn)線成績斐然。今年隨著疫情防控政策優(yōu)化,拼經(jīng)濟、爭項目、搶招商也已經(jīng)成為全國各地開局的共識,就我省來說,上班第一天,就組織開展了第七期“三個一批”活動,第二天,市里又接著召開全市項目建設和招商引資動員大會,通過這幾天的高密度工作,都充分釋放出一個信號,今年注定是奮力拼搶、緊張忙碌的一年,也必將會成為碩果累累、充滿喜悅的一年。今天,我們召開2023年全區(qū)項目建設和招商引資動員大會,就是要動員全區(qū)上下進一步樹牢“爭”的意識、煥發(fā)“搶”的斗志、拿出“拼”的行動,項目為王抓投資,開足馬力拼經(jīng)濟,確保實現(xiàn)“開門紅、全年紅”。下面,我講四點意見。一、全面發(fā)力拼項目堅持一切工作向項目發(fā)力,一切要素向項目集中,一切服務向項目聚集,迅速發(fā)起項目建設新攻勢,強勁注入振興發(fā)展新動能。一要做實項目謀劃儲備。經(jīng)過優(yōu)化調(diào)整,今年全區(qū)首批謀劃項目X個,總投資X億元,年度計劃完成投資X億元。實事求是的說,我們的項目盤子還不夠大,總投資僅占全市的6.7%,年度計劃完成投資僅占全市的6.2%。要支撐全年經(jīng)濟增長7%以上的目標,我們必須持續(xù)加大項目謀劃包裝儲備力度,加快形成大項目頂天立地、小項目鋪天蓋地、大小項目百舸爭流的生動局面。
同志們:今天我們召開全縣資金爭取暨招商引資項目調(diào)度會議,主要任務是認真貫徹落實中央和省、市委關于經(jīng)濟工作的部署要求,對全縣資金爭取和招商引資工作再安排、再部署,動員全縣各級各部門進一步認清形勢,堅定信心、鉚足干勁,咬定目標、奮勇爭先,以奮發(fā)有為的精神狀態(tài)和務實擔當?shù)墓ぷ髯黠L,全力抓好資金爭取和招商引資任務落實,為縣域經(jīng)濟高質(zhì)量發(fā)展奠定堅實基礎。會前,已經(jīng)印發(fā)了*年資金爭取和招商引資任務分解文件,縣上對招商引資考核辦法進行了修訂,待相關會議審定后下發(fā),希望大家按照文件要求,主動擔當,抓好落實。下面,請*同志講話?!瓌偛牛?同志對全縣資金爭取和招商引資工作作了安排部署,講得很全面、很具體、很到位,我完全同意,請大家結合各自實際,認真抓好落實。下面,我再講三個方面意見:
各位老師、各位同學:早上好!今天是xx年1月12日星期一。再過一周,高三同學就要離開學校,奔赴高考的戰(zhàn)場。高中三年,全體高三同學,遵守校紀,發(fā)奮學習,青春無悔,頑強拼搏,學海泛舟,風帆高揚,書山攀登,豪情萬丈。親愛的高三同學們,你們實現(xiàn)了人格完善和學業(yè)發(fā)展,堅定了人生幸福的堅實基礎,為高一、高二學弟學妹們樹立了良好的榜樣。你們以南郊而驕傲,南郊以你們而自豪!首先,我提議,高一高二同學,用熱烈的掌聲,祝賀高三同學圓滿完成高中學業(yè);并預祝這些學哥學姐們,高考取得優(yōu)異成績!再過一周,就是端午節(jié)。吃粽子、賽龍舟、佩香囊,紀念著一位偉大的愛國詩人屈原。屈原在出國內(nèi)憂外患的形勢下,一腔愛國理想遭遇君昏臣奸的冰冷現(xiàn)實,于是“懷石遂自沈汩羅以死”。懷石自沉,屈原心中有一顆大樹、一彎明月,那就是民族魂、愛國情。這個生命的終結,開啟了一個偉大精神世世代代的拜膜與懷念。同樣的溺水而亡,我們自然會聯(lián)想到唐代詩人王勃?!奥湎寂c孤鶩齊飛,秋水共長天一色?!薄袄袭斠鎵?,寧移白首之心;窮且益堅,不墜青云之志?!倍嗝篮玫木吧嗫犊暮狼?!他在《滕王閣序》的自由揮灑后,去交趾探望父親的途中,溺水而亡。英才短命,千年而下,扼腕唏噓,令人感慨!1980年12月8日,作為著名的“甲殼蟲”樂隊的主唱約翰·列儂在自家門口被一名精神不太正常男性樂迷用手槍射殺;1985年5月14日,《射雕英雄傳中》影星翁美玲,煤氣中毒自殺而死,年僅26歲;1989年3月26日下午5點30分, “春暖花開、面朝大?!?,詩人海子,在山海關和龍家營之間的一段慢車道上臥軌,年僅26歲;1995年在央視《曲苑雜壇》欄目中表演系列節(jié)目“xx學藝”一炮走紅藏族藝人xx駕車出車禍而死,年僅27歲;xx年4月1日晚6時41分,香港著名影星張國榮。xx年4月1日厭世跳樓自殺,年僅32歲;
國旗下的講話:珍惜自己(老師講話)同學們:早上好!今天集體晨會的題目是:珍惜自己。老師先給大家講個故事吧!一個生長在孤兒院中的小男孩,常常悲觀地問院長:“像我這樣的沒人要的孩子,活著究竟有什么意思?”院長總是笑而不答。一天,院長交給孩子一塊石頭,讓他拿到市場上去賣,但無論別人出多少錢,絕對不能賣。第二天,孩子驚奇地發(fā)現(xiàn),不少人好奇地對他的石頭感興趣,且價錢越出越高。第三天,在黃金市場上,石頭的價錢高了10倍。最后,當石頭被拿到寶石市場上時,石頭的身價又漲了10倍,更由于男孩怎么都不賣,竟被傳揚為“稀世珍寶”。后來,院長是這樣說的:“生命的價值就像這塊石頭一樣,在不同的環(huán)境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭,由于你的珍惜而提升了它的價值,竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己,自我珍惜,生命就有意義,有價值”。
安全工作是學校首要工作,我校始終高度重視這一工作。學校建立、健全了各種安全制度,成立了安全工作領導小組,加強對全校師生進行經(jīng)常性的和重點時段的安全教育和安全督查,保證學校的安全工作有組織、有領導、有制度、有落實。但是,不可否認,盡管學校和班主任老師通過各種形式對同學們進行了多方面的安全、法制和紀律教育,采取了各種防范措施,可仍有部分同學無視學校有關規(guī)定,做出了一些有可能傷及自身和傷及他人的違紀行為,在安全方面確實還存在許多問題和隱患,例如往返學校途中不遵守交通規(guī)則,馬路上并行,不注意觀察道路交通狀況;課間在樓上樓下追逐瘋打;自行車不上鎖,防盜意識較差;校園內(nèi)仍然存在騎車現(xiàn)象;使用體育運動器械時違章操作;放學后在校內(nèi)外逗留時間過長;同學之間發(fā)生矛盾糾紛后拉幫結伙通過拳腳打架來解決;節(jié)假日、雙休日結伙閑逛、惹是生非;個別同學進入網(wǎng)吧、游戲廳,同社會上閑雜人員來往等等。這都是我們目前在安全方面最需要注意和防范的重點。
老師們、同學們:大家好!我們附校已經(jīng)創(chuàng)建了XX市"綠色學校",所謂"綠色學校"就是指我們校園里的每一位師生都有環(huán)保意識,這需要我們師生一起努力,從我做起,從身邊的小事做起,從力所能及的事情做起。參與環(huán)?;顒?培養(yǎng)環(huán)保素養(yǎng),人人爭做環(huán)保衛(wèi)士.不要把它想象成很大的事情,環(huán)保就在我們身邊.當你撿起別人掉下的一張紙時,你就已經(jīng)做成了一件環(huán)保的事情;當你記得及時關燈,不浪費用電;當你用好水籠頭能及時關掉,當你下課,活動時能做到有秩序,有克制,而不是高聲喧嘩;你就已經(jīng)在做著環(huán)保衛(wèi)士應該做的事情了.諸如此類的太多太多小事,我們其實都能做到,但可能我們同學以前都是沒有去仔細面對和想過的.同學們,你有過為我們附校創(chuàng)建省“綠色學?!钡南敕▎幔慨斎?創(chuàng)"綠色學校",爭做環(huán)保衛(wèi)士,我們的目光還要看得更遠.一節(jié)小小的電池就可以污染一個人一輩子所需要的水;一棵樹一年產(chǎn)生的氧氣可以讓一個人受用一輩子,一只塑料袋需要經(jīng)過400年才可能被完全分解掉;對于這些環(huán)保的知識,你了解嗎 ?
國家公祭日國旗下講話:勿忘國恥圓夢中華敬愛的老師、親愛的同學們:早上好!我是初一16班何思穎。今天我講話的題目是:勿忘國恥,圓夢中華。踏著時間的腳步,我們又迎來了新的一周。唱起激昂的國歌,凝視著鮮艷的五星紅旗,我的思緒萬千……今年的2月27日,十二屆全國人大常委會第七次會議,正式設立每年12月13日為南京大屠殺死難者國家公祭日。這是一個我們不該遺忘的日子,77年前的這一天,1937年12月13日,日本侵略者在中國南京開始對我們的同胞實施長達四十多天慘絕人寰的大屠殺,三十多萬同胞慘遭殺戮,制造了震驚世界的南京大屠殺慘案。我們不應該忘記中華民族曾經(jīng)那段風雨飄搖的日子。歷史是一面明鏡,也是一本教科書。歷史告訴我們:落后就要挨打,閉關鎖國,固步自封只能使中國成為別國欺辱侵略的“靶子”;歷史告訴我們:民族生死存亡關頭,更需要強大的民族凝聚力;歷史告訴我們:熱愛和平,人類才能獲得真正的幸福。在第二個“國家公祭日”到來前夕,作為學生的我們能做一些什么呢?
尊敬的領導,親愛的老師、同學們:大家早上好!今天我講話的題目是:愛國,我的責任!我們都知道“天下興亡”的下一句,是“匹夫有責”,而臺灣的一位校長,卻給了一個與眾不同的答案。他說,天下興亡,我的責任。這一句話告訴我們,責任,不當推給匹夫;愛國,不應只是口號。我們每一個人,都應該把愛國作為自己的責任和義務,并以這種強烈的責任感來履行這種義務。很多人,特別是我們青少年,覺得愛國很遙遠,總認為它應該發(fā)生在建功立業(yè)時,應是一番驚天動地的行為,應是在抵御敵寇戰(zhàn)死疆場的視死如歸,應是驅(qū)除韃虜恢復中華的雄圖偉業(yè)……。但其實愛國并不遙遠,也并不抽象,身邊的小事就是他的具象化。身為人子,當你為父母捧上一杯熱茶消解他們一天工作的辛勞;當你用有力的手掌緊緊握住父母的手帶他們穿過車流不息的馬路;當你退去年少無知的驕躁,用穩(wěn)重的肩擔起家庭的希望時,你便成就了百善之首——孝,這便是繼承發(fā)揚中國傳統(tǒng)文化的精髓,這,便是愛國。
六十三年前的十月一日,毛澤東主席站在天安門城樓上莊嚴宣布一個新的共和國誕生了,六十三年后的今天,我們的祖國已是如此的強大,她在國際上的地位也一再提高?,F(xiàn)在的中國在經(jīng)歷了六十三年的奮斗后,國家的綜合實力已經(jīng)得到了明顯提升。在軍事上,我們已經(jīng)不在是小米加步槍的年代,取而代之的是更加精、尖、銳的現(xiàn)代化武器,我們能夠自己制造核武器,從而打破其他國家的核威脅,我們擁有自己的航空母艦,使得我們能夠更好的保衛(wèi)我們的海疆。在經(jīng)濟上,我們不在是當年那個貧困潦倒的國家,現(xiàn)在的中國經(jīng)濟實力排名世界第二,并且是美國和日本的頭號債主。在國內(nèi),我們?nèi)嗣竦纳鐣U现贫纫苍诓粩嗤晟?,如今,世界上拿著補貼種糧食的農(nóng)民在哪里?在中國。
早上好!今天老師國旗下講話的主題是《愛國愛校,先從唱響國歌開始》。不知大家有沒有關注新聞,最近有一位上海姑娘,她成為了街頭巷尾關注的焦點,被人們譽為“愛國的天使”。你們知道她的名字嗎?她就是金晶。北京XX年第29屆奧運會火炬接力達到巴黎,上海殘疾運動員金晶是第三棒。那天金晶早早坐著輪椅,拿著火炬,靜靜等候在火炬交接點。就在那一刻,意外發(fā)生了:一個“藏獨”分子沖破重重阻攔來到金晶面前,企圖從她手上將火炬搶走。金晶從來沒有見過這種場面,但她的第一反應是將火炬緊緊抱在胸前。一位在現(xiàn)場的法國留學生后來這樣描述:“那位姑娘把后背留給了暴徒,暴徒打她,拉她的手,但她就是把火炬死死保護住?!弊罱K,暴徒被警察制服并帶走,金晶的下巴卻被抓破了,但她堅強地抬起頭,舉起了手中的火炬。當神圣的奧運火炬被侵犯時,這個女孩堅強不屈,像捍衛(wèi)自己生命一樣捍衛(wèi)奧運火炬時,當國家利益受到侵害時,心中首先想到的是祖國利益,金晶不顧一切保衛(wèi)了火炬,這是一個中國人的光榮與勝利,讓我們?yōu)榻鹁н@種崇高的愛國精神而喝彩鼓掌。(鼓掌)
國家公祭日的國旗下講話:勿忘國恥立志成才各位老師、同學們:大家好!今天,我講話的題目是《勿忘國恥,立志成才》!今年,十二屆全國人大常委會第七次會議表決通過了將12月13日確定為南京大屠殺死難者國家公祭日的決定。77年前的12月13日,一個比今天還要冷的日子。那一天日軍的炮火轟開了南京的大門,滅絕人性的侵略者用機槍掃射、活埋、把人當做刺殺的靶子,對手無寸鐵的中國平民進行了長達六周的慘絕人寰的大規(guī)模屠殺。他們以極其殘忍的手段屠殺了我30萬余同胞!慘叫四起,撕心裂肺;尸骸遍地,觸目驚心。這是歷史上屈辱的一天,這是讓我們中國人心痛的日子,這是一段永遠無法讓中國人忘卻的國恥。國家公祭,既是對自己死難同胞靈魂的安撫,也是對那些犯罪者的警示,警告這個罪孽深重又不愿悔改的鄰國,更是告誡我們的國民,保持清醒狀態(tài),不要有片刻的忘卻與麻木,絕不能忘卻歷史、忘卻苦難。這不是在宣泄情緒,不是在倡導民族復仇,而是提醒我們每一個人,我們是一個整體,我們在共同悲痛。
愛國,是民族的靈魂敬愛的老師、親愛的同學們:今天,我非常的榮幸,能夠站在莊嚴的國旗下為大家演講。再過兩天就是國慶節(jié)了,再我們?yōu)榉偶俑吲d的時候,不要忘了我是一個中國人!愛國是我們必須做的!中華民族是一個偉大的民族,愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國,是一個神圣的字眼,在歷史發(fā)展的曲折過程中,愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進入二十一世紀,我們偉大的祖國日益繁榮昌盛,愛國主義更應該成為這個時代的最強音!愛國主義是我國各族人民團結奮斗的光輝旗幟,是推動我國社會歷史前進的強大動力,而愛國教育無疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長河,無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中,古代,有南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……近代以來,為了保衛(wèi)國家,反抗帝國主義的侵略,更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權而慷慨就義。新中國成立以后,有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等,他們放棄國外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國來,為國家的現(xiàn)代化建設貢獻自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動人事跡,永遠激勵著每一個中國人奮發(fā)向上!
今天是XX年12月9日,78年前的今天,也就是1935年12月9日,在中共《八一宣言》的感召下,北平的青年學生在中共北平臨時工委的領導下,發(fā)動了轟轟烈烈的“一二九”愛國學生運動,發(fā)出了“停止內(nèi)戰(zhàn),一致抗外”的吶喊,那聲聲吶喊讓每一個國人充滿了斗志,讓每一個中國人為之自豪,讓每一個渴望和平的人看到了希望。如果說,中國古代的歷史宛如錦繡織成,那么它近代的歲月則是被血浸透。鴉片戰(zhàn)爭后,曾經(jīng)一度領先世界幾千年的中國,被拋到時代大潮之末,屢遭船堅炮利的西方列強的欺凌,腐朽無能的舊政權使我們的列祖列宗也為中華民族的受苦受難而太息,“淚添九曲黃河溢,恨壓三山六岳低”,用這句話來形容中國人的百年屈辱百年長恨意猶未足。自一二九運動后,中國已經(jīng)走過了許多崢嶸的歲月,已搏擊過云海中的波濤,但還在高飛,還在向更壯麗的境界飛翔。過去幾十年來,中日關系一邊發(fā)展,一邊不斷爆發(fā)矛盾和沖突。面對矛盾和沖突,中國始終堅持“擱置爭議,共同開發(fā)”的原則,也正因為如此,在東亞安全、環(huán)保、日本的聯(lián)合國地位等諸多問題上,中國始終堅持不與日本主動起摩擦。但在過去的幾十年中,中國的善意并沒有被日本準確理解,相反,日本前首相小泉,去參拜靖國神社;日本在釣魚島歸屬問題上咄咄逼人,企圖將釣魚島國有化;并一直在干擾中國的航空識別圈問題。這是對歷史的無視,這是對歷史的扭曲!
尊敬的老師,親愛的同學們:大家早上好!我是來自高二八班的顧焱凡。很榮幸今天能夠站在這里,分享高二南京勵志之旅的感受。1月8日、9日,我們高二年級來到有著六朝古都之稱的南京,完成為期兩日的勵志之旅。當車子駛入南京市區(qū),這座城市給我的第一感覺是,古老、深邃與不屈,這樣的感覺是街區(qū)路邊的一棵棵粗壯高大參天的梧桐樹給我的。兩日中,我們參觀了南京大屠殺紀念館,完成了十八歲成人儀式;去了雨花臺,紀念了在抗日戰(zhàn)爭中付出自己生命的愛國志士;在被譽為美食一條街的夫子廟品嘗了許多當?shù)鬲毺氐拿朗?;最后登上了民主革命的先行者的陵墓——中山陵。在這么多的景點中,我記憶最深刻,感悟頗多的兩個地方是大屠殺紀念館和雨花臺烈士陵園。
防震減災 珍愛生命尊敬的老師,親愛的同學們:大家早上好!今天我演講的題目是《防震減災 珍愛生命》20**年5月12日大地震,一瞬時,山崩地裂,家園損毀,生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成山般的廢墟,天真爛漫的笑臉被奪去花一樣的童年,鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開,還有許許多多的夢想,被殘忍無情地摧毀掩埋20**年,每年的5月12日被設為全國“防震減災日”?!胺勒饻p災日”的設立,既是紀念XX汶川大地震故去的人們,也是提醒我們前事不忘、后事之師,增強全社會防震減災意識,普及推廣全民防災減災知識和避災自救技能,最大限度地減輕自然災害的損失。我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災害的侵犯的隱患,如臺風、暴雨、火災、地震、雷電、交通事故等等,因此,對我們?nèi)w師生而言,提高“防災減災”意識顯得至關重要。災害確實可怕,但比災害更可怕的是無知,作為中學生,我們要珍愛生命,最大限度保護自己,就要學習防震減災知識和避災自救技能,那么,我們學生在地震發(fā)生時要注意哪些呢?
老師們、同學們:上午好!12月4日,是全國法制宣傳日。今天我講話的主題是“培養(yǎng)法律精神,做遵紀守法、文明正氣的二中人”。提起法律,總給人以神秘、威嚴、崇高的感覺。其實,法律與道德、習慣、宗教、紀律一樣,都起著規(guī)范人們行為的作用。正是由于這些規(guī)范的存在,社會才變得有序,正是由于法律的存在,我們的權利才得到應有的保障。前司法部部長張福森先生曾這樣說過:確立全國法制宣傳日,有助于營造全社會濃厚的法治氛圍,使廣大公民像逐步熟悉每年的“3 15”國際消費者權益日、禁毒日一樣,讓“12 4”全國法制宣傳日成為全體公民熟悉法律、認知法律、維護自身合法權益的節(jié)日,成為展示我國法制建設成就的節(jié)日,成為樹立我國良好法治形象的節(jié)日,為實踐依法治國方略,推進“依法執(zhí)政”,打下牢固的社會思想基礎。作為當代的中學生,大家有幸目睹了改革開放以來中國法制建設的突飛猛進,300多部法律相繼出臺,“依法治國”被寫進憲法。那么,作為追求成為“卓越”人才的每個二中學子應該思考的是:在大家的校園生活中,成長道路上,如何培養(yǎng)法律精神,與法同行?
尊敬的老師,親愛的同學們:今天國旗下講話的題目是:“說說愛國衛(wèi)生月”。同學們,四月是個春暖花開的季節(jié),可你還知道四月是個什么月嗎?告訴你吧,四月是全國愛國衛(wèi)生月。因為衛(wèi)生工作關系到每一個人,所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作,保持良好的正確的衛(wèi)生習慣,促進健康成長。1、保持良好的個人衛(wèi)生習慣,注意飲食衛(wèi)生,不能在路邊小攤隨便購買食品,因為路邊攤衛(wèi)生根本就不能得到保證,各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著多少有害細菌,但是我們有時也發(fā)現(xiàn)有的同學在放學后就喜歡在這些路邊小攤駐足購買食品,這是非常不衛(wèi)生的。在個人衛(wèi)生習慣中,養(yǎng)成飯前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不隨便使用別人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間,做到起居有規(guī)律。2、均衡飲食,隨氣候變化而增減衣服,定期運動,充足休息。在日常生活中同學們應該按照生活規(guī)律,定時用膳,三餐飯做到定量,不能餓一餐,飽一餐,特別是早晨,我們有的同學就往往因為睡懶覺而未吃早餐,這對身體健康和學習精力都是不利的。同學們早晨起床后到戶外鍛煉,呼吸一些新鮮的空氣,伸伸腰,踢踢腿,跑跑步都是很有好處的。
晉代孫康,家境非常貧寒。幼時酷愛學習,常常感到時間不夠用。他想夜以繼日攻讀,可家中沒有錢購買燈油。一到天黑,便沒有辦法讀書。特別到了冬天,長夜漫漫,他經(jīng)常輾轉(zhuǎn)很久,難以入睡。實在沒有辦法,只好白天多看書,晚上睡在床上默誦。一天半夜,他從睡夢中醒來,把頭側向窗戶,驚奇地發(fā)現(xiàn)從窗外縫中折射出一絲微微的光亮。原來,那是大雪映射過來的光亮。于是,他立刻穿好衣服,取出書籍,對著雪地的反光一看,果然字跡清楚,比一盞昏黃的小油燈要亮堂得多呢!